Луиза Хейдің диабетке қарсы емі: Афформация және психосоматика

Біздің ойларымыз тек өмір салтымызға ғана емес, сонымен бірге денсаулығымызға да әсер етеді. Бүгін біз қант диабетінің дамуына не сезінетінін және өзімізді осы аурудан қорғауға көмектесетін нәрсе туралы сөйлесеміз.

Лиз Бурбо ұсынған диабетпен ауыратын адамның портреті

Қант диабетімен ауыратын адам, ол демалуды қалайды және егер бір нәрсе жоспарланғанға сәйкес келмесе, күшті кінә сезімі дамиды. Диабетиктер өздерін жоспарлы түрде іске асыру үшін маңызды болғандықтан, әдейі өзін-өзі ұстайды. Мұның бәрі махаббат пен нәзіктіктің қанағаттанбауынан туындаған терең қайғыдан туындайды.

Луиза Хэйдің айтуынша, қант диабетінің пайда болу себептері

Лкиза Хейдің пікірінше, аурудың себебі - жіберіп алған мүмкіндіктен қайғы мен қайғы. Барлық нәрсені бақылауда ұстаудың айқын тілегі.

Рас, қант диабетімен ауыратын адамдармен жұмыс кезінде сіз олардың сөйлеуінде көбінесе жас кезімде болған едім, алай аламын және т.б. сияқты сөйлемдерді байқайсыз.

Мәселені шешу үшін психолог өмірін қуаныш пен күн сайын ләззатпен толтыруды ұсынады.

Өкінішке орай, адамдардың ой-санасын жағымсыздан оңға өзгерту өте қиын, өйткені ол подсознание тереңде жатыр. Сондықтан психолог адамға көмектесу үшін терең жұмыс жүргізуі керек, әсіресе егер ауру қазірдің өзінде дами бастаған болса.

Владимир Жикаренцевтің айтуынша, диабеттің даму себептері

Сарапшының пікірінше, ауру адам не болатынын қатты қалайтындықтан дамиды. Ол бәрін бақылауды қажет етеді және жіберіп алған мүмкіндіктерге қатты өкінеді. Науқас тәттілерді, өмірде балғындықты көрмейді.

Емделу үшін адам өз өміріндегі қуанышты көруді және күн сайын жаңа және ерекше нәрсені көруді үйренуі керек.

Лиз Бурбо айтуынша, диабеттің себептері

Сарапшының айтуынша, қант диабеті демалуды үйреніп, бәрін бақылауды тоқтатудың уақыты келді деп болжайды. Барлығы қалай болса солай болсын, адамның миссиясы - бақытты болу және мұны барлығын өз қалауын ескермеу үшін жасамау.

Люле Виилма пікірінше, қант диабетінің психологиялық себептері

Маманның айтуы бойынша, қант диабетімен ауыратын науқастар басқалардың ризашылықтарын талап еткендіктен, басқаларға деген ашулануды сезінеді.

Лиз Бурбо айтуынша, балалардағы қант диабетінің психологиялық себептері

Балаларда қант диабеті оның ата-анасынан жеткілікті түсініспеушілік пен махаббат сезінбеуіне байланысты дамиды. Қандай да бір нәрсені алу үшін, үлкендердің назарын аудару үшін ол ауыра бастайды.

Маманның пациентке отбасы оны қабылдамайтындығын көрсете білуі және оған эмоционалды мазмұнды қалай қабылдауға болатындығын өз бетінше үйрету мәселені шешеді.

УВ-мен. психолог Павленко Татьяна

Сізді қызықтыратын мақалалар тізімде ерекшеленіп, бірінші болып көрсетіледі!

Психосоматика және қант диабеті

Көбінесе пациенттің белгілі бір қызықты оқиғаға теріс және депрессиялық реакциясы метаболизмнің бұзылу процесін бастайтын триггер механизміне айналады. Нәтижесінде қандағы глюкоза деңгейі көтеріліп, адам ағзасының қалыпты жұмысы бұзылады.

Диабетиктің белгілі бір мінез-құлық стилі, бет-әлпеті, пациент үнемі ішкі эмоционалды қақтығыстарды сезінетінін ескерсек, бұл кез-келген жағымсыз сезімнің адамға ауыр әсер ететінін тағы бір дәлелдейді.

Психосоматика пациенттің қант диабетін тудыратын немесе күшейтетін кейбір психосоматикалық жағдайларына назар аударады.

Қант диабетінің психосоматикалық себептері белгілі профессорлар мен дәрігерлердің көптеген ғылыми еңбектерінде сипатталған. Бұл тақырып өткен жылдың басында ең көп зерттелген болатын. Өздігінен жүру қозғалысының негізін қалаушы Луиза Хэй қант диабетін бала кезден бастайтын ауру деп атайды. Оның пікірінше, басты себеп - өз өмірінде бір нәрсені өзгерту мүмкіндігінің өткізілмеуіне байланысты терең агрессияны беру.

Психосоматика саласындағы басқа зерттеушілердің айтуынша, қант диабетінің дамуы басқа ұқсас себептерге ие болуы мүмкін.

Балалардың психосоматикалық себептерін жою қиын. Бала үнемі оған жақын адамдардан сүйіспеншілік пен назар аударуды қажет етеді. Бірақ көбінесе ата-аналар мұны байқамайды, тәттілер мен ойыншықтарды сатып ала бастайды.

Егер бала ересек адамның назарын игі істерімен өзіне аударуға тырысса, бірақ ата-ана оған жауап бермесе, ол жаман істер жасай бастайды. Бұл өз кезегінде баланың денесінде теріс шамадан тыс жинақталуға әкеледі.

Көңіл мен мейірімділік болмаса, баланың денесінде метаболикалық сәтсіздік пайда болады және ауру нашарлайды.

Қант диабетін тудыратын нәрсе

Қант диабеті тәуелсіздіктің шамадан тыс идеализациясы бар адамдарда кездеседі. Олар мектепте және жұмыста жетістікке жетуге тырысады, ата-анасынан, бастықтан, күйеуінен немесе әйелінен толық тәуелсіздік алуға тырысады.

Яғни, мұндай қажеттілік аса маңызды және басымдыққа айналады. Осыған байланысты тұжырымдамалардың тепе-теңдігі ауруы адамды инсулинге тәуелді етеді, қарамастан бәрі де тәуелсіз.

• Қант диабеті диагнозы қойылған адам бәрін басқаруға тырысады, әрдайым онымен келісетін және оның пікірін қолдайтын адамдармен өмір сүруді жөн көреді. Бұл диабетпен ауыратындарды «тәттілендіреді» және қандағы қанттың пайда болуына әкеледі.
• Қант диабеті адамның өмірлік сезімін жоғалтуымен де дами алады, егер адам жастық шағымен жақсы сәттер өтті және ерекше ештеңе болмайды деп сене бастаса. Қандағы қанттың жоғарылауы, өз кезегінде, өмірге тәттілендіргіш рөлін атқарады.
• Көбінесе, қант диабетімен ауыратын адамдар өздеріне ұсынылған махаббатты қабылдай алмайды. Олар шынымен жақсы көргісі келеді, бұл туралы сөйлеседі, бірақ сезімді қалай сіңіруді білмейді. Сондай-ақ, ауру кез-келген жағдайда бәрін бақытты етуге деген ұмтылысты тудыруы мүмкін, ал жалпыға ортақ бақыт келмесе және арман орындалмаса, адам қайғырады және қатты ренжіді.

Толық қысым, немқұрайдылық және жақсылық болмайды деп сенетіндіктен, диабетиктерге бұл күрестің пайдасыздығына сенетіндігі соншалық. Олардың пікірінше, өмірде ештеңе түзетілмейді, сондықтан сіз келісімге келуіңіз керек.

Жасырын сезімдерді басуға тырысқандықтан, мұндай адамдар өз өмірлерін шынайы сезімдерден жауып тастайды және махаббатты қабылдай алмайды.

Психосоматикалық себептерді зерттеу

Көптеген жылдар бойы психосоматика диабеттің себептерін зерттеп келеді. Әйгілі психологтар мен профессорлар жасаған көптеген зерттеулер мен әдістер бар.

Луиза Хэйдің айтуынша, аурудың себебі кейбір жіберіп алған мүмкіндіктің және әрдайым бәрін бақылауда ұстаудың кесірінен қайғы мен қайғыға байланысты. Мәселені шешу үшін өмір мүмкіндігінше қуанышқа толы болуы үшін бәрін жасау ұсынылады.

Адамды жинақталған және сіңірілген негативтен құтқару үшін сіз өмір сүретін әр күнді ұнатуыңыз керек.Өмірге деген көзқарасты өзгертуге көмектесетін психологтың терең жұмысы қажет.

Лиз Бурбо атап өткендей, балаларда қант диабетінің дамуы ата-аналардың назарын аудармауы мен түсінбеуінен болады. Қажетті баланы алу үшін ауыра бастайды және осылайша өзіне ерекше назар аударады. Бұл жағдайда емдеу тек дәрі қабылдаудан ғана емес, сонымен бірге жас пациенттің өмірін эмоционалды толтырудан тұрады.

Осы мақаладағы видеода Луиза Хей психосоматика мен аурудың байланысы туралы әңгімелейді.

Шипалы растау

Растау - бұл үнемі қайталану сіздің ой-санаңызды өзгерте алатын, мақсат қоя алатын және оларға қол жеткізетін оң тұжырымдар.

Растау әдісі ежелден-ақ санаңызды бағдарламалаудың қарапайым және тиімді әдістерінің бірі ретінде белгілі. Ресми психологияда аффирмацияларға қатысты белгілі бір скептицизм бар. Психотерапиялық өзін-өзі емдеуде растау әдісі емделудің басында ғана қолданылады, бұл «рухты көтеру» ықтималдығы жоғары. Психологтар растау жақтаушыларының, мысалы Луиза Хейдің, ауру белгілі бір теріс көзқарастан туындайды деген пікірімен мүлдем келіспейді. Бұл Луиза Хейдің өзі растауды оң психологияның «соққысы» еткен.

Бекітулер адамның байып кетуіне мүмкіндік береді деген тұжырым ресми психология үшін күлкілі, оны жұмсақтықпен айтуға болады. Психологтар растау тек жанама түрде оң ойлау арқылы ғана жұмыс істей алады деп санайды. Әрине, егер сіз күніне 1000 рет денсаулығыңыз туралы айтсаңыз, онда сіз одан сау болмайсыз. Ресми психология растау, егер олар өз-өзіңізге сенімді болғаныңызға жету үшін әрекет жасауға түрткі болса ғана жұмыс істейді деп санайды. Психологтар бірнеше тұжырымдардың әрекет ету механизмімен келіседі. Шындығында, ұсыныстың бір түрі орын алуда. Бірақ сіз жай сөйлесіп қана қоймай, денсаулықты қалай сақтау керектігі туралы ойлануыңыз керек.

Алайда, әдеттегідей, біз проблемалардан арылуға тырысқанда, ақыл-оймен немесе дауыстап айтсақ, біз жағымды емес, жағымсыз пікірлерді айтамыз, мысалы: «Мен ауырғым келмейді. Мен кедей болғым келмейді. Мен бақытты болғым келмейді »... Бірақ сәттілік туралы ой сәттілік әкелетінін, сәтсіздік сәтсіздікке әкелетінін ұмытып кетеміз. Теріс құбылыстар туралы неғұрлым көп ойласақ, соғұрлым оларды күшейтеміз. Растау әдісі теріс мәлімдемелерімізді оңға айналдырады: «Мен саумын. Мен баймын. Мен бақыттымын».

Ой - сөз - денсаулық

Ойлар, айтылған сөздер мен аурулар арасында белгілі бір байланыс бар. Олар, мысалы, бас ауруы біз өзімізді әлсіз сезінгенде немесе қорланған кезде пайда болатынын, ал сіз өмірде махаббат пен қуаныштың жетіспейтінін сезінгенде жүрек проблемалары пайда болатынын байқады. Адамда реніш, тітіркену, ашу, ыза жиналған кезде көптеген аурулар дами бастайды. Бұл теріс мағынасы іштей бұзады. Жаман ойлар ауруды тудырады, ал жағымды эмоцияларды растау арқылы сіз жағымды өзгерістерге ие боласыз.

Әрине, сіз ешкім өзінің сәтсіздіктері мен денсаулығын тілей алмайтындығына қарсы бола аласыз. Біздің сана таңдау жасайды, бірақ подсознание - бағаламайды, сынамайды. Бұл ойлар мен тілектерді шындыққа дәлірек аударады. Подсознание - бұл жақсы жұмыс істейтін компьютер: біз деректерді енгіземіз, бағдарламаны іске қосамыз және нәтиже аламыз. Неліктен сәттілік пен сәттілік формулаларын саналыңызға салмасқа? Алдымен, сенсорлықты, өзін-өзі құртуды жою керек. Біз өзіміз оң ойлауға үйренгенше, өмірімізде бәрі бірдей болады. Дәл қазір бәрін жасау керек: бақытсыздық, денсаулық туралы ойлардан арылып, оларды қуанышты және жағымды нәрселермен алмастыру. Бұл дәлелдеудің міндеті.

Аффирмацияны қалай дұрыс айту керек

Растау жүйелілікті қажет етеді. Оларды күнделікті айту керек. Егер сіз оларды кейде қайталай берсеңіз - тез сәттілік күтпеңіз.

Жапсырмаларға 1-2 мақала жазып, оларды көз алдыңа іліп қой. Айнаға қарап, растауды өте жақсы айту. Айна алдында тұрып, оларды күніне 10-20 рет, бірақ күніне кемінде бір рет құлшыныспен оқып шығыңыз. Сіз оларды кез-келген мотив бойынша ән сияқты ән сала аласыз.

Әрине, алғашқы кезде растауды айту қиын болуы мүмкін. Бұл жерде ішкі қарсылық болады. Сізге айтқаныңызға сену қиын болуы мүмкін. Тітіркену, күмән пайда болады. Оларға бер - жоғал. Шындығында, алғашқыда жағымды фразалар сіздің қазіргі жағдайыңызға сәйкес келмейді. Егер сіз өмір бойы бақытсыздықтар туралы шағымданған болсаңыз, бір күнде өзіңізді өзгерту мүмкін емес. Алдымен өзіңіздің подсознаниеыңызда сәттілік пен денсаулыққа деген көңіл-күйді механикалық түрде жазу маңызды. Бұл жағдайда да, бұл көзқарас подсознаниеға енеді және оның бөлігі бола отырып, сіздің өміріңіздің бір бөлігіне айналады.

Өте маңызды сәт: растауды тек қазіргі шақта айт. Егер сіз болашақтағы шиеленістер туралы үнемі сөйлесіп, ойласаңыз, онда сіз өміріңізде дәл қазір алуға болатын нәрсені күтесіз.

Егер күн ішінде бір тақырыпқа 10 жаңа растама жасасаңыз өте жақсы. Оларды өзіңіз ойлап тауып, дәптерге жазып алыңыз.

Жақсы нәтиже алғанша, әр сабаққа кемінде бір ай уақыт бөліп, денеңіздің барлық бөліктеріне махаббат сыйлауға тырысыңыз.

Сәттілік пен бақытқа мысалдар

• Менің өмірім тыныш және қауіпсіз.
• Мен өзімді жақсы көремін.
• Менің айналамда бейбітшілік пен келісім.
• Менің өмірім қуанышқа толы.
• Мен толық қауіпсіздікте өмір сүремін.
• Менің жанымда тыныштық пен тыныштық бар.
• Мен өз өмірімде сәттілікке жол беремін!
• Мен денсаулықтың, энергияның, өмірдің бейнесімін!

Дене денсаулығына растамаларды қалай жасауға болады

Егер сіз дені сау болғыңыз келсе, сіздің сана-сезімнің денсаулықты бұзуға немесе өмір сүру ұзақтығын төмендетуге бағытталған көзқарасы болмауы керек.

Ішкі жағымсыз көзқарастардан арылу үшін алдымен оларды тану керек. Сіздің денсаулығыңыз қаншалықты жақсы болса, үйде мұндай қондырғыларды соғұрлым аз табуға болатындығы түсінікті. Әйтпесе, «бұдан былай ешнәрсе түзетуге болмайды», «денсаулығыңыз жоғалды, оны қайтаратын ештеңе жоқ» деген көптеген ойлар сіздің басыңызда қалып қойған шығар.

Сонымен, сіздің мақсатыңыз - барлық теріс бағдарламаларды анықтау. Теріс бағдарламалардан құтылу үшін алдымен оларды анықтап, қағазға бекіту керек. Содан кейін әр жағымсыз бағдарлама үшін сіз мағынасы жағынан бір-біріне қайшы келетін растау жасауыңыз керек немесе дайын бағдарламаларды қолданыңыз.

Денсаулықты растауды теріс бағдарламаларды санадан тыс шығарғанға дейін бірнеше рет қайталау керек. Содан кейін сіздің денеңіз сіздің денсаулығыңызға жағымды әсер ететін жаңа бағдарламаларды орындай бастайды.

Мұнда дайын растау мысалдары келтірілген, бірақ сіз өзіңізді жасай аласыз.

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙЕМІН

Менің миым керемет ғажайыптың менің денем екенін түсінуге мүмкіндік береді. Мен тұрғаныма қуаныштымын. Мен миыма өзімді емдей алатын қондырғы беремін. Менің болашақтағы суретім миымда пайда болады. Менің күшім - миымды пайдалану. Мен өзімді жақсы сезінетін ойларға назар аударамын. Мен өзімнің әдемі миымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ БАСЫМДЫ СҮЙЕМІН

Менің басым ауырмайды және тыныш емес. Мен оны оңай әрі оңай алып жүремін. Менің шашым оған ыңғайлы. Олар еркін өсіп, сәнді көрінуі мүмкін. Мен шашымды сүйкімді түрде уқалайтын ойларға назар аударамын. Мен әдемі басымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ СҮЙІКТІМІҢІЗДІ

Мен өмір менің қажеттіліктерімді қанағаттандыратынына сенемін, сондықтан күшті және тыныш өседі. Мен бастың бұлшықеттерін босаңсытып, әдемі шашымның тез өсуіне мүмкіндік беремін. Мен шашыма сүйіспеншілікпен қамқорлық жасаймын және олардың өсуі мен күшін қалай сақтау керектігі туралы ойлаймын. Мен өзімнің әдемі шашымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ КӨЗДЕРІМІН СҮЙемін

Менің көруім керемет. Мен кез-келген бағытта жақсы көремін. Мен өткеніме сүйіспеншілікпен қарап, бүгінге және болашаққа қараймын. Менің миым өмірге қалай қарайтынымды шешеді. Қазір мен бәріне жаңаша көзқараспен қараймын. Мен тек жақсылықтарды ғана көремін. Мен өзіме қарағанды ​​ұнататын өмір саламын. Мен әдемі көздерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҚЫЗДАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен байсалдымын, өзімді басқарамын және өмірде бәрі бар. Мен айналамда үйлесімділік туғызатын ойларға назар аударамын. Сүйіспеншілікпен бәрін жақсы және жағымды тыңдаймын. Мен бәрінің сөздерінде жасырылған махаббат туралы өтінішімді естимін. Мен басқаларды түсініп, адамдарға жанашыр болғым келеді. Маған өмірді есту қабілетім ұнайды. Мен миымның бұйрықтарын қабылдай аламын. Мен естігім келеді. Мен өзімнің әдемі құлақтарымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МҮМКІНДІГІМді СҮЙЕМІН

Мен басқалармен тату тұрамын. Маған ешкім де, ешнәрсе де билік ете алмайды. Менің ортамда билік пен билік бар. Мен үшін маңызды ойлар менің құндылығымды көрсетеді. Мен түйсігіме сенемін. Мен оған сенемін, өйткені мен Әлемдік ақыл мен шындықпен үнемі байланыстамын. Мен әрқашан дұрыс бағытта жүремін. Мен өзімнің әдемі мұрнымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ОЙЫМДЫ СҮЙЕМІН

Менің тағамым - бұл жаңа идеялар, менің міндетім - жаңа ұғымдарды игеру және қорыту. Егер олар ақиқатқа негізделген болса, шешім қабылдау мен үшін қаншалықты оңай. Менің өмірге деген талғамым бар. Мен ойланатын ойлар оларды сүйіспеншілікпен айтуға мүмкіндік береді. Мен өзімнің кім екенімді басқаларға айтуға қорықпаймын. Мен әдемі аузымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙЕМІН

Менің күшті және сау тістерім бар. Мен бақытты өмірге кіремін. Мен барлық тәжірибелерімді мұқият шайнадым. Мен шешуші адаммын. Мен оңай шешім қабылдаймын және олардан бас тартпаймын. Мен өзімнің болмысымның негізін құрайтын ойларға тоқталамын. Мен өзімнің даналығыма сенемін, өйткені мен әрқашан ең жақсы шешімдерді таңдайтыныма сенімдімін. Мен әдемі тістерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІ ӨЗІҢІЗДІ СҮЙЕМІН

Менің тісжегім - бұл көздің ауыруы, олар менің тістерімді мұқият қолдайды және қорғайды. Шешімдерімді орындау маған оңай. Менің шешімдерім менің сенімдеріме сәйкес келеді. Даналық пен шындық маған бағыт береді. Мені өмірдегі дұрыс әрекеттерге итермелейтін ойлар туралы ойлаймын. Мен әдемі сағызымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕН ДАУЫСЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен өз пікірімді білдіремін. Мен сөздерді дауыстап және анық айта аламын. Менің сөздерім бақыт пен махаббатты білдіреді. Олар өмірдің музыкасы. Мен сұлулық пен ризашылықты білдіретін ойларға тоқталамын. Мен өзімнің өміршеңдігімді бүкіл өміріммен растаймын. Мен өзімнің әдемі даусымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІ СҮЙЕМІН

Мен басқа адамдардың әрекеттері мен көзқарастарына төземін. Мен еркінмін, сондықтан оларды қабылдай аламын. Үнемі жетілдіргім келеді. Мен кең ойлануға және шығармашылық адам ретінде өз ойымды еркін білдіруге мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен өзімнің көріністерімде еркін және қуаныштымын. Мен өзімді қауіпсіз сезінемін. Мен әдемі мойынымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҰЛТТАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен жауапкершілік жүгін оңай көтеремін. Менің жүктеме жел сияқты қауырсын сияқты жеңіл. Мен тұрамын - бойлы, еркін, қуанышымды барлық тәжірибелерімді басшылыққа ала отырып. Менің әдемі, түзу және күшті иығым бар. Менің жолымды жеңіл әрі еркін ететін ойларға тоқталамын. Махаббат азат етеді. Мен өз өмірімді жақсы көремін. Мен әдемі иығымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҚЫЗДАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен өзімді және өзім жақсы көретіндерді қорғаймын. Мен өмірмен танысуға тырысамын. Мен оны қуанышпен тартамын. Менің өмірден ләззат алуым өте жақсы. Мен кез-келген өзгерісті оңай қабылдауға және кез-келген бағытта қозғалуға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Кез-келген жағдайда мен мықты, сабырлы және мызғымас болып қала беремін. Мен әдемі қолдарымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙІМДІГІМІН

Менде қаншалықты икемді білектерім бар, олар қаншалықты еркін қозғалады! Солардың арқасында мен өз өміріме қуанышты оңай жібердім. Мен бұл қуанышқа лайық болдым. Менде бар нәрселерден ләззат алуға көмектесетін ойларға назар аударамын. Мен әдемі білектерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҚОЛДАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен өмірге алақандарыма толықтай сенемін. Менің алақандарым оқиғалар мен адамдармен күресудің мыңдаған тәсілдерін біледі. Мен өзімнің тәжірибемді оңай жеңетін ойларға назар аударамын. Заттардың Құдайдың тәртібі менің өмірімнің барлық бөлшектерін реттейді. Мен өмірде не істесем де, мен оны сүйемін, сондықтан мен өзімді қауіпсіз сезінемін. Мен табиғаттың өзіммін. Мен өзіммен бейбітшілік пен келісімде өмір сүремін. Мен әдемі алақанымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ САҚТАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Саусақтарым маған көп рахат сыйлайды. Маған сүйіспеншілікпен бір нәрсені жасау және салу үшін қол тигізіп, сезініп, тексеріп, басқарып, жөндеп, жөндей аламын. Мен саусақтарымды өмірдің серпінінде ұстаймын, кез-келген адамның, жердің немесе заттардың толқынын сезінемін. Мен барлығын сүйіспеншілікпен байланыстыруға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен әдемі саусақтарымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҚОЛДАРЫМНЫҢ СҮЙІКТЕРІН СҮЙемін

Менің тырнақтарыма қарау өте жақсы. Мен өзімді қауіпсіз, қауіпсіз сезінемін. Мен босаңсып, айналамдағы өмірге сенетіндіктен, менің мықты және қатты тырнақтарым өседі. Мен өмірімдегі барлық кішкентай нәрселерді жақсы көремін және бағалаймын. Мен ұсақ-түйектерді оңай және күшпен жеңуге мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен әдемі тырнақтарымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ СҮЙГЕНІМІН

Өмірдің өзі мені қолдайды. Мен эмоционалды қолдауды сезінемін. Мен өзімді барлық қорқыныштан босаттым. Мен өзімді сүйетінімді сезінемін. Мен өзімді өткеннен және ондағы барлық тәжірибелерден босаттым. Мені іліп қойғанның бәрінен құтылдым. Қазір мен өмірмен сенімді байланыстырамын. Мен өзіме қажет ойларға тоқталамын. Өмірде күте білу керек, өйткені ол тосын сыйларға толы. Менде оған орын бар екенін білемін. Мен тіке тұрамын, өмірді жақсы көремін. Мен өзімнің әдемі арқамды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙІКТІЛІГІМ

Тәңір маған жүзім сабағы сияқты өмірде икемділік пен икемділік берді. Мен иіліп, майыса аламын, бірақ әрқашан бастапқы позицияға ораламын. Мен икемділік пен икемділікті арттыратын ойларға назар аударамын. Мен икемділікті жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҰРЛЫ ЖЕЛІМІҢІЗДІ ӨНІМ

Өсуге қажет нәрсенің бәрі, мен алатын және беретін барлық заттар менімен жақсы үйлеседі. Өмір маған қажеттінің бәрін береді. Менің «мен» тегін, және менің айналамдағы адамдар шынымен кім болғанда, мен өзімді жақсы сезінемін. Өмір бәрімізді қорғайды. Біз бәріміз қауіпсіздік атмосферасында өсіп келеміз. Мені тек махаббат тамақтандырады. Мен бәрімізді босататын ойларға тоқталамын. Мен өзімнің әдемі қабығымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ӨЗІМНІҢ СҮЙГЕНІМ

Менің омыртқам үйлесімділік пен өзін жақсы көреді. Әрбір омыртқа сүйіспеншілігін көршісімен байланыстырады. Олардың арасында керемет икемді байланыс бар, бұл мені күшті және пластикалық етеді. Мен жұлдыздарға жетіп, жерді ұстай аламын. Мен өзімді сенімді және еркін сезінетін нәрсе туралы ойлаймын. Мен өзімнің әдемі омыртқамды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ОҢАЙМЫЗДЫ СҮЙЕМІН

Мен өз орнымды заңды түрде аламын. Менің өмір сүруге құқығым бар. Мен емшек сүтімен толықтай емделемін, өмірді еркін және еркін тыныстаймын. Сыртқы әлемге дем беру қауіпті емес. Мен жанымды жомарттықпен қуаттаған күшке сенемін. Менің өмірге деген құштарлығым жойылғанша маған ауа жетеді. Өмір мен өмірлік маңызды материал да жеткілікті, олар мендегі өмірге деген құштарлық таусылғанша аяқталмайды. Қазір мен үшін қауіпсіз атмосфераны құратын ойларға басымдық беремін. Мен өзімнің әдемі өкпелерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙІСІМ

Тынысым мен үшін қымбат. Бұл маған өмір сыйлайтын қазына. Мен өмір қауіпсіз екенін білемін. Мен өмірді сүйемін. Мен өмірді терең, терең дем аламын. Менің дем алу және дем шығару толығымен үйлесімді. Менің ойларым менің демімді жеңілдетеді және сүйкімді етеді. Менің қасымда болу өзгелерге қуаныш сыйлайды. Өмір тынысы маған көтерілуге ​​көмектеседі. Мен әдемі демімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ БАРЛЫҚТАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Менің бездерім - бұл менің сөйлеуімнің бастапқы нүктесі. Менің өзіндік пікірім - өмірге ерекше көзқарас. Мен ерекше жаратылыспын. Мен жеке басымды құрметтеймін. Мен өз өмірімде болып жатқан барлық жақсылықтарды өзіме жасаймын. Менің өзіндік ерекшелігім мен таңдаған ойлардан басталады. Менің жаным мен денем күшті және үйлесімді. Мен өмірден қорықпаймын және менің жолымда болып жатқанның бәрін аламын. Мен өзімнің әдемі бездерін жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ЖҮРГІМІҢІЗДІ СҮЙЕМІН

Менің жүрегім сүйіспеншілікпен денем арқылы жасушаларды нәрлендіреді. Қуанышты жаңа идеялар менде еркін таралады. Мен өмірдің қуанышын сезінемін. Мен қуанышты сыйлық жасайтын ойларға тоқталамын. Кез-келген жаста өмір сүру қорқынышты емес. Менің жүрегім сүюді біледі. Мен өзімнің әдемі жүрегімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕН ҚАНЫ МЕН СҮЙЕМІН

Тамырларыма құйылған қан - бұл қуаныштың өзі. Өмірдің қуанышы менің денемде еркін өтеді. Мен бақытты және бақытты өмір сүремін. Мен өмір сүруге көмектесетін ойларға назар аударамын. Менің өмірім толық, толық және қуанышты. Мен өзімнің әдемі қанымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ЖАҢА СҮЙІМДІГІМІН СҮЙЕМІН

Менің жалғыз тілегім - өмірден ләззат алу. Менің шын мәнім - бұл тыныштық, қуаныш және махаббат. Мен өмірімнің кез-келген саласын қуанышты ететін ойларға назар аударамын. Менің сау, бақытты және қалыпты көкбауырым бар. Мен өзімді қауіпсіз сезінемін. Мен өмірдің сұлулығын сезінуге тырысамын. Мен әдемі көкбауырымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙІМДЕРІМДІ ҰНАЙМЫН

Менің керемет жүйкем бар. Менің жүйкем маған қарым-қатынас сыйлайды. Мен бәрін терең сезінемін, сезінемін және түсінемін. Мен өзімді сенімді және қауіпсіз сезінемін. Менің жүйке жүйесі демалуға болатындай етіп жасалған. Мені тыныштыққа жеткізетін ойларға жұмылдырамын. Мен өзімнің әдемі нервтерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙІСІМ

Мен өмірлік тәжірибені қорытуға қуаныштымын. Мен өмірмен үйлесемін. Мен жаңа күн әкелетін нәрсенің бәрін оңай сіңіремін. Менде бәрі жақсы. Мені мадақтайтын ойларға тоқталамын. Өмір мені қажеттілікпен нәрлендіретініне сенемін. Мен өз құнын білемін. Мен өзім сияқты жақсыпын. Мен өмірдің құдіретті, керемет көрінісімін. Мен бұл идеяны білдім, бұл мен үшін шындық болды. Мен өзімнің әдемі асқазанымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ӨМІРІМДІ ӨНІМ

Мен енді қажет емес нәрсенің бәрін тастап кетуге рұқсат бердім. Мен өзімді тітіркенуден, сыннан және сенімділіктен босатамын. Менің санам қазір тазарып, сауығып келеді. Менің өмірімдегі барлық нәрсе Құдайдың шынайы тәртібінде. Жасалғанның бәрі мен үшін үлкен қуаныш. Мен өмірімде махаббатты кез-келген жерден таба аламын. Мені сауықтыратын, тазартатын және дәріптейтін ойларға тоқталамын. Мен өзімнің әдемі бауырымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ БАЛАЛАРЫМДЫ МЕН СҮЙЕМІН

Мен өзім құрған өмірді өсіріп, өмір сүруден қорықпаймын. Мен өзімді ескіден босатамын және жаңасын қолдаймын. Менің бүйректерім мидағы ескі улануды жақсы жояды. Қазір мен өз әлемімді құруға көмектесетін ойларға назар аударамын. Нәтижесінде мен оны керемет деп санаймын. Менің сезімім махаббатпен тұрақтандырылды. Мен өзімнің әдемі бүйректерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҰЙЫМДЫ ҰНАТАМЫН

Менің әдемі белім бар. Ол өте икемді. Мен өзім қалағандай иіле аламын. Мен жаттығулардан ләззат алуға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын, өйткені оларды орындау маған рахат сыйлайды. Менің белім тек маған арналған. Мен әдемі белімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ХИПТЕРДІ ҰНАЙМЫН

Мен тепе-теңдікті сақтай отырып, өмір бойы жүремін. Өмір маған әрқашан алда жаңа нәрсе уәде етеді. Әр ғасырдың өз мүдделері мен мақсаттары болады. Мен жамбастарымды күшті және күшті ұстайтын ойларға шоғырланамын. Мен оның барлық көріністерінде мықтымын. Мен әдемі жамбасымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙІМДЕРІМ

Күн сайын бөкселерім әдемі болып келеді. Олар менің күшімнің негізі. Мен күшті жеке тұлға екенімді білемін, мен бұны білемін. Мен өз күшімді ақылмен және сүйіспеншілікпен пайдалануға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Күшті сезіну қандай керемет. Мен әдемі бөкселерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ МЕНІ СҮЙЕМІН

Мен жақсылыққа жол ашатын және еркін, жомарт және қуанышпен таралатын арнадамын. Мен өзімді ыңғайсыз ететін ойлар мен нәрселерден өз еркіммен босатамын. Менің өмірімде бәрі бірдей: үйлесімді және мінсіз. Мен қазір ғана өмір сүремін. Мен өмірді ашық және қабылдауға көмектесетін ойларға назар аударамын. Мені қабылдау, ассимиляциялау және жою процесі өте жақсы. Мен өзімнің әдемі тоқ ішімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҚЫЗЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен өз ойларыммен және эмоцияларыммен өмір сүремін. Мен басқалармен тату тұрамын. Ешкім мен ешнәрсе маған билік ете алмайды, өйткені мен өзім ойлаймын. Мен сабырлы болуға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен ескі ұғымдар мен идеялардан қандай аң аулау мен ләззат алу арқылы арыламын. Олар менің денемді оңай және қуанышпен тастап кетеді. Мен әдемі қабығымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ҰРПАҚТАРЫМДЫ МЕН СҮЙЕМІН

Маған жыныстық қатынас ұнайды. Мен үшін бұл өте табиғи және әдемі. Менің жыныс мүшелерім керемет. Бұл жетілдірудің өзі және сонымен бірге қалыпты жағдай. Мен өте әдемі және әдемімін. Денемнің маған берген ләззатын бағалаймын. Денемнен ләззат алудан қорықпаймын. Мен әдемі жыныс мүшелерімді жақсы көруге және бағалауға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын!

МЕНІҢ ДИРЕКТІМІҢІЗДІ СҮЙемін

Мен әр клетка, денемнің барлық мүшелері қандай әдемі екенін көремін. Менің тік ішегім денемнің кез-келген бөлігі сияқты қалыпты және әдемі. Мен денемнің барлық функцияларын толықтай қолдаймын және оның тиімділігі мен жетілуіне қуаныштымын. Менің жүрегім, тік ішегім, саусақтарым бәрі бірдей маңызды және әдемі. Мен денемнің барлық бөліктерін сүйіспеншілікпен жақсы көруге мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен өзімнің әдемі тік ішімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙГЕНІМ

Мен шешім қабылдадым: ескі балалық шақтан және ауырсынудан арылудың уақыты келді. Мен бұрынғы өмірден бас тартамын. Қазір мен қазір өмір сүре бастадым. Мен өзімді бұрынғыдан босатып, онымен қоштасқанымда, аяғым күшті және әдемі болды. Мен кез-келген бағытта оңай қозғала аламын. Мен өмірде алға жылжудамын, өткенге ауыртпалық түсірмей. Мен аяғымдағы мықты бұлшық еттерді кернемеймін. Мен қуанышпен алға ұмтылуға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен әдемі аяқтарымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙЕМІН

Мен икемді және икемдімін. Мен беремін және кешіремін. Мен оңай бас иемін және біркелкі қозғаламын. Мен бәрін және өткенді бәрін түсінемін және жанашырмын және оңай кешіремін. Мен басқалардың жақсы қасиеттерін мойындаймын және оларды әр мүмкіндікте мақтаймын. Мен әр қадамнан табылған махаббат пен қуанышты сезінуге мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен өзіме табынамын. Мен әдемі тізелерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ӘНДЕРІМІН СҮЙЕМІН

Менің білектерім маған ұтқырлық береді және бағытты таңдайды. Мен өзімді барлық қорқыныш пен кінәдан босаттым. Маған ләззат беру оңай. Мен үшін ең жақсы жақсылыққа ұмтыламын. Мен өміріме қуаныш пен ләззат әкелетін ойларға назар аударамын. Мен икемдімін, қозғалыстарым бірқалыпты. Мен әдемі білектерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ СҮЙГЕНІМ

Мен бәрін өте жақсы түсінемін. Мен шындыққа сенімдімін. Мен өзімді, өзгелерді және өмірді жақсы түсіне бастаймын. Жер Ана мені тамақтандырады, және World Mind менің білуім керек нәрсенің бәрін үйретеді. Мен ғаламшарды қауіпсіздіктің ең жақсысы бағытында жүремін. Мен уақыт пен кеңістікте оңай қозғаламын. Мен керемет болашақты құруға көмектесетін ойларға назар аударамын және осы бағытта қозғаламын. Мен әдемі аяқтарымды жақсы көремін және бағалаймын!

Мен саусақтарымды аяғымнан сүйемін

Менің саусақтарым - жолды анықтап, алдымда жүрген болашақтың барлаушылары. Олар түзу, икемді және күшті. Олар алдыңғы қатарда, олар өмірде дұрыс жолды сезінеді және таба алады. Мен жолымды күзететін ойларға назар аударамын. Мен қозғала бастаған кезімде бәрі тәртіппен келеді. Мен әдемі саусақтарымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ БОНДАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Мен мықты және саумын. Мен жақсылап тұрмын, менде бәрі үйлесімді. Менің сүйектерім қолдайды, мені жақсы көріңіз. Мен үшін әр сүйек маңызды. Мен өмірімді нығайтатын ойларға назар аударамын. Мен ғаламның маталарынан тоқылғанмын. Мен ғаламның бір бөлшегімін. Мен өзімнің әдемі сүйектерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МҰЗДАРЫМДЫ СҮЙЕМІН

Менің бұлшықеттерім менің әлемімде қозғалуға мүмкіндік береді. Олар мықты және әрқашан солай болады. Олар икемді және созылу оңай. Мен жаңа тәжірибе қабылдауға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Менің өмірім - бұл қуаныш биі. Мен әдемі бұлшық еттерімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ӨЗІҢІЗДІ СҮЙЕМІН

Менің «мен» қауіпті емес.Өткен кешіріліп, ұмытылады. Қазір мен еркін және қауіпсізмін. Мен көңілді және тыныш атмосфераны құратын ойларға назар аударамын. Менің денемде жас әрі тегіс тері бар. Мен терімді ұрғанды ​​жақсы көремін. Менің жасушаларым мәңгі жас болады. Менің терім - мен тұратын мұнараны қорғайтын құрыш. Мен әдемі терімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕН ӨСІМДІГІМІН СҮЙЕМІН

Менің өсуім оңтайлы. Мен өте ұзын емеспін және төмен емеспін. Мен жоғары және төмен қарай аламын. Мен жұлдызға жетіп, жерді ұстай аламын. Мен өзімді қауіпсіз, қауіпсіз және сүйікті сезінетін ойларға жұмылдырамын. Менің әдемі өсуімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ МЕНІҢ МЕНІ СҮЙЕМІН

Қазіргі уақытта мен үшін оңтайлы салмақ бар. Мен дәл осы салмақты өзім үшін таңдадым. Мен салмағымды қалағанша өзгерте аламын. Мен өз денемнен және оның мөлшерінен қанағаттануға және жайлы сезінуге мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен өзімнің үлкен салмағымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ӨЗІҢІЗДІ ҰНАЙМЫН

Мен сыртқы келбетімді жақсы көремін. Бұл менің өмірімнің осы кезеңіне сәйкес келеді. Мен дүниеге келместен бұрын сыртқы келбетті таңдадым және таңдауыма толығымен қанағаттанамын. Мен ерекше және ерекше адаммын. Ешкім маған ұқсамайды. Мен сұлупын және күннен-күнге көркейіп келе жатырмын. Мені әдемі ететін ойларға көп көңіл бөлемін. Менің көзқарасым ұнады. Мен өзімнің әдемі келбетімді жақсы көремін және бағалаймын!

МЕНІҢ ЖАСЫМДЫ СҮЙЕМІН

Менің жасым керемет. Әр жыл мен үшін ерекше және ерекше, өйткені мен оны бір-ақ рет өткіземін. Жыл сайын нәресте кезінен бастап қартайғанға дейін өзіндік әдемі көрінеді. Балалық шақ сияқты, қарттық - бұл ерекше кезең. Мен бәрін сезгім келеді. Мен тыныштықпен қартайуға мүмкіндік беретін ойларға назар аударамын. Мен әр жаңа жылды қарсы аламын деп сенемін. Мен өзімнің әдемі жасымды жақсы көремін және бағалаймын!

МЕН ДЕНІМІН СҮЙЕМІН

Менің денем өмір үшін жасалған. Мен бұл денені таңдағаным үшін өте қуаныштымын, өйткені ол өмірімнің осы сәтіне жетілген. Менде өлшемі, формасы мен түсі керемет. Бұл маған өте жақсы қызмет етеді. Бұл менің денем екеніне қуаныштымын. Мен денемді сау етіп, жақсы сезінуге мүмкіндік беретін емдік ойларға көңіл бөлемін. Мен әдемі денемді жақсы көремін және бағалаймын!

Әр түрлі ауруларға арналған растамалар

Бұл тарауда кестеде аурудың, олардың мүмкін психологиялық себептері мен ойлаудың стереотиптері келтірілген, олар сізге емделуге көмектеседі. Ресми психология мұндай байланысты мүлдем бөліспейді, дегенмен, көптеген оқырмандар сияқты. Алайда, бәріне қарамастан, көптеген адамдар өздерінің жұмысын бастан кешірді деп мәлімдейді, олар бұл ауруды жеңуге көмектескен психологиялық себептерді анықтағанына сенімді.

Луиза Хейдің айтуынша, біздің өміріміздегі жақсы мен жаманның бәрі біздің ойлауымыздың нәтижесі. Теріс ойлаудың стереотиптері денсаулықты сақтаудың әртүрлі проблемаларын тудырады. Дененің көптеген ауруларын тудыратын психологиялық себептер - бұл ашуланшақтық, ашуланшақтық, реніш және кінә. Егер, мысалы, адам ұзақ уақыт бойы сынмен айналысса, онда ол жиі артрит сияқты ауруларға шалдығады. Ашу ағзаның қайнап, күйіп, жұқтыратын ауруларды тудырады.

Бұл ақпарат сізге көмектесе ме, жоқ па? Ғылым «жоқ» деп жауап береді, Луиза Хей иә иә. Біз бұл пікірталасқа араласпаймыз. Бірақ бұл ақпаратты елемеу дұрыс болмас еді. Ақыр соңында, ол біреуге көмектесті, үміт берді, өмірін өзгертуге мәжбүр етті. Қорыта келгенде, адамның ашулануды, жек көруді, қызғанышты тоқтататындығынан келетін зиян, мүмкін емес. Егер біреу бұл ақпаратты ұнатса, оны пайдаланыңыз, егер жоқ болса, парақты бұрыңыз, бұл кітапта сізге көмектесетін және ішкі наразылық тудырмайтын басқа да психологиялық әдістер бар.

Сонымен, міне, әртүрлі ауруларды тудыратын психологиялық себептердің тізімі. Біріншіден, аурулардың тізімінен ауруыңызды тауып, оның пайда болу себептерін оқып шығыңыз. Мүмкін себептер тізімінде сізге сәйкес келетін біреуі табылмауы мүмкін. Бұл жағдайда сіздің жағдайыңызды талдап, сіздің себебіңіз қандай екенін шешіңіз. Содан кейін ақылмен айтыңыз: «мені ауруға әкелген ... (стереотип)» аяқтағым келеді. Жаңа емдік көзқарасты бірнеше рет қайталаңыз. Сіз өзіңіздің жетістікке жету жолында екеніңізге сенімді болуыңыз керек.

Қант диабетін растауды қалай қосуға болады:

Күн өткен сайын денсаулығым жақсарып, денем ауруды жеңуде.

Күн сайын ұйқы безі сау және сау болады, иммунитетім қалпына келеді.

Күн сайын денсаулығым мен қуатым көбейіп, ұйқы безі емдейді.

Менің денем қант диабетін оңай жеңеді, денем денсаулыққа толады.

Луиза Хейдің диабетке қарсы емі: Афформация және психосоматика

• Ұзақ уақыт бойы қант деңгейін тұрақтандырады
• Панкреатиялық инсулин өндірісін қалпына келтіреді

Буындарды емдеу үшін біздің оқырмандар DiabeNot бағдарламасын сәтті қолданды. Бұл өнімнің танымалдылығын көріп, біз оны сіздің назарыңызға ұсынуды жөн көрдік.
Толығырақ мына жерде ...

Көптеген дәрігерлердің пікірінше, көбінесе көптеген аурулардың, соның ішінде қант диабетінің дамуының негізгі себебі психологиялық және психикалық проблемалар, қатты стресстер, жүйке аурулары, адамның ішкі тәжірибесінің барлық түрлері болып табылады. Осы себептерді зерттеу және осы жағдайды шешудің жолдарын анықтау психосоматикамен айналысады.

Әдетте қант диабеті сияқты ауру организмдегі психосоматикалық бұзылуларға байланысты дамиды, нәтижесінде ішкі ағзалар ыдырай бастайды. Атап айтқанда, ауру ми мен жұлынға, лимфа және қан жүйесіне әсер етеді.

Психосоматикалық табиғаттың әртүрлі себептері бар, олар үйдегі күйзелістермен, қоршаған ортадағы барлық жағымсыз факторлармен, психоздармен, балалық шақта пайда болған қорқыныштармен және комплекстермен байланысты.

Луиза Хей Психосоматика туралы не жазады

Алдымен психосоматика деген не екенін анықтайық. Ғылыми тұрғыдан алғанда, психосоматика - бұл психикалық факторлардың соматикалық (дене) ауруларының пайда болуы мен жүруіне әсерін зерттейтін медицина мен психологиядағы бағыт.

Егер сіз қарапайым түрде түсіндірсеңіз, бұл сіздің басыңызда позитивті ойлар басым болса, сіз әлемге позитивті көзқараспен қарап, өзіңізде реніштер, ашуланшақтықтар, қорқыныштар мен сезімдерді ұстамайтын болсаңыз, денеңіз сау болады дегенді білдіреді.

Адамның қуанышта, тыныштықта, бақытта өмір сүру қабілеті, өз ойлары мен эмоцияларын басқару, өзімен үйлесу - физикалық денсаулықтың жалпы жағдайына жақсы әсер етеді.

Луиза Хэй психосоматикалық аурулар саласындағы ізашар емес. Дене мен жанның қарым-қатынасы туралы алғашқы ескерту ежелгі Грецияның философтары мен емшілерінің қолжазбаларында кездеседі.

Тіпті Сократ: «Көзді бассыз, бассыз денені, жансыз денені қарауға болмайды», - деген. Бірақ Гиппократ денені сауықтыру әрдайым пациенттің жан дүниесін оның құдай ісін орындауына кедергі болатын себептерді анықтаудан және жоюдан басталуы керек деген пікірде.

Психосоматика және Зигмунд Фрейдпен айналысады. Бірақ ол психологиялық себептері бар бірнеше ауруды: мигрен, астма, аллергияны бөліп алды. Бірақ ол кезде медициналық ғылым мұндай теорияларға күмәнмен қарады, Фрейдтің жұмысы кең таралмады.

Алғашқы дәйекті ғылыми бақылаулар ХХ ғасырдың басында жүйеленді. Ғалымдар Хелен Данбар мен Франц Александер психосоматикалық медицина бағытын, оның ішінде аурулардың қатарын құрды.

Біраз уақыттан кейін Луиза Хэй көпшілікке арналған психосоматика туралы кітап жазған алғашқы авторлардың бірі болды.

Луиза Хейдің арнайы медициналық білімі болған жоқ, бірақ бұл оның психосоматика саласын оқып-үйренуге және оның керемет маманы болуына кедергі келтірмеді. Ол өзінің білімінің, сенімі мен еңбекқорлығының арқасында өзіне ғана емес, жүздеген адамдарға да ауыр дерттерден айығуға көмектесті.

Ақылды әйел оң растауға негізделген әдістеме ойлап тапты, оны соматикалық ауруларды тудыратын бұзушы көзқарастармен алмастыру керек. Луиза адамдарды емдеуге ғана емес, сонымен қатар сыртқы әлеммен, адамдармен және ең алдымен өзімен байланыс орнатуға үйретеді.

Қай адамдар психосоматикаға бейім

Ойланатын және сезінетіндердің барлығы психосоматикалық ауруларға бейім. Өйткені, бұл біздің ойымыз, эмоцияларымыз, сезімдеріміз денеде энергия блоктарын құрайтын, сол немесе басқа патологияны тудырады.

Бірақ психикадан туындаған ауруларға көбірек бейім адамдарда және мінезде ерекше белгілер басым.

Бұл топқа адамдар кіреді:

• Өз эмоциясын білдіре алмайды, жабық, жасырын, иеліктен шығарылған.
• Сүйе алмайтын және сүйе алмайтын.
• Ашуланшақ, ашуланшақ, агрессивті, кекшіл.
• Пессимистік, негативті түрде.
• Кейде әр адам деструктивті эмоцияны бастан кешіреді. Бұл біздің өміріміз және адамның табиғаты. Теріс ойлар мен сезімдерге ие кішкентай, жиі қайталанатын эпизодтар денеде ауыр ауруды тудырмайтынын түсіну керек. Денсаулықты сақтаудың күрделі проблемалары адам ұзақ уақыт теріс күйде болғанда ғана басталады, ал жойқын эмоциялар әдетке айналады.

Луиза Хейдің психосоматикалық аурулар кестесі

Біздің ойлаудың стереотиптері бұрынғы кезде алынған теріс тәжірибе негізінде қалыптасады. Психосоматиканың бұл факторы мен ауру кестесі бір-бірімен тығыз байланысты.

Егер сіз осы ескі сенімдеріңізді, көзқарастарыңыз бен сенімдеріңізді өзгертсеңіз, сіз көптеген проблемалар мен аурулардан тез және толықтай арыласыз. Әр қате қондырғы белгілі бір аурудың пайда болуына әкеледі. Ал оны жою үшін мүлдем қарама-қарсы наным қалыптастыру керек.

Луиза Хэй көпжылдық тәжірибеге сүйене отырып, кестесін құрастырды. Бірақ әр адамның психосоматикалық себептері жеке және әрдайым кесте сипаттамаларына сәйкес келе бермейтінін түсіну керек.

Төменде ең көп таралған аурулардың тізімі, олардың пайда болу себептері және емдік параметрлері келтірілген.

Ауру кестесі: емделудің себептері мен растамалары

АллергияБіреудің төзбеушілігі, өз күшінен бас тарту, тітіркену.Мен бүгін тұрамын. Әр сәт жаңа нәрсе әкеледі. Менің құндылығым қандай екенін түсінгім келеді. Мен өзімді жақсы көремін және іс-әрекеттерімді мақұлдаймын. ЖұтқыншақДөрекі сөйлемдердің болмауы, өз пікірін және өз пікірін білдіре алмау сезімі.Мен барлық шектеулерді тастап, өзім болу еркіндігіне ие боламын. Анемия«Бұрын, бірақ ...» түріндегі қатынастар Қуаныштың тапшылығы. Өмірден қорқу. БолмаңызМенің өмірімнің барлық саласында қуаныш сезімі маған зиян тигізбейді. Мен өмірді сүйемін. АртритЖазалауды қалау. Өзіңізге ескерту. Сіз өзіңізді құрбан болғандай сезінесіз.Мен бәріне сүйіспеншілікпен және түсіністікпен қараймын. Мен өмірімнің барлық оқиғаларын махаббат призмасы арқылы қарастырамын. ДемікпеӨз пайдаңыз үшін дем ала алмау. Депрессияны сезіну. Құрамында дақтар бар.Енді сіз өз өміріңізді өз қолыңызға қауіпсіз түрде ала аласыз. Мен еркіндікті таңдаймын. АтеросклерозҚарсылық Созылу. Мықтылығымен ашуланшақтық. Жақсылықты көруден бас тарту.Мен өзімді өмірге және қуанышқа толық ашамын. Қазір мен бәріне сүйіспеншілікпен қараймын. Әйелдердегі лейкоз (вагинит)Әйелдер қарама-қарсы жынысқа әсер ете алмайды деген сенім. Серіктеске ашулану.Мен өзім тапатын жағдайларды жасаймын. Маған күш - бұл мен. Менің әйелдігім мені бақытты етеді. Мен боспын. БедеулікӨмір процесіне деген қорқыныш пен қарсылық немесе ата-ана тәжірибесін алу қажеттілігі жоқ.Мен өмірге сенемін. Дұрыс нәрсені өз уақытында жасау, мен әрқашан қажет жерде боламын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. ҰйқысыздықҚорқыныш. Өмір процесіне сенімсіздік. Өз кінәсін сезіну.Сүйіспеншілікпен мен бұл күнді тастап, ертеңгі күннің өз қамын ойлайтынын біліп, тыныш ұйқыға беремін. БронхитОтбасындағы жүйке атмосферасы. Даулар мен айқайлар. Сирек қаңқа.Мен айналамда бейбітшілік пен келісім туралы жариялаймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр. Варикозды тамырларСіз жек көретін жағдайда болыңыз. Қолдамау. Артық және көп жұмыс істегенді сезіну.Мен шындықпен доспын, қуанышпен өмір сүремін және алға қарай жүремін. Мен өмірді жақсы көремін және оған еркін айналамын. Жыныстық жолмен берілетін аурулар (мерез, гонорея)Жыныстық кінә. Жазалау қажеттілігі. Жыныс мүшелерінің күнә немесе таза емес екеніне сенімділік.Махаббат пен қуанышпен мен жыныстық қатынасымды да, оның көріністерін де қабыл аламын. Мен тек қолдау көрсететін және әл-ауқатымды жақсартатын ойларды ғана қабылдаймын. ГастритҰзақтықтың белгісіздігі. Ақырет сезімі.Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қауіпсізмін. ГемморойБөлінген уақытты сақтамау қорқынышы. Ашулану өткенде. Қоштасудан қорқу. Ауыр сезімдер.Мен махаббаттан басқа бәрімен бөлісемін. Мен қалаған нәрсені істеуге әрқашан орын мен уақыт бар. ГепатитӨзгеріске төзімділік. Қорқыныш, ашу, жеккөрушілік. Бауыр - ашу мен ызаның репозиторийі.Менің ойым таза және еркін. Мен өткенді ұмытып, жаңасына қарай жүремін. Бәрі жақсы жүріп жатыр. СинуситӨз-өзіңе реніш, кінә және банкроттық.Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме дұрыс көрінгендей әрекет етуге рұқсат етемін. Гипертиреоз (Қалқанша безінің белсенділігінің артуынан туындаған синдром).Сіздің жеке басыңызды елемеуге ашулану.Мен өмірдің ортасындамын, өзімді және айналамдағылардың бәрін қолдаймын. Гипотериоз (Қалқанша безінің белсенділігінің төмендеуіне байланысты синдром)Қолдар құлап кетеді. Үмітсіздік, тоқырау сезімі.Қазір мен жаңа өмірді мені толығымен қанағаттандыратын ережелерге сай құрып жатырмын. Көз аурулары, көру қабілетінің төмендеуіСізге өз өміріңізде көргендер ұнамайды.Бұдан былай мен өзіме қарағанды ​​ұнататын өмір жасаймын. СаңырауҚабылдамау, қыңырлық, оқшаулану.Мен Алланы тыңдап, естігенімнің бәрінен ләззат аламын. Мен бәрінің ажырамас бөлшегімін. Бас аурулары, мигреньдерӨзіңізді бағаламау. Өзін-өзі сынға алу. Қорқыныш.Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме сүйіспеншілікпен қараймын. Мен толығымен қауіпсізмін. ДиабетОрындалмаған аңсау. Бақылауды қажет етеді. Терең қайғы. Жақсы ештеңе қалмады.Бұл сәт қуанышқа толы. Мен бүгінгі тәттінің дәмін тата бастаймын. Өт тас ауруыАщы. Ауыр ойлар. Қарғыс. Намыс.Өткеннен бақытты бас тартуға болады. Өмір әдемі, мен де. Асқазан / асқазан ауруыАзық-түлік контейнері. Ол сонымен қатар ойлардың «ассимиляциясы» үшін жауап береді.Мен өмірді оңай сіңіремін. Әйел ауруларыӨздігінен бас тарту. Әйелдіктен бас тарту. Әйелдік принципінен бас тарту.Мен әйел екеніме қуаныштымын. Мен әйел болғанды ​​жақсы көремін. Мен денемді жақсы көремін. Іш қатуЕскірген ойлармен бөлісуден бас тарту. Өткендегі байланыстыру. Кейде ашуланшақ.Өткенмен бөлісе отырып, маған жаңа, жаңа өмір енеді. Өмір ағымы өзімнен өтеді. Зоб. Сондай-ақ қараңыз: Қалқанша безіӨмірде болған жеккөрушілік. Жәбірленуші. Қатерлі өмірді сезіну. Сәтсіз адам.Мен өмірімдегі күшпін. Мені өзіме айналдыруға ешкім кедергі келтірмейді. БелсіздікЖыныстық қысым, шиеленіс, кінә. Әлеуметтік сенім. Серіктеске ашулану. Анадан қорқу.Осы кезден бастап мен өзімнің жыныстық қатынас қағидатыма толықтай әрекет етуге оңай және қуанышпен жол беремін. Тері ауруларыМазасыздық. Қорқыныш, жанның ескі тұнбасы. Олар мені қорқытады.Мен өзімді бейбіт, қуанышты ойлармен сүйемін. Өткен кешіріліп, ұмытылады. Қазір менде толық еркіндік бар. ЖұтқыншақҚорқыныш. Өмір процесіне сенімсіздік.Мен қауіпсізмін. Өмір мен үшін жасалғанына сенемін. Мен өзімді еркін және қуанышпен білдіремін. Қан: жоғары қан қысымыШешілмейтін созылмалы эмоционалдық проблемалар.Өткенді ұмыт қалдыруға қуаныштымын. Жанымда тыныштық бар. Қан: төмен қан қысымыБала кезіндегі махаббаттың тапшылығы. Көңіл-күйді жеңілдететін сөз: «Бірақ мұның айырмашылығы неде ?! Бәрібір ештеңе жұмыс істемейді ».Мен бүгіннен бастап мәңгі қуанышта өмір сүремін. Менің өмірім қуанышқа толы. Өкпе ауруыДепрессия Қайғы. Өмірді түсінуден қорқу. Өзіңізді толық өмір сүруге лайықсыз деп есептеңіз.Мен өмірдің толықтығын көре аламын. Мен өмірді соңына дейін махаббатпен қабылдаймын. ЛейкемияШабыт қатал түрде басылады. «Бұл кімге керек?»Мен өткен шектеулерден жоғары көтеріліп, бүгінгі бостандықты қабылдаймын. Өзіңіз болуыңыз толықтай қауіпсіз. МенингитЖанды ойлар мен өмірдегі ашуланшақтық.Мен барлық айыптауларды ұмытып, өмірдің тыныштығы мен қуанышын қабыл аламын. Мұрын ағысыІшкі көз жасы, көмек сұрамай білдіру.Мен өзімді өзім қалағандай жақсы көремін және жұбатамын. НеврозҚорқыныш, уайым, күрес, бос әурешілік. Өмір процесіне сенімсіздік.Мен мәңгіліктің шексіз кеңістігімен саяхаттаймын, және менде көп уақыт бар. Мен ашық жүрекпен сөйлесемін, бәрі жақсы. Семіздік, артық салмақЖоғары сезімталдық. Көбінесе қорқыныш пен қорғаныс қажеттілігін бейнелейді. Қорқыныш жасырын ашуды және кешіруді қаламауды жаба алады.Қасиетті махаббат мені қорғайды. Мен әрқашан қауіпсізмін. Мен өсіп, өміріме жауапкершілік алғым келеді. Мен бәрін кешіремін және өзіме ұнайтын өмір жасаймын. Мен толығымен қауіпсізмін ОстеопорозӨмірде ештеңе ұстай алмайтындай сезім. Қолдау жоқ.Мен өзім үшін тұра аламын, және өмір әрқашан мені күтпеген жерден сүйіспеншілікпен қолдайды. ОтитАшулану. Тыңдағыңыз келмеуі. Үйде шу бар. Ата-ананың жанжалы.Мені үйлесімділік қоршап тұр. Мен бәрін жағымды және жақсы тыңдағанды ​​ұнатамын. Махаббат маған бағытталған. ПанкреатитҚабылдамау. Ашулану және үмітсіздік: өмір өзінің тартымдылығын жоғалтқан сияқты.Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз өмірімде қуанышты туғызамын. ПневмонияҮмітсіздік. Өмірден шаршау. Емдеуге кедергі келтіретін эмоционалды жаралар.Мен өмірдің тынысымен және ақылымен толы иланған идеялармен еркін дем аламын. Бұл жаңа бастама. ГутҮстемдік ету қажеттілігі. Төзімсіздік, ашу.Мен толығымен қауіпсізмін. Мен өзіммен және басқалармен тату және үйлесімді өмір сүремін. Омыртқа (омыртқа аурулары)Өмірде қолдау жоқ. Дәрменсіздік, жүктеме, ауырлық сезімі.Өмір мені қолдайды. ПолиомиелитПаралич қызғаныш. Біреуді тоқтату тілегіБарлығына жеткілікті. Жақсы ойлармен мен өзіме және бостандығыма жақсы нәрсенің бәрін жасаймын Бүйрек (бүйрек ауруы)Сын, үмітсіздік, сәтсіздік. Ұят. Реакция кішкентай бала сияқты.Менің өмірімде Құдай тағала тағайындаған барлық нәрсе әрқашан орын алады. Әр жолы бұл тек жақсы нәтижеге әкеледі. Өсіру қауіпсіз. Пременструальды синдромПатшаның дау-дамайы болсын. Сыртқы әсерді күшейтіңіз. Әйел процестерін қабылдамаңыз.Енді мен санамды және өмірімді басқарамын. Мен мықты, серпінді әйелмін. Денемнің барлық бөліктері жақсы жұмыс істейді. Мен өзімді жақсы көремін. Простата: ауруларІшкі қорқыныш еркектікті әлсіретеді. Беріле бастаңыз. Жыныстық шиеленіс және кінә. Қартаюға сену.Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз күшімді мойындаймын. Менің рухым мәңгі жас. SciaticaЕкіжүзділік. Ақша үшін және болашақ үшін қорқыныш.Мен өзім үшін үлкен пайда көре бастаймын. Менің жақсылығым барлық жерде, бірақ мен әрқашан өзімді қауіпсіз сезінемін. Бірнеше склерозОйлаудың қаттылығы, жүректің қаттылығы, темір ерігі, икемділіктің болмауы. Қорқыныш.Тек жағымды және қуанышты ойларға тоқтала отырып, мен жарқын және қуанышты әлем жасаймын. Маған бостандық пен қауіпсіздік ұнайды. Ревматоидты артритКүштің көрінісіне өте сыни көзқарас. Сізге тым көп зарядталып жатқандығы туралы сезім.Менің күшім - менмін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Өмір керемет. Жүрек: ауруКөптен бері эмоционалды проблемалар. Қуаныш жетіспейді. Қаттылық. Кернеудің, стресстің қажеттілігіне сену.Қуаныш. Қуаныш. Қуаныш. Мен қуанышпен өзімнің санамнан, денемнен, өмірімнен ағамын. ТуберкулезӨзімшілдікке байланысты ысырапшылдық. Меншік құқығы. Қатыгез ойлар. Кек алуӨзімді жақсы көріп, мақұлдау арқылы мен ондағы өмір үшін тыныш және қуанышты әлем жасаймын. Созылмалы ауруларӨзгергісі келмеуі. Болашақтан қорқу. Қауіп сезіміМен өзгеріп, өскім келеді. Мен жаңа және қауіпсіз болашақты құрамын. ЦиститМазасыз жағдай. Ескі идеяларға жабысыңыз. Өзіңізге еркіндік беруден қорқыңыз. Ашулану.Мен өткенмен бөлісуге қуаныштымын және менің өмірімдегі барлық нәрсені құптаймын. Мен толығымен қауіпсізмін. ШыңырауІшкі дауысты естімеу. қыңырлық.Мен өзімнің жоғары деңгейіме сенемін, ішкі дауысымды сүйіп тыңдаймын. Мен махаббаттың көрінісі сияқты көрінбейтін барлық нәрсені қабылдамаймын. ЭпилепсияҚудалау маниясы. Өмірден бас тарту. Қарқынды күрес сезімі. Өзін-өзі теріс пайдалану.Бұдан былай мен мәңгілік және қуанышты өмір деп санаймын

Бұл психосоматикалық аурулардың барлық тізімі емес. Барлық мүмкін аурулардың және олардың себептерінің тізімін Луиза Хейдің ең танымал «Өзіңді емде» кітабынан табуға болады.

Өзіңізді қалай емдеуге болады - Луиза Хейдің кеңестері

Автоматты, бейсаналық жағымсыз пікірлер жақсы нәтиже беруі екіталай. Аурудан айығу үшін адам жан-дүниесінде болып жатқан нәрсеге саналы түрде жақындап, қайта құру бойынша байыпты ішкі жұмыстарды атқаруы керек. Барлық негативті нанымдар, көзқарастар, нанымдар өмірге жаңа көзқарастарды толығымен қабылдауға шын жүректен жол беру керек.

Луиза Хейдің өзі емделуге жан-жақты келді. Оның бағдарламасында тек растау ғана емес, сонымен қатар бірқатар басқа әдістер де бар:

• Тамақтану. Әйел бастаған алғашқы нәрсе, оның көңілсіз диагнозын біліп, денені тазарту болып табылады. Алдымен, ол толықтай детоксикацияны жүргізіп, маманның бақылауымен, содан кейін толықтай дұрыс тамақтануға көшті. Автор денсаулығына байланысты проблемаларға кезіккендердің барлығына диетаны қайта қарап шығуға кеңес береді.
• Дене белсенділігі. Біздің денеміз қалыпты жұмыс істеуі үшін физикалық белсенділікті алатындай етіп жасалған. Отырықшы өмір салты, әрекетсіздік көптеген қиындықтар туғызады. Өзіңізге қолайлы спорт түрін таңдап, онымен үнемі айналысу керек. Төтенше жағдайларда жиі серуендеп, үнемі серуендеуге барады.
• Көрнекілік, медитация. Ми иллюзия мен шындықты ажыратпайды. Біздің подсознание санамыз суреттерге барынша жауап береді. Егер адам үнемі басына аурудың, бақытсыздықтың, проблемалардың суреттерін салса, онда олар оның өміріне енеді. Дені сау болу үшін ауру туралы емес, денсаулық туралы ойлану керек. Барлық назарыңызды ең жақсы өмір сценарийіне аударыңыз. Медитация ақыл-ойды тыныштандыруға және зейін қоюға көмектеседі, позитивті суреттерді визуализациялау арқылы сізді жақсы өмір мен сауықтыруға бағыттайды.
• Психотерапия Барлық адам өмір бойы жинақталған психологиялық проблемаларды өз бетінше шеше алмайды. Кейде маманның көмегі қажет. Психологияда адамға өзінің бейсаналық мәселелерін ашуға, ішкі жанжалдарды және басқа мәселелерді шешуге мүмкіндік беретін бірнеше тиімді әдістер бар.

Сізді мақалалар қызықтыруы мүмкін:

Луиза Хей және соған ұқсас емшілер бір нәрсе туралы келіседі - физикалық және психикалық денсаулық, бұл үнемі жұмыс жасау. Тыныш, үйлесімді, қуанышты, бақытты және бақытқа толы өмір сүргісі келетін адам үнемі «психикалық гигиенаны» жүргізіп, оның басынан барлық жағымсыз және зиянды заттарды алып тастауы керек.

Бірте-бірте, подсознаниеға оң көзқарастар орнатылады, жүйке жүйесі нығайып, денсаулығы жақсарады және өмір таңғажайып түрде жағымды тосынсыйлар жасай бастайды. Луиза Хейдің психосоматикасы - жоғары энергияны қабылдау үшін арнаны тазалап, барлық психикалық қоқыстарды анықтап, жоюдың тиімді әдісі.

Барлық денсаулық және жан тыныштығы!

Егер сіз қате тапсаңыз, мәтіннің бір бөлігін таңдап, басыңыз Ctrl + Enter. Назарларыңыз бен көмектеріңіз үшін рахмет!