Қандағы қант немен байланысты?

Қандағы глюкоза (қант) деңгейі метаболикалық процестердің маңызды көрсеткіштерінің бірі болып табылады. Бұл глюкоза барлық органдардың энергия көзі болып табылатындығына байланысты, бірақ әсіресе ми мен жүрек-тамыр жүйесі оған байланысты.

Әдетте тамақтанғаннан кейін қандағы глюкоза деңгейі жоғарылайды, содан кейін инсулин бөлініп, глюкоза жасушаларға енеді, организмнің өмірлік процестерін ұстап тұру үшін метаболизм процестеріне қосылады.

Егер инсулин жеткіліксіз болса немесе қарсы гормондардың белсенділігі жоғарыласа, сонымен қатар жасушалар инсулинге жауап бермесе, организмдегі глюкоза деңгейі көтеріледі. Егер гормоналды реттеу бұзылса немесе қантты төмендету үшін дәрі-дәрмектің артық мөлшері қолданылса, онда бұл көрсеткіш азаяды.

Тамақтану және қандағы қант

Қандағы қант гликемия деңгейін зерттеу арқылы анықталады. Ол үшін қан анализі таңертең, аш қарынға жасалады. Соңғы тамақ өлшеуден 8 сағаттан кешіктірмей болуы керек. Қандағы глюкоза науқастың жасына байланысты ерлер мен әйелдер үшін бірдей:

1. 3 аптадан 14 жасқа дейінгі балалар үшін: 3,3-тен 5,6 ммоль / л
2. 14 жастан 60 жасқа дейін: 4,1 - 5,9 ммоль / л.

Қандағы қант деңгейіне тәуелді болатын негізгі фактор - бұл оны тамақпен қабылдау мен инсулин деңгейі арасындағы тепе-теңдік, бұл оны қандағы жасушаларға өткізуге көмектеседі. Құрамында көмірсулар бар тағам қан глюкозасына ең көп әсер етеді.

Қант деңгейін жоғарылату жылдамдығы бойынша олар қарапайым және күрделі болып бөлінеді. Қарапайым көмірсулар қанға ауыз қуысында сіңе бастайды, оларды тағамға қолдану глюкозаның күрт көтерілуіне әкеледі.

Бұл өнімдер мыналарды қамтиды:

• Қант, бал, джем, сироптар, джемдер.
• Ақ ұн, одан жасалған барлық нан және пирожныйлар - орамалар, вафли, печенье, ақ нан, крекер, торт және кондитер өнімдері.
• Шоколадтар
• Йогурт және сүзбе десерттері.
• Тәтті шырындар мен содалар.
• Банандар, жүзім, құрма, мейіз, інжір.

Азық-түлік құрамындағы күрделі көмірсулар крахмалдан тұрады, оларды бұзу үшін ішекте ас қорыту қажет. Диеталық талшықтан - ұннан, жармадан, шырындардан тазарту кезінде глюкозаның жоғарылауы артады, ал өсімдік талшығының немесе кебек қосылған кезде ол азаяды.

Егерде май көп болса, тамақтан көмірсулардың сіңуі бәсеңдейді, салқын тағамнан, көмірсулар ыстық ыдысқа қарағанда ішек ішінен баяу түседі.

Көмірсулар алмасуы алкогольдік ішімдіктерді, майлы тағамдарды, әсіресе майлы, қуырылған ет, ұн, қаймақ, кілегей, фастфуд, тұздықтар, ысталған ет және консервілерді дұрыс пайдаланбаған кезде де бұзылады.

Қандағы қантқа әсер ететін аурулар

Қандағы глюкозаның ауытқуының ең көп таралған себебі - қант диабеті. Даму тетіктері бойынша екі түрге бөлінеді. І типті қант диабеті ұйқы безіндегі бета жасушалары зақымдалғанда пайда болады.

Бұл вирустық инфекцияларға, аутоиммундық реакциялардың дамуына байланысты болуы мүмкін, онда инсулин шығаратын жасушаларға антиденелер өндірісі басталады. 1 типті қант диабетінің ең көп таралған себебі - тұқым қуалайтын бейімділік.

Екінші типті қант диабеті инсулиннің өзгермеген немесе жоғарылауымен жүреді, бірақ тіндік рецепторлар оның әсеріне төзімді болады. Статистикаға сәйкес, екінші тип анықталған диабеттің барлық жағдайларының 95% құрайды. 2 типті қант диабетінің алдын-алу осы патологияның себептеріне тікелей байланысты. Бүгінгі таңда келесі факторлар анықталды:

1. Семіздік, әсіресе белдегі майлы тұндыру.
2. Төмен физикалық белсенділік.
3. Эмоционалды тұрақсыздық, стресс, жүйке кернеуі.
4. Ұйқы безінің ауруы.
5. Қандағы холестериннің жоғарылауы, атеросклероз.
6. Жақын туыстардағы қант диабеті аурулары.
7. Қалқанша безінің аурулары, сондай-ақ бүйрек үсті безі немесе гипофиз.

Қант диабеті ықтималдығы жасына қарай артады, сондықтан қандағы холестерин сияқты глюкозаны 40 жылдан кейін жылына кемінде бір рет бақылау керек.

Егер әйелдерде жүктілік қанттың жоғарылауы аясында жүрсе, ұрықтың салмағы 4,5 кг-нан асады немесе түсік түссе, жүктіліктің патологиялық ағымы, сондай-ақ поликистозды аналық бездер болса, бұл көмірсулар алмасуын үнемі бақылауға мүмкіндік болуы керек.

Жедел панкреатит немесе ұйқы безінің некрозында қант мөлшері артуы мүмкін, өйткені ұйқы безінің қабыну процесі және ісінуі инсулин өндіруге жауап беретін Лангерган аралдары клеткаларына әсер етуі мүмкін. Емдеуден кейін қант қалыпты жағдайға оралуы мүмкін, бірақ мұндай пациенттерге диеталық шектеулердің кемінде алты ай сақталуы көрсетілген.

Ұйқы безінің (гиперплазия), инсулинома немесе аденоманың жоғарылауымен, сондай-ақ глюкагон шығаратын альфа-жасушалардың туа біткен жеткіліксіздігімен қандағы глюкоза деңгейі төмендейді.

Гипертиреоз кезінде қалқанша безінің гормондарының әсерінен инсулин өндірісінің шамадан тыс ынталануы пайда болады, бұл біртіндеп ұйқы безінің сарқылуына және созылмалы гипергликемияның дамуына әкеледі.

Қант диабеті мен тиротоксикоз аутоиммунды процестің нәтижесінде дамиды деген болжам бар.

Көмірсулар алмасуының бұзылысы бүйрек үсті безі және гипофиз бездерінің ауруларында дами алады:

• Гипергликемия феохромоцитома, акромегалия, Кушинг синдромымен, соматостатиномамен бірге жүреді.
• Қанттың төмендеуі (гипогликемия) Аддисон ауруымен, адреногенитальды синдроммен бірге жүреді.

Миокард инфарктісінің жедел кезеңі немесе ми қан айналымы бұзылған (инсульт) қан қантының күрт жоғарылауымен қатар жүруі мүмкін. Вирустық гепатит және ішек пен асқазандағы ісік процестері әдетте қандағы глюкозаның төмен деңгейімен жүреді.

Ұзақ уақыт бойы аштық немесе ішекте мальабсорбция синдромымен мальабсорбция кезінде қан глюкозасы төмендейді. Малабсорбция цистикалық фиброзда туа біткен болуы мүмкін немесе энтерит, созылмалы панкреатит және циррозда дамуы мүмкін.

Қантты төмендететін дәрілер

Дәрі-дәрмектерді қабылдау сонымен қатар көмірсулар алмасуының реттелуіне әсер етуі мүмкін: диуретиктер, әсіресе тиазидтер, эстрогендер, глюкокортикоидты гормондар, бета-блокаторлар, көбінесе селективті емес, гипергликемияны тудырады. Кофеинді үлкен дозада қабылдау, соның ішінде энергетикалық немесе тониктік дәрі-дәрмектер мен сусындар қандағы қантты жоғарылатады.

Қантты азайтыңыз: инсулин, антидиабетикалық препараттар - Метформин, Глюкобай, Маннинил, Жанувия, салицилаттар, антигистаминдер, анаболикалық стероидтар және амфетамин, ол алкогольдік масаңдықпен де азаяды.

Ми үшін глюкозаның жетіспеуі артық мөлшерден гөрі зиян келтіреді. Сондықтан қант диабетімен ауыратын науқастарға қандағы қанттың төмендеуінің белгілері тез өз деңгейлерін көтеру үшін әрдайым олармен бірге глюкоза таблеткаларын немесе тәттілерді қабылдау ұсынылады. Ол үшін бал, тәтті шай, жылы сүт, мейіз, кез-келген шырын немесе тәтті сусын қолдануға болады.

Физиологиялық гипергликемия (аурулар болмаған кезде) қалыпты физикалық күшпен, темекі шегумен болуы мүмкін. Стресс гормондарының - күшті эмоционалды реакциялармен адреналин мен кортизолдың шығуы, қорқыныш, ашуланшақ, ауырсыну шабуылы, сонымен қатар глюкоза деңгейінің қысқа мерзімді жоғарылауына себеп болады.

Жоғары қарқындылықтағы немесе ұзақ уақыттық физикалық белсенділік, психикалық стресс, жұқпалы аурулар кезінде дене температурасының жоғарылауы қандағы қанттың төмендеуіне әкеледі.

Дені сау адамдар сусызданған және шамадан тыс тәтті тағамдарды жеген кезде төмен қанттың белгілері байқалуы мүмкін (бас айналу, бас ауруы, терлеу, қолдың дірілеуі). Қарапайым қантты артық қабылдағаннан кейін инсулиннің шығуы күрт артып, қандағы глюкозаны төмендетеді.

Жүктілік кезінде және етеккір алдында әйелдерде эстроген мен прогестерон деңгейінің өзгеруіне байланысты көмірсулар алмасуындағы ауытқулар байқалуы мүмкін. Менопауза кезінде қандағы қанттың күрт ауытқуы жүреді. Осы мақаладағы бейне сізге қант нормасының қандай болуы керектігін айтады.

Жоғары қандағы қанттың пайда болу себептері - не істеу керек және ол немен байланысты?

Қандағы қант мөлшері жоғары болған кезде, біздің ағзамыз бұл туралы түрлі жолдармен айта бастайды. Көбінесе бұл глюкозаның деңгейіне және қосымша аурулардың болуына байланысты.

Осылайша, біз кейбір белгілерді байқай бастаймыз, кейде олардың не екенін білмейміз.

Айта кету керек, көп жағдайда олар басқа мәселелерді іздейді, бірақ қант жиі ұмытылады.

Әрине, біздің денеміздің жасушаларында міндетті түрде қант болуы керек, бірақ ешқандай жағдайда рұқсат етілген нормалардан аспайды. Бұл сандар бір децилитрге 100 миллиграмнан аспауы керек.

Ағылшын медициналық журналында глицатталған гемоглобин мен еркектердің өлімі арасындағы байланысты зерттейтін зерттеу нәтижелері жарияланды. Тәжірибеге 45-79 жас аралығындағы 4662 ерікті қатысты, олардың көпшілігі қант диабетімен ауырмады.

HbA1C 5% -дан аспаған ер адамдар арасында (ересек адам үшін қалыпты), инфаркт пен инсульттан болатын өлім-жітім (диабетпен ауыратындардың негізгі себептері) төмен болды.

Глицирленген гемоглобиннің әрбір қосымша пайызы өлім ықтималдығын 28% арттырды. Осы статистикаға сәйкес 7% HbA1C қалыпты жағдаймен салыстырғанда өлімді 63% арттырады.

Бірақ қант диабетімен ауыратындардың 7% - бұл өте жақсы нәтиже!

Эпидемиологиялық бақылауларға сәйкес Ресейде кем дегенде 8 миллион диабет бар (90% - бұл 2 типті қант диабеті), олардың 5 миллионы өз қандарындағы жоғары қант туралы тіпті білмейді. Қанттың барлық түрлері - бұл агрессивті тотықтырғыш заттар, қан тамырлары мен адам ағзасының тіндерін бұзады, тәтті орта бактериялардың көбеюі үшін өте жақсы жағдай екенін айтпағанда.