Қант диабетімен демалуға дайындық

14 қараша - Дүниежүзілік қант диабетімен күрес күні. Бұл 1991 жылдан бері өткізіліп келеді және осы уақыт ішінде бүкіл әлемдегі дәрігерлер миллиондаған адамдарға білім бере алды, диабеттік қоғамдастықтарды біріктіріп, адамдарға диабет және оның асқынулары туралы көбірек білуге ​​мүмкіндік берді.

Бұл күн инсулиннің алғашқы ізбасарларының бірі, канадалық дәрігер Фредерик Бантингтің туған күніне орай таңдалды. Ашуға барлық құқықтарды ол Торонто университетіне сыйға тартты.

Биыл бұл ауруды емдеу мен алдын-алуға арналған маңызды шаралар 28-ші рет өткізіліп отыр. Жыл сайын ол белгілі бір тақырыпқа арналған («Диабеттегі бүйректің зақымдануы», «Диабетдегі көздің зақымдануы», «Диабет және қартаю»). Биыл «Диабет және отбасы» сияқты естіледі.

Летидор осы іс-шараға арналған баспасөз конференциясына қатысты, онда еліміздің эндокринология және диабетология саласындағы жетекші мамандары сөз сөйледі.

Бұл олар бөліскен маңызды ақпарат.

1. Қант диабетінің негізгі 3 түрі бар. 1 типті қант диабетінде (бұрын инсулинге тәуелді, жастық немесе балалық шақ деп аталған) жеткіліксіз инсулин өндірісі тән, яғни оны күнделікті қолдану қажет.

2 типті қант диабетінде (бұрын инсулинге тәуелді емес немесе ересек адам) ағза инсулинді тиімсіз қолданады. Көптеген адамдар қант диабетінің бұл түрімен ауырады.

Жүкті гестациялық қант диабеті - гипергликемия (қан сарысуындағы глюкозаның жоғарылауы). Мұндай қант диабеті бар әйелдерде жүктілік және босану кезінде асқыну қаупі жоғары. Мұндай болашақ ананың қандағы қанттың ораза ұстауы 5,1 ммоль / л-ге тең немесе одан асады. Қан барлық әйелдер үшін ерте кезеңде, содан кейін 24 аптадағы гестациялық жасында анализ үшін қабылдануы керек.

1. Халықаралық диабет федерациясының мәліметтері бойынша, әлемде қант диабетімен ауыратындардың саны 425 миллионды құрайды, олардың жартысы бұл туралы білмейді.

1 типті қант диабетімен ауыратын 14 жасқа дейінгі барлық балалар мүгедектік алады.

1. Біздің еліміздегі балалардың 27% -ы артық салмақ, олардың 7% -ы семіздікке шалдыққан. Сонымен қатар, қант диабетімен ауырудың артуы артық салмақты балалар санының өсуіне тікелей байланысты.

1. 1 типті қант диабеті кез-келген жаста, тіпті нәресте кезінде де ауыра алады, ал тұқым қуалаушылық өте аз рөл атқарады. Егер әкеде қант диабеті болса, ауруды балалардың тек 6% -ы, егер анасы болса - 6-7%, егер ата-аналардың екеуі де, 50% -ы мұра етеді.

1. Буряттар, якуттар, ненецтер 1 типті қант диабетімен ауырмайды, олардың бұл ауруға бейімділігі жоқ. Біздің еліміздің батысында бұл ауру өте жиі кездеседі: Карелия, солтүстік-батыс федералды округ, фин-угор тобының өкілдері.

1 типті қант диабеті - бұл иммундық жүйенің (тіпті ұйқы безінің де) бұзылуы. Яғни адамның иммунитеті өзінің ұйқы безін жау ретінде қабылдайды.

1 типті қант диабетімен ауыратын кез-келген адам міндетті медициналық сақтандыру аясында инсулин сорғышын (инсулинді басқаруға арналған медициналық құрал) алуға құқылы. Әрине, бұл тек пациенттің қалауы емес, дәрігер мен пациенттің арасындағы өзара шешім, яғни дәрігер сорғыны орнату науқасқа пайдалы болатынын, науқастың «қалағанымды, мені қой» деген тілегін ғана емес, түсінуі керек.

1. Біздің елімізде науқастарға заңгерлік көмек және медициналық кеңестер ала алатын қант диабеті мектептері бар.

1. Қандағы глюкозаның деңгейі жоғарылаған кезде, бірақ диабеттік компонентке әлі жетпегенде, предабиет ауруы бар. Мұндай науқастарға аурудың алдын алу үшін эндокринологтың кеңесі қажет.

1. 45 жастан кейін кем дегенде үш жылда бір рет глюкоза үшін қан тапсыру керек. Егер дененің артық салмағы болса, онда мұндай зерттеу жасына қарамастан, кем дегенде 15, 20 жылдан кем емес жиі жүргізілуі керек.

1. 1948 жылы американдық эндокринолог Эллиот Проктор Джослиннің бастамасымен 25 жылдан астам қант диабетімен ауыратын адамдар үшін арнайы сыйлық - Жеңіс медалі тағайындалды. Содан кейін олар басқарылатын инсулин мөлшерін бақылауды білген кезде, 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар ұзақ өмір сүре бастады. Содан кейін жаңа медаль қант диабетімен ауырған 50 жыл үшін, кейінірек 75, тіпті (!) 80 жылға белгіленді.

1. 2 типті қант диабеті тек өмір салтына тәуелді, ол тамақтанумен және жоғары калориялы тағамдарды жеуге байланысты. Бұл проблема өсіп келе жатқан адамдар тобына және әсіресе балаларға әсер етеді. Бала отбасының қалай тамақтанатынын бақылайды және болашақ отбасында осы үлгіні қайталайды. Адамдар энергия жұмсауға жалқау болады. Нәтижесінде бәрі майға айналады, ал май диабетке байланысты. Ерте ме, кеш пе, 5-10 жылдан кейін, бірақ семіздікке шалдыққан адамдарда семіздік қант диабетін тудырады.

1. 1996 жылдан бастап біздің елімізде қант диабеті тіркелімі жүргізіліп келеді.

4,500 миллион адам - ​​бұл дәрігерлерге барып, оларды мәліметтер базасына енгізген адамдар.

База сізге осы науқастар туралы бәрін білуге ​​мүмкіндік береді: олар ауырған кезде, қандай дәрі-дәрмектер алған, қандай дәрі-дәрмектермен қамтамасыз етілмеген және т.б. Бірақ бұл тек ресми база, әлі күнге дейін олардың 2 типті қант диабетімен ауыратындарын білмейтіндер көп (1 типті қант диабеті әрдайым белгілі, өйткені бұл аурумен прекома немесе кома жедел басталады).

1. Интернет диеталық тағамдық қоспалармен және халықтық емдеу әдістерімен қант диабетін емдеудің әртүрлі әдістерімен бітелген. Мұның бәрі жалған!

Дәрігерлер бұл ауру туралы көптеген аңыздарды таратуға мәжбүр. Арнайы қант диабеті мектептерінің арқасында пациенттерге ауруды басқаруды үйрететіндіктен, бұл аңыздардың санын азайтуға мүмкіндік туды.

Бірінші миф Дәрігердің тағайындауы бойынша қант жеуге болмайтындығы туралы айтқан адамдарға қатысты, өйткені ауру «диабет» диабеті деп аталады. Тұтынылатын қанттың мөлшері, әрине, белгілі бір мәнге ие, бірақ шешуші емес. Бұдан кейін олар басқа тағамдарды осындай мөлшерде жейтіні белгілі болды, сондықтан диетаға қант қосқан дұрыс болар еді.

Біріншіден шығады екінші миф қарақұмық туралы. Біздің елімізде 50-60 жыл бойы қарақұмық диабеттік өнім болып саналды. Кеңес заманында эндокринолог диеталар дүкеніне қарақұмық жармаларын шығаратын. Бұл жарма содан кейін тапшы өнім болды, және қант диабетімен ауыратын науқастар оны талонмен алды, өйткені бұл пайдалы.

Бұл макарон мен картоп сияқты қантты арттырады.

Үшінші миф жеміс-жидектер үшін: жасыл, бірақ банандар болмайды. Нәтижесінде адам Антоновка сортының 5 алмасын жей алады, бірақ ешқандай жағдайда банан болмайды. Нәтижесінде 5 алма бір бананға қарағанда 5 есе көп қант берді.

Төртінші миф: қара нан жақсы, ақ жаман. Жоқ, нанның екі түрінен де қант көтеріледі.

Емдеу туралы кейбір аңыздар бар, кейбір науқастар таблеткаларды қабылдау кезінде үзіліс жасайды, әйтпесе «сіз бауыр егуге болады». Бұл қолайсыз. Дәл осындай миф инсулинді қабылдауға қатысты: 2 типті қант диабетімен ауыратын кейбір науқастар үшін таблеткалар кейбір кезеңдерде көмектеспейді, бірақ олар инсулинге уақытында ауысқысы келмейді, бұл олардың жағдайын нашарлатады.

Басылымның қасында эндокринология саласындағы жетекші мамандардың фотосуреті мен регалиясы болса да, қант диабетін емдейтін тамшылар немесе қытай патчтары жоқ екенін ұмытпаңыз.

Практикалық кеңестер мен қант диабеті туралы қызықты мақалалар алғыңыз келе ме?

Біз сізге қант диабетін жақсы басқаруға көмектескіміз келеді! OneTouch ақпараттық бюллетендеріне жазылыңыз ® , және сіз заманауи тамақтану, өмір салты және OneTouch өнімдері туралы жаңалықтар аласыз ® .

Практикалық кеңестер мен қант диабеті туралы қызықты мақалалар алғыңыз келе ме?

Бұл сайт «Джонсон Джонсон» ЖШС-не тиесілі, ол оның мазмұнына толықтай жауап береді.

Бұл сайт Ресей Федерациясында тұратын 18 жастан асқан адамдарға арналған және қант диабетін басқару туралы ақпаратты орналастыруға, OneTouch ® Лоялдылық Бағдарламасының мүшелерін тіркеуге, OneTouch ® Адалдық бағдарламасында ұпай жинауға және есептен шығаруға арналған.

Сайтта орналастырылған ақпарат ұсыныстар сипатында болады және оларды медициналық кеңес ретінде қарастыруға немесе ауыстыруға болмайды. Ұсынысты орындамас бұрын әрдайым дәрігерден кеңес алыңыз. Сұрақтарыңыз болса, оларды 8 (800) 200-8353 сенім телефонына қоңырау шалып, кез-келген уақытта сұрай аласыз.

Сұрақтарыңыз болса, оларды 8 (800) 200-8353 сенім телефонына қоңырау шалып, кез-келген уақытта сұрай аласыз

Рег. ұрады RZN 2015/2938, 08.08.2015 ж., Рег. ұрады RZN 2017/6144, 23.08.2017 ж., Рег. ұрады RZN 2017/6149, 23.08.2017 ж., Рег. ұрады RZN 2017/6190 09.04.2017 ж., Рег. ұрады RZN № 2018/6792, 02.01.2018 ж., Рег. ұрады RZN 2016/4045 11.24.2017 ж., Рег. ұрады RZN 2016/4132, 23.05.2016 ж., Рег. ұрады ФСЗ № 2009/04924, 30 қыркүйек 2016 ж., Рег. ұрады Федералдық қауіпсіздік қызметі 2015 жылғы 24 қыркүйектегі № 2012/13425, рег. ұрады Федералдық қауіпсіздік қызметі, 2016 жылғы 29 қыркүйектегі № 2008/00019, рег. ұрады ФСЗ № 2008/00034, 13.06.2018ж., Рег. ұрады Федералдық қауіпсіздік қызметі, 2008 жылғы 29 қыркүйектегі № 2008/02583, рег. ұрады Федералдық қауіпсіздік қызметі № 2009/04923, 23.09.2015ж., Рег. ұрады Федералдық қауіпсіздік қызметі, 23.09.2016 жылғы № 2012/12448

ШАРТТАР АРНАЙЫ маманмен кеңесіледі

Бұл сайт cookie файлдарын пайдаланады. Сайтты шолуды жалғастыра отырып, сіз оларды пайдалануға рұқсат бересіз. Толығырақ.

«Біздің Джонсон и Джонсон» жауапкершілігі шектеулі серіктестігі пайдаланушылардың деректерін қорғау мәселесіне үлкен мән береді. Сіздің ақпаратыңыз сіздің меншігіңіз екенін толық білеміз және бізге берілген деректерді сақтау мен өңдеудің қауіпсіздігін қамтамасыз етуге бар күшімізді саламыз. Сіздің сеніміңіз біз үшін өте маңызды. Біз сіздің рұқсатыңызбен ақпараттың ең аз мөлшерін жинаймыз және оны тек көрсетілген мақсаттарда ғана пайдаланамыз. Біз сіздің келісіміңізсіз үшінші тараптарға ақпарат бермейміз. Johnson & Johnson LLC деректердің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін барлық күш-жігерін жұмсайды, соның ішінде деректерді сақтаудың техникалық процедуралары мен ішкі басқару процедураларын, сонымен қатар физикалық деректерді қорғау шараларын қолдану. Рақмет ».

Диабет саяхатына дайындық

Демалысқа дайындалу туралы ойға келген кезде, алдымен сіздің үйіңізден алыс жерде қажет болуы мүмкін қажеттіліктер тізімін жасаңыз. Оларды шетелде сатып алу үшін немқұрайдылық немесе ұмытшақтық болған жағдайда сізді біраз алаңдату керек болуы мүмкін, ал кейбір құрылғыларды / дәрі-дәрмектерді қажетті құжаттардысыз шетелде сатып алу мүмкін емес.

Сондықтан мен сізге осы тізімді мұқият оқып шығуға кеңес беремін және демалыс күндері ең маңыздыларын жазып алыңыз:

- есірткі инсулин сіз қолданатын нәрсеге байланысты қысқа және күнделікті әрекет немесе аралас инсулин. Демалыс күндері инсулинді есептелген дозадан екі есе көп қабылдаңыз. Бұл жоғалту немесе бүліну жағдайында дәрі іздеуде қиындықтардан аулақ болуға көмектеседі.

- Шприц-қаламдар немесе кәдімгі инсулин шприцтері жеткілікті мөлшерде.

- қандағы глюкоза өлшегіші (екеуі жақсы) сынақ жолақтары бар, ланцет (+ пункциялар мен батареялар қоры).

- инсулинді сақтауға арналған термо қапшық немесе термиялық қапшық. Инсулинге тәуелді қант диабеті бар пациенттер үшін дерлік таптырмайтын зат, бұл препаратты шамадан тыс ыстықтан қорғауға көмектеседі.

- Қантты төмендететін таблеткалар, егер сіз оларды қолдансаңыз.

- Ацетон мен глюкоза үшін зәр анализіне арналған сынақ жолақтары.

- Бөлме термометрі - микроавтобус (қонақ үйде) немесе тоңазытқыш ішіндегі температураны нақтылау үшін.

- аспаздық таразы - нан бірлігін есептеу үшін.

- инсулин сорғысы және / немесе үздіксіз бақылау жүйесі (егер қолданылса).

- Сізде қант диабеті бар екендігі туралы анықтама немесе медициналық анықтама, сондай-ақ гипо- немесе гипергликемиялық жағдайлар дамыған кезде алғашқы көмек көрсету үшін нақты алгоритмі бар нысан.

- тазартылған қант, жеміс шырындары бар қораптар, таза глюкоза, гипогликемия жағдайында глюкагон препараты.

- су өткізбейтін сөмке (бар болса).

- Қайшылар, аяқтарды күтуге арналған файл, аяқтың терісін ылғалдандыратын арнайы крем.

Осы негізгі тізімге қосымша, қант диабетімен ауыратын науқастарға қажет болуы мүмкін:

- Антигипертензивті дәрілер (ұзақ әсер ететін және дағдарыстарды жою үшін).

- Антигиперлипидемиялық препараттар (статиндер, фибраттар және т.б.).

- Тонометр - үйдегі систолалық және диастолалық қан қысымын анықтау.

- Әрине, дәрі-дәрмек кабинетінде сіздерге аллергияға қарсы (Зиртек, Супрастин), антиэметикалық (Cerucal, Motilium), антидиарея (Imodium), антипиретикалық (парацетамол) және вирусқа қарсы (Арбидол, Кагоцел) препараттарды қабылдау артық болмайды. , әр «өрт» жағдайына йод, сутегі асқын тотығы, гипс және алкоголь.

Диабеттік саяхатшыларға арналған ақпарат

Шетелге ерекше климаты бар шет елге сапар шеккенде, жоғары ылғалдылық пен температура сізге сақ болу керек фактор екенін ұмытпаңыз және мүмкіндігінше аулақ болыңыз.

Ыстық ауа райында сусыздандыру өте тез және тыныш жүреді, сондықтан да осындай жағдайда көбірек таза су ішуге тырысыңыз.

Мүмкін сусыздану кезеңінде гликемиялық профильді бақылау өте маңызды, өйткені ол кейбір науқастарда күн сәулесінің ашық түсуінде болады, бұл қанттың нәтижесін өлшегіш мониторындағы шкаладан шығарады.

Саяхат кезінде диабетпен ауыратын адамдар үшін белсенді физикалық еңбек тақырыбына тоқталғым келеді. Денеңізді спорттық ойындармен ауырлатпауға және жүктемені біртіндеп арттыруға кеңес беремін. Айтыңызшы, бірінші күні бұл қонақ үй саябағында жылдам қарқынмен жүре алады, екінші күні - велосипед, үшінші күні - теннис, волейбол және т.б.

Кез-келген экскурсиялар мен сапарларды, сондай-ақ барлық спорттық іс-шараларды күннің аз уақытына ауыстыруға тырысыңыз. Ең дұрысы, бұл күндізгі сағат 17.30-дан бастап, таңертеңгі 11.00-ге дейінгі кезең

Өкінішке орай, ыстық ауа-райында диабетпен ауыратын науқаста гипергликемия мен гипогликемия даму қаупі бірдей. Сондықтан глюкометрмен өзін-өзі бақылау қоршаған ортаның температурасы жоғарылаған сайын жиі жасалуы керек екенін есте сақтаңыз.

Теңізде немесе бассейнде жүзу де қандағы қанттың күрт төмендеуінің себептерінің бірі болуы мүмкін. Сондықтан суға батырмас бұрын бір алма немесе бір кесек нан жеуге тырысыңыз.

Суда болу уақыты 15 минуттан аспауы керек. Егер сіз инсулин сорғысын қолдансаңыз, су процедуралары кезінде оны ажырату қажет.

Бөлек мәселе - басқа елге барған кезде инсулинді сақтау. Ұшу алдында инсулиннің барлық мөлшерін қолыңызға салуды ұмытпаңыз, өйткені ол әуе кемесінің багажында қатып қалуы мүмкін, сондықтан ол жарамсыз болып қалады.

Жоғарыда келтірілген тізімде менімен бірге бөлмедегі термометрді өзіммен бірге алып жүру керек екенін айттым. Енді мен сізге мұның себебін түсіндіремін ... Әрбір қонақ үйде болу шарттары әр түрлі болғандықтан, сізге қолданылмаған инсулиннің барлығын сақтау керек бөлмедегі микроавтобус ішіндегі ауа температурасы қандай екенін ешкім нақты айта алмайды.

Термометрді микроавтобус ішінде бірнеше сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сіз инсулинге тәуелді қант диабеті бар пациенттердің осы өте маңызды сұрағына жауап білесіз.

Менің ойымша, барлық оқырмандар инсулинді күн сәулесінде немесе қатты суықта (қатып қалу) сақтамау керектігін жақсы біледі. Сондай-ақ, егер сіз инсулин препаратын енгізсеңіз және сіз осыдан кейін бірден саунаға барған болсаңыз немесе белсенді физикалық жаттығулар жасасаңыз, сіз өте абай болуыңыз керек екенін ұмытпаңыз, өйткені бұлшықет жұмысы және ыстық ауаның әсері препараттың сіңу жылдамдығын арттырады. Нәтижесінде гипогликемияның белгілері болуы мүмкін (суық тер, қорқыныш сезімі, тахикардия, дүмпулер, аштық және т.б.).

Инъекциялық инсулин препараттарының мөлшеріне келетін болсақ: ыстық климаты бар елдерге ұшу кезінде көбінесе инсулинге (базальды және болюс) қажеттіліктің төмендеуі байқалады. Дозаны біртіндеп азайту керек: төмендеуді кешкі инсулиннің дозасынан бастаңыз (таңертеңгі қантқа назар аударғанда), содан кейін болус инсулинін түзетуге көшіңіз.

Олармен жағдай, әрине, әлдеқайда күрделі, өйткені доза тұтынылатын тағамға тікелей байланысты, сондықтан көптеген саяхатшылардың қонақ үйде болған соңғы 2-3 күнінде ғана танысуға уақыттары бар.J Жақсы шығу тәсілі - аспаздық таразыларды жинап алып, оларды пайдалануға тырысу. қарапайым құрамы бар тағамдарға артықшылық беру, олар үшін нанның санын анықтауға болады.

Мүмкін, мен сіздермен бөліскім келді. Әлі де күмәнданатындардың бәріне мен тек қант диабеті жаңа ашылулар мен саяхаттарға кедергі емес деп айта аламын. Шынында да, бізге қайтарылған жағымды эмоциялар ұзақ уақыт есте қалады. Көріп көріңіз, қателіктер жіберіп, қайталап көріңіз! Барлығына жарқын, бай, жағымды эмоциялар мен естеліктерге толы өмір сүрсін. Өйткені, мен айтқанымдай, қант диабеті бұл үшін кедергі емес!