Қандағы глюкоза

Қант диабеті - бұл созылмалы ауру, яғни оны емдеу мүмкін емес, бірақ оны бақылауға болады және бақылау керек! Дұрыс тамақтану, үнемі жаттығулар жасау немесе жай серуендеу, гимнастика қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді қабылдау керек, тек дәрігердің нұсқауы бойынша.

Жақсы естіледі, бірақ бұл емдеу көмектесе ме, қалай анықтауға болады? Мұның бәрі жеткілікті ме? Немесе мүмкін, керісінше - шамадан тыс күш қандағы глюкозаның нормадан төмендеуіне әкеледі, бірақ ешқандай белгілер жоқ.

Сіз білетіндей, қант диабеті оның күрделі асқынулары үшін қауіпті.

Сіз қант диабетімен шынымен күресетіндігіңізді білу үшін өте қарапайым әдісті қолдану керек - қандағы қанттың өзін-өзі бақылау. Ол глюкометрлік қондырғының көмегімен жүзеге асырылады және белгілі бір нақты сәтте қандағы қанттың қандай деңгейде екенін анықтауға мүмкіндік береді. Бірақ оны қашан және қалай өлшеуге болады?

Қант диабетімен ауыратын көптеген науқастар қан өлшеу қажет емес деп санайды және дәрігерге барғанда метрді қолдану керек, ол «сіз қандағы қантты өлшейсіз бе? Бүгін аш қарынға қандай қант келді? Басқа уақытта?» Деп сұрайды. Қалған уақытта жетуге болады - құрғақ ауз жоқ, дәретханаға жиі бармайсың, демек «қант қалыпты» дегенді білдіреді.

Есіңізде болсын, сізге қант диабеті диагнозы қойылған кезде, бұл қалай болды? Сіз белгілерді байқадыңыз ба және қант үшін қан тапсыруға келдіңіз бе? Немесе бұл кездейсоқ болды ма?

Немесе мұқият тексеруден кейін және «жасырын қант» - 75 г глюкоза жүктемесі бар арнайы сынақ па? (мұнда қараңыз).

Қандағы қантпен ораза ұстағанда сіз өзіңізді жаман сезінесіз бе, мысалы, 7,8-8,5 ммоль / л? Бұл қан тамырлары, нервтері, көздері мен бүйректерін зақымдайтын, бүкіл ағзаның жұмысын бұзатын қант.

Сіз үшін не маңызды деп ойлайсыз? Сіздің денсаулығыңыз, әл-ауқатыңыз бен толық өміріңіз?

Егер сіз өз диабетіңізді өзіңіз басқаруды, асқынулардың алдын алуды білгіңіз келсе, қандағы қант мөлшерін үнемі бақылауды бастау маңызды! Жақсы фигураны тағы бір рет көріп, «көп мөлшерде өлшеу / таблетка ішудің қажеті жоқ» немесе жаман нәрсені көріп, ашулану, бас тарту деген ойға келу мүлде мүмкін емес. Жоқ!

Қантты дұрыс бақылау сіздің денеңіз туралы - сіз қабылдаған тағамның немесе қандағы глюкозаның деңгейіне, физикалық белсенділікке - пәтерді тазарта ма, бақшада жұмыс істей ме, спортзалда спортпен шұғылдана ма, әлде дене мүшелері туралы көп нәрсе біле алады. сіздің дәрі-дәрмектеріңіз қалай жұмыс жасайтынын айту үшін, мүмкін - оларды өзгерту немесе режим / дозаны өзгерту қажет.

Қандағы қантты кім, қашан, қаншалықты жиі және неге өлшеу керек екенін қарастырайық.

2 типті қант диабетімен ауыратын адамдардың көпшілігі өздерінің қандағы глюкоза деңгейін таңертең таңғы ас алдында - аш қарынға өлшейді.

Бұл жай ғана бос асқазан тәуліктің аз ғана уақытын көрсетеді - 6-8 сағат, сіз ұйықтайсыз. Ал қалған 16-18 сағатта не болады?

Егер сіз әлі де қандағы қантты өлшесеңіз ұйқыға дейін және келесі күні аш қарынға, содан кейін сіз қандағы глюкозаның деңгейі бір түнде өзгеретінін анықтай аласызегер өзгерсе, онда қалай. Мысалы, сіз түнде метформинді және / немесе инсулинді қабылдайсыз. Егер ораза кезінде қандағы қант кешке қарағанда сәл жоғары болса, онда бұл препараттар немесе олардың дозалары жеткіліксіз. Егер, керісінше, қандағы глюкозаның деңгейі төмен немесе шамадан тыс жоғары болса, онда бұл инсулин дозасының талап етілетіннен көп мөлшерін көрсетуі мүмкін.

Сондай-ақ, сіз басқа тамақтану алдында - түскі мен кешкі ас алдында өлшеу жүргізе аласыз. Бұл, егер сіз жақында қандағы қантты төмендететін жаңа препараттар тағайындаған болсаңыз немесе инсулинмен емделетін болсаңыз (базальды да, болусты да). Сонымен, сіз қандағы глюкозаның деңгейі күн ішінде қалай өзгеретінін, физикалық белсенділікке немесе оның болмауына қалай әсер ететінін, күндізгі тағамдар және т.б.

Бағалау өте маңызды асқазан безінің қалай тамақтанатынына байланысты. Мұны өте қарапайым етіңіз - қолданыңыз глюкометрді тамақтануға дейін және 2 сағаттан кейін. Егер «кейінгі» нәтиже «алдыңғы» нәтижеден әлдеқайда жоғары болса - 3 ммоль / л-ден астам болса, онда бұл туралы дәрігеріңізбен талқылаған жөн. Диетаны түзету немесе дәрілік терапияны өзгерту қажет болуы мүмкін.

Қандағы глюкоза деңгейін қосымша өлшеу қажет болғанда:

• сіз өзіңізді нашар сезінгенде - жоғары немесе төмен глюкозаның белгілерін сезінесіз,
• сіз ауырғанда, мысалы - сізде дене қызуы жоғары,
• көлікті жүргізер алдында,
• жаттығу алдында, жаттығу кезінде және одан кейін. Бұл сіз үшін жаңа спортпен шұғылдана бастағанда өте маңызды,
• ұйықтар алдында, әсіресе алкогольді ішкеннен кейін (2-3 сағаттан кейін немесе одан кейін).

Әрине, сіз көптеген зерттеулерді орындау жағымды емес деген пікірмен келісесіз. Біріншіден, ауыртпалықсыз, екіншіден, өте қымбат. Ия, және уақыт қажет.

Бірақ күніне 7-10 өлшеу жүргізудің қажеті жоқ. Егер сіз диетаны ұстанатын болсаңыз немесе таблетка алсаңыз, онда сіз аптасына бірнеше рет, бірақ күннің әртүрлі уақыттарында өлшеулер жүргізе аласыз. Егер диета, дәрі-дәрмектер өзгерсе, онда алдымен өзгерістердің тиімділігі мен маңыздылығын бағалау үшін жиі өлшеу керек.

Егер сіз болюс және базальды инсулинмен емделіп жатсаңыз (тиісті бөлімді қараңыз), әр тамақтану алдында және ұйқы кезінде қандағы глюкозаның деңгейін бағалау қажет.

Қандағы глюкозаны бақылаудың мақсаттары қандай?

Олар әрқайсысы үшін жеке болып табылады және қант диабетінің асқынуларының жасына, болуына және ауырлығына байланысты.

Орташа алғанда, гликемиялық мақсатты деңгей келесідей:

• аш қарынға 3,9 - 7,0 ммоль / л,
• Тамақтанудан 2 сағаттан кейін және ұйқы кезінде 9 - 10 ммоль / л дейін.

Жүктілік кезіндегі глюкозаны бақылау жиілігі әртүрлі. Қандағы глюкозаның жоғарылауы ұрықтың дамуына, оның өсуіне кері әсерін тигізеді, сондықтан жүктілік кезінде оны сақтау өте маңызды оны қатаң бақылауда ұстаңыз!Тамақтану алдында, одан кейін бір сағаттан кейін және ұйықтар алдында өлшеулер жүргізу керек, сонымен қатар денсаулығы нашар, гипогликемия белгілері бар. Жүктілік кезіндегі қандағы глюкозаның мөлшері де әртүрлі болады (толығырақ ..).

Өзін-өзі бақылау күнделігін қолдану

Мұндай күнделік бұл үшін арнайы жасалған ноутбук немесе сізге ыңғайлы кез-келген дәптер немесе ноутбук болуы мүмкін. Күнделікте өлшеу уақытына назар аударыңыз (сіз белгілі бір санды көрсете аласыз, бірақ «тамақтанар алдында», «тамақтан кейін», «ұйықтар алдында», «серуендеуден кейін» деп жазып қою ыңғайлы). Жақын жерде сіз осы немесе басқа препараттың қанша мөлшерін, инсулиннің қанша бірлігін белгілей аласыз. егер сіз оны қабылдасаңыз, қандай тағамды жейсіз, егер ол көп уақытты қажет етсе, қан глюкозасына әсер етуі мүмкін тағамдарға назар аударыңыз, мысалы, сіз шоколад жеп, 2 стакан шарап ішіңіз.

Сондай-ақ, қан қысымын, салмақты, физикалық белсенділікті атап өту пайдалы.

Мұндай күнделік сіз үшін және сіздің дәрігеріңіз үшін таптырмас көмекші болады! Онымен емдеу сапасын бағалау оңай болады, қажет болған жағдайда терапияны реттеңіз.

Әрине, күнделікті дәрігерге нақты жазу керек нәрсені талқылау қажет.

Көп нәрсе сізге байланысты екенін ұмытпаңыз! Дәрігер сізге ауру туралы айтады, сіз үшін дәрі-дәрмек тағайындайды, бірақ содан кейін сіз диетаны ұстану, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдау керектігін, ең бастысы, қандағы глюкозаны қашан және қанша рет өлшеу керектігін шешесіз.

Сіз мұны ауыр міндет, мойныңызға кенеттен түсіп кеткен жауапкершілік азабы деп қарамауыңыз керек. Оған басқаша қараңыз - денсаулығыңызды жақсарта аласыз, сіз өзіңіздің болашағыңызға әсер ете аласыз, сіз өз бастықысыз.

Жақсы қан глюкозасын көру және қант диабетімен күресетіндігіңізді білу өте жақсы!