2 типті қант диабетімен қандай алкогольдік сусындарды ішуге болады?

Қант диабеті сияқты ауру адамнан өмір бойы диетаны бақылауын талап етеді. Барлық тағамдар мен сусындар гликемиялық индекске (GI) сәйкес таңдалады. Егер тамақ тамаққа қатысты болса, онда алкогольмен бәрі қиынырақ.

Көптеген пациенттерді таңғалдырады - 2 типті қант диабеті бар алкогольді ішуге бола ма? Ия немесе жоқ деп жауап беру мүмкін емес. Ақыр соңында, егер сіз барлық ұсыныстарды орындасаңыз және рұқсат етілген дозаны бұзбасаңыз, онда ағза үшін асқыну қаупі аз болады. Алайда, алкогольдік сусын ішпес бұрын, эндокринологпен кеңескен дұрыс.

Төменде GI анықтамасын қарастырамыз, оның диабетпен ауыратын адам ағзасына әсері және әр алкогольдік сусынның мәндері келтірілген, алкогольді қашан және қалай жақсы ішуге болатындығы туралы ұсыныстар берілген.

Алкогольдің гликемиялық индексі

GI мәні - тамақ немесе сусын тұтынылғаннан кейін қан глюкозасына әсерінің сандық көрсеткіші. Осы мәліметтер бойынша дәрігер диеталық терапияны жасайды.

2 типті қант диабетімен емдеудің негізгі әдісі дұрыс таңдалған диета болып табылады, ал бірінші типтегі гипергликемия қаупін азайтады.

GI неғұрлым төмен болса, тағам құрамындағы нан бөліктері соғұрлым төмен болады. Әрбір рұқсат етілген өнім үшін 200 граммнан аспайтын күнделікті норма бар екенін білу керек. GI өнімнің сәйкестігінен жоғарылауы мүмкін. Бұл шырындар мен пюреге қолданылады.

GI үш категорияға бөлінеді:

• 50 PIECES дейін - төмен,
• 50 - 70 PIECES - орташа,
• 70 бірліктен жоғары - жоғары.

GI деңгейі төмен тағамдар диетаның негізгі бөлігі болуы керек, бірақ орташа көрсеткіші бар тағам сирек кездеседі. Жоғары GI бар тағамға қатаң тыйым салынады, өйткені бұл қандағы қанттың тез секіруіне және нәтижесінде қысқа инсулиннің қосымша дозасын тудыруы мүмкін.

GI-мен айналысқаннан кейін, сіз қант диабетімен алкогольді қандай мөлшерде ішуге болатындығын, олардың мөлшерін ескере отырып шешіп алуыңыз керек.

Сонымен, мұндай алкогольді қант диабетімен ішуге болады:

1. күшейтілген десерт шараптары - 30 дана,
2. құрғақ ақ шарап - 44 ПИЕС,
3. құрғақ қызыл шарап - 44 ПИЕС,
4. десерт шарабы - 30 ПИЕС,
5. сыра - 100 PIECES,
6. құрғақ шампан - 50 ПИЕС,
7. арақ - 0 ПИЕС.

Алкогольді ішімдіктердегі төмен GI көрсеткіштері олардың қант диабетіндегі зиянсыздығын білдірмейді.

Ішімдік алдымен бауырдың метаболизміне әсер етеді, бұл гипогликемияның дамуына серпін береді.

Алкоголь және рұқсат етілген сусындар

Алкоголь, алкоголь ішу қанға тез сіңеді, бірнеше минуттан кейін оның қандағы концентрациясы көрінеді. Алкоголь алдымен бауырға әсер етеді, соның салдарынан қанға глюкозаның түсуі бәсеңдейді, өйткені бауыр оны алкогольмен күресумен «айналысады», оны улану деп санайды.

Егер пациент инсулинге тәуелді болса, онда алкоголь ішпес бұрын гипогликемия туғызбас үшін инсулин дозасын тоқтату немесе азайту керек. Қант диабеті бар алкогольдік сусындар да қауіпті, өйткені олар қандағы қанттың төмендеуін тудыруы мүмкін. Теріс салдарларды болдырмас үшін қант деңгейін глюкометрмен екі сағат сайын, тіпті түнде бақылау керек.

Кешіктірілген гипогликемия инсульт, инфаркт тудыруы мүмкін және тұтастай алғанда жүрек-тамыр жүйесіне қалпына келтірілмейтін зиян келтіруі мүмкін. Алкогольді ішімдік ішкен адам туыстарына мұндай шешімнің алдын-ала ескертуі керек, сондықтан гипогликемия жағдайында олар оны мас күйінде ішудің орнына, көмек бере алады.

Қант диабеті үшін келесі алкогольді ішу ұсынылмайды:

Мұндай сусындар қандағы қантты тез арттырады және аз уақыттан кейін бауыр ферменттерін гликоген метаболизмінен глюкозаға дейін бөгейді. Алкогольді ішуді бастағаннан кейін қандағы қант көтеріліп, содан кейін күрт төмендей бастайды.

Аз мөлшерде ішуге болады:

1. құрғақ қызыл шарап
2. құрғақ ақ шарап
3. десерт шараптары.

Қант диабетінің инсулинге тәуелді түрі болған жағдайда алдын-ала ұзартылған инсулин дозасын түзету және глюкометр көмегімен қандағы глюкоза деңгейін бақылау қажет.

Ішу ережелері

Алкогольдің көмегімен сіз жоғары қандағы қантты төмендетуге және тіпті емдеуге болатындығы бұрыннан белгілі. Мұның бәрі алкогольдің өзі бауырдың қалыпты жұмысына кедергі келтіреді, ферменттер глюкозаны босата алмайды. Осыған байланысты қандағы қант деңгейі төмендей бастайды.

Бірақ мұндай сәл жақсару пациентке гипогликемиямен, оның ішінде кідіріспен де қауіп төндіреді. Мұның бәрі ұзақ және қысқа әсер ететін инсулин дозасын есептеуді қиындатады. Бұған қоса, алкоголь жоғары калориялы сусын болып саналады және адамның аштық сезімін тудырады. Алкогольді үнемі қолдану жоғарыда айтылғандардың бәрінде семіздікке әкеледі.

Кейбір ережелер мен тыйым салулар бар, оларды сақтау диабетикке ішу қаупін едәуір төмендетуге көмектеседі

• күшті және газдалған алкогольге тыйым салынады,
• тамақтан бөлек және аш қарынға ішпеу керек,
• Нанның схемасына сәйкес спирт есептелмейді,
• баяу сіңетін көмірсулары бар қара бидай наны, қоңыр күріш қосылған палау және т.с.с.
• алкогольді ішуден бір күн бұрын және бірден метформинді, сондай-ақ акарбозды,
• әр екі сағат сайын қандағы қантты бақылау үшін,
• егер алкогольдің рұқсат етілген нормасы асып кетсе, кешкі инсулин инъекциясынан бас тарту керек,
• алкогольді ішетін күні белсенді физикалық белсенділікті болдырмаңыз,
• туыстарына, егер олар асқынған жағдайда алғашқы медициналық көмек көрсете алуы үшін алкогольді ішу туралы алдын-ала ескертілуі керек.

Адам ауруының ауырлығын ескере отырып, алкогольді мас күйінде және қандай дозада ішуге болатындығын эндокринолог шешеді. Әрине, алкогольдік қант диабетін қолдануға ешкім тыйым сала алмайды немесе тыйым сала алмайды, ол алкогольдің ағзаға тигізетін залалын жеке бағалауы керек.

Сіз қант диабетімен ауыратындарға арналған алкогольдің екі санатқа бөлінетінін білуіңіз керек. Біріншісі қатты сусындар - ром, коньяк, арақ. Рұқсат етілген доза 100 мл-ден аспайды. Екінші топқа шараптар, шампан, ликер жатады, олардың тәуліктік мөлшері 300 мл-ге дейін.

Диабеттік кесте бойынша ұсыныстар

Алкогольді ішуге қарамастан, қант диабеті үшін тамақ гликемиялық көрсеткішке сәйкес таңдалуы керек. Алкогольді ішімдіктер болған кезде сіз баяу сіңетін көмірсулармен бірге қара тағамдар, қара бидай наны, қоңыр күріш қосылған палау, күрделі бүйір тағамдар мен ет тағамдарын жеуіңіз керек. Жалпы, мұндай көмірсулар таңертең, физикалық белсенділік шыңына жеткен кезде, тұтынылады.

Науқастың күнделікті рационында жемістер, көкөністер және жануарлардан алынатын өнімдер болуы керек. Майлы, ұн және тәтті тағамдар мәзірден шығарылады. Мәзірде ұн өнімдеріне рұқсат етіледі, тек қара бидай немесе сұлы ұнымен дайындалуы керек.

Біз сұйықтықты қабылдаудың ең аз мөлшерін, яғни 2 литрді ұмытпауымыз керек. Сіз өзіңіздің жеке қажеттілігіңізді есептей аласыз, бір калория үшін 1 мл сұйықтық есептеледі.

Диабетпен мас болу мүмкін:

1. жасыл және қара шай
2. жасыл кофе,
3. қызанақ шырыны (күніне 200 мл-ден көп емес),
4. цикорий
5. мысалы, мандарин қабығын қайнатыңыз.

Бұл сусын пациентті жағымды дәмімен ғана емес, сонымен қатар жүйке жүйесіне пайдалы әсерін тигізеді, сонымен қатар әр түрлі этиологиялардың инфекцияларына организмнің төзімділігін арттырады.

Қант диабеті үшін жеміс шырындары, егер олар төмен GI бар жемістерден жасалған болса да, қарсы болып табылады. Мұндай сусын гипергликемияны тудыруы мүмкін. Олардың диетада болуына кейде 70 мл-ден аспайтын сумен сұйылтылған, содан кейін көлемі 200 мл-ге дейін рұқсат етіледі.

Ыдыстарды термиялық өңдеу ережелері де бар. Қант диабетіне арналған барлық тамақ минималды өсімдік майымен дайындалады. Келесі термиялық өңдеуге рұқсат етіледі:

• қояды
• қайнатыңыз
• жұпқа,
• микротолқынды пеште
• грильде
• пеште
• «қуыру» режимін қоспағанда, баяу пісіргіште.

Жоғарыда аталған барлық ережелерді сақтау пациенттің қандағы қант деңгейін қалыпты шектерде бақылауға кепілдік береді.

Осы мақаладағы бейне қант диабеті мен алкоголь тақырыбын жалғастырады.