жылы қырыққабат салаты
біз қырыққабатты 1: 1: 1 пропорциясында аламыз
түрлі-түсті орамжапырақ
брокколи
Брюссельдегі өскіндер (мен оның жеке кірін бермеймін :))
жүгері консервілері (400 грамм көкөніс, шамамен 200 грамм жүгері)
қаймақ (400 г көкөніс үшін 200 г қаймақ)
1 орташа пияз
тұз, қара бұрыш

Қадамдық рецепт

Брокколи қырыққабаты мен гүлді гүлді гүлшоғырға бөліңіз. Қырыққабаттың 3 түрін дерлік дайын болғанға дейін тұзды суда қайнатыңыз, дуршлагқа салыңыз.

Жұмсақ болғанша пиязды майдалап, өсімдік майына қуырып, қырыққабат қосып, 3 минут пісіріңіз, дәміне қарай қаймақ, жүгері, тұз бен бұрыш қосып, қайнатыңыз, 3-4 минут араластырыңыз.

Жылы күйде қызмет етіңіз! (салқын болса, қайтадан жылытыңыз)

Жылы қырыққабат салаты

ақ қырыққабат - 700 г.
үлкен сәбіз - 1 дана.
орташа пияз - 1 дана.
сары мейіз (тұқымсыз) - 2-3 ас қасық. л
зәйтүн майы - 4 ас қасық. л
карри қоспасы - 1-2 шай қасық.
тұз - 0,5 шай қасық.
бір шөкім жаңа піскен қара бұрыш
қант - 1,5 шай қасық.
ақжелкеннің кішкентай шоғыры
жарты лимонның шырыны

STEP-BY-STEP COOKING рецепті

Ас үйге арналған гаджеттер мен супер жүлдені жеңіп алыңыз - Италияға гастрономиялық тур!

Мұны істеу үшін 23 шілдеге дейін кез-келген өнімді - салат салатын немесе сэндвич соусын сатып алыңыз «Мен тамақ дайындағанды ұнатамын» ТМ және чекті сақтаңыз. Өнімдерімізге шырынды сэндвич немесе жарқын салат дайындаңыз, өніміңіздің орамасымен өзіңіздің шедевріңізді суретке түсіріңіз және фотосуреттер мен рецепттерді әлеуметтік желілерде (FB, VK, Instagram) хэштегпен бөлісіңіз. # БАЛАЛАР.

Рейтинг жоқ

Жылы қырыққабат салатының тағамдарын дайындау процесі Бұл үшін сізге тек 11 ингредиент қажет, жылы қырыққабат салатының тағамына ең оңтайлы уақыт - 0 минут, рецепт 4 порцияға есептелген.

Егер сіз осы тағамды пісіре алсаңыз, осы рецепті түсініктемелерде бағалауды ұсынамыз. Біздің Foodmag.me қоғамдастығына қосылыңыз және аспаздық тағамдар үшін өз рецепттеріңізбен бөлісіңіз!

Сізде барлық ингредиенттер бар, бастайық!