Диабет туралы он миф

Ешқандай тамақ өнімі мұндай қасиетке ие емес. Алайда, талшыққа бай көкөністер мен дәнді дақылдар басқа да көмірсулар бар тағамдарға қарағанда қант деңгейін баяу арттырады. Сондықтан дәрігерлер оларды қант диабеті үшін ұсынады. Иерусалим артишокы, шалғам, қарақұмық, тары, інжу арпа, күріш ботқасы глюкозаның деңгейін біршама жоғарылатады және бұл процесс тез жүрмейді.

№3 аңыз Фруктоза - қант алмастырғыш.

Фруктозаны көп мөлшерде қолдану майлы бауыр ауруының, инсулинге төзімділіктің және 2 типті қант диабетінің дамуына ықпал ететіндігін көбірек фактілер көрсетеді. Сонымен қатар, жоғары мөлшерлі жүгері сиропы көптеген сусындар мен кондитерлерге тәттілендіргіш ретінде қосылады.

№5 миф. Қант диабетімен ауырған кезде кешкі алтыдан кейін тамақ ішуге болмайды.

Қант диабетімен ауыратын адамдарда бауырдағы глюкоза әлдеқайда аз, сондықтан ол ораза кезінде тез тұтынылады. Егер сіз ұйқыдан 3-6 сағат бұрын немесе одан да көп тамақтануды тоқтатсаңыз, бұл түнде қант деңгейінің төмендеуіне әкеледі, таңертең әлсіздік, айналуы мүмкін. Сонымен қатар, уақыт өте келе бұл диета майдың бауыр ауруына әкелуі мүмкін.

Қант диабетімен тәттілерді жеуге болмайды, бірақ арнайы диабеттік тағамдарға ауысқан жөн

Жоқ Кәдімгі тағамнан толығымен бас тарту қажет емес, бірақ сіз диетаны түзетуге тура келеді. Диабетикалық тамақтану «кәдімгі» тәттілер мен десерттерге лайықты балама сияқты көрінуі мүмкін. Оларды таңдағанда, олардың көп майы бар екенін ұмытпау керек, сондықтан оларды жиі қолдану салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, мұндай арнайы тамақтану әдеттегі тағамға қарағанда әлдеқайда қымбат. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін және олардың денсаулығын қадағалайтын адамдар үшін оңтайлы тамақтану - күрделі көмірсуларға, ақуыздарға, жемістерге, көкөністер мен дәрумендерге бай диетаға көшу болады.

Бірқатар зерттеулердің нәтижелері көрсеткендей, кешенді терапия, оның ішінде дәрі-дәрмектермен емдеу, сонымен бірге дұрыс тамақтану және дене белсенділігі дәрі қабылдаудан гөрі тиімді әдіс болып табылады.

№1 аңыз. Диабет қант жегеннен туындайды.

Мұндай мәлімдемені шынайы және сонымен бірге миф деп санауға болады. Мәселе мынада: қант ауруы емделмейді және қант диабетімен ауыратын адамдар өмір бойы қандағы глюкоза деңгейін қалыпқа келтіруге көмектесетін ережелер мен ұсыныстарды ұстануы керек. Сонымен, қант диабетімен ауыратын адамдарға қантты төмендететін дәрілерді қабылдау керек, диетаны ұстану және инсулин енгізу қажет.

Тек 1 типті және 2 типті қант диабеті екенін ескеру қажет. 1 типті ауру болған жағдайда инсулин тағайындалады және емдеудің балама әдістері тағайындалмайды, түрлі тағамдарды тұтыну және көмірсуларсыз диетаны ұстану. Қант деңгейін қалыпқа келтіру және ұзақ өмір салты инсулин енгізумен қамтамасыз етіледі.

2 типті қант диабеті үшін терлеу кезінде сіз қантты төмендететін дәрі-дәрмектерден бас тартуға тура келуі мүмкін, бірақ егер сіз диета, жаттығу жасасаңыз және салмақты қалпына келтірсеңіз ғана. Бұл дене майынан арылудың жалғыз жолы, осылайша тіндердің инсулинге сезімталдығын арттырады.

Қант диабетін қалай жұқтырудың ең көп таралған нұсқалары - қант туралы аңыздар, негізгі қоздырушы фактор. Іс жүзінде, қант диабеті диеталық бұзылулармен тікелей байланысты емес ауру ретінде пайда болады. Көптеген адамдар тәттілерді көп пайдаланады және көмірсулар алмасуында бұзылулар болмайды.

Қант диабетінің дамуында бірінші және екінші типті қант диабеті үшін тұқым қуалайтын фактор негізгі рөл атқарады. 1 типті қант диабеті вирустарға, улы заттарға, стресстік жағдайларға тап болған кезде аутоиммундық реакция ретінде жүреді.

Инсулин жетіспеушілігі қандағы қанттың жоғарылауы түрінде көрінеді және егер бұл инъекция жасалмаса, онда мұндай науқастар орталық жүйке жүйесі үшін қауіпті кетон денелерінің жиналуына байланысты коматозға айналуы мүмкін.

2 типті қант диабетін дамыту үшін қантты қолдану тек семіздік жағдайында ғана қауіпті, сонымен қатар мұрагерлікке енетін инсулиннің әсеріне төзімділіктің дамуы. яғни қанттың өзі диабет туғызбайды, бірақ оған бейімділік жағдайында дұрыс емес тамақтану, соның ішінде қарапайым көмірсулар (қант пен глюкоза) артық болуы, оны тудыруы мүмкін.

2 типті қант диабетінің негізгі себептері:

Генетикалық ауытқулар, қант диабетінің отбасылық формалары, этникалық (моңғолоид, негроидтік нәсіл, испандар).
Артық холестерин, майсыз қышқылдар, лептин.
45 жастан кейінгі жас.
Туудың салмағы аз.
Семіздік
Седентарлық өмір салты.

№ 1 аңыз. Әмбебап диета жоқ

Қант диабетіне қарсы ұсынылатын кейбір диеталар тым қатал және оларды сақтау қиын. Өнімдерді едәуір шектеу, калориялардың жеткіліксіздігі бұзылуға әкелуі мүмкін. Бұл бұзылулардың салдары найзағай жылдамдығымен қалыптаспайды, кейде ұзақ мерзімді салдары болады.

Мүмкін, дәл осы себептерге байланысты, қант диабетімен ауыратын науқастар арасында қант диабетіне арналған арнайы диета жоқ, сіз кез-келген нәрсені, ең бастысы аз мөлшерде жеуге болады деген қауесет тараған шығар.

Шындығында, бұл қатеде ұтымды ядро бар. Сіз диабеттің асқыну қаупі болмаған кезде ғана тамақтанумен шектеле алмайсыз. Бұл өте сирек. Сондықтан, егер пациенттің мақсаты қант диабетінің асқынуынсыз бақытты өмір сүру болса, онда диетаны ұстануға тура келеді - көмірсуларға шектеу қойыңыз.

Әдетте, мұндай әсерлерді төмен көмірсулар диетасы болжайды. Шынында да, мұндай диетаны қолдану қандағы қанттың төмендеуін тудыруы мүмкін, бірақ есірткі мен инсулиннің дозалары қарастырылмаған жағдайда ғана.

Сондықтан кез-келген диета, оның қағидалары, өнімдердің тізімі және үлгі мәзірі дәрігермен келісілуі керек. Дәрілік заттардың, инсулиннің мөлшері тамақтануға тікелей байланысты. Сондықтан көбінесе 2 типті қант диабетімен ауыратын дәрі-дәрмектер толығымен алынып тасталады, ауруды бақылау және қандағы қант деңгейін ұстап тұру үшін төмен көмірсутекті диета жеткілікті.

Категориялық нөмірі жоқ 1 типті қант диабетінде инсулинді енгізу өте қажет, өйткені бұл денсаулықты сақтау үшін өте маңызды.

2 типті қант диабетінде аурудың алғашқы кезеңдерінде ұйқы безі инсулин өндірумен айналыспайды, сондықтан қантты төмендететін дәрілер тағайындалады. Бірақ ауру дами бастағаннан кейін ағзаға инсулин шығару қиынырақ болады, сондықтан препараттарды қабылдау тиімді болмайды, содан кейін сіз инсулин қабылдауға кірісуіңіз керек.

Қандай да бір себептермен, қант диабеті бар көптеген адамдар инсулиннен қорқады, ал көбінесе белгісіз себептермен. Бірақ таблеткалар қантты азайтуға көмектесе алмаса, инсулинді енгізуді бастау керек, өйткені егер сіз одан бас тартсаңыз, асқынулар пайда болуы мүмкін, бірінші кезекте қандағы қант деңгейі ұзақ уақытқа дейін көтеріледі.

№4 аңыз. Қант диабетімен ауыратындарда спортқа қарсы.

Бұл мүлдем дұрыс емес. Қантты тағамдарды шамадан тыс тұтыну арқылы сіз тез арада қосымша фунт алуға болады, және бұл 2 типті қант диабетінің дамуына әкелуі мүмкін, өйткені аурудың дамуының негізгі себебі - семіздік.

Сонымен бірге, тәтті тағамдарға деген сүйіспеншіліктің 1 типті қант диабетінің дамуына ешқандай қатысы жоқ деп айта аламыз. Ауру кезінде инсулин шығаратын ұйқы безінің жасушалары организмнің өзі шығаратын антиденелермен жойылады.

Жоқ, бұл фантастика. Кез-келген түрдегі қант ауруының пайда болуы кез-келген жаста жетуі мүмкін. Ия, аурудың 1 типі балалар, жасөспірімдер және жастар арасында жиі кездеседі, бірақ ол кейінгі жаста басталуы мүмкін.

Семіздік 2 типті қант диабетінде кездесетін ауру болғандықтан, егер дене салмағынан асып кетсе, диабеттің басталуы кез-келген жаста пайда болуы мүмкін. Бүгінгі күні балаларда семіздік диагнозы жоғарылайды, бұл көп ұзамай 2 типті қант диабетінің дамуына әкеледі.

Бұл фантастика. Инсулин тағайындайтын науқастар іс жүзінде салмақ ала бастайды. Қандағы қант деңгейінің жоғарылауымен глюкозаның несеппен шығатындығына байланысты тұтынылатын калориялар жоғалады.

Инсулин тағайындалған кезде, қант бар калориялар жоғалмайды, бірақ денеде қалады. Таныс өмір салтын жүргізгенде (жоғары калориялы тағамдарды жеу, әрекетсіздік) дене салмағы артады, бірақ бұл инсулинді енгізуге байланысты болмайды.

Әрине, жауап беру қиын. Бұл аурудың өзі көру қабілетінің жоғалуына және аяқтың ампутациясына ешқандай қатысы жоқ - қант диабеті осындай қайғылы салдарға алып келетін кейбір асқынуларды тудырады.

Бүгінгі таңда қант диабетін емдеудің көптеген заманауи препараттары мен жаңа тәсілдері бар, бұл асқынудың алдын алуға көмектеседі.

Олай емес. Қант ауруы туындаған жағдайда спортпен белсенді түрде айналысатын спортшылар бұл тұжырыммен келіспейді. Керісінше, денсаулықты жақсарту үшін физикалық белсенділікпен айналысу керек, бірақ сонымен бірге, әрине, спортты таңдауда белгілі бір қарсы көрсеткіштерді ескеру қажет.

Жоқ Қарақұмық, кез-келген ботқа сияқты, қандағы қантты біршама арттырады. Қарақұмықтың бұл тұрғыда негізгі артықшылықтары жоқ. Мұндай өнімді пайдалану қалыпты жағдайда болуы керек және ешқандай жағдайда оған бірнеше апта бойы «отырмаңыз».

Диабет - бұл көптеген аңыздар туралы естуге болатын кең таралған ауру. Мифтер пациенттердің көпшілігі өздеріне белгілі бір тағамдарды тұтынуға мүмкіндік беретіндігінде пайда болады, олардың мөлшері шектеулі болуы керек. Егер диабетпен ауыратындар болмаса, демалуға болады деген қауесет басталады.

Кәсіби спортпен шұғылдану компенсацияланбаған қант диабетімен ауырады, гипогликемияның жиі соғуы кезінде, сондай-ақ жүрек немесе бүйрек жетіспеушілігімен.

Қант диабетімен ауыратындардың барлығына физикалық белсенділік тек пайдалы. Сонымен қатар, екі жағдайда уақыттық шектеулер болуы мүмкін - гликемия деңгейі 5-тен төмен және 14 ммоль / л-ден жоғары. Ерекше жағдайсыз, әсіресе дене салмағының жоғарылауы бар 2 типті қант диабетімен ауырғанда, дене белсенділігінің күнделікті деңгейін жоғарылату ұсынылады.

Мұны істеу үшін күн сайын 30 минут бойы терапевтік гимнастикамен айналысуға, көбірек жүруге, лифтіні азырақ пайдалануға және мүмкін болса, қоғамдық көлікті пайдалануға, көңілді спортпен шұғылдануға, табиғатқа жиі баруға және компьютерге немесе теледидарға кететін уақытты азайтуға жеткілікті.

Қант диабетіндегі физикалық белсенділіктің артықшылығы:

Қандағы холестеринді және оның тамыр қабырғасына түсу ықтималдығын төмендетіңіз.
Қандағы глюкозаның сіңуін жоғарылатыңыз.
Төменгі қан қысымын гипертониямен.
Жүректің жұмысын тұрақтандырыңыз.
Шыдамдылықты арттырады.
Олардың стресске қарсы әсері бар.
Инсулинге төзімділікті төмендетіңіз.

№6 аңыз. Фруктоза және қант диабеті үшін арнайы тамақтану туралы сөйлесіңіз

Бұл өтірік. Нанның барлық түрлері қант деңгейін бірдей көтереді. Бірақ сонымен бірге, сары май наны кебек немесе негізделмеген дәнді дақылдардан гөрі өнімділікті жақсартады. Мұның бәрі нанның қанша тұтынылатындығына байланысты.

Алғашқы мифтің жалғасында пациенттер көбінесе тамақтануды, көмірсулар қабылдауды шектемейді және қандағы глюкозаның жоғарылауын инсулинмен немесе есірткімен бақылауды жөн көреді.

Қант диабеті - бұл өте күрделі ауру, ол асқынулардың дамуына алып келеді, нейропатияны, диабеттік аяқ, гангрена және ампутацияны еске алу жеткілікті. Тек бір таблетка немесе инсулинді енгізу тамақтанғаннан кейін қандағы глюкозаның көбеюіне көмектеспейді.

Қант диабетін бақылаудың негізгі ережелерін елемейтін пациенттерде тамырлы асқынулар пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, инсулиннің жоғары дозаларында гипогликемия, қандағы қанттың төмендеуі сияқты жағдай дамуы мүмкін. Бұл науқастың өміріне қауіп төндіретін жедел жағдай.

Көптеген халықтардың, әсіресе посткеңестік кеңістіктегі тамақ мәдениеті нан мен картопсыз өмір сүре алмайды. Көптеген адамдарға нансыз және толық бола алатындығыңызды елестету қиын, ал картоп, барлық сорпаларда кездесетін тағам көбінесе бүйір тағам ретінде қолданылады және күнделікті көптеген үстелдерде пайда болады.

Шын мәнінде, бұл өнімдер, оның ішінде кейбір дәнді дақылдар, көмірсулармен шамадан тыс жүктеледі және қандағы глюкоза деңгейін тез және айтарлықтай жоғарылатады. Ұсынылған диетаның қағидалары мен ережелерін қатаң сақтау керек.

Қант диабеті үшін дұрыс және қауіпсіз тамақтану әрдайым қанттың жетіспеуімен байланысты. Көптеген пациенттер фруктозаның (жеміс қантының) қауіпсіз екендігіне сенімді. Ал оны тұтынған кезде қандағы глюкозада ешқандай артық кетулер болмайды.

Бірақ фруктоза да алынып тасталады. Ол тіндердің инсулинге сезімталдығын төмендетуге, қандағы жаман холестерин деңгейін жоғарылатуға қабілетті. Сонымен қатар, оны қолдану тәбеттің реттелуін бұзады және бұл жағдайда толықтық сезімі кейінірек және баяу пайда болады.

Айтпақшы, қант диабетімен ауыратындарға арналған арнайы өнімдерде тәттілендіргіштің орнына фруктоза қолданылады, ал оларды бақылаусыз қолдану жоғарыда келтірілген салдарға әкелуі мүмкін. 2 типті қант диабетімен ауыратын кезде тәттілендіргіштерді қолданбаған жөн, өйткені олар салмақ жоғалтуға кедергі келтіруі мүмкін, бұл емдеуде өте маңызды.

Қант диабеті көп мөлшерде қант тұтынудан туындайды

Бұл миф. Ауру қоздырғышы қанттың бар екендігі туралы әлі де дәлел жоқ.

1 типті қант диабеті - бұл генетикалық ауру. 2 типті қант диабеті генетикалық факторларға және қалыпты емес өмір салтына байланысты да пайда болады. Аурудың даму қаупі артық салмақты арттырады. Майлар мен қарапайым көмірсуларға қаныққан жоғары калориялы тағамдарды тұтыну семіздік ықтималдығын арттырады.

Егер отбасынан біреу қант диабетімен ауырса, артық фунттың ықтималдығын жою үшін дұрыс тамақтануды бастаған дұрыс, осылайша аурудың ықтимал дамуын болдырмайды.

Сену қиын. Шын мәнінде, жемістер шынымен де талшықтардың және көптеген дәрумендердің негізгі көздерінің бірі болып табылады. Бірақ қант ауруымен асқынулардың алдын алу үшін жиі белгілі бір шектеулер бар.

Қант диабеті туралы аңыздар көбінесе тәттілендіргіштердің ерекше пайдалы қасиеттері бар деген оймен байланысты, сондықтан егер затбелгіде өнімде қант жоқ, бірақ оның құрамында фруктоза, ксилит немесе сорбит бар болса, оны қорқынышсыз жеуге болады.

Іс жүзінде, диабетпен ауыратындарға арналған, кондитерлік өнімдер шығаратын өнімдердің құрамында қант, мальтодекстрин, премиум ұн, транс майлары және көптеген консерванттар бар. Сондықтан мұндай өнімдер қандағы қанттың күрт өсуіне әкелуі мүмкін.

Дене салмағының жоғарылауымен диабеттік тәттілер әдеттегідей салмақ жоғалтуды бірдей тежеуге әкеледі. Сондықтан оларды пайдалану ұсынылмайды. Тәтті тағамға немесе ұн өнімдеріне деген қажеттілікті қанағаттандыру үшін қант диабетімен ауыратын науқастарға өнімдердің қасиеттерін зерттей отырып, өздігінен пісіру ұсынылады.

Қант диабетін емдеудің сәтті болуы үшін, әсіресе, 2 типті диабетпен ауыратындар үшін, алып тастау керек:

Ұн және кондитерлік өнімдер, десерттер, бал, джем.
Тәтті газдалған сусындар мен өнеркәсіптік шырындар.
Күріш, макарон, жарма, кус.
Майлы ет, балық, құс еті, ет өнімдері.
Мейіз, құрма, жүзім, банан, інжір.

Қантты стевиямен алмастырған дұрыс, ыдысқа кебек түрінде диеталық талшықты қосқан пайдалы. Жемістер тәтті болмауы керек, егер мүмкін болса, оларды қабығымен қабықсыз жеуге болады.

Кейде сіз қант қосылған шай немесе кофе ішкендей сезінесіз, бірақ қант диабеті мұндай сәнділікке жол бермейді. Бірақ, бұл арада сіз өзіңіздің рақаттануыңыздан бас тарта алмайтыныңызға сенетіндер бар, бастысы - аз мөлшерде қант.

Кез-келген үстелдегі қант пен кез-келген тез көмірсуларға барлық қолайлы диеталар тұтынуға тыйым салынады. Сондай-ақ, диетадан құрамы бар барлық өнімдерді алып тастау керек. Тіпті аз мөлшерде қант болса да, қандағы глюкоза деңгейін барлық салдарларымен бірге жоғарылатады.

Қанттың орнына сіз оны алмастырғыштарды қолдана аласыз, оны сатып алмас бұрын маманмен кеңесу керек.

Қант диабеті бар кәмпиттерге, диеталық тағамдарға жол берілмейді

Жоқ, бұл дұрыс емес. Өзіңізге таныс тағамдарды тұтынудан бас тартудың қажеті жоқ. Сіз тек диетаны түзетуіңіз керек. Кәдімгі кәмпиттер мен десерттердің орнына диабеттік өнімдерді қолдану керек, оны таңдағанда майдың мөлшеріне назар аудару керек, өйткені олар килограмм қосуға әсер етуі мүмкін.

Диабетпен ауыратындар үшін ең жақсы нұсқа - дұрыс тамақтануға көшу. Яғни сіз күрделі көмірсуларға, дәрумендер мен ақуыздарға бай тағамдарды тұтынуыңыз керек. Жемістер мен көкөністерге артықшылық берген дұрыс.

№5 аңыз. Көмірсулардағы лас

Диабет пациенттерді оның ағзасында не болып жатқанын түсініп қана қоймай, сонымен қатар көмірсулардың күрделі құрылымын түсінуге мәжбүр етеді. Жақсы түсіну үшін барлық көмірсулар тез және баяу болып бөлінеді.

Жылдам көмірсуларға барлық тәттілер кіреді, өйткені оларды тұтынған кезде қанттың көп мөлшері бірден қанға түседі. Баяу көмірсулар мұқият ас қорытуды қажет етеді, ал қант деңгейі біртіндеп жоғарылайды.

Шын мәнінде, қант диабетіндегі кез-келген көмірсулар шектеулі болуы керек және диетада рұқсат етілген тағамдарға назар аудару керек.

Инсулин тәуелділікті тудыруы мүмкін

Қант диабеті туралы барлық бес миф жеткілікті, бірақ олардың ешқайсысы инсулин терапиясының зияны сияқты жалған пікірлер тудырмайды. Пациенттердің көпшілігінде инсулин тағайындау қант диабетінің ауыр ағымының белгісі деп санайды, ал егер сіз гормон енгізе бастасаңыз, оны «тастап кету» мүмкін емес. Инсулин көптеген жанама әсерлерді тудырады, соның ішінде артық салмақ.

Шын мәнінде, 1 типті қант диабеті үшін алмастыру терапиясы аурудың ауырлығына қарамастан, аурудың алғашқы күндерінен бастап тағайындалады, өйткені инсулин болмауы барлық метаболикалық процестерді, тіпті қандағы қанттың салыстырмалы түрде төмен деңгейлерін бұзады. Бұл патологиялық өзгерістерді инсулиннен басқа қалыпқа келтіру мүмкін емес.

2 типті қант диабетімен ауыратын науқастар үшін ұйқы безі ағзаны өз гормонымен қамтамасыз ете алмайтын, сондай-ақ ауыр инфекциялар, жүктілік, лактация және хирургиялық араласу кезінде инсулинді ұзақ уақытқа тағайындауға болады. Әдетте, мұндай инсулин терапиясы уақытша болып табылады.

Инсулиннің негізгі жанама әсерлері:

Терінің қызаруы, қышуы және ісінуі түріндегі жергілікті реакциялар.
Жүйелік көріністер: уртикария, Квинкке ісіну, анафилактикалық реакциялар, ас қорыту бұзылыстары, бронхоспазм.
Гипогликемия.

Соңғы асқыну көбінесе өзін көрсетеді, өйткені жануарлардың орнына адамның рекомбинантты инсулиндерін қолданатын аллергиялық көріністер айтарлықтай төмендеді.

Инсулинмен емдеу кезіндегі гипогликемия препарат қабылдау кезіндегі қателіктермен, дұрыс есептелмеген дозамен, инъекцияға дейін қандағы қанттың бақыланбауымен, сондай-ақ өткізіп жіберілген тамақпен немесе физикалық белсенділіктің жоғарылауымен байланысты, бұл инсулинді қабылдау кезінде ескерілмеген.

Егер гипогликемия ұстамалары жиі қайталанатын болса, онда 1 типті қант диабеті бар пациенттерге эндокринология бөлімшесінде жеке дозаны таңдау ұсынылады. Аллергиялық реакциялар болған кезде гормонға жоғары сезімталдықты жеңілдететін дәрі немесе арнайы десенсибилизация тағайындалуы мүмкін.

Елена Малышева диабет туралы ең көп таралған аңыздар туралы осы мақаладағы бейненің сарапшыларымен бірге айтады.

Бұл мүлдем дұрыс емес. Қазіргі кезде инелер өте жұқа болғандықтан, инсулин қабылдау іс жүзінде ауыртпалықсыз процедура болып табылады. Инъекциядан қорқыныш пен қорқыныш сезінетін адамдар үшін жасырын инелермен және қажетсіз инжекторлармен басқару құралдары жасалынған.

«Сиқырлы таблетка» мифі «қауіпсіз дәрілер» мифімен тығыз байланысты: адамдар диабеттік дәрі-дәрмектер олардың салмағына әсер етпейді деп санайды. Білімнің жетіспеушілігі кінәлі: дәрігер немесе фармацевт емес, бұл немесе басқа препараттың қалай және не үшін «көмектесетінін» түсіну қиын.

Бақытымызға орай, бүгінгі күні дәріханаларда тек дене салмағының ұлғаюына әкелетін дәрі-дәрмектер ғана емес, сонымен қатар семіздікке әкелмейтін дәрі-дәрмектер бар, ал кейбір жағдайларда тіпті қосымша фунттардан құтылуға көмектеседі.

Жоғарыда айтылғандай, біз инсулин өндіруді ынталандыратын дәрі-дәрмектер арқылы дене салмағын алуға мәжбүрміз. Қазіргі заманғы «ақылды» дәрілердің әрекет ету принципі мүлдем басқа. Олар қант деңгейі қалыпты жағдайға жеткенге дейін әсер береді.

Бұл кезде «ақылды» дәрі-дәрмектер «тоқтату сигналын» бастайды және ол инсулин өндірісін арттыруды тоқтатады. Нәтижесінде адам семіріп қана қоймай, дене салмағын қалыпқа келтіре алады.

■ DPP-4 тежегіштері глюкозаға тәуелді (яғни қандағы қанттың тиісті концентрациясы) инсулин өндірісін жоғарылатады және сонымен бірге глюкагон өндірісін төмендетеді (бұл глюкоза өндірісін ынталандыратын гормон),

■ GLP-1 рецепторларының агонистері инсулин өндірісін ынталандырады және глюкагон өндірісін төмендетеді. Сонымен қатар, мұндай препараттар асқазанның босатылуын баяулатады, пациент өзін ұзақ сезінеді.

■ II типті натрий-глюкозаның транспортер ингибиторлары бүйрек арқылы артық глюкозаны кетіруге көмектеседі. Олардың арқасында бір күнде денеден шамамен 70 грамм глюкоза шығады.

№2 аңыз. Қант диабетін емдеуге болады

Қазіргі заманғы медицина науқастың өнімі мен өмір салты жағынан сау адамдардан ерекшеленбеуі үшін қант диабетінің барысын басқара алады. Сондай-ақ, қант диабетімен ауыратын кезде, ұйқы безінің қорының арқасында ағзадағы қанттың жоғарылауын өтей алатын кезеңдер болады.

Бұл 1 типті қант диабетіне тән, өйткені инсулинді қабылдағаннан кейін ұйқы безі біраз уақыт осы гормонның бөлінуін көмірсулардың сіңуіне жеткілікті мөлшерде ұстап тұрады. Сіз бұл кезеңді «бал айы» деп атайсыз. Бұл жағдайда инсулин қосымша енгізілмейді немесе оның дозасы аз болады.

Бірақ, өкінішке орай, 3-9 айдан кейін инсулин инъекцияларына қажеттілік қалпына келеді. 2 типті қант диабеті үшін қандағы қантты қалыпты деңгейге дейін ұстап тұру үшін басында дұрыс тамақтануға көшу және физикалық белсенділіктің жоғарылауы жеткілікті болуы мүмкін.

Сонымен қатар, егер диабеттің диагнозы зертханалық зерттеулердің нәтижелерімен расталса, оны аурудың ремиссиясының басталуымен де жою мүмкін емес. Белгіленген емді тез арада тоқтату қант диабетінің асқынуларының өршуіне және дамуына әкеледі. 1 типті қант диабеті міндетті инсулин терапиясын қажет етеді.

2 типті қант диабетін емдеудің негізгі әдістері:

Дәрі-дәрмектермен емдеу: қантты төмендететін таблеткалар, инсулин.
Диеталық тамақ
Стресті азайту
Дене белсенділігі.

Қант диабетінің толық емі туралы мифтерді кейбір жалған емшілер пайдаланады, олар пациенттерге қантты төмендету үшін инсулин мен таблеткадан басқа «керемет ем» сатып алған кезде бас тартуға уәде береді.

Мұндай дұрыс емес түсініктер негізсіз ғана емес, сонымен қатар аурудың декомпенсация қаупінің жоғарылауына байланысты қауіпті.

№3 аңыз. Қант диабетімен ауыратындарға арналған өнімдерді кез-келген мөлшерде жеуге болады.

Дене салмағының жоғарылауымен диабеттік тәттілер әдеттегідей салмақ жоғалтуды бірдей тежеуге әкеледі. Сондықтан оларды пайдалану ұсынылмайды. Тәтті тағамға немесе ұн өнімдеріне деген қажеттілікті қанағаттандыру үшін қант диабетімен ауыратын науқастарға өнімдердің қасиеттерін зерттей отырып, өздігінен пісіру ұсынылады.

1 типті қант диабетінде инсулиннің дозасын ескере отырып, тағамдағы көмірсулардың мөлшерін бақылау қажет, бұл олардың сіңуіне қажет. Бұл үшін 1 нан бірлігі термині қолданылады. Бұл 10 г таза көмірсулар мен 20 г нанға тең. Оның орнын толтыру үшін таңертең шамамен 1,5 - 2 PIECES инсулин, күндіз - 1,5, ал кешке - 1 бірлік қажет.

Қант диабетін емдеудің сәтті болуы үшін, әсіресе, 2 типті диабетпен ауыратындар үшін, алып тастау керек:

Ұн және кондитерлік өнімдер, десерттер, бал, джем.
Тәтті газдалған сусындар мен өнеркәсіптік шырындар.
Күріш, макарон, жарма, кус.
Майлы ет, балық, құс еті, ет өнімдері.
Мейіз, құрма, жүзім, банан, інжір.

Көкөністерді шөптер мен өсімдік майы бар салаттарға қосу ұсынылады.

№5 миф. Инсулин зиянды және тәуелді.

Қант диабеті туралы барлық бес миф жеткілікті, бірақ олардың ешқайсысы инсулин терапиясының зияны сияқты жалған пікірлер тудырмайды. Пациенттердің көпшілігінде инсулин тағайындау қант диабетінің ауыр ағымының белгісі деп санайды, ал егер сіз гормон енгізе бастасаңыз, оны «тастап кету» мүмкін емес. Инсулин көптеген жанама әсерлерді тудырады, соның ішінде артық салмақ.

Инсулин дене салмағына әсер етуі мүмкін, бұл оның өсуіне ықпал етеді. Бұл калориялы тамақтану бойынша ұсыныстарды бұзу, сондай-ақ көмірсулар мен майлы тағамдарды теріс пайдалану кезінде орын алады. Сондықтан, салмақтың жоғарылауына жол бермеу үшін сіз гормонның дозасын мұқият есептеп, қант диабеті үшін тамақтану ережелерін бұзбауыңыз керек.

Инсулиннің негізгі жанама әсерлері:

Терінің қызаруы, қышуы және ісінуі түріндегі жергілікті реакциялар.
Жүйелік көріністер: уртикария, Квинкке ісіну, анафилактикалық реакциялар, ас қорыту бұзылыстары, бронхоспазм.
Гипогликемия.

Инсулинмен емдеу кезіндегі гипогликемия препарат қабылдау кезіндегі қателіктермен, дұрыс есептелмеген дозамен, инъекцияға дейін қандағы қант мөлшерінің бақыланбауымен, сондай-ақ тамақты өткізіп жіберумен немесе физикалық белсенділіктің жоғарылауымен байланысты, бұл инсулинді қабылдау кезінде ескерілмеген.

Егер гипогликемияның ентігу жиі қайталанатын болса, онда 1 типті қант диабетімен ауыратын науқастарға эндокринология бөлімшесінде жеке дозаны таңдау ұсынылады. Аллергиялық реакциялар болған кезде гормонға жоғары сезімталдықты жеңілдететін дәрі немесе арнайы десенсибилизация тағайындалуы мүмкін.

Елена Малышева диабет туралы ең көп таралған аңыздар туралы осы мақаладағы бейне сарапшылармен бірге айтады.