Қандағы қантты тез және қауіпсіз түсіру жолдары

Гипергликемия дегеніміз не және қауіпті

Егер ұйқы безі тамақпен (қантпен) қамтамасыз етілген және организмде болатын глюкозаны кәдеге жаратуға қажетті инсулин мөлшерін өндіре алмаса, гипергликемия дамиды. Клиникалық көрініс:

• шөлдеу, жиі зәр шығару,
• тәбеттің жоғарылауы
• әлсіздік, күш жоғалту,
• кенеттен көру қабілетінің бұзылуы,
• дене тіндерінің қалпына келу қабілетінің күрт нашарлауы.

Соңғысы, тіпті микротраумалар өте ұзақ уақыт емдейді, іріңді асқынулар жиі дамиды.

Қандағы глюкозаның жоғарылауы 6,1 ммоль / л құрайды. Егер өлшеу бұл мәнді көрсетсе, онда сіз қантты азайту үшін шаралар қабылдауыңыз керек. Емделмеген гипергликемия диабеттің дамуына әкеледі.

3,3 ммоль / л-ден төмен индикатор - гипогликемия, глюкоза тым төмен. Бұл сандар белгілі болуы керек, өйткені жоғары қандағы қантты мұқият азайту керек: тез төмендеу гипогликемиялық комаға айналуы мүмкін.

Мұндай жағдайда инсулинді 2 типті қант диабетімен ғана таратуға болады (сондықтан екінші атауы - диабеттің инсулинге тәуелді емес түрі). Глюкоза деңгейін қалыпқа келтіру үшін әртүрлі әдістер бар:

• дәрі-дәрмектер
• халық медицинасы,
• диетадағы өзгеріс
• жаттығу.

Гипергликемияны түзету үшін мәселені шешудің интегралды тәсілін қолдана отырып, барлық әдістерді қолданған дұрыс.

Дәрі-дәрмектер

Егер дәрігердің тағайындауында глюкозаның жоғарылауы байқалса, емделу курсы қосымша тексеруден және диагнозды растағаннан кейін тағайындалады. Бұл күнделікті дәрі-дәрмектермен тұрақты терапия, бірақ бір күнде қантты қалыпты деңгейге жеткізуге болмайды. Дәрі-дәрмектің бір дозасы жеткіліксіз, әдетте өмір бойы емделеді.

Қандағы қантты төмендетуге арналған дәрілер үш топқа бөлінеді.

1. Кейбіреулері инсулин рецепторларының сезімталдығын жоғарылатады - бұл Глюкофаг, Сиофор.
2. Басқалары ұйқы безіне инсулинді глюкозаны ыдыратуға көмектеседі (Диабетон және Амарил).
3. Тағы біреулері - Байетте, Глюкобай - ішекте көмірсулардың сіңуін бәсеңдетеді.

Дәрі-дәрмектің барлық үш тобы тағайындалады, бұл сізге қантты асқынусыз тегіс және тиімді түрде азайтуға мүмкіндік береді. Дәрі-дәрмектерді таңдау емдеуші дәрігердің құзыретіне жатады, өз бетіңізше дәрі қабылдау немесе кейбір препараттарды басқаларына ауыстыру асқынуларға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, қант деңгейін төмендетуге көмектесетін барлық дәрілердің қарсы көрсетілімдері бар.

Сондықтан дәрі-дәрмекті өз бетіңізше таңдай отырып, оның салдары болуы мүмкін екенін білуіңіз керек:

• гипогликемиялық комаға түсіп,
• миокард инфарктісі
• жүрек жеткіліксіздігінің дамуы,
• тамырлы проблемалар, қысымның жоғарылауы және инсульт
• бүйрек және бауыр жеткіліксіздігі,
• препарат компоненттеріне жеке реакция.

Маңызды! Жүктілік кезінде және емшек сүтімен емізу кезінде қантты төмендететін дәрілерді қабылдауға қатаң тыйым салынады.

Дәстүрлі медицина рецептері

Халықтық емдеу әдістерін қолдана отырып, қант деңгейін қалыпқа келтіру қауіпсіз. Барлық осы әдістер үйде қолданылады, қажетті ингредиенттер қол жетімді және арзан, ал пісіру әдістері қарапайым.

Пайдалы және көп жағдайда қантты төмендететін дәмді халықтық құрал - бұл көкөніс шырыны. Шарты - бұл табиғи болуы керек. Сондықтан дүкеннен алынған шырындар жарамайды. Күніне екі рет (таңертең және түстен кейін) жаңа пісіру қажет:

Картоп шырынын ерекше дәмі бар. Асқабақ үшін - тек целлюлоза қажет, жас цуккини мен қызанақ толығымен өңделеді. Сондай-ақ, қарбыз шырынын ішуге болады.

Лавр жапырағы

Егер сіз тез арада қантты түсіруіңіз керек болса, сіз лавр жапырағынан отвар жасай аласыз. 5 минут қайнатады (бір жарым стаканға 15 парақ), содан кейін ыдыс-аяқтың бүкіл құрамы термосқа құйылады және 3-4 сағат бойы тұндырылады. Бұл құрал аз мөлшерде мас болып табылады, сондықтан бір күнде бүкіл көлемді ішу керек.

Даршын сонымен қатар қантты азайтады: 1 ас қасық. стаканға майы аз айран құйыңыз, ұйықтар алдында араластырыңыз және ішіңіз.

Тастық пен итмұрын

Шай мен кофені ұнататын адамдарға оларды цикорий негізіндегі сусындармен алмастыруға кеңес бере аласыз: ол қант диабеті өнімдерінің дүкендерінде сатылады. Құрғақ немесе жаңа піскен жидектерді термосқа қайнаған сумен құйып, шай немесе кофенің орнына ішуге болады.

Маринадталған қырыққабат тұздысын үнемі пайдалану глюкоза деңгейін төмендетуге көмектеседі. Үш тең ​​бөлікке бөлінген күніне бір стақан жеткілікті. Гастрит және ішек жарасы үшін ұсынылмайды.

Найзағай тез емес, бірақ сұлы сорпасы бар қантты азайтуға болады: 3 стакан қайнаған суға бір стақан жарма. Су ваннасында 15 минут пісіріңіз, суытыңыз. Күн ішінде 0,5 кесе алыңыз.

Шөптермен тиімді емдеу

Дәрілік өсімдіктер - қантты есірткісіз төмендетудің тағы бір әдісі. Шөптері бар дәрі-дәрмектер ешқандай қарсы көрсетілімдерге ие емес. Сіз оларды фито-дәріханада сатып ала аласыз немесе шикізатты өзіңіз жинай аласыз (бірақ бұл үшін сізге белгілі бір дағдылар мен білім қажет).

Шөптер - бұл ұжымдық атау, өйткені олар әртүрлі өсімдіктер, бұталар мен ағаштардың әртүрлі бөліктерін пайдаланады:

• тамырлары (цикорий, қаракөз, одуванчик),
• жапырақтары (қалақай, көкжидек, қарақат),
• гүлдер (беде),
• бүршіктер (сирень),
• қабығы (көктерек).

Жаңа піскен туралған цикорий тамырынан отвар жасаңыз: 1 ас қасық үшін. бір стакан қайнаған суға тамыр құйыңыз, салқындағанша талап етіңіз. 1 ас қасық алыңыз. л тамақтанар алдында.

Маңызды! Дәрілік шөптермен емдеуден кейін бір айдан кейін сіз глюкоза деңгейін тексеруіңіз керек. Бұл препараттар әлсіз гипогликемиялық әсерге ие және тек 2-ші типтегі қант диабеті үшін диетамен бірге көрсетілген.

Қалақай жапырақтарын қайнаған суға құйып, салқындағаннан кейін ішуге болады, немесе алкогольдік инфузияны жасауға болады: бір бөтелке арақ 14 күн бойы тұндырылған жаңа кесілген жапырақтарды қажет етеді. Сұйылтылған түрде алыңыз. Гүлдену алдында дайындалған сирень бүршіктері алкогольді талап етеді.

Қандағы қантты төмендететін тамақ

Гипергликемия кезінде сіз диетаңызды қайта қарап, оны түзетуіңіз керек - тек пайдалы тамақ бар (бұл жағдайда гликемиялық көрсеткіш олардың пайдасын анықтайды). Рұқсат етілген және ұсынылатын тағамдардың тізіміне көкөністер мен шөптер, жемістер, теңіз өнімдері, балық қосылған майсыз ет кіреді.

Қант диабетімен ауыратындарға келесі өнімдер көрсетілген:

1. Жемістердің ішінен цитрустық жемістерді (грейпфрут және лимон), жидектермен - шие, қарақат, көкжидекпен толықтырған жөн (бұл көру үшін өте пайдалы).
2. Көкөніс тағамдары цуккини, асқабақ, қызылша, редис және сәбізден зәйтүн майымен себілген жапырақты салаттар мен балдыркөк қосылған: жасуша деңгейінде инсулин сіңуін жақсартады.
3. Қантты азайтып, түрлі жаңғақтармен қанықтырыңыз - жержаңғақ пен бадамнан кешьюге дейін, тауық еті мен қоян етінен, теңіз бен өзен балықтарынан тағамдар.
4. Тұтас дәнді дақылдар, қайнатылған қарақұмық өте пайдалы.

Тағамды мүмкіндігінше пайдалы ету үшін аз мөлшерде және аз мөлшерде жеу керек. Пайдалы кебек.

Қант мөлшері жоғары диетада қант пен қаныққан майлар болмауы керек, күніне кемінде 2 литр су ішу керек. Мұндай тамақтану глюкозаны қалыпқа келтіріп қана қоймай, салмағын жоғалтуға көмектеседі.

Жаттығу

Дене белсенділігі мен қалыпқа келтірілген жүктеме қандағы қантты төмендетеді. Сіз жаттығулар жасап, физикалық еңбекпен айналыса аласыз - мысалы, біршама шаршағанға дейін ағаш кесіңіз.

Маңызды! Талдау жасамас бұрын, сіз біраз уақыт ұйықтап немесе жай тыныштықта болуыңыз керек, жоғары гликемиялық индексі бар тағамнан бас тартыңыз.

Тұрақты қалыпта гантельдермен жаттығулар жақсы нәтиже береді: қолды біртіндеп бүгу және иілу арқылы бастың үстінен жамбастардан қолдың баяу көтерілуі, гантельді тек иықтың үстіне екі жағына тіке көтеру.

Сіз жатып жаттығулар жасай аласыз: артқы жағыңызда бүгілген аяқтарыңызбен жатып, итеріп-жаттығу жасап, құрсақ бұлшықеттерін қысып, сәл көтеріңіз. Іштің позициясында денені саусақтарыңыз бен шынтақтарыңызға тірейтін етіп қысыңыз (бұл жаттығу штангалар деп аталады, 5 секундтан аспайды).

Қандағы қанттың тез төмендеуін қорлардың барлық арсеналын қолдана отырып, кешенді түрде жүргізу керек. Бұл жағдайда гипогликемияны болдырмау үшін глюкоза деңгейін үнемі өлшеу қажет.