Жалбыз және бадам алма салаты

Цуккини, баклажан мен шөптерден басқа, қыста табу қиын және тек көп ақша табу үшін мен жалбыздың көп мөлшерін жинадым. Мен оны диеталық алма салатына саламын, оны дайындауды біз бүгін қарастырамыз.

Алма салатын жалбыз және бадаммен пісіру

Бадамды қайнаған суға батырыңыз, содан кейін қабығын салып, қуырыңыз да, ұнтақтаңыз. Алма мен қабығын аршып, тілімдерге кесіңіз. Жүзімді екіге бөліңіз.

Тостағанға йогурт немесе қаймақ, жалбыз, бадам, кардамон дәндері, апельсин немесе лимон шырынын қосыңыз. Алма мен жүзім қосыңыз, араластырыңыз, қақпағын жауып, тоңазытқышқа қызмет етерден кем дегенде жарты сағат бұрын алыңыз.