Триглицеридтер жоғарылайды: себептері, емі

Өз денсаулығын қадағалайтын кез-келген адам «жаман» холестериннің қауіптілігі туралы біледі. Жоғары триглицеридтерге аз көңіл бөлінеді, және бекер. Ақыр аяғында, оған қауіп төніп тұрған жоқ.

Қолдарындағы сынақтардың нәтижелерін алған адамдар кейде қандағы триглицеридтердің жоғарылағанын көреді. Дабылдың қашан келетінін және бұл көрсеткіштің нені білдіретінін білеміз.

Триглицеридтер дегеніміз не? Майдың бұл түрі (бейтарап деп те аталады) адам ағзасы үшін негізгі энергия көзі болып табылады. Біз басқа майлар сияқты триглицеридтерді тамақпен бірге аламыз. Олар өсімдік майында және майда және жануарлар майларында болады. Қатаң айтқанда, біз тұтынатын майлардың 90% -ы - триглицеридтер. Сонымен қатар, дене оларды өздігінен синтездей алады: артық қант пен алкогольден. Липопротеидтермен байланысты триглицеридтер қан тамырлары арқылы май қоймаларына өтеді, сондықтан бұл майлардың концентрациясын қан сарысуында өлшеуге болады.

Триглицеридтерге арналған қан анализі жүрек-тамыр ауруларын диагностикалауда өте маңызды зерттеу болып табылады.

Алайда, тіпті 8 сағат бойы тамақтанбаған сау адамда да қандағы триглицеридтердің деңгейі жоғарылауы мүмкін, сондықтан дәрігер басқа қан майларының, әсіресе LDL холестеринінің көрсеткіштеріне де назар аударады.

Триглицеридтерге арналған қан анализіне дұрыс дайындалу үшін 8-12 сағат ішінде тамақ ішпеу керек, кофе мен сүт ішпеу керек, сонымен қатар жаттығулар жасамаңыз. Сонымен қатар, тестілеуден үш күн бұрын алкогольді ішуді тоқтату керек. Егер осы ережелер сақталмаса, сіз жалған нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

Қандай жағдайларда триглицеридтердің жоғары деңгейі науқас үшін қауіпті

Қандағы триглицеридтердің оңтайлы жылдамдығы 150-ден 200 мг / дл-ға дейін. Сарапшылардың пікірінше, бұл қандағы май мөлшері қауіпті емес дегенді білдіреді. Бұл мәнмен жүрек-тамыр жүйесінде патологиялық өзгерістердің пайда болу қаупі аз болады. Алайда американдық ғалымдардың Мэрилендтегі медициналық орталықтағы соңғы зерттеулері бұл айыптауларды жоққа шығарады. Америка Құрама Штаттарының дәрігерлерінің айтуынша, егер триглицеридтер 100 мг / дл дейін жоғарыласа, бұл тамырлы атеросклероздың және миокард инфарктісінің дамуына әкелуі мүмкін. Неміс дәрігерлері болса, қандағы триглицеридтердің мөлшері 150 мг / дл-ден асады деп қант диабетін дамыту үшін қауіпті фактор деп санайды. Қандағы триглицеридтердің өте жоғары деңгейі (1000 мг / дл-ден астам) жиі жедел панкреатитке алып келеді. Сондай-ақ, қандағы триглицеридтердің жоғарылауы пациенттің бауыр, бүйрек, қалқанша безі және ұйқы безінің әртүрлі ауруларын тудыруы мүмкін.

Қандағы триглицеридтердің жоғары деңгейіне байланысты тағы бір қауіп бар. Адам ағзасында холестериннің екі түрі бар: HDL және LDL. Кешенді медициналық түсініктерге енбеу үшін мынаны айтуға болады: холестерин «жақсы» және холестерин «жаман». Адам ағзасында бұл холестериннің екеуі де әрқашан болады. Бұл олардың қатынасы туралы. Дені сау адамда дұрыс: «жаман» холестерин жеткіліксіз, «жақсы» көп). Холестериннің дұрыс қатынасы және триглицерид индексі 200 мг / дл-ден сәл жоғары болса, жүрек-қан тамырлары асқынуларының ықтималдығы төмендейді. Өкінішке орай, бұл шарт жиі орындалмайды. Сонымен, егер науқаста триглицеридтер жоғарылап, «жақсы» холестерин деңгейі төмендесе, онда атеросклероз қаупі артады.

Маңызды! Жасы ұлғайған сайын триглицеридтердің мөлшері артады. Ерлер мен әйелдерде бұл мән әртүрлі.

Төменде осы майлардың қалыпты деңгейінің кестесі берілген.

Жоғары деңгей себептері

Көбінесе триглицеридтер қанда жоғарылайды, бұл құбылыстың себептері әртүрлі:

1. Негізгі себептер денсаулығына байланысты проблемалар және жас.
2. Дұрыс емес өмір салты қандағы триглицеридтердің көбеюіне әкеледі. Бұл жағдайда сіздің диетаңызды қайта қарау пайдалы (ең болмағанда аштықтан аулақ болыңыз) және алкогольдік ішімдіктерді пайдалануды болдырмаңыз.
3. Жүкті әйелді талдау кезінде бейтарап майлардың деңгейі ағзадағы гормоналды өзгерістерге байланысты көбейеді. Сонымен қатар, жүктілік кезінде жоғары холестерин сирек емес.
4. Қандағы триглицеридтердің көбеюі кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдауды тудыруы мүмкін (май сынағы міндетті түрде осы фактіні көрсетеді). Бұл әсіресе гормоналды препараттарға қатысты. Мысалы, егер әйел ауызша контрацептивтерді қабылдайтын болса, қан анализі қандағы майдың өте жоғары екенін көрсеткен болса, сізге тез арада алмастыратын дәрі тағайындаған маманға хабарласу керек.

Қан майлары жоғары болуы мүмкін

Қандағы майдың көп мөлшері ағзаға қандай салдары болуы мүмкін? Жоғары триглицеридтер пациенттің денсаулыққа қатысты барлық проблемаларын көрсетеді. Мұнда толық тізім өте алыс:

• 2 типті қант диабеті
• гипертония
• панкреатит
• миокард инфарктісі
• инсульт
• гепатит және бауыр циррозы,
• атеросклероз
• жүректің ишемиялық ауруы.

Қандағы май мөлшерін қалай қалыпқа келтіруге болады

Ең алдымен, пациент алкогольді қолданудан толығымен бас тартуы керек (егер ол бұрын теріс пайдаланылса). Сонымен қатар сіз диетаңызды толығымен қайта қарауыңыз керек, содан кейін триглицеридтер қалыпты болады.

Тамақтануға жол бермеу керек, майы аз тағамдарға артықшылық беру керек. Жақсы мысал - теңіз өнімдері. Назар аударыңыз! Көптеген зерттеулер теңіз өнімдеріне негізделген диета ең әсерлі нәтиже беретінін көрсетті. Қан анализінде мұндай диета кезінде триглицеридтер аздап азаяды.

Дегенмен, триглицеридтердің көп мөлшері бар тағамдардан аулақ болу ұсынылады. Бұл:

1. ұн өнімдері туралы,
2. жасанды тәттілендіргіштері бар сусындар туралы,
3. қант туралы
4. алкоголь туралы
5. ет және майлы тағамдар туралы.

Егер жағдай күрделі болса (анализ мұны көрсетеді) және диетаның өзі тиімді болмаса, мәселені дәрі-дәрмектердің көмегімен шешу қажет. Бүгінгі таңда қандағы триглицеридтердің жоғары деңгейімен сәтті күресетін бірнеше дәрі бар.

• Фибраттар - бұл бауырдың майлардың өнімділігін тежейтін органикалық табиғи қосылыстар.
• Никотин қышқылы Ол алдыңғы құралмен бірдей әрекет етеді. Сонымен қатар, никотин қышқылы «жақсы» холестеринді қоздырады.
• Холестеринге қарсы таблеткалар, статиндер «жаман» холестеринді басу арқылы триглицеридтерді жояды. Бір сөзбен айтқанда, олар организмдегі барлық холестерин түрлерін дұрыс байланыстыруға көмектеседі.

Қажетті әсер, сонымен қатар, балық майы (омега-3) бар капсулаларды алуға көмектеседі, бірақ сіз ешқандай жағдайда өз-өзіңізді емдеумен айналыспауыңыз керек, бұл мәселені дәрігеріңізбен талқылау керек.

Әрине, сіз қандағы артық майдың алдын-алу туралы, дұрыс емес тамақтану мен алкогольді тұтыну себептері туралы әрдайым есте ұстауыңыз керек. Тек өмір салтын түбегейлі өзгерту арқылы сіз өзіңізді денсаулығыңыздың ауыр проблемаларынан қорғауға болады.

Бұл не?

Ең алдымен, сіз ұсынылған мақалада қолданылатын негізгі ұғымдарды түсінуіңіз керек. Сонымен триглицеридтер деген не? Бұл адам ағзасын энергиямен қамтамасыз ететін ең көп таралған майлардың бірі. Дәрігерлер ыңғайлы болу үшін қолданған қысқартулар: TG. Бұл микроэлементтер тамақпен бірге жүреді немесе метаболикалық реакциялар процесінде пайда болады. Бұл заттардың негізгі көздері негізінен өсімдік және жануар майлары.

ТГ деңгейі туралы

Алдымен, TG деңгейі бірнеше факторларға байланысты екенін айта кету керек. Сонымен, ол жас белгісіне байланысты да өзгереді. Сонымен қатар, дененің күйін ескеру өте маңызды. Бұл көрсеткіш пациенттің жынысына байланысты ерекшеленеді. Мысалы, 25 жасында ерлерде ТГ деңгейі 0,52-2,81 ммоль / л, ал әйелдерде 0,42-1,63 ммоль / л құрайды. Жасы ұлғая отырып, тарифтер өседі. Сондай-ақ, ерлердің қандағы триглицеридтердің деңгейі әйелдерге қарағанда әрдайым біршама жоғары. Мұны төмендегі индикаторлар кестесіне қарап тексеруге болады.

Тарифтердің жоғарылауы

Бұдан әрі «Триглицеридтер жоғарылайды: себептері, мәселені емдеу» тақырыбын қарастырамыз. Осы микроэлементтің жоғары көрсеткіштері не туралы айтуға болады? Олар ағзадағы бірқатар түрлі аурулар мен проблемаларды көрсетеді. ТГ-ның жоғары деңгейі қант диабеті, невротикалық анорексия, панкреатит, гепатит, бауыр циррозы, сондай-ақ созылмалы алкоголизм сияқты ауруларда кездеседі. Триглицеридтерді қай уақытта жоғарылатуға болады? Себептері (емдеу сәл кейінірек қарастырылады):

1. Гормоналды препараттарды ұзақ уақыт қолдану.
2. Контрацептивтерді қабылдау.
3. Жүктілік

Негізгі себептері

Триглицеридтер қандай жағдайларда жоғарылауы мүмкін? Бұл құбылыстың себептері (осы көрсеткіштің нормасы жасына және жынысына байланысты) келесіде жасырын болуы мүмкін:

1. Үнемі берілетін адамдарда ТГ деңгейі айтарлықтай жоғарылайды.
2. Өте төмен физикалық белсенділік осы көрсеткіштерге әкелуі мүмкін.
3. Алкогольді көп ішу қандағы ТГ деңгейін едәуір арттырады.
4. Мұның себебі қалқанша без мен бүйрекке әсер ететін аурулар болуы мүмкін.
5. Триглицеридтердің деңгейін өзгерту тіпті кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдауы мүмкін. Бұл диуретиктер, гормоналды және контрацептивтер, бета-блокаторлар, эстрогендер мен стероидтар бар дәрілер.

Симптоматология

Бұдан әрі біз триглицеридтердің жоғарылауымен байланысты барлық жағдайларды зерттейміз: емдеу, белгілері. ТГ жоғары бағалаумен адам не сезінуі мүмкін? Симптомдар метаболикалық синдромға ұқсас болады:

1. Адамда әдетте жоғары қан қысымы болады.
2. Қан анализінде қант деңгейі жоғарылағанын көрсетеді.
3. Сонымен қатар, қанда пайдалы холестерин жетіспейді.
4. Бұл инсулинге төзімділікті тудыратынын білу маңызды.

Алдымен не істеу керек?

Бұдан әрі жоғары триглицеридтердің себептері мен емделуін қарастырамыз. Айта кету керек, бұл көрсеткіштерді қалпына келтіру өте қиын емес. Мұны істеу үшін сіз дұрыс тамақтануды бастауыңыз керек. Осыдан кейін бәрі қалпына келеді. Бұл жағдайда нені білу керек және есте сақтау керек?

1. Сіз тек байытылған теңдестірілген тағамды жеуіңіз керек. Омега 3 май қышқылдарына бай тағамдарды көп мөлшерде жеу керек, сонымен қатар талшықтар мен өсімдік тағамдарын мүмкіндігінше көп тұтыну керек.
2. Тамақтану кішкене бөліктерде күніне шамамен 5 рет маңызды.
3. Шылым шегуді толығымен тоқтату керек.
4. Алкогольді ішімдіктерден бас тарту керек.
5. Максималды, жартылай фабрикаттар, фастфуд және басқа зиянды тағамдарды азайту керек. Сондай-ақ, тәттілер мен тазартылған тағамдарды шектеу керек.
6. Дәрілік мақсатта майларды 30% -дан аспайтын мөлшерде ұстайтын диетаны ұстанған дұрыс.
7. Бізге өмір салтын өзгерту керек болады. Денеге физикалық белсенділікті мүмкіндігінше беру керек. Егер адамның отырықшы жұмысы болса, анда-санда кішігірім жаттығулар жасау керек. Осыдан кейін таза ауада бірнеше сағат өткізуді ұмытпаңыз. Спорт залы да ұсынылады.

Бұл режимде сіз кемінде бір ай уақыт өткізгеніңіз жөн. Егер осыдан кейін көрсеткіштер төмендемесе, дәрігерден көмек сұрау керек. Осы құбылыстың себебін тек маман ғана түсініп, диагноз қойып, дұрыс ем тағайындай алады.

Диагностика

Біз «триглицеридтердің жоғарылауы: себептері, емі» тақырыбын зерттеуде одан әрі қарай жүреміз. Бұл мәселеге қай дәрігер көмектесе алады? Адамды сынақтарға бағыттайтын терапевт көмегіне жүгіну жеткілікті. Тіпті жалпы қан анализі де белгілі бір нәтиже бере алады. Әрі қарай, диагнозды нақтылау үшін дәрігер науқасты тағы бір рет ұқсас процедураға бағыттай алады.

Жоғары триглицеридтерді емдеу үшін қандай препараттарды қолдануға болады? Дәрігерлер келесі дәрі-дәрмектерді тағайындайды:

1. Талшықтар. Бұл дәрі-дәрмектер, олардың өндірілуіне тосқауыл қою арқылы TG деңгейін төмендетуге арналған. Бұл Фенофибрат немесе Гемфиброзил сияқты препараттар болуы мүмкін.
2. Бауырдағы никотин қышқылдарының триглицеридтер өндірісін тамаша азайтады. Бұл жағдайда «Ниацин» препараты көмектеседі.
3. Ағзадағы балық майындағы ТГ деңгейін қалыпқа келтіреді (треска бауырынан алынған).
4. Сіз статиндерді де қабылдауға болады. Олар холестериннің белсенді өндірілуін ынталандыруға арналған, бұл өз кезегінде жалпы ТГ төмендеуіне әкеледі.

Халық медицинасы

Триглицеридтер жоғарылаған жағдайда тағы не білу керек? Мәселенің сипаттамасы, себептері - бұл туралы бәрі айтылған. Сондай-ақ, бұл жағдайда дәстүрлі медицина құралдары өте тиімді болатынына тоқталғым келеді. Сонымен, шырын терапиясы проблеманы шешуге көмектеседі:

1. Лимон шырынын алдымен ыстық сумен сұйылту керек (0,5 л суға жарты лимон). Жиілік - күніне 2-3 рет. Сондай-ақ, бұл шырынды жаңа көкөністердің салаттарымен суаруға болады.
2. Қызылша шырыны бұл мәселеге көмектеседі. Сіз оны екі апта бойы күніне екі рет 100 мл ішуіңіз керек. Әрі қарай, сіз тағы да қан анализінен өтуіңіз керек.

Әр түрлі инфузиялар бұл мәселені шешуге көмектеседі. Олардың біреуін дайындау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:

• 5 грамм арника гүлдері,
• 20 грамм ақжелкен гүлдері,
• 25 грамм гиперикум гүлдері.

Бұл ингредиенттерді араластыру керек, бір стакан қайнаған су құйыңыз. Дәрі-дәрмектен бір сағаттан аспаңыз. Күні бойы кішкене сіңіп кетеді. Бұл көлем бір күнге арналған. Емдеу курсы кемінде бір ай болуы керек. Егер мәселе мезгіл-мезгіл пайда болса, сіз 1 айлық үзілістермен үш курсты ішуіңіз керек.

Сондай-ақ, бұл проблемамен күресуде дәстүрлі емшілерге теңіз шырғанақ майын қабылдауға кеңес беріледі. Ол әр түрлі қан мөлшерін қалыпқа келтіруге, соның ішінде TG деңгейін төмендетуге жақсы көмектеседі. Сонымен, дәрі ретінде оны күніне үш рет бір шай қасықтан ішу керек (тамақтанудан жарты сағат бұрын).