Жоғары холестеринді емдеу - төмендететін дәрілер

Адам ағзасындағы холестерин маңызды функцияны орындайды, сондықтан оның болуы жаман белгі емес. Алайда, осы заттың «жақсы» және «жаман» фракцияларына бөліну бар. Холестеролға арналған қан анализі жоғары мазмұнды көрсеткенде, оны төмендетуді бастау керек. Мұны диета, халық рецептерімен немесе дәрі-дәрмектермен жасауға болады.

Үйдегі қандағы холестеринді қалай және қалай төмендетуге болады

Көрсеткіштер нормадан асып кетсе, ағзада тамырлардың жай-күйінің нашарлауына байланысты түрлі проблемалар туындауы мүмкін (бітелу, люменің тарылуы). Заттың жоғары деңгейі (гиперхолестеринемия) инсульттің, миокард инфарктінің дамуына себеп болуы мүмкін. Шабуылға жүрек пен адамның тамыр жүйесі әсер етеді. Қандағы зиянды заттардың деңгейін тез төмендету үшін холестеринді төмендететін таблеткалар қолданылады. Егер қалыпты мөлшерлеме аздап жоғарыласа, сіз халық рецептерін, диетаны қолдануға болады.

Дәрі жоқ

Көбінесе қымбат тұратын дәрі-дәрмектерді қабылдауға кез-келген адам дайын бола бермейді. Аздап төмендеу қажет болған жағдайда холестеринді төмендететін диета көмектеседі. Белгілі бір тағамдарды тұтынуды азайту және басқаларды көбейту қандағы холестеринді қалыпқа келтіруі мүмкін. Сондай-ақ, тұнбалар, сарымсақ, шөптер мен сұлы майының рецептері бар дәстүрлі медицина көмекке келеді.

Холестеринді төмендететін тағаммен

Жоғары холестерині бар диета қатал емес, арнайы уақыт шектеулері жоқ, сіз оны үнемі ұстануға болады. Сіз қуырылған, тұзды, ащы, алкогольді жеуге болмайды. Сіз жоғары деңгейдегі холестеринді емдеуге көмектесетін келесі рұқсат етілген өнімдер негізінде диета жасай аласыз:

Кешенді көмірсулар: макарон, жарма нан, жарма, жемістер, көкөністер.
Ақуыз: сүзбе, ақ балық, майы аз қызыл ет, ақ ет (терісі жоқ құс). Ет тағамдарын пісіру, бұқтырылған немесе пісіру керек, бұқтырылған көкөністер бүйір тағам ретінде жақсы.
Жұмыртқа - күніне 4 реттен көп емес, бірақ егер сіз сарысын бөліп алсаңыз, тұтыну шектелмейді.
Қант - холестериннің жоғарылауымен күніне 50 г аспайды.
Қышқыл сүт өнімдері болуы мүмкін, бірақ құрамында май мөлшері 1% -дан аспайды.

Жоғары холестеринді емдеуге арналған халықтық емдеу

Жоғары холестеринді тиімді төмендететін арнайы халықтық шешімдер мен дәрі-дәрмектер бар. Атеросклеротикалық өсінділердің тамырларын тазарту үшін, холестеринді бляшкалардың пайда болу қаупін азайту үшін, токсиндерді алып тастаңыз, балама әдістер қолайлы. Төмендегілер ең танымал және тиімді деп саналады:

Календуланың инфузиясы. Жоғары холестеринді емдеу үшін оны тамаққа дейін 30 тамшыдан қабылдаңыз, курс бір айға созылуы керек (кем емес).
Зығыр тұқымдары Сіз оларды дәріханада аз мөлшерде сатып ала аласыз. Жоғары холестеринді емдеу үшін олар тағамға толығымен немесе ұсақталған түрде қосылады.
Жоңышқа Бұл шөптің жас өркендері күніне 15-20 жүз шөпті шикі түрінде жейді. Өсімдіктің жапырақтары ұнтақтауға болады, шырынын оқшаулауға болады. Емдеу үшін және күніне 3 рет 2 литр ішіңіз.
Пресс арқылы сарымсақтың 10 түйірін сығып, 2 стакан зәйтүн майын қосыңыз. Қоспа 7 күн тұрсын. Тамақты дәмдеуіш ретінде емдеу үшін инфузияны қолданыңыз.

Дәрі-дәрмектер

Мазмұны күрт өзгерген және қандағы жоғары холестеринді жедел емдеу жағдайында дәрі-дәрмек терапиясы тағайындалады. Емдеуге өте ыңғайлы бірнеше дәрілік топ бар. Әдетте, жоғары холестерині бар пациентке тағайындалады:

Статиндер Оның түзілуіне қатысатын ферменттердің өндірілуіне тосқауыл болатын холестеринге арналған дәрі. Клиникалық мәліметтерге сәйкес, 60% төмендетуге қол жеткізуге болады. Бұл топтағы дәрі-дәрмектер денені инфаркттан, инсульттен қорғайтын және триглицеридтердің мөлшерін азайтуға қабілетті липопротеидтердің (HDL) деңгейін жоғарылатады. Бұл топтағы ең көп таралған дәрілер: Лексол, Байкөл, Мевакор. Негізгі қарсы көрсетілім - жүктілік, басқа адамдарда олар асқазан-ішек жолдарының бұзылуын тудыруы мүмкін.
Фибро қышқылдары атеросклерозды артық мөлшерде тудыратын триглицеридтердің, төмен тығыздықты липопротеидтердің деңгейін төмендетуге көмектеседі. Клофибрат, гемфиброзил, фенофибрат тағайындау арқылы холестеринді төмендетіңіз.
Өт қышқылымен әрекеттесетін дәрілер тобы. Дәрілер статиндер сияқты жиі тағайындалады. Кейде есірткінің бұл топтары бір уақытта қабылданады, бұл күресті жеңілдетеді және ауруды тезірек емдеуге көмектеседі. Әдетте, оларды жылдам төмендету үшін жоғары тарифтермен Колестид немесе Квестран тағайындалады.

Қай дәрігерге хабарласу керек

Қандағы жоғарылатылған холестерин жүректің, тамыр жүйесінің жұмысына теріс әсер етеді. Кардиолог бұл ауруларды емдеумен айналысады, бірақ растау үшін ол міндетті түрде жалпы қан анализіне жібереді. Оның айтуынша, адамның жоғары холестеринмен ауыратындығын анықтау оңай болады, сондықтан оны емханада бірден жасау дұрыс болады. Холестериннің көбеюінің негізгі себебінен құтылу үшін сізге бұл түрткі қандай болатындығын анықтау керек. Дәрігерлер терапияны және азайту әдістерін тағайындай алады: эндокринолог, терапевт, кардиолог.

Емдеу шолулары

Кирилл, 38 жаста Жүрек ауруы басталды, кардиологқа жолықты, ол менде жоғары холестеринге қатысты проблемаларым болғанын айтты. Талдаудан кейін оның себебі дұрыс емес тамақтану екені белгілі болды. Қазір мен қуырылған, ащы, тұздысыз қатаң диетаны ұстанамын, қант аз жеймін. Диетаны өзгерткеннен кейін бір айдан кейін жеңіл болды.

Надежда, 27 жаста. Ауруханада миокард инфарктісі болған, дәрігер оның себебі холестерин мөлшері жоғары екенін айтты. Маған статиндермен дәрі-дәрмекпен емделуге тура келді. Бірден оңай болды, бірақ мен қазір өмір бойы диетамен айналыстым. Алкогольді мүлдем бас тарту қиын болды, бірақ денсаулық сақтау одан да маңызды болды.

Анастасия, 33 жаста мен халықтық әдістермен емделуге тырыстым, бірақ бұл тұнбалардың бәрі маған көмектеспеді. Жоғары холестеринге қарсы тиімді тамақтану болды. Диета қиын емес, оны ұстану өте оңай, бірақ қуырылған тағам әлі де жеткіліксіз. Дәрігер статиндерді ішуді ұсынды, бірақ мен дұрыс тамақтандым.

Бұл тест қашан тағайындалады?

Холестериннің анықтамасын келесі пациенттерге көрсетеді:

Ұзақ уақыт бойы гормоналды контрацептивтерді қабылдайтын әйелдер,
Менопаузалық әйелдер
35 жастан асқан ер адамдар
Мұрагерлікке байланысты тәуекелге ұшыраған адамдар
Белгілі бір жасқа жеткенде,
Қант диабеті мен гипотиреоздан зардап шегеді,
Семіздік
Жаман әдеттер
Жүйелік атеросклероз белгілері болған кезде.

Көптеген сарапшылар отырықшы жұмыс, отырықшы өмір салты, таза ауада тұрақты физикалық белсенділіктің болмауы, тамақтанудың көп болуы, диетадағы қажетсіз тағамдардың көп болуы атеросклероздың ерте дамуын және популяциядағы жоғары холестериннің себептерін анықтайды.

Қандағы холестериннің мөлшері

Холестерин мөлшері 3,6-7,8 ммоль / л аралығында өзгеруі мүмкін. Алайда дәрігерлердің айтуынша, холестерин деңгейі 6 ммоль / л-ден жоғары және денсаулыққа қауіп төндіреді, өйткені бұл атеросклерозды тудыруы мүмкін, басқаша айтқанда тамырлар мен тамырлар арқылы қан ағуына кедергі келтіреді.

Қандағы холестерин деңгейінің жіктелуі:

Оңтайлы - 5 немесе одан аз ммоль / л.
Орташа көтерілген - 5-6 ммоль / л.
Қауіпті жоғары холестерин - 7,8 ммоль / л.

Сонымен қатар, осы қосылыстардың бірнеше түрін ажыратады:

HDL - тығыздығы жоғары липопротеидтер, артық холестеринді тіндерден бауырға өңдеу және шығару үшін тасымалдайды.
LDL - холестеринді бауырдан тіндерге тасымалдауға арналған тығыздығы төмен липопротеидтер.
VLDL - организмде эндогендік холестеринді, триглицеридтерді тасымалдайтын өте төмен тығыздықтағы липопротеидтер.

Қандағы жоғарылатылған холестерин қан тамырлары қабырғаларының атеросклеротикалық зақымдалуының дамуына ықпал етеді және стенокардия (жүрек ишемиясы) және миокард инфарктісі, церебральды инсульт және үзік-үзік клюкция сияқты ауыр жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупі факторларының бірі болып табылады.

Жоғары холестерин себептері

Неліктен әйелдерде жоғары холестерин бар, бұл нені білдіреді және не істеу керек? Егер жақын туыстары атеросклероз, коронарлық артерия немесе гипертензиямен ауырса, тұқым қуалайтын бейімділік жағдайында холестериннің жоғарылау қаупі артады.

Жасы ұлғайған сайын гиперхолестеринемия даму қаупі артады. Орта жастағы адамдарда холестериннің көбеюі көбінесе байқалады, бірақ менопауза басталған кезде әйелдер ер адамдар сияқты бұл патологияға бейім болады.

Алайда, әйелдерде немесе ерлерде жоғары холестериннің негізгі себептері табиғатта кездеседі:

Науқастың дұрыс емес өмір салты: физикалық белсенділік, темекі шегу, алкогольді теріс пайдалану, жиі стресстік жағдайлар,
Ілеспелі аурулар: семіздік, қант диабеті, дәнекер тінінің жүйелік аурулары,
Аспаздық артықшылықтар: майлы тағамдарды үнемі тұтыну, жануарлардан алынатын өнімдер, диетадағы жаңа көкөністер мен жемістердің жеткіліксіз мөлшері.

Жоғарыда аталған факторлардың барлығы холестеринді не үшін көтеруге болатындығы туралы тікелей жауап, дәлірек айтсақ, бұл денсаулыққа сапасыз көзқарастың тікелей нәтижелері.

Холестеринді қалыптыдан жоғары анықтай алатын белгілер:

жүректің коронарлық артерияларының тарылуына байланысты стенокардия.
физикалық жаттығулар кезінде аяқтың ауыруы.
қан ұйығыштарының және қан тамырларының жарылуының болуы.
бляшкалардың жарылуы және нәтижесінде жүрек жеткіліксіздігі.
ксантомалардың болуы - бұл терідегі сары дақтар, көбінесе көз аймағында.

Жоғары холестериннің жалғыз белгілері болмайды. Симптомдар атеросклерозда пайда болады, артық холестериннің жалпы қабылданған салдары. Егер сіз суықтылықты сәл суықпен ұстай алсаңыз, онда қандағы жоғарылатылған холестерин кейде инфаркттан кейін ғана анықталады.

Басқаша айтқанда, жоғары холестерин белгілері өздерін көрсетпейінше күтпеңіз. Алдын алу үшін тестілерді әр 1-5 жылда бір рет жасаған дұрыс (қауіпке байланысты).

Жоғары холестеринді қалай емдеу керек?

Қандағы жоғары холестеринді азайту үшін интегралды тәсіл қажет. Холестеринді бақылаудың ең жақсы бағдарламасы үшін өзіңіздің дәрігеріңізден кеңес алыңыз.

Тәуекел дәрежесіне байланысты емдеудің әр түрлі әдістері қолданылады:

жаман әдеттерден бас тарту,
физиотерапия жаттығулары
салмақ жоғалту
арнайы диеталар
дәрі-дәрмекпен емдеу.

Әйелдер мен ерлердегі қандағы холестеринді төмендетуге көмектеседі:

дене белсенділігі аптасына 5-6 рет 30-60 минут,
құрамында майлары бар тағамдарды жеуге болмайды,
төмен көмірсулар диетасына рұқсат етілген тағамдарда көп талшық жейді,
аптасына 2 реттен кем емес тұзды суды жеуге немесе омега-3 май қышқылдарын қабылдауға,
темекіні тастаңыз
Тамақтану немесе алкогольді қалыпты мөлшерде ішу.

Кездейсоқ медициналық тексерудің маңыздылығын атап өткен жөн, өйткені көптеген ауруларды бастапқы кезеңде емдеу оңай, ештеңе адамды мазаламайды. Есіңізде болсын: жоғары холестериннен туындаған асқынулар қайтымсыз және емдеу бар проблемаларды жоймайды, тек жаңаларының дамуына жол бермейді.

Холестеринді жақсартатын өнімдер

Гиперхолестеринемия деңгейін төмендету үшін сіз диетадағы холестеринді жоғарылататын тағамдарды шектеуіңіз керек:

қызыл ет - сиыр, бұзау,
жұмыртқаның сарысы
майлы шошқа, қой, май,
жабық,
шұжықтар, шұжықтар,
үйрек еті
майонез
консервілер
сіңірілетін көмірсулар,
қуырылған тағамдар
маргарин
кофе
құрамында транс майлары бар тағамдар, фаст-фуд деп аталатын тағамдар: чиптер, крекер және т.б.
жоғары майлы сүт: ірімшік, қаймақ, қаймақ, сүт, балмұздақ, май, ге,
устрицалар, крабдар, асшаяндар, уылдырық. Мысалы, салмағы 100 грамм омарта. құрамында 70 мг бар. холестерин.

Орташа алғанда, холестериннің тек 30% -ы қанға сырттан енетінін ұмытпаңыз. Оның қалған бөлігін орган өздігінен шығарады. Сондықтан, әр түрлі диеталар көмегімен осы майлардың деңгейін төмендетуге тырыссаңыз да, оның маңызды үлесін «алып тастай» алмайсыз.

Сарапшылар холестеринсіз диетаны алдын-алу мақсатында емес, емдік мақсатта, осы майлардың деңгейі өте жоғары болған кезде ұстануға кеңес береді.

Холестеринді төмендететін тамақ

Холестеринді жоғарылататын тағамдарды шектеуге қосымша, сіз диетаңызға холестеринді төмендететін тағамдарды қосуға болады.

авокадо
бидай ұрығы
қоңыр күріш кебек
күнжіт тұқымы
күнбағыс дәндері
пісте
асқабақ тұқымы
кедр жаңғақтары,
зығыр
бадам
зәйтүн майы,
кез-келген түрдегі көк,
жабайы лосось және сардиндер - балық майы,
құлпынай, таңқурай, құлпынай, мүкжидек, лингонника, арония, анар, қызыл жүзім.

Сондай-ақ, кофені жою және оны жоғары сапалы әлсіз жасыл шаймен ауыстыру холестеринді 15% төмендетеді.

Спортпен айналысу

Кемелерді жақсы күйде ұстаудың қарапайым және табиғи тәсілі - бұл қозғалыс: физикалық еңбек, гимнастика, би, серуендеу, бір сөзбен айтқанда бұлшықет қуанышына әкелетін барлық нәрсе. Физикалық белсенді адамдарда жалпы холестерин деңгейі төмен, ал «жақсы» деңгейі жоғарырақ.

Аптасына 3-5 рет орташа жылдамдықпен жарты сағаттық жүру, жүрек соғу жылдамдығы минутына 10-15 соққыға дейін жоғарылайды - бұл терапияның тамаша циклы.

Дәрі-дәрмектер

Физикалық белсенділікті арттыру, салауатты өмір салтын ұстау және пайдалы тамақтану сияқты әдістерге қосымша, холестерині жоғары адамға дәрі-дәрмектер ұсынылуы мүмкін, соның ішінде:

Tricor, Lipantil 200M. Бұл препараттар қант диабетімен ауыратын науқастардағы холестеринді тиімді төмендетеді.
Препараттар: Атомакс, Липтонорм, Қызғалдақ, Торвакад, Аторвастатин. Бұл жағдайда белсенді зат - аторвастатит.
Ариескор, Василип, Симвастатит, Симвастол, Симгал және басқалары. Осы препараттардың әрқайсысындағы белсенді зат бірдей - бұл симвастатин.

Сонымен қатар, дәрігермен кеңескеннен кейін диеталық қоспаларды қабылдауға тырысуға болады. Олар дәрі емес, бірақ олар холестеринді төмендетуге көмектеседі.