Шпинат және алмұрт салаты

Дәмді, пайдалы және асқынбаған салатты ірімшік, шпинат және алмұрт сияқты ингредиенттермен дайындауға болады.

Алмұртты арнайы пышақпен өте жұқа тілімдерге кесіңіз.

Кішкене ыдыста лимон шырыны мен май араластырыңыз. Тұз және бұрыш. Шпинат, алмұрт және ірімшікті 4 ыдысқа жайыңыз. Бадам қабығымен себіңіз де, шырын мен майдан байыпты құйыңыз. Дереу қызмет етіңіз.

Www.RussianFood.com сайтында орналасқан материалдарға барлық құқықтар қолданыстағы заңнамаға сәйкес қорғалады. Сайттағы кез-келген материалды пайдалану үшін www.RussianFood.com сайтына сілтеме жасау қажет.

Сайт әкімшілігі аспаздық рецептілерді қолдану нәтижесі, оларды дайындау әдістері, аспаздық және басқа ұсыныстар, жауапкершілік көздеріне сілтеме орналастырылған ресурстардың болуы және жарнама мазмұны үшін жауап бермейді. Сайт әкімшілігі www.RussianFood.com сайтында жарияланған мақалалардың авторларының пікірімен бөлісе алмайды

Бұл веб-сайт сізге ең жақсы қызметті ұсыну үшін cookie файлдарын пайдаланады. Сайтта бола отырып, сіз жеке деректерді өңдеуге қатысты сайттың саясатымен келісесіз. Мен келісемін

Пісіру

Мен сіз туралы білмеймін, бірақ маған шпинатты жаңа піскен, термиялық өңдеусіз берген ұнайды. Маған салатта қолдануға болатын қытырлақ өрік жапырақтары ұнайды.

Бастау үшін, жуыңыз және жуыңыз және алмұрттарды тұқымдар мен құйрықтардан тазартыңыз. Мен осы салат үшін конференциялық бағаны қолдандым. Маған ұнайды, өйткені олардың тұқымдары жоқ.

Қуыруға арналған табада майды қыздырыңыз. Оған алмұрттың кесектерін салыңыз да, карамельдеңіз. Содан кейін табаға соя тұздығын қосып, алмұрт пісірілгенге дейін қайнатыңыз. Барлығы 3-тен 5 минутқа дейін уақыт кетеді.Барлығы, әрине, бөліктердің мөлшеріне байланысты.

Алмұрт бұқтырылған кезде, шпинат жапырақтарын жуып, сүлгімен немесе қағаз сүлгімен судан құрғатыңыз. Жапырақтарды жалпақ табаққа салыңыз да, оларды лимон шырыны мен зәйтүн майымен себіңіз.

Содан кейін дайын алмұрттарды жапырақтардың үстіне қойып, табаға тұздық құйыңыз. Көгілдір ірімшікті кішкене кесектерге кесіңіз (мен Дэн Блю алдым).

Сізге ұнайтын кез-келген басқа ірімшік пайда болуы мүмкін, бірақ мен әлі де ащы болуды ұсынамын. Бұл салатта тәтті алмұртты ірімшіктің ащы дәмімен біріктірген жақсы. Салатты ірімшік кесектерімен себіңіз.

Бұл салат құрғақ қызыл шарапқа жарайды. Дәмді және ерекше.

Бірақ сізге көк ірімшік ұнауы керек. Оны ұнатпайтындар немесе ірімшікті басқаға, дәміне қарай бейтарап етіп өзгертетіндер (менің ойымша, соусты алмұрт өзінің дәмдік ісін әлі де жасайды) немесе жай салат жасайды.

Алмұрт және авокадо қосылған шпинат салаты қадамдық рецепт бойынша

Кішкентай ыдыста өсімдік майы, сірке суын, әк шырынын, кинза, сарымсақ және кайен бұрышын араластырыңыз. Тұз және бұрыш.

Үлкен ыдыста шпинатты, туралған алмұртты кішкене текшелерге, майдалап туралған авокадо мен туралған пиязды абайлап араластырыңыз. Киімді құйыңыз, араластырыңыз және ірімшік себіңіз. Қалған таңғышпен ұсыныңыз.

Сізге рецепт ұнай ма? Яндекс Зенде бізге жазылыңыз.
Жазылу арқылы сіз одан да дәмді және пайдалы рецепттерді көре аласыз. Барыңыз және жазылыңыз.