Диабетик не туралы білуі керек?

Қант диабетімен (қандағы қанттың қалыпты деңгейі және диабеттік асқынулардың минималды деңгейі) өтемақы алу үшін осы тақырып бойынша белгілі бір білім деңгейіне ие болу керек. Төменде диабеттің дамуының негізгі аспектілері және қант диабетімен ауыратын диабеттің емделуіндегі дұрыс мінез-құлықтың өзі және оның асқынулары көрсетілген.

Қант диабетімен не білу керек.

1. Қандағы қантты үнемі бақылау керек. СК-де (қандағы қант) үлкен ауытқуларға жоғарыға немесе төменге жол бермеу керек. Диабетпен ауыратын адам тәуліктің кез келген уақытында қантты өлшей алуы керек. Қандағы қант деңгейі өте жоғары (16 - 20 ммоль / л) және өте төмен (4,0 ммоль / л-ден төмен) жағдайда қандай әрекеттер жасау керектігін нақты түсіну керек.

2. Диабетпен ауыратын адам оның қандағы холестерин деңгейін білуі керек. Қант диабетінде тамырлар мен капиллярларда қан ағымы бұзылады. Әсіресе бұл процесс қандағы қант деңгейі нормадан жоғары болған кезде - «декомпенсацияланған қант диабеті» болған кезде дамиды. Егер жоғары деңгейге холестерин қосылса, онда дененің қан тамырлары ішінара немесе тіпті толығымен тромбозды бастайды, қан айналымы айтарлықтай нашарлайды, кейбір жерлерде оның толық тоқтауы мүмкін, бұл инфаркт, инсульт (ишемиялық), гангрена.

3. 3-6 айда бір рет қажет. Гликатталған (гликозаланған) гемоглобин, HbA1c үшін талдау жасаңыз. Осы талдау нәтижесі соңғы үш айда қол жеткізілген қант диабетінің өтелу дәрежесін анықтайды:

7% дейін - өтемді қант диабеті, диабеттік асқынулардың дамуы минималды,
7 - 10% - қанағаттанарлық өтелген қант диабеті, бірақ жеткіліксіз,
11% - диабеттің декомпенсациясы.

4. Гипогликемияның жедел күйін тоқтату үшін (кк 3,9 ммоль / л-ден төмен) оның белгілері мен белгілерін білу керек. Есте сақтаңыз, гипогликемия өлімге әкеледі. Гипогликемияның белгілері мен белгілері:

жүректің соғуы, верапамилді, анаприлинді немесе басқа адреноблокаторларды емдеу кезінде бұл симптом тұншықтырылуы немесе мүлдем болмауы мүмкін, кез-келген жағдайда гипсті анықтау маңызды емес,
күтпеген жерден пайда болатын және негізсіз болып көрінетін суық тердің күрт босатылуы (ыстық емес, физикалық күш жоқ). Симптом әрдайым дерлік қандағы қанттың төмендеуімен бірге жүреді, әсіресе күрт түсіп кеткен кезде байқалады,
қатты аштық сезімі
бас айналу, не болып жатқанын түсініксіз қабылдау, сананың тұмандығы, оқиғалардың қашықтығы,
бұлшықет әлсіздігі, аяқтардағы ауырлық,
бет әлпеті.

Гипогликемияның көріністерін бастан кешірген және глюкометр көмегімен қант диабеті қазіргі уақытта қант деңгейі төмен екенін анықтады, уақыт өте келе оның төмендеу белгілері ешқандай қиындықсыз анықталады. Гипогликемия пайда болған кезде қант, глюкоза, бал немесе тәттілерді бірден қабылдау қажет. Егер сізде болмаса - басқалардан сұраңыз, бірақ бермеңіз - таңдаңыз. Басқа амал жоқ.

5. Әдетте, күрделі жағдайға жатқызуға болатын жиі кездесетін көріністердің бірі - көру қабілетінің бұзылуы. Көру өткірлігінің төмендеуімен ауытқуды анықтап, көзілдірік, бөлшектерді https://moiochki.by/ сайтынан сатып алып, көзге шамадан тыс кернеуді болдырмауға кеңес беріледі: көзді ашып-жұмғанша, қаратып, үнемі жақындағанда немесе басқа жаққа жылжытқанда. Сонымен қатар, іріңді қабықтың жай-күйін, торлы тамырлардың жағдайын зерттеу қажет және қажет болған жағдайда (ісіну, көз жас, геморрагиялық бітелулер) сапалы емдеуден өтіп, соқырлықтың дамуына жол бермейді. Бұл әсіресе прогрессивті гипертензияға қатысты.

6. Аяқтарды дұрыс күту. Қант диабетімен қан ағымы бұзылады, ал аяқтар қатты оттегі ашығуын сезінуі мүмкін. Терінің сезімталдығы мен тіндердің қалпына келу қабілеті де бұзылуы мүмкін, жаралар нашар немесе өте нашар емделеді, буындар деформацияланады және «диабеттік аяқ» синдромы пайда болады. Аяқтарға арналған диабеттік күтімге мыналар кіреді:

қандағы қантты қалыпқа келтіру. Мұны кез-келген жолмен жасау керек, егер препараттарды қабылдаудан оң нәтиже болмаса, инсулинге ауысу немесе инсулин + есірткіні біріктіру керек (2 типті қант диабеті үшін). Қант диабетімен ауыратын адамдарға өтемсіз аяқ-қолдардың тіндеріндегі бұзылулар өте тез дамиды,
аяқтың гигиенасы; аяқтың терісі бетінің жай-күйін мұқият тексеріп, күн сайын 2-3 рет жылы сумен және сабынмен жуыңыз (зақымдану, жүгері, тері мен тырнақтың түсі, жарықтар). Жараларды, калькуляцияны, жарықтарды емдеу қажет. Пайда болған кезде сізге ыңғайлы аяқ киімді таңдау керек,
аяқтар мен аяқтардың шамадан тыс салқындауына жол бермеңіз, «ауа-райына сәйкес» киініп, табиғи маталардан жасалған шұлық киіңіз, ерекше қажеттіліксіз жалаң аяқ жүрмеңіз,
емдеу кезіндегі жаралар, жүгері, жарықтар 10-нан 14 күнге дейін емделуі керек. Әйтпесе, міндетті түрде медициналық көмекке жүгіну керек,
қандағы қанттың қалыпқа келуімен, қалыпты дене жаттығуларымен аяқтың тамырлары өз қызметін қалпына келтіруге бейім - ұлпалардың тамақтануы.

7. Диабетпен ауыратын адам оған қауіпсіз тәуліктік рацион жасай алады, тұтынылған тағамның ХЭ (нан бірлігі) мөлшерін есептей алады, сонымен қатар оның рұқсат етілетін және қолданыстағы күнделікті рационын білуі керек, тыйым салынған тағамдардың, рұқсат етілген және шартты түрде рұқсат етілетін компоненттердің тізімі туралы нақты түсінікке ие болуы керек. мәзірін таңдаңыз.

8. Глюкометр мен тонометрді қолдануды үйрену өте маңызды. Диетадан ауытқуларды, қарқынды физикалық белсенділікті және күнделікті режим үшін әдеттен тыс басқа жағдайларды көрсететін түсініктемелермен қандағы қант пен қан қысымының күнделігін жүргізіңіз. Бұл дененің берілген режимнен ауытқуларға реакциясын анықтау үшін жасалады.

9. Диабетиктерді диабетті емдеуге арналған дәрі-дәрмектер басшылыққа алуы керек, жалпы тағайындалған және бар. Егер инсулин терапиясы тағайындалса, онда сіз инсулиннің қолданыстағы түрлерін түсінуіңіз керек, оның мүмкіндіктерін, әрекет ету мерзімін және т.б. Бұл дәрігер тағайындаған емдеу әдісін дұрыс түзету үшін қажет, ол түзетусіз әрдайым өтемақы әкелмейді, өйткені адам ағзасы жеке адам, сондықтан қандағы қантты біршама төмендететін нәрсе басқаларында басқаша әрекет етуі мүмкін (әсіресе емдеу үшін) есірткі және диета терапиясы). Әр адамның өз диабеті бар.

10. «Сіздің қант диабетіңізден» қорқыныш болмауы керек. Сіз жағдайды өз бетіңізше басқаруға болатындығын түсінуіңіз керек, оны анықтап, жеңіл диабетті емдеудің қажеті жоқ. Бірақ сіз әр бұрышта қант диабеті диагнозын жарнамаламауыңыз керек. Бұл адамның әлсіз тұсы, қант диабетімен ауыратын адамға зиян келтіре отырып, осы жағдайды өзінің пайдасына пайдаланатын әрдайым «ақылды» болады.

Бұл не

Қант диабеті - бұл ұйқы безі инсулин жеткіліксіз болған кезде немесе организм ұйқы безі шығаратын инсулинді тиімді қолдана алмаған кезде дамитын созылмалы ауру.

Гипергликемия (қандағы жоғары қант) - бақылаусыз қант диабетінің жиі кездесетін нәтижесі, уақыт өте келе көптеген дене жүйелеріне, әсіресе жүйке мен қан тамырларына елеулі зақым келтіреді.

Кім ауырады

Қазіргі уақытта қант диабетінің екі түрі белгілі. Бірінші тип - инсулинге тәуелді. Олар негізінен 30 жасқа дейінгі жастарға әсер етеді. Екінші тип - егде жастағы адамдардың инсулинге тәуелді емес қант диабеті. Мұндай пациенттерде инсулин шығарылады, егер сіз диетаны ұстансаңыз және белсенді өмір салтын ұстансаңыз, онда олар ұзақ уақыт бойы қант қалыпты болады.

Қандай қауіпті

Қант диабетімен ауыратын адамдардың шамамен 50% -ы жүрек-тамыр ауруынан қайтыс болады. Қан ағымының төмендеуімен бірге аяқтың невропатиясы аяқтардағы жаралардың пайда болу ықтималдығын және, сайып келгенде, аяқтың ампутациясын арттырады. Әрбір үшінші аяқтың ампутациясының себебі - қант диабеті.

«Лабораториялық гемотест» ЖШС бас дәрігері Ольга Дехтярева:

«Қант диабеті тек ересектер мен қарт адамдарда ғана болмайды. Тұқымқуалаушылық - кез-келген аурудың дамуындағы маңызды фактор. Алайда, қант диабеті жағдайында оның 50% -ы ғана оның дамуын анықтайды. Тәуекел тобына осы аурумен ауыратын ата-аналары немесе жақын туыстары бар, салмағы 4,5 кг-нан асқан балалар кіреді.

Тұқымқуалаушылықтан басқа, аурудың басталуын тудыратын басқа да факторлар бар - бұл кез-келген вирустық инфекциялар, егер анасы жүктілік кезінде зардап шеккен болса, сондай-ақ қызамық пен паротит.

1 типті қант диабеті ұйқы безінің жасушаларының зақымдалуымен байланысты және әр адамда әр түрлі болуы мүмкін.

2 типті қант диабеті кез-келген адамда, генетикалық бейімділікке қарамастан пайда болуы мүмкін. Алайда аурудың бұл түрі көбірек бақыланады. Өмір салтын өзгерту арқылы сіз оның пайда болуын кешіктіріп қана қоймай, оның даму қаупінен де аулақ бола аласыз.

Сондықтан, қант диабетіне күдік туғызған кезде жедел түрде тестілеуден өту керек: қант үшін қан мен зәрді, сондай-ақ глюкозаға төзімділік сынағынан өту керек. Қанды бос асқазанға және тамақ ішкеннен кейін ішу керек. Бұл көрсеткіштер арасындағы айырмашылықты ашады.

Егер глюкоза деңгейі 100-ден 125 мг / дл-ге дейін болса, онда аурудың бейімділігі болады. 126 мг / дл-ден жоғары көрсеткіш қант диабетінің болуын көрсетеді.

Глюкозаға төзімділік сынағы - бұл дене тіндерінің инсулинге сезімталдығын өлшейтін ең сенімді әдіс. Бұл зерттеу екі рет де жүргізіледі: аш қарынға және глюкоза ерітіндісін қабылдағаннан кейін 2 сағаттан соң. Мұны көптеген ақылы зертханаларда жасауға болады. Бұл 1,5 мың рубльден аспайды.

Ауруды уақтылы диагностикалау маңызды асқынулардың алдын алады. Бірақ ешқандай жағдайда сіз қант диабетін үйде ұстау деп ойламауыңыз керек. Ия, қатаң диета, қантты бақылау және инсулинді үнемі енгізу. Тіпті балалар белгілі бір ережелерді сақтай отырып, балабақша мен мектепке бара алады ».

Мектепте және одан тыс жерлерде қант диабеті бар бала

Ата-аналар мектеп директорымен және сынып жетекшісімен сөйлесіп, қажет болған жағдайда көмек көрсете алатын жағдайды түсіндірулері керек. Мектеп медбикесі, дәрігер және психолог міндетті түрде қант диабеті мәселелерін зерттеп, гипергликемия белгілерін біле білуі, қандағы қант өлшеу жүргізіп, алғашқы көмек көрсете білуі керек. Сіз мұғалімдермен баланың түскі асын қалай ішетінін, қайда инъекция жасайтындығын шешіңіз.

Біріншіден, әрдайым гипогликемия жағдайында қант, кәмпит, шырын немесе тәтті сусынның бірнеше бөлігін алып жүріңіз.

Екіншіден, оған түскі ас қана емес, сонымен қатар қосымша тамақтану керек.

Сондай-ақ, қант диабеті көңіл көтеруден бас тартуға себеп емес.

Тәттілерге алдын-ала қамқорлық жасаңыз - көптеген дүкендерде қант диабетімен ауыратындарға арналған арнайы тағамдар сатылады.

Жыл сайын қант диабетімен ауыратындар саны артып келеді

Қант диабеті әлемдегі ең көп таралған аурулардың бірі болып қала береді. Әр 10-15 жылда бұл аурумен ауыратындар саны екі есе артады. 2016 жылы олардың саны 415 миллион болды, мен айтуым керек, олардың жартысы өздерінің аурулары туралы білмеген. Осындай оқиғалар аясында ғалымдар үнемі аурудың алдын-алудың және емдеудің жаңа тиімді әдістерін іздеуге, халықты ұзақ уақыт бойы өзін-өзі жоғалтпайтын, бірақ күндіз-түні, ең алдымен қан тамырларын бұзатын қауіп туралы хабардар етуге мәжбүр етеді. Алғашқы жетістіктер осы бағытта. Мәселен, 1 типті қант диабетімен ауыратындардың саны едәуір артты, бұған медициналық көмектің сапасын жақсарту және осындай науқастардың өмірін ұзарту арқылы қол жеткізілді.

Мұндай аурудың негізгі қауіптілігі неде?

Диетадағы тәттілердің мөлшерін азайту арқылы сіз өзіңізді диабетпен күресуге болады деп ойламаңыз. Ия, дұрыс тамақтану әлі де өзгермейді және терапияның маңызды бөлігі болып табылады, бірақ терапия күрделі. Науқас міндетті түрде денсаулығын бақылап, қандағы глюкозаны үнемі өлшеп, қантты төмендететін тиісті дәрілерді қабылдауы керек, ал кейбір жағдайларда оларды инсулинді енгізуге болады және ауыстыру керек. Бұл қауіпті ауру әр түрлі ерте және кеш асқынулардың дамуына әкеледі. Жүрекке, бүйрекке, көзге, қан тамырлары мен нервтерге әсер етеді. Статистикаға сәйкес, жүректің соғуы және инсульт қарапайым «өзекке» қарағанда 2-3 есе жиі кездеседі.

Нервтер мен қан тамырларының зақымдануына байланысты денеге кез келген зақым ұзақ емделмеген жараның немесе жараның пайда болуына әкелуі мүмкін. Көбінесе мұндай патологиялық процесс төменгі аяқ-қолдарға әсер етеді және сезім жоғалғандықтан адам аяқтың бірдеңе дұрыс емес екенін бірден байқамайды және тіндердің некрозы пайда болып, аяқтың ампутациясы туралы сұрақ туындаған кезде дәрігерден тым кеш кеңес алады. Соқырлық және бүйрек жеткіліксіздігі де аурудың салдары болып табылады. Торшаның зақымдалуына байланысты диабеттік ретинопатия сияқты асқыну толық соқырлыққа әкелуі мүмкін, ал созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі диабеттік нефропатиямен бірге дамиды.

Кім қауіпті және қандағы глюкозаның көбеюін қалай анықтауға болады?

Эндокринолог Елена Доскина инсулинге тәуелді емес диабеттің арқасында қант диабеті туралы статистика өсіп келе жатқанын атап өтті. Бұл ауру инсулиннің қалыпты және тіпті жоғарылауымен сипатталады, алайда бұл гормонның дененің жасушаларымен әрекеттесуі бұзылады. Бұл процесстегі жағымсыз өзгерістердің басты себебі - семіздік. Рецепторлардың саны мен құрылымы соншалықты өзгереді, сондықтан олар осы гормонмен әрекеттесуді тоқтатады. Сондықтан, көбінесе, 2 типті қант диабеті жылдар бойына тамақтанудың және мотор белсенділігінің төмендеуіне байланысты пайда болады. Мұны фаст-фуд пен ыңғайлы тамақтанудан бас тартқан, отырықшы өмір салтын ұстанатындардың бәрі есте ұстауы керек.

Ерекше қауіп тобына ауыр тұқым қуалайтын адамдар кіреді. Бірнеше жүз жыл бұрын ғалымдар «тәтті қанды» мұрагерлікке алуға болатынын дәлелдеді. Егер серіктестердің бірінде қант диабеті болса, онда 1 типті қант диабетімен ауыратын баланың болуы ықтималдығы 10%, ал 2 типті қант диабетімен ауыратындар - 80%. Сондықтан туыстары ұқсас аурумен ауыратын адамдардың барлығын денсаулығын мұқият бақылау керек. Сіз назар аудару керек алғашқы дабыл белгілері - жиі зәр шығару және жиі шөлдеу. Тұрақты шаршамайтын аштық сонымен қатар глюкозаның сіңуімен байланысты проблемаларды көрсетеді. Ол жасушалардың глюкозаны сіңіре алмайтындығына және инсулин болмаған кезде дамиды.

Диагноз мәңгі ме?

Шынында да, бүгінгі күнге дейін ауруды емдеудің тиімді әдісі жасалмаған. Барлық белгілі дәрілер науқастың жағдайын жеңілдетіп, аурудың белгілерін жояды, бірақ олар оның себебін жеңе алмайды. Алайда, Елена Доскина бұл оның өмірін тоқтатуға себеп емес деп санайды. Диабетпен өмір сүру мүмкін және солай болуы керек, бірақ бұл үшін олар бір нәрсені қайта қарап, тамақтануға, спортқа деген көзқарасын өзгертуі керек.Олардың денесіндегі қан оның құрамын аурудың пайда болуынан емес, өмір салтында осындай теріс өзгерістер тудырғандықтан өзгерткенін түсінуі керек.

Олар мұны түсінген кезде ауруға байланысты барлық шектеулерге төтеп беру әлдеқайда жеңілірек болады. Ақуыз, майлы және майлы етдің орнына өсімдік майларын, майсыз ет және аз май сүт өнімдерін тұтынатын қаныққан майлардың орнына пайдалы әрдайым таба аласыз. Қанттың орнына алмастырғыштарды қолданыңыз, бірақ ең бастысы - жаман әдеттерден бас тарту. Қант диабетімен бірге темекі шегу тамырлы апаттардың пайда болу қаупін едәуір арттырады, алкоголь қандағы глюкозаның одан да көп өсуіне әкеледі.

Ауруды емдеу үшін қандай препараттар қолданылады?

Гипергликемиямен күресуге арналған түрлі препараттар бар. 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарды қолдау үшін көбінесе үстелге қойылған гипогликемиялық агенттер қолданылады. Инсулин терапиясы 1 типті қант диабеті бар адамдарға арналған, дегенмен оны 2 типті қант диабеті бар пациенттерге ұсынуға болады, ұйқы безінің секреторлық белсенділігі төмендеп, қантты төмендететін дәрілер енді өз міндеттерін шеше алмайтын кезде. Қалай болғанда да, дәрігер бұл мәселе бойынша шешім қабылдауы керек, бірақ пациент ол үшін қандай принциптер маңызды екенін білуі керек. Ол өзіне қандай тағам қолайлы екенін және ненің жоқ екенін нақты түсінуі керек.

Тәжірибе көрсеткендей, уақыт өте келе науқас өзінің ауруына үйренеді, оны зерттеуге уақыты бар, тіпті инсулиннің немесе дәрі-дәрмектің келесі дозасын қабылдау уақыты қашан болатынын түсінуге глюкометр жоқ. Егер адам үнемі «саусақты импульстен ұстап», мүмкіндікке үміт артпаса және денсаулығы үшін жауапкершілік жүгін көтерсе, онда ол қарапайым адамдар сияқты толық өмір сүріп, өмірден ләззат ала алады.

Қант диабеті дегеніміз не

Қант диабеті созылмалы инсулин тапшылығымен жүреді. Бұл гормон ұйқы безінде жасалады және организмдегі көмірсуларға, ақуыздар мен майлардың алмасуына қатысады, сонымен қатар қандағы глюкозаның концентрациясын төмендетеді. Инсулин тапшылығы нәтижесінде гипергликемия немесе жоғары қандағы қант дамиды.

Сарысудағы глюкоза қалыпты деп саналады, 3-тен 5 ммоль / л-ге дейін. Ауыр гипергликемия 11 ммоль / л, диабеттік кома - шамамен 30 ммоль / л жылдамдықта болады, ал егер сіз күндіз ештеңе жасамасаңыз, науқас нақты комаға түсу қаупін тудырады. Қант диабеті кейде «үнсіз өлтіруші» деп аталады, өйткені адам өмір сүре алады және ауру оны жейді деп күдіктенбейді. Қауіп мынада: кеш асқынулар бірнеше жыл бойына дамып, пациенттің өмірін үнемі нашарлатады. Аурудың дамуының 10-15 жылында, тіпті дұрыс емделсе де, тамырлардың қабырғалары тарылып, созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі дамиды және жүйке жүйесі аурулары пайда болады.

Қант диабетін қалай анықтауға болады

Қант диабетінің белгілерін қалай анықтауға болады

Бұл аурудың белгілері әрдайым айқын емес, сондықтан көбінесе кейінгі сатыларда диагноз қойылады. Мұның бәрі, өйткені адам қант диабетіне күмәнданбайды және дәрігерге бармайды. Сізді не ескертуі керек? Қандағы қанттың жоғарылауының алғашқы және айқын көрсеткіші - қатты шөлдеу. Бұл жағдайда, әсіресе қантты сусындарға, сода мен лимонадқа тартылған. Келесі сигнал - бұл үнемі аштық сезімі. Диета өзгерген жоқ немесе сіз көбірек жей бастадыңыз, салмақ парадоксалды түрде тез төмендей бастайды. Түнде бұзау бұлшық еттері мен терінің қышуы мүмкін. Көру проблемалары басталады, жеңіл сызаттар ұзақ уақыт емделмейді. Күні бойы сіз өзіңізді әлсіз сезінесіз және тез шаршайсыз, машиналарды түсірмесеңіз де, күні бойы компьютердің алдында отырасыз. Тағы бір симптом - бұл жыныстық қалаудың болмауы. Аурудың дамуында генетикалық бейімділік маңызды рөл атқарады. Егер сіздің отбасыңыздағы біреу (ата-ана, әже, атасы, ағасы, тәтесі) қант диабетімен ауырса - қант үшін қан тапсырыңыз!

Диабеттің пайда болу себептері

Қант диабеті екі түрлі болады: бірінші және екінші. Бірінші түрі ауыр, онымен бірге инсулиннің тапшылығы байқалады, пациенттер тамақтанғаннан кейін қант мөлшерін азайту үшін күнделікті осы гормонды инъекциялардан өткізуге мәжбүр. 2 типті қант диабеті инсулинге тәуелді емес, осы гормонға жасушалық иммунитет бар. Бұл аурудың бірнеше себептері бар. Бірінші типтегі кең таралған - бұл ағзадағы аутоиммунды процесс, онда инсулин өндіруге жауап беретін ұйқы безі жасушаларына қарсы антиденелер шығарылады. Көбінесе бұл генетикаға байланысты. Диабеттік ата-аналардың балалары денсаулығын үнемі тексеріп отырулары керек. Егер ата-ананың екеуі де ауырса, онда балада қант диабетін дамыту қаупі 60% жетеді.

Жасы ұлғайған сайын, 1 типті қант диабетін алу қаупі төмендейді, көбінесе жасөспірімдер одан зардап шегеді. Ауру қоздырғышы - бұл стресс, мысалы, емтихан кезінде. Сонымен бірге, психикалық стресстің жоғарылауы аясында ағзаның глюкозаға деген қажеттілігі артып келеді. Оқушылар мен студенттер жүйелі түрде тамақтанбайды, олар шоколад барлары мен кола сияқты аз пайдалы тамақты таңдайды. Сондықтан сіздің балаңыздың не жейтінін бақылау және оны артық жұмыстан қорғау өте маңызды.

2 типті қант диабетінің негізгі себебі - артық салмақ немесе семіздік. Бұл артық салмақты орта жастағы адамдарда кездеседі. Май тіндерінің рецепторлары инсулинге төмен сезімталдыққа ие, сондықтан егер организмде ол көп болса, онда қандағы глюкоза мөлшері нормадан асып кетеді.