Предиабет: белгілері, емі, диета (тамақтану мәзірі)

Жұқпалы аурулар дегеніміз не? Бұл сау организм мен қант диабеті арасындағы шекара. Пребиабеттік жағдай ұйқы безінің инсулин шығаратындығымен сипатталады, бірақ әлдеқайда аз мөлшерде.

Ұқсас ауруы бар адамдар 2 типті қант диабетімен ауырады. Бұл аурудың алдын-ала күтпеген жағдайы қауіпті болса да, оны толық емдеуге болады.

Алдыңғы денсаулықты қалпына келтіру үшін адам өмір салтын толығымен қайта қарау керек. Бұл қантты қалыпты деңгейге келтірудің және қант диабетінің алдын-алудың жалғыз тәсілі.

Предиабет ағзаның тіндері инсулинге төзімді (сезімтал) болған кезде пайда болуы мүмкін. Қандағы глюкоза деңгейі осыған байланысты көтеріледі.

Пребиабет тудыратын асқынулардың бірі - диабеттік ангиопатия. Бұл ауру қант деңгейін бақылаудың болмауына байланысты пайда болады.

Егер емдеу уақтылы басталмаса, 2 типті қант диабетіне әкелетін басқа асқынулар пайда болады. Prediabetes науқастың нашарлауына әкеледі:

1. нерв ұштары
2. қан тамырлары
3. көру органдары және т.б.

Маңызды! Балалардағы қант диабеті ересектердегідей диагнозға ие. Бұл ауыр инфекциялардан немесе ауыр хирургиялық араласудан туындауы мүмкін.

Жұқпалы ауруларға не себеп болуы мүмкін, аурудың белгілері

Біріншіден, қауіп-қатерге шалдыққан өмір салтын ұстанатын және артық салмақтан зардап шегетін адамдар жатады. Адамдардың екінші категориясы - бұл ауруға тұқым қуалайтын бейімділікке ие адамдар.

Жүктілік кезінде гестациялық қант диабетімен ауыратын әйелдерде предиабетпен ауыру ықтималдығы едәуір артады.

Пациенттердің көпшілігі көбінесе предиабетпен сипатталатын бастапқы көріністерді байқамайды, ал кейбір белгілерді тек зертханалық зерттеулер арқылы анықтауға болады, ол үшін тестілеу қажет болады.

Егер адамда алдын-ала диабетке ұқсас келесі белгілер болса, сіз дереу маманның қарауына жүгінуіңіз керек:

1. Артық салмақ.
2. Қант сынағы қалыпты емес.
3. Жас санаты - 45 жастан асады.
4. Жүктілік кезеңінде әйел гестациялық диабетпен ауырды.
5. Әйелге поликистозды аналық диагноз қойылды.
6. Науқастың қанында триглицеридтер мен холестериннің жоғары деңгейі анықталды.

Басқа белгілері

Адам глюкоза алмасуын бұзған кезде, ағзадағы гормоналды функциялардың бұзылуы және инсулин гормонының өндірісі төмендейді. Бұл ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін.

Терінің қышуы және көру қабілетінің бұзылуы.

Қант деңгейінің жоғарылауынан қан қалыңдайды, ал тамырлар мен ұсақ капиллярлар арқылы өту қиынға соғады. Нәтижесінде қышу тері мен көру проблемалары пайда болады.

Шөлдеу, жиі зәр шығару.

Қалың қанды сұйылту үшін денеге сұйықтықтың көп сіңуі қажет. Сондықтан пациент үнемі ашқарақтықпен азапталады. Әрине, суды көп қабылдау жиі зәр шығаруға әкеледі. Егер қандағы қант деңгейі 5,6 - 6 ммоль / л дейін төмендесе, бұл проблема өздігінен жойылады.

Кенеттен салмақ жоғалту.

Шығарылатын инсулин мөлшері азаятындықтан, қандағы глюкоза тіндермен толығымен сіңірілмейді. Нәтижесінде жасушаларға тамақ пен қуат жетіспейді. Сондықтан пациенттің денесі тез таусылып, салмақ жоғалуы мүмкін.

Жылу және түнгі спазм.

Нашар тамақтану бұлшықеттердің күйіне әсер етеді, осыған байланысты құрысулар пайда болады. Қанттың жоғары деңгейі безгекті қоздырады.

Мидың қан тамырларына тіпті кішкентай зақымдану бастың және аяқтың ауырсынуына әкеледі.

Маңызды! Пребиабеттің аздап симптомдарын байқағаннан кейін дереу емдеуді бастау керек және оны дәрігердің нұсқауы бойынша жасау керек, бұл аурудың асқыну қаупін едәуір төмендетуге көмектеседі!

Болжам және емдеу

Жұқпалы аурулардың болуын талдау үшін қан алу арқылы анықтауға болады. Таңертең аш қарынға глюкозаға қан анализі жасалады, содан кейін емдеу тағайындалады.

Егер сынақтар 6,1 ммоль / л-ден немесе 110 мг / дл-ден аз болса, онда бізде алдын-ала диабеттің болуы туралы айтылады.

Емдеу келесідей болуы мүмкін:

• диета
• артық салмақпен күресу
• дене белсенділігі
• жаман әдеттерден арылу,

Науқас күн сайын қант пен холестерин деңгейін бақылап отыруы керек, мұнда сіз глюкометрді де, холестеринді өлшейтін құрылғыны да қолдана аласыз, қан қысымын өлшей аласыз, дене тәрбиесі сабақтарының кестесін сақтай аласыз.

Эндокринолог, жоғарыда аталған шараларға қосымша, арнайы дәрі-дәрмектермен емдеуді тағайындай алады, мысалы метформинмен.

Американдық ғалымдар жүргізген зерттеу дұрыс тамақтану, дұрыс тамақтану және өмір салтын өзгерту диабеттің пайда болу қаупін азайтуға мүмкіндік беретіндігін көрсетті. Жұқпалы аурудың ықтималдығы азаяды.

Ауру үшін тамақтану

Дұрыс тамақтану порцияны төмендетуден басталуы керек. Диетада талшық көп мөлшерде болуы керек: көкөністер, жемістер, үрме бұршақ, көкөніс салаттары. Осы өнімдерге негізделген тамақтану әрдайым предиабет сияқты ауруды емдеуге оң әсер етеді.

Бұл өнімдер аштықты тез арада қанағаттандырады, сонымен қатар, қант диабетінің алдын алады.

Салауатты тамақтану

• Адам тез салмақ жоғалтады.
• Қандағы қант деңгейі қалпына келеді.
• Дене макро- және микроэлементтермен, дәрумендермен және басқа да пайдалы заттармен қаныққан.

Пребиабпен теңгерімді тамақтану, әрине, аурудың дамуын кешіктіруге немесе алдын алуға көмектеседі. Егер алдын-ала ауру пайда болса, пациент міндетті:

1. Майлы тағамдарды қабылдауды азайтыңыз.
2. Десерттер мен басқа да тәтті тағамдарды тұтынуды шектеңіз.
3. Калорияны азайту.

Патологияның сипаттамасы

Преиабит дегеніміз не, оның белгілері қандай және мұндай диагнозды қалай болдырмауға болады? Адам ағзасы қандағы глюкозаның қалыпты мөлшерін ұстап тұра алмаған кезде дәрігерлер предабиет туралы айтуға кіріседі. Сонымен бірге адамның ұйқы безі инсулинді аз шығарады, бұл қандағы глюкозаның (қанттың) жоғарылауына әкеледі. Қант диабетіне дейінгі жағдай қанттың шамадан тыс деңгейімен сипатталады, бірақ бұл диабеттің диагнозы туралы айтатындай емес.

Диабетпен ауыратын адамдарда 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар. Бұл жағдайды емдеуге болады, сондықтан үрейленбеңіз. Алайда, егер сіз осыған мән бермесеңіз және уақтылы емдеуді бастамасаңыз, уақыт өте келе сіздің денсаулығыңыз айтарлықтай нашарлауы мүмкін және ауру қайтымсыз бағытқа түседі.

Қант диабеті қаупі тобы:

1. «Жүкті қант диабеті» бар немесе салмағы 4 кг-нан асатын балалары бар әйелдер. Бұл жағдайда аурудың дамуы өмірдің кейінгі кезеңдерінде пайда болады.
2. Аналық бездің поликистозы бар әйелдер.
3. Жасы 45-тен жоғары және артық салмақ.
4. BMI (дене салмағының индексі) 25 жастан жоғары және 45 жасқа дейін.
5. Жоғары қан қысымы, 140-тан 90 мм рт.ст. дейін, предабиетиттің пайда болуы үшін сигнал болуы мүмкін
6. Тұқымқуалаушылық. Егер туыстарына бұрын диабет диагнозы қойылған болса, онда бұл аурудың мұрагерлік мүмкіндігі жоғары болады.
7. Кейбір нәсілдердің өкілдері, мысалы, латындар мен африкалық американдықтар, азиялықтар, диабетпен ауырады, еуропалықтардан гөрі.

Жұқпалы аурулар белгілері

2 типті қант диабетінің белгілері ұзақ уақыт көрінбеуі мүмкін.Қате сезінген адам нақты себептерді анықтау үшін дереу маманға хабарласпайды. Көбіне біз өзіміздің ауруымызды әртүрлі факторларға жатқызамыз, дегенмен, бұл ауыр сырқаттанудың дамуына себеп болуы мүмкін. Бұл аурудың барлық белгілері организмдегі глюкозаның шамадан тыс көрсеткіші аясында дамиды.

Дәрігерлік аурудың негізгі белгілері туралы әркім білуі керек:

1. Ұйқы режимін бұзу. Преиабетпен глюкозаның метаболизмі бұзылады, бұл дененің гормоналды жүйесінде дұрыс жұмыс істемеуге әкеледі. Сонымен қатар, инсулин өндірісі төмендейді. Бұл өзгерістер ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін.
2. Терінің нашарлауы, қышу, көру өткірлігінің төмендеуі. Науқастың қандағы қант деңгейі осы аурумен салыстырғанда анағұрлым жоғары болғандықтан, қан қалыңдай бастайды. Ол тамырлар мен капиллярлар арқылы өтеді, әлдеқайда нашар. Бұл терідегі қышуды ғана емес, сонымен қатар көру проблемаларының пайда болуын тудырады.
3. Тұрақты шөлдеу, нәтижесінде - дәретханаға бару. Қалың қан сұйылту үшін ағзаға көп мөлшерде сұйықтық қажет, бұл үнемі ішуге деген құштарлығымен байланысты. Көп су ішкен адам жиі зәр шығаруды бастайды. Бұл симптом қант деңгейі 5,6-6 ммоль / л жеткенде жоғалады.
4. Ащы салмақ жоғалуы сарқылумен байланысты. Инсулин жасушалары кішірейе түседі, глюкоза ағзадан қанға сіңбейді, сондықтан жасушалар толық даму үшін жеткілікті қуат алмайды.
5. Құрысулар, безгегі. Бұл белгілер түнде пайда болады. Денеде қоректік заттар жетіспейтіндіктен, бұлшық еттер бастайды, бұл құрысуды тудырады. Қанттың жоғарылауы адамның қызуын тудырады.
6. Мигрень, храмдардағы қатты ауырсыну. Преабетикалық жағдайда қан тамырлары мен капиллярлардың зақымдануы орын алады. Ең кішігірім өзгерістер тіпті аяқтың қатты ауырсынуын, ауырсынуды және қышуды тудырады.
7. Тамақтанғаннан кейін екі сағаттан кейін глюкозаның жоғарылауы қант диабетінің басталуын білдіреді.

Диагностикалық әдістер

Предиабет тамақтанғаннан кейін қанттың сәл жоғарылауымен сипатталады. Глюкоза жүктемесі инсулин өндірісін ұлғайтуды талап етеді, ұйқы безінің бұзылуы гормонның қажетті деңгейін синтездеуге мүмкіндік бермейді. Зертханалық зерттеулерді қолдана отырып, предаби диабетін дамытуды ұсынудың 2 әдісі бар.

Біріншісі пациенттің құрамында 75 г таза глюкоза бар арнайы ерітінді қабылдауға негізделген. Бірнеше сағаттан кейін қандағы қант 7,8 ммоль / л аспауы керек. Егер деңгей 7,8-11 ммоль / л шегінде анықталса, онда алдын-ала диабет болады. Ауруды анықтаудың екінші әдісі - бірнеше ай ішінде гликатталған гемоглобинді өлшеу. Пайыздық деңгейі 5,5-6,1% аралығында болады, бұл диабетпен ауыратындар арасындағы аралық нәтиже.

Тәуекел факторлары

Диабет түрлі себептермен пайда болады, ескерту белгілеріне уақытында назар аударған жөн. Адамдарда жұқпалы аурулардың жоғары қаупі:

• 45 жастан асқан
• артық салмақ
• генетикалық бейімділігі бар
• физикалық белсенділігі төмен,
• жүкті әйелдердегі гестациялық диабетпен,
• американдықтармен, үндістермен және Тынық мұхиты аралдарындағы халықтармен тығыз туыстық.

Жоғарыда аталған өлшемдерге сәйкес келетіндер үшін не істеу керек? Басқа шағымдарға назар аударып, дәрігермен кеңесу керек. Ауру дәрі-дәрмектермен, дұрыс тамақтану және белсенді өмір салтымен оңай емделеді.

Предиабет: белгілері

Қоғамда белгілі қант диабетінің көптеген белгілері бар. Олардың ішінде үнемі шөлдеу, терінің қышуы және жиі зәр шығару туралы шағымдар жиі анықталады. Симптомдар аз болады, мысалы:

• ұйқысыздық
• көру қабілетінің бұзылуы,
• жүрек және қан тамырларының бұзылуы,
• салмақ жоғалту
• құрысулар, қызба,
• бастың және аяқтың ауыруы.

Ең маңызды және тікелей симптом - бұл жоғары қандағы қант. II типті қант диабетінің алдындағы жағдайда зертханалық зерттеу нәтижелері 5,5-тен 6,9 ммоль / л-ге дейін.

Ерекше жақындаған кезде не істеу керек - ең жағымды диагноз емес - предабиет? Симптомдар қазірдің өзінде өздерін сезінуде, зерттеу қорқынышты растады. Алдымен сіз тынышталуыңыз керек, сіз алдын-ала диабетке қарсы тұра аласыз. Кешенді емдеу тағайындалады. Эндокринолог ұсынатын кеңестерге қоса, салауатты өмір салтын ұстануды ұмытпаңыз. Қажет:

• таяқша немесе # 9)
• дене белсенділігін арттыру
• жаман әдеттерден арылыңыз,
• барлық күштерді артық салмақпен күресуге бағыттау.

Емдеудің негізгі элементтерінің бірі - дұрыс тамақтану. Дұрыс тамақтану ұйқы безін қалпына келтіреді және предиабеттің асқыну қаупін азайтады. Бұл жағымсыз белгілерден арылуға және денсаулықты қалпына келтіруге ғана көмектеседі.

№8 жұқпалы ауруларға арналған диета

Артық салмақпен күресетін адамдар санатына арналған, соның салдарынан предиабет дамыған. Аурудың белгілері дұрыс тамақтану реттелуімен көріністің қарқындылығын төмендетеді. Емдеу кестесі көмірсулар мен майларды қабылдауды шектейді. Диета метаболизмді тездетуге көмектесетін дәрумендер мен ферменттерге бай калориялы тағамдарға негізделген.

Диета № 8 бекітілген тамақ өнімдері

Күнделікті диета мыналарды қамтуы мүмкін:

• қара бидай немесе тұтас нан,
• кейбір сүт және сүт өнімдері,
• майсыз сүзбе
• қайнатылған ет және балықтың диеталық сорттары,
• көкөніс сорпасындағы майсыз сорпалар,
• қарақұмық, інжу-арпа,
• көкөністер, табиғи қанттың төмен мөлшері бар жемістер,
• тұздалған өнімдер.

№ 8 предиабет үшін мысал мәзірі

Ұқсас диетаға назар аударыңыз:

1. Таңғы ас - жұмыртқа, өсімдік майындағы көкөніс салаты, майы бар нан.
2. Түскі ас - қайнатылған (тауық, қоян, сиыр еті), қарақұмық, жаңа піскен көкөністер немесе жемістер.
3. Снек - көкөніс сорпасындағы сорпа, тұздық, аздап қуырылған ет, жеміс-жидек, нан.
4. Түскі ас - қайнатылған майсыз балық, көкөніс пудингі, нан.
5. Ұйықтар алдында - бір стақан айран.

Тамақтану 3-4 сағаттық аралықпен есептеледі, соңғы (5-бет) - ұйықтар алдында.

Қажетті диагностика

Бұл жағдайды диагностикалаудың ең оңай әдісі - қант сынамасын алу. Ол үшін қан саусақтан алынады, анализ таңертең бос асқазанға жасалады. Соңғы тамақтану және емтиханнан өту арасындағы уақыт 8 сағатты құрайды.

Егер жоспарлы тест жеткіліксіз болса, глюкозаға төзімділікке арналған ауызша тест тағайындалуы мүмкін. Ол үшін алдымен бос асқазанға қан тапсырылады, содан кейін пациентке ішуге глюкоза ерітіндісі беріледі, содан кейін 2 сағаттан кейін қанның екінші бөлігі алынады. Осы сынақтардың нәтижелері бойынша аурудың болуы туралы қорытынды жасауға болады.

Егер күнделікті ораза ұстайтын қан анализіндегі глюкозаның мәні 6,1 ммоль / л-ден асса, бұл предиабеттің белгісі. Егер ауызша глюкозаға төзімділікті зерттеу кезінде оның деңгейі 7,8 ммоль / л-ден кем немесе 11,1 ммоль / л-ге тең болса, бұл сонымен қатар бұзушылықтарды көрсетеді.

№ 9 диеталық үстел

Певзнер диетасы диабетпен ауыратындар мен аллергиядан зардап шегетін адамдарға арналған. Бұл №8 мәзірге қарағанда қатаң емес, өйткені ол науқастың салмағын азайтуды мақсат етпейді. Көмірсулар мен майлардың метаболизмін құра отырып, 9-шы диеталық кесте предабиет және II типті қант диабеті бар науқастардың жағдайын жақсартады. Глюкоза жүктемесін азайту емдеудің маңызды элементі болып табылады. Мәзірде мақұлданған өнімдердің жеткілікті саны бар. Қаласаңыз, дәмді және пайдалы диета жасай аласыз.

Күніне шамамен 2 литр минералды немесе тазартылған су ішу ұсынылады, басқа сұйықтықтарды қоспағанда. Тамақтану жиі болуы керек, бірақ онша қанағаттандырмайды: артық тамақтану қауіпті.Аштықты қанағаттандырудың ең жақсы тәсілі - шикі жеміс немесе көкөніс жеу.

Кімге қауіп төніп тұр?

Пребиабет тұжырымдамасы метаболикалық бұзылулар пайда болатын адам ағзасының жағдайын білдіреді, қант нормадан бірнеше бірлікті құрайды, алайда көрсеткіштерде айтарлықтай секіріс болмайды - яғни, 2 типті қант диабеті диагнозы қойылмайды.

Назар аударыңыз! Біраз уақыт бұрын мұндай өзгеріс диабеттің нөлдік сатысы ретінде анықталды, бірақ бірнеше жылдар өткеннен кейін олар оған өз атауын берді.

Бастапқы кезеңде патологияның көрінісін анықтау өте қиын, кейде мүмкін емес, дегенмен, бұзушылықтардың дамуын растауға немесе теріске шығаруға көмектесетін әдістер бар.

Зертханалық диагностиканың қарапайым және кең таралған әдістері кестеде қарастырылған:

Сондай-ақ, қант диабетінің дамуына бейімділігі бар 45 жастан асқан науқастар жылына кемінде 1 рет осындай тексерулерден өтуіне назар аудару керек.

Дене салмағы 45 жастан асқан адамдарды 3 жылда 1 рет тексеруден өткізу керек. 45 жасқа дейінгі диабеттің даму қаупі факторы бар адамдар - жыл сайын.

Назар аударыңыз! Симптомның ашылмайтын шөлдеу көрінісі маманға шұғыл бару және зертханада жоспардан тыс түрде талдау жасау үшін себеп болып табылады.

Құқық бұзушылықтың қаупін арттыратын факторлардың тізбесі:

• жоғары қан қысымы, бұл кезде көрсеткіштер 140/90-дан жоғары болады, яғни 2-ші сатыдағы гипертония,
• организмдегі холестериннің жоғары концентрациясы,
• туыстық қатынастың бірінші жолындағы жақын туыстары, қант диабетімен ауыратындар,
• жүктілік кезінде әйелде гестациялық қант диабетінің болуы,
• туудың жоғары салмағы
• физикалық белсенділіктің болмауы,
• аштықпен гипогликемия,
• ұзақ уақыт дәрі қабылдау,
• тәулігіне 600 мл-ден астам көлемде кофе мен қатты шай тұтыну,
• тері бөртпелерінің көрінісі.

Атеросклероз және қант диабеті

Атеросклероз - бұл холестеринді «бляшкалармен» тамырлардың люмені бітелетін тамырлардың қабырғаларының созылмалы зақымдануы. Алдымен жеке бляшкалар пайда болады, содан кейін олардағы дәнекер тін өсіп, тамырдың бүкіл люмені біртіндеп бітеледі.
Атеросклероз холестериннің жоғарылауына байланысты дамиды, оның деңгейі липидтер алмасуының бұзылуына байланысты жоғарылайды.

Диагностикалық ерекшеліктері

Жұқпалы ауруларды немесе қауіп тобына қатысты белгілерді анықтаған кезде пациент дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер науқасты күмәнді растау немесе жоққа шығару үшін тестілеуге жолдама береді.

Назар аударыңыз! Науқасты алдымен глюкозаға төзімділікке тексеру керек. Техника ораза ұстауды қажет етеді.

Науқасты соңғы тамақтанғаннан кейін 10 сағаттан кешіктірмей іріктеп алу керек екендігіне назар аударған жөн.Науқас глюкоза ерітіндісін тұтынғаннан кейін тағы 2 өлшеулер қабылданады - қабылдаудан 1 сағаттан кейін және 2 сағаттан кейін.

Ықтималдылықтың жоғары деңгейімен келесі факторлар тест нәтижелерін бұрмалауы мүмкін:

1. Нұсқаулық пациентке сынақтан бір күн бұрын кез-келген физикалық белсенділіктен бас тартуға кеңес береді.
2. Психоэмоционалды факторлардың әсерін шектеу бірдей маңызды.
3. Тексеру кезінде пациент сау болуы керек: қан қысымы және дене температурасы қалыпты шектерде болуы керек.
4. Сынақ күні темекі шегуге болмайды.

Осы мақаладағы бейне оқырмандарды диагноздың ерекшеліктерімен таныстырады. Толық емтихан бағасы пациент таңдаған медициналық орталыққа байланысты аздап өзгеруі мүмкін.

Арандатушылардың себептері

Жалпы салмақты адамдарға салауатты өмір салтын ұстанатын адамдарда қант диабеті қаупі төнеді. Алайда, мұндай пайымдау біршама дұрыс емес, басты себебі - дененің инсулинге реакциясы.

Бұл жағдайда организмдегі глюкозаның оңтайлы тепе-теңдігіне қол жеткізу мүмкін емес. Азық-түлікпен бірге тұтынылатын көмірсулар қантқа айналады, глюкоза жасушаларға энергия көзі ретінде енеді. Егер дененің жасушалары инсулиннің әсеріне жауап бермесе, онда олар глюкозаны ала алмайды.

Тәуекел тобына:

• қандағы қант тұрақсыздығы бар пациенттер,
• семіздікке шалдыққан адамдар
• 45-50 жастан асқан науқастар,
• аналық безі бар әйелдер,
• қандағы холестериннің шамадан тыс концентрациясы бар науқастар.

Жұқпалы ауруларды емдеуге бола ма?

Жұқпалы ауруларды емдеу негізінен пациенттің өзін-өзі бақылауынан және дұрыс таңдау жасай алуынан тұрады.

Аурудың дамуының бастапқы кезеңінде сіз әдеттегі өміріңіздің ырғағын толығымен қайта қарауыңыз керек:

• никотинге тәуелділіктен толық бас тарту,
• алкогольді ішімдіктерді тұтынуды болдырмаңыз,
• күнделікті мәзірді қарап шығыңыз

Назар аударыңыз! Науқас өзінің тағдырын алдын-ала анықтайтын таңдау жасауы керек - салауатты өмір салты мен ұзақ өмір сүру ережелеріне сәйкес қалыпты өмір, немесе қант диабетімен өмір сүру ережелерін ұстану.

Семіздік кезінде дене салмағының 6-7% салмақ жоғалту диабеттің даму ықтималдығын 50% төмендететініне назар аударған жөн.

Қант диабетінің дамуына қалай жол бермеуге болады

Егер тексеру кезінде пациент глюкозаға төзімділіктің бұзылуын анықтаса, сіз эндокринологтың көмегіне жүгінуіңіз керек. Маман жақын арада диабеттің көріну мүмкіндігін анықтауға мүмкіндік беретін оңтайлы зерттеу әдістерін анықтауға көмектеседі.

Алынған мәліметтер негізінде терапия режимі анықталады, оған міндетті түрде бірнеше әдістер кіреді:

• физикалық ауыртпалықтар,
• диета
• предабиға қарсы препараттар.

Спорт және диета терапияның негізі болып табылады, бірақ егер көрсеткіштер сыни болмаса, дәрі-дәрмекті қолданбай-ақ жасауға болады.

Пациент мәзірі

Жұқпалы ауруларға арналған диета келесі ережелерді сақтауды білдіреді:

1. Құрамында сіңімді көмірсулар бар тағамнан бас тарту. Бұл өнімдерге нан өнімдері, түрлі тәттілер мен десерттер кіреді.
2. Барлық жарма, картоп, сәбізді тұтынуды шектеу керек.
3. Жануарлардан алынатын майлар диетадан шығарылуы керек.
4. Бұршақ, жасымық және басқа да бұршақты дақылдар диетаға енгізілуі керек.
5. Қалпына келтіру кезеңінде алкогольден толық бас тарту және кейінгі өмірде қатаң шектеулердің сақталуы көрсетілген.
6. Күніне тұтынылатын ең көп калория мөлшері 1500-ден аспауы керек.
7. Бөлшек диетаны көрсетеді. Жалпы көлемді 5-6 тәсілге бөлу керек.

Науқас мәзірінде мыналар болуы керек:

• Жаңа піскен көкөністер мен жемістер
• майсыз теңіз балықтары мен теңіз өнімдері,
• жарма
• жақсы көретін сарымсақ, даршын, мускат жаңғағы,
• сиыр еті мен құс (үйрек қоспағанда),
• майлы сүт өнімдері,
• жұмыртқа ақтығы.

Пациенттер мұндай диета тек қантты тұрақтандыруға ғана емес, сонымен бірге қан тамырларын зиянды холестериннен тазартуға да назар аударуы керек.

Сондай-ақ, диабетпен диетаны маман әзірлейтіндігіне назар аудару керек - тек негізгі ұсыныстар берілген. Гипертония, асқазан, бауыр және бүйрек аурулары бар адамдар диетаға ерекше назар аударуы керек екенін естен шығармағанымыз жөн. Диетологқа жүгіну асқынулардың алдын алуға көмектеседі.

Тұрақты физикалық белсенділік артық салмақты азайтуға және организмнің өмірлік белсенділігін реттеуге көмектеседі.

Назар аударыңыз! Айта кету керек, физикалық жаттығулар кезінде глюкозаның тез төмендеуі байқалады - ол тұтынылады. Алайда спорт әдетке айналуы керек.

Келесі спорт түрлеріне назар аударған жөн:

• жүгіру
• велосипед
• би
• теннис
• жүзу
• Скандинавиялық серуендеу
• серуендейді.

Ұсыныс! Кез-келген физикалық белсенділік пайдалы, яғни теледидардың алдында өткізілетін кешке тыйым салынады. Уақытты тиімді пайдаланып, үйден алыс орналасқан супермаркетке барып, пайдалы өнімдер сатып алған дұрыс.

Бір қызығы, көптеген предебиабпен ауыратын науқастар ұйқысыздыққа шағымданады - жаттығудан кейін бұл проблема мүлдем жоғалады. Нәтиже көп ұзамай-ақ келеді.

Сақтық шараларын сақтау - науқастың басты міндеті. Жүктемелер біртіндеп көбейтілуі керек. Дене артық шаршауды сезбеуі керек. Мүмкіндігінше, сабақ жоспарын дәрігермен талқылау керек, аурудың өзіндік ерекшеліктерін білетін эндокринолог бұл мәселе бойынша кеңес ала алады.

Көп жағдайда сіздің өмір салтыңызды өзгерту предиабиттен толықтай құтылу үшін жеткілікті. Жиі мамандар қарсы көрсетілімдердің көп болуына байланысты есірткіні қолдануға жүгінбеуге тырысады.

Дәрігерге сұрақ

Қайырлы күн. Мен осындай сұрақ қоюды қалаймын, қандағы қант 6,8 ммоль / л предиабет ораза ма? Менің жағдайым қаншалықты қауіпті? Мен артық салмақ (174, салмағы -83 кг), бірақ мен үнемі толып жүрдім. Мен сипатталған белгілердің ешқайсысын сезбеймін, мен өзімді жақсы сезінемін.

Қайырлы күн, Татьяна. Егер сізде ешқандай белгілер байқалмаса, талдауды қайталауды ұсынамын, мүмкін қателік жіберілген шығар? Әрине, бұл зертханаларда сирек кездеседі. Нәтижеге сенімді болу үшін сізге жеке өтініш білдіруге кеңес беремін. Сізде артық салмақтың бар екенін байқай алмаймын. Диетологпен кеңесіп, физикалық белсенділік мәселесін қарастырыңыз. Ең алдымен, бұл денсаулық үшін қажет.

Сәлем. Менің әжем диабетпен ауырады, анам диабетпен ауырады, қазір менде диабетпен ауырады. Ораза қандағы қант - 6,5. Оны түзетуге мүмкіндік бар ма?

Сәлем, Людмила. Тұқым қуалайтын факторды тастаңыз - ол сізге жақсаруға кедергі жасайды. Бұл көрсеткіш қанша уақыт аралығында жүреді? Салауатты өмір салтының ережелерін ұстану, физикалық белсенділіктің сызбасын таңдау, кез-келген жағдайда еңбекқорлық оң нәтижеге әкеледі.

Сәлем. Диагнозсыз жұқпалы аурулардан арылуға бола ма?

Қайырлы күн. Препараттарды қолдану кейбір оң нәтижелер береді, бірақ диетасыз дәрілердің тиімділігі айтарлықтай төмендейді. Сонымен қатар, дәрі-дәрмектерді жіберуге болатын жағдайларда, осы нақты әдіске артықшылық беру керек. Дәрі-дәрмектің әртүрлі қарсы көрсетілімдері бар, есірткіні қабылдау аясында қант тағы да секіріп кетуі мүмкін.

Предиабет - бұл глюкозаға төзімділіктің бұзылуымен бірге жүретін жағдай. Нәтижесінде, ұйқы безі қантты төмендететін гормон (инсулин) шығармайды.Осы диагнозбен әрдайым предиабетикалық жағдайдың 2 типті қант диабетіне ену қаупі бар. Алайда дүрбелеңнің қажеті жоқ, оны емдеуге болады. Ол үшін қандай күш салу керек?

Жұқпалы аурулардың қауіп тобына бірнеше параметрлерге сәйкес келетін адамдар кіреді.

• Салмағы 3,5 кг-нан асатын баланы дүниеге әкелген әйелдер. Сондай-ақ, жүктілік кезінде гестациялық диабет диагнозы қойылған адамдар бұл ауруға бейім.
• Отбасы мүшелері 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар.
• Поликистозды аналық синдромы бар әйелдер.
• Белсенді емес өмір салтын жүргізу.
• Қарт адамдар. Бұл жылдар бойы ағзаның қантты өңдеу қабілетінің төмендеуіне байланысты.
• Африкандық американдықтар, испандар, үндістер және Тынық мұхиты аралдары. Бұл халықтардың өкілдері қант диабетімен ауырады.
• Жақсы және жоғары холестерин деңгейі төмен адамдар.

Жұқпалы аурулардың бірдей таралған себебі - бұл артық салмақ немесе семіздік, әсіресе іш. Тәжірибе көрсеткендей, денсаулықты жақсарту үшін сіз массаның 10-15% жоғалтуыңыз керек.

Әсіресе сақтық таныту керек, олар жоғары қан қысымынан зардап шегеді. Егер қан қысымы 140/90-дан жоғары болса, қантқа қан анализін үнемі жүргізу ұсынылады.

Сондай-ақ, бала предабит ауруын көрсетуі мүмкін. Бұл ауыр хирургияның немесе ауыр инфекциялардың нәтижесі.

Әйелдердегі және ерлердегі предебиет белгілері бір-бірінен ерекшеленбейді. Балаларда ауру ересектердегідей болады. Жағдайдың жиі кездесетін белгілерінің бірі - ұйқысыздық. Мәселе панкреатикалық функцияның нашарлауы, қант алмасу процесінің бұзылуы және инсулин өндірісінің төмендеуі кезінде пайда болады.

Глюкоза деңгейінің жоғарылауымен қан қалыңдайды. Оны сұйылту үшін ағзаға көп сұйықтық қажет. Шайнамайтын шөлдеу, жиі зәр шығару қажеттілігі бар.

Жұқпалы аурулардың белгілері: шөлдеу, жиі зәр шығару, ұйқысыздық, салмақ жоғалту, терінің қышуы, бас ауруы.

Жұқпалы аурулардың келесі белгісі - салмақты жоғалту. Инсулин өндірісінің бұзылуымен қанда қант жиналады. Алайда, тіндік жасушаларға енбейді. Бұл салмақ жоғалтуға және энергияның жетіспеуіне әкеледі.

Қанның қалыңдатылуына байланысты ол капиллярлар мен ұсақ тамырлар арқылы нашар өтеді. Бұл органдардың қанмен қамтамасыз етілуіне әкеледі. Нәтижесінде терінің қышуы, бас ауруы, мигрен пайда болады, көру нашарлайды. Сонымен қатар тіндерге қоректік заттардың түсу процесі бұзылады. Бұл бұлшықет спазмын тудырады.

Пребиабеттің аз айқын белгілерінің қатарына созылмалы шаршау мен тітіркену жатады. Теңгерімді тамақтануға қарамастан, пациент үнемі аштық сезімін сезінеді.

Балалардағы белгілер ересектердегідей бірдей.

Диагностика

Алдын ала қант диабетін анықтау үшін екі түрлі зерттеу жүргізіледі: ораза қандағы қант және ауызша глюкозаға төзімділік сынағы.

Екінші сынақ кезінде қандағы қант алдымен аш қарынға өлшенеді. Содан кейін науқасқа көп мөлшерде глюкоза бар сусын беріледі. 2 сағаттан кейін қант деңгейі қайтадан анықталады.

Аш қарынға қант деңгейін анықтау үшін ораза ұстағаннан кейін 8 сағат қажет. Зерттеу үшін ең қолайлы уақыт - таңертең ояну. Сондықтан пациент тамақтан мәжбүрлі түрде бас тартуға төзе алады.

Жұқпалы ауруларды дәрілік емдеу

Пребиабпен емдеуде қолданылатын дәрі-дәрмектердің арасында Метформин өзін 850 немесе 1000 дозасында дәлелдеді. Бұл гипогликемиялық дәрі, организм шығаратын глюкоза мөлшерін азайтып, глюкозаға төзімділікті жоя алады. Оның кейбір аналогтары тиімді: Глюкофаг, Метформин-БМС, Гликомет, Метфогамма.

Емдеудің басында науқасқа күніне 1000 мг препарат тағайындалады. Курстың ұзақтығы 1-2 апта.Содан кейін дәрі-дәрмектің дозасы артуы мүмкін. Оның максималды мәні тәулігіне 3000 мг құрайды. Дене препараттың әсеріне тез бейімделуін қамтамасыз ету үшін дәрігерлер тәуліктік дозаны 2-3 дозаға бөлуді ұсынады.

Дозалары мен дұрыс қолданылуына байланысты дәрілер сирек жағымсыз реакцияларды тудырады. Алайда оларды қолдану белгілі бір қарсы көрсеткіштермен шектеледі:

• бауыр, бүйрек және бүйрек жеткіліксіздігі,
• құрамдас бөліктердің жеке төзімсіздігі,
• жүктілік және емізу кезеңі,
• хирургиялық араласу
• жұқпалы аурулар
• созылмалы алкоголизм,
• прекоматоза жағдайы және сүт қышқылы.

Дене Метформинге үйреніп жатқанда, науқас асқазанға шағымдана алады. 1-2 аптадан кейін бұл реакция өздігінен жоғалады. Сирек жағдайларда сусыздану, аяқтың диабеттік және гипоксия белгілері бар.

Жұқпалы ауруларға арналған диета сәтті қалпына келтірудің негізгі компоненттерінің бірі болып табылады. Эндокринологтар мен диетологтардың алғашқы ұсынысы - порцияны азайту. Күніне 6 реттен жиі тамақтанған дұрыс. Сондай-ақ, майсыз тағамдар мен тез көмірсулардан бас тартыңыз. Пісіруді, печенье, торттар мен қамырды диетадан алып тастаңыз. Денедегі глюкоза деңгейінде секіріс олардың пайда болуымен жүреді. Көмірсулар алмасуының бұзылуымен қант қанда жиналып, тіндерге енбейді.

Рұқсат етілген өнімдердің тізімі айтарлықтай үлкен. Кезде предебиетпен тамақтанудың келесі қағидаларын сақтау ұсынылады.

• Төмен гликемиялық индексі бар және көп талшық бар майы аз тағамдарды қабылдаңыз.
• Калорияны қабылдауды бақылаңыз. Тамақтану сапасына назар аударыңыз: ағзаға ақуыздар, майлар және күрделі көмірсулар қажет.
• Таза суды тұтынуды көбейтіңіз. Есіңізде болсын: газдалған сусындар ешқандай пайда әкелмейді.
• Шөптер, саңырауқұлақтар мен көкөністерді көп жеңіз.
• Сіздің диетаңызды жоғары крахмал тағамдармен (ақ күріш, картоп) азайтыңыз.
• Бумен пісіру, пісіру және пісіру.

Дене белсенділігі

Жұқпалы ауруларды емдеудің маңызды құрамдас бөлігі - жақсы физикалық белсенділік. Диетамен біріктірілген спорт қалаған нәтижеге жеткізеді. Денедегі жүктеме, біртіндеп. Жүрек соғу жиілігінің қалыпты өсуіне қол жеткізу маңызды.

Жеке қалауыңыз бойынша жүктеме түрін өзіңіз таңдаңыз. Бұл фитнес-орталықтағы сабақтар, белсенді серуендеу, теннис, волейбол, жүгіру немесе скандиналық серуендеу. Денсаулықты жақсарту үшін сізге күнделікті 30 минуттық жаттығу, аптасына - кем дегенде 5 сабақ қажет.

Жаттығу кезінде және одан кейін қант энергияға айналады. Тіндер инсулинді жақсы сіңіреді, сондықтан диабеттің дамуы ықтималдығы азаяды.

Халықтық емдеу

Дәстүрлі медицина рецептеріне сәйкес дайындалған дәрі-дәрмектер предабиді емдемейді. Алайда, олар глюкоза деңгейін төмендетуге және дененің қорғанысын күшейтуге ықпал етеді. Дәрілерден айырмашылығы, табиғи дәрі-дәрмектер іс жүзінде жағымсыз реакцияларды тудырмайды. Бірақ кейде өсімдіктердегі заттарға жеке сезімталдықтың жоғарылауы мүмкін.

Қарақұмықты үнемі жеп қойыңыз. Тағамды дайындау үшін тартқышты кофе тартқыштан өткізіңіз. Дәнді ұнды айранмен құйыңыз (бір стақан сусынға 2 ас қасық қарақұмық мөлшерінде) және түні бойы қалдырыңыз. Дайындалған қоспаны таңертең аш қарынға қолданыңыз.

Алдын ала диабетке қарсы элекампан тамырларының, қарақат жапырақтары мен көкжидектердің инфузиясы пайдалы болады. Шикізатты қайнаған сумен құйыңыз (бір стақан суға 1 ас қасық). Инфузияны салқындатып, күніне 50 мл ішіңіз. Жақсы сезінгеннен кейін емдеуді дереу тоқтатуға болады.

Зығыр дәнінің отаны да бірдей құнды. Шикізатты кофе тартқышта ұнтақтаңыз. Ұнтақты сумен құйыңыз (бір стақан суға 1 ас қасық) және 5 минут қайнатыңыз. Таңғы ас алдында аш қарынға ішіңіз.

Көптеген өсімдіктер қантты төмендететін қасиеттерге ие, оның ішінде бұршақ дәндері, дәрілік крек, жеміс-жидектер мен қарапайым көкжидектің жапырақтары, қарақат және грек жаңғағының жапырақтары, Сент-Джон сусланы, жусан, роуван жидектері, жабайы раушан мен вибурн, лингоней, одуванчик тамырлары, сарымсақ және мануфен. Оларды отвар, шай немесе инфузия түрінде қолданыңыз. Олардың құрамында әлсіреген денеге қажетті көптеген заттар бар.

Предиабет - бұл қандағы қант деңгейі қалыптыдан едәуір жоғары болатын жағдай, бірақ олар 2 типті қант диабетіндегідей емес. Бұл ауру ересек адамда да, балада да пайда болуы мүмкін. Негізгі қауіп - білікті дәрігерлердің араласуынсыз предбиабет қант диабетіне оңай айналуы мүмкін, сонымен қатар бірқатар ауыр зардаптар мен асқынуларға әкеледі. Жұқпалы ауруларды емдеуге бола ма деген сұраққа жауап бермес бұрын, бұл тек организмнің жеке ерекшеліктеріне және адамның өзіне байланысты болатындығын ескерген жөн. Алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін сіз алдын-ала қант диабетін емдеуді бастауыңыз керек.

Жұқпалы аурулардың нақты себептері белгісіз. Тәуекел тобына мыналар кіреді:

• шамадан тыс артық салмақ бар, ол жиі тамақтанудың және отырықшы өмір салтының салдарынан пайда болды,
• генетикалық бейімділік бар. Бірқатар зерттеулерден кейін, отбасында қант диабетімен ауыратын адамдарда предабиет ауруы жиі кездесетіні анықталды,
• жүктілік кезінде асқынулар болды. Көбінесе бұл жүктіліктің кеш кезеңінде немесе үлкен ұрықта болады,
• жоғары қан қысымы
• төмен холестерин
• бір рет гестациялық қант диабеті болған
• эндокриндік жүйенің әртүрлі аурулары бар, олар гормоналды фонның өзгеруіне, метаболикалық проблемаларға және бүкіл асқазан-ішек жолдарының немесе жүрек-тамыр жүйесінің басқа ауруларына әкеледі. Әйелдерде предабиет ауруы аналық без ауруын тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ адамның жасы мен жынысы үлкен әсер етеді. Жасы 45 жастан асқан әйелдерге предабиет және қант диабетімен ауыратындығы дәлелденді.

Балаларда ауру алдыңғы жұқпалы аурудан немесе хирургиялық араласудан кейін асқыну түрінде пайда болады. Сондықтан сіз операциядан кейінгі кезеңде баланың жағдайына ерекше назар аударып, жиі қандағы қанттың мөлшерін өлшеуіңіз керек.

Атеросклероздың себептері:

Атеросклероздың пайда болуының нақты теориясы жоқ, олардың арасында бірнеше мүмкін себептер анықталған:

• - холестериннің жоғарылауы жыныстық гормондардың (гонадотропты) және адренокортикотропты гормондардың жоғарылауы нәтижесінде пайда болады;
• - организмге кейбір вирустардың (герпес вирусы), қан тамырларының ішкі тінінің жасушаларына зақым келтіруі салдарынан - эндотелий,

Жүректің ишемиялық ауруы

Жүректің ишемиялық ауруы немесе жүректің ишемиялық ауруы - коронарлық артериялардағы қан айналымының бұзылуы нәтижесінде дамитын жүрек зақымдалуы.

Жүректің ишемиялық ауруы (ЖЖА) көбінесе диабетпен ауыратын науқастарға әсер етеді. Қант диабетімен ауыратын науқастардағы ИГД диабеті жоқ адамдарға қарағанда үш есе жиі кездеседі. Себебі, қант диабетімен ауыратын адамдарда жүректің ишемиялық ауруының дамуының дәстүрлі себептерімен қатар, диабеттің өзі ағзаға әсер етуімен сипатталатын ерекше белгілері де бар.
CHD - қант диабетімен ауыратын науқастардың 75% -ында өлімнің себебі.

Қант диабетімен ауыратын науқастарда ИГД дамуының өзіндік ерекшеліктері бар:
(толығырақ ...)

Жыныстық дисфункция

Қант диабетінде, декомпенсацияланған қант диабетінде әртүрлі жүйелер мен мүшелердің, соның ішінде жыныстық функциялардың бұзылуы байқалады. Бұл ерлерде де, әйелдерде де кездеседі.
Қант диабетімен ауыратын науқастарда жыныстық функцияның бұзылуы келесі себептерге байланысты туындайды:
макро- және микроангиопатияның дамуына байланысты ағзалардың қан айналымы бұзылыстары, бұл жағдайда жыныс мүшелері,

• нейропатияның дамуына байланысты жүйке аяқтарының сезімталдық бұзылыстары,
• генитурарлы жүйенің қабынуының дамуы, микрофлораның бұзылуы, саңырауқұлақ ауруларының дамуы.

Жоғары холестерин және қант диабеті

Көбінесе, адамдардың көпшілігі предабиттің белгілерін байқамайды немесе оларға назар аудармайды. Аурудың кейбір белгілерін тек зертханалық зерттеулер арқылы анықтауға болады.

Сіздің денсаулығыңызды тексеруді ұсынамыз, егер:

• Қандағы қантқа арналған тесттер қалыпты емес.
• Сіз артық салмақсыз.
• Сіз 45 жастан асқансыз.
• Сізде поликистозды аналық без ауруы бар.
• Сіз жүктілік кезінде гестациялық қант диабетімен ауырдыңыз.
• Сізде қандағы холестерин мен триглицеридтер көп.

Жұқпалы аурулардың негізгі белгілері:

• Ұйықтау қиын. Глюкозаның метаболизмі бұзылған кезде дененің гормоналды функциялары бұзылады, инсулин өндірісі төмендейді. Бұл ұйқысыздықты тудыруы мүмкін.
• Көру қабілетінің бұзылуы, терінің қышуы. Қант мөлшері жоғары болғандықтан, қан қалыңдайды және тамырлар арқылы, капиллярлардың кіші торларымен нашарлайды. Бұл қышуды тудырады, көру проблемалары басталады.
• Шөлдеу, жиі зәр шығару. Қалың қанды сұйылту үшін ағзаға көп сұйықтық қажет, сондықтан үнемі ішуге тура келеді. Көп мөлшерде су ішкен адам жиі зәр шығаруды бастайды. Қандағы глюкоза деңгейі 5,6-6 мольға дейін төмендемегеннен кейін симптом жойылады.
• Драмалық салмақ жоғалту. Инсулин жасушалары аз өндіріледі, қандағы қант ағзаға толық сіңбейді, сондықтан жасушалар қалыпты өмір сүру үшін жеткіліксіз тамақ пен энергия алады. Нәтижесінде дененің сарқылуы, тез салмақ жоғалту байқалады.
• Түнгі спазм, безгегі. Нашар тамақтану және энергияның жетіспеушілігі бұлшықеттердің күйіне әсер етеді, спазм басталады. Қанттың жоғарылауы безгекті тудырады.
• Мигреналар, бас аурулары және храмдар. Кемелерге шамалы зақым келсе де, бастың және аяқтың ауырсынуы мүмкін.
• Тамақтанудан 2 сағаттан кейін байқалатын жоғары қан глюкозасы диабеттің басталуын көрсетеді.

Егер алдын-ала диабеттің белгілері анықталса, дер кезінде емдеуді бастау керек, бұл аурудың асқыну қаупін азайтады.

Емдеу және болжам

Жұқпалы аурулардың болуын анықтау таңертең аш қарынға жасалынатын қант деңгейін анықтауға көмектеседі. Кейбір жағдайларда ауызша глюкозаға төзімділік сынағы тағайындалады.

Егер талдау нәтижелері бойынша глюкоза мөлшері 110 мг / дл немесе литріне 6,1 ммольден асатын болса, бұл аурудың болуын көрсетеді.

Диагноз қою кезінде емдеуді дереу бастау қажет, оның нәтижесі пациенттің одан әрі денсаулығына байланысты болады.

Артық салмақты жоғалту, диетаны ұстану және физикалық жаттығуларды орындау аурумен күресуге көмектеседі.

Сіз өзіңіздің диетаңызды қарап, жаман әдеттерден арылып, күнделікті спорт түрлеріне өз кестеңізде кіруіңіз керек (күніне 10-15 минуттан бастап). Қан қысымын және холестеринді бақылау ұсынылады.

Кейде, осы шараларға қосымша, маман метформин сияқты арнайы препараттарды қолдануды тағайындай алады.

Америкалық ғалымдар жүргізген зерттеу көрсеткендей, өмір салтын өзгерту және дұрыс тамақтану диабет қаупін азайтады.

2 типті диабеттің әйелдер мен ерлердегі асқынулары

Осы аурудан туындаған барлық асқынулар жедел және созылмалы болып бөлінеді.

Ерте асқынулар деп аталатын алғашқы асқынуларға мыналар жатады:

• кетоацидоз
• сүт ацидозы,
• гипергликемия
• гипогликемия.

Барлық осы асқынулар өте тез дамиды және әдетте науқасты госпитализациялауды қажет етеді. Көптеген жағдайларда белгісіз диагнозы бар науқастарды дәрігерге бірінші рет баруға мәжбүрлейтін осы асқынулардың көрінісі.

Кетоацидоз метаболикалық метаболизмнің бұзылуына және инсулинге байланысты мидағы глюкозаның болмауына байланысты пайда болады. Қуат жетіспеушілігін өтеу үшін организм липидтер мен гликогенді ыдыратады.

Соңғы заттың қоры аз болғандықтан, қандағы кетондар санының көбеюі байқалады - осылайша дене ағзаның жасушаларын бөлінген майлардан энергия алу үшін ауыстыруға және глюконеогенез нәтижесінде алынған глюкозаны миға жіберуге тырысады.

Алайда қандағы кетондардың жоғары концентрациясы организмнің жағдайын едәуір нашарлатады. Қан тұтқыр болады, ал кетондар белоктарды бұзатын жасушаларға, әсіресе жүйке тіндеріне теріс әсер етеді. Науқас есін жоғалтады және комаға түсуі мүмкін.

Сүтқышқылды кома деп те аталады, сүт қышқылды ацидоз, әдетте, елу жастан асқан аурудың екінші түрі бар диабетиктерде аз кездеседі.

Денедегі инсулиннің жетіспеушілігін және кетон денелерінің көптігін ескере отырып, кето қышқылдарын ыдырататын күрделі ферменттердің белсенді бөлінуі басталады. Нәтижесінде олар көп мөлшерде сүт қышқылының пайда болуымен тез ыдырайды. Егер бұлшықет пен бауыр жеткіліксіз қышқылды өңдей алмаса, сүт қышқылды ацидоз басталады - сүт қышқылымен улану.

Сүт ацидозына уақтылы медициналық көмек болмаса, синкоп пайда болады, содан кейін тыныс алу жеткіліксіздігі немесе жүрек бұлшықетінің жеткіліксіздігі.

Науқас әлсіздік, ұйқышылдықты сезінеді. Жүрек аймағында ауырсыну пайда болады, шығарылған зәр мөлшері азаяды, бұлшық еттер мен спазмтар пайда болады. Симптомдар өте тез артады, іштің ауыруы, құсу, қатты жүрек айну бар.

Гипергликемия пациенттің инсулинге қарсылығын жоғарылатады.

Мұндай жағдайда глюкоза жасуша мембранасынан өтіп, жасуша жұмыс істеуі үшін қажет энергияға айналмайды. Сондықтан бұл зат қанда жинала бастайды. Қанның литріне 5,5 ммольден жоғары қант концентрациясы гипергликемияның дамуын көрсетеді.

Гипергликемия - қысқа мерзімді асқыну, бірақ ол көптеген асқынуларды тудырады. Көру қабілетінің нашарлауы, шаршау, бауыр мен бүйректің зақымдалуы және, сайып келгенде, кетоацидоздың дамуы - мұның бәрі қанттың бақылаусыз өсуіне әкеледі.

Глюкозаның мөлшері 4 ммоль / литрден төмендеген кезде, гипогликемия - керісінше жағдай. Нәтижесінде жасушалар қажетті қуат ала алмайды, әлсіздік, аяқтың дірілдейді, көңіл-күй өзгереді және көру қабілетінің бұзылуы дамиды. Уақыт өте келе ол әлсіреуі мүмкін.
Бұл жағдайдың дамуы дұрыс емес диабеттік терапияға, тым қарқынды физикалық белсенділік пен дұрыс емес тамақтануға ықпал етеді.

Алкоголь немесе белгілі бір дәрілер гипогликемияға әкелуі мүмкін.

Созылмалы асқынулар баяу және біртіндеп пайда болады. Әдетте олар аурудың ұзақ тарихы бар 2 типті қант диабетімен ауырады, әсіресе қажетті емделусіз.

Ретинопатия - асқыну - кетондардың көздің қан тамырларына деструктивті әсерінен көру қабілетінің нашарлауы немесе жоғалуы. Нәтижесінде, қанның ағып кетуі, сондай-ақ сетчаткадағы ақуыздар пайда болады, бұл оның бөлінуіне және тыртықталуына әкеледі.

Он және одан да көп жылдық тәжірибесі бар пациенттердің жартысына жуығы даму деңгейінің ретинопатиясына ие. Нейропатия сонымен қатар қант диабетінің өте жиі кездесетін созылмалы асқынуы болып табылады. Жоғары тұтқырлық нәтижесінде қан ағымының төмендеуіне және глюкозаның әсерінен жүйке тінінің талшықтары зақымдалады.

Аяқтар көбінесе нейропатияға бағытталған

Жиі перифериялық нервтер зардап шегеді, бұл науқастың аяқ-қолдарының сезімталдығының төмендеуімен көрінеді. Бұл диабеттік невроздың дамуына, аяқ-қолдардың сезімталдығын жоғалтуға, сөйлеудің баяулауына, бақыланбайтын зәр шығаруға әкеледі.

Микроангиопатия, яғни қан тамырлары мембранасының қалыптан тыс қалыңдауы глюкозаның жоғары концентрациясының әсерінен пайда болады. Нәтижесінде дененің белгілі бір бөліктеріне қан беру нашарлайды, некроз және қан кету сияқты асқынулар дамиды.

Асқынулар қант диабетімен ауыратын науқастардың ерте өлімінің себебі болып табылады.

Қарттардағы диабеттік асқынулар

Егде жастағы топтағы диабетиктерге де тән асқынулар бар. Сонымен, атеросклероздың пайда болуы елуден асқан науқастарға өте тән.

Көбінесе тамырлардың зақымдануы төменгі аяқтарда басталады, өйткені қан айналымы нашарлайды.

Атеросклероздың дамуы коронарлық ауруға, сондай-ақ инсульт немесе инфарктқа әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, елу жастан асқан диабетиктер төменгі аяқтардың гангренасының дамуына өте сезімтал - оларда инсулинге төзімділігі қалыпты адамдарға қарағанда жиі кездеседі.

Жүрек ауруына тұқым қуалайтын бейімділігі бар науқастар үшін кардиопатия әсіресе сезімтал.

Кардиопатия және инсульт 50-55 жас аралығындағы диабетпен ауыратын науқастарда дамитын асқыну болып табылады. Тәжірибе көрсеткендей, осы жастағы топтағы қант диабетімен ауыратын науқастардағы жүрек патологиясы бұл ауруға шалдықпаған адамдарға қарағанда 4 есе жиі дамиды.

Неліктен қант диабеті пайда болады және бұл не?

Қант диабеті - бұл пациенттің өз инсулинінің жеткіліксіз қалыптасуынан (аурудың 1 типі) немесе осы инсулиннің тінге әсерін бұзу салдарынан пайда болатын метаболикалық ауру (2 тип). Инсулин ұйқы безінде өндіріледі, сондықтан қант диабетімен ауыратын науқастар көбінесе осы дененің жұмысында әртүрлі бұзылуларға ұшырайды.

1 типті қант диабетімен ауыратын науқастарды «инсулинге тәуелді» деп атайды - оларға инсулинді үнемі енгізу қажет, көбінесе ауру туа біткен болып табылады. Әдетте, 1-тип ауруы бала кезінен немесе жасөспірім кезінен-ақ көрінеді, ал аурудың бұл түрі 10-15% жағдайда кездеседі.

2 типті қант диабеті біртіндеп дамиды және «қарт диабет» деп саналады. Бұл түрі балаларда дерлік кездестірілмейді және әдетте 40 жастан асқан адамдарға тән. Қант диабетінің бұл түрі жағдайлардың 80-90% -ында кездеседі және 90-95% дерлік мұра болады.

Жіктеу

Бұл не? Қант диабеті екі түрлі болуы мүмкін - инсулинге тәуелді және инсулинге тәуелді емес.

1. 1 типті қант диабеті инсулин тапшылығы аясында пайда болады, сондықтан оны инсулинге тәуелді деп атайды. Аурудың бұл түрімен ұйқы безі толық жұмыс істемейді: не инсулин мүлдем шығармайды, не болмаса глюкозаның ең аз мөлшерін де өңдеуге жеткіліксіз. Нәтижесінде қан глюкозасының жоғарылауы байқалады. Әдетте, 30 жасқа дейінгі жіңішке адамдар 1 типті қант диабетімен ауырады. Мұндай жағдайларда пациенттерге кетоацидоздың алдын-алу және қалыпты өмір сүру деңгейін сақтау үшін инсулиннің қосымша дозалары тағайындалады.
2. 2 типті қант диабеті барлық диабетпен ауыратын науқастардың 85% -на дейін, негізінен 50 жастан асқан адамдарда (әсіресе әйелдерде) әсер етеді. Артық салмақпен ауыратын науқастарға диабеттің бұл түрі тән: бұл пациенттердің 70% -дан астамы семіздікке шалдыққан. Бұл инсулиннің жеткілікті мөлшерін өндірумен бірге жүреді, оған ұлпалар біртіндеп өздерінің сезімталдығын жоғалтады.

I типті және II типті қант диабетінің даму себептері түбегейлі ерекшеленеді. 1 типті қант диабетімен ауыратын науқастарда инсулин шығаратын бета-клеткалар вирустық инфекция немесе аутоиммундық агрессияға байланысты ыдырайды, соның салдарынан оның жетіспеушілігі барлық күрт салдарлармен дамиды.2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарда бета жасушалары инсулиннің жеткілікті мөлшерін немесе тіпті жоғарылауын тудырады, бірақ тіндер оның ерекше сигналын қабылдау қабілетін жоғалтады.

Себептері

Қант диабеті - кең таралған эндокриндік аурулардың бірі, оның таралуы тұрақты түрде жоғарылайды (әсіресе дамыған елдерде). Бұл қазіргі өмір салты мен сыртқы этиологиялық факторлардың көбеюінің нәтижесі, олардың арасында семіздік ерекшеленеді.

Қант диабетінің негізгі себептері:

1. Семіруге әкелетін артық тамақтану (тәбеттің жоғарылауы) 2 типті қант диабетінің дамуындағы негізгі факторлардың бірі болып табылады. Егер қалыпты дене салмағы бар адамдарда қант диабетімен ауыру 7,8% болса, онда дене салмағының артуы 20% болса, диабеттің жиілігі 25%, ал дене салмағының 50% асып кетсе 60% құрайды.
2. Аутоиммунды аурулар (ағзаның иммундық жүйесінің ағзаның өз тіндеріне шабуылы) - гломерулонефрит, аутоиммунды тиреоидит, гепатит, лупус және т.б. диабетпен ауыруы мүмкін.
3. Тұқым қуалайтын фактор. Әдетте, қант диабеті науқастардың туыстарында бірнеше есе жиі кездеседі. Егер ата-аналардың екеуі де қант диабетімен ауыратын болса, онда балалар үшін қант диабетінің даму қаупі 100% құрайды, егер ата-аналардың бірі ауырса - 50%, ағасы немесе қарындасындағы қант диабеті жағдайында - 25%.
4. Инсулин шығаратын ұйқы безінің жасушаларын бұзатын вирустық инфекциялар. Қант диабетінің дамуына себеп болатын вирустық инфекциялар қатарына: қызамық, паротит (паротит), тауық еті, вирусты гепатит және т.б.

Қант диабетіне тұқым қуалайтын бейімділігі бар адам, егер ол өзін басқарып, салауатты өмір салтын ұстанса, өмір бойы диабетке айналмауы мүмкін: дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, медициналық бақылау және т.б. Әдетте, 1 типті қант диабеті балалар мен жасөспірімдерде кездеседі.

Зерттеулер нәтижесінде дәрігерлер қант диабетінің тұқымқуалаушылық себептерінің 5% анадан, 10% әкеден, ал егер ата-аналардың екеуі де диабетпен ауырса, қант диабетіне бейімділікті тарату ықтималдығы шамамен 70% дейін артады деген қорытындыға келді. .

Әйелдер мен ерлердегі қант диабетінің белгілері

1 типті де, 2 типті де диабеттің бірқатар белгілері бар. Оларға мыналар жатады:

1. Дегидратацияға әкелетін ашылмайтын шөлдеу және тез зәр шығару,
2. Сондай белгілердің бірі - құрғақ ауыз,
3. Шаршау,
4. Ұйқы, ұйқышылдық,
5. Әлсіздік
6. Жаралар мен кесектер өте баяу емдейді,
7. Жүрек айнуы, мүмкін құсу,
8. Жиі тыныс алу (ацетонның иісі болуы мүмкін)
9. Жүректің соғуы
10. Терінің генетикалық қышуы және қышуы,
11. Салмақ жоғалту
12. Зәр шығарудың жоғарылауы
13. Көру қабілетінің бұзылуы.

Егер сізде диабеттің жоғарыда аталған белгілері болса, міндетті түрде қандағы қант мөлшерін өлшеу керек.

Диабеттің белгілері

Қант диабетінде симптомдардың ауырлығы инсулин секрециясының төмендеу дәрежесіне, аурудың ұзақтығына және науқастың жеке ерекшеліктеріне байланысты.

Әдетте, 1 типті қант диабетінің белгілері өткір, ауру кенеттен басталады. 2 типті қант диабетімен денсаулық жағдайы біртіндеп нашарлайды, бастапқы кезеңде симптомдар аз.

1. Шамадан тыс шөлдеу және жиі зәр шығару - бұл қант диабетінің классикалық белгілері мен белгілері. Ауру кезінде қанда артық қант (глюкоза) жиналады. Бүйректеріңіз артық қантты сүзу және сіңіру үшін қарқынды жұмыс істеуге мәжбүр. Егер сіздің бүйректеріңіз жеңе алмаса, артық қант несеппен тіндерден сұйықтықпен шығарылады. Бұл жиі зәр шығаруды тудырады, бұл сусыздануға әкелуі мүмкін.Сіз шөлдеуіңізді азайту үшін көбірек сұйықтық ішкіңіз келеді, бұл тағы да жиі зәр шығаруға әкеледі.
2. Шаршау көптеген факторлардан туындауы мүмкін. Оған судың кетуі, жиі зәр шығару және дененің дұрыс жұмыс істей алмауы себеп болуы мүмкін, өйткені энергияны аз қант тұтынуға болады.
3. Қант диабетінің үшінші симптомы - полифагия. Бұл сонымен бірге су емес, тамақ үшін шөлдейді. Адам тамақ жейді, сонымен бірге толық емес сезінеді, бірақ асқазанды тамақпен толтырады, ол тез арада жаңа аштыққа айналады.
4. Қарқынды салмақ жоғалту. Бұл симптом негізінен I типті қант диабетіне тән (инсулинге тәуелді) және көбінесе қыздар оған риза. Алайда, олар салмақ жоғалтудың нақты себебін анықтаған кезде олардың қуанышы өтеді. Айта кету керек, салмақ жоғалту тәбеттің жоғарылауы мен мол тамақтану аясында жүреді, бұл дабылды оята алмайды. Салмақ жоғалту көбінесе шаршауға әкеледі.
5. Қант диабетінің белгілері кейде көру проблемаларын қамтуы мүмкін.
6. Жараларды немесе жиі кездесетін инфекцияларды баяу емдеу.
7. Қол мен аяққа сермеу.
8. Қызыл, ісінген, нәзік бездер.

Егер диабеттің алғашқы белгілері қабылданбаса, уақыт өте келе тіндердің дұрыс тамақтанбауымен байланысты асқынулар пайда болады - трофикалық жаралар, тамыр аурулары, сезімталдықтың өзгеруі, көру қабілетінің төмендеуі. Қант диабетінің ауыр асқынуы инсулинмен жеткілікті емделмеген жағдайда инсулинге тәуелді қант диабетімен жиі кездесетін диабеттік кома болып табылады.

Ауырлығы

Қант диабетін жіктеудегі өте маңызды бөлім оның ауырлық дәрежесі бойынша бөлінуі болып табылады.

1. Ол кез-келген емделуге тырысатын аурудың ең қолайлы ағымын сипаттайды. Процестің мұндай дәрежесінде ол толық өтеледі, глюкоза деңгейі 6-7 ммоль / л-ден аспайды, глюкозурия жоқ (зәрде глюкозаның шығарылуы), гликозилденген гемоглобин мен протеинурия қалыпты диапазоннан шықпайды.
2. Процестің бұл кезеңі ішінара өтемді білдіреді. Қант диабетінің асқыну белгілері және әдеттегі нысана мүшелерінің зақымдалуы: көз, бүйрек, жүрек, қан тамырлары, нервтер, төменгі аяқтар. Глюкоза деңгейі сәл жоғарылайды және 7-10 ммоль / л құрайды.
3. Процестің ұқсас бағыты оның үнемі дамып келе жатқандығын және есірткіні бақылау мүмкін еместігін көрсетеді. Сонымен қатар, глюкоза деңгейі 13-14 ммоль / л-ге дейін өзгереді, тұрақты глюкозурия (несепте глюкозаның шығуы), жоғары протеинурия (зәрде белоктың болуы) байқалады, қант диабетінде органның мақсатты зақымдануының айқын және ашылмаған көріністері бар. Көру өткірлігі біртіндеп төмендейді, қатты артериалды гипертензия сақталады, сезімталдық төмендегенде, ауырсыну және төменгі аяқтың ауруы пайда болады.
4. Бұл дәреже процестің абсолютті декомпенсациясы мен ауыр асқынулардың дамуын сипаттайды. Сонымен қатар, гликемия деңгейі критикалық сандарға жетеді (15-25 немесе одан да көп ммоль / л), оны кез-келген жолмен түзету қиын. Бүйрек жеткіліксіздігінің, диабеттік жаралардың және аяқ-қолдардың гангренасының дамуы тән. 4-ші дәрежелі қант диабетінің тағы бір критерийі - жиі диабеттік комдардың пайда болу үрдісі.

Көмірсулар алмасуының бұзылыстары үшін өтемақы төлеудің үш күйі де ерекшеленеді: компенсацияланған және декомпенсацияланған.

Қант диабетінің салдары мен асқынулары

Жедел асқынулар дегеніміз - қант диабеті болған кезде бірнеше күн немесе тіпті бірнеше сағат ішінде дамитын жағдайлар.

1. Диабеттік кетоацидоз - бұл аралық май алмасуының өнімдерінде (кетон денелері) қанда жиналу салдарынан дамитын ауыр жағдай.
2. Гипогликемия - қандағы глюкозаның нормадан төмен деңгейінің төмендеуі (әдетте 3,3 ммоль / л-ден төмен), қантты төмендететін дәрілердің артық дозалануы, қатар жүретін аурулар, әдеттен тыс физикалық белсенділік немесе жеткіліксіз тамақтану және күшті алкогольді ішу.
3. Гиперосмолярлық кома. Ол негізінен 2 типті қант диабеті бар егде пациенттерде кездеседі немесе оның тарихы жоқ немесе әрдайым қатты сусызданумен байланысты.
4. Қант диабетімен ауыратын науқастардағы лактацидтік кома сүт қышқылының қанда жинақталуынан туындайды және көбінесе 50 жастан асқан науқастарда жүрек-тамыр, бауыр және бүйрек жеткіліксіздігі фонында, тіндерге оттегінің азаюы және тіндерде сүт қышқылының жинақталуы байқалады.

Кеш зардаптар - бұл асқынулар тобы, олардың дамуы бірнеше айға созылады, көп жағдайда аурудың пайда болу кезеңі.

1. Диабеттік ретинопатия - микроаневризмалар, түйінді және дақты қан кетулер, торлы экссудат, ісіну, жаңа тамырлардың пайда болуы түрінде тордың зақымдануы. Бұл іріңді қан кетумен аяқталады, көздің торын алып тастауға әкелуі мүмкін.
2. Диабеттік микро- және макроангиопатия - бұл тамыр өткізгіштігінің бұзылуы, олардың сынғыштығының жоғарылауы, тромбозға бейімділік және атеросклероздың дамуы (ерте пайда болады, негізінен ұсақ тамырлар әсер етеді).
3. Диабеттік полиневропатия - көбінесе аяқ-қолдардың төменгі бөліктерінен бастап қолғап пен шұлық түріндегі екі жақты перифериялық нейропатия түрінде болады.
4. Диабеттік нефропатия - бүйректің зақымдалуы, алдымен микроальбуминурия түрінде (зәрде альбумин ақуызының бөлінуі), содан кейін протеинурия. Бұл созылмалы бүйрек жеткіліксіздігінің дамуына әкеледі.
5. Диабеттік артропатия - бірлескен ауырсыну, «қысылу», шектеулі қозғалғыштық, синовиальды сұйықтықтың азаюы және тұтқырлықтың жоғарылауы.
6. Диабеттік офтальмопатия, ретинопатиядан басқа, катарактаның ерте дамуын қамтиды (линзаның бұлдырауы).
7. Диабеттік энцефалопатия - психика мен көңіл-күйдің өзгеруі, эмоционалды тұрақсыздық немесе депрессия.
8. Диабеттік аяқ - перифериялық нервтердің, қан тамырларының, тері және жұмсақ тіндердің, сүйектер мен буындардың өзгеруі аясында пайда болатын іріңді-некротикалық процестер, жаралар және остеоартикулярлық зақымдану түрінде қант диабеті бар науқастың аяқтарына зақым келтіру. Бұл қант диабетімен ауыратын науқастардағы ампутацияның негізгі себебі.

Сондай-ақ, қант диабетімен ауыратындардың психикалық ауытқулары - депрессия, мазасыздық және тамақтанудың даму қаупі жоғары.

Қант диабетін қалай емдеуге болады

Қазіргі уақытта қант диабетін емдеу жағдайлардың басым көпшілігінде симптоматикалық болып табылады және аурудың себебін жоймай бар белгілерді жоюға бағытталған, өйткені қант диабетімен емдеудің тиімді әдісі әлі жетілмеген.

Қант диабетін емдеудегі дәрігердің негізгі міндеттері:

1. Көмірсулар алмасуы үшін өтемақы.
2. Асқынулардың алдын-алу және емдеу.
3. Дене салмағын қалыпқа келтіру.
4. Науқасты оқыту.

Қант диабеті түріне байланысты пациенттерге инсулин немесе қантты төмендететін әсері бар препараттарды ауызша қабылдау тағайындалады. Науқастар диетаны ұстануы керек, оның сапалық және сандық құрамы қант диабетінің түріне байланысты болады.

• 2 типті қант диабетімен диета және қандағы глюкоза деңгейін төмендететін препараттар тағайындалады: глиенцламид, глюренорм, гликлазид, глибутид, метформин. Олар нақты дәрі-дәрмекті және оның дозасын дәрігер таңдағаннан кейін ауызша қабылданады.
• 1 типті қант диабетінде инсулин терапиясы және диета тағайындалады. Инсулиннің дозасы мен түрі (қысқа, орташа немесе ұзақ әсер ететін) ауруханада жеке-жеке, қандағы қант пен зәрдің бақылауымен таңдалады.

Қант диабетін міндетті түрде емдеу керек, әйтпесе жоғарыда аталған өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.Қант диабеті диагнозын неғұрлым тезірек анықтасаңыз, жағымсыз салдардан толық арылуға және қалыпты және қанағаттанарлық өмір сүруге бейім.

Қант диабетіне арналған диета емдеудің қажетті бөлігі, сонымен қатар қантты төмендететін дәрілерді немесе инсулинді қолдану болып табылады. Диетасыз, көмірсулар алмасуының өтемақысы мүмкін емес. Айта кету керек, 2 типті қант диабетімен ауыратын кейбір жағдайларда көмірсулар алмасуын қалпына келтіру үшін диеталар жеткілікті, әсіресе аурудың ерте сатысында. 1 типті қант диабетімен ауырған кезде диета пациент үшін өте маңызды, диетаны бұзу гипо- немесе гипергликемиялық комаға, кейбір жағдайларда науқастың өліміне әкелуі мүмкін.

Қант диабетін емдеуге арналған диеталық терапияның мақсаты пациенттің денесінде көмірсулар қабылдаудың біркелкі және барабар физикалық белсенділігін қамтамасыз ету болып табылады. Диета ақуыздар, майлар мен калорияларда теңгерімді болуы керек. Гипогликемия жағдайларын қоспағанда, оңай сіңірілетін көмірсулар диетадан толығымен шығарылуы керек. 2 типті қант диабетімен ауырған кезде дене салмағын түзету қажет.

Қант диабетін емдеудің негізгі тұжырымдамасы - нан блогы. Нан блогы - бұл 10-12 г көмірсу немесе 20-25 г нанға тең шартты шара. Әр түрлі тағамдардағы нан саны көрсетілген кестелер бар. Күні бойы пациент тұтынатын нанның саны тұрақты болып қалуы керек, дене салмағына және дене белсенділігіне байланысты күніне орташа есеппен 12-25 нан тұтынады. Бір тағамға 7 наннан артық тұтынуға кеңес берілмейді, әр түрлі тағамдардағы нан саны шамамен бірдей болатындай тағамды ұйымдастырған жөн. Сондай-ақ, алкогольді ішу ұзақ гипогликемияға, оның ішінде гипогликемиялық комаға әкелуі мүмкін екенін атап өткен жөн.

Диеталық терапияның сәтті болуының маңызды шарты пациенттің тамақтану күнделігін сақтау болып табылады, оған күн ішінде жейтін барлық тағамдар қосылады, сонымен қатар әр тамақтанған кезде және жалпы тәулігіне тұтынылатын нан саны есептеледі. Мұндай тамақтану күнделігін жүргізу көп жағдайда гипо- және гипергликемия эпизодтарының себебін анықтауға мүмкіндік береді, науқасты сауықтыруға көмектеседі, дәрігерге қантты төмендететін дәрілердің немесе инсулиннің тиісті дозасын таңдауға көмектеседі.

Толығырақ қараңыз: қант диабеті үшін күнделікті дұрыс тамақтану. Мәзірлер мен рецепттер.

Өзін-өзі бақылау

Гликемияның өзін-өзі бақылауы көмірсулар алмасуының тиімді ұзақ мерзімді өтеміне қол жеткізуге болатын негізгі шаралардың бірі болып табылады. Қазіргі технологиялық деңгейде ұйқы безінің секреторлық белсенділігін толықтай модельдеу мүмкін емес болғандықтан, күн ішінде қандағы глюкоза деңгейінің ауытқуы орын алады. Бұған көптеген факторлар әсер етеді, олардың негізгілері физикалық және эмоционалды стресс, тұтынылатын көмірсулардың деңгейі, қатар жүретін аурулар мен жағдайлар.

Науқасты ауруханада үнемі ұстау мүмкін емес болғандықтан, науқастың жағдайын бақылау және қысқа әсер ететін инсулин дозаларын шамалы түзету тағайындалған. Гликемияның өзін-өзі бақылауды екі жолмен жүргізуге болады. Біріншісі - сапалы реакция көмегімен зәрдегі глюкоза деңгейін анықтайтын тест жолақтарының көмегімен, несепте глюкоза болған кезде, зәрде ацетонның бар-жоғын тексеру керек. Ацетонурия - ауруханаға жатқызудың көрсеткіші және кетоацидоздың дәлелі. Гликемияны бағалаудың бұл әдісі шамамен алынған және көмірсулар алмасуының күйін толық бақылауға мүмкіндік бермейді.

Жағдайды бағалаудың неғұрлым заманауи және жеткілікті әдісі - глюкометрлерді қолдану. Глюкометр - бұл органикалық сұйықтықтардағы қан (глюкоза) деңгейін өлшеуге арналған құрылғы (қан, мидың сұйықтығы және т.б.).Бірнеше өлшеу әдістері бар. Жақында үйдегі өлшеулерге арналған портативті қандағы глюкоза өлшегіштер кеңінен таралды. Глюкоза оксидазы биосенсорлық аппаратына қосылған бір реттік индикатор тақтасына қан тамшысын қою жеткілікті, ал бірнеше секундтан кейін қандағы глюкозаның деңгейі (гликемия) белгілі болады.

Айта кету керек, әр түрлі компаниялардың екі глюкометрінің көрсеткіштері әр түрлі болуы мүмкін, глюкометр көрсеткен гликемияның деңгейі, әдетте, нақты деңгейден 1-2 бірлік жоғары. Сондықтан есептегіштердің көрсеткіштерін емханада немесе ауруханада тексеру кезінде алынған мәліметтермен салыстырған жөн.

Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдер

Жұқпалы ауруларды қалай тиімді емдеуге болады? Өнімдермен не істеу керек, оны жоққа шығару керек, қалай пісіру керек? Кез келген сұрақтарды түсініп алыңыз. Ең жағымсыз және қиын, әрине, әдеттегі диетадан бас тартыңыз. Біріншіден, мыналарды алып тастау керек:

• тоқаштар, бидай ұнынан жасалған өнімдер,
• қант және оның құрамындағы тағамдар,
• шұжық, жартылай фабрикаттар,
• маргарин, май, жануарлар майлары,
• зиянды қоспалары бар өнімдер,
• фаст-фуд
• майлы, ащы, тұзды тағамдар.

Қол жетімді және пайдалы өнімдердің көп мөлшерін жеуге рұқсат етілген:

• жаңа пісірілген және қайнатылған көкөністер (шектелген картоп),
• жасыл
• жемістер мен жидектер (жақсырақ қышқыл),
• төмен калориялы сүт өнімдері,
• кебек және қара нан,
• диеталық ет және балық.

Сорпаны дайындамас бұрын оны мезгіл-мезгіл өзгертіп, кішкене кесектерге бөліп, оны кем дегенде 2 сағатқа жібітіп тастау керек екенін білу керек.

Мысал № 9 диета мәзірі

Күн бірдей бөліктен 3 тағамға және 3 тағамдарға бөлінеді. Тамақтану арасындағы белгіленген уақыт аралығы жаңа кестеге тез бейімделуге көмектеседі. Есіңізде болсын, бұл алдын-ала емделушілерге арналған диета, ең жақсы нәтиже береді. Егжей-тегжейлі мәзір сізге қалай дұрыс ұйымдастыруға болатындығын түсінуге мүмкіндік береді

• таңғы ас - асқабақ құймақ, қаймақ 10-15%, шай,
• түскі ас - көкөніс сорпасы, нан, көкөністер пюресі,
• кешкі ас - пештен алынған тауық еті, сүзбе, томат.

• таңғы ас - тарыдан тары ботқасы, цикорий,
• түскі ас - ет тартылған сорпа, арпа ботқасы, қырыққабат салаты,
• кешкі ас - бұқтырылған қырыққабат, пісірілген балық, нан.

• таңғы ас - қарақұмық ботқасы, какао,
• түскі ас - асқабақ пюресі, 2 пісірілген жұмыртқа, нан, жаңа қияр,
• кешкі ас - тартылған ет пен көкөністермен пісірілген цуккини.

Тағам ретінде сіз мыналарды пайдалана аласыз:

• стакан сүт немесе сүт өнімдері,
• табиғи йогурт қосылған жеміс салаты,
• көкөніс салаттары (шикі және қайнатылған) және картоп пюресі,
• сүзбе
• диабетпен ауыратындарға арналған арнайы өнімдер (печенье, кәмпиттер).

Мәзір дұрыс тамақтанудың жалпы принциптеріне негізделген және маңызды тағамдарды жоққа шығармайды. Рұқсат етілген ингредиенттерден көптеген тағамдар бар. Өнімнің пайдалы қасиеттерін арттыру және ас қорыту жүктемесін азайту үшін қос қазанды, баяу пісіргішті, пешті пайдалану ұсынылады. Пісірудің әртүрлі әдістері диеталық кестені оның шектеулерінде мүлдем көрінбейтін етеді.

Құрметті оқырмандар! Предиабет - бұл адамның қант диабетін дамыту қаупі жоғары болған кездегі ағзаның жағдайы. Мысалы, қант деңгейі сәл жоғарылайды, бірақ қант диабетін диагностикалау үшін жеткіліксіз. Егер сіз ағзаның предабиетикалық күйін уақытында диагноз қойсаңыз, уақтылы емдеу бұл аурумен байланысты асқынулардың алдын алады. Кейде қант диабетінің асқынуы дәл диагноз қойылғанға қарағанда әлдеқайда ертерек пайда болатынын түсіну керек. Барлығына белгілі болуы керек белгілі бір симптоматология мен қауіп тобы бар. Мұның бәрін осы мақалада қарастырамыз.

Сонымен predibet дегеніміз не? Медициналық тұрғыдан алғанда, бұл глюкозаға деген төзімділікті бұзады.Қарапайым сөзбен айтқанда, бұл ағзаға тамақ пен сұйықтық кіретін қанттың сіңуі мен өңделуін бұзу. Бұл ауруда ұйқы безі инсулин шығарады, бірақ жеткіліксіз мөлшерде. Диабетпен ауыратын адамдарда 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар. Бірақ, сіз осындай диагнозды естігенде бірден қорықпаңыз. Бұл жағдайды емдеуге болады. Мұны істеу үшін диетаны, өмір салтын өзгерту керек және дәрі-дәрмектердің көмегімен қандағы қанттың қалыпты деңгейін қалпына келтіру жеткілікті. Бұл қарапайым қадамдар диабеттің алдын алуға көмектеседі.

Қантты декодтау:

• Нормасы - 5,5 ммоль / л дейін,
• Предиабет - 5,5-тен 6,9 ммоль / л дейін,
• Қант диабеті - 7 ммоль / л жоғары.

Сонымен қатар, қант диабеті бірнеше сынақтардың нәтижелері мен эндокринологтың қажетті тексеруі бойынша диагноз қойылады.

Предиабет - қандағы қант деңгейі, тіпті қалыптыдан сәл жоғары, дәрігерді ғана емес, сізді де ескертуі керек. Міндетті (су ішуге де болмайды). Тек осы жолмен талдау сенімді болады. Егер қандағы қантқа арналған бірнеше сынақ оның жоғарылағанын көрсетсе, онда дәрігер тамырдан глицатталған гемоглобинге қан жіберуге бағыттауы керек (соңғы 3 айдағы қант концентрациясын көрсетеді). Бұл талдау бір күн бұрын тамақ немесе сұйықтық қабылдауға байланысты емес. Глицирленген гемоглобин мөлшері әдетте 6% -дан аспауы керек.

Бейне: Жұқпалы аурулар дегеніміз не және оны қалай емдеу керек?

Prediabetes әлі толық ауру емес, сондықтан алғашқы кезеңдерде предиабет белгілері жиі көрінбейді. Егер қандай да бір белгілер пайда болса, онда бұл жасырын қант диабетін көрсетуі мүмкін.

Жұқпалы ауруды көрсететін негізгі белгілер:

• тұрақты шөлдеу, сондай-ақ құрғақ ауз. Көбінесе эмоционалды немесе психикалық стресстен көрінеді. Себебі, денеге қалың қан сұйылту үшін сұйықтық қажет,
• Жиі зәр шығару, көп мөлшерде суды мәжбүрлеп пайдалану,
• Түнде де аштықтың жоғарылауы. Көбінесе мұндай аштық тамақтануға және салмақ түсіруге әкеледі. Салмақ алған кезде инсулин өндірісі артып, қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі,
• Шаршау, үнемі шаршау және ұйқышылдық,
• Тамақтанғаннан кейін пайда болатын жылу және бас айналу. Бұл қанттың мөлшерінің күрт өзгеруіне байланысты,
• Жиі бас ауруы. Олардың себебі - мидың тамырлары, оларда бляшкалардың пайда болуына байланысты таралады,
• Ұйқының проблемалары, оның ішінде ұйқысыздық. Гормоналды бұзылуларға байланысты пайда болады, өйткені инсулин деңгейі төмендейді,
• Терінің қышуы мен көру проблемаларының пайда болуы. Олар қанның тығыздығына байланысты барлық капиллярлардан еркін өтіп кетпейтіндіктен пайда болады,
• Дене салмағының күрт төмендеуі. Әдетте ағзада энергияны толықтыру үшін тамақ жеткіліксіз болғандықтан,
• Құрысулар. Бұлшықеттердің және жалпы организмнің жалпы жағдайының нашарлауына байланысты пайда болады.

Егер диагноз диагноздан кейін расталса, емдеуді дереу бастау керек. Ол жан-жақты болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Ол негізінен қант деңгейін қалыпқа келтіруге бағытталған. Көбіне бұл үшін өмір салтын өзгертуге көмектесетін бірқатар ережелерді орындау жеткілікті. Сонымен қатар, бүкіл емдеу курсында диетаны ұстану керек. Дәрігерлер пациенттеріне жиі кеңес береді:

• Оңай сіңірілетін көмірсулардан, мысалы, түрлі нан өнімдері, тәттілер немесе картоп,
• Нашар сіңетін көмірсулардың мөлшерін азайтыңыз. Олар әртүрлі жарма, сұр және қара бидай нанында кездеседі. Мұндай тағамды қабылдау күні бойы болуы керек, ал бөліктері аз болуы керек,
• Жануарлардың майларын қабылдауды азайтыңыз.Олар майлы ет, май, сонымен қатар шұжықтар, майонез, май және ет негізіндегі сорпаларда,
• Күн сайын аз мөлшерде қант бар көкөністер мен жемістерді жеп қойыңыз. Соның ішінде көп мөлшерде талшықтары бар жемістерге артықшылық беру керек, сонымен қатар қышқыл да, тәтті де қышқылды таңдау керек. Жылдам қанықтыру үшін бұршақтар мен бұршақтар диетаға енгізілуі керек.
• Алкоголь мен темекіні пайдаланудан толығымен бас тарту үшін, егер бұл мүмкін болмаса, онда олардың санын емдеу кезінде ғана емес, сонымен бірге одан кейін де азайту керек.
• Күніне 5-6 рет тамақтаныңыз. Бөліктер аз болуы керек. Бұл денені шамадан тыс жүктемеуге көмектеседі, сонымен қатар энергияны өндіруге қажетті тағам мөлшерін алуға мүмкіндік береді,
• Үнемі жаттығу жасаңыз. Бұл жағдайда алғашқы жаттығу 15 минуттан аспауы керек және олар қарқынды болмауы керек. Бірте-бірте сіз олардың күрделілігін арттыра аласыз. Оларды маманның бақылауымен, әсіресе алғашқы апталарда орындау керек екенін есте ұстаған жөн.
• Егер жұмыс ұзаққа созылатын болса, онда кішкене үзіліс жасау керек, оның барысында қысқа қыздыру керек,
• Емдеу басталғаннан кейін бір айдан кейін қантты тексеру үшін қан тапсырыңыз. Олар емдеудің артықшылықтарын анықтауға көмектеседі. Егер сіз алты айдан кейін сынақтардан өтсеңіз, бұл аурудың толығымен емделгенін және қайтып оралғандығын анықтауға көмектеседі.

Предиабет - бұл 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар екенін ескертетін белгі. Бұл сіздің қандағы мөлшеріңізден жоғары екенін білдіреді. 2 типті қант диабетімен ауыратындардың көпшілігінде бастапқыда диабетпен ауырады. Жақсы жаңалық - өмір салтын өзгерту қандағы қантты қалыпты күйге келтіруге және қант диабетінің басталуын болдырмауға немесе кешіктіруге көмектеседі.

Предиабет ағза инсулин гормонына дұрыс жауап бермесе және қандағы глюкозаны (қантты) қалыпты деңгейде ұстай алмаса пайда болады. Сонымен қатар, қандағы қант деңгейі қалыптыдан жоғары, бірақ қант диабеті диагнозын қою үшін жеткіліксіз. Егер емделмеген болса, уақыт өте келе жағдайы нашарлап, 2 типті қант диабеті және басқа да ауыр асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін, мысалы, жүрек және қан тамырлары аурулары, инсульт, көру қабілетінің бұзылуы, жүйке жүйесі мен бүйрек аурулары.

Жұқпалы аурулардың себебі неде?

Дене салмағы шамадан тыс, салауатты өмір салтын ұстанатын немесе осы аурудың отбасылық тарихы бар адамдарда предабиет ауруы жиі кездеседі деп саналады. Сондай-ақ, гестациялық қант диабетімен ауыратын әйелдерде предабиет ауруының даму ықтималдығы жоғарылайды деген пікір бар.

Преиабитпен ауыратындардың көпшілігінде ешқандай белгілер болмайды. Егер сізде алдын-ала қант диабеті болса, сіз диабеттің белгілерін бақылауыңыз керек, мысалы:

Тәуекел тобы

Американдық қант диабеті қауымдастығы, егер сізде мыналар болса, 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін қант диабетіне дейінгі тексеруді ұсынады Жұқпалы аурулар белгілері:

Сіз салмақтан арылдыңыз және сіз 45 жастан асқансыз - дәрігерге келесі сапарыңыз кезінде предаби диабетіне тест жасаңыз.

Сіздің салмағыңыз қалыпты және сіз 45 жастан асқансыз - дәрігерге барған кезде дәрігерден емтиханға қажеттілік бар-жоғын сұраңыз.

45 жастан кіші және артық салмақ - сіздің дене салмағыңыздың индексі (BMI) 25 немесе одан жоғары - және сізде 2 типті қант диабетін дамытудың бір немесе бірнеше басқа факторлары бар, мысалы:

Жоғары қан қысымы, 140/90 миллиметрден жоғары сынап. Төмен холестеринді тығыздығы жоғары липопротеидтер (HDL) және жоғары триглицеридтер 2 типті қант диабетінің отбасылық тарихы.

Ата-анасы, ағалары немесе апа-қарындастары 2 типті қант диабетімен немесе қант диабетімен ауыратын адамдарда отбасыларында қант диабеті болмаған ересектерге қарағанда аурудың даму қаупі жоғары.

Гестациялық қант диабеті немесе салмағы 4 кг-нан асатын баланың туылуы. Гестациялық қант диабеті бар әйелдер немесе әдеттегіден үлкенірек нәрестені дүниеге әкелген әйелдер өмірдің кейінгі сатысында 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар.

Нәсілдік және этникалық. Африка, Испандық, Азия және Тынық мұхиты аралдары тұрғындары Кавказ нәсіліне қарағанда 2 типті қант диабетімен ауырады.

Сіз артық салмақ шегесіз, сіз физикалық жаттығулар жасамайсыз (немесе аз мөлшерде жаттығулар жасайсыз) және 2 типті қант диабетін дамыту қаупін азайтуды қалайсыз.

Алдын алу жөніндегі жұмыс тобы (USPSTF) қан қысымы 135/80 жоғары адамдарға тестілеуді ұсынады.

Пребиабпен емдеу

Егер сізге алдын-ала диабет диагнозы қойылған болса, онда сіз оны емдеуде өзіңіз шешуші рөл атқарасыз, және сізде бұл жағдайды қалпына келтіруге немесе 2 типті қант диабетінің өршуін кешіктіруге мүмкіндік бар. Салмақты жоғалту, дұрыс тамақтану және үнемі жаттығулар жасау диабеттің басталуын болдырмайды немесе кешіктіреді, сонымен қатар жүректің ишемиялық ауруы немесе инсульт сияқты басқа асқынулардың пайда болу қаупін азайтады. Бұл қарапайым көрінуі мүмкін, бірақ олар сіздің денсаулығыңыз үшін және қант диабетінің дамуына жол бермеу үшін өте маңызды.

Кейбір жағдайларда диета мен жаттығудан басқа дәрігер сізге тағайындауы мүмкін дәрі-дәрмектер . Бірақ соңғы зерттеулер диабеттің алдын-алуда диетаны ұстану және жаттығу жасау арқылы перспективті нәтижелер көрсетті. Америка Құрама Штаттарындағы бір үлкен зерттеу (Диабеттің алдын-алу бағдарламасы) өмір салтын өзгерту дәрі-дәрмек қабылдаудан гөрі қант диабетін дамыту қаупін төмендетуде тиімді болғанын көрсетті:
Жеңіл салмақ жоғалтқан (дене салмағының 5-10%) және дене шынықтыру жаттығуларымен айналысатындар қауіптілік деңгейін 58% төмендеткен. Дәрі-дәрмектерді қабылдағандар қауіпті 31% -ға азайтты.

Инсулинмен емдеу

Инсулинмен емдеу көмірсулар алмасуын қалпына келтіруге, гипо- және гипергликемияны болдырмауға, демек, қант диабеті асқынуларының алдын алуға бағытталған. Инсулинмен емдеу 1 типті қант диабеті бар адамдар үшін өте маңызды және оны кейбір жағдайларда 2 типті қант диабеті бар адамдар үшін қолдануға болады.

Инсулин терапиясын тағайындауға арналған көрсеткіштер:

1. 1 типті қант диабеті
2. Кетоацидоз, диабеттік гиперосмолярлы, гиперлактикемиялық кома.
3. Қант диабеті бар жүктілік және босану.
4. 2 типті қант диабетінің маңызды декомпенсациясы.
5. 2 типті қант диабетінің басқа әдістерімен емдеу әсерінің болмауы.
6. Қант диабетімен ауыр салмақ жоғалту.
7. Диабеттік нефропатия.

Қазіргі уақытта инсулин препараттары көп, олар әрекет ету ұзақтығымен (ультрашорт, қысқа, орташа, ұзақ), тазарту тұрғысынан (монопиялық, монокомпонент), түрдің ерекшелігімен (адам, шошқа, ірі қара, гендік-инженерлік және т.б.) ерекшеленеді.

Семіздік пен күшті эмоционалдық стресс болмаған кезде инсулин күніне 1 кг дене салмағына 0,5-1 бірлік дозада тағайындалады. Инсулинді енгізу физиологиялық секрецияны еліктеуге арналған, оған келесі талаптар қойылады:

1. Глюкозаны ағзаға енгізу үшін инсулиннің дозасы жеткілікті болуы керек.
2. Енгізілген инсулин ұйқы безінің базальды секрециясын еліктеуі керек.
3. Енгізілген инсулин инсулин секрециясының постпандиалды шыңдарын еліктеуі керек.

Осыған байланысты интенсивті инсулин терапиясы деп аталады. Инсулиннің тәуліктік дозасы ұзақ және қысқа әрекет ететін инсулиндер арасында бөлінеді. Ұзартылған инсулиндер әдетте таңертең және кешке енгізіліп, ұйқы безінің базальды секрециясын еліктейді. Қысқа әсер ететін инсулиндер көмірсулар бар әр тамақтан кейін енгізіледі, доза берілген тамақта жейтін нан бөлігіне байланысты өзгеруі мүмкін.

Инсулин тері астына инсулин шприцін, қалам шприцін немесе арнайы өлшеу сорғысын қолданып енгізіледі. Қазіргі уақытта Ресейде инсулинді шприц қаламымен басқарудың ең көп таралған әдісі. Бұл әдеттегі инсулиндік шприцтермен салыстырғанда үлкен ыңғайлылықпен, қолайсыздықпен және жеңіл басқарумен байланысты. Шприц-қалам сізге инсулиннің қажетті дозасын тез және дерлік енгізуге мүмкіндік береді.

Қантты төмендететін дәрілер

Қантты төмендететін таблеткалар диетадан басқа инсулинге тәуелді емес қант диабеті үшін тағайындалады. Қантты төмендететін дәрілердің келесі топтары қандағы қантты төмендету механизмімен ерекшеленеді:

1. Бигуанидтер (метформин, буформин және т.б.) - ішектегі глюкозаның сіңуін азайтады және перифериялық тіндердің қанықтырылуына ықпал етеді. Бигуанидтер қандағы зәр қышқылының деңгейін жоғарылатып, ауыр жағдайдың дамуына әкелуі мүмкін - 60 жастан асқан науқастарда, сондай-ақ бауыр мен бүйрек жеткіліксіздігімен, созылмалы инфекциялармен ауыратын адамдарда сүт қышқылы. Бигуанидтер көбінесе жас семіздікке шалдыққан науқастарда инсулинге тәуелді емес қант диабеті үшін тағайындалады.
2. Сульфонилмочевина препараттары (глицидон, глибенкламид, хлорпропамид, карбамид) - ұйқы безінің cells-жасушалары арқылы инсулин өндірісін ынталандырады және тіндерге глюкозаның енуіне ықпал етеді. Осы топтағы препараттардың оңтайлы таңдалған дозасы глюкозаның деңгейін 8 ммоль / л-ден аспайды. Дозаланғанда гипогликемия мен команың дамуы мүмкін.
3. Альфа-глюкозидазаның ингибиторлары (миглитол, акарбоза) - крахмалды сіңіруге қатысатын ферменттерді бұғаттап, қандағы қанттың жоғарылауын баяулатады. Жанама әсерлері - түзулік және диарея.
4. Меглитинидтер (натеглинид, репаглинид) - ұйқы безі инсулинін шығарып, қант деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Бұл препараттардың әсері қандағы қантқа байланысты және гипогликемия тудырмайды.
5. Тиазолидиндиондар - бауырдан бөлінетін қант мөлшерін азайтады, май жасушаларының инсулинге сезімталдығын арттырады. Жүрек жеткіліксіздігінде қарсы.

Сондай-ақ, қант диабетіндегі пайдалы емдік әсер артық салмақтың төмендеуіне және жеке қалыпты физикалық белсенділікке ие. Бұлшықет күштерінің арқасында глюкозаның тотығуының жоғарылауы және қандағы оның құрамының төмендеуі байқалады.

Предиабпен тамақтану ережелері

Егер сізге алдын-ала диагноз қойылған болса, сіз келесі ережелерді сақтауыңыз керек:

1. Азық-түлік бөлшек болуы керек - күніне 5-6 рет. Сіз үстелден аздап аштық сезімімен тұруыңыз керек. Тамақтану әр 4 сағат сайын қайталанады.
2. Күнделікті бірінші жартысында көмірсулар өнімдері (дәнді дақылдар, жемістер), ал ақуыздар - екінші жартысында тұтынылатындай етіп мәзір құрған жөн.
3. Диетадан тез көмірсулар деп аталатын тағамдарды шығарыңыз - ас қорыту жүйесінде ешқандай өзгеріссіз сіңетін және қандағы қант деңгейін спазмодикалық түрде бірден жоғарылататын қарапайым қант бар тағамдарды. Мұнда тазартылған қант, премиум ұн, тәтті жемістер, бал, гликемиялық индексі 50-ден асатын көкөністер бар кез-келген өнімдер мен тағамдар.
4. Қалыпты емес тағамнан, өңделген тағамдардан және өңделген тағамдардан бас тартыңыз, тіпті олардың құрамында қарапайым қант немесе артық май көрсетілмеген болса - тағам неғұрлым қарапайым болса, соғұрлым жақсы болады.
5. Майлы ет, майлы сүт өнімдері, тазартылған майларды пайдалануды шектеңіз.
6. Жоғары калориялы тәттілендіргіштерді (фруктоза, ксилит, сорбитол) қолданбаңыз. Стевия негізіндегі тәттілендіргіштер ең жақсы - олар табиғи, калориясыз және көмірсулар алмасуын қалыпқа келтіру тұрғысынан пайдалы. Мақалада қант алмастырғыштар туралы көбірек біліңіз: қант диабетімен ауыратын алмастырғыштар.
7. Күніне 1,5-2 литр су ішіңіз. Сонымен қатар, шөп шайлары мен қантсыз кофе, көкөніс шырындарына рұқсат етіледі.

Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдерді анықтауды жеңілдету үшін келесі кестені шарлауға болады:

Тегіс салмақ жоғалту үшін тапшылықты ескере отырып, жеке тәуліктік калория мөлшерін есептеу қажет. Бұл жағдайда сіз № 9 және № 8 медициналық диеталарға сүйенуге болады:

3 күндік предиабет диетасының мәзірі

Үш күндік диеталық мәзірдің мысалы:

• Таңғы ас: қайнатылған жұмыртқа, көкөніс салаты, қара бидай наны.
• Жоғары шай: төмен калориялы йогурт.
• Түскі ас: қайнатылған сиыр еті, қарақұмық, жаңа піскен көкөністер мен шөптердің бөлігі.
• Жоғары шай: көкөніс сорпасы, тұздық, қара бидай наны, 1 алма.
• Түскі ас: қайнатылған балық, жеміс желе.
• Ұйықтар алдында: бір стақан айран.

• Таңғы ас: жаңа піскен жидектер қосылған сұлы жармасы, бидай ұны нанының бір бөлігі.
• Жоғары шай: 1 қызғылт сары.
• Түскі ас: тауық сорпасы, нан, көкөністер пюресі.
• Жоғары шай: йогурт.
• Түскі ас: қайнатылған сиыр еті, жаңа піскен көкөністер, пісірілген асқабақ.
• Ұйықтар алдында: желе.

• Таңғы ас: сүт ботқасы, 1 грейпфрут.
• Жоғары шай: жеміс және йогурт қосылған стақан.
• Түскі ас: картоп қосылған сорпа, қарақұмық, қияр қосылған қырыққабат салаты.
• Жоғары шай: жаңғақ қосылған төмен калориялы сүзбе.
• Түскі ас: асқабақ сорпасы, 2 пісірілген жұмыртқа, бір тілім нан.
• Ұйықтар алдында: бір стақан айран.

Дәрілер қашан қажет?

Диета мен дене тәрбиесінен басқа, дәрігер дәрі-дәрмектерді тағайындайтын кездер болады. Бұл қантты төмендететін дәрілер - Манинил, Амарил, Гликидон, Глинидтер, Альфа-Глюкозидаза ингибиторлары және т.б. Егер дәрігер оларды тағайындаса, бұл пациентке қандағы қантты тезірек қалыпқа келтіруге және дене салмағын азайтуға көмектесетінін білдіреді (сонымен бірге диабетпен арықтауды қараңыз). Ең бастысы, бұл дәрі-дәрмектерге, олардың дұрыс еместігін өтейтін «заттармен» айналыспау және дәрі-дәрмектер мүлдем зиянсыз екенін түсіну - оларды қаншалықты аз қабылдаған сайын, соғұрлым жақсы болады.

Жеке емделуші дәрігер инсулин терапиясын тағайындай алады. Әдетте, бұл диагнозға арналған инсулин «шаршаған» ұйқы безін қолдауға қажетті уақытша шара ретінде тағайындалады. Емдеу барысында дене тәрбиесі мен диетаның көмегімен инсулинге тіндердің тұрақтылығын азайтуға болатын кезде, ұйқы безі «тынығуға» жұмыс жасау қажеттілігі жоғалады.

Алдын ала қант диабеті жағдайында инсулин тудыратын стимуляторлар тағайындалмайды, өйткені олар зиянды болуы мүмкін. Әдетте, көмірсулар алмасуының бұзылуының бұл кезеңінде ұйқы безі инсулин секрециясын азайтып қана қоймай, оны әдеттегіден көп шығарады. Мәселе ұйқы безінде емес, тіндердің инсулинге төзімділігінде. Егер сіз инсулин өндірісін қосымша ынталандыратын болсаңыз, ұйқы безі медициналық араласусыз болғанға қарағанда тезірек таусылып кетеді.

Егер сізде алдын-ала диабет болса, сіз алдын-ала диабетке арналған арнайы диета сияқты қарапайым ұсыныстарды қолдана отырып, аурудың дамуын болдырмауға немесе кейінге қалдыруға болады:

Сіз тұтынатын майдың мөлшерін шектеңіз. Майы аз және еритін талшығы көп тағамдарды жеп қойыңыз.

Аз калорияны жеп қойыңыз.

Қандағы қанттың кенеттен көтерілуіне жол бермеу үшін тәттілерді шектеңіз. Үш негізгі қоректік заттардың (көмірсулар, ақуыздар және майлар) ішіндегі көмірсулар қандағы қант деңгейіне көбірек әсер етеді.

Дәрігермен жеке тамақтану жоспары туралы сөйлесіңіз.

Бір үлкен зерттеу көрсеткендей, диетаны ұстанатын адамдар - көкөністерді, балықты, құс етін және дәнді дақылдарды жейтіндер - қызыл ет, өңделген ет құрамында көп диетаны ұстанатын адамдарға қарағанда диабеттің 2 типті даму қаупі аз. , майлы сүт өнімдері, тазартылған жарма және кәмпиттер. Жұқпалы ауруларға арналған диетаны жоспарлау көбінесе тағамға жаңа көзқараспен қарауға мәжбүр етеді. Сіздің диетаңызға бейімделудің бірнеше қарапайым әдістері бар. Сертификатталған диетолог сіздің өмір салтыңызға сәйкес тамақтану жоспарын жасауға көмектеседі.

Жаттығу

Аптасына кемінде 5 күн бойы күніне 30 минуттан орташа қарқындылықты жасаңыз. Орташа белсенділік таза ауада серуендеуге, сағатына 10-12 миль жылдамдықпен велосипедпен жүзуге немесе допты себетке лақтырумен тең. Мұндай белсенділіктің көмегімен жүрегіңіздің соғуы тез аяқталатынын байқай аласыз.

Күніне кем дегенде 20 минут жаттығу жасаңыз. Олар жүгіру, велосипедпен 12 миль, шаңғы тебу немесе баскетбол ойнаумен тең. Осындай жаттығуларды жасай отырып, сіздің тыныс алуыңыздың тездетіліп, жүрегіңіздің соғұрлым тез соғатынын байқайсыз.

Күні бойы 10 минут немесе одан көп уақыт ішінде бірнеше қызмет түрлерімен айналысып, сіз жоғарыда келтірілген ұсыныстарды орындай аласыз. Сіз өзіңіз үшін жаттығулардың біреуін немесе екеуін де таңдай аласыз. Жаттығу жаттығулар кезінде және одан кейін глюкозаны қуат көзі ретінде пайдаланып, қандағы қантты бақылауға көмектеседі. Сондай-ақ, олар сізге инсулинді жақсырақ қабылдауға және қант диабеті қаупін азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, физикалық белсенділік салауатты салмақты сақтауға, жоғары холестеринді төмендетуге, жоғары тығыздықтағы липопротеинді (HDL) немесе «жақсы холестерин» холестеринін жоғарылатуға, қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Бұл артықшылықтар сонымен қатар жүрек-қан тамырлары ауруларының (жүрек-тамыр аурулары) дамуына жол бермейді. Әр сессия кезінде ұзақ уақыт жаттығулар жасау арқылы қант диабетін дамыту қаупін одан әрі азайтуға болады.

Сабақтар қалыпты серуендеу немесе жүгіру, жүгіру, велосипед теннисі немесе теннис ойнау сияқты энергетикалық жаттығулардан тұруы мүмкін. Зерттеу сонымен қатар көгалдандыру немесе қар жамылғысы сияқты басқа да іс-шаралар тиімді әсер етуі мүмкін екенін көрсетті. Дәрігермен қауіпсіз жаттығу бағдарламасының жоспары туралы сөйлесіңіз.

Жұқпалы ауруларға қарсы дәрі-дәрмектер

Егер тағайындалған болса, дәрі қабылдаңыз

Кейбір жағдайларда дәрігерлер таблетка препаратын тағайындайды, көбінесе метформин. Инсулинге төзімді адамда бауыр шығаратын қант мөлшерін азайтады. Сондай-ақ, ол поликистозды аналық без синдромы үшін жарамды болуы мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз алдын-ала диабетке қарсы дәрі тағайындаған болса, оны сізге тағайындағандай қабылдауды ұмытпаңыз.

Құрметті оқырмандар! Предиабет - бұл адамның қант диабетін дамыту қаупі жоғары болған кездегі ағзаның жағдайы. Мысалы, қант деңгейі сәл жоғарылайды, бірақ қант диабетін диагностикалау үшін жеткіліксіз. Егер сіз ағзаның предабиетикалық күйін уақытында диагноз қойсаңыз, уақтылы емдеу бұл аурумен байланысты асқынулардың алдын алады. Кейде қант диабетінің асқынуы дәл диагноз қойылғанға қарағанда әлдеқайда ертерек пайда болатынын түсіну керек. Барлығына белгілі болуы керек белгілі бір симптоматология мен қауіп тобы бар. Мұның бәрін осы мақалада қарастырамыз.

Сонымен predibet дегеніміз не? Медициналық тұрғыдан алғанда, бұл глюкозаға деген төзімділікті бұзады. Қарапайым сөзбен айтқанда, бұл ағзаға тамақ пен сұйықтық кіретін қанттың сіңуі мен өңделуін бұзу. Бұл ауруда ұйқы безі инсулин шығарады, бірақ жеткіліксіз мөлшерде. Диабетпен ауыратын адамдарда 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар. Бірақ, сіз осындай диагнозды естігенде бірден қорықпаңыз. Бұл жағдайды емдеуге болады. Мұны істеу үшін диетаны, өмір салтын өзгерту керек және дәрі-дәрмектердің көмегімен қандағы қанттың қалыпты деңгейін қалпына келтіру жеткілікті. Бұл қарапайым қадамдар диабеттің алдын алуға көмектеседі.

Қантты декодтау:

• Нормасы - 5,5 ммоль / л дейін,
• Предиабет - 5,5-тен 6,9 ммоль / л дейін,
• Қант диабеті - 7 ммоль / л жоғары.

Сонымен қатар, қант диабеті бірнеше сынақтардың нәтижелері мен эндокринологтың қажетті тексеруі бойынша диагноз қойылады.

Предиабет - қандағы қант деңгейі, тіпті қалыптыдан сәл жоғары, дәрігерді ғана емес, сізді де ескертуі керек. Міндетті (су ішуге де болмайды). Тек осы жолмен талдау сенімді болады. Егер қандағы қантқа арналған бірнеше сынақ оның жоғарылағанын көрсетсе, онда дәрігер тамырдан глицатталған гемоглобинге қан жіберуге бағыттауы керек (соңғы 3 айдағы қант концентрациясын көрсетеді). Бұл талдау бір күн бұрын тамақ немесе сұйықтық қабылдауға байланысты емес. Глицирленген гемоглобин мөлшері әдетте 6% -дан аспауы керек.

Жұқпалы аурулар белгілері мен белгілері

Жұқпалы аурулардың жағдайы әдетте айқын белгілерсіз жүреді, бұл уақтылы диагнозды қиындатады. Бірақ кейбір белгілер әлі де бар. Алдымен не нәрсеге назар аудару керек:

• Ашқарақтық
• Аз уақытқа дәретханаға жиі бару
• Бұлыңғыр көру
• Тұрақты летаргия және дененің шаршауы.

Кейде кейбір клиникалық зерттеулер кезінде предабиетиттің кейбір белгілері анықталуы мүмкін.

• Диабетке генетикалық бейімділігі бар адамдар,
• Жүкті қант диабетімен ауыратын және үлкен баланы (4 кг-нан астам) босанған әйелдер,
• Семіздікке немесе артық салмаққа ие адамдар,
• Қате және отырықшы өмір салтын жүргізетін адамдар,
• Қарттар
• Поликистозды аналық без диагнозы бар әйелдер.

Жұқпалы аурулардың диагнозын бірнеше жолмен жүргізуге болады: қан саусағынан қан анализі, глицатталған гемоглобин мен ауыз қуысына венадан қан анализі.

Предиабет - емдеу және болжам

«Предабиабеттік жағдай» диагнозы - содан кейін не? Аурудың, мысалы, қант диабетінің, ауыр болмауы үшін өмір салты мен диетаны толығымен қайта қарау керек. Емдеу бар, және болжам оң болуы мүмкін. Әрине, барлық емдеу жеке болады және аурудың пайда болуына әкелетін ағзаның патологиясына тікелей байланысты болады. Өзіңізге аздап күш салу жеткілікті, өйткені глюкозаның аз ғана бұзылуын оңай түзетуге болады. Бастау үшін, әрине, салмағыңызды қалыпқа келтіру керек, яғни физикалық жаттығулар жасау керек.

Сонымен қатар, дәрігер метформин сияқты препарат тағайындауы мүмкін. Бұл дәрі қандағы қантты төмендетуге арналған, гормон емес. Ол таблетка түрінде қол жетімді, тек эндокринолог тағайындауы керек. Бұл дәрі-дәрмекті өзіңіз қабылдауға кіріспеңіз. Бұл препарат әдеттегі диеталық терапия глюкоза деңгейінің төмендеуіне көмектеспейтін кезде артық салмақпен ауыратын науқастарға тағайындалады.

Метформинді қабылдау қазір бәрін жеуге болады дегенді білдірмейді және ештеңе болмайды! Диета, зиянды әдеттерден бас тарту, белсенді өмір салты және дұрыс тамақтану әрқашан предиабет және 2 типті қант диабеті сияқты аурулармен ауыратын адамдар үшін басымдыққа ие болуы керек. Аурудың алдын-алу туралы ұмытпаңыз, әсіресе қауіпті болсаңыз. Өз салмағыңызды жақсы күйде ұстаңыз, тәтті және крахмалды аз тамақ ішіңіз, темекі шекпеңіз, алкоголь ішпеңіз және спортпен шұғылданбаңыз - сонда сіздің денсаулығыңыз үшін қорқудың қажеті болмайды.

Қант диабетін халықтық емдеу әдістерімен емдеу

Ұзақ уақыт бойы ғалымдар қандағы қантты төмендетуге шынымен көмектесе алатын кейбір өсімдіктерге назар аударды. Тіпті кейбір өсімдік негізіндегі өсімдіктер де бар, олар ауруды алдын-ала жеңілдетеді. Олардың басқа құралдардан үлкен артықшылығы бар - олар іс жүзінде жанама әсерлер туғызбайды және бүкіл организмге өте жұмсақ әрекет етеді. Бұл шөптік препараттар әртүрлі формаларда шығарылады (сироптар, тұнбалар мен отварлар және басқалар).

Қандай шөптер мен өсімдіктер аурумен ауырады

• Қышқыл алма - күніне 3 алма жеп,
• Сұлы майы - қант диабеті үшін бауырды тамаша қалпына келтіреді,
• Қалақай инфузиясын қосу - сіз сонымен қатар бұл өсімдікті сорпа мен салаттарға қосуға болады,
• Жаңғақ немесе дәл осы зауыттың жаңа жапырақтары - олар инфузия жасап, қант диабетімен ішеді,
• Раушандар - мұндай отвар иммунитетті жоғарылатады және организмдегі көмірсулар алмасуын қалыпқа келтіреді.

Түсіну керек ең бастысы, предабиетпен емдеуді тек шөптерді емдеумен қатар жүрмеу керек - ол жан-жақты болуы керек. Пайдалы шөптердің барлық оттары мен инфузиялары дәрігердің ұсынымдары мен нұсқауларын толықтыруы керек.

Құрметті оқырмандар, уақыт өте келе предибетті анықтау үшін қандағы қант мөлшерін бақылаңыз. Мақаладан түсінгеніңіздей, мұндай проблеманы ертерек анықтау бұл мәселені уақытында шешуге назар аударуға мүмкіндік береді. Енді сіз мұны қалай жасау керектігін білесіз.
Қымбатты оқырмандарым! Сіз менің блогымды қарағаныңызға өте қуаныштымын, бәріңізге рахмет! Бұл мақала сіз үшін қызықты және пайдалы болды ма? Пікіріңізді пікірлерде жазыңыз. Бұл ақпаратты әлеуметтік желілердегі достарыңызбен бөліссеңіз деймін. желілер.

Мен шынымен де ұзақ уақыт сөйлесеміз, блогта көптеген қызықты мақалалар болады деп үміттенемін. Оларды жіберіп алмау үшін блог жаңалықтарына жазылыңыз.

Сау болыңыз! Таисия Филиппова сізбен бірге болды.

Жұқпалы ауруларға кім бейім?

Бұл патологиядан сегіз миллионға жуық ресейліктер зардап шегетіні және ресми түрде 2,5 миллионнан астам адам диабетпен ауыратыны анықталды. Қалғаны (шамамен 2/3) медициналық көмекке жүгінбейді, олардың көпшілігі ауру туралы тіпті білмейді.

Тәуекел тобына:

• артық салмақпен ауыратын науқастар. Бұл жағдайда қант диабетінің дамуы үштен бірге артады,
• тұқым қуалаушылық нашар адамдар (туыстарының арасында диабетпен ауыратындар бар),
• холестерині жоғары науқастар
• бар әйелдер
• қарт адамдар,
• Периодонт ауруы немесе фурункулозбен емделмеген науқастар.

Дәрігерлер PD-ны ерте диагностикалаудың маңыздылығын ерекше атап өтеді, өйткені бұл ауыр патологиялардың пайда болуына жол бермейді.

Балаларда пребиабты да анықтауға болады. Бұл алдыңғы инфекция нәтижесінде немесе операциядан кейінгі кезеңде пайда болады. Сондықтан оңалту кезіндегі баланың жағдайын бақылау өте маңызды.

Ауру ықтималдығын арттыратын факторлар

Жұқпалы аурудың ықтималдығын арттыратын факторларға мыналар жатады:

• қан қысымының жоғарылауы (140/90) және жоғары холестерин,
• жақын туыстары инсулинге тәуелді емес қант диабетімен ауырады,
• анаңызда немесе сізде гестациялық қант диабеті анықталған болса,
• жаңа туылған нәрестенің салмағы 4 кг-нан асады,
• диагноз қойылған (тамақ арасында)
• әр түрлі әсер ету спектріндегі дәрілерді ұзақ мерзімді қолдану,
• кофені жиі қолдану (күніне 3 кесе),
• безеулер мен басқа да бөртпелер,
• пародонт ауруы.

Бұл терапияның мәні - қантты қалыпты ұстау. Ең бастысы - әдеттегі өмір салтын өзгертуге тырысу.

Ең алдымен, сіздің диетаңызды қайта қарау керек.

Диетаны талшыққа бай тағамдармен толтыру керек.

Майлы тағамдарды азайту керек. Жеген көмірсулардың (, тәттілердің) мөлшерін бақылау маңызды.

Диетаны дәрігермен келісу жақсы. Әрқашан салмағыңызды бақылаңыз.

Көтеру (әл-ауқатымен). Денеңізді жаттықтырыңыз, жаттығу уақытын біртіндеп ұзартыңыз.Серуендеуден бастаңыз. Бассейнге бару өте жақсы. Сабаққа жақын адамдарды қосыңыз. Егер емдеу белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдаумен байланысты болса, дәрігердің нұсқауларын қатаң сақтаңыз.

Бірақ бұл мәселе емес. Факт мынада: кез-келген: бауыр глюкозаны шығаруды тоқтатады, ал қант қалыптыдан төмендейді (3,3 бірлік). Жиі «босатудан» кейін бұл акция бірнеше күн бойы өткізіледі. Яғни сіз қатаң мөлшерде ішуіңіз керек.

Тәтті коктейльдер мен ликерлерге қатаң тыйым салынады.

PD-дегі алкоголь қантты төмендетуі мүмкін деп ойлау қате. Керісінше, 2 типті қант диабетін дамыту қаупі әлдеқайда жоғары. Жалпы алғанда, алкогольдің нашар мөлшері өлімге әкелуі мүмкін, өйткені ауру денесі көп мөлшерде улануды жеңе алмайды.

Ұйқының алдында бос асқазанға алкоголь ішуге қатаң тыйым салынғанын есте ұстаған жөн!

Алдын ала қант диабетімен немесе аурудың оңай сатысымен сіз әлі де ішуге болады, бірақ сіз мұны кейде жасауыңыз керек және 150 г құрғақ шарап немесе 250 мл сырадан аспау керек.

Егер PD басқа патологиялармен байланысты болса, алкогольдің кез-келген мөлшеріне қатаң тыйым салынады:

• қандағы артық пуриндер,
• ұйқы безі мен бауыр аурулары,
• атеросклероз.

Құмарлық тез салмақ жинауға әкеледі. Көбінесе әйелдер көбіктенетін сусынға тәуелді болады.

Ұқсас бейнелер

Жұқпалы аурулар дегеніміз не және оны қалай емдеу керек? Видеодағы жауаптар:

Глюкозаны сіңірудегі кішігірім ақаулар емделуге жақсы жауап береді. Жұқпалы ауруларды емдеуде көп нәрсе науқастың өзіне байланысты. Егер сіз өзіңізден күш тауып, өміріңізді өзгертсеңіз, медициналық емделусіз жағдайдың қалыпқа келтірілуіне сене аласыз.

Қант диабетінің қауіпті белгісі - тамақтанғаннан кейін қандағы қанттың белгіленген нормадан асып кетуі. Бұл жағдайда дәрігер предабитке диагноз қоюы мүмкін. Бұл жағдайда науқастар дәрі-дәрмексіз олардың жағдайын бақылай алады. Бірақ олар алдын-ала диабеттің қандай белгілері белгілі екенін және қандай схема бойынша емделетінін білуі керек.

Мемлекет сипаттамасы

Жұқпалы аурулардың диагнозы ағзаның қандағы глюкоза ағынына дұрыс жауап бермейтін жағдайларда тағайындалады. Бұл шекарадағы жағдай: эндокринологта қант диабеті диагнозын қоюға негіз жоқ, бірақ науқастың денсаулығы алаңдатады.

Бұл ауруды диагностикалау үшін бірқатар зертханалық зерттеулер қажет. Бастапқыда пациент бос асқазанға қан алып, глюкоза концентрациясын тексереді. Келесі қадам - ​​глюкозаға төзімділік сынағы (GTT). Осы зерттеу барысында қанды 2-3 рет қабылдауға болады. Бірінші қоршау бос асқазанға жасалады, екінші сағаттан кейін адам глюкоза ерітіндісін ішеді: 75 г, 300 мл сұйықтықта сұйылтылған. Балаларға салмағы 1 килограмға 1,75 г беріледі.

Ораза ұстаған кезде қант мөлшері 5,5 ммоль / л аспауы керек. Қандағы қант деңгейі предабиетпен бірге 6 ммоль / л дейін көтеріледі. Бұл капиллярлық қан анализі үшін норма. Егер веноздық қанды іріктеу жүргізілген болса, онда шоғырлану 6.1-ге дейінгі норма болып саналады, шекаралық жағдаймен, индикаторлар 6.1-7.0 аралығында болады.

GTT кезінде көрсеткіштер келесі түрде бағаланады:

• норма ретінде қанттың концентрациясы 7,8 құрайды,
• 7,8 мен 11,0 арасындағы глюкоза деңгейі предабиға қарсы,
• 11,0-ден жоғары қант - қант диабеті.

Дәрігерлер жалған оң немесе жалған теріс нәтижелердің пайда болуын жоққа шығармайды, сондықтан диагнозды нақтылау үшін осы тексеруден екі рет өту ұсынылады.

Аурудың белгілері

Егер сіз салмақтан арылсаңыз, сіз өмір салтын ұстанатын болсаңыз, онда жұқпалы аурудың даму қаупі жоғары болады. Көптеген адамдар пайда болатын белгілерге назар аудармайды, не істеу керектігін де білмейді. Сондықтан дәрігерлер жыл сайын медициналық тексеруден өтуге кеңес береді. Ол зертханалық зерттеулерді қолдану арқылы туындаған мәселелерді анықтауға мүмкіндік береді.

Жұқпалы аурулардың белгілері аурудың келесі көріністерін қамтиды.

1. Ұйқының бұзылуы. Проблемалар глюкозаның метаболизмі, ұйқы безінің нашарлауы және инсулин өндірісінің төмендеуі кезінде пайда болады.
2. Қарқынды шөлдеу және жиі зәр шығару. Қанттың жоғарылауымен қан қалыңдайды, денеге оны сұйылту үшін көбірек сұйықтық қажет. Сондықтан, шөлдеу бар, адам көп су ішеді, нәтижесінде дәретханаға жиі барады.
3. Салмақты жоғалтудың драмалық себептері. Инсулин өндірісі бұзылған жағдайда қанда глюкоза жиналады, ол тіндік жасушаларға енбейді. Бұл энергияның жетіспеуіне және салмақ жоғалтуға әкеледі.
4. Терінің қышуы, көру қабілетінің бұзылуы. Қанның қалыңдатылуына байланысты ол кішкене тамырлар мен капиллярлардан нашарлай бастайды. Бұл ағзаларды қанмен қамтамасыз етудің нашарлауына әкеледі: нәтижесінде көру өткірлігі төмендейді, қышу пайда болады.
5. Бұлшықет спазмы. Қанмен қамтамасыз етудің нашарлауына байланысты тінге қажетті қоректік заттардың түсу процесі бұзылады. Бұл бұлшықет спазмына әкеледі.
6. Бас аурулары, мигреньдер. Жұқпалы аурулармен кішкентай тамырларға зақым келуі мүмкін - бұл қан айналымының бұзылуына әкеледі. Нәтижесінде бас аурулары пайда болады, мигрен дамиды.

Әйелдердегі предабиет белгілері бір-бірінен ерекшеленбейді. Бірақ қант деңгейін тексеру поликистозды аналық безге диагнозы барларға қосымша ұсынылады.

Іс-әрекет тактикасы

Егер сараптама глюкозаға төзімділіктің бұзылуын анықтаса, онда эндокринологтың консультациясы міндетті болып табылады. Ол предабиабпен емдеудің болжамы туралы сөйлесіп, қажетті кеңестер береді. Дәрігердің кеңесін тыңдай отырып, сіз осы аурудың пайда болу қаупін азайтуға болады.

Жұқпалы ауруларға қарсы дәрі-дәрмектер, әдетте, тағайындалмайды. Дәрігер сізге патологияның дамуын болдырмау үшін қандай шаралар қабылдау керектігі туралы айтады. Көбісі жаттығуды бастап, олардың тамақтануын қалыпқа келтіруі керек. Бұл қант диабетін дамыту ықтималдығын азайтуға ғана емес, сонымен қатар жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.

Америка Құрама Штаттарындағы зерттеулер көрсеткендей, өмір салтын өзгерту дәрі-дәрмекті тағайындаумен салыстырғанда қант диабетінің алдын-алудың тиімді әдісі болып табылады. Дәрігер, әрине, метформинмен емдеуді тағайындай алады, бірақ алдын-ала диабетке қарсы өмір салтын өзгерту нәтижесінде жақсы нәтиже алынады. Тәжірибелерге сәйкес:

• тамақтануды түзетумен және салмақтың 5-10% төмендеуімен бірге жүктемелердің жоғарылауымен, қант диабетін дамыту ықтималдығы 58% төмендейді,
• дәрі қабылдаған кезде аурудың ықтималдығы 31% төмендейді.

Егер сіз біраз салмақ жоғалтсаңыз, аурудың пайда болу қаупін едәуір төмендетуге болады. Тіпті предабиет деген не екенін білгендер де салмағын жоғалтса, ұлпаның инсулинге төзімділігін төмендетеді. Салмақ жоғалған сайын оның жағдайы жақсарады.

Жұқпалы аурулар диагнозы қойылған барлық адамдар дұрыс тамақтану туралы білулері керек. Диетологтар мен эндокринологтардың алғашқы ұсынысы - порцияны азайту. Сондай-ақ тез көмірсулардан бас тарту керек: пирожныйлар, торттар, печенье, тоқаштар тыйым салынады. Дене мүшелеріне кіргенде, қандағы қант секірісі пайда болады. Бірақ көмірсулардың метаболизмі бұзылған, сондықтан глюкоза тінге енбейді, бірақ қанда жиналады.

Жұқпалы ауруларды қалай емдеу керектігін түсініп, рұқсат етілген өнімдердің тізімін білу керек. Сіз көп жеуге болады, бірақ сіз аз гликемиялық индексі бар және аз мөлшерде майы бар тағамдарды таңдауыңыз керек. Калорияны қабылдауды бақылау қажет.

Дәрігерлер келесі принциптерді ұстаныңыз:

• талшықтары көп, майы аз тағамдарға артықшылық берген дұрыс,
• Азық-түліктің сапасына көңіл бөле отырып, калорияларды санау керек: ақуыздар, майлар және күрделі көмірсулар,
• көкөністерді, саңырауқұлақтарды, шөптерді жеткілікті мөлшерде қабылдау,
• картоп, ақ жылтыратылған күріш - крахмал мөлшері жоғары өнімдердің,
• егер пайдалы өнімдер қайнатылса, бумен пісірілсе,
• таза суды көп тұтыну, тәтті газдалған сусындарды болдырмау,
• майсыз тағамнан бас тарту.

Бірақ эндокринологпен және диетологпен хабарласқан дұрыс, ол осы аурудың емделіп жатқан-болмағаны туралы сөйлеседі. Диетолог маманға сіздің диетаңызды, оның ішінде сіздің талғамыңыз бен өмір салтыңызды жасауға көмектеседі.

Физикалық ауыртпалықтар

Диагноз қойылған диагнозды емдеудің маңызды құрамдас бөлігі белсенділіктің жоғарылауы болып табылады. Диетамен бірге дене белсенділігі қалаған нәтиже береді. Денені шамадан тыс жүктемеу үшін белсенділікті біртіндеп арттыру керек. Жүрек соғу жылдамдығының қалыпты жоғарылауына қол жеткізу өте маңызды: содан кейін жаттығу жақсы.

Әркім өз қалауына қарай жүктің түрін өздігінен таңдай алады. Бұл белсенді серуендеу, скандиналық серуендеу, жүгіру, теннис, волейбол немесе фитнес-орталықтағы сабақтар болуы мүмкін. Көптеген адамдар үйде оқуды жөн көреді. Дәрігерлер күнделікті 30 минуттық жүктеме денсаулықты жақсартады дейді. Аптасына кемінде 5 жаттығу болуы керек.

Жаттығу кезінде және жаттығудан кейін глюкоза энергия көзі болады. Тіндер инсулинді жақсы сіңіре бастайды, сондықтан қант диабетін дамыту қаупі азаяды.

Медицинаның балама әдістері

Дәрігермен келісе отырып, предебиабпен ауыратын науқас халықтық емдеу әдістерінің көмегімен оның жағдайын қалыпқа келтіруге тырысады. Бірақ оларды пайдалану кезінде дұрыс тамақтану негіздері және белсенділікті арттыру қажеттілігі туралы ұмытпаңыз.

Көпшілігі қарақұмық жеуге кеңес береді. Пайдалы тағам дайындау үшін кофе тартқыштағы үккіштерді үккіштен өткізіп, бір түнде айранға 2 ас қасық мөлшерінде айран құйыңыз. Таңертең дайындалған сусынды аш қарынға ішіңіз.

Сондай-ақ, зығыр тұқымдарының отварын ішуге болады: ұнтақталған шикізат сумен құйылып, 5 минут қайнатылады (стаканға бір ас қасық ұсақталған тұқым алынады). Оны ішуге таңғы ас алдында аш қарынға кеңес беріледі.

Сіз көкжидек жапырақтарынан, қарақаттан және элекампан тамырларынан инфузия жасай аласыз. Қоспа қайнаған сумен құйылады (бір стаканға бір ас қасық жеткілікті), ол салқындатылады және күн сайын 50 мл-ден мас болып ішіледі.

Предиабпен емдеуді эндокринологтың бақылауымен жүргізу керек. Егер жағдай нашарласа, дәрі-дәрмек терапиясын тағайындауға болмайды. Егер дәрігер таблеткаларды тағайындайтын болса, онда бұл үшін себеп бар.

Бірақ есірткі терапиясы диета мен жаттығуларға кедергі емес. Таблеткалар тіндердің глюкозаға сезімталдығын арттырады. Егер жағдайды қалпына келтіруге болатын болса, онда уақыт өте келе дәрі-дәрмектерден бас тартуға болады.

Кім қауіп төндіреді?

• Қант диабетімен ауыратын жақын туыстары бар адамдар.
• Жұқпалы қант диабетімен ауырған және жүктілік кезінде емделіп, салмағы 4 кг немесе одан да көп нәресте туылған әйелдерде предебиабтың белгілері мен белгілері анықталуы мүмкін.
  
• Артық салмақты адамдар.
• Дамушы аурудың белгілері поликистозды аналық безбен ауыратын әйелдерде кездеседі.
• 45 жастан асқан науқастар.
• Ауыз қуысының, өт жолдарының, бауыр мен бүйректің шырышты қабығының созылмалы ауруларымен ауыратын адамдар.
• Қандағы зиянды холестерин мен триглицеридтердің деңгейі жоғары емделушілер, ал тығыздығы жоғары липопротеидтер төмендейді.
• Тамыр ауруы, тромбозға бейімділік тарихы бар адамдар.

Бірнеше факторлар пайда болған кезде, адам ағзасындағы көптеген жүйелердің жұмысы бұзылады, метаболикалық синдром дамиды және қант диабеті пайда болады. Болашақта уақтылы шараларсыз патология 2 типті қант диабетіне айналуы мүмкін, бұл жүйке, жүрек-қан тамырлары жүйелерінен болатын асқынулардың дамуына әкеледі.

Клиникалық белгілері

Егер диабетке дейінгі жағдай дамыған болса, аурудың белгілері пайда болған кезде не істеу керек, емдеу қандай көмектеседі? Аурудың айқын көріністері болмауы мүмкін, бірақ көптеген жағдайларда пациенттер қант диабетіне ұқсас белгілерді айтады:

• Терінің, сыртқы жыныс мүшелерінің қышуы.
• Күшті шөлдеу сезімі.
• Жиі зәр шығару.
• Фурункулез.
• Ұзақ емделмеген кесіктер, абразиялар.
• Әйелдерде етеккір циклінің бұзылуы, еркектерде - жыныстық әлсіздік.
• Ауыз қуысының шырышты қабығының аурулары: гингивит, пародонтит, стоматит.
• Көру қабілетінің бұзылуы.
• Мигрень, бас айналу, ұйқының бұзылуы.
• Ашуланшақтық, ашуланшақтық.
• Бұлшықет ұлпасындағы түнгі спазм.

Егер сіздің жалпы жағдайыңыз нашарласа, егер сізде осы белгілердің бірнешееуі болса, дәрігермен кеңесіп, қандағы глюкозаның деңгейіне тексеру жүргізу керек. Көбінесе мұндай ауру асимптоматикалық емес және жоспарлы тексеру кезінде кездейсоқ пайда болуы мүмкін. Сондықтан қауіпті пациенттерге патологияны және емдеуді уақтылы анықтау үшін терапевт тарапынан гликемияны тұрақты бақылау және бақылау ұсынылады.

Дәрілік терапия

Қант диабетін дамыту қаупі бар кезде әйелдерде және ерлерде предабиетитке қарсы қандай препараттарды емдейді, ауруды Метформинмен емдеуге болады Көбінесе пациенттерге Метформинмен емдеу тағайындалады, бұл бигуаноид класының антидиабетикалық агенттері, бұл тіндердің инсулинге сезімталдығын жоғарылатуға көмектеседі. Сонымен қатар, Метформин артық глюкозаны кәдеге жаратуды жақсартады, бауырда оның түзілуін баяулатады. Препарат гипергликемияның дамуына себеп болмайды. Метформин асқорыту жолынан қанттың сіңуін азайтады.

Препаратты қабылдаудың дозалары мен ережелерін емделуші дәрігер науқастың жеке ерекшеліктері мен аурудың ауырлығын ескере отырып тағайындайды. Дәрі-дәрмекпен емдеу дұрыс тамақтану және физикалық белсенділігі бар кешенде жүргізілуі керек. Дұрыс қолданған кезде Метформин аз мөлшерде жанама әсерлерді тудырады, төмен тығыздықтағы холестеринді қосылыстарды азайтуға көмектеседі. Метформин жүрек-тамыр жүйесі ауруларының даму қаупін едәуір төмендетеді. Препарат дәрігерлер мен пациенттер арасында оң пікірлерге ие болды.

Әйелдер мен ерлердегі ауру 2 типті қант диабетінің дамуына дейін ауыр қоңырау болып табылады. Патологияның белгілерін анықтағаннан кейін, құрамында майлар жоқ, құрамында көмірсутегі аз диетаны ұстану керек. Үнемі жаттығу жасушаларға инсулин сіңуін жақсартуға көмектеседі. Егер сіз тамақтану ережелерін, салауатты өмір салтын ұстанатын болсаңыз, патологияны көптеген жылдар бойы тоқтатуға болады, бірақ қауіпті адамдар қандағы глюкоза, холестерин, триглицеридтердің деңгейін үнемі қадағалап отыруы керек.

Қандағы қантты түзету

Дәрігерлер жұқпалы дәрілерді емдеуге жиі жүгінбейді. Емдеудің осы әдісін қолдануға нұсқау диетаның және физикалық жаттығулардың арнайы жасалған жүйесінің көмегімен терапияның оң нәтижелерінің болмауы болып табылады.

Көбінесе, дамыған диабетпен ауыратын науқастар үшін дәрігерлер дене тіндерінің инсулинге сезімталдығын жақсартатын, ішектегі глюкозаның сіңуін тежейтін, бауырдағы глюкозаның секрециясын төмендететін және оның артық мөлшерін пайдалануды ынталандыратын, метаболинге қарсы дәрі-дәрмек тағайындайды.

Метформин предиабетпен емдеуді дәрігер патологиялық процестің ауырлығына байланысты жеке-жеке дозада тағайындайды.

Препаратты қолдануға қарсы көрсетілімдер:

• бүйрек функциясының жеткіліксіздігі немесе бұзылуы (креатинин деңгейінің жоғарылауы),
• бүйректің жұмысына теріс әсер ететін жағдайлар (дегидратация, ауыр инфекция, соққы, құрамында йод бар контраст ерітінділерін тамыр ішіне енгізу және т.б.),
• тіндердің оттегі ашығуына әкелетін патологиялар (жүрек жеткіліксіздігі, тыныс алу жүйесінің ауыр аурулары, жақында миокард инфарктісі),
• бауыр жеткіліксіздігі
• алкогольді теріс пайдалану
• емізу
• жүктілік және тұжырымдама қарсаңында,
• метформинге және препараттың басқа компоненттеріне жоғары сезімталдық.

Препарат педиатрияда қолданылмайды.

Жанама әсерлері. Метформин негізіндегі препараттарды қабылдаған пациенттер көбінесе жүрек айну, құсу, тәбеттің жоғалуы, диарея, эпигастрий ауруы және ауыздағы металдың дәмі туралы шағымданады. Эритема, сүт ацидозы (қандағы сүт қышқылының жинақталуы) сияқты белгілер әлдеқайда аз байқалады, В12 витаминінің сіңуі бұзылады.

Қауіпсіздік шаралары. Препарат монотерапияның бір бөлігі ретінде де, қантты төмендететін басқа препараттармен бірге қолданылуы мүмкін, бұл қан құрамын бақылау болмаған кезде гипогликемияның дамуына әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде көңіл-күйдің нашарлауына және шоғырлануды қажет ететін жұмыстарды орындауға қабілетсіздігіне әкеледі.

Препаратпен емдеу кезінде бүйректің жұмысын бақылау қажет, әсіресе егер пациент қандай да бір себептермен қан қысымын төмендететін дәрілерді қабылдаса, диуретиктер (диуретиктер) немесе NSAID.

Дәрілік терапия кезінде сіз құрамында алкоголь бар сусындар мен препараттың жанама әсерлерін күшейтетін алкогольді препараттарды қолданудан бас тартуыңыз керек.

Анестезияны қажет ететін операцияға дайындық кезінде препарат операциядан екі күн бұрын тоқтатылады.

«Метформин» препаратының аналогы - бигуанидтердің бір класындағы антидиабетикалық агент Сиофор , дәл сондай көрсеткіштер үшін алдын-ала диабетке тағайындалған. Siofor 500 мөлшерінің төменгі дозасы ұсынылады.

Дозалау және енгізу. Препараттың бастапқы тәуліктік дозасы - 2-3 таблетка. Сіз оларды бір-бірден немесе тамақтан кейін қабылдауыңыз керек. 1,5-2 аптадан кейін доза қантқа арналған қан анализінің нәтижелеріне байланысты түзетіледі. Максималды доза - күніне 6 таблетка.

Қолдануға қарсы көрсетілімдер. «Метформин» препаратымен бірдей.

Жанама әсерлері. Олар Метформинді қабылдау кезінде байқалғанға ұқсас.

Жоғарыда аталған препараттарға арналған препараттарды қантты төмендететін дәрілермен бірге қолдануға болады, мысалы Манинил 5, Амарил және т.б.

Ауызша гипогликемиялық препарат Манинил 5 мочевинаның туындысы - сульфонамидтерге жатады. Препараттың белсенді субстанциясы - глибенцламид, бұл ұйқы безінің бета жасушаларын ынталандырады және сол арқылы инсулин секрециясын арттырады.

Препарат қант диабетімен ауыратын науқастарды емдеуде де, предабиеттегі қант деңгейін түзету үшін де қолданылады.

Тиімді дозаны дәрігер науқастың денесі мен дене салмағының жеке ерекшеліктеріне сүйене отырып таңдайды. Емдеуді препараттың ең аз дозаларымен бастаңыз: күніне 0,5-1 таблетка. Әрі қарай, доза пациенттің әл-ауқатына және қанның санына байланысты түзетіледі.

Препаратты тамақтанар алдында ішіңіз. Таблеткаларды толығымен жұтып, сумен жуады. Препаратты күн сайын бір уақытта қабылдау керек. Емдеу курсы науқастың жағдайына байланысты реттеледі.

Қолдануға қарсы көрсетілімдер. Препарат 1 типті қант диабетін емдеуге арналмаған. Ол ацидоздың жоғары ықтималдығы кезінде, ұйқы безі резекциясынан кейін, бүйрек пен бауырдың ауыр патологиясымен қолданылмайды. Сіз препаратпен жүктілік және лактация кезінде емделуге болмайды. Педиатрияда қолданылмайды.

Сульфаниламидтер мен сульфанилмочевина препараттарына сезімталдықтың жоғарылауымен оның компоненттеріне жоғары сезімталдыққа қарсы дәрі тағайындамаңыз.

Жанама әсерлері. Препаратты қабылдау нәтижесінде гипогликемия дамуы мүмкін, салмақ жоғарылауы, ас қорыту бұзылыстары болуы мүмкін. Терапияның басында жекелеген науқастарда қысқа мерзімді көру қабілетінің бұзылуы және орналасуы, қышудың пайда болуы, терідегі бөртпелер, фотосезімталдықтың жоғарылауы байқалды. Ауыр реакциялар өте сирек кездеседі.

Амарил - бұл қантты төмендететін дәрі-дәрмек, Манинил 5-ке ұқсас. Препараттың белсенді субстанциясы - глимепирид.

Дозалау және енгізу. Препараттың бастапқы дозасы - 1 мг. Егер бұл жеткіліксіз болып шықса, дәрігер тағайындауды дозаны жоғарылату немесе препаратты ауыстыру бағытында қарайды.

Преабидозға қарсы препарат әдетте Метформин терапиясы тиімсіз болған жағдайда тағайындалады.

Қолдануға қарсы көрсетілімдер. Препарат балаларды, жүкті әйелдерді, бала емізетін аналарды емдеу үшін ұсынылмайды.

Бауыр мен бүйрек функциясының бұзылуы бар емделушілерге, сондай-ақ препараттың компоненттері мен сульфаниламидтерге жоғары сезімтал емделушілерге препарат тағайындауға болмайды.

Жанама әсерлері «Манинил 5» препаратымен бірдей.

Жоғарыда келтірілген және ұқсас препараттарды ескере отырып, төмен көміртекті диетаның талаптарын сақтамай, жағдайды жақсарту мүмкін еместігін есте ұстаған жөн. Дәрілік терапия дұрыс тамақтану мен физикалық белсенділікпен үйлескенде ғана мағыналы болады.

Витаминдер мен витаминді-минералды кешендерді қабылдау белсенді болуға және организмге қажетті барлық заттарды алуға көмектеседі.

Предиабет - бұл денсаулыққа ерекше назар аударуды және жаман әдеттерден арылуды талап ететін жағдай, демек, алкоголь мен темекіні ең болмағанда уақытша ұмытып кету керек. Сонымен қатар, антидиабетикалық препараттар мен алкогольді ішу көптеген жағдайларда жағымсыз салдарға айналуы мүмкін.

Балама емдеу

Дәрі-дәрмектермен емдеу предабиабетпен емдеудің негізі болып табылмайтындықтан, диета мен физикалық белсенділікке артықшылық берілгендіктен, глюкозаға төзімділіктің бұзылуын емдеудің балама әдістерін қолдану туралы дәрігеріңізбен талқылау керек. Егер ол мұндай емдеуді орынды деп санаса, сіз ұйқы безін жақсартуға, ішекте глюкозаның сіңуін азайтуға, метаболизмді оңтайландыруға бағытталған дәстүрлі медицина рецептерін қолдануға болады.

1. Әр тамақтанудан 3 апта бұрын жаңа қызылша шырыны мен қырыққабат тұздығының қоспасынан төрттен бір кесе ішіңіз (тең мөлшерде алыңыз). Бір аптадан кейін курс қайталануы мүмкін. Егер науқасқа панкреатит диагнозы қойылса, мұндай «дәрі» қолдану мүмкіндігі туралы гастроэнтерологпен талқылау керек.
2. Таңертең 2 ас қасық ұнтақтаңыз. қарақұмық жарып, оларды бір стақан майсыз айранмен құйыңыз, кешкі астан 30 минут бұрын ішіңіз. Түнде солай жасаңыз, таңертең оны таңғы ас алдында қолданыңыз.
3. Шипалы салат: бір үлкен пиязды және жақсы шөкім аскөк пен ақжелкен қоспасын қосып, зәйтүн майымен дәмдеңіз. Қайнаған суға пияз құйыңыз. Күн сайын салатты жеп қойыңыз.
4. Зығыр тұқымының оттығы ас қорыту мен зат алмасуға жағымды әсер етеді (бір стақан суға 1 ас қасық). Сіз оны таңертең аш қарынға алуыңыз керек.

Шөптермен жұқпалы ауруларды емдеу - бұл элекампанның тамыры, көкжидек пен құлпынай жапырақтары, раушан жамбастары, жусан шөптері, қарақат бұтақтарына негізделген пайдалы және дәмді отварды қолдану.

Гомеопатия

Көптеген предиабет белгілері 2 типті қант диабетінің көріністеріне ұқсайтындықтан, бұл жағдайды гомеопатиялық емдеуді қант диабеті үшін қолданылатын дәрілермен бірге жүргізуге болады. Бірақ кез-келген жағдайда, гомеопатиямен емдеуді бастамас бұрын, бұл туралы дәрігермен кеңесу керек.

Қандағы қант деңгейі жоғары адам назар аударуы керек ең алғашқы дәрі - натрий фосфор қышқылы. Ол 2 типті қант диабетінің бастапқы белгілері пайда болған кезде тағайындалады. Фосфор тұздарының концентрациясы қандағы глюкоза деңгейіне сәйкес жеке таңдалады.

Диабет белгілерінің басталуымен қант диабетінің алдын алу үшін сіз Арсеника, Графит, Секале Корнутум сияқты гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді қолдана аласыз. Мұндай препараттарға қарсы көрсеткіштер компоненттерге жеке төзбеушілік немесе алкогольді теріс пайдалану болуы мүмкін (алкоголь тұнбалары тағайындалған жағдайда).

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектер «шпагатпен сындыру» қағидаты бойынша әрекет ететініне назар аудару керек, яғни терапияның бастапқы кезеңінде науқастың жағдайы нашарлауы мүмкін, бұл терапияның тиімсіздігін немесе қауіптілігін көрсетпейді. Тағы бір нәрсе, егер препарат ұзақ уақыт (2 айдан астам) нәтиже бермесе. Содан кейін дозаны ауыстыруға немесе қайта қарауға тұрарлық.

Неліктен шекара сызығы пайда болады?

Ерте кезеңдегі қант диабеті тікелей емделмейтін ауруды тудыратын себептер бойынша пайда болады. Яғни, предабиет ауруы дұрыс емес немесе теңгерімсіз тамақтану арқылы қолдау көрсетілетін физикалық белсенділіктен туындайды.

Осы белгілерге қосымша тұрақты күйзеліс пен жүйке кернеуі, ал кейбір адамдарда тұқым қуалайтын бейімділікке айналуы мүмкін.

Ауруды қалай тануға болады

Предиабет және оның белгілері әрдайым ерте кезеңде қарастырыла бермейді. Көбінесе адамдар оларды байқамайды, ал кейбір белгілерді зертханалық зерттеулерге жүгіну арқылы анықтауға болады. Бұл шекаралық мемлекеттің қауіптілігі. Сонымен, қант диабетін қалай тануға болады және жұқпалы ауру жағдайын қалай анықтауға болады? Жұқпалы дерт ауруы кезінде сізде алғашқы 10 симптом болуы мүмкін:

1. Тұрақты ұйқысыздық
2. Көру қабілетінің жоғалуы
3. Қышыма және тұрақты тері қышуы,
4. Өте шөлдеу сезімі
5. Дәретханаға баруды үнемі қалайды,
6. Ауыр салмақ жоғалту,
7. Бұлшықет спазмы, әсіресе түнде,
8. Қызба немесе тіпті безгегі
9. Тұрақты бас аурулары
10. Қандағы глюкозаны өлшеу кезінде құрылғы жоғарылаған мәндерді көрсетеді.

Бұл аурудың дамуын қоздырмас үшін, бұл жағдайды қалай анықтауға және қалай емдеуге болатындығын ұмытпаңыз. Жұқпалы аурулардың белгілері нақты аурудан онша ерекшеленбейді, сондықтан сіз осы белгілердің біреуін немесе бірнешеуін тапсаңыз, бірден дүрбелең болмауыңыз керек. Қандай да бір қорытынды жасау үшін ауруханада денсаулығыңызды тексеріңіз, бірақ асқынулардың алдын алу үшін дұрыс өмір салтын елемеңіз.

Есіңізде болсын, егер әйелдер поликистозды аналық синдроммен ауырса немесе оларда гестациялық диабет болса (жүктілік кезіндегі ауру), әйелдерде мұндай жағдайға түсу қаупі бар.

Диагноз және емдеу бір-бірімен тығыз байланысты, бірақ көптеген адамдар сізге диагноз қойылған болса, не істеу керектігін білмейді. Жауап - бұл предиабет диетасы. Диета дегеніміз не? Бұл дұрыс тамақтану, оны шын мәнінде сау адамдар да қолдануы керек.

Қалай тамақтану керек

Бұл жағдайды емдеу мүмкін бе және оны қалай емдеу керек? Жұқпалы ауруларға арналған тамақтану апта ішінде мәзірге дәрігердің қатысуымен қосылатын №8 диетаны ұстануды қамтиды.

• Қара бидай өнімдері,
• Тұздалған өнімдер,
• Майсыз сүзбе және басқа да сүт өнімдері,
• Шырындалмаған деп саналатын көкөністер мен жемістер,
• Қарақұмық ботқасы,
• Арпа ботқасы
• Сорпа, бірақ ет сорпасы жоқ,
• Майсыз ет
• Майсыз балық филесі.

• Майлы ет және балық,
• Майлы ет сорпалары,
• Ащы тағам
• Қуырылған тамақ
• Ысталған өнімдер
• Маффиннен жасалған өнімдер.

Бұл диета нақты диетаны қамтамасыз етпейді, бірақ дәрігермен тамақтану ережелерін сақтау үшін кеңес алу керек.

Осылайша, предиабет - бұл шекара сызығы және ауру осы кезеңде анықталған болса жақсы, өйткені емдеуді бастауға кеш болады. Тиісті диетаны ұстаныңыз, асқынулардың алдын алу және толық өмір сүру үшін дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз.

Қан тапсыру ережелері

Предиабет немесе пребиабеттік жағдай - бұл қалыпты денсаулық пен қант диабеті арасындағы шекаралық жағдай. Бұл жағдайда ұйқы безі өмірге қажетті инсулин шығарады, бірақ әлдеқайда аз мөлшерде. Сарапшылардың айтуынша, предиабет жағдайы көбінесе 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарда дамиды. Жұқпалы аурудың не екенін толығырақ түсіну үшін сіз оның себептері, оның даму белгілері және емдеу ерекшеліктері туралы бәрін білуіңіз керек.

Аурудың белгілері және неге шекара сызығы пайда болады

Артық салмақ пен отырықшы өмір салты - бұл эндокриндік, жүрек және басқа да аурулардың дамуына әкелетін факторлар. Жұқпалы аурулар туралы тікелей айтсақ, белгілер келесі факторларға назар аударады:

• ұйқының бұзылуы, глюкозаны қайта өңдеудің бұзылуы, ұйқы безінің функциясының нашарлауы,
• қарқынды шөлдеу және жиі зәр шығару - қанттың ұлғаюы қанның қалыңдатылуына әкеледі, нәтижесінде мұндай патологиямен күресу үшін үнемі су ішу керек;
• ешқандай себепсіз кенеттен салмақ жоғалту,
• қышынған тері
• көру функциясының нашарлауы.

Сонымен қатар, предиабет белгілері тіндерге қоректік заттардың енуінен пайда болатын конвульсивті бұлшықеттің жиырылуынан көрінеді. Бас аурулары, мигреньдер патологиямен бірге жүреді. Жұқпалы аурулардың мұндай белгілері ұсақ тамырларға зақым келтіреді, бұл жағымсыз сезімдерге әкеледі.

Шекара сызығының күйін дамытуға әсер ететін негізгі фактор инсулинге төзімділік деп қарастыру керек. Нәтижесінде қандағы қант деңгейі жоғарылайды. Осының бәрін ескере отырып, әйелдер ешқашан назардан тыс қалмауы керек.

Тәуекел аймақтары

Жоғарыда айтылғандай, артық салмақты адамдарға қауіп төнеді. Мамандардың пікірінше, дененің жалпы жағдайында айтарлықтай жақсартуға қол жеткізу үшін 10-15% жоғалту жеткілікті болады. Пайда болу қаупі туралы айта отырып, мыналарға назар аударыңыз:

• егер пациентте артық салмақ болса, дене салмағының индексі 30-дан асатын болса, онда диабеттің ықтималдығы артады,
• жоғары қан қысымы бар адамдар жағдайына назар аударыңыз. Егер ара қатынасы 140/90-дан жоғары болса, онда ол мерзімді түрде қажет болады,
• ұсынылған патологияны көрген туыстары бар науқастар өз жағдайларын бақылауы керек,
• Жүктілік кезінде гестациялық диабеті анықталған әйелдер қандағы қанттың өзгеруін бақылауы керек. Жұқпалы аурудың даму ықтималдығы анағұрлым маңызды.

Prediabetes қандағы қант нәтижелері

Алдын ала қант диабеті кезінде қандағы қант деңгейі жоғары дәлдікпен патологияның болуын анықтайтын ең сенімді әдіс болып табылады. Өздеріңіз білетіндей, қанттың қалыпты мөлшері жасқа байланысты, бірақ әдетте литріне 5,5-тен 6 ммольге дейін болуы керек.

Сонымен, алдын-ала диабеттің бар-жоқтығын тексеру үшін келесі диагностикалық бақылау жасалады. Науқасқа аз мөлшерде глюкоза сұйылтылған су ішіп, белгілі бір уақыттан кейін (60 немесе 120 минут) емтихан қайталанады.Диагнозды дәл анықтау үшін әр 30 минут сайын бірнеше рет талдау жасалады.

Егер тәттіні қолданғаннан кейін екі сағат өткеннен кейін көрсеткіштер глюкозаның қалыпты деңгейінен (5,5 ммоль) асып кетсе, бірақ қант диабеті анықталған көрсеткіштерге жетпесе (7 ммоль), онда қант сіңірілуіндегі бұзушылықтар туралы айтуға болады. Талдау нәтижесін растау үшін келесі күні диагноз қоюға болады. Қант мөлшерін дәрігермен келісу керек.

Қант диабетінің негізгі тамақтануы

Қант диабеті үшін дұрыс тамақтану жалпы порцияны азайту керек. Мәзір талшыққа бай тағамдарды қамтуы керек: көкөніс салаттары, жемістер, үрме бұршақ және көкөністер. Ұсынылған өнімдердің артықшылықтары асқазанды толтыру, аштықты қанағаттандыру және қамтамасыз ету ретінде қарастырылуы керек.

Айта кету керек, диетаны түзету кезінде физикалық белсенділіктің болуы (салмақтың 5-10% төмендеуіне әкеледі), қант диабеті ықтималдығы 58% төмендейді.

Предиабет диетасы дегеніміз не?

Жұқпалы ауруларға арналған бірыңғай диета жоқ. Есіңізде болсын, сіз көп жеуге болады, бірақ аз GI және майдың аз мөлшері бар тағамдарды таңдау ұсынылады. Бақылау өте маңызды және күн ішінде барлық көрсеткіштерді егжей-тегжейлі қарастыратын калория. Дәл осы диета предби-диабеттің алдын алуға көмектеседі.

Диета кезінде қандай тағамдарға рұқсат етіледі және тыйым салынады?

Бұл жағдайда тамақтану майлардан (шұжықтар, ірімшіктер) мүлдем бас тартуды қамтиды. Сонымен қатар, дұрыс нұсқасы ерекшелікті білдіреді:

• қуырылған тағам
• оңай сіңірілетін көмірсулар бар тағамдар, мысалы, пісірілген тағамдар немесе тәттілер,
• шоколад және торттар
• бал, джем, қант.

Азық-түліктің қолайлы өнімдері туралы айтқанда, нанның (дөрекі немесе қара бидай) қолдануға рұқсат етілгеніне назар аударыңыз. Құрамында сүт компоненттері бар өнімдерді қолдануға болады - сүзбе, қаймақ, ашытылған сүт және басқалар. Диеталық ет пен балықтың (қоян, тауық, күркетауық) пайдасы туралы ұмытпау керек.

Барлық өнімдердің ішінде, кептірілмеген жемістер (лимон, апельсин, помело және басқалары) да пайдалы болады. Қырыққабат, сәбіз, қызанақ, асқабақ және басқалар сияқты көкөністер де қолайлы. Сұлы, інжу арпа және қарақұмықтың пайдасы туралы ұмытпаңыз. Тұздалған атауларды диетаға да енгізуге болады.

Жұқпалы ауруларға қарсы ем қандай?

Бұл жағдайда сәтті емделу үшін кешенді тәсіл ұсыну қажет. Диетаны ұстану, қалыпты физикалық белсенділік, қантты төмендететін дәрілерді ғана емес, сонымен қатар басқа дәрі-дәрмектерді қолдану маңызды. Тек эндокринолог предиабетпен қалай емдеу керек деген сұраққа жауап бере алады. Сонымен қатар, емдеу қанша уақыт болатындығын анықтайды.

Көбінесе мұндай қалпына келтіру ұзақтығы алты айдан бірнеше жылға дейін созылады. Осы курстың барысында емдеуші дәрігермен мерзімді кеңес, сонымен қатар қант деңгейін тексеріп отыру қажет. Бұл сіздің денсаулығыңызды үнемі бақылауға мүмкіндік береді.