Атеросклероздан құтылу әдістеріне шолу

Тіршілік экологиясы. Денсаулық: Кітапта жеткілікті үлкен тарау атеросклерозды (холестеринмен бітелген тамырлар) инфаркт пен инсульттің себебі ретінде сипаттайды. Көптеген зерттеулердің тұжырымдары, соның ішінде «тәжірибесі бар өзек» қатысқан өте маңызды ұзақ мерзімді жоба - экспериментті кардиохирург доктор Эссельстин жүргізді.

Кітапта жеткілікті үлкен тарау атеросклерозды (холестеринмен бітелген тамырлар) инфаркт пен инсульттің себебі ретінде сипаттайды. Көптеген зерттеулердің тұжырымдары, соның ішінде өте маңызды ұзақ мерзімді жоба, оған «тәжірибе бар өзек» қатысты - экспериментті жүрек-қан тамырлары ауруларын емдеудің заманауи әдістерінен көңілі қалған кардиохирург доктор Эссельстин жүргізді (операция жасайтын пациенттердің көпшілігі келесі жылдардағы ауыр жағдайларының оралуына тап болады және олардың барлығы дерлік өледі). )

... Олар ұстанған диета (оның ішінде доктор Экельстиннің өзі және оның әйелі Анн) ешқандай «қосымша» майларды қамтыған және құрамында жануарлардан алынатын өнімдер жоқ. Тәжірибеге қатысушылар майсыз май мен майсыз йогуртты қоспағанда, май, ет, балық, құс еті мен сүт өнімдерін тұтынудан аулақ болу керек. 5 жылдан кейін доктор Эссельстин пациенттеріне сүт пен йогурттан толық бас тартуға кеңес берді.

Алғашқы екі жылда бес пациент осы диетадан шықты, 18 адам қатысуды жалғастырды. Олардың барлығы доктор Эссельстинге ауыр кезеңде ауруымен жүгінді, олар стенокардия, инфаркт, инсульт, коронарлық тамырларға 40-қа жуық операция, соның ішінде ангиопластика және айналып өту операциялары арқылы өтті. Бұл 18 жүректің дені сау болмады. Оларға экспериментке қатысу үшін мезгілсіз өлім туралы дүрбелең сезімі себеп болды деп ойлайсыз.

Бұл 18 пациент таңқаларлық нәтижелерге қол жеткізді. Тәжірибенің басында олардың холестерин деңгейі орта есеппен 246 мг / дл (бір литрге 13,7 ммоль) болды. Эксперимент кезінде холестериннің орташа деңгейі 132 мг / дл (литрге 7,3 ммоль), 150 мг / дл (8,3) -ден төмен (міндет төмендейтін деңгей) сақталды. «Жаман» холестерин деңгейі (LDL = LDL) де айтарлықтай төмендеді. Тәжірибе соңында ең әсерлі нәтиже қандағы холестериннің деңгейі де емес, бірнеше жылдар ішінде қанша ауырсыну немесе медициналық араласу қажеттілігі болды.

Келесі 7 жылда бір он сегіз диетологтың бір мүшесі алаңдаушылық тудырды. Ол екі жыл бойы осы диетадан бас тартқан науқаста болды. Диетадағы ауытқулардан кейін бұл пациент жүректегі ауырсынуды бастан өткерді (стенокардия), содан кейін ол сау өсімдік тағамдарын жеуге оралды. Ангина пекторисі қайталанбайды және алаңдататын белгілер бұдан былай пайда болмайды.

Бұл науқастардың ауруы оның дамуында тоқтап қана қоймай, кері дамуды алды! Бұл пациенттердің 70% -ы олардың артериялары бляшкамен қаншалықты бітелгенін бұрын көрді. 11 пациент ангиографияны қабылдауға келіскен, бұл сізге кейбір коронарлық тамырларды «ағартуға» мүмкіндік береді.

Осы 11 артерия осы зерттеуге қатысудың алғашқы 5 жылында 7% тазартылды. Бұл кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ есіңізде болсын, қан тамырларының диаметрі 7% өскенде қанға қол жеткізу (канал) 30% -ға артады! Ең бастысы, мұнда айырмашылық ауырсыну сезімдері (стенокардия) мен ауырсынудың болмауы, ал көбінесе өмір мен өлім арасындағы айырмашылықта болады.

Осы зерттеуге қырық төрт жастағы бір терапевт қызығушылық танытты, жақында ол өзін сау деп санады, бірақ жақында инфаркттан аман қалды, бұл тамырлармен біртіндеп жинақталған проблемаларды анықтады. Аурудың сипатына байланысты дәстүрлі медицина оған қауіпсіз шешімдерді ұсына алмады.

Доктор Эссельстинмен сөйлескеннен кейін, бұл терапевт тамақтану бағдарламасына қатысуға шешім қабылдады, 32 айдан кейін ол холестеринді төмендететін препараттарды қабылдамағаннан кейін, ол аурудың ағымын ашып, холестеринін 80 мг / дл-ге дейін түсірді. Esselstin майсыз диетасын қолданғанға дейін және одан кейін оның бітелген артериясының суреттерін көре аласыз.

Сол жақтағы суретте коронарлық жетіспеушілік артерия қуатын шектейтін аймақ кронштейнмен белгіленген. Өсімдіктен бір жарым жыл өткеннен кейін артерия тазаланып, жүрек жеткіліксіздігінің салдарын жояды және қанға (ағымдағы) қайтадан қалыпты кіруді бере бастады (оң жақтағы сурет).

Доктор Эссельстиннің бірнеше пациенттің жолы болған шығар? Әрине, жоқ. Сондықтан ауру «өзектер» ешқашан кенеттен кездейсоқ емделмейді. Бұл тәсілдің тиімділігін басқа жолмен бағалауға болады - бағдарламаға қатысудан бас тартқан және әдеттегі диета мен стандартты дәрі-дәрмектерге оралған тәжірибеге қатысқан бес қатысушының тағдырын бақылау.

1995 жылға қарай бұл бесеуінде тағы он жүрек инфарктісі болды, ал қазіргі кезде - 2003 жылы, бағдарлама басталғаннан 17 жыл өткен соң, бағдарламада өсімдіктердің қоректенуінен 18 қатысушының 17-і аман қалды - олардың барлығы 70-тен асып кетті және 80 жаста.

Ақыл-ойы бар адамдар мұндай нәтижелерге күмән келтіре ала ма? Бұл мүмкін емес сияқты. Егер сіз осы тарауды бүкіл кітаптан сақтасаңыз, ең бастысын есіңізде сақтаңыз: 49-ға нөлге қатынасы - тұтас өсімдікке ауысқанға дейін 49 жүрек соғысы және ұстамалар және нөл - бұл тамақтану жүйесіне толығымен ауысқан пациенттердің біреуі де емес. Доктор Эссельстин 50 жылдан астам дәстүрлі медицина қол жеткізе алмайтын нәрсеге қол жеткізді - ол атеросклерозды және коронарлық жеткіліксіздікті жеңді.

Доктор Дин Орник

Тағы бір көрнекті дәрігер және ғалым - доктор Дин Орништің қызметін атап өтуге болады. Гарвард түлегі, Америкада өзінің жарияланымдарымен кеңінен танымал, жүрек аурулары туралы ақпаратты танымал етуші. Тамақтану мен жүрек аурулары арасындағы байланысты білетін американдықтардың барлығы дерлік оны Орниктің жұмысы арқылы біледі.

Оның ең танымал жобаларының бірі - өмір салтын сынақтан өткізу бағдарламасы, ол 28 науқасты тек диетаны өзгерте отырып емдеді. Бұл 28 адам ол жасаған вегетариандық жүйеге сәйкес тамақтандырылды, ал қалған 20 науқас стандартты емдеу жоспарына сәйкес емделді. Орник екі топқа қатысушылардың белгілі бір физикалық параметрлерін, соның ішінде қан тамырларының бітелу дәрежесін, қандағы холестеринді және салмақты мұқият тіркеді.

Доктор Орништің диеталық режимі қазіргі медицинада қолданылатын дәстүрлі емдеу режимдерінен өте ерекшеленді. Бірінші аптада ол 28 қатысушыны қонақ үйге орналастырып, өз денсаулығына қамқорлық жасау керектігін айтты. Ол бұл адамдардан бір жыл ішінде тек майсыз өсімдіктерден тамақ ішуді сұрады.

Калориялардың тек 10% -ы майлардан болуы керек. Сіз бұл өнімдерді жеміс-жидектер, көкөністер мен дәнді дақылдардан тұратын рұқсат етілген тізімде болған кезде жеуге болады. Зерттеуге сәйкес, күніне бір кесе жұмыртқаның ақуызы мен бір кесе майсыз сүт немесе йогурттан басқа жануарлардан алынатын өнімдерге тыйым салынған.

Диетадан басқа, бұл топ күніне кемінде бір сағат медитация және тыныс алу жаттығулары сияқты стрессті басқару әдістерін қолдануы керек. Сонымен қатар, қатысушылардан физикалық белсенділікті аптасына 3 сағаттан беру ұсынылды - жүктеме олардың жағдайына сәйкес болуы керек.

Барлық өзгертулердің тамырлауын жеңілдету үшін топ аптасына екі рет (әрқайсысы 4 сағаттан) жиналды. Доктор Орниш тобының дәрігерлері ешқандай дәрі-дәрмектер мен технологияларды қолданбаған және ешқандай операция жасалмады. Орташа алғанда, олардың холестерині 227 мг / дл (литрге 12,6 ммоль) -дан 172 мг / дл-ге (9,6 ммоль) дейін төмендеді, ал олардың «жаман» холестерині - LDL 152 мгл дл-ден (8,4) төмендеді. ) 95 мглд дейін (5.3).

Бір жылдан кейін ауырсыну жиілігі, олардың күші мен ұзақтығы айтарлықтай төмендеді сонымен қатар, пациенттердің ұсынымдарды қаншалықты көп орындаған сайын, олардың жүректері соғұрлым тез қалпына келетіні белгілі болды. Бағдарламаны ұстанғандар үшін дәлірек айтсақ, жыл аяғында кемелер 4% тазартылды (түтік кеңейтілді). Бұл кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ есіңізде болсын, қан тамырлары өмір бойы бітеліп қалады, сондықтан жылына 4% - бұл таңқаларлық нәтиже.

Жалпы, осы жылдың ішінде топтың 82% -ы аурудың регрессиясына түсті.

Барлық қажетті дәрі-дәрмектерді алғанына қарамастан, бақылау тобымен бәрі жақсы болған жоқ. Кеудедегі ауырсынулар күшейе түсті, ұзарып, жиілей бастады. Мысалы, эксперимент тобында ауырсыну жиілігі 91% төмендеді, бақылау кезінде олар 165% жиі пайда бола бастады. Олардың холестерин деңгейі эксперименттік топтың деңгейіне қарағанда әлдеқайда жоғары болды, тамырлы жол тарылды. Ұсыныстарды мұқият орындаған тәжірибелік топтағы адамдарда канал тек 8% -ке тарылды

Доктор Орнищ пен доктор Эссельстинмен және олардың алдында көптеген адамдармен бірге біз жүрек ауруымен жеңісті күрестің стратегиялық шешімін таптық деп санаймын. Бұл диеталық шешімдер кеудедегі ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар аурудың себептерін емдейді және инфаркт қаупін болдырмауға көмектеседі. Мұндай әсерлі нәтижелермен бәсекелесе алатын хирургиялық немесе медициналық әдістер жоқ.

Профессор Колин Кэмпбеллдің «Қытай зерттеуі» кітабынан үзінді, онда статистикалық мысалдар мен жүздеген зерттеулер, денсаулық жағдайы, созылмалы аурулар, жануарлардың өнімдерін жеу және вегетариандық тамақтану нәтижелері мен барлық тағамдар арасындағы таңқаларлық, статистикалық құжатталған нәтижелер арасындағы байланысты түсіндіреді.

Профессор Кэмпбелл созылмалы аурулардың (қатерлі ісік, жүрек-тамыр аурулары, остеопороз сияқты), тамақ биохимиясының және денсаулық пен тамақтану арасындағы байланысты 40 жылдан астам уақыт зерттеп келе жатқан ғалым. Кэмпбелл - американдық ғылыми мекеменің өкілі, көптеген ұлттық кеңестердің және зерттеу қоғамдарының мүшесі, Конгресстің тамақтану жөніндегі кеңесшісі, бірнеше ірі университеттердің оқытушысы және тамақтану саласындағы ықпалды тұлғалар тізіміндегі бірінші адам, ғылыми басылымдарда 300-ден астам жарияланымдары бар.

Тамырлы атеросклероздың қаупі

Атеросклероз - бұл көптеген асқынуларға әкелетін жүрек-тамыр жүйесінің жалпы патологиясы. Аурудың этиологиясында факторлар бөлінеді: дислипопротеинемия, гормоналды бұзылулар, стресс, гемодинамикалық бұзылулар, тамырлы зақымданулар. Даму механизмі артериялардың тамырлы қабырғасының (аортаның, кейде веналардың) жасушааралық кеңістігінде холестериннің тұндыруынан тұрады, қабырға деформациясына және қан тамырлары люменінің стенозына әкелетін бляшек пайда болады, ишемия дамиды.

Ішкі қабырғаның деформациясы және бляшек пайда болуы тромбоэмболизмді тудыруы мүмкін қан ұйығыштарының пайда болуына әкеледі. Медициналық зерттеуге сәйкес, Батыс елдеріндегі өлімнің тең жартысы тамырлар жүйесінде атеросклеротикалық өзгерістердің дамуына байланысты.

Ауруды қалай жоюға болады

Патология полиэтиологиялық сипатқа ие, ауруды жан-жақты емдеу керек, оның ішінде себептер мен алдын-алу факторларын жою қажет. Негізгі бағыттар:

• диета мен өмір салтын өзгерту (жаман әдеттерден бас тарту),
• гомеопатия
• дәрілік терапия
• ауыр жағдайларда хирургиялық араласуға кеңес беріледі,
• патологияның даму ықтималдығын арттыратын факторлардың әсерін болдырмауға,
• халықтық әдістерді қолдану.

Атеросклерозды жеңу үшін дәрілік терапия көмектеседі. Дәрілік заттардың жіктелуі:

1. Статиндер
2. Резеңке (фибраттар).
3. Омега-3.
4. Никотин қышқылына арналған препараттар.
5. Секестерлер.
6. Шөптермен емдеу.

Статиндер - жасуша құрылымындағы эндогендік холестерин синтезіне жауап беретін фермент ингибиторлары. Бұл қан тасымалдаушыларға арналған жасушалық рецепторлар санының көбеюіне әкеледі (LDL, STL, VLDL). Липопротеидтер холестеринге деген қажеттілікті өтеу үшін дененің жасушаларына қарқынды сіңе бастайды. Қанда олардың мөлшері төмендейді, липидтерді төмендететін әсерге қол жеткізіледі.

Топтағы тиімді препарат - бұл розувастатин.

Бездер (фибраттар) - жасушаның ядролық аппаратында әрекет етеді, липопротеин липаза ферментінің түзілуіне жауап беретін белгілі бір гендерді ынталандырады. Жасушаның құрамы артады. Бұл триглицеридтердің кеңейтілген бөлінуіне (шығарылуына), төмен тығыздықты липопротеидтерге (LDL) алып келеді және антиатросклеротикалық әсерге қол жеткізеді.

Өт қышқылдарының секвестрлері ағзадан жою арқылы асқазан-ішек жолынан холестеринді қабылдаудың төмендеуіне байланысты атеросклеротикалық әсерге ие. Бұл процесс препараттардың холестериннен алынған өт қышқылдары бар кешендерге түсу қабілетінің арқасында жүзеге асырылады. Қайта қанға сіңуіне жол берілмейді. Нәтижесі холестеринді төмендететін холестерин синтезін белсендіру болып табылады.

Омега-3 - бұл холестеринді бляшкалардың қан тамырларын тазартуға көмектесетін полиқанықпаған май қышқылы. Метаболиттер атерогенді липопротеидтердің түзілуін тежейді, атеросклероздың дамуына жол бермейді.

Фитопрепараттар ретінде асқабақ майы және Рависол қолданылады.

Консервативті емес дәрілік емес емдеуден кейін липидті төмендететін препараттарды диетамен бірге тағайындаған жөн.

Холестеринді қалыпты деңгейде қабылдауға мүмкіндік беретін диета келесідей сипатталады:

• күнделікті рациондағы күрделі көмірсулардың көп мөлшері,
• талшықты қабылдау - 25 г,
• көптеген дәнді дақылдар, көкөністер, жемістер,
• майсыз балықты, құс етін, аз майлы сүт өнімдерін пайдалану,
• ет (майы аз), жұмыртқа, өсімдік майы,
• Мен негізінен бумен пісіремін, қайнатамын,
• қуырылған, ысталған,
• калория мөлшері төмендейді, майлар 30%, көмірсулар 55%, қанықпаған майлар 10%.

Диета салмақты қолдауды қамтамасыз етуі керек. Егер адамда артық салмақтан проблемалар болса, оны алып тастау керек.

Патологиядан құтылу үшін балама әдістер кеңінен қолданылады. Олар үйде арзан әрі арзан болғандықтан танымал болды.

Атеросклерозды тоқтатуға көмектесетін рецепттер

Бес арақ тұнбалары

Үйде тамақ дайындау үшін беде гүлшоғыры мен арақ алыңыз. Инфляцияны құмыраға салып, құмыраның көлемінің 2/3 бөлігін алатын етіп қабылдау керек. Арақ құйыңыз. Алкоголь гүлдер деңгейінен жоғары болуы керек. Сыйымдылығы 14 күнге. Сақтау орны қараңғы болуы керек. Контейнерді күніне бірнеше рет шайқаңыз. Тұндырма басқа контейнерге құйылады. Күн сайын 30 тамшы тамақтанар алдында 20 минут бойы дәрі қабылдаңыз. Қолданар алдында сумен сұйылтыңыз. Күніне қабылдау саны - 3 рет. Емдеу ұзақтығы - бір ай.

Қарағай инелеріне, раушан жамбасына және пиязға негізделген отвар

Рецепт үшін 5 ас қасық алыңыз. майдалап туралған қарағай инелері, 3 ас қасық. раушан жамбас және 1 ас қасық пияз қабығы. Араластырыңыз және 1 литр су құйыңыз. Қыздырылған, қайнатылған.10 минут қайнатыңыз, бұрын түнде оралған жылы жерге қойыңыз. Таңертең сүзгіден өткізіңіз, күні бойы ішіңіз. Емдеу ұзақтығы 3-4 ай.

Алтын мұртты холестериннен құтылу

Жапырақтары мен майдалап тураңыз, қайнаған су құйыңыз. Контейнер оралып, қараңғы жерге қойылады, бір күн талап етеді. Тамақтану алдында күніне үш рет 1 ас қасық инфузиясын ішіңіз.

Гинкго билоба тұнбалары

40% алкогольдің жарты литріне өсімдік жапырақтарынан 50 г алыңыз, құйыңыз және 14 күн талап етіңіз. Күніне 3 рет сумен сұйылтылған 12 тамшы тұнбасын қолданыңыз.

Гомеопатияның тиімділігі мен қауіптілігі

Гомеопатия атеросклерозды жеңуге көмектеседі. Қаражат нәтижеге жету үшін ұзақ уақытты талап етеді. Мұны жеңіл терапиялық әсермен түсіндіруге болады. Табиғи препараттар негізінде бірнеше қарсы көрсеткіштер бар.

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектің мысалы - Холвакор. Ол ағзаға жақсы төзімді. Негізгі әсер ету механизмі - организмдегі липидтер алмасуын қалыпқа келтіру. Бұл атерогенді липопротеидтердің төмендеуіне әкеледі және холестеринді төмендетуге ықпал ететін HDL құрамын жоғарылатады. Жоғары қан қысымын төмендетеді, бляшкалардың жойылуын болдырмайды. Қарсы көрсеткіштер: бауыр жеткіліксіздігі, эндокриндік жүйенің ауыр патологиялары.

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектер тағайындалған дозада қатаң қабылданған кезде адам өміріне қауіп төндірмейді, организмде жоғарылаған дозаларды үнемі қабылдау науқастың жағдайын нашарлатады.

Ерекшеліктері және хирургиялық қажеттілік

Кейбір жағдайларда атеросклеротикалық тамырлы зақымдануларды емдеу үшін хирургиялық әдістер қолданылады:

1. Айналымдағы хирургия.
2. Стенттеу.
3. Протездеу.

Айналмалы хирургия және протездеу коронарлық (коронарлық склероз) люмендердің немесе стеноздың жоғары деңгейімен немесе жүрек пен аяқ-қолдардың негізгі тамырларымен қолданылады.

Қарсы көрсеткіштер:

1. Қан тамырларының жеткіліксіздігі.
2. Медициналық тарихы.

Әдістің артықшылықтары:

• тиімділігі
• асқынулардың дамуының төмен деңгейі.

Кемшіліктері:

1. Қалпына келтіру ұзақтығы.
2. Анестезияны қолдану.
3. Әдістің инвазивтілігі.

Стенттеу келесі белгілер үшін қолданылады:

• қан тамырларының қалыпты стенозы (төменгі аяқтың жойылу процесі),
• мидың тамырлар жүйесіндегі атеросклеротикалық өзгерістер,
• IHD (стенокардия, жүрек соғысы).

Қарсы көрсеткіштер:

• Катетердің алдын алатын люменің белгілі облитерациясы.

Артықшылықтары - жарақаттың орташа деңгейі. Операция жергілікті анестезия бойынша жасалады. Кейін асқыну ықтималдығы төмен. Процедурадан кейін тез қалпына келтіру жүреді.

Кемшілігі - бұл артериялардың зақымдалуы. Атеросклерозды алғашқы кезеңдерде анықтау маңызды. Егер аурудан медициналық және халықтық әдістермен құтылу мүмкін болмаса, онда зақымдалған тамырларды ота жасау керек.

Атеросклерозға арналған диета

Тамақ саны 3-тен көп болуы керек, дұрысы 4-6, бөлшек бөліктерде.

Күніне 2-3 рет жемістер мен диеталық нан түріндегі жеңіл тағамдарға рұқсат етіледі. Кешкі ас барлық тағамдардың ішінде ең аз калориялы болуы керек және ұйқыға дейін 3 сағат бұрын тамақтану керек.

Қан тамырларының атеросклерозынан қалай құтылудың бірнеше негізгі ережелері бар.

Мұны істеу үшін сіз осындай тамақтану ерекшеліктерін ұстануыңыз керек:

1. Қарапайым қанттың орнына диетаға күрделі көмірсулардың көп мөлшерін енгізу. Яғни, ұн мен қамырды көбірек пайдалы дәнді дақылдар, бидай макароны, көкөністер мен жемістермен алмастыру керек. Нанды бидай ұнынан жарма өнімдеріне немесе кебекке ауыстыру керек. Сонымен қатар, күрделі көмірсулардың жалпы мөлшері жалпы диетаның 60% құрайды. Жемістер мен көкөністер диетада айтарлықтай үлеске ие болуы керек, олардың саны күніне кемінде 700 грамм болуы керек, олардың үштен бірі шикі және өңделмеген түрінде.
2. Ақуыз холестерин диетасында өте маңызды. Оның негізгі көздері - майы аз балық, құс еті (күркетауық немесе тауық еті), әрқайсысы 100-150 грамм мөлшерінде майсыз сүзбе. Қызыл етді диетадан шығаруға болмайды, оның жайсыз және мінсіз екеніне көз жеткізу керек. Етті пісіру, қайнату немесе пісіру арқылы ғана пісіру керек, ал табаны қуыруға атеросклерозға тыйым салынады. Еттен алынған қоректік заттарды ең жақсы ассимиляциялау оны жаңа піскен көкөністермен біріктіргенде пайда болады, сондықтан олар бүйір тағам ретінде талассыз көшбасшылар болып табылады.
3. Жоғары холестерині бар жұмыртқалардың зияны туралы кең таралған пікірге қарамастан, дәрігерлер әлі де оларды диетадан толығымен алып тастауға кеңес бермейді. Олардың талап етілетін мөлшері аптасына 3-4, ол қайнатылған немесе омлет түрінде жақсы. Бұл шектеу сарысудағы жоғары холестеринмен байланысты. Ақуызды шексіз мөлшерде тұтынуға болады, жақсырақ көкөністермен.
4. Глюкоза түріндегі қарапайым көмірсулар диетадан шығарылмайды, бірақ күніне 45 грамммен ғана шектеледі. Бұл глюкозаны балдың бір бөлігі ретінде қолданған жөн, өйткені ол иммунитет пен қан тамырларының күйіне өте пайдалы. Бірақ егер қатар жүретін аурулар арасында қант диабеті болса, онда глюкозаның мөлшері одан әрі шектелуі керек, кем дегенде 10 грамм.

Сүт өнімдері, әсіресе айран және сүзбе өте пайдалы, ең бастысы - олардың майсыз түрлерін таңдау. Крем мен қаймақ аз мөлшерде рұқсат етіледі.

Сүтті майдың 1,5% немесе майсыз пайыздық мөлшерімен таңдау керек.

Төменгі аяқтың тамырларындағы бляшкалардың пайда болу себептері

Төменгі аяқтың тамырларындағы холестеринді бляшкалардың пайда болуының негізгі себебі липидтер алмасуының бұзылуы болып табылады. Қандағы липидтер алмасуының бұзылуына байланысты адамның холестерин индексі жоғарылайды және гиперхолестеринемия патологиясы дамиды.

Төменгі аяқтың тамырларында бляшкалардың пайда болуын тудыратын факторлар, соның салдарынан адамда қандағы холестерин күрт жоғарылайды.

Сонымен қатар, аяқтардағы тамырларда холестеринді бляшкалардың пайда болу қаупін арттыратын келесі факторлар анықталған:

• Жоғары қан қысымы индексі бар гипертония. Қысымның жоғарылауымен тамырлардағы бляшкалар гипотензияға қарағанда бірнеше есе дамиды. Гипертония хороидке кері әсер етеді, олардың икемділігін төмендетеді,
• Никотинге тәуелділік тыныс алу жүйесінің ғана емес, сонымен қатар қан ағымы мен жүрек мүшелерінің көптеген патологияларының себебі болады. Никотинге тәуелділік төменгі аяқтың тамырларында атеросклеротикалық бляшкалардың дамуын тудырады. Тіпті пассивті темекі шегу адамды қан тамырлары мен жүрек патологиясының пайда болуына алып келеді,
• Әртүрлі деңгейдегі семіздікке әкелетін артық салмақ төменгі аяқтардағы атеросклеротикалық бляшкалардың көбеюіне әкелуі мүмкін. Семіздік тамырлардағы атеросклеротикалық бляшкалардың дамуын қоздыратын патологиялардың дамуы мен прогрессиясына айналады. Мұндай ауруларға бірінші және екінші типтегі қант диабеті, гипертония, тамыр жүйесі патологиялары (тромбоз) және тамырлар (варикозды тамырлар) жатады. Артық салмақ болу егде жастағы науқастар үшін қауіпті,
• Бірінші және екінші типтегі қант диабеті патологиясы атеросклеротикалық бляшкалардың дамуын тек төменгі аяқтың тамырларында ғана емес, сонымен бірге адам ағзасындағы негізгі артерияларда да тудырады. Бұл қант диабетінде, көмірсулар мен липидтер алмасуының бұзылуына байланысты, бұл тамырларда бляшкалардың пайда болу себебі болады. Диабетиктерге жүйелік атеросклероздың даму қаупі бар,
• Дұрыс тамақтанбау. Дұрыс емес тамақтану кезінде аз мөлшерде холестеринмен бірге ағзаға енеді, бұл гиперхолестеринемия дамуына әкеледі, бұл қан айналымы жүйесінде, оның ішінде төменгі аяқтардың тамырларында бляшкалардың пайда болуының алғашқы себебі болып табылады. Қуырылған және ысталған тағамдарды, сондай-ақ жануарлардан алынатын майлы тамақтарды немесе фаст-фудтарды жегенді жөн көретін адамдар жүйелік атеросклероз патологиясының дамуына үміткерлер тізімінде бірінші болып,
• Төмен белсенді өмір салты сонымен қатар липидтер алмасуының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл төменгі аяқтың тамырларында және қан ағымының артерияларында бляшектердің пайда болуына ықпал етеді,
• Алкогольді ішімдіктерді пайдалану, сонымен қатар никотинге тәуелділік қан айналымы жүйесі мен жүрек мүшелерінің көптеген патологияларын тудырады,
• Генетикалық тұқым қуалайтын бейімділік. Егер отбасында атеросклерозбен ауыратын жақын қандас туыстары болса, бұл патологияны дамыту қаупі бірнеше есе артады. Егер адам салауатты өмір салтын ұстанса және алкоголь мен майлы тағамды теріс пайдаланбайтын болса, онда сіз қан тамырларыңызды холестерин бляшкаларымен байланыстыра аласыз,
• Науқастың жынысы. Еркек ағзасы әйелдерге қарағанда атеросклерозға бейім. Ерлердегі төменгі аяқтар тамырларының атеросклерозы әйелдерге қарағанда 8 есе жиі дамиды,
• Гормоналды фондағы бұзылулар қандағы холестерин индексінің жоғарылауына, төменгі аяқтар мен тамырлардың тамырларында бляшкалардың дамуына,
• Жүйке кернеуі және стресстік жағдайлар кезінде төменгі аяқтың тамырларында холестеринді бляшкалардың дамуы да жүреді.
• Төменгі аяқтардағы атеросклероз короидтың тұтастығын бұзуға, аяқтың аязына, аяқтың жарақатына, аяқтың күйуіне әкелетін ауруларға байланысты дамиды.

Төменгі аяқтың тамырларындағы бляшкалардың пайда болу себептері

Аурудың даму кезеңдері

Төменгі аяқтың тамырларында атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуы патологиялық прогрессияның 4 дәрежесіне бөлінеді:

Төменгі аяқтың тамырларындағы бляшкалардың дамуының 4 кезеңі

Төменгі аяқтың тамырларындағы бляшкалардың көріністері

Төменгі аяқтың тамырларындағы бляшкалардың дамуының бастапқы кезеңінде пациент көрінетін белгілерді сезбейді. Алғашқы белгілер артериялық люмен 50,0% 70,0% бляшекпен жабылғаннан кейін ғана басталады.

Егер артериялардың тарылуы орын алса, онда үзіліссіз клаудикацияның алғашқы белгілері пайда болады, оны даму деңгейлері бойынша бөледі: оның дамуының жоғары, орта және төмен деңгейі:

10 науқастың тек біреуінде ғана үзік-үзік кладуация белгілері бар, бұл төменгі аяқтың тамырларында атеросклеротикалық бляшканың пайда болу белгісімен айқын көрінеді.

Үзік-үзік сөйлеу

Басқа науқастарда атеросклероздың патологиясын келесі белгілер арқылы тануға болады:

• Аяқтың жиі ауыруы
• Эмболия немесе артериялық тромбоз (өте сирек)
• Дененің ішіндегі қалтырау
• Зардап шеккен бляшкадағы бозғылт тері,
• Түнгі спазм
• Ауырлығы әртүрлі ауырлықтағы ауырсыну,
• Феморальды артерияда пульсация жоқ, кальциленген фосса мен төменгі аяқта,
• Қызғылт қызыл дақтар - бұл төменгі аяқтардың атеросклерозы ауруының анықтамасы.

Егер емдеуде уақтылы күрт шаралар қабылданса, стенотикалық емес атеросклерозды толықтай емдеуге болады.

Егер сіз терапиямен айналыспасаңыз, онда ол атеросклероздың стенотикалық түріне өтіп, оның салдарымен:

• Артериялар мен тамырлардың бітелуі,
• Бұлшықеттің атрофиясы,
• Қатты ісіну
• Гангрена.

Артериялар мен тамырлардың бітелуі

Диагностика

Алғашқы тексерісте дәрігер перифериялық артериядағы қанның патенттілігін тексеріп, қан қысымының индексін өлшейді. Көрнекі тексеру кезінде дәрігер аяқтар мен тырнақтардың тазалығына назар аударады.

Алдын-ала диагноздан кейін науқас аспаптық диагностикаға жіберіледі:

• Төменгі аяқтың негізгі артерияларын магниттік-резонанстық бейнелеу,
• MSCT ангиографиясы (көп спиральды компьютерлік томография),
• Аяқтағы артериялардағы қан қысымының индексін өлшеу,
• Шеткі тамырлардың артериографиясы,
• Перифериялық тамырларды сканерлеу,
• Аяқтар мен жамбастағы жүрек соғу жиілігін өлшеу
• Флебологтың тексеруі.

Зертханалық диагностика әдістеріне жатады:

• Қан құрамына жалпы талдау,
• Холестеринді және оның барлық фракцияларын, сондай-ақ қандағы глюкоза индексін көрсететін липидті профильді биохимиялық талдау.

Дәрігер сонымен қатар ультрадыбыстық көмегімен үлкен артериялар арқылы қанның патенттілігін тексереді. Аспаптық әдіс қан ағымының негізгі артериясы арқылы өтетін шуды тексереді.

Төменгі аяқтың атеросклерозын диагностикалау

Төменгі аяқтардағы тамырлардағы диетадан қалай құтылуға болады?

Аяқтың тамырларындағы бляшкаларды емдеуде қолданылатын бірінші нәрсе - диета.

Холестерин диетасының мәні - мұндай тағамдарды мәзірден шығару:

• Май және май,
• Сало
• Майландырылған маргарині бар өнімдер, өнеркәсіптік нан өнімдері, фаст фуд,
• Майлы ет, әсіресе шошқа еті, майлы сиыр, үйрек және қаз еті мен қой еті,
• Шұжық
• Ет және балық консервілері,
• Майдың жоғары пайызы бар ашытылған сүт өнімдері,
• Тәтті десерттер, сүт және балмұздақ, пирожныйлар, кондитерлік өнімдер,
• Тұздықтар мен маринадтар.

Диетаны ұстанғаннан кейін мұндай өнімдерді тұтыну қажет:

• Мәзірде жаңа піскен көкөністер мен жемістердің 60,0% -ы,
• Сіз жаңа сығылған жеміс шырындарын,
• Күн сайын мәзірде талшықтан тұратын дәнді дақылдар,
• Диеталық мәзірде күн сайын балық болуы керек, сонымен қатар Омега 3, өсімдік майына бай,
• Ет тауықтың, қоян мен күркетауықтың майлы сорттары болмауы керек, сонымен қатар жас майсыз жас бұзаулар,
• Майсыз сүт өнімдерін жеңіз.

Атеросклерозға арналған диета

Дәрілік емес емдеу

Фармакологиялық емес терапия әдістеріне жатады:

• Темекіні тастаудың басты шарты -
• Маскүнемдіктен арылыңыз,
• Кофеден бас тарту
• Қандағы холестерин индексін бақылап, оны төмендетіңіз,
• Патологиямен, семіздікпен, салмақты түзетуге шұғыл қатысады,
• Қан қысымын және қан глюкозасының индексін үнемі төмендетіп отыру,
• Күн сайын жеткілікті дене белсенділігі,
• Денеңізді дұрыс демалуға дағдыландыру үшін,
• Кешке серуендеу
• Жаяу жүруге ыңғайлы аяқ киімді таңдаңыз,
• Тырнақтарыңызды өте мұқият кесіңіз
• Аяқтың алғашқы жарақаттарында уақтылы емдеңіз,
• Әрқашан аяғыңызды жылы ұстаңыз.

Әрқашан аяғыңызды жылы ұстаңыз

Дәрілік терапия

Аяқтың тамырларындағы бляшкаларды емдеуді осындай дәрі-дәрмектер тобымен емдеуге болады:

• Тромбозды болдырмауға арналған антиплателл агенттері немесе антикоагулянттар, гепарин препараты,
• Cilostazol аяқтарының төзімділігін арттыратын дәрілер,
• Антиспазмодикалық препараттар тобы, Drotaverinum,
• Левомекол, Dimexidum гель, бактерияға қарсы қасиеті бар жақпа майымен жергілікті терапия
• Бұлшықет талшықтарымен қоректенуді жақсартатын дәрі-дәрмектер, Zincteral,
• Вазодрофилактикалық дәрілер Трентальды дәрі, Вазопростан және Васонит,
• Қандағы холестерин индексін төмендетуге арналған статиндер тобы, Росувастатин препараты, Аторвастатин, Правастатин дәрілері,
• Қандағы триглицеридтер көрсеткішін төмендететін фибраттар тобы - Клофибрат, Фенофибрат,
• Никотин қышқылына арналған препараттар
• Витаминдік және минералды кешендер,
• Өт қышқылдарының секвестрлері, холестирамин есірткі,
• Сонымен қатар физиотерапиялық процедуралар әдісі, электрофорез, оксигенация әдісі қолданылады.

Витамин және минералды кешендер

Хирургиялық емдеу

Аяқтың тамырларындағы бляшкаларды хирургиялық емдеу - бұл патологияны емдеудегі төтенше шара.

Төменгі аяқтың тамырларына хирургиялық араласудың әдістері:

• Тамырлы протездеу бұл деформацияланған бөліктің орнына кеменің жасанды бөлігі орнатылған кездегі операция,
• Негізгі артерияны тігу артерияның бляшкасы кесіліп, атеросклерозға ұшырамаған тамырдың қабырғалары тігілген
• Айналым техникасы бұл айналма канал құрып, ол арқылы қан ағынын анықтауға мүмкіндік береді,
• Тромбендартерэктомия бұл зардап шеккен тамырды атеросклеротикалық бляшкадан тазарту әдісі,
• Шар Ангиопластика аяқтың негізгі артериясына шар енгізіледі, ол люменді кеңейтеді,
• Стенттеу техникасы бұл стендті қанға енгізу және оны тамырдағы люменді кеңейту үшін бляшекке орнату,
• Эндертерэктомия бұл тамырдың зардап шеккен бөлігін кесіп алып, қан тамырларын алып тастайды,
• Автодермопластика трофикалық жаралары бар тері және бұлшықет талшықтары,
• Ампутация гангренамен аяқтың некротикалық бөлігі.

Төменгі аяқтың айналмалы тамырлары

Аяқтың тамырларындағы бляшкалардың алдын-алу

Төменгі аяқтың тамырларында бляшек пайда болу қаупін азайту үшін тамырларыңыздың тазалығын алдын-ала қарау қажет:

• Холестериннің жеке диетасын ұстаныңыз және қуырылған және маринадталған тағамдарды пайдалануды барынша азайтыңыз, сонымен қатар күніне 2,0-ден 5,0 граммға дейін азайтыңыз,
• Денедегі судың тепе-теңдігін қадағалап, қанның тоқырауының алдын алыңыз,
• Қандағы липидтердің көбеюі немесе липидтер алмасуын бұзу қабілеті бар тағамдарды диетадан толығымен алып тастаңыз,
• Салауатты өмір салты,
• Алкоголь мен никотин ішуді доғарыңыз,
• Денедегі белсенділік жеткілікті болуы керек және оны ауырлатпау керек,
• Белсенді спортпен шұғылдану (велосипедпен жүру, бассейнде жүру),
• Кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз
• Ашық спортпен шұғылдану (волейбол, баскетбол, теннис белсенді спорт ойындарымен шұғылдану жақсы),
• Ауа арқылы серуендеу, әсіресе кешке,
• Стресстік жағдайлардан және жүйке жүйесінің шамадан тыс жүктемелерінен аулақ болыңыз. Неврологпен жүйке ауруларын уақытылы емдейді немесе психологпен кеңесіңіз,
• Қан қысымының индексін үнемі бақылап отырыңыз,
• Қандағы глюкоза мен холестерин индексін қалыпты деңгейде ұстаңыз,
• Тамыр жүйесі мен жүрек мүшелерінің патологияларын үнемі емдеңіз,
• Семіздікке қарсы күрес жалғасуы керек. Семіруді емдеуге диетологты тарту,
• Дәрігермен уақтылы профилактикалық тексеруден өту керек.

Өмір болжамы

Төменгі аяқтың тамырларындағы бляшкаларды уақтылы емдеу көбінесе оң нәтижелерге әкеледі. Алғашқы симптоматологияда тамырлы хирургпен кеңесу керек. Дәрігер дұрыс емдеуді таңдап, зақымдалған аяқ-қолды құтқара алады.

Аяқтардағы бляшкалардың патологиясы трофикалық жаралар мен гангренаның дамуына байланысты аяқтың ампутациясына әкеледі, сонымен қатар миокард инфарктісі мен инсультты тудыруы мүмкін басқа негізгі артериялардағы бляшкалардың дамуына себеп болуы мүмкін.