Қант диабеті қаупінің факторлары

Қант диабетінің үш негізгі түрі бар:

1 тип, 2 тип және қант диабеті.

Осы үш жағдайда сіздің денеңіз инсулин жасай алмайды немесе қолдана алмайды.

Қант диабетімен ауыратын әр төртінші адамның бірі не бар екенін білмейді. Мүмкін сіз солардың бірісіз?

Сіздің қант диабетін дамыту қаупіңіз шынымен жоғары екенін білу үшін оқыңыз.

1 типті қант диабеті

Бұл тип әдетте бала кезінен басталады. Ұйқы безі инсулин өндіруді тоқтатады.

Егер сізде 1 типті қант диабеті болса, онда бұл өмірге арналған.

Бұған әкелетін негізгі себептер:

Сіз жіберіп алмау керек тексерулер мен тесттер

Холестеринді, қан қысымын немесе салмақты соңғы рет қашан тексердіңіз? Қандай медициналық сынақтар мен скринингтер жасау керек және оларды қаншалықты жиі жасау керек екенін біліңіз.

  • Тұқымқуалаушылық.

Егер сізде қант диабетімен ауыратын туыстарыңыз болса, оны алу мүмкіндігі жоғары. 1 типті қант диабеті бар анасы, әкесі, әпкесі немесе ағасы бар кез-келген адам тексеруден өтуі керек. Қарапайым қан анализі оны аша алады.

  • Ұйқы безінің ауруы.

Олар оның инсулин шығару қабілетін бәсеңдетуі мүмкін.

  • Инфекция немесе ауру.

Кейбір инфекциялар мен аурулар, көбінесе сирек кездеседі, ұйқы безіне зақым келтіруі мүмкін.

2 типті қант диабеті

Егер сізде осындай көрініс болса, онда сіздің денеңіз өзі шығаратын инсулинді қолдана алмайды. Мұны инсулинге төзімділік деп атайды. 2 тип әдетте ересектерге әсер етеді, бірақ бұл сіздің өміріңізде кез келген уақытта басталуы мүмкін. Бұған әкелетін негізгі нәрселер:

  • Семіздік немесе артық салмақ.

Зерттеулер көрсеткендей, бұл 2 типті қант диабетінің негізгі себебі. Балалардағы семіздіктің көбеюіне байланысты бұл түрі көптеген жасөспірімдерге әсер етеді.

  • Глюкозаға төзімділіктің нашарлауы.

Prediabetes - бұл жағдайдың жұмсақ түрі. Оған қарапайым қан анализімен диагноз қоюға болады. Егер сізде бұл ауру болса, онда сізде 2 типті қант диабетін алудың үлкен мүмкіндігі бар.

  • Инсулинге төзімділік.

2 типті қант диабеті көбінесе инсулинге төзімді жасушалардан басталады. Бұл сіздің ұйқы безі ағзаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеткілікті мөлшерде инсулин жасау үшін көп жұмыс жасау керек екенін білдіреді.

  • Этникалық тегі.

Қант диабеті көбінесе Испандықтарда, Африкандық Америкада, Американдықтарда, Азиялық Америкада, Тынық мұхиты аралында және Аляскада кездеседі.

  • Гестациялық қант диабеті.

Егер сізде жүктілік кезінде қант диабеті болса, демек, сізде гестациялық қант диабеті болған. Бұл сіздің өміріңізде 2 типті қант диабетін алу мүмкіндігін арттырады.

  • Седентарлық өмір салты.

Сіз аптасына үш реттен аз жаттығасыз.

  • Тұқымқуалаушылық.

Сізде қант диабетімен ауыратын ата-анаңыз немесе ініңіз бар.

  • Поликистикалық аналық синдром.

Аналық бездің поликистикалық синдромы (PCOS) жоғары қауіпке ие.

Егер сіз 45 жастан асқан болсаңыз және артық салмақпен ауырсаңыз немесе диабеттің белгілері болса, дәрігермен қарапайым скринингтік сынақ туралы сөйлесіңіз.

Гестациялық

Сіз бала күткен кезде пайда болатын қант диабеті барлық жүктіліктің шамамен 4% -ына әсер етеді. Бұған плацента шығаратын гормондар немесе инсулин тым аз. Анадан алынған қандағы қант баланың жоғары қан құрамына әкеледі. Бұл емделмеген жағдайда өсу мен дамудың проблемаларына әкелуі мүмкін.

Гестациялық қант диабетін тудыратын компоненттерге мыналар жатады:

  • Семіздік немесе артық салмақ.

Қосымша фунттар гестациялық қант диабетіне әкелуі мүмкін.

  • Глюкозаға төзбеушілік.

Бұрын глюкозаға төзбеушілік немесе гестациялық қант диабеті сізді қайтадан алу үшін осал етеді.

  • Тұқымқуалаушылық.

Егер ата-ана, ағасы немесе қарындасы гестациялық қант диабетімен ауырса, онда сіз одан да көп қауіп төндіресіз.

Жүкті болған сайын неғұрлым үлкен болса, соғұрлым ауыру мүмкіндігі артады.

  • Этникалық тегі.

Қара әйелдер оны дамыту ықтималдығы жоғары.

Үнемі медициналық тексеруден өтіңіз! Олардан қандай медициналық тексерулер мен тексерулерді және қаншалықты жиі жасау керектігін сұраңыз.

Холестеринді, қан қысымын немесе салмақты соңғы рет қашан тексердіңіз? Мұны көріңіз!

Қант диабетін алдын-алу үшін жасалатын қадамдар

Қандай қауіп болмасын, сіз қант диабетін кешіктіру немесе алдын-алу үшін көп нәрсе жасай аласыз.

  • Қан қысымыңызды бақылаңыз.
  • Өз салмағыңызды сау диапазонда немесе жанында ұстаңыз.
  • Күн сайын 30 минут жаттығу жасаңыз.
  • Теңгерімді тамақтану керек.

Сіздің Пікір Қалдыру