Қант диабетімен қалай өмір сүру керек және мықты және сау болу керек (тәжірибе бойынша кеңестер)

Мен бұл сұхбатты сайтқа орналастырдым, өйткені ең құнды кеңес - белгілі бір проблемасы бар және оны шешуге оң нәтиже берген адамның кеңесі. Мен фотосуретті Марина Федоровнаның тілектерінен жүктеген жоқпын, бірақ әңгіме мен жазылғанның бәрі толығымен нақты тәжірибе және нақты нәтиже. Бұл аурудың қандай түрін білетін көптеген адамдар өздері үшін маңызды және маңызды нәрсені табады деп ойлаймын. Немесе, жоқ дегенде, олар диагноздың үкім емес екеніне сенімді болады, бұл өмірдегі жаңа кезең.

Кездейсоқ диагноз қойылған

СҰРАҚ: Алдымен бір-бірімізді білейік. Өзіңізді таныстырыңыз, егер бұл сізге ренжімейтін болса, айтыңызшы, сіз қаншадасыз?
Жауап: Менің атым Марина Федоровна, мен 72 жаста.

СҰРАҚ: Сізге қант диабеті диагнозы қанша жылдан бері қойылған? Ал сізде диабеттің қандай түрі бар?
Жауап: Маған 12 жыл бұрын қант диабеті диагнозы қойылған. Менде 2 типті қант диабеті бар.

СҰРАҚ: Ал сізді қантпен тексеруге не мәжбүр етті? Олар белгілі бір белгілерді алды ма немесе дәрігерге жоспарлы түрде барудың нәтижесінде болды ма?
Жауап: Мен іштегі қышу туралы алаңдай бастадым, бірақ кейінірек оның қант диабетімен байланысы жоқ екені белгілі болды. Бірақ мен тез арада эндокринологқа шағымдандым. Мені глюкозамен қант диабетіне тестілеуден өткізді.
Таңертеңгі 8-де менің алғашқы талдауым қалыпты болды - 5.1. Екінші анализ, бір сағаттан кейін глюкозаның бір бөлігін ішкеннен кейін 9-ды құрады. Ал бірінші сынақтан кейін үшінші екі сағаттан кейін қанттың төмендеуі байқалуы керек еді, мен керісінше мен жүгірдім және 12 болдым. Бұл маған диабет диагнозын қоюға себеп болды. Кейін расталды.

Барлығын қорқытады

СҰРАҚ: Сіз қант диабеті диагнозынан қатты қорықтыңыз ба?
Жауап: Ия. Алты ай бұрын мен қант диабетімен ауырғанымды біліп, офтальмология орталығына бардым, дәрігерге жүгінуді күтіп, қасымда отырған әйелмен сөйлестім. Ол 40-45 жаста ғана көрінді, бірақ ол соқыр болды. Айтуынша, ол бір түнде соқыр болыпты. Кешке ол әлі де теледидар қарап отырды, ал таңертең ол тұрып, ештеңе көрмеді, тіпті өлуге де тырысты, бірақ содан кейін ол қандай-да бір жағдайға бейімделіп, қазір осындай күйде тұрады. Мұның себебі неде деп сұрағанымда, ол қант диабетінің салдары деп жауап берді. Сондықтан маған диагноз қойылған кезде мен біраз дүрбелең болдым, сол зағип әйелді есіме алдым. Енді ол не істеуге болатынын және одан әрі қалай өмір сүру керектігін зерттей бастады.

1 немесе 2 типті қант диабеті

СҰРАҚ: Сіз 1 типті және 2 типті қант диабетін қалай ажыратасыз?
Жауап: 1 типті қант диабеті, әдетте, инсулинге тәуелді қант диабеті, яғни. сырттан инсулин енгізуді талап етеді. Олар әдетте жастық шақтан және тіпті бала кезінен ауырады. 2 типті қант диабеті - бұл қант диабеті. Әдетте, ол 50 жастан бастап үлкен жаста көрінеді, бірақ қазір 2 типті қант диабеті өте жас. 2 типті қант диабеті сізге тіпті есірткіні қолданбай өмір сүруге мүмкіндік береді, тек диетаны ұстану немесе қантты өтеуге мүмкіндік беретін дәрі-дәрмектерді қолдану.

Диагноздан кейін алғашқы кездесулер

СҰРАҚ: Дәрігеріңіз сізге ең бірінші қандай дәрі тағайындады?

Жауап: Дәрігер маған дәрі-дәрмекті тағайындаған жоқ, ол қатаң диетаны ұстануды және қажетті физикалық жаттығуларды орындауды ұсынды, мен оны жиі жасамаймын. Менің ойымша, қандағы қант мөлшері аз болған кезде, сіз жаттығуларды елемеуге болады, ал диета әрдайым қатаң сақталмайды. Бірақ бұл бекер емес. Бірте-бірте мен денсаулығымның өзгеруін байқай бастадым, бұл өзгерістер диабеттің «жұмысының» салдары екенін көрсетті.

СҰРАҚ: Ал сіз қазіргі уақытта қант диабетіне қарсы қандай дәрі-дәрмектерді жиі ішесіз?
Жауап: Мен қазір дәрі қабылдамаймын. Мені эндокринолог соңғы рет көрген кезде мен глицатталған гемоглобинге қан анализінің нәтижелерін ұсындым, ол өте жақсы болды. 4-тен 6,2-ге дейін менде 5.1 болды, сондықтан дәрігер қантты төмендететін дәрі-дәрмектер болмайды деп мәлімдеді, өйткені гипогликемия тудыратын үлкен мүмкіндік. Тағы да, ол қатаң диета мен жаттығуды ұстануға кеңес берді.

Қантты бақылау маңызды!

СҰРАҚ: Қанды қаншалықты жиі тексересіз?
Жауап: Орташа алғанда мен қандағы қантты аптасына екі рет тексеремін. Алдымен мен оны айына бір рет тексердім, өйткені менде глюкометр жоқ, ал клиникада айына бір реттен жиі талдау жасауға жолдама бермейді. Содан кейін мен глюкометр сатып алып, жиі тексере бастадым, бірақ аптасына екі реттен көп глюкометрге арналған сынақ жолақтарының құны мүмкіндік бермейді.

СҰРАҚ: Эндокринологқа үнемі барып тұрасыз ба (жылына кемінде бір рет)?
Жауап: Мен эндокринолог дәрігеріне жылына екі реттен жиі емес барамын, тіпті одан да жиі. Оған диагноз қойылған кезде, ол айына бір рет, содан кейін сирек кездеседі, глюкометр сатып алған кезде, ол жылына екі реттен жиі келе алмайтын болды. Мен өзім диабетпен күресемін. Жылына бір рет мен клиникада сынақтан өткіземін, ал қалған уақытта глюкометрмен қан анализін тексеремін.

Диета қатаң немесе жоқ

СҰРАҚ: Осы диагнозды жасаған дәрігер сізбен диета туралы сөйлесті ме немесе бұл ақпарат сізге Интернеттен келді ме?
Жауап: Ия, диагноз қойылғаннан кейін дәрігер маған осы уақытқа дейін емделуім қатаң диета екенін айтты. Мен 12 жылдан бері диетамен айналысамын, бірақ кейде, әсіресе, қарбыз мен жүзім пайда болған кезде бұзыламын. Әрине, дәрігер сізге диета туралы егжей-тегжейлі айта алмайды, өйткені ол қабылдауда жеткілікті уақытты өткізбейді. Ол тек негіздерді ғана берді, мен өзім де жіңішке нәрселерге жеттім. Мен әртүрлі дереккөздерді оқыдым. Интернетте олар бір-біріне қайшы ақпарат береді, сондықтан сіз өзіңіздің қолыңыздан келмейтін ақпараттар мен мағынасыздықты алуыңыз керек.

СҰРАҚ: Осындай диагноздан кейін сіздің тамақтануыңыз қаншаға өзгерді?
Жауап: Өте өзгерді. Мен диетадан тәтті тоқаштар, тәттілер, тәтті жемістердің барлығын дерлік алып тастадым. Бірақ бәрінен бұрын нан, жарма, макарон, картопты тамақтан алып тастау керек деп ренжідім. Сіз кез-келген етпен және кез-келген мөлшерде жеуге болады, бірақ мен оны өте аз жеймін. Майдың ең кішкентай бөлігін де ала алмаймын, мен оған ұнамаймын. Мен борщты диетада қалдырдым, оны өте жақсы көремін, тек аз мөлшерде картоп, қырыққабат қалағаныңызша. Сіз кез-келген мөлшерде қырыққабатты жей аласыз. Қайсысын жасаймын. Барлық қыста мен әрқайсысы 2-3 кг кішкентай бөліктерде ашыту жасаймын.

Жалпы тыйым ....

СҰРАҚ: Сіз мәңгі және бірден неден бас тарттыңыз? Немесе мұндай тағамдар жоқ, және сіз бәрін аздап жейсіз бе?
Жауап: Мен тәттілерден бірден және мәңгі бас тарттым. Бірден кәмпиттер дүкеніне барып, кәмпиттер сөресінің қасынан өту қиын болды, бірақ қазір ол маған жағымсыз ассоциацияларды тудырмайды және кем дегенде бір кәмпит жегісі келмейді. Кейде мен өзім үшін торттың кішкене бөлігін жеймін.

Мен алма, шабдалы мен өріктен толықтай бас тарта алмаймын, бірақ мен аз жеймін. Менің көп жейтінім - таңқурай мен құлпынай. Көп нәрсе салыстырмалы ұғым, бірақ басқа жемістермен салыстырғанда бұл өте көп. Мен жазғы маусымда күніне жарты литрлік банкада жеймін.

СҰРАҚ: Сіздің тәжірибеңізде диабеттік өнімдер туралы ең зиянды нәрсе не?
Жауап: Ең зияндысы жоқ. Мұның бәрі көмірсулардың қаншалықты тұтынылатындығына байланысты, өйткені ағзада энергия қалыптастыру үшін ми, жүректің жұмыс істеуі, көздің көрінуі үшін көмірсулар қажет. Тамағыңызға шығармашылықпен қарау керек. Мысалы, сізде тәтті нәрсе, торттың бір бөлігі, тіпті кішкентай болса да, оны жегіңіз келеді. Сіз тамақ жеп, 15 минуттан кейін торттың дәмі кетпейді, оны жеген жоқсыз. Егер олар тамақ ішпесе, онда ешқандай нәтиже болмайды, егер олар солай болса, онда, кем дегенде, бірақ диабеттің жағымсыз салдарын әкелді. Тамақтанатын және сонымен бірге зиян тигізбейтін көмірсулар жеген жақсы. Сіз осындай көмірсулар туралы Интернеттен оқи аласыз. Тез сіңетін және баяу көмірсулар бар. Жайлап қолдануға тырысыңыз. Сіз бұл туралы толығырақ өзіңіз сенімді құзыретті ақпарат көздерінен оқи аласыз.

Денсаулықта тұрақтылық бар ма?

СҰРАҚ: Сізде қандағы қанттың нашарлауы болды ма, сол кезде не істедіңіз?
Жауап: Ия. Кез-келген диабетик гипогликемия шабуылының не екенін біледі. Дәл осы кезде қандағы қант түсіп кетеді және одан шыққан сезім жағымсыз, диабеттік комаға дейін болады. Бұл шабуылды тоқтату үшін сіз мұны біліп, үнемі қанттың бір бөлігін алып жүруіңіз керек. Сондай-ақ менде қант диабетімен ауыратын адамдар үшін 2 және 4 сағаттан кейін қабылданатын нормаға келмеген кезде көрсеткіштерде айтарлықтай өзгерістер болды. Таңертең аш қарынға қант 12 болғанда, бұл абайсыз тамақтанудың салдары. Осыдан кейін мен бірнеше күн қатаң диетаға және қандағы қанттың тұрақты мониторингіне кетемін.

Қант деңгейіне не әсер етеді?

СҰРАҚ: Сіздің ойыңызша, бұл нашарлаудың себебі не болды?
Жауап: Менің денсаулығыма, өмір салтына және, сайып келгенде, өтемсіз қант диабетіне деген абайсыздықпен ойлаймын. Қант диабеті диагнозы қойылған адам оның емделмейтінін, бронхит, тұмау, түрлі қабынулар және т.б. қалай емделетінін білуі керек.Диабет сіздің өмір салтыңызды, тамақтануды өзгертеді және теріс салдарын кейінге қалдырады. Бірде мен өзім ауырып, тәжірибе жасаған медицина ғалымының мақаласын оқыдым, содан кейін мен қант диабеті бар науқастармен бөлістім. Мен осы мақаладан өте пайдалы ақпарат алдым. Сондықтан, егер ол диабетик барлық нәрсені қадағаласа, оның өтемі бос асқазанға 6,5-7 бірлік деңгейінде болатындығын жазса, аурудың басталуынан бастап оның ағзалары 25-30 жылға жетеді. Егер сіз бұзсаңыз, ресурстар азаяды. Бұл, әрине, ауру кезіндегі ішкі ағзалардың күйіне және басқа да факторларға байланысты.

Дене белсенділігі - иә немесе жоқ

СҰРАҚ: Сіз спортпен шұғылданасыз ба немесе белсенді жаттығулар жасайсыз ба?
ЖАУАП: Мен спортпен айналыспаймын. Бірақ мен жоғары қандағы қантпен күресу үшін жаттығу жасау керек екенін түсіндім. Жаттығулар, әрине, ауыр және қолыңыздың аз ғана толқыны емес, қандағы қантты көп күйдіреді, сондықтан қант диабетін өтеуге көмектеседі. Менің қызым маған велосипед сатып алды, енді тамақтанғаннан кейін қандағы қант деңгейі көтерілмеуі үшін аздап жүктеймін, егер ол болса, оны төмендетіңіз.

СҰРАҚ: Егер сіздің бойыңыздағы дене белсенділігі қандағы қантқа әсер етсе, сіз өзіңізді қалай сезінесіз?
Жауап: Ия дене жаттығулары көмектеседі.

Тәттілендірушілер көмектеспейді, бірақ зиян тигізеді

СҰРАҚ: Тәттілендіргіштер туралы не ойлайсың?
Жауап: Тәттілендірушілер - бұл қорқынышты нәрсе. Қазіргі уақытта менің терең сенімім бойынша, қант диабетімен ауыратын адамдар көбейеді. Неге қазіргі уақытта? Ия, өйткені қазір біздің кондитерлік өнімдерде дайындалған кәмпиттердің барлығында дерлік құрамында қанттың орнына қант алмастырғыштары бар. Халықтың 90% -ы қымбатшылыққа байланысты кәмпиттер мен басқа «қосымша» тәттілерді жейді. Әсіресе, тәттілендіргіштерді қолдануды тәтті сулардың барлық түрлерін өндірушілер теріс қолданады. Балалар жазда тәтті суды көп мөлшерде сатып алды. Адам бұл суррогаттарды тұтынған кезде не болады? Ми аузындағы тәттілікке жауап береді және ұйқы безіне қанттың қанға енуін босату үшін инсулиннің бір бөлігін ойлап тауып, оны мақсатты түрде қоюға бұйрық жібереді. Бірақ қант жоқ. Денедегі қант алмастырғыштары қант сияқты жұмыс істемейді. Бұл мылжың, ол сіздің аузыңыздан шығады.

Егер сіз осындай тәттілерді бір-екі рет жесеңіз, онда ешқандай қайғылы жағдай болмайды. Егер сіз оларды үнемі қолданатын болсаңыз және кондитерлердің қант алмастырғыштарын қолдана отырып, бұл үнемі пайда болып отырса, онда инсулинді өндіруге арналған мидың жалған бұйрықтары пайда болады, бұл инсулин бұдан былай дұрыс жауап бермейтін болады. Оның бұл әрекеті бөлек мәселе. Мұның бәрі қант диабетіне әкеледі. Менің қант диабетімен ауырғанымды біліп, мен қант пен басқа тәттілерді қант алмастырғыштарымен алмастыруды жөн көрдім. Бірақ содан кейін мен қант диабетін одан да нашарлатып, өмірімді қысқартуға көмектесетінімді түсіндім.

Негізгі кеңес - дүрбелең емес, жұмыс

СҰРАҚ: Сізге қант диабеті диагнозы қойылған адамға не айтар едіңіз?
ЖАУАП: Ең бастысы дүрбелең болмау. Адам өзінің ауруы туралы білгеннен кейін, басқаша өмір салты пайда болады. Және оны қабылдау керек, оған бейімделіп, толыққанды өмір сүру керек. Ешбір жағдайда дәрігердің нұсқауын елемеңіз. Өйткені, басқа аурулармен ауыратын адамдар өмір сүреді, олар тамақтану, мінез-құлықта қандай да бір шектеулерді қажет етеді және қартайғанға дейін өмір сүреді. Әрине бұл тәртіп. Ал қант диабетінің өмір салтындағы тәртіп сізге қартайғанға дейін толыққанды өмір сүруге мүмкіндік береді. Мүмкіндігінше сіз осы ауру туралы біліп, білімді және білімді адамдардан, дәрігерлерден, содан кейін өзіңіз біліп, Интернетте оқылған немесе біреу айтқан, кеңес берген барлық нәрсені сезінуіңіз керек.
Мен барлық адамдарға жылына кемінде бір рет қандағы қанттың бар-жоқтығын тексеруге кеңес беремін. Сонда бұл аурудың бастапқы кезеңінде көрінеді, және онымен күресу және өмір сүру оңайырақ болады.Денеде көп қиындықтар тудырған қант диабетімен өмір сүру әлдеқайда қиын.

Бөлісу «Қант диабетімен қалай өмір сүру керек және мықты және сау болу керек (тәжірибеден алынған кеңестер)»

Неліктен қант диабеті қауіпті?

Ауру ағзаға әсер еткенде, алдымен ұйқы безі зардап шегеді, онда инсулин шығару процесі бұзылады. Бұл энергия сақтау үшін дененің жасушаларына глюкозаны беретін ақуыз гормоны.

Егер ұйқы безі дұрыс жұмыс істемесе, қант қанда жиналады және дене оның өмірлік функциялары үшін қажетті заттарды алмайды. Майлы тіндер мен тіндерден глюкозаны шығара бастайды, оның мүшелері біртіндеп сарқылып, жойылады.

Қант диабетіндегі өмір сүру ұзақтығы денеге зиян келтіру деңгейіне байланысты болады. Диабеттік ауруда функционалдық бұзылулар пайда болады:

бауыр
жүрек-тамыр жүйесі
көру органдары
эндокриндік жүйе.

Уақытылы емес немесе сауатсыз емдеумен ауру бүкіл денеге теріс әсер етеді. Бұл аурудан зардап шегетін адамдармен салыстырғанда қант диабетімен ауыратындардың өмір сүру ұзақтығын төмендетеді.

Егер гликемия деңгейін тиісті деңгейде ұстап тұруға мүмкіндік беретін медициналық талаптар сақталмаса, асқынулардың пайда болатындығын ескеру қажет. Сондай-ақ, 25 жастан бастап ағзада қартаю процестері басталады.

Деструктивті процестердің қаншалықты тез дамитыны және бұзылатын жасушалардың қалпына келуі науқастың денесінің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Бірақ қант диабетімен өмір сүретін және емделмеген адамдар болашақта инсульт немесе гангрена алады, бұл кейде өлімге әкеледі. Статистика гипергликемияның ауыр асқынулары анықталған кезде, диабетпен ауыратындардың өмір сүру ұзақтығы төмендейді дейді.

Барлық диабеттік асқынулар үш топқа бөлінеді:

Жедел - гипогликемия, кетоацидоз, гиперосмолярлы және лактицидті кома.
Кейін - ангиопатия, ретинопатия, диабеттік аяқ, полиневропатия.
Созылмалы - бүйрек, қан тамырлары және жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулар.

Кеш және созылмалы асқынулар қауіпті. Олар қант диабетімен өмір сүру ұзақтығын қысқартады.

Кім қауіп төндіреді?

Қант диабетімен қанша жыл өмір сүреді? Алдымен сіз адамның қауіпті екенін түсінуіңіз керек.Эндокриндік бұзылулардың пайда болу ықтималдығы 15 жасқа дейінгі балаларда кездеседі.

Көбіне олар 1 типті қант диабетімен ауырады. Аурудың осы түрімен ауыратын бала мен жасөспірім инсулин өмірін қажет етеді.

Балалық шақта созылмалы гипергликемия курсының күрделілігі бірқатар факторларға байланысты. Бұл жаста ауру ерте кезеңдерде сирек кездеседі және барлық ішкі органдар мен жүйелердің біртіндеп зақымдалуы байқалады.

Балалық шақтағы қант диабетімен ауыру ата-аналардың әрқашан баласының күндік режимін толықтай басқара алмайтындығымен қиындайды. Кейде студент таблетка алуды немесе қалаусыз тамақтануды ұмытып кетуі мүмкін.

Әрине, бала 1 типті қант диабетімен өмір сүру ұзақтығын қалаусыз тамақ пен сусындарды теріс пайдалану салдарынан қысқартуға болатындығын түсінбейді. Чипсы, кола, түрлі кәмпиттер - балалардың сүйікті тағамдары. Сонымен қатар, мұндай өнімдер ағзаны жойып, өмір сүру сапасы мен сапасын төмендетеді.

Темекіге тәуелді және алкогольді ішетін қарт адамдар әлі де қауіп төндіреді. Жаман әдеттері жоқ қант диабетімен ауыратын науқастар ұзақ өмір сүреді.

Статистика көрсеткендей, атеросклероз және созылмалы гипергликемиямен ауыратын адам қартайғанға дейін өлуі мүмкін. Бұл комбинация өлімге әкелетін асқынуларды тудырады:

инсульт, жиі өлімге әкеледі,
гангрена, көбінесе аяқтың ампутациясына әкеледі, бұл адамға операциядан кейін екі-үш жылға дейін өмір сүруге мүмкіндік береді.

Қант диабетімен ауыратындар неше жаста?

Өздеріңіз білетіндей, қант диабеті екі түрге бөлінеді. Біріншісі - инсулинге тәуелді түрлер, бұл ұйқы безі инсулин шығаратын функциялары бұзылған кезде пайда болады. Аурудың бұл түрі жиі ерте жаста диагноз қойылады.

Аурудың екінші түрі ұйқы безі инсулин жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Аурудың дамуының тағы бір себебі дененің жасушаларының инсулинге тұрақтылығы болуы мүмкін.

1 типті қант диабеті бар адамдар қанша тұрады? Инсулинге тәуелді формамен өмір сүру ұзақтығы көптеген факторларға байланысты: тамақтану, физикалық белсенділік, инсулин терапиясы және т.б.

Статистика бойынша 1 типті диабетпен ауыратындар шамамен 30 жыл өмір сүреді. Осы уақыт ішінде адам көбінесе өлімге әкелетін бүйрек пен жүректің созылмалы бұзылыстарына тап болады.

Бірақ 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар диагнозды 30 жасқа дейін біледі. Егер мұндай пациенттер мұқият және дұрыс емделсе, онда олар 50-60 жылға дейін өмір сүре алады.

Сонымен қатар, заманауи медициналық техниканың арқасында қант диабетімен ауыратын науқастар 70 жасқа дейін өмір сүреді. Бірақ адам гликемия көрсеткіштерін оңтайлы деңгейде ұстап, денсаулығын мұқият қадағалап отырған жағдайда ғана қолайлы болады.

Қант диабетімен ауыратын науқас жынысына байланысты болады. Осылайша, зерттеулер әйелдердің уақыты 20 жылға, ал ерлерде 12 жасқа қысқаратынын көрсетті.

Инсулинге тәуелді қант диабетімен қанша уақыт өмір сүруге болатындығы туралы нақты айтылғанмен, мүмкін емес. Көп нәрсе аурудың сипатына және науқастың денесінің сипаттамаларына байланысты. Бірақ барлық эндокринологтар созылмалы гликемиямен ауыратын адамның өмір сүру ұзақтығы өзіне байланысты екеніне сенімді.

2 типті қант диабетімен қанша өмір сүреді? Аурудың бұл түрі инсулинге тәуелді формадан гөрі 9 есе жиі кездеседі. Ол негізінен 40 жастан асқан адамдарда кездеседі.

2 типті қант диабетінде бірінші кезекте бүйректер, қан тамырлары және жүрек зардап шегеді, ал олардың жеңілуі мерзімінен бұрын өлімге әкеледі. Олар ауру болса да, аурудың инсулинге тәуелсіз формасымен олар инсулинге тәуелді емес пациенттерге қарағанда ұзақ өмір сүреді, орташа алғанда олардың өмірі бес жылға дейін қысқарады, бірақ олар көбінесе мүгедек болып қалады.

2 типті қант диабетімен өмір сүрудің күрделілігі диетадан және ауызша гликемиялық дәрі-дәрмектерден басқа (Galvus) пациент оның жағдайын үнемі қадағалап отыруы керек. Күн сайын ол гликемиялық бақылау жүргізіп, қан қысымын өлшеуге міндетті.

Балаларда эндокриндік бұзылулар туралы бөлек айту керек. Осы жас санатындағы пациенттердің орташа өмір сүру ұзақтығы диагноздың уақтылы болуына байланысты. Егер ауру бір жасқа дейінгі балада анықталса, онда бұл өлімге әкелетін қауіпті асқынулардың алдын алады.

Әрі қарай емдеуді бақылау маңызды. Бүгінгі күні балаларға қант диабетісіз өмірді одан әрі көруге мүмкіндік беретін дәрі-дәрмектер болмаса да, қандағы қанттың тұрақты және қалыпты деңгейіне жететін дәрілер бар. Жақсы таңдалған инсулин терапиясының көмегімен балалар толық ойнауға, үйренуге және дамуға мүмкіндік алады.

Сонымен, 8 жасқа дейінгі қант диабетін диагностикалау кезінде пациент шамамен 30 жылға дейін өмір сүре алады.

Ал егер ауру кейінірек дами берсе, мысалы 20 жылдан кейін, адам 70 жасқа дейін өмір сүре алады.

Қант диабетімен ауыратындар ұзақ өмір сүруді қалай арттыра алады?

Қант диабетімен қалай өмір сүруге болады? Өкінішке орай, ауруды емдеуге болмайды. Мұны, барлық адамдар өлгендей, қабылдау керек.

Үрейленбеу керек, күшті эмоционалды тәжірибе аурудың барысын нашарлатады. Қажет болса, науқасқа психологпен және психотерапевтпен кеңесу қажет болуы мүмкін.

Бұдан әрі қалай өмір сүруді ойлаған диабетиктер егер сіз дұрыс тамақтану, жаттығулар жасасаңыз және медициналық емдеуді ұмытпасаңыз, ауруды басқаруға болатындығын білуі керек.

Ең дұрысы, бірінші және екінші типтегі ауру бар болса, эндокринолог диетологпен бірге науқасқа арналған арнайы диетаны жасау керек. Көптеген пациенттерге диетаны жоспарлауды және калориялы және зиянды тағамдарды бақылауды жеңілдететін тамақтану күнделігі ұсынылады. Диабетикпен өмір сүру оңай емес және науқастар үшін ғана емес, сонымен бірге олардың туыстары үшін де көмірсулар алмасуының бұзылуына қандай тағам пайдалы болатындығын зерттеу керек.

Ауру диагноз қойылған уақыттан бастап пациенттерге тұтынуға кеңес беріледі:

көкөністер
жеміс
сүт өнімдері,
ет және балық
бұршақ, тұтас дәнді ұн, макаронның қатты сорттары.

Қант диабетімен ауыратындарға тұз қолдануға бола ма? Жеуге рұқсат етіледі, бірақ күніне 5 грамға дейін. Диабетиктерге ақ ұн, май, кәмпит, алкоголь мен темекіні тұтынуды шектеу керек.

Артық салмақпен ауыратындар үшін қант диабетімен қалай өмір сүруге болады? Семіздік пен қант диабетімен қатар, диетадан басқа, жүйелі жаттығулар қажет.

Жүктің қарқындылығын, жиілігін және ұзақтығын дәрігер таңдауы керек. Бірақ, негізінен, пациенттерге 30 минутқа созылатын күнделікті сабақтар тағайындалады.

2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар гипергликемияның дамуын болдырмау үшін үнемі дәрі-дәрмектерді ішуі керек. Қаражат әр түрлі топтарға жатуы мүмкін:

бигуанидтер
сульфонилмочевина туындылары,
альфа глюкозидаз ингибиторлары,
тиазолидинон туындылары,
инкретиндер
дипептидил пептидиазының тежегіштері 4.

Емдеу осы препараттардың кез келген тобынан басталады. Сонымен қатар, бір уақытта екі, үш қантты төмендететін препараттар қолданылған кезде, аралас терапияға көшу мүмкін. Бұл асқынулардың қаупін азайтуға, қандағы глюкозаны қалыпқа келтіруге және инсулинге деген қажеттілікті кешіктіруге мүмкіндік береді.

Болашақта ұзақ уақыт бойы екінші типті қант диабетімен ауыратын науқастарға инсулин терапиясы қажет болмауы мүмкін, бірақ жоғарыда келтірілген барлық ұсыныстар сақталса ғана. Егер 1 типті ауру болса, онымен қалай өмір сүруге болады, өйткені науқас күн сайын гормонын енгізуге мәжбүр болады?

Ауруды анықтағаннан кейін инсулин терапиясы тағайындалады. Бұл қажеттілік, емделмеген жағдайда адам комаға түсіп, қайтыс болады.

Терапияның басында дәрі-дәрмектердің аз мөлшерін енгізу қажет болуы мүмкін. Бұл шартты сақтау маңызды, әйтпесе болашақта пациентке инсулин көп қажет болады.

Тамақтанғаннан кейін қант концентрациясы 5,5 ммоль / л дейін болатындығын қамтамасыз ету қажет. Егер сіз аз көмірсутекті диетаны ұстансаңыз және күніне 1-ден 3 бірлікке дейін инсулин инъекциясын жасасаңыз.

Әсер ету ұзақтығына байланысты инсулиннің 4 түрі бөлінеді:

Инсулинмен емдеу режимі қандай дәрі-дәрмектерді, қандай жиілікпен, дозамен және тәуліктің қай мезгілімен енгізу керектігін көрсетеді. Инсулин терапиясы жеке бақыланатын күнделікке сәйкес жеке тағайындалады.

Сұраққа жауап беру үшін, қант диабеті онымен қанша тұрады, сіз көптеген факторларды ескеруіңіз керек. Стресссіз өмір сүріңіз, жаттығу жасаңыз, дұрыс тамақтаныңыз, содан кейін өміріңіздің осындай ауыр сырқаты болса да, 10 немесе 20 жылға өседі.

Қант диабетімен ауыратындардың өмір сүру ұзақтығы туралы ақпарат осы мақаладағы бейнеде берілген.

Метаболикалық синдром

Қант диабеті ең көп таралған ауыр сырқаттардың бірі болып қала береді.

Ресейде 3,5 миллионға жуық адам бұл аурудан зардап шегеді. Бұл диагноз қойылған жағдайлар ғана. Науқастардың нақты саны 9 миллион адамға жетуі мүмкін: қант диабеті - бұл қауіпті ауру және ерте сатысында асимптоматикалық болуы мүмкін.

Мамандар қант диабетін емдеудің заманауи әдістері, мұндай диагнозбен адамға толықтай өмір сүруге не көмектеседі, науқастар мен олардың туыстары психологиялық қиындықтар туралы, компания ұйымдастырған «Диабет: бір адамның немесе бүкіл отбасының ауруы?» Атты семинарда айтты. Лили.

Қант диабеті - созылмалы ауру. Өкінішке орай, қазіргі уақытта бұл ауыр дерттен толық арылудың жолдары жоқ. Бірақ, бақытымызға орай, қант диабетін ойдағыдай емдеуге болады. Міне, сәттіліктің басты сыры - уақтылы диагноз қою, тиісті емдеуді қамтамасыз ету және дәрігердің ұсыныстарын орындау.

Көбінесе қант диабеті диагнозы адам үшін нағыз қасірет болып табылады. Бірақ, эндокринологтардың пікірінше, бұл реакция көп жағдайда надандықпен және осы ауру туралы көптеген аңыздардың таралуымен байланысты.

Қант диабеті дегеніміз не?

Қант диабеті - бұл эндокриндік жүйенің ауруы, онда гормон инсулинінің (1 типті қант диабеті) болмауы немесе жасушалардың инсулинге сезімталдығының төмендеуі және оның азаюы (2 типті қант диабеті) салдарынан метаболикалық бұзылулар пайда болады. Барлық эндокриндік аурулар құрылымындағы ең көп таралған патология 2 типті қант диабеті. Бұл барлық диабеттің 90% құрайды. 2 типті қант диабетінің дамуындағы негізгі қауіп факторларына, ең алдымен, семіздік және оның дамуына ықпал ететін барлық нәрсе жатады, мысалы, жоғары калориялы тағамдарды пайдалану, отырықшы өмір салты.

Қант диабеті - бұл аурудың әртүрлі сатыларындағы асимптоматикалық ағымға байланысты өте қауіпті ауру. ПММУ эндокринологы, м.ғ.д. I.M. Сеченова Олеся Гурова, аурудың бастапқы кезеңінде пациенттердің 90% -ы диабетпен ауыратындарын мүлдем білмейді, өйткені олар оны сезінбейді. Олар қандағы глюкозаның нормадан асып кетуімен біраз уақыт өмір сүре алады, бірақ ауру біртіндеп дамып келе жатқандықтан, организм мұндай қант деңгейіне үйреніп кетеді және белгілері көрінбейді.

Алайда, егер қандағы глюкоза деңгейі ұзақ уақыт бойы қалыпты деңгейге жетпесе, жүрек соғысы, инсульт, нейропатия, ретинопатия, нефропатия сияқты ауыр асқынулардың пайда болу қаупі бар. Олеся Гурованың айтуынша, қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы қанттың жоғарылау фактісінен өлмейді, бірақ жоғары қандағы қанттың ағзаға әсерінен, яғни диабеттің жоғарыда аталған асқынуларынан.

Қант диабетімен қалай толық өмір сүруге болады

Бірақ егер терапия дұрыс жүргізілсе, пациент аурудың орнын толтыруға мүмкіндік беретін дәрігердің барлық ұсыныстарын орындайды, содан кейін адам таныс өмір салтын жүргізе алады, достарымен, жұмысымен және саяхатымен айналысады.

Бастапқы кезеңде 2 типті қант диабетін емдеу үшін таблеткалармен қантты төмендететін терапия диабетпен және дене белсенділігімен дұрыс тамақтану міндетті түрде сақталады.

Алайда, Олеся Гурованың айтуынша, 2 типті қант диабетімен ауыратын кез-келген адамға ерте ме, кеш пе инсулин терапиясы қажет, және бұл ең алдымен аурудың ағымына байланысты. «Біздің жағдайдағы басты мақсатымыз - пациентке бар мифтерді жою арқылы инсулин терапиясына деген теріс көзқарасты жеңуге көмектесу. Бүгінгі таңда инсулин ең тиімді гипогликемиялық болып табылады. Бірақ егер ол дұрыс қолданылса (дәрігер тағайындаған режимді, инъекция техникасы ережелерін, тамақтану бойынша ұсыныстарды сақтай отырып), бұл қанттың қалыпты деңгейіне жетуге мүмкіндік береді », - дейді эндокринолог.

Ауру туралы аңыздар емделуге кедергі келтіреді

Көбінесе инсулин терапиясының тағайындалуы пациенттердің қарсылығына жауап береді. Әрине, дәрігерлердің айтуынша, қант диабетін емдеу оңай емес, бірақ пациенттерді алаңдататын мәселелер, көбінесе, инсулин туралы аңыздардың таралуы, инсулин терапиясынан қорқу, емдеудің осы әдісі туралы білмеуі және әдеттегі өмір салтын өзгерткісі келмеуі жиі кездесетін жағдайға айналады. диабеттің себептері туралы.

Дәрігерлер түсіндіргендей, емдеудің сәттілігі бірнеше компоненттерге байланысты. Барлық науқастар үшін, сондай-ақ дәрі қабылдаған адамдар үшін және инсулин терапиясымен емделушілер үшін дұрыс тамақтану маңызды. Сонымен қатар, қатаң шектеулер жоқ - майлы және тәтті тағамдарды диетадан шығаруға жеткілікті. Содан кейін дене белсенділігін арттыру және дене салмағын бақылау маңызды. Ақыр соңында, қандағы қантты өлшеу өте маңызды.

«Егер пациент дәрі қабылдаса, өзін-өзі бақылауды аптасына немесе айына бірнеше рет жүргізу керек. Аш қарынға қант өлшеу керек, тамақтанғаннан кейін екі сағаттан соң », - деп түсіндіреді Олеся Гурова.

Егер адам инсулин терапиясында болса, онда схема өзгереді.

«Біріншіден, бұл үнемі инсулин енгізу. Инсулиннің қандай дозасын енгізу керектігін, инъекцияны қалай дұрыс жасау керектігін білу өте маңызды, мұның бәрін дәрігер тағайындайды. Бірақ болашақта тамақ енгізуге арналған инсулиннің қажетті дозасын пациенттер өздігінен нан бөлігін есептеу негізінде қабылдауы керек, олар тамақпен бірге алынған көмірсулардың мөлшерін көрсетеді. Өзін-өзі бақылау жиілігі де артады - күніне кемінде 4 рет қандағы қант деңгейін өлшеу керек », - дейді Олеся Гурова.

Жедел жәрдем ретінде қант немесе сөмке шырыны

Инсулин терапиясымен емделушілердің тамақтануына келетін болсақ, бұл жерде мәселе жеке шешіледі, мысалы, жиі, бөлшек тамақтану бәріне ұсынылмайды.

«Инсулин терапиясында жүрген адамның құрамында тез сіңетін көмірсулар бар екендігі өте маңызды - бұл қант па, әлде пакет шырын», - деп кеңес береді Олеся Гурова. «Бұл қант тез түсіп кетуі мүмкін». Инсулинмен емдеуден бастап инсулин дозасының сіз жеген мөлшерге сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл әртүрлі себептермен болады. Сондықтан, бұл жағдайда 4 дана қант жедел жәрдем болып табылады.

Эндокринологтардың айтуы бойынша инсулин терапиясы тағайындалған көптеген пациенттер психологиялық қиындықтарға кезігеді, өйткені көбінесе: «мен таблетка қабылдаған кезде өзімді жақсы сезінемін, инъекция жасағанда мен бәрі жаманмын» деген стереотип бар.

«Шындығында, олай емес. Көптеген науқастар үшін инъекциялар әдеттегі өмір салтына сәйкес келмейтін сияқты. Бірақ бұл шындыққа ешқандай қатысы жоқ миф. Бүкіл әлемде кез-келген жастағы инсулин терапиясы бар адамдар белсенді өмір салтын ұстанады: олар жұмыс істейді, саяхаттайды, көлік жүргізеді, сүйікті спорт түрлерін ойнайды және өмірлік мақсаттарына қол жеткізеді.Барлығын қалай дұрыс жасау керектігін үйрену өте маңызды. Білім маңызды, содан кейін сіз әдеттегі өмір салтын өзгерте алмайсыз. Сіз тіпті өрмелеуге баруға болады », - дейді Олеся Гурова.

Қант диабетін білу, онымен қалай өмір сүру керек, оны қалай басқару керек пациент үшін медициналық емнен гөрі маңызды емес. Бұл білім берудің заманауи тәсілдері, қант диабетімен ауыратын науқастарға тұрақты асқынулар, пациенттерге асқынудың дамуын болдырмауға және толыққанды өмір сүруге мүмкіндік береді.

Науқастар қант диабетімен ауыратын өмірдің негізгі ережелерін қант диабеті мектептерінде, сондай-ақ Лилли құрған аймақтық білім беру орталықтарында (ОТБ) оқи отырып біле алады. Бүгінгі таңда Ресейдің 46 қаласында осындай 57 орталық бар. Науқастарға білім беру Ресей Федерациясының Денсаулық сақтау министрлігінің «Эндокринологиялық ғылыми орталығы» Федералды мемлекеттік бюджеттік мекемесі жасаған инновациялық әдістер мен тәсілдерді қолдана отырып жүзеге асырылады. Жаттығудан басқа глицатталған гемоглобин (HbA1c) пациенттерге арналған жаттығуларға дейін және одан кейінгі оқу орталықтарында өлшенеді.

Жақын адамдарға қолдау көрсету - емдеудің сәтті шарты

Дәрігерлердің пікірінше, инсулин терапиясына теріс көзқарасты жеңу және бар мифтерді жою өте маңызды, диагноз кезінде және емдеу кезінде адамға қолдау көрсету өте маңызды.

Әдетте, науқасқа мұндай мәселелерді жалғыз өзі шешу өте қиын - туыстары мен жақын адамдарының көмегі қажет, әсіресе қант диабетімен ауыратын адам отбасында тұрады, отбасының барлық мүшелерімен тамақтанады, демалады, үйде жұмыс істейді. Жанұяның әр мүшесі аяушылық пен жанашырлықты қажет етпейді, бірақ белсенді қолдауды қажет етеді. «Арнайы» тағамдарды дайындаудың орнына, бүкіл отбасымен басқаша тамақтануды бастаған дұрыс. Қант диабетімен ауыратын науқастың диетасы, ең алдымен, дұрыс тамақтануға негізделген, ол сонымен қатар оның отбасы мүшелерінің денсаулығын сақтауға көмектеседі. Теледидар алдында отырудың орнына, қант диабетімен ауыратын отбасы мүшеңізді кешке бірге серуендеуге және бір уақытта физикалық жаттығулар жасауға шақырыңыз.

«Бірінші соққы - бұл диагноз. Негізгі проблема - адам өз өмірінде болатын өзгерістерден қорқады. Бірақ, мұндай диагноз қойылған кезде, мәселенің көлемін саналы түрде бағалау керек. Мектепте геометрия сабақтарындағыдай: бізге не берілгенін және не алу керек екенін түсіну. Адамның әлеуеті орасан зор - ресурстардың, соның ішінде психологиялық ресурстардың белсендірілуі таңғажайып нәтиже бере алады », - дейді PhD, доцент, Ресей ғылым академиясының психология институтының қызметкері Лариса Рудина.

Неліктен дәрігердің ұсыныстарын орындау қиын?

Емдеу тағайындалған кезде туыстардың көмегі де маңызды, әсіресе дәрігерлердің айтуы бойынша пациент инсулин терапиясына ауысқан кезде. Себебі, бұл жағдайда емдеудің сәттілігі көбінесе пациенттің дәрігердің барлық ұсыныстарын орындауға байланысты болады.

«Әр эндокринологтың алдында тұрған басты міндет - қант диабетінен өтемақы алу. Шындығында, біз көбінесе пациенттерге дәрігер қалағандай өтелмейтіндігіне тап боламыз. Біздің елімізде пациенттердің жартысынан көбі, соның ішінде инсулин терапиясы бойынша емделушілер де өтелмеген күйінде қалады. Неліктен бұл болып жатыр? Мұның көптеген себептері бар. Алайда, егер сіз дәрігерден пациентіне өте жақсы терапия тағайындалғанына қарамастан, неге өтемақы төленбейтіндігін сұрасаңыз, ол: «Ол менің ұсыныстарымды орындамайды» деп жауап береді. Ұсыныстарды орындау оңай ма ?! Жоқ, бұл оңай емес », - дейді Светлана Елизарова, Лиллидің эндокринология бойынша медициналық кеңесшісі.

Жабу жақын болуы керек

Міне, жақын адамдарға көмек өте маңызды. 800-ге жуық адам, қант диабетімен ауыратын науқастар, олардың туыстары мен дәрігерлер қатысқан Лилли жүргізген сауалнамаға сүйенсек, бәрі де қолдаудың маңыздылығын атап өтті. Светлана Елизарованың айтуынша, эндокринологтар туыстарының қолдауын пациенттердің жағдайын жақсарту тәсілі деп санайды, яғни олар оны күтуде.

Өкінішке орай, 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастардың туыстарының 3/4-і олардан дәрігерге барудың нәтижелері туралы сұрайды. Міне, олардың проблемаға араласуы мен қолдауы аяқталады. Респонденттердің 45% -ы қант диабетімен ауыратын науқастың диетасын өзгерту керектігін түсінеді. Сонымен қатар, олардың барлығы дерлік диетадан ауытқу қалыпты жағдай деп айтады.

Бірақ туыстары науқасқа қант диабеті үшін қажетті өтемақы алуға және оның асқынуларының дамуына жол бермеу үшін не істеуі керек? Науқаспен дәрігермен кеңесу маңызды. Сауалнамаға сәйкес, науқастардың 1/5 бөлігі дәрігермен кеңесуге туыстарымен бірге келеді. Сондай-ақ, қант диабеті мектебінде бірлесіп білім алған жақсы болар еді. Бұл өте маңызды, өйткені сыныпта дәрігер сізге қалай және не істеу керектігін айтады. Қандағы қанттың тұрақты мониторингін жүргізуге туыстардың қатысуы және көмегі қажет, ал кейбір пациенттерге инсулин инъекциясын дұрыс жүргізу үшін көмек қажет. Өкінішке орай, бұл процестерге туыстарының тек 37% және 43% қатысады. Бұл туыстары саусақты тесу, қан алу немесе инъекция жасау үшін науқастың қасында әрдайым болуы керек дегенді білдірмейді. Көптеген пациенттер мұны өз бетімен шеше алады. Бірақ сонымен бірге пациент әрдайым сынақ жолақтарына қанағаттанбайды, ақшаны үнемдеу үшін немесе басқа себептермен қанның қантына қаншалықты қажет болса, сонша бақылау жасамайды және дәрігер сәйкесінше аурудың шынайы ағымы туралы толық ақпарат алмайды, демек. уақытылы терапияны неғұрлым тиімді әдіске ауыстыра алмайды. Егер жақындарыңыз қандағы қант сынақ жолақтарын сатып алуға үнемі көмектесетін болса, пациент мұны қаншалықты жиі жасайтындығын, қандағы қант дәрігер ұсынғаннан қаншалықты ерекшеленетінін сұрайды және қажет болған жағдайда дәрігерге бірге барады - бұл өте маңызды көмек болады және пациент пен қант диабетін сәтті емдеу жолындағы дәрігер.

Егер дәрігер диабетті емдеуге инсулин тағайындаса, отбасының туыстары не істеуі керек? Біріншіден, сіз мифтерден және инсулин туралы жалған ақпараттан қорғануыңыз керек. Дәрігердің айтқанының бәрін орындау керек, тағайындауды орындау керек және инсулин терапиясының басталуын бірнеше айға кешіктірмеу керек. Тек дәрігер ғана қант диабетін емдеудің маманы!

«Жақын адамыңызға дәрігердің ұсыныстарын орындауға көмектесу өте маңызды, тек денсаулыққа қызығушылықпен қарау емес, емнің мәнін түсіну, бүкіл процесті бақылауға тырысу, пациентке психологиялық және нақты іс-әрекеттерді қолдау», - дейді Лариса Рудина.

Дәрігерлердің айтуынша, қант диабетімен ауыратын адам қандай терапия беретінін түсінуі керек, сонда ғана ол дәрігерімен емдеуді талқылауда серіктес бола алады, оған сене алады.

Науқаста ауру және емдеу әдістері туралы толық және дұрыс ақпарат болған кезде, ол инсулин терапиясының оң әсері туралы білсе - бұл оның өзіне деген сенімділігін және емдеудің сәтті болуын күшейтеді. Міне, одақтастар дәрігерлер болуы керек, пациенттердің өздері және туыстары.

Қант диабеті өмірді қалай қиындатады

Бұл аурудың мәні инсулиннің салыстырмалы немесе абсолютті жетіспеушілігінің салдарынан организмдегі іс жүзінде барлық метаболикалық процестердің, атап айтқанда көмірсулардың бұзылуынан болады. Мұндай диагноз денсаулыққа елеулі проблемаларды болжайды. Қант диабетімен күресудің ең айқын белгісі - қандағы қанттың жоғарылауы. Бұл жағдайдың салдары - зәр шығару және тұрақты шөлдеу.

Аурудың дамуы кезінде (бірінші рет) іріңді жаралар жиі пайда болады, олардың сауығуы едәуір баяулап, терінің қышуы пайда болады. Егер емдеу кешені дұрыс ұйымдастырылмаған болса, онда пациент көру қабілетінің нашарлауына, атеросклероздың дамуына және бүйрек функциясының бұзылуына әкелуі мүмкін. Аяқ-қолдарда ауырсынудың пайда болуы да мүмкін. Егер қант диабеті немқұрайды болса, онда кетон денелерімен дененің ауыр улану қаупі бар. 100 миллионнан астам адамның инсулин тапшылығынан зардап шегетінін ескерсек, «Олар қант диабетімен қанша уақыт өмір сүреді?» Деген сұрақ көптеген адамдар үшін өзекті.

Салауатты өмір салтының маңыздылығы

Қант диабеті сияқты ауыр аурумен қоғаммен белсенді қарым-қатынасты жалғастыру үшін өмір салтын дұрыс қалыптастыру қажет. Дәрігерлер ауруды дамыту қаупін едәуір азайтуға және нәтижесінде ыңғайсыздық деңгейін төмендетуге болатын нақты ережелер әзірледі. Негізгі қағидаттардың бірі - қалыпты тамақтану (тамақтануға болмайды), оны физикалық белсенділікпен дұрыс үйлестіру керек.

Шын мәнінде, қант диабеті неліктен қауіпті, адамдар онымен қанша уақыт өмір сүреді және ауруға қалай әсер етеді, деген сұрақтарға жауап бере отырып, мұндай диагнозбен ұзақ өмір сүру және жалпы жағдай тұрақты салауатты өмір салтына тәуелді екенін атап өткен жөн.

1 типті қант диабетімен ауыратын науқастарды күтуге болады

Жалпы, қандағы инсулин жетіспеушілігі сияқты адамдарға осындай жағымсыз және қауіпті диагнозды ести алатын жылдар саны айтарлықтай өсті. Бұл өзгерістің себебі жаңа препараттар болды. Орташа алғанда, 1 типті қант диабетімен ауыратын науқастардың өмір сүру ұзақтығы аурудың басталуынан 40 жылдан кейін болады.

Балаларға келетін болсақ, олар үшін ең қауіпті уақыт 0-ден 4 жасқа дейінгі кезең. Дәл осы жаста өлім сирек емес. Бұл факт аурудың дамуының басында кетоацидотикалық команың пайда болуымен түсіндіріледі. Жасөспірімде қант диабеті өліммен аяқталатын жағдайлар жиі кездеседі. Бұл жағдайда мұндай қайғылы нәтиженің ең көп таралған себебі - емделудің, гипогликемия мен кетоацидоздың елеусіздігі.

Қант диабетімен ауыратын адамдардың ересек өмір сүруіне микроваскулярлық асқынулардың және алкогольді қолданудың тікелей әсері бар. Ерте жастан диабет диагнозымен салауатты өмір салтын ұстанатын адамдар 90 жасқа дейін сақталған жағдайлар бар. Мұның бәрі тамақтануды және салауатты, белсенді өмір салтын үнемі қадағалап отырудың арқасында.

Егер қандағы қанттың мөлшері қатаң түрде бақыланатын болса, 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдардың қанша уақыт өмір сүретіні туралы сұрақтың жауабы өте оң болатындығы дәлелденді, өйткені аурудың дамуын болдырмауға және бәсеңдетуге болады. Инсулин тапшылығының қазірдің өзінде асқынуы мүмкін.

1 типті қант диабетімен тамақтану керек

Азық-түлік қант диабетімен ауыратын адамдардың жағдайына тікелей әсер ететіндіктен, диетаға назар аудару керек. Бұл әр түрлі жастағы қанша диабетпен ауыратын адамдарға әсер ететін тамақтану сияқты фактор.

Диета тақырыбына толығырақ тоқтала отырып, барлық өнімдерді екі негізгі топқа бөлуге болатындығын атап өткен жөн: тез және баяу сіңетін көмірсулар бар өнімдер. Бірінші топқа (жылдам) құрамында тазартылған қант бар барлық заттар кіреді. Бұл сүт, джем, шырындар, жемістер, түрлі тәттілер, джемдер мен кәмпиттер болуы мүмкін.

Мұндай тағамдардың құрамындағы көмірсулар қандағы қанттың тез артуына әкеледі, өйткені олар тез сіңеді. Өзіңізді осындай қауіпті әсерден қорғау үшін мәзірге көкөністер мен жарма өнімдерін (күріш, картоп және т.б.) қауіпсіз қосу керек. Мұндай тағам «баяу» көмірсулардың тасымалдаушысы болып табылады және қант диабетімен ауыратындарға әлдеқайда пайдалы. Тез сіңіп кететін элементтері бар тағам, қандағы қант тез түсіп кеткен кезде қабылдаудың мағынасы бар. 4 жастан бастап инсулинмен қант диабетімен қаншалықты өмір сүретінін түсіну, оның ішінде тамақтану мәселесін ескеру қажет.

Тамақтанудың қазіргі ережелері

Қазіргі уақытта дәрігерлер қант диабеті сияқты аурумен күресуде бай тәжірибе жинақтады. Бұл бізге толыққанды және салыстырмалы түрде ұзақ өмір сүруді қамтамасыз ететін белгілі бір принциптерді жасауға мүмкіндік берді:

тамақтану үшін күніне кемінде 4-6 рет уақыт бөліп, кішкене бөліктер дайындау керек (артық тамақтану науқастың жағдайына теріс әсер етеді),
күнделікті диетаны көкөністермен байыту,
белгіленген диетаны қатаң сақтап, тамақтанбаңыз,
алкоголь, қант және майдан бас тарту керек,
кебек немесе тұтас нан қосылған нанға

Егер сіз осы ережелерді қолдануға мұқият қарасаңыз, онда ұзақ уақыт және айтарлықтай шектеусіз өмір сүру мүмкіндігі едәуір артады. Шын мәнінде, бұл дәрігерлер белгілеген қағидаларды сақтау кезіндегі тәртіп, бұл толыққанды өмір салтына көпір бола алады, оны қант диабетімен ауыратындардың пікірлерін зерттегенде оңай көруге болады.

Инсулинге әсер ету

Сұрақтар өзекті болатын адамдар үшін: қант диабеті дегеніміз не, онымен қанша өмір сүреді және бұл проблеманы қалай шешуге болады, келесі фактіні білу керек. Аурудың 1-ші типіне түбегейлі әсер етудің негізгі рөлдерінің бірі инсулинді сауатты қолдану болып табылады. Бұл препараттың негізгі мақсаты - дене жасушаларына қандағы қанттың қажетті мөлшерін алуға көмектесу, өйткені ұйқы безі аурудың бұл түрімен оны жасай алмайды.

Бірақ мұндай техниканың бір кемшілігі бар. Оның мәні тері астына енгізілетін инсулиннің дозасы қандағы қант құрамына байланысты автоматты түрде реттелмейтіндігінде (ұйқы безінің қалыпты қызметі кезінде болатын сияқты). Сондықтан инъекция дозасын сауатсыз есептегенде пациент жағымсыз салдарға тап болуы мүмкін. Осылайша, инсулинді мүмкіндігінше тиімді қабылдау үшін сіз қолданылатын препараттың нақты мөлшерін қалай дұрыс анықтау керектігін үйренуіңіз керек. Ол үшін қандағы қантты әрдайым глюкометрмен өлшеу керек.

4 жастан бастап инсулинмен қанша өмір сүрді деген сұраққа қызығушылық танытқандар жауап бірден науқастың өмір салтына байланысты екендігіне назар аударулары керек. Егер сіз қант диабетімен ауыратын адамдарға қатысты барлық қағидаларды үнемі және сауатты ұстанатын болсаңыз, онда сіз мезгілсіз өлім туралы алаңдамайсыз.

Инсулиннің бірнеше түрі бар екенін түсіну керек. Сондықтан емдеуші дәрігермен кеңесу қажет, ол препараттың қандай түрін қабылдау керектігін ұсына алады. Күндізгі инъекциялар санына келетін болсақ, сізге маманның пікірі қажет. Олардың инсулинге қант диабетімен қаншалықты өмір сүретінін түсіну үшін сіз жоғарыда көрсетілгендердің барлығын ескеруіңіз керек. Егер препараттың дозасы дұрыс таңдалса және белсенді және салауатты өмір салты сақталса, онда көптеген жылдар бойы толыққанды өмір сүруге мүмкіндік бар.

Дене белсенділігінің маңыздылығы

Қант диабеті сияқты аурудың өтуіне көптеген факторлар әсер етеді. Олардың онымен қанша өмір сүретінін айту қиын, өйткені әр істің өзіндік ерекшеліктері болады. Денедегі инсулин тапшылығымен өмірін ұзартқысы келетіндер физикалық белсенділікке ерекше назар аударуы керек. Қант диабетінің негізгі проблемаларының бірі өте қалың қан, ол тамырлар мен капиллярларда қалыпты айналым жасай алмайды. Арнайы жаттығулар нәтижесінде пайда болатын жүктемелер бұл жағдайды едәуір жақсартуға көмектеседі.

Егер сіз денені жүйелі түрде жүктейтін болсаңыз (фанатизмсіз), онда тіндердің инсулинге деген сезімталдығы едәуір жақсарады, нәтижесінде қандағы қант деңгейі де төмендейді. Сондықтан, инсулинге тәуелді қант диабетімен (I типті) белсенді өмір салты өте қажет.Өзіңізді дұрыс күйге келтіру үшін, тыныш жүгіру, саябақ аумағында серуендеу (иондалған ауа қан ағымын жақсартады) және тіпті тазарту, бастысы қозғалыс қолайлы. Сонымен қатар жаттығулар импульсивті және ауыр болмауы керек, бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Орташа және үнемі айналысу керек.

Егер қандай да бір себептермен мен айтарлықтай жүктемемен күресуге тура келсе, онда қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіру үшін әр 30-45 минут сайын кемінде 10-15 грамм көмірсулар жеу керек (жұмыс жүріп жатқанда).

II типті қант диабетінің ерекшеліктері

Біріншіден, айта кету керек, қант диабетінің бұл түрі ағзадағы инсулиннің дұрыс өндірілуі проблемасына тап болған адамдардың 90% -ында кездеседі. Осындай диагнозбен көптеген онжылдық белсенді өмірге сенім артуға болатын көптеген себептер бар екенін түсіну керек.

Әрине, қант диабетімен ауыратын науқастардың салауатты өмір салтының негізгі қағидаларын (темекі шегу, алкогольді ішу, артық тамақтану) ескермейтіндер емделусіз өмір сүретіні туралы айтатын болсақ, аурудың 7-12 жылдан кейін басталғаны туралы айтудың мағынасы бар. Денсаулықты сақтау техникасын толығымен елемеген жылдар саны ұзақ болуы мүмкін, бірақ кез-келген жағдайда бұл қауіптің жоғары деңгейі. Сондықтан күндерінің күн батуын мүмкіндігінше кеш көргісі келетін пациенттер дәрігермен кеңесу керек.

Егер сіз 2 типті қант диабетімен қаншалықты өмір сүретіндігіңізді қарасаңыз, аурудың әсеріне құзыретті көзқараспен қарасаңыз, көбінесе мұндай диагнозға тап болған адамдарда қарттық проблемалары туындамайды. Бірақ тағы да осындай нәтижеге тұрақты физикалық күш және дұрыс тамақтану арқылы қол жеткізуге болады.

2 типті қант диабетінің ұзақ өмір сүруіне асқынулардың болуы, аурудың пайда болған жасы және пациенттің жынысы да әсер етеді.

2 типті қант диабеті

Бұл аурумен емдеу процесінде дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Егер сіз диетаны ұстанбай, қанша адам диабетпен өмір сүретініне назар аударатын болсаңыз, онда сіз дұрыс тамақтануды үйренуіңіз керек деген қорытындыға келуге болады. Әйтпесе, науқас қанайналым жүйесіндегі проблемаларға және соның салдарынан кейбір органдардың жұмысына қатысты мәселелерге тап болады. Шын мәнінде, қант диабеті сияқты қауіпті диагнозды естігендердің бәрі қауіпті, тамақтанудан бас тартып, жағдайдың өздігінен кетуіне жол бермейді. Мысалы, диабеттік аяқ қан тамырларының бітелуі нәтижесінде пайда болуы мүмкін (аурумен 15-20 жыл өмір сүргеннен кейін пайда болады). Бұл диагноздың нәтижесі - 2 типті қант диабеті бар науқастардың өлімінің 2/3 бөлігін құрайтын гангрена. Сондықтан диетаны мүмкіндігінше мұқият қабылдау керек.

Пайыздық тұрғыдан алғанда, дұрыс тамақтану элементтері келесідей көрінуі керек: көмірсулар 50-ден 60% -ға дейін, ақуыздар 15-20% және майлар 20-25%. Бұл жағдайда тамақтан кейін гликемияның тез көтерілуі үшін қажет күрделі көмірсулар (крахмалдар) мен талшықтар болған жөн.

Қант диабеті деген не екенін, олардың қаншалықты өмір сүретінін және осындай аурумен қалай тамақтану керектігін түсіну үшін күнделікті рациондағы ақуыз мөлшері сияқты тақырыпқа назар аударған жөн - ол 1 кг салмаққа 1,5 г қатынасында болуы керек. Егер диабет ақуыздың жоғарылаған дозасы бар тамақтың көмегімен кететін болса, онда сіз бүйректің зақымдалуы сияқты күрделі проблемаға тап болуыңыз мүмкін.

Майларға келетін болсақ, олар өсімдік тектес болуы керек. Бұл жағдайда қандағы холестериннің деңгейі сыни белгіден аспауы үшін ұмытпау керек. Бұл, мәні бойынша, диетаның негізгі мақсаттарының бірі.

Ауруға кешенді әсер етеді

Балалар, ересектер мен қарттар қант диабетімен ауыратынына көбінесе сауатты емдеу стратегиясы және жалпы өмір әсер етеді.

Шын мәнінде, диабетпен ауыратын адамдарда тамақтану проблемалары жоқ, бастысы - нені және қалай жеуге болатындығын есте сақтау, сонымен қатар инсулиннің дозасын есептемес бұрын қандағы қантты үнемі өлшеу. Осындай тәсілмен қант диабеті сияқты жағымсыз диагнозға тап болған бала белсенді және қанағаттанарлық өмір салтын жүргізеді.

Қант диабетімен күрестің интеграцияланған тәсілі дәрігерлермен (диетолог және эндокринолог) үнемі жұмыс жасауды қамтиды. Қандағы қант деңгейін үнемі бақылап отыруға және күн сайын глюкозаны дұрыс толтыруға дағдылану керек. Бұл қант диабетімен күресуге тура келетіндердің өмір салтының ажырамас бөлігі.

Сондай-ақ, өзіңізді үнемі стресстен қорғау маңызды, бұл гормондардың шығарылуына және нәтижесінде қандағы қанттың сақталуына әкеледі. Әрине, мезгіл-мезгіл қандағы холестерин деңгейін анықтайтын (200-ден аспауы керек) тесттер жасап, қан қысымын бақылап, HbA1c тоқсан сайынғы сынақтан өту керек.

Осылайша, қорытындылай келе, біз нақты тұжырым жасай аламыз: медицинаның қазіргі деңгейінде олардың қант диабетімен қаншалықты өмір сүретіні туралы ойланғанда дүрбелеңге ешқандай негіз жоқ. Осы ауруды белсенді жеңуге кіріскен көптеген адамдардың пікірлері толық және ұзақ өмір сүруге болатындығын көрсетеді.