Тартылған ет, қуыру > Қант диабеті үшін диета

Екінші курс рецептері → Қуырыңыз

Кесілген ет

Картоп пен ет - әртүрлі тағамдарды дайындау үшін жиі қолданылатын ингредиенттер. Сонымен қатар, олар бір-бірімен тамаша үйлеседі. Бүгін мен саңырауқұлақтар мен тартылған ет қосылған картопты қуыруға арналған рецепт ұсынамын.

Www.RussianFood.com сайтында орналасқан материалдарға барлық құқықтар қолданыстағы заңнамаға сәйкес қорғалады. Сайттағы кез-келген материалды пайдалану үшін www.RussianFood.com сайтына сілтеме жасау қажет.

Сайт әкімшілігі аспаздық рецептілерді қолдану нәтижесі, оларды дайындау әдістері, аспаздық және басқа ұсыныстар, жауапкершілік көздеріне сілтеме орналастырылған ресурстардың болуы және жарнама мазмұны үшін жауап бермейді. Сайт әкімшілігі www.RussianFood.com сайтында жарияланған мақалалардың авторларының пікірімен бөлісе алмайды

Бұл веб-сайт сізге ең жақсы қызметті ұсыну үшін cookie файлдарын пайдаланады. Сайтта бола отырып, сіз жеке деректерді өңдеуге қатысты сайттың саясатымен келісесіз. Мен келісемін

Ингредиенттер

500 г сиыр еті (Био),
қуыруға арналған зәйтүн майы,
1 пияз
5 түйір сарымсақ,
1 асқабақ
1 баклажан
250 г қызанақ
1 ас қасық маржорам,
дәміне қарай тұз және бұрыш,
200 г фета ірімшігі,
1 ас қасық насыбайгүл
қалауыңыз бойынша насыбайгүл жапырақтары.

Ингредиенттер 3-4 порцияға арналған. Пісіруге дайындық шамамен 15 минутты алады. Пісіру уақыты шамамен 30 минут.

Пісіру

Сиыр етін зәйтүн майы қосылған табаға салыңыз. Ыдысқа салып, жылы жерге қойыңыз. Аз қыздырылған пеш жақсы.

Пияз бен сарымсақты аршып, қатты кесіңіз. Қажет болса, зәйтүн майын қосып, пиязды табаға қуырып алыңыз. Егер сізде кокос майы болса, оны қуыруға зәйтүн майының орнына да қолдануға болады.

Цуккини мен баклажанды суық сумен жақсылап шайып, кішкене кесектерге кесіңіз.

Егер қызанақ үлкен болса, қызанақты жуып, жартысына немесе төртке бөліңіз. Қалған көкөністер дайын болған кезде, қызанақты табаға қосыңыз. Маржорам, тұз және бұрыш себіңіз.

Қуырылған тартылған етді табаға салыңыз да, баяу отта аздап қыздырыңыз. Фета ірімшігін текшелерге кесіңіз. Табаны пештен алыңыз, фета кубиктері мен насыбайгүлді мұқият қосыңыз. Сізге тәбетіңізді тілейміз!

Қуыруға арналған рецепт үшін сізге қажет:

сиыр еті - 1 кг
шошқа еті - 400г
сиыр майы немесе май - 100г
орама - 2 тілім
сүт - 3/4 кесе
пияз - 1 дана.
жұмыртқа - 1 дана.
бұрыш (жер)
тұз
крекер - 1 ас қасық
қаймақ тұздығы - 1 кесе
сорпа

Қуыруға арналған рецепт:

Қуырылған сиыр етін бұқтырылған қызылшамен пісіру керек.

Сиыр еті мен шошқа етінен пленкаларды кесіп, кішкене кесектерге кесіп, ет тартқыштан өткізіңіз. Кесілген етке сүтке немесе суға малынған нан қосыңыз, артық сұйықтықты сығып болған соң майға қуырылған майдалап туралған пиязды, сиыр етін салып, ет тартқыштан өткізіңіз. Дәміне қарай аздап сорпа, жұмыртқа, тұз, бұрыш қосыңыз да жақсылап араластырыңыз.

Тартылған ет құрамындағы сиыр майының орнына, кесілген беконды ұсақтап турай аласыз. Сіз жұмыртқа қоса алмайсыз, өйткені котлеттер жұмыртқаның ақтығынан қатты болады.

Массадан ұзын жолақты жасаңыз, майланған пісіру парағына қойыңыз, үстіне жұмыртқаны майлаңыз, нан үгіндісіне себіңіз, фри жарылып кетпес үшін бірнеше жерге кесіңіз және шамамен 1 сағат ыстық пеште қуырыңыз. Дайын қуыру сұр болуы керек.

Қызмет көрсету кезінде қуыруды 1 см қалыңдықта кесіңіз, бұқтырылған қызылша мен қайнатылған картопты ыстық бүйірлік тағам ретінде салыңыз. Қаймақ тұздығы бөлек.

Сол сияқты бір сиыр етінен қуыруға болады. Егер сиыр майы болмаса, оның орнына ет массасында, араластырудың соңында, сіз ұзын кесектерге кесілген бекон салуға болады.

орташа баға: 0.00
дауыс: 0

«Тартылған ет қосылған қуыру» рецепті:

менің кейбір ингредиенттерім

алдымен тартылған етті жартылай дайын болғанға дейін қуырыңыз, тұз бен бұрышқа салыңыз.

пияз мен сәбіз ингредиенттерін сақинаға кесіңіз

Туралған ет пен қуыруға қосыңыз

Қажет болса, брокколи, картоп пен бұрыш ұнтақтаңыз.

Біз бәрін кастрюльге, тұзға, бұрышқа салып, ақжелкенге себеміз де, қызуды азайтып, картоп пен брокколиді дайын күйге келтіреміз.

Ләззат алыңыз) Bon аппетит!

ВК тобындағы аспазшыға жазылыңыз және күн сайын он жаңа рецепт алыңыз!

Одноклассники сайтындағы біздің топқа қосылыңыз және күн сайын жаңа рецепттер алыңыз!

Рецепті достарыңызбен бөлісіңіз:

Біздің рецепттер ұнайды ма?

ВВ коды:
Форумдарда қолданылатын BB коды

HTML кодын енгізу керек:
LiveJournal сияқты блогтарда қолданылатын HTML коды

Ол қандай болады?

Пікірлер мен шолулар

22 маусым 2009 ж. Лилл #

22 маусым 2009 ж. Fatima tmprename # (рецепт авторы)

22 маусым 2009 жыл

22 маусым 2009 ж. Fatima tmprename # (рецепт авторы)

21 маусым 2009 ж.

21 маусым 2009 ж. Fatima tmprename # (рецепт авторы)

20 маусым 2009 ж. Орысша #

20 маусым 2009 ж. Fatima tmprename # (рецепт авторы)

19 маусым 2009 ж. Иголочка #

19 маусым 2009 ж. Lelika # (модератор)