Қыста қолдар мен тырнақтарды қалай күту керек

Суық мезгіл әйелдерді сыртқы келбеттерін дұрыс күтуге көп көңіл бөледі. Бұл тек бет терісі мен шашқа ғана қатысты емес. Сонымен қатар, қыста қолдар мен тырнақтарға ерекше күтім.

Теріге күтім жасай отырып, сіз сұлулық салонына жүгіне аласыз немесе үйде барлық қажетті рәсімдерді жасай аласыз. Алайда, кез-келген жағдайда, ең жақсы нәтиже алу үшін сізге үйде қарапайым күнделікті күтім жасау керек болатындығын есте ұстаған жөн.

Үйде қысқы қол күтімі

Қыста ерекше назар аудару керек бірінші және қарапайым дәрі-дәрмек арнайы қорғайтын крем. Ақыр соңында, оны күніне екі рет қолыңызға салудан оңай әрі жылдам ештеңе жоқ.

Сіз қыстың арнайы әдісін немесе табиғи майларға негізделген кез-келген басқа нәрлендіретін қол кремін таңдай аласыз.

Сондай-ақ, қолдың терісін де ұмытпаңыз көшеде ғана емес, үйде де салқындаудан сақтаңыз. Сондықтан бөлме температурасында қолыңызды суға жуған дұрыс, ал суық суды қолданумен байланысты жұмыстарды қолғаппен жүргізген жөн.

Қыста қолды дұрыс күту онсыз мүмкін емес ванна. Сіз оларды салонда да, үйде де жасай аласыз. Мұндай қысқы ванналар үшін қолдануға болады арнайы косметика немесе эфир немесе өсімдік майлары. Олар амин қышқылдарының арқасында қол терісін керемет нәрлейді және қорғайды.

Қыста қолды күту процедурасына арналған майдың таңдауын анықтау үшін портал мамандары salon-magnit.net ең көп қолданылатын нұсқалардың таңдауын дайындады.

Қыста қол күтімі үшін қандай майларды таңдаған дұрыс?

• Ши Майы Аязға байланысты тері қабынуынан зардап шегетін әйелдерге өте қолайлы. Сондай-ақ, қабынуға қарсы және қартаюға қарсы әсері бар.
• Джожоба майықұрамында ақуыздар мен В12 дәрумені теріні тез қалпына келтіріп, қызаруды кетіреді.
• Шабдалы майы жұқа және сезімтал тері иелері үшін жақсы қолданылады. Ол барлық тітіркенуді және пиллингті жақсы жояды.

Ванналардан басқа, сіз де рәсімдерді жасай аласыз пиллинг және орау. Мұндай қыста қол терісі терінің жұмсақ әрі нәзік болып қалуына көмектеседі.

Жасау үйде қолмен пилинг жасауқолдану ұнтақталған кофе және өсімдік майы. Қоспаны қолыңызға қойып, уқалаңыз. Осыдан кейін қолыңызды жуған дұрыс емес, бірақ скрабтың қалған бөлігін шайқаңыз және қолыңыздың терісін дымқыл шүберекпен сүртіңіз.

Пиллингтен кейін оны жасау ұсынылады ораудұрыс теріні қолданған кезде майы. Қолыңыздың терісіне жағыңыз, оларды целлофанға орап, содан кейін жылы сүлгімен салыңыз. 5-7 минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін жеңіл массаж жасаңыз және қалған майды майлықпен алыңыз.

Қолды күтуге арналған барлық процедураларды аяқтағаннан кейін, біраз уақытты талап етіңіз және тырнақтарыңызға күтім жасаңыз. Қыста бұл өте маңызды.

Үйде тырнақтың қысқы күтімі

Тырнақтарыңызға тіпті қыста да әдемі көрінуге көмектесетін негізгі рәсім - бұл май ваннасы. Бұл жағдайда қолданған дұрыс кастор немесе зәйтүн майы. Бұл тырнақтардың сынғыштығын болдырмайды және ылғалдандырады.

Егер осындай майлы ваннаға қосу керек болса бірнеше тамшы лимон шырыны, онда бұл сізге тырнақтардың пайда болуы сияқты проблеманы шешуге көмектеседі.

Аязға байланысты әлсіреген тырнақтарды нығайту үшін қолданыңыз тұз ванналары. Бұл үшін теңіз тұзы жақсы. Алайда, қолыңызды мұндай ваннаға ұзақ уақыт ұстамаңыз, әйтпесе қолдың терісіне зиянды әсер етуі мүмкін.

Қыста қол мен тырнаққа күтім жасау жөніндегі кеңестеріміздің арқасында жылдың кез-келген уақытында теріңіздің мінсіз күйімен және мінсіз маникюрмен мақтана аласыз деп үміттенеміз!

Неліктен тырнақтар сындырады?

Қыста тырнақтардың күйзеліс жағдайында, тек танымал емес витамин тапшылығы, кейде біз барлық мәселелерді өз қолымызбен жасаймыз.

1. Тұрмыстық химиялық заттар

Көбіне қыздар алдымен қолғап кигізбестен үй жұмыстарын жасайды. Мақсаты - химиялық элементтерді коррозиялау және жою, химиялық элементтерді беттерден кетіру, тырнақ табақшасын бұзып, кейде теріні қабындыруға арналған химиялық заттар.

Кейбір қыздар тырнақтарына қорғаныш жабынды киіп, тазалағаннан кейін қолдарын тегістеу керек деп санайды майлар, бұл апатты салдардан құтқарады. Алайда, тері тұрмыстық химикаттармен жанасқанда, жою процесі басталады, сондықтан май да, қатайтатын лактар ​​да тазартқыш құралдардың теріс әсерінен құтыла алмайды. Сонымен, үй жұмыстарымен айналысқан кезде қолғап киюді ұмытпаңыз.

2. Генетика

Сіз тырнақтарыңызды мысық сияқты өсіруге тырысқанда, сіз тырнақ табақшасын сындырасыз. Бұл оның құрамында аз мөлшерде кератин бар болса (мөлшері мұра болатын ақуыз) болса болады. Ұзын тырнақтарды өсіруге тырысатын арнайы жабынсыз, сіз әрдайым жарақат аласыз, сыдырманы тым көп бекіту немесе есіктің тұтқасын бұрау жеткілікті.

3. Бақытты

Жоғары формальдегид бар лактар, сондай-ақ құрамында ацетон бар өнімдер тырнақ табақшасын құрғатады. Құрамында ацетон жоқ тырнаққа арналған лак шығарғыштарды таңдап, құрамындағы зиянды заттар жоқ лак таңдаған дұрыс.

Қыста қолдар мен тырнақтарды қалай күту керек

4. Витамин тапшылығы

Азық-түлік өнімдері мен кальций, мырыш, А, В, С дәрумендері бар дәрумендер кешендерінің рационында болмауы тырнақ тақтайшасын жұқа ету және оның нәзіктігі. Диетаңызды бақылаудан бастаңыз және дәрігердің нұсқауымен витаминдік кешендерді қабылдаңыз.

5. Аурулар

Қалқанша безінің аурулары, гормоналды өзгерістер организмдегі дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігіне әкеледі, тырнақтардың саулығына әсер етеді.

6. Ауа

Қыста бөлмедегі ауа тырнақ тақтайшасын құрғатады, ал егер ол ылғалданбаса, тырнақ қабығын кетіре бастайды, сондықтан қыста тырнақтар әлдеқайда нәзік болып көрінеді. Қолдарыңыз бен тырнақтарыңызды үнемі ылғалдандырыңыз

7. Қиянат жасау

Егер сіз өте жиі болсаңызтырнақты кеңейту, сіз тырнақты тегістеу және жауынгерлік пішінге келтіру үшін белсенді абразивті темір файлдарды немесе файлдарды қолданасыз, сіз өсу архитектурасын бұзасыз, жіңішке. Сонымен, тырнақ файлдарын әйнекке ауыстыруды ұсынамыз. Витаминдік кешендерді шамадан тыс қабылдауды дәрігерге қаралмай-ақ, теріс пайдалану себеп болуы мүмкін.

Мәселен, егер сіздің денеңізде кальций жеткілікті болса және сіз оны шамадан тыс қабылдайтын болсаңыз, онда тырнақ табақшасы осы минералдың салдарынан бұзыла бастайды.

Парафинмен емдеу

Қолды күтудің бұл әдісін ежелгі римдіктер қолданған, сол кезде шайырлардан парафин алынған. Бүгінгі таңда бұл өнім майды тазарту нәтижесі болып табылады, эстетикалық процедуралар үшін парафин майлар мен дәрумендермен байытылған. Оның құрамы мен ерекше қасиеттері тері тесігін токсиндерден, өлі тері бөлшектерінен босатуға көмектеседі, жаралардың қалпына келуіне, кесілуіне және тырнақ пластинасын нығайтуға көмектеседі.

Салонда: Процедураның екі нұсқасын ұсына аласыз - суық және ыстық парафин. Екінші нұсқа - жүрек-тамыр жүйесі проблемалары бар адамдарға, сондай-ақ жүкті әйелдерге арналған.

Арнайы электр моншасында стандартты процедураны дайындау үшін шебері композицияны 50 градусқа ерітеді. Парафинді қыздырған кезде қолыңызды жылы ваннаға малынған, содан кейін олар скрабпен тазартылады (шебер терінің түріне байланысты таңдайды, жұмсақ абразивті болады).

Келесі қадам, сіз қолыңызды парафинге бірнеше рет түсіресіз (жоғары температуралы материалға қыздыру сізге ыңғайсыздық пен күйік тудырмайды). Маман парафинді қабықтың қатаюын күтеді, қолыңызға полиэтилен, үстіне арнайы жұмсақ матадан жасалған қолғап киеді. Термиялық әсер қан айналымын жақсартады, теріге жақсы компоненттерді сіңіруге мүмкіндік береді.

20 минуттан кейін парафинді маска алынып тасталады, ал парафинді полиэтилен бөлігімен бірге оңай бөлуге болады, сонымен бірге терінің кератинді қабықтары пайда болады. Содан кейін проблемаға байланысты қолыңызға нәрлендіретін немесе ылғалдандыратын крем жағылады. Процедурадан кейін сіз бірден қолыңыздың терісі тегіс және жібектей болғанын сезесіз.

Үйде: аптасына 2-3 рет парафинмен емделу жақсы болғандықтан, оны үйде оңай өткізуге болады, алайда кейбір дайындықтар біраз уақытты алуы мүмкін.

Сіз хош иісті парафинді дәріханада немесе мамандандырылған косметикалық дүкенде сатып алуыңыз керек (шамдар жасалған материал бұл процедураға мүлдем сәйкес келмейді). Егер сізде үйде электр ваннасы болмаса, сіз су ваннасында парафинді ерітесіз (бір процедура үшін шамамен 700 грамм қажет болады), тіпті микротолқынды пеште «еріту» режимінде де, минималды қуатта немесе 60 градус температурада пеште болады. Композицияны 50 градусқа дейін қыздыру керек екенін ұмытпаңыз.

Ваннаға теріні алдын-ала қыздырыңыз, содан кейін оны жасаңыз скраб. Контейнерге парафин құйғаннан кейін, егер ол өте ыстық болса, қолыңыздың артқы жағын сынап көріңіз және парафинмен емдеуді бастаңыз.

Процедура әр қол үшін бөлек жүргізіледі, сондықтан оны қолғапқа кигізіп, шешіп алу ыңғайлы болады. Қолыңызды затқа 2-3 рет батырыңыз, парафин қатайғанша күтіңіз, полиэтиленге, үстіне - мақта матасына салыңыз, 20 минуттан кейін алыңыз.

Сол процедураны екінші қолыңызбен қайталаңыз, содан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз. Егер денсаулығыңызға байланысты ыстық парафинді қолдана алмасаңыз, дәріханадан парафинді крем (суық парафин) сатып алыңыз. Дайындық процедураларын өткізіңіз, содан кейін крем жағыңыз және мақта қолғаптарын киіңіз, оларды 15 минуттан кейін алыңыз. Финалда нәрлендіретін крем жағыңыз.

Ыстық маникюр

Бұл процедура өте құрғақ теріге ие, бұлдыр және белсенді кутикула бар адамдар үшін жасалады. Сыртынан қарағанда, бұл рәсім парафинмен емдеуге біршама ұқсайды, бірақ ыстық маникюрге қарсы көрсетілімдер жоқ.

Салонда: шебері арнайы кремді немесе қоректік майлардың құрамын ваннаға 50 градус температураға дейін қыздырады. Сондай-ақ, қолдарыңыз алдын-ала суланған және скрабпен өңделген. Содан кейін сіз қолыңызды қыздырылған массаға түсіресіз. Температураның әсерінен майдың құрамы теріні белсенді түрде нәрлендіреді, кутикуланы жұмсартады (бұл оны кетіру процедурасына көмектеседі), қызару мен пиллингтен арылтады және зақымдалған дерманың қалпына келуіне көмектеседі.

Үйде: су ваннасында майды (зәйтүн, бадам, авокадо) 40-50 градусқа дейін қыздырыңыз. Теріні алдын-ала тазарту рәсімдерінен кейін қолыңызды дайын ваннаға 20-25 минутқа түсіріңіз. Мұндай рәсімнен кейін кутикула ағаш таяқшалардың көмегімен өңделеді.

Қыста қолдар мен тырнақтарды қалай күту керек

СПА маникюрі

Бұл процедура бір бөтелкедегі қолдар мен тырнақтарды емдеудің нақты әдісі.

Салонда: рәсім бірнеше кезеңдерде өтеді - пилинг, қол ваннасы, нәрлендіретін маска және сапардың соңғы кезеңі - қолды босаңсытып массаж жасау.

Үйде:санаторий-курорт ұйымдастырыңыз Сіз оны өзіңіз жасай аласыз. Пилинг процедурасынан бастаңыз, бұрын қолыңызға ванна дайындап (су температурасы 37 градус болуы керек), сіздің рәсіміңізге сәйкес осы рәсімнің құрамдас бөліктері мен компоненттерін таңдаңыз. Әрине, сізге демалу үшін атмосфера құруға кеңес береміз - бұл музыка мен хош иісті шамдарды тыныштандыруға көмектеседі.

Ваннаға 10 тамшы шабдалы майы, 4 тамшы А дәрумені (дәріханада сатылады) және 2 тамшы йод қосыңыз. Бұл композиция тырнақ пластинасын нығайтады, оның жойылуына жол бермейді, кутикуланың өсуін баяулатуға көмектеседі. Қолыңызды ваннаға 15 минут ұстаңыз.

• Құрғақ қолдар үшін ылғалдандыратын ванна

Ваннаға 4-5 тамшы зәйтүн, бадам және шабдалы майын, сондай-ақ лимон шырынын қосыңыз. Қолыңызды 10 минут ұстаңыз.

• Аяздан қолдың жарылғанына, тітіркенуіне және қызаруына арналған ванна

Зақымдалған тері аймағын тез қалпына келтіру және қалпына келтіру үшін 10 тамшы зәйтүн майы, 5 тамшы балқарағай араластырып, жылы су қосыңыз. Қолыңызды 15 минут ұстаңыз.

Қолды уқалау

Қыста қолдар мен тырнақтарды қалай күту керек

Ваннадан кейін процедураның екінші бөлімі орындалады - массаж. Бұл қан айналымын қалыпқа келтіру және жақсарту үшін қажет, осылайша тырнақтың өсуі мен терінің қалпына келуін тездетеді. Массажды ылғалдандыратын, нәрлендіретін крем немесе майлар көмегімен жүргізуге болады - ши майы, шай ағашы, лаванда, бадам (4-5 тамшы) жақсы жарайды.

1. Қолыңызды артқы жағынан және алақаннан серпіңіз, содан кейін саусақтарыңызды ұштардан базаға қысыңыз. 4 рет қайталаңыз.
2. Саусақтарыңызды ұштардан бастап негізге дейін басу қозғалыстарымен уқалаңыз. 3 рет қайталаңыз.
3. Барлық саусақтарыңызды цикл тәрізді қимылмен массаж жасаңыз, 4 рет қайталаңыз.
4. Саусақтардың негізінен білекке дейін массаж дөңгелек дөңгелек басу қозғалыстарында жасалады. Алақанның барлық периметрін ұстап алу керек. 5 рет қайталаңыз.
5. Саусақтардың негізінен білекке дейін созылған қозғалыстарды пайдаланып, алақаныңызды уқалаңыз, қолыңызды артқы бас бармағыңызбен қысыңыз. 3 рет қайталаңыз.
6. Білегіңізді төменнен жоғарыға қарай дөңгелек қимылмен уқалаңыз, әр қозғалысты иықпен біріктіріңіз. 5 рет қайталаңыз.
7. Саусақтардың негізінен білекке дейін бүкіл алақанмен щетканы уқалаңыз.

Тырнақтарды жабу, тегістеу, тегістеу және жылтырату

Қазіргі заманғы индустрия тырнақтардың саулығын сақтау үшін, олардың ұзындығын арттыруға, нығайтуға және иілуге ​​мүмкіндік беретін арнайы жасалған жеңіл және толығымен қауіпсіз жабындарды ұсынады. Қазіргі уақытта ең танымал рәсімдер болып табылады қабық және Gelkalor OPI өкшесінде, гель және лак будандарының бір бөтелкесінде дамиды.

Қыста қолдар мен тырнақтарды қалай күту керек

Салонда: Процедура бірнеше кезеңнен тұрады. Бастау үшін, шебер гигиеналық, содан кейін кесілген немесе еуропалық етеді маникюр (сіздің таңдауыңыз бойынша). Әрі қарай, ол тырнақтарды семіріп, үстіңгі жағын жағып, үстіңгі қабаттың екінші қабатын және сіз үлкен палитрадан таңдаған көлеңкеңізді (француз тілін жасауға мүмкіндік бар тырнақтың дизайны, мұның бәрі сіздің қалауыңызға байланысты), соңғы жоғарғы пальтода - әр қабат шам астында 1-2 минут кептіріледі.

Финалда - табақшаны майсыздандыру, кутикула аймағына май жағу. Қаптамамен сіз 2 апта жүре аласыз (ай өскенше), осы уақыт ішінде ол қабығы кетпейді, жарылып кетпейді, тырнақ тақтасында дем алуға мүмкіндік береді және оны жұқармайды (акрил мен биогельден айырмашылығы).

Үйде: Теориялық тұрғыдан, егер сізде арнайы шам болса және арнайы лак пен үстіңгі қабаттар жабылған болса (мұнда тек арнайы материалдар пайдаланылады), бүкіл рәсімді үйде жасауға болады. Айтпақшы, жабынды тырнақты жылтыратқышқа малынған фольга мен мақта жүнінің көмегімен өте оңай алынады.

Маникюрді қию

Кутикула - өлі терінің қабаты, егер мұқият алып тастасаңыз, ол жұмсақ тырнақтың тыныс алуын жақсартады және тырнақ пластинкасының өсуін ынталандырады.

Салонда: шебер барлық нәрсені хирургиялық дәлдікпен жасайды, мұндай рәсімде кішкене кесулер қабылданбайды. Сондықтан, егер сіз өзіңіздің қабілеттеріңізге сенімді болмасаңыз, оны кәсіби маманға қалдырыңыз.

Үйде: алдымен қолдарыңызға ванна жасаңыз, гигиеналық маникюр жасаңыз, содан кейін ең маңызды сәтке көшіңіз. Кутикула арнайы жақсылап тазартылған нипперлер көмегімен алып тастаған дұрыс, бұл тырнақтың терісін жырту мүмкіндігін азайтады.Кутикуланы терең кесіп алмаңыз, қозғалыстар сызық бойымен біркелкі және тегіс болуы керек. Иіруге рұқсат етілмейді.

Қолды күту

Қолмен бастайық. Әдемі, әдемі қолдарыңыз болуы үшін үнемі маникюр жасау керек. Үйде қарапайым маникюрді қалай жасау керектігі туралы сөйлесеміз.

Алдымен процедураға қажет нәрсенің бәрін жинаңыз. Сізге қажет нәрсе - тырнақты жылтыратқыш, тырнақты тазартқыш, мақта жастықшалары / тампондар, кутикуланы итергіш, кутикуланы кетіргіш, ылғалдандырғыш, пальто және басқа керек заттар.

Бір қолыңызды жылы сабынды сумен контейнерге салыңыз да, жақсылап жуыңыз, суға өзіңіз қалаған эфир майының бірнеше тамшысын да қосуға болады.

Қолыңызды құрғақ сүлгімен сүртіңіз және кутикуланы кетіргішті 10-15 минутқа жағыңыз.

Шегелерді тырнақты тазартқышқа батырылған мақта жастықшамен сүртіңіз, қалған лакты кетіріңіз және майсыздандырыңыз.

Жақсы маникюрмен қайшылар сіздің тырнақтарыңызға қажетті пішінді береді және сарғыштықты азайту үшін оларға аздап лимон шырынын жағыңыз. Пішінді тырнақ файлымен әкеліңіз.

Енді лосьонды немесе қол кремін қолыңызға жағыңыз, теріні сергітетін уақыт болуы үшін 10 минутқа қалдырыңыз.

Енді сіз тырнақтарыңызды бояуға және безендіруге болады, бояудан бұрын қорғаныс негізін қолдануды ұмытпаңыз.

Қолды күту ережелері

Күндізгі уақытта қолыңызды қалай қорғауға болатындығы туралы бірнеше кеңес.

Қолғапты ұмытпаңыз

Біздің қолымыз теріс сыртқы факторларға, оның ішінде құрғақ ауаға, суыққа және түрлі химиялық заттарға жиі ұшырайды. Зиянды азайту үшін барлық жағдайда қолыңызда қолғап болу керек.

- Суық ауа-райында сіз былғары, жүнді қолғаптар немесе кілемшелер болуы керек.

- Үй жұмыстары үшін латекс немесе резеңке қолғап киіңіз.

- Бақшада жұмыс істеу үшін тоқыма қолғап алыңыз.

Қолды дұрыс жуу өте маңызды.

Сумен және сабынмен үнемі байланыста болу нәтижесінде қол терісі ылғал жоғалтып, қабығы кете бастайды. Бұған жол бермеу үшін өте қарапайым ережелерді сақтау керек.

- Бактерияға қарсы сабынды қажетсіз пайдаланбаңыз және сабынды хош иіссіз сатып алуға тырысыңыз, өйткені олар өте құрғақ және тітіркенуді тудыруы мүмкін. Сабын құрамында зәйтүн майы, алоэ вера, жожоба майы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттер болуы керек.

- Терінің табиғи қорғаныс қабатын сақтау үшін қолыңызды жылы сумен жуыңыз. Мұнда ыстық су сіздің көмекшіңіз емес.

- Электр кептіргіштерін пайдалануды тоқтатыңыз, оларды қағаз сүлгілермен ауыстырыңыз.

Қабыршақтану және тамақтану туралы ұмытпаңыз

Қолға арналған кремді қолданумен қатар, сізде үнемі маскалар мен скрабтар болуы керек және оларды аптасына бір рет жағыңыз.

- Импровизацияланған бұйымдардан қол маскаларын жасаңыз. Мысалы, жарты авокадо, бір ас қасық лимон шырыны мен жұмыртқаның сарысын араластырыңыз. Қоспаны қолыңызға қойып, 20 минутқа қалдырыңыз.

- Сіз скраб ретінде қант пен зәйтүн майының қоспасын қолдануға болады.

- Жалқау адамдарға керемет кеңес: скрабты немесе бет / денеге арналған масканы қолданған кезде, оларды қолыңызға жағыңыз.

Үнемі ылғалдандыру қажеттілігі

Қолға арналған сапалы крем сусабын мен сабын сияқты қажет, сондықтан оны өте мұқият таңдаңыз.

- Қолға арналған кремді қажетінше қолданыңыз, бірақ оны күніне екі рет, таңертең және кешке жасаған дұрыс. Егер қолыңыздың терісі өте құрғақ болса, онда әр қолды жуғаннан кейін кремді қолданыңыз. Одан да тиімді болу үшін, кремді жайып болғаннан кейін, қолыңызға мақта қолғаптарын киіп, оны түні бойы қалдырыңыз.

- Сіздің тырнақтарыңызға ылғал қажет. Олар туралы ұмытпаңыз, қол кремін қолданған кезде, кутикула үшін Е дәрумені бар өнімді сатып алуға болады.

- Тері сыртқы ылғалдануды ғана қажет етпейді, сондықтан жеткілікті мөлшерде су ішуді ұмытпаңыз.

- Жылыту маусымында ылғалдандырғышты пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз.

Қолды қалай күту керек

Күннен қорғайтын кремді қолдану міндетті болып табылады

Қартаюдың негізгі белгілерінің бірі - қол терісінің гиперпигментациясы. Бұл құбылыстың себебі көбінесе бауырдың қартаюы мен дұрыс жұмыс істемеуінде емес, күн сәулесінде болады. Жылдар өте келе кумулятивті әсер пайда болады.

- Қартаюға жол бермеу үшін қолыңызға күн сәулесін үнемі жағып тұрыңыз.

- Цитрустық жемістер - бұл керемет табиғи ағартқыш. Мысалы, мезгіл-мезгіл 1 ас қасық қоспасынан қолдың терісіне маскалар жасай аласыз. л лимон шырыны, 1 шай қасық бал және 1 ас қасық. л сүт.

- Кремдерге арналған SPF-тен қорғайтын фактор 30-дан кем болмауы керек.

Аяғыңызды қалай күту керек

Аяқтар - бұл үйден шыққан сайын ауыр сынақтарға төтеп беретін дененің бөлігі. Жазда аяқ киім аяқ киімде «жабық» қалады, бұл жиі инфекцияны тудыруы мүмкін. Дұрыс емес күтім немесе оның жоқтығы көбінесе аяқтардағы жарықтардың пайда болуына әкеледі. Көбінесе жарықтар - бұл құрғақ тері мен бұзылған гигиенаның салдары.

Аяққа дұрыс күтім жасау туралы білу өте маңызды

1. Аяқтарыңызды үнемі жылы суда ұстаңыз.

Аяқтарға күтім жасаудың ең жақсы тәсілі - оларды үнемі жылы суда ұстау. Осының арқасында сіз шаршаудан арыласыз. Сондай-ақ, бұл әдіс сізді қуантуға және аяқтардағы қан айналымын арттыруға көмектеседі. Аяқтардың әдемі және тыныш болуы үшін бұл процедураны үнемі жасаңыз.

Бұл қалаған косметикалық өнім ыстық жаз айларында артық ылғалды тиімді сіңіреді. Жоғары сапалы хош иісті ұнтақ аяғыңызды жақсы сезінуге көмектеседі және күні бойына жігерлі сезінуге көмектеседі.

Бұл сондай-ақ жағымсыз иіс проблемасынан құтқарады. Ұнтақты жиі және жеткілікті мөлшерде қолданыңыз, содан кейін аяқтарыңыз әрдайым сергек және тыныш болады.

Күннен қорғаныс тек бет пен қолдарға қажет емес. Ультракүлгін сәулелердің әсерінен аяқтың терісі де зардап шегеді және жас дақтарымен жабылады, сондықтан сіз ашық тұрған кезде сыртқа шыққан сайын аяқтарыңыздағы күн қорғанысының жомарт бөлігі туралы ұмытпаңыз. Бұл оларды күйік пен қара пигментациядан құтқарады.

4. Тізе туралы ұмытпаңыз

Сондай-ақ, тоқыма арнайы күтімді қажет етеді. Оларды үнемі тазартып отыруды ұмытпаңыз, әйтпесе маусымда сүйкімді ашық киімдерде барлық сыртқы көріністеріңізбен сіз жаман көрінесіз.

Аяқ күтімі

Аяқ массажымен үйлесетін жүйелі педикюр ғажайыптар тудыруы мүмкін. Төменде сізге үйде жақсы өңделген және сау аяқтар алу үшін жасай алатын бірнеше процедуралар туралы айтып береміз.

Сізге қамқорлық жасау керек ең бастысы - тырнақты дұрыс кесу және пішінді құру. Жақсы тырнақты тазартқышты қолданыңыз, содан кейін мұқият кесіңіз және біркелкі етіп кесіңіз, өйткені егер сіз шеңберді кесіп тастасаңыз, онда сіз тырнақтың өте жағымсыз проблемасына тап болуыңыз мүмкін. Сондай-ақ, тырнақтың өсуіне жол бермеу үшін оны тым қысқа кесудің қажеті жоқ.

Оларға жылы суға ванна жасау арқылы аяқтарыңызды тазалаңыз. Ваннаға тұз қосып, аяқтарыңызды тереңге салыңыз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін сүйікті эфир майының немесе шөп инфузиясының бірнеше тамшысын қосыңыз. Резервуардың түбіне бірнеше тас немесе дөрекі құм салуға болады, олар өте жақсы массажшылар.

Ванналар аптасына 1 рет 15-20 минутқа созылған жақсы.

Келесі қадам - ​​аяқтың терісін қабыршақтау. Кетикуланы кетіретін кремді әр тырнақтың түбіне жағыңыз, қалдырыңыз және осы уақытта аяқтарыңызды құрғақ және өлі тері жасушаларынан босату үшін аяқ терісін қолданыңыз. Скрабпен абай болыңыз, қатты ысқыламаңыз. Кедір-бұдыр теріні кетіру үшін пяткамен помпамен сүртуге болады.

Осыдан кейін кутикуланы итергішпен алыңыз. Кутикуланы тек кремнің көмегімен алыңыз, егер сіз бұны кесілген түрде жасамақ болсаңыз, онда тырнақтың не екенін білуге ​​болады.

Алдыңғы процедурадан кейін аяқтарыңызды таза сумен жуып, ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұл күтімнің өте маңызды бөлігі. Бұл аяқтың терісін мүмкін жарықтардан қорғайды және оларды жұмсақ етеді.

Лецитин және глицерин сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері бар өнімдерді, ланолин, диметикон, майлы желе сияқты жұмсартқыш заттар сатып алыңыз. Саусақтардың арасындағы жерлерді майламаған дұрыс екенін ұмытпаңыз, өйткені бұл саңырауқұлақтың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Аяғыңызды уқалаңыз, жүйелі түрде массаж жүйке аяқтарын қоздырады, қан айналымын жақсартады, теріні нәрлейді және аяқтың бұлшықеттерін күшейтеді. Бұл аяқтың денсаулығын сақтап, шаршауды жеңілдететін ең жақсы дәрі. Күніне 5 минут массаж жасауға тырысыңыз.

Бұл процедура үшін массаж жасаушыны сатып алыңыз немесе еденге кез-келген дөңгелек затты жайыңыз.

- аяғыңызды құрғатпаңыз

Бұл аяқ гигиенасының негізгі қағидаларының бірі, өйткені шамадан тыс ылғалдылық саңырауқұлақтардың пайда болуының негізгі себебі болып табылады. Аяқтарды әрдайым құрғақ ұстау үшін бірнеше қарапайым ережелерді орындаңыз.

Біріншіден, тері дем алуы керек, сондықтан аяқ киімді тек табиғи материалдардан таңдаңыз.

Екіншіден, душ қабылдағаннан кейін аяқтарыңызды құрғатып сүртіңіз.

Үшіншіден, бірнеше күн қатарынан бірдей аяқ киім киюге болмайды.

Егер сіз әлі де тырнақтың өсуіне жол бермесеңіз, онда сіз келесідей проблемадан құтылуға тырыса аласыз:

1) 15-20 минут ішінде аяғыңызды жылы суға батырыңыз. Суды зарарсыздандыру үшін 1 ас қасық қосыңыз. л 1 литр суға қарапайым тұз.

2) тырнақты тіс түктерімен ақырын жайып, сәл көтеріңіз.

3) Зақымдалған аймақты дереу антисептикпен тазартып, аймақты жолақпен жабыңыз.

4) тырнақ қалпына келгенше мұны күн сайын жасаңыз.

Егер жағдай ауыр болса және қабыну мен қызару жоғарыласа, өздігінен емделмеңіз, маманға хабарласыңыз.

Үйде қол мен аяққа күтім жасау бойынша рецепттер

Кез-келген асүйде әрдайым кездесетін тағам терінің денсаулығын жақсарта алады.

Лимон шырыны және қызыл пияз

Бұл ағартқыш ретінде бірге жұмыс жасайтын табиғи қышқылдар. Бұл қатал теріні ағартатын химиялық заттарға тамаша балама. Екі шай қасықтан бір шай қасық алыңыз да жақсылап араластырыңыз. Қоспаны теріге жағып, 15-20 минутқа қалдырыңыз.

Процедурадан кейін қолдарыңыз бен аяқтарыңызды мұқият жуыңыз, әйтпесе иіс жағымды болмайды.

Кофе, бадам және сүт

Бір уыс бадам алыңыз да, оны блендерде кесіңіз. Алынған сүтті араластырып, таңертеңгі кофенің қалдықтарын қоспаға қосыңыз. Бадам сүтінде антиоксиданттар мен Е дәрумені көп, олар қол мен аяқ терісін жұмсартуға өте пайдалы.

Қоспаны шеңбер қимылмен жағыңыз. 15-20 минут қимылдап, мұқият жуыңыз. Мұндай маска теріні зиянды радикалдардың әсерінен қорғайды, олар жасушаларға және коллагеннің бұзылуына әкеледі. Нәтижесінде тері құрғап, жарылып кетеді.

Кофе майлары қабыршақтайтын жақсы қасиетке ие, бұл терінің жарқырауында маңызды рөл атқарады.

Бұрыш жалбызының шайы өте пайдалы, өйткені ол қан айналымын жақсартады, бұл теріні жарқылмен қамтамасыз етеді. Сіз алдымен жалбыз жапқыштарын целлюлозаға айналдырып, теріңізге жағуға болады. Бұрыш жалбызының керемет сергітетін әсері бар, бұл жазғы аптап ыстықтан қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың терісін сақтау үшін қажет.

Лимон және глицерин

Екі шай қасық лимон шырынын бір ас қасық глицерин мен бір ас қасық раушан суымен араластырыңыз. Қоспаны шыны бөтелкеде сақтаңыз. Қоспаны күн сайын жағып, душ алдында шайыңыз. Сондай-ақ, оны ұйқыға дейін қолдануға болады.

Ноқат ұны, әк шырыны және сүт

2 ас қасық ноқат ұнынан (Бесан), 1 ас қасық сүт пен 1 ​​ас қасық лайм шырынын араластырып, қоспаны дайындаңыз. Оны қолыңызға қойыңыз, 15-20 минутқа қалдырыңыз, шайыңыз. Мұны күнделікті қолыңыздың сұлулығы мен жұмсақтығы үшін жасаңыз.

Ірімшік, куркума, бұршақ ұны

Бұл сиқырлы қоспа теріңізді шынымен қуантады. Үш шай қасық сүзбе, бір шай қасық куркума және екі шай қасық ноқат ұнын біріктіріңіз. Қоспаны қол мен аяққа жағып, бірнеше минуттан кейін шайыңыз. Үнемі қолданған кезде қолдарыңыз жұмсақтық пен сұлулыққа жауап береді.

Танымал

Басты бет → Денсаулық → Жеке күтім → Қыста қолды қалай күту керек: 8 керемет кеңестер

1. Қолғап кигенді ұмытпаңыз.

Қолғап киіңіз - сыртқа шықпас бұрын жылы, ал пәтерді тазалар алдында резеңке киіңіз. Мүмкін, бұл оңай, бірақ сонымен бірге қолдың терісін құрғақтықтан, жарықтардан және басқа да қиындықтардан босататын негізгі әдіс. Пәтерді тазарту кір мен шаңды жақсы жеңетін химиялық заттарды қолданбай мүмкін емес, бірақ теріге апатты зақым келеді. Тұрмыстық химиялық заттар эпидермистің қабатын бұзады, осылайша теріні табиғи қорғаудан айырады, ал егер қолғап қолданбасаңыз, нәтиже қайғылы болады - құрғақ және дөрекі қолдар, қызару, тітіркену, аллергиялық реакциялар.

2. Нәрлендіретін кремді үнемі жағыңыз

Қыста ылғалдандырғышты емес, нәрлендіретін кремді үнемі қолдану керек. Ылғалдандыратын кремдерді құрайтын компоненттер терінің күйіне теріс әсер ететін, майда жарықтар мен көзге көрінбейтін зақымдарды тудыратын микрокристалды түзеді. Сонымен қатар, мұндай кремдер теріні құрғатуы мүмкін - бұл жағымсыз процесс сыртқы ауада да, үйде де ылғалдылық деңгейіне әсер етеді. Егер, мысалы, бөлмедегі ылғалдылық деңгейі 60% -дан төмен болса, онда қолданылатын крем теріні ылғалмен қанықтыра алмайды, керісінше оны құрғақтыра түседі. Қолдар бүкіл қыс мезгілінде жағымды болып, кез-келген жағдайда нәрлендіретін крем жағыңыз: қолыңызды жуыңыз - крем жағыңыз, тазартыңыз - крем жағыңыз, сыртқа шығуды жоспарлаңыз - кремді жағыңыз. Бұл әдеттің арқасында қолдар әрқашан жақсы күтімге ие болады және жанасуға жағымды болады. Қысқы кремнің құрамы қандай болуы керек - біздің маман жауап береді.

Эльмира Дзыбова

- Қысқы кремде липидтер мен қаныққан майлар болуы керек, бұл липидтердің тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі. Мұндай кремдердегі негізгі қалпына келтіретін зат - аллантоин, ол зақымдалған теріні қалпына келтіруге көмектеседі. А тобының витаминдері жаңа жасушалардың синтезделуіне ықпал етеді, Е тобының витаминдері теріні керемет ылғалдандырады, сонымен бірге терінің витаминдік жетіспеушілігін жояды және терінің құрылымын жақсартады. Бал мен балауыз сенімді қорғаныс пен тамақтануға кепілдік береді. Авокадо майы, жожоба, какао және алоэ шырыны теріні жұмсартады, антибактериалды, қабынуға қарсы және, ең бастысы, жараларды емдейтін қасиетке ие. Қысқы кремдегі глицерин мөлшері минималды болуы керек, өйткені глицерин теріге оттегінің енуіне жол бермейді, оның қартаюын тездетеді.

3. Ылғалдандыратын сабынды қолданыңыз

Көптеген адамдар тұрақты, ылғалдандыратын және бактерияға қарсы сабындардың айырмашылығына сенбейді. Бірақ бұл: мұндай сабынның құрамы әр түрлі - олар бактерияға қарсы, триклозанға арнайы ингредиент қосады, ол әр түрлі бактерияларды өлтіреді, бірақ бұл сабын, әдеттегі сабын сияқты, қолды қатты кебеді. Қыс мезгілінде ылғалдандыратын сабынға ауысқан жөн, оның құрамында кремді құрылымы бар және теріні нәрлендіруге және қалпына келтіруге бағытталған әртүрлі майлар мен сығындылар, сонымен қатар Е дәрумені бар.

4. Қолыңызды ыстық сумен жуып, сүлгімен мұқият құрғатпаңыз.