Диабет 1 ұры немесе сот

Жалпы, қазіргі уақытта әлемде қант диабетімен ауыратын 400 миллионнан астам науқас бар. Біздің елде 4 миллионнан астам адам тұрады. 20 жыл ішінде ДДҰ бұл сандарды екі есе көбейтуді жоспарлап отыр. Алайда, қант диабеті - бұл үкім емес. Қандағы қант пен диетаны бақылау маңызды. Бұл туралы Александр Иванов BUSINESS Online-ға арналған жаңа мақаласында сипаттаған.

«Бүгінгі таңда диабет мәселесі күн тәртібінде тұр. Бұл ауруды емдеудің негізгі тәсілі - жоғары гликемиялық индексі бар тағамдарды шектейтін қатаң тамақтану », - дейді сурет: pixabay.com

Менің жеке тәжірибем

Мен әлеуметтік маңызы бар аурулардың алдын-алуға арналған мақалалар сериясын жалғастырамын. Алдыңғы мақалаларда біз доктор Орнистің жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және емдеу жүйесі туралы сөз қозғадық және доктор Дэвид Серван-Шрайбердің «қатерлі ісікке қарсы тақтасын» бөлшектедік. Бүгінгі таңда қант диабеті күн тәртібінде тұр. Бұл ауруды емдеудің негізгі тәсілі - жоғары гликемиялық индексі бар тағамдарды шектейтін қатаң диета.

Мен бұл аурумен ертерек айналысуым керек еді - 6 жасымда әпкем ауырып қалды Екатерина. Оған қорқынышты диагноз қойылды, тәттісіз қатаң диетаға отырды және тұрақты инсулин инъекциясын тағайындады. Мен балалық шағында тәттілерді жеуге емес, тамақпен шектелудің не екенін алдын-ала білемін. Бұл оқиға менің мамандық таңдауға қатты әсер етті деп ойлаймын, тіпті мен дәрігер болатынымды білдім. Бала кезімде мен анамның емханада берген денсаулық туралы журналдарын және қант диабеті туралы анықтамалық кітаптарды үлкен қызығушылықпен оқыдым. Сондықтан, қант диабеті тақырыбы маған өте жақын және бүгін мен оны аздап ашқым келеді.

КИШІ ЖАҢА СТАТИСТИКА

Бұл аурудың таралуы туралы статистика біздің елде де, бүкіл әлемде де күйзелісті, сондықтан қант диабеті әлеуметтік мәні бар ауру болып табылады. Ол әлемдегі жүрек-қан тамырлары аурулары мен онкологиядан кейінгі мүгедектік пен өлім-жітім үш аурудың бірі. Жалпы, планетада қант диабетімен ауыратын 400 миллионнан астам науқас бар. Біздің елде бұл 4 миллионнан асады. Статистикаға сәйкес, әрбір екінші адам қауіпті аурудың барын білмейді. Сонымен қатар, ДДҰ (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) болжамына сәйкес, бұл қорқынышты сандар алдағы 20 жылда екі есеге артуы мүмкін.

«Бұл аурудың таралуы туралы статистика біздің елде де, бүкіл әлемде де күйзелісті, сондықтан қант диабеті - бұл әлеуметтік маңызды ауру». Сурет: «BUSINESS Online»

СУГАР ДИАБЕТІНІҢ ЕКІНШІ ТҮРЛЕРІ

Қант диабеті - бұл созылмалы эндокринологиялық ауру, ұйқы безі инсулин гормонын шығаруды тоқтатады, нәтижесінде қандағы қант жоғарылайды. Қант диабетінің екі түрі бар. Бірінші типті қант диабеті балалар мен жастарда жиі кездеседі және ұйқы безі инсулинін өндірудің жетіспеушілігімен сипатталады. Нәтижесінде пациенттің өмірі бойына бұл гормонды инъекция арқылы енгізу қажет. Жақында диабеттің бұл түрі өле бастады, өйткені инсулиннің синтетикалық түрі болмаған. Қазіргі уақытта синтетикалық инсулин бүкіл әлемдегі миллиондаған адамдардың өмірін сақтайды.

Екінші типті қант диабетінде ұйқы безінің инсулин шығару қабілеті жоғалмайды, керісінше азаяды. Бұл ауру орта жастағы және қарт адамдарға тән. 2 типті қант диабетін түзету кезінде таблетка дәрі-дәрмектерін қолдануға болады, яғни инсулин инъекциясы жүргізілмейді.

«ҚҰДАЙ саусақтары» - ұйқы безі

Біздің денемізде керемет орган - ұйқы безі бар. Оның салмағы небәрі 70–80 г, ал ұзындығы 14–22 сантиметр. Ұйқы безінің алғашқы анатомиялық сипаттамалары Талмудта кездеседі, ол жерде ол «Құдайдың саусағы» деп аталды. Шынында, ұйқы безінің маңыздылығын асыра бағалау қиын, өйткені бұл без аралас секрецияға ие, белоктар, майлар мен көмірсулардың қорытылуына қатысатын ас қорыту ферменттерін шығарады, сонымен қатар көмірсулар алмасуын бақылайтын маңызды гормондар - инсулин мен глюкагон шығарады. Инсулин қандағы глюкозаны төмендетеді, глюкагон, керісінше, оны арттырады.

Гормондардың өндірісін ұйқы безіндегі арнайы жасушалар - Лангерган аралдарының бета жасушалары жүзеге асырады.

Анатомиялық тұрғыдан алғанда, ұйқы безі асқазанның артында орналасқан және оның астында емес, он екі елі ішекке тығыз орналасқан, сондықтан оны «ұйқы безі» деп атау дұрысырақ.

«Қант диабетінің алдын-алуда адамның өмір салты маңызды рөл атқарады» Фото: «BUSINESS Online»

ТӘУЕКЕЛДЕР ЖӘНЕ ҰСЫНЫСТАР

Қант диабетінің дамуында бәрі маңызды: тұқым қуалаушылық, өмір салты, тамақтану, жаман әдеттер, физикалық белсенділік (қозғалыс болмауы), жұқпалы аурулар, стресстік жағдайлар, нашар экология.

Егер сіздің қандастарыңыздың арасында қант диабеті бар науқастар болса, онда сіз жоғары қауіпті аймаққа барасыз, өйткені бұл ауруға генетикалық бейімділік бар.

Қант диабетінің алдын-алуда адамның өмір салты маңызды рөл атқарады. Теңгерімді тамақтану, жеткілікті физикалық белсенділік, жаман әдеттердің болмауы және стрессті жеңе білу қант диабетінен сенімді қорғаныс болып табылады.

Тамақтану тұрғысынан сіз тез көмірсулардан аулақ болуыңыз керек - қант, тәттілер, кондитерлік өнімдер, тазартылған өнімдер (жарма, жедел жарма, ақ күріш) - мұның бәрі жоғары гликемиялық индексі бар өнімдер.

Алкогольді теріс пайдалану ұйқы безін зақымдауы мүмкін және панкреатитке (ұйқы безінің қабынуы) және диабетке әкелуі мүмкін.

Темекі шегудің кері әсері бар және қант диабеті үшін қауіпті фактор болуы мүмкін.

ГЛИКЕМИКАЛЫҚ ИНДЕКС - БІЛІМ

Гликемиялық индекс - бұл өнімдегі қандағы глюкозаны жоғарылату мүмкіндігі. Индекс неғұрлым жоғары болса, соғұрлым оның қабілеті соғұрлым жоғары, сондықтан өнім «зиянды». Индекс 0-ден 100-ге дейінгі шкалаға ие. Таза қанттың ең жоғары мәні 100 бірлік. Интернетте тамақтануды құрастыруға болатын өнімдер индексі бар кестелерді таба аласыз. Гликемиялық индексі жоғары тағамдардан бас тарту керек, ал индексі төмен тағамдарға артықшылық беру керек. Мысалы, барлық көкөністерде гликемиялық индекс төмен. Бірақ көптеген жемістер мен жидектер, керісінше, тым жоғары - банандар, жүзім.

СУГАР ҚАУІПСІЗДІГІНЕН ҚАНДАЙ ДИАБЕТ ТАБАДЫ

Көмірсулар алмасуының бұзылуы өлімге немесе мүгедектікке әкелетін күрделі асқынуларға әкелуі мүмкін: гипогликемиялық немесе гипергликемиялық кома, бүйрек жеткіліксіздігі, жүрек-тамыр жеткіліксіздігі, көру қабілетінің төмендеуі немесе толық жоғалуы, полиневропатия, гангрена және сепсис. Асқынулар диетаны бұзу немесе есірткіні түзету болмауы мүмкін. Қант диабетін уақтылы анықтау және емдеу асқынулардың алдын алуға және өмір сүру сапасын төмендетуге көмектеседі.

«Ересек адам үшін қандағы глюкозаның мөлшері 3,5–5,5 ммоль / литр» Фото: pixabay.com

ДИАБЕТТЕРДІ ҚАЛАЙ ТАНДАУ?

Жыл сайынғы медициналық тексерістен өту ұсынылады, ол туралы мен бұрын мақалаларында жазған болатынмын. Қарапайым скрининг әдісі - қандағы глюкозаны анықтау. Мұны істеу үшін сіз ораза ұстайтын қан анализін алуыңыз керек. Қандағы глюкозаның мөлшері ересек адамға 3,5–5,5 ммоль / литр құрайды. Жоғары жылдамдықпен талдауды қайталау ұсынылады. Кез келген дәрігер талдауға жолдама бере алады, көбінесе жергілікті терапевт немесе эндокринолог. Кейбір жағдайларда гликатталған гемоглобин үшін қан тапсыру ұсынылады. Бұл көрсеткіш соңғы екі-үш айдағы қандағы қантты көрсетеді. Көбінесе бұл талдау қант диабетімен ауыратын немесе қауіпті (қандағы глюкоза жоғары) адамдарға тағайындалады.

Азық-түлік өнімдері

Қант диабеті үшін тамақтану - эндокринологпен бірге диетолог.

Қант диабетімен тамақтану көптеген көкөністерге, шөптерге, кептірілмеген жемістер мен жидектерге, бұршақ тұқымдас дақылдарға, тұтас дәндерге, майсыз еттерге (күркетауық, қоян, бұзау, жылқы еті), балыққа (теңіз басы, дорадо, лосось, форель, поллок, скумбрия), майы аз қышқыл сүтке негізделген. қантсыз өнімдер, өсімдік майы (зәйтүн, зығыр, күнбағыс).

Тамақтануға болмайтындай етіп аз мөлшерде аз мөлшерде тағам ұсынылады. Тамақтануды биологиялық белсенді қоспалармен жақсартуға болады: В дәрумені, D дәрумені, омега-3, хром және селен, сондай-ақ ішек жұмысын жақсарту үшін пребиотиктермен (өсімдік талшығымен). Диеталық қоспаларды қабылдау эндокринологпен жақсы талқыланады.

Қант қосылған тағамдар, тәттілер, кейбір тәтті жемістер (банан, жүзім), майлы ет және жоғары гликемиялық индексі бар тазартылған тағамдар диетадан шығарылмайды. Қантты сода мен фаст-фудтан аулақ болу керек, өйткені тез көмірсулар көп. Сондай-ақ алкогольді ішімдік пен темекі шегуден аулақ болу керек.

ФИЗИКАЛЫҚ ҚҰРАЛДАР ДИАБЕТТЕР

Қант диабетіндегі қарқынды жаттығулар қарсы болып табылады. Йога жасау оңтайлы, Пилатес, тыныс алу жаттығулары да қолайлы - мысалы, Стрельникованың айтуы бойынша тыныс алу. Жүзу, скандинавтық жүру, велоспорт бұлшық еттер мен тыныс алу үшін жақсы жүктеме. Сіз үнемі жаттығулар жасап, қандағы глюкозаны портативті қандағы глюкоза өлшегішімен бақылап отыруыңыз керек.

«Қант диабетімен ауыратын қарқынды жаттығуларға қарсы. Йога жасау оңтайлы, Пилатес, тыныс алу жаттығулары да қолайлы - мысалы, Стрельникова бойымен тыныс алу ». Сурет:« BUSINESS Online »

ДИАБЕТТЕРГЕ ОСТЕОФАТ НЕ ЖАРДАМ БЕРЕДІ?

Қант диабеті - созылмалы эндокриндік ауру, оны емдеу қатаң диета және инсулин гормонын қабылдау, сонымен қатар қантты төмендететін дәрілерді қабылдау (мысалы, метформин).

Қант диабеті бойынша алғашқы медициналық көмек эндокринолог болып табылады. Қант диабеті бар остеопатиялық дәрігердің көмегі паллиативті болуы мүмкін - ол қант диабетін емдей алмайды, бірақ дененің жағдайын жақсартуға және өмір сапасын жақсартуға болады. Ұйқы безі целиактан, бауырдан, мезентериальды плексустардан симпатикалық нервтермен иннервацияланады, ал парасимпатикалық иннервация вагус нервінен жүзеге асырылады. Тиісінше, ұйқы безінің иннервациясы мен қан ағымының бұзылуы бұлшықеттің қысылуынан, грыжадан немесе омыртқадағы доғадан ұйқы безінің функционалды жағдайына әсер етуі мүмкін. Остеопат тіндердің қысылуын жояды, ұйқы безі мен иннервацияны қалпына келтіреді, сол арқылы науқастың жағдайы мен аурудың ағымын жеңілдетеді.

ҚОРЫТЫНДЫ:

1. Қант диабеті - бұл ұйқы безі инсулин гормонын өндіруді бұзумен байланысты көмірсулар алмасуының бұзылуына әкелетін созылмалы эндокринологиялық ауру. Қант диабеті оның асқынуы үшін қауіпті - жүрек және бүйрек жеткіліксіздігі, полиневропатия, гангрена, соқырлық және өлім.

2. Диабет - бұл үкім емес. Қант диабетін бақылау мүмкін және болуы керек. Бұл аурумен сіз одан әрі бақытты өмір сүре аласыз. Қандағы қант пен диетаны бақылау маңызды. Ол үшін қандағы қантты өлшейтін арнайы құрылғылар - глюкометрлер бар. Қант диабетімен ауыратын адамдардағы қантты түзету үшін синтетикалық гормон инсулині қолданылады, ол шприц қаламымен немесе арнайы сорғымен қолданылады.

3. Жыл сайын медициналық тексерістен өтіп, қандағы қантты білу маңызды. Қандағы глюкозаның жоғарылауымен - 5,5 ммоль / литрден - эндокринологпен кеңесу керек. Әсіресе қауіпті адамдар үшін - артық салмақ, темекі шегу және алкогольді асыра пайдаланатын диабетпен ауыратындардың қандас туыстары бар.

4. Қант диабетін анықтау және диагностикалау кезінде адам диспансерге түседі және үнемі эндокринологтың бақылауында болады. Арнайы диета және есірткіні түзету тағайындалады. Қант диабетін тиісті емдеу асқынулар мен мүгедектіктің алдын алуға көмектеседі.

5. Қант диабетімен ауырғанда физикалық белсенділікті сақтау, йога, Пилатес, Стрельниковамен тыныс алу, бассейнде жүзу немесе скандиналық серуендеу маңызды.

ДОКТОР ИВАНОВТЫҢ ДЕНСАУЛЫҚ МЕКТЕБІ

Құрметті оқырман, есіңізге саламын, тамыз айында Денсаулық мектебінің аясында біз Блэк-Лейк саябағында ашық дене шынықтыру сабақтарын өткіземіз. Жұма күні 8: 00-де мен өзімнің мастер-кластарымды сау белдеумен өткіземін, онда үйде және жұмыста жасауға болатын тірек-қимыл аппараты ауруларының алдын алуға арналған қарапайым, бірақ өте тиімді жаттығулар жасаймын. Жексенбі күндері 9: 00-де біз Стрельникова тыныс алу гимнастикасындағы сабақтарды жалғастырамыз. Барлық сабақтар тегін. Менің инстаграмм арқылы тікелей эфир бар, кез-келген адам мастер-класқа қашықтықтан қатыса алады. Жазба күн ішінде сақталады. Біздің сабақтар туралы хабарландыруды BUSINESS Online порталының веб-сайтында немесе менің жеке веб-сайтымда қадағалаңыз.

Иванов Александр Александрович - медицина ғылымдарының кандидаты, остеопатиялық дәрігер, невропатолог, натуропат, Ресей остеопатиялық қауымдастығының мүшесі, салауатты өмір салтын және денсаулыққа саналы көзқарасты насихаттаушы.

32 пікір

Iness33 22 сәуір 2017 жыл, 21:13

Менде қант жоқ, бірақ мен ауру туралы ойламауға, бүгін туралы, туыстарымның қуанғаны туралы көбірек ойлануға тырысамын
Сізге күш-қуат беріп, көңіл-күйіңізді жоғалтпауды қалаймын, сізде өмір сүретін адамыңыз бар

ОльгаБерг 22 сәуір 2017 жыл, 21:23

Рақмет, бұл маған әсер етеді деп ешқашан ойламаппын, бірақ бәрі сияқты. және сіз ұстайсыз.)

Иррина 22 сәуір 2017 жыл, 21:32

Премьер-министрде Нпсмала

Ликия 22 сәуір 2017 ж. 9: 18-де 2

Жарлыққа дейін ол эндокринология кабинетінде жұмыс істеді. Мен қантты қалыпты ұстау үшін бір нәрсені айтамын. Инсулин + диета! Олар онымен өмір сүреді, бұл үкім емес. Сізге денсаулық!

Len_ok 22 сәуір 2017 жыл, 21:23

+++ Менің әжем қантты көбейтті, ол биыл 88 жасқа толады. Автор, бұл сөзсіз сөйлем емес. Ең бастысы - диета + өмір салты + сіздің көзқарасыңыз!

ОльгаБерг 22 сәуір 2017 жыл, 21:26

иә, дұрыс айтасыз, қолдау үшін рахмет)

Катруся 22 сәуір 2017 жыл, 21:20

Менің досым онымен көп жылдар бойы бірге болды, ол оны ауру деп санамайды, ол өте көңілді және менің ойымша, бұл дұрыс. Алғаш рет спортзалдағы жаттығудан кейін ол: «Бір минут күт, дәл қазір», - дегенде мені қатты таң қалдырды. Ол глюкометрді алып, өзі үшін өлшеп, қағып алды да, бұрын-соңды болмағандай өтті.

ОльгаБерг 22 сәуір 2017 жыл, 21:29

мен үшін де, сіз менің ауруым деп айтпасаңыз да болады) мен әрдайым бір жерде жүгіремін) қабылдау моральдық тұрғыдан қиын

Катруся 22 сәуір 2017 жыл, 21:34

Мұны жеңілдетуге тырысады.

Yana_Kirilova 22 сәуір 2017 жыл, 21:22

менің әпкемде 6 жастан бастап 1 типті қант диабеті бар, күніне қанша рет екенін білмеймін, қазір ол 20 жаста, қарапайым сөйлесетін қыз, сондықтан сөйлем жоқ)

ОльгаБерг 22 сәуір 2017 жыл, 21:29

ол өте күшті) ол солай болуы керек)

Гусакова 22 сәуір 2017 жыл, 21:47

Анам күзде қант диабетін тапты. Инсулинге емес, таблетка ішуге болады. Қатаң диетада қант қалпына келді. Қайта құру қиын болды. Қазір салмақ жоғалттым, жастайым, тамағым дұрыс және бәрі жақсы. Сөйлем емес!)

sulya 22 сәуір 2017 жыл, 21:52

Өзіңе тектілік емес, екі рок_в үшін емес. Маған білемін, ақша енгізу үшін, мен 35-те нирканың трансплантатын тонап, ақшаңызды кешіктірдім. Rachunok іnsulіnіv trnba pіdbirati, кордон virobnitzva қарағанда әдемі. Сіз бен бізді полицей жұқтырды, оның бәрі көйлексіз видучқа байланысты, ал егер сізде көп ақша болмаса, бұл қымбат.

Туся 22 сәуір 2017 жыл, 21:56

Көздеріңізді қараңыз, қант түсе бастайды. Ал бүйректерді тексеріңіз.Негізгі диета және қалыпты өмір салты. Менің сыныптасым 15 жастан бастап қантпен жұмыс істеген, ол мейрамханада жұмыс істеген кезде өзін-өзі асырамайтын, оны қай жерде ішуге болатын. Өткен жылы ол 26 жасында қайтыс болды.

tanyasha_85 22 сәуір 2017 жыл, 22:06

бастысы - жүйке болмаңыз және салауатты өмір салтын ұстанбаңыз, қазір диабетпен ауыратындарға арналған көптеген өнімдер бар, арнайы дәрумендер бар.Қантты қалыпты ұстаңыз, сонда бәрі жақсы болады!

Lynxx 22 сәуір 2017 жыл, 22:08

Менің жиенім болды, ол пышақтады. Ол өсті, үйленді және олар Германияға көшті. Онда. Олар инсулиннен шығарып, мүгедектікті алып тастады!

Бриар 23 сәуір 2017 жыл 08:36

Қалай, егер инсулин инъекциясы бар болса, онда мәңгі. Ұйқы безі қантты сіңіру үшін инсулин өндіруді тоқтатады.

AlenaV 22 сәуір 2017 жыл, 22:35

Өткен жылы біздің отбасымызда екі тәтті жігіт болды - екеуі жиен, екеуі бір жағынан, екіншісі күйеуімнен. 20 және 26 жастағы жігіттер - әрине, алдымен соққы, өйткені ол бір уақытта дерлік болды. Мұндай жастарға көп нәрсе мүмкін емес және жай ғана өлім болатынына үйрену қиын. бірақ содан кейін сіз түсініп, түсінуді бастаған кезде - бұл өмірдің мүлдем басқа тәсілі, сондықтан сіз оны қабылдауға және өмір сүруіңізге тура келеді, әрине бұл сізге үйреніп, өзіңізге көп жұмыс жасауды қажет етеді, бірақ бұл жерде біздің жігіттер аздап бейімделеді - бәрі де оңай және қарапайым емес - бірақ сіз қаласаңыз бұл оңай, демек, қант диабетімен танымал көптеген адамдар бар - Сталонна да диабетпен ауырады және Михаил Боярский, менің ойымша, Порошенко - егер сіз жағдайды өзгерте алмасаңыз, оған деген көзқарасыңызды өзгертіңіз.

MarinaSand 22 сәуір 2017 жыл, 22:49

Тек синтетикалық тәттілендіргіштерді ішпеңіз! Фруктоза мен «қантсыз» шоколадқа тәттілерді сатып алмаңыз.
Мен тәттіні қалаймын, оны өзіңіз дайындаңыз және Стевияны тәттілендіргіш ретінде пайдаланыңыз. Ол таблеткаларда, ұнтақтарда және шөптерде кездеседі. Стевия - бұл табиғи емес тәтті, химия емес. Пісіруге, шайға, жармаға, жалпы, кейінірек жақсы көретін жерге қосыңыз.

Nata11111 23 сәуір 2017 жыл 00:02

MarinaSand 23 сәуір 2017 жыл 00:23

Синтетикалық тәттілендіргіштер бауырға қатты әсер етеді, оны жояды. Бұл зимия. Сол таблетка. Фруктоза сияқты, олар да қанда инсулин секірістерін бермейді, бірақ майға құйылады. I.e. семіз боласың.

Nata11111 23 сәуір 2017 жыл 06:57

Қант диабетімен өмір сүру де жаман емес: сіз өзіңіздің әдеттеріңізді және өзіңізге деген көзқарасты түбегейлі өзгертуіңіз керек.Қалыпты қанттан басқа, гликозилденген гемоглобинді бақылаңыз және офтальмолог ретінде айтамын: 3 айда 1 рет көз торын қарау үшін офтальмологқа барыңыз.

Irina3105 22 сәуір 2017 жыл, 23:54

Менің күйеуімнің 1 типті қант диабеті инсулинге тәуелді емес, аурудың басында қант 27 және 25 болды, олар ұзақ уақыт бойы атылды, бірақ табандылықпен, қазір біз жиі қантты глюкометрмен өлшейміз және үнемі таблеткалар мен диеталар ішіп отырамыз, және өмір керемет)))) Бір дәрігер маған бір рет айтты ( Менің денсаулығыма байланысты проблемалар болды) егер сіз басыңыз бен ақылыңызбен ауруға тап болсаңыз, ол сізді жейді. Бәрі жақсы болады, тек оң)))))))))))))))

1 типті және 2 типті қант диабеті арасындағы айырмашылықтар

Жағымсыздық, әлсіздік, диабеттік команың жақындауының белгілері болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда шұғыл госпитализация қажет.

Бір қызығы, салмақ тез кетеді, бірақ сонымен бірге пациенттердің өздері жиі аштық сезімін басады. Тұмаудың клиникалық көрінісіне ұқсас белгілер де пайда болуы мүмкін. Патологияның екінші түрі семіздіктің болуымен сипатталады. Яғни, іс жүзінде дәрігерлер пациенттердің өздері осы күйге жеткізіледі дейді.

Диеталық терапия

Қазіргі заманғы супермаркеттерде тек диабетпен ауыратындарға арналған өнімдер бар бөлімдер бар. Сондықтан денсаулықты бұзбай мәзірді әртараптандыруға болады.

Шөптік препараттарды қандағы қантты қалыпқа келтіруге көмектесу үшін де қолдануға болады, бірақ осындай қасиеттері бар препараттарды қабылдаудан асқынулар туғызбас үшін дәрігермен кеңескеннен кейін.

Қант диабеті дегеніміз не?

Қант диабеті - бұл глюкоза жасушаларға ене алмайтын ауру, ал қанда пайдасыз балласт болып қалады да, жасушалар аш болады. Бұл ағзада инсулин жетіспеуіне байланысты, ұйқы безі түрлі себептермен оны өндіруді тоқтатқан кезде. Қант диабетінің екі түрі ғана ерекшеленеді.

1 типті қант диабеті - бұл инсулин мүлдем өндірілмейтін немесе аз мөлшерде шығарылатын ауру, және оны әр тамаққа арнайы шприцпен айдауға тура келеді. Онсыз диабеттік кома өте тез пайда болуы мүмкін.

2 типті қант диабетінде инсулин ағзада шығарылады, бірақ жасушалар оған сезімтал емес. Егер сіз дұрыс өмір салтын ұстанатын болсаңыз және дұрыс тамақтансаңыз, аурудың бұл түрімен емделусіз және асқынулардан құтылуға болады. 2 типті қант диабеті емделуге жауап берген кезде жағдай сипатталған. Кейде оның белгілері соншалықты жұмсақ, адам ауруы туралы білместен жылдар өмір сүре алады.

1 типті қант диабетінің себептері

1 типті қант диабетінде ұйқы безі инсулин өндірісін тоқтатады немесе айтарлықтай төмендетеді. Қант диабетінің бұл түріне бейімділік генетикалық жолмен беріледі. Бейімділік ауруға айналуы үшін оған вирустар немесе бактериялардың әсері, сондай-ақ хирургиялық араласу әсер етуі мүмкін қандай да бір серпін қажет.

Бірақ бейімділік адамның міндетті түрде ауырып қалатынына кепілдік бермейді. Егер сіз үнемі дұрыс және салауатты өмір салтын ұстанатын болсаңыз, дұрыс тамақтансаңыз, дене шынықтыруға жеткілікті уақыт берсеңіз, онда сіз ауруды қоздыратын факторлардың пайда болуын болдырмауға болады.

Көбінесе, бірінші типтегі қант диабеті бала кезінен немесе жасөспірім кезден-ақ көрінеді. 30 жастан сәл аз. Көптеген медициналық зерттеулер көрсеткендей, қант диабетіне бейімділіктің ықтималдығы, егер ол анасы арқылы берілсе, 5%, ал қант диабеті кезінде - әкесі 10% құрайды. Егер қант диабеті екі сызық бойынша берілсе, баланың 70% жағдайда ауруға бейімділігі болады.

2 типті қант диабетінің себептері

1 типті және 2 типті қант диабеті арасында айтарлықтай айырмашылықтар бар. Екінші типті қант диабетінде инсулин ағзада шығарылады, бірақ жасушалардың оған сезімталдығының төмендеуіне байланысты глюкоза жасушаларға енбейді. Май қабатында түзілетін адипонектин гормоны дене жасушаларының инсулинге сезімталдығын төмендетеді.

Глюкоза болған кезде бұл өте күрделі жағдайға айналады, инсулин де бар, бірақ жасушалар аш болады. Бұл жағдайда ағзадағы инсулиннің артық мөлшері семіздікке әкеледі, ал қандағы глюкозаның артық болуы қан тамырларының бұзылуына әкеледі. Адамға май беру жалғасады, глюкоза нашар сіңеді, қан тамырлары бұзылады, емделмеген жаралар мен соқырлық сияқты ауыр асқынуларға әкеледі.

Қант диабетінің бұл түрінің негізгі себебі - семіздік.. Көптеген адамдар дұрыс емес және теңгерімсіз тамақтанады, нәтижесінде олардың салмағы артады, шындығында олар өздері «қабірмен қабір қазады». Сондай-ақ, отырықшы өмір салты семіздікке де ықпал етеді, кеңсе жұмысшыларының барлығы күні бойы отырады және үйге жетеді. 2 типті қант диабетінің тағы бір себебі - стресс.

Дұрыс тамақтанбау және созылмалы шаршау қазіргі кезде қант диабетін өмір салты ауруына айналдырды. Қант диабетімен ауыратындардың тек 17% -ында 1 типті қант диабеті диагнозы қойылған. Қалған 83% пациенттер өздерін осы күйге келтірді. Бірақ уақтылы диагноз қойылып, тиісті емделсе, олардың ауруын жеңу мүмкіндігі бар. Қант диабеті - бұл үкім емес, бұл өмір салтын өзгертуге мүмкіндік береді.

Қант диабетінің белгілері

Қант диабетінің симптоматологиясы аурудың түріне байланысты. Екі жағдайда да ауруды глюкозаға немесе ұқсас зәр анализіне арналған қан анализі арқылы анықтауға болады. Сіздің денсаулығыңыз туралы ойланып, эндокринологқа барудың уақыты келді дегенді білдіретін басқа да жанама белгілер бар.

Қант диабетінің, әсіресе балаларда жиі кездесетін белгісі - жиі зәр шығару. Дене осылайша қандағы артық глюкозаны тазартуға тырысады. Сонымен қатар, ол сұйықтықтың көп мөлшерін жоғалтады, сондықтан терінің құрғауы және ашқарақтықтың жоғарылауы байқалады. Көбінесе көрнекі бұзылулар, бұзау бұлшықеттеріндегі спазм, терінің қышуы және шырышты қабықтың қышуы, тітіркену пайда болуы мүмкін. Егер сіз осы белгілерге назар аудармасаңыз және емдеуді бастамасаңыз, уақыт өте келе дегидратация пайда болуы мүмкін, іштің ауыруы және құсу басталады.

1 типті қант диабетіне тән белгі - салмақ жоғалту және үнемі аштық сезімі. 2 типті қант диабетінде тұмауға ұқсас белгілер жиі байқалады. 2 типті қант диабетінің негізгі себебі мен салдары артық салмақ болғандықтан, семіздікке шалдыққан адамдар қандағы қант мөлшерін жүйелі түрде бақылауы керек.

1 типті қант диабеті

1 типті қант диабеті әдетте инсулинге тәуелді деп аталады. Қант диабетінің бұл түрімен инсулин шығаратын жасушалар жойылып, осы гормонның шығарылуы күрт төмендейді. Бұл жасушаларды қалпына келтіру әдістері әлі жоқ, сондықтан бұл ауруды емдеу мүмкін емес.

Бірақ аурудың белгілерінсіз қалыпты өмірді қамтамасыз етудің жолы бар. Ол үшін өзіңізге инсулинді инъекция түрінде жүйелі түрде енгізу керек. Мұны істеу үшін сізге инъекция жасай алудың қажеті жоқ - инъекцияны тез және ауыртпалықсыз жүргізуге мүмкіндік беретін арнайы шприцтер бар. Инъекция іш қуысында жасалады, сондықтан ешкім инъекциядағы белгілерді байқамайды.

Көптеген адамдарға тамақтануға байланысты инсулиннің қажетті дозасын есептеу өте қиын болып көрінеді. Бірақ уақыт өте келе адам не жеуге болатындығын және қашан инъекция жасауды автоматты түрде есептеуді үйренетін сияқты. Бұл сізге аурудан зардап шекпей толық өмір сүруге мүмкіндік береді.

Қант диабетімен ауыратындардың өмірін жеңілдететін тағы бір өнертабыс бар. Бұл инсулин сорғысы - қандағы қант деңгейін дербес өлшейтін, инсулиннің қажетті мөлшерін есептейтін және оны енгізетін миниатюралық құрылғы. Мұндай құрылғының инесі үнемі денеде болады, сондықтан адам жай өмір сүріп, қант диабеті туралы ұмыта алады, құрылғы ол үшін бәрін жасайды.

2 типті қант диабеті

2 типті қант диабеті инсулинге тәуелді емес деп аталады. Мұндай қант диабетімен ауыратын инсулин секрециясы әдетте бұзылмайды немесе нашар дамиды, сондықтан қарапайым өмір салтын түзету тіпті есірткіні қолданбай-ақ проблеманы шеше алады.. Май қабаты глюкозаның дұрыс сіңуіне кедергі келтіретіндіктен, 2 типті қант диабетін емдеудің ең бастысы - бұл багаждан арылу. Салмақ жоғалту қант диабетінен біржола құтылуға мүмкіндік берген кезде көптеген жағдайлар тіркелген.

Салмақты азайту және қандағы қантты қалыпқа келтіру үшін не істеу керек? Күшті физикалық белсенділік - бұл артық майдан арылуға ғана емес, қандағы глюкозаның мөлшерін бірден азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, спортзалдағы терлеуге барудың қажеті жоқ, күнделікті серуендеу, жеке учаскеде жұмыс істеу немесе үйдің айналасында белсенді жұмыс жасау жеткілікті болады.

2 типті қант диабетін емдеудегі тағы бір маңызды қадам - ​​дұрыс тамақтануға көшу. Диабетпен ауыратын адамға дұрыс тамақтану дегеніміз не? Дәл сол нәрсе - тәттілерді, алкогольді, ысталған еттерді, ащы және тұзды тағамдарды қабылдамау. Сонымен қатар, ұн, картоп, қызылша, сәбіз, банан, қауын, құрма мен балды тұтынуды қатаң түрде шектеу керек.

Тамақ құрамындағы негізгі қоректік заттардың тепе-теңдігін сақтау өте маңызды және оның калория мөлшері пациенттің қажеттіліктеріне сәйкес келеді. Тамақты күніне 5-6 рет қабылдау керек, жақсырақ сол уақытта. Нанға ұннан, аз маймен қайнатылған ет пен балықтан, әлсіз сорпадағы сорпадан артықшылық берген жөн.

Сондай-ақ, диабеттің осы түрін емдеуде қолданылатын бірқатар таблеткалар бар. Барлық таблеткалар үш топқа бөлінеді:

• ішекте глюкозаның сіңуін төмендететін таблеткалар,
• глюкозаның инсулинге әсер етпестен жасушаларға түсуіне көмектесетін таблеткалар,
• инсулин концентрациясын арттыратын таблеткалар.

Қант диабетінің дамуына жол бермеу (Видео)

Көптеген ауруларды емдеуге қарағанда алдын-алу оңай. Бұл қант диабетіне де қатысты. Егер сіз «қауіп-қатер тобы» деп аталатын болсаңыз, онда сіз өзіңізді аурудан қорғау үшін бірнеше қадамдар жасаған жөн.

Қандағы қант пен салмағыңызды үнемі өлшеп, бақылау өте маңызды.. Мұны істеу үшін сіз арнайы құрылғыны - глюкометр сатып алып, таңертең аш қарынға қандағы глюкоза деңгейін жүйелі түрде өлшей аласыз. Уақыт өте келе қауіпті тенденцияны байқай аласыз. Салмағыңызды бақылау жүйелі түрде салмақ түсіруге көмектеседі, дұрыс тамақтану және жеткілікті физикалық белсенділік.

Егер сіз осы уақытқа дейін денсаулыққа қатысты проблемаларды байқамаған болсаңыз, онда дұрыс тамақтану туралы ұсыныстар сізге сәйкес келеді, бастысы - артық тамақтануды болдырмау. Дұрыс тамақтану - бұл кез-келген бағытта айқын шектен тыс теңгерімді және қалыпты тамақтану. Егер сіз қандағы қант деңгейінің жоғарылағанын байқаған болсаңыз, онда қандай өнімдер оларды арандатқанын есептеп, оларды мәзірден шығарып алу керек. Эндокринологқа бару және оның ұсыныстарын білу маңызды.

Біз стресс қант диабетінің негізгі себептерінің бірі екенін ұмытпауымыз керек. Егер сіз жүйелі жүйкесіз болсаңыз, депрессия мен депрессияны сезінсеңіз, бұл ауыртпалықтан арылыңыз. Есіңізде болсын, депрессиялық көңіл-күй мен ашуланшақтық диабеттің себебі де, салдары да болуы мүмкін. Мұндай симптомдармен бірге қандағы қантты бақылау және седация әдістерін, дәрі-дәрмектерді де, кез-келген басқа әдістерді іздеу маңызды. Есіңізде болсын, көп жағдайда қант диабеті өмір салты емес, үкім емес. Әр пациент өз денесінің шебері және оны аурухана төсегіне дейін емдеп, сауықтыра алады.

Қант диабеті дегеніміз не және ол қалай ерекшеленеді

Қант диабеті - бұл ұйқы безі шығаратын гормонның глюкоза алмасуы мен инсулиннің салыстырмалы немесе абсолютті жетіспеушілігінен туындаған эндокриндік аурулардың сериясы. Инсулин жетіспеушілігімен қандағы қант күрт көтеріледі. Ауру метаболикалық бұзылулармен сипатталады: май, көмірсулар, су-тұз, ақуыз және минералды баланс.

Бұл аурудың екі түрі бар: гормонды күнделікті енгізуді қажет етпейтін инсулинге тәуелді 1 типті қант диабеті және 2 типті қант диабеті.

2 типті қант диабеті 40 жастан кейін адамдарға әсер етеді, семіз балаларда аурудың сирек кездесетін жағдайлары бар. 2 типті аурумен инсулин тапшылығы байқалмайды, аурудың бұл түрі дәрі-дәрмектермен емделеді. Науқастарға әдетте қандағы глюкоза деңгейін төмендетуге бағытталған дәрі-дәрмектер тағайындалады. Қатаң диета және тұрақты жаттығулармен ауруды бақылауға болады.

1 типті қант диабеті көбінесе балалар мен жастарға әсер етеді. Таңқаларлық емес, бұл түрі «жас» немесе «кәмелетке толмаған» деп аталады. Алайда, жақында ауру «қартаю», ал ауру жағдайлары орта және үлкен жастағы адамдарда жиі кездеседі. Бұл аутоиммундық ауруды, өкінішке орай, бақылау мүмкін емес. Мұның себебі - ұйқы безінің бета жасушаларының иммундық жүйенің бұзылуы, олар инсулин өндіруге жауап береді. Науқастарға осы гормонның күнделікті міндетті инъекциясы тағайындалады.

Балалардағы 1 типті қант диабеті

Ересектермен қатар балаларда 1 типті қант диабеті жиі кездеседі. Көбінесе бұл генетикалық бейімділікке байланысты болады, алайда аурудың дамуына бірқатар факторлар әсер етеді: ұйқының болмауы, стресс, балада тамақтану мәдениеті болмауы. Мұның бәрі 1 типті қант диабетін тудыруы мүмкін.Нәрестелік кезінде аурудың себебі кейде жасанды тамақтану, сапасыз су және баланың ағзасында D дәрумені жеткіліксіз болуы болып табылады.

Аурудың дамуымен нәрестелерде жөргектің бөртпесі пайда болуы мүмкін, қыздарда кандидоз дамиды. Диабеттік команың пайда болу ықтималдығы артып келеді. Егер сіз балаңыздан ацетонды иіс сезсеңіз және оның тынысы үзіліп, есеңгіреп кетсе, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Аурудың себептері

1 типті қант диабеті деген не екенін түсіну үшін сіз осы қауіпті аурудың белгілері мен кінәлілерін білуіңіз керек. Өкінішке орай, 1 типті қант диабетінің негізгі себептері әлі күнге дейін нақты белгілі емес, бірақ әлсіреген иммунитет басты себеп болып саналады. Сонымен қатар, аурудың дамуына бірқатар факторлар ықпал етуі мүмкін:

• Генетикалық бейімділік - егер ата-аналардың біреуі аурудың осы түрімен ауырса, ауру мұра болады, бірақ балада ауырып қалу қаупі 10% -дан аспайды,
• Тамақтанудың бұзылуы - семіздік және отырықшы өмір салты инсулинге тәуелді қант диабетінің дамуына ықпал етеді,
• Вирустық және жұқпалы аурулар - қызылша, қызамық, ретровирус сияқты аурулар ұйқы безінің жұмысына теріс әсер етеді,
• Жүйке жүйесінің бұзылыстары - жүйке, стресс, жүйке бұзылыстары да аурудың себебі,
• Қоршаған орта - көптеген ғалымдар климат пен қоршаған орта диабеттің дамуына әсер етеді деп санайды. Мәселен, Скандинавия елдерінің тұрғындары статистика бойынша бірінші типтегі ауруға өте сезімтал.

1 типті қант диабетінің белгілері

Қант диабетінің белгілері көптеген аурулардың белгілеріне өте ұқсас және әр адам әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін. Бұл әртүрлі факторларға байланысты: жасына, өмір салтына, дене салмағына, адамның эмоционалды ортасына.

1 типті қант диабетінің жалпы белгілері: қатты шөлдеу, кенеттен салмақ жоғалту, жиі және қатты зәр шығару, қышу, күш жоғалту, аузынан ацетонның иісі, жүрек айну және құсу.

1 типті қант диабетінің алғашқы сатысында аурудың белгісі жиі зәр шығару және тұрақты шөлдеу болуы мүмкін. Бұл бүйрек функциясының жоғарылауына байланысты. Қандағы глюкозаның деңгейі көтеріліп, оны шығару үшін бүйрек жасушадан сұйықтық алады. Ұйқының жоғарылауы ми функциясының бұзылуының аясында пайда болады.

Егер сіз өзіңізде немесе балаңызда осы белгілердің кез-келгенін тапсаңыз, дереу дәрігермен кеңесіңіз. Естен тану, шатасу - мұның бәрі диабеттік команың жақындауын тудырады, науқас шұғыл түрде ауруханаға жатқызуды қажет етеді.

Диагностика

Қант диабетін диагностикалау үшін қантқа қан анализі жасалады, зерттеу таңертең аш қарынға өткізіледі. Норм - бұл глюкоза деңгейінің көрсеткіші 5,8 ммоль / л аспайды. 7,0 ммоль / л-ден жоғары мән адамда 1 типті қант диабетінің болуын көрсетеді. Дәл диагноз қою үшін сынақтарды күннің әр уақытында қатарынан бірнеше рет жүргізу керек.

Сондай-ақ, глюкозаға арналған тест жасалады. Науқас тәттіленген суды ішіп, 2 сағаттан кейін талдау үшін тамырдан қан алады. 11 ммоль / л-ден жоғары көрсеткіштер адамның 1 типті қант диабетімен ауыратындығын көрсетеді.

Анықталмаған диагноз көбінесе ағза үшін ауыр зардаптардың себебі болып табылатынын ұмытпаңыз. Аурудың болуын анықтау қиын міндет емес, бірақ көбінесе науқастарда созылмалы аурулардың дамуы аясында ауру пайда болады.

Жалпы терапия және емдеу

1 типті қант диабетін емдеу кешенді терапияны қамтиды, оған инсулин инъекциясы, қандағы қантты төмендететін дәрілер, диета және аурулардың алдын-алу жатады.

Диагноз қойылғаннан кейін дереу ауруды бақылауға алу керек. Мұны істеу үшін күнделікті қандағы қантты жазып, инсулиннің дозасын есептеуді үйрену керек күнделікті бастау ұсынылады. Уақыт өте келе бұл пациенттерде әдетке айналады.

Қазіргі уақытта үйдегі қандағы қанттың өзін-өзі бақылауға арналған портативті глюкометрлер танымал. Бұл кішігірім құрылғылар, оған пробирка салынып, оған бір тамшы қан кетеді. Орнатылған глюкоза оксидазы биосенсорының көмегімен бірнеше секундтан кейін сіз құрылғының экранында қандағы қант көрсеткіштерін көре аласыз. Құрылғымен бірге жинаққа қосымша керек-жарақтар кіреді: сынақ жолақтары, қан алуға арналған ланцет пен қалам, шариферлер жиынтығы. 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жинақ инсулинді басқаруға арналған шприц-қаламмен жабдықталған.

Глюкоза өлшегіш компаниялардың тек осы өндірушінің нақты моделімен үйлесетін түпнұсқа сынақ жолақтары мен скарификаторлар шығаратындығына ерекше назар аударыңыз. Дәріханаларда әртүрлі өндірушілердің глюкометрлері кең және қол жетімді. Инвазивті емес құрылғылар да танымал болуда, қан алу үшін саусақпен пункциясыз, олар электронды сенсорларды қолдана отырып, глюкозаның деңгейін анықтайды. Барлық қандағы глюкоза өлшегіштері ықшам, қолдануға оңай және сіз оларды әрқашан ыңғайлы ұстай аласыз.

Инсулинді инъекциялар күніне 1 немесе 2 рет (қиын жағдайларда) жасалуы керек. Инъекция әдетте таңертең және түнде ұйқыға дейін жасалады. Басында бұл күрделі болып көрінуі мүмкін. Алайда, қазір инсулинді алмастыратын инъекциялар бар. Кейінірек, сіз үйреніп алғаннан кейін, сіз инъекцияларды өзіңіз қауіпсіз түрде қоя аласыз.

Инъекцияларға қарапайым инсулин шприцтерінен басқа: шприцтерге арналған қаламдар қол жетімді, оларды инсулинді басқару үшін қолдану әлдеқайда ыңғайлы және жылдам, ал инсулинді тері астына енгізу үшін инсулин сорғылары бар.

Көпжылдық талпыныстарға қарамастан, бүгінгі күні қант диабетін толығымен емдеу мүмкін емес. Дегенмен, медицина әлі тұра қоймайды, және бүгінгі күні қант диабетін бағаналы жасушалармен емдеудің бірқатар перспективалы тұжырымдамалары бар, ұйқы безі клеткаларын трансплантациялау әдісі жасалды, сондықтан бұл аурудан жұлдырудан гөрі айығу қиын болмайды.

Осы уақытта сіз осы аурумен қалай өмір сүруді үйренуіңіз керек (медициналық қызметкерлердің көмегінсіз инъекциялар жасаңыз, дұрыс тамақтануды бақылаңыз, қандағы глюкозаны өлшеңіз). Бірте-бірте сіз толыққанды өмір салтына ораласыз.

Асқынулар

Көптеген сарапшылардың пайымдауынша, қант диабеті ауруы соншалықты қорқынышты емес, өйткені оның асқынулары мен салдары.

Инсулин терапиясынан кейін және дұрыс тамақтанғаннан кейін инсулинге қажеттілік азайған кезде аурудың ремиссиясы орын алуы мүмкін. Дәрігерлер бұл кезеңді «бал айы» деп атайды, бұл ұзақ уақыт, айлар немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін. Алайда, ағзадағы деструктивті процестер тоқтамайды және ерте ме, кеш пе, диабеттік кома немесе кетоацидоз пайда болуы мүмкін. Егер адам осы қауіпті жағдайға түссе, науқасты дереу ауруханаға жеткізу қажет. Кетоациодоздың белгісі ацетонның аузынан немесе зәрден шыққан иісі болып табылады.

Сондай-ақ, 1 типті қант диабетімен ауырғанда, бұл ағзаға жүктеменің жоғарылауына байланысты бүйрек қызметінің бұзылу қаупі жоғары. Қан қысымының жоғарылауы дененің жүрек-қантамыр жүйесіне зақым келтіреді, бұл соқырлыққа, инсультке және тіпті миокард инфарктісіне әкелуі мүмкін. Егер сіз ауруханаға жатқызудан бас тартсаңыз, онда қысқа мерзімде қайғылы нәтиже болуы мүмкін.

Маңызды! Басқа дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Дәрі-дәрмектердің жеткілікті көп мөлшері қант диабеті бар науқастарда асқынулар тудыруы мүмкін.

Диета: тамақтану ережелері

Дұрыс тамақтану ережелерін сақтау науқастың тез қалпына келуіне негіз болып табылады. 1 қант диабетінде келесі тағамдарды ішпеу ұсынылады:

• нан өнімдері, пісіру, 1-ші сұрыптағы ұн өнімдері,
• картоп
• қырыққабат
• шоколад, кәмпиттер, қант,
• майлы және ащы тағамдар
• ысталған ет
• қуырылған тағам
• жүзім, мейіз.

Күнделікті рационға қандағы қанттың төмендеуіне көмектесетін бірқатар тағамдарды енгізу керек: жаңа піскен көкөністер, аз мөлшердегі кебек нан, аз қайнатылған ет және балық, жұмыртқа, аз май сүзбе, кептірілген жемістер және төмен глюкозасы бар қарақұмық және пісірілген басқа да жарма. суда немесе майсыз сүтте.

Қант диабетімен ауыратындардың екі түрі үшін күнделікті диетаны егжей-тегжейлі сипаттайтын арнайы диеталар бар. Мәзірді құру кезінде көмірсулар, майлар мен ақуыздардың мөлшерін дұрыс есептеңіз. Есіңізде болсын, тамақ бөлшек болуы керек, күніне 5-6 рет. Көмірсулардың күнделікті рационнан толығымен шығарылуына жол берілмейді.

Қазіргі заманғы супермаркеттерде диабетпен ауыратындарға арналған арнайы бөлімдер бар, онда сіз мәзіріңізді немесе балаңызды әртараптандыру үшін рұқсат етілген өнімдерді сатып ала аласыз. Сонымен қатар, қандағы қант деңгейін төмендететін диабетиктерге арналған дұрыс отвар мен шай таңдау арқылы дәстүрлі медицина рецептерін қолданған жөн.

Диетамен қатар науқас 1 типті қант диабетімен ауыратындарға арналған поливитаминдер қабылдау керек. Кешенге:

• Е дәрумені (токоферол) - антиоксидант, бүйрек қызметін қалпына келтіруге көмектеседі,
• С дәрумені (аскорбин қышқылы) - қан тамырларын нығайтады, иммундық жүйені нығайтады,
• Н дәрумені (Биотин) - қандағы қантты төмендетеді, ағзадағы энергетикалық процестерге ықпал етеді,
• А дәрумені (ретинол) - антиоксидант, жасушаның өсуіне ықпал етеді, көру қабілетін жақсартады,
• В дәрумені - ағзаның жүйке жүйесін нығайтады,
• липой қышқылы - метаболизмді қалыпқа келтіреді.

Кейбір өсімдіктердің қандағы қантты төмендетіп, ұйқы безін қоздыратындығын білу маңызды. Дәріханада сатылатын әр түрлі шөптер мен фито-төлемдер сізге қант диабетімен күресуге көмектеседі. Алайда, оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Алдын алу

1 типті қант диабеті аутоиммундық ауру болғандықтан, оның алдын-алу мүмкін емес, әсіресе балаларда. Дегенмен, баланың ауруының алдын алу үшін, бірінші кезекте, мүмкін болса, оны емшек сүтімен тамақтандырыңыз, өйткені бұл «қант диабеті» 1 типті даму қаупі бар адамдар.

Қант диабетін алдын-алу үшін, балаңыздағы жұқпалы аурулардың алдын алыңыз. Баланың иммунитетін күшейтіңіз. Алдын алу әсіресе ата-аналардың бірінде диабет болса, өте маңызды.

Баланың тамақтануы мен салмағын қадағалаңыз. Дене тәрбиесі мен спортқа деген сүйіспеншілікті дамыту.

Егер бала әлі де ауырып жатса, бар күш-жігерін сауығуға бағыттаңыз, оған диабетпен дұрыс өмір сүруді, өзін-өзі ұстауды, не жеуге болатынды және не рұқсат етілмейтінін үйретіңіз. Балалардағы қант диабетінің асқынуларынан аулақ болыңыз. Аурудың барысын қатаң бақылаңыз.

Сондай-ақ, ересек адамға диабеттің алдын-алу әдістерін ұстану керек, өйткені аурудың алдын алу емделуден гөрі оңай. Медицина ғажайыптарына сенім артпаңыз және денсаулығыңызға мән бермеңіз. Дұрыс тамақтану, қозғалу, алкоголь мен темекі шегуден бас тарту, күніне 8 сағат ұйықтау және жүйке күйзелістерінен аулақ болу. Содан кейін сіз диабетті бақылауда ұстайсыз, сіз емес.