Атеросклероз - Бұл кең таралған прогрессивті ауру, олар үлкен және орта артерияларға әсер етеді, олардағы холестериннің жинақталуы нәтижесінде қан айналымы бұзылған. Экономикалық дамыған елдерде атеросклероз аурудың және жалпы өлімнің ең көп таралған себебі болып табылады.

холестерин - дене жасушаларының қабырғаларына арналған құрылыс материалы,

бұл гормондардың, дәрумендердің бөлігі, оларсыз қалыпты адам мүмкін емес.

липидтер (майлар) алмасуының бұзылуы,

тұқым қуалайтын генетикалық фактор,

тамырлы қабырғаның жағдайы.

1. Өмір салты: - физикалық белсенділік, - майлы, холестеринге бай тағамдарды теріс пайдалану; - мінез-құлық ерекшеліктері және мінез-құлқының сипаты - стресстік мінез, - алкогольді теріс пайдалану, темекі шегу. 2. Артериялық гипертензия, қан қысымы 140 / 90мм.с.б. Жоғарыда. 3. Қант диабеті, қан глюкозасы 6 ммоль / л-ден асады. 4. Гиперхолестеринемия (қандағы холестериннің жоғарылауы). 5. Іштің семіздігі (ерлерде бел мөлшері 102 см-ден, әйелдерде 88 см-ден асады).

Жасы: 45 жастан асқан ер адамдар және 55 жастан асқан әйелдер немесе менопауза кезеңі. 2. Еркек жынысы (атеросклерозы бар әйелдерге қарағанда ер адамдар 10 жас үлкен). 3. Отбасы тарихында ерте атеросклероз жағдайларының болуы. Генетикалық негізі бар отбасылық гиперхолестеролемия. 55 жасқа дейінгі еркектер мен 65 жастағы әйелдердің жақын туыстарында миокард инфарктісі, инсульт, кенеттен қайтыс болу.

ағзадағы холестериннің 70% -ы бауырда синтезделеді, қалғаны тамақтан,

ағзада холестерин бос күйде емес, липопротеидтердің бөлігі (ақуыздар мен майлардың күрделі қосылыстары), оны бауырдан тіндерге, ал артық холестеринді тканьдерден бауырға қайтарады, онда артық холестерин қолданылады. Бұл процесс бұзылған жағдайда атеросклероз дамиды.

Ірі және орта көлемді артериялардың бастапқы өзгерістері жас кезінде пайда болады және көбінесе 40 жастан кейін дамитын фиброденоматозды бляшкаларға айналады.

Атеросклеротикалық тамырлардың зақымдалуы 20 жастан асқан адамдарда 17% жағдайда, 60% жағдайда 39 жасқа дейін, 85% жағдайда 50 жастан асқан адамдарда кездеседі.

Холестерин, фибрин және басқа заттар артериялық қабырғаның ортасына еніп, кейіннен атеросклеротикалық бляшка түзеді.

Артық холестериннің әсерінен бляшек көбейіп, тарылу орнында тамырлар арқылы қанның қалыпты ағып кетуіне кедергілер туындайды.

Қан ағымы азаяды, қабыну процесі дамиды, қан ұйығыштары қалыптасады және кетуі мүмкін, өмірлік тамырлардың бітелу қаупі бар, органдарға қан беруді тоқтатады.

Артерия қабырғасына холестериннің түсуі оның компенсаторлық әсерінен болады, сондықтан ұзақ уақыт бойы атеросклероздың айқын белгілері байқалмайды.

Уақыт өте келе атеросклеротикалық бляшка тұрақтыдан тұрақсызға ауысады: бляшканың жарықшақтары мен жарылуы пайда болады.

Тромби атеросклеротикалық бляшек бетінде пайда болады - атеротромбоз формалары тамырлардың біртіндеп тарылуына әкеледі. Ағзалар мен тіндерде қан айналымы бұзылған, науқасқа көрінетін клиникалық белгілер пайда болады.

Тамыр жүйесінің локализациясына байланысты атеросклероз мұндай аурулардың негізі болып табылады:

1. Жүректің ишемиялық ауруы (стенокардия, миокард инфарктісі, кенеттен жүрек өлімі, аритмия, жүрек жеткіліксіздігі).

2. Цереброваскулярлық ауру (уақытша ишемиялық шабуыл, ишемиялық инсульт).

3. Төменгі аяқтың артерияларының атеросклерозы (үзік-үзік клоукация, аяқтар мен төменгі аяқтардың гангренасы).

4. Қолқа атеросклерозы.

5. Бүйрек артерияларының атеросклерозы.

6. Мезентериальды артериялардың атеросклерозы (ішек инфарктісі).

Коронарлық артериялардың атеросклерозы стенокардия, миокард инфарктісінің дамуы, жүрек жеткіліксіздігі. Жүректің ишемиялық ауруының барлық түрлері атеросклероздың фонында болады. Атеросклеротикалық зақымданулардың жартысына жуығы атеросклероздың жүрек көріністеріне келеді.

Аорталық атеросклероз көбінесе 60 жастан кейін көрінеді.

Ат кеуде аорты атеросклерозы іштің артқы жағында ауырсыну пайда болады, мойынға, арқаға, жоғарғы ішке дейін созылады. Жаттығу мен стресстен кейін ауырсыну күшейе түседі. Ангина пекторисінен айырмашылығы, ауырсыну бірнеше күнге созылады, мезгіл-мезгіл ұлғаяды және әлсірейді. Жұтылудың бұзылуы, дауыстың естілуі, бас айналу, әлсіздік сезімі пайда болуы мүмкін.

Үшін іш қуысы атеросклерозы іштің ауыруы, ентігу, іш қату тән.

Ат аорталық бифуркацияның атеросклеротикалық зақымдануы (аорта филиалдарға бөлінетін жер), Лериш синдромы созылмалы жабысу, төменгі аяқтың салқындауы, әлсіздік, аяқтың жаралары сияқты дамиды. Аорталық атеросклероздың ауыр асқынуы - бұл аневризма (стратификация) және аорта жарылуы.

Мезентериальды тамырлардың атеросклерозы тамақтану кезінде іштің өткір, жану, кесу арқылы көрінеді, 2-3 сағатқа созылады, ентігу, нәжістің бұзылуы.

Үшін бүйрек артериясының атеросклерозы қан қысымының тұрақты жоғарылауы, зәр анализіндегі өзгерістер тән.

Шеткі артериялардың атеросклерозы бұл аяқ бұлшықеттерінің әлсіздігі мен шаршауымен, аяқ-қолдарындағы салқындау сезімімен, ақшылдықпен ауысады (аяқтардағы ауырсыну науқасты тоқтатуға мәжбүрлеу кезінде жүру кезінде пайда болады).

Атеросклероздың алғашқы диагнозын терапевт, отбасылық дәрігер жыл сайынғы медициналық тексеру кезінде жасайды. Қан қысымын өлшейді, дене салмағының индексін анықтайды, қауіп факторларын анықтайды (гипертония, қант диабеті, семіздік).

1. 30 жастан кейін липидтердің мөлшерін анықтау: - жалпы холестерин (нормасы 5.0 ммоль / л-ден аз), - LDL холестерині (норма 3,0 ммоль / л-ден төмен), - HDL холестерині (норма 1,0 ммоль / л-ден жоғары (еркектерде) және 1,2-ден жоғары ммоль / л (әйелдерде), - қан плазмасындағы триглицеридтер (норма 1,2 ммоль / л-ден төмен), - HDL холестеринінің / холестериннің жалпы коэффициенті (атерогендік индекс - жүрек-қан тамырлары асқынуларының факторы) Төмен қауіп 2,0-ден 2,9-ға дейін , орташа тәуекел - 3,0-ден 4,9-ға дейін, жоғары тәуекел - 5-тен жоғары.

2. Атеросклероздың клиникалық көрінісі жоқ пациенттердегі қауіп тобын анықтау. Пациенттер үшін жеке қауіптілік дәрежесін 10 жыл ішінде өлімге әкелетін жүрек-қан тамырлары (миокард инфарктісі, инсульт) ықтималдығын бағалау үшін қолданылатын SCORE (коронарлық қауіпті жүйелік бағалау) шкаласын қолдана отырып анықтауға болады. Төмен тәуекел - 8%.

Егер атеросклеротикалық өзгерістерге күдік болса, мамандардың кеңесі көрсетіледі: - кардиолог (жүректің ишемиялық ауруы үшін), - оптометрист (іріңнің атеросклерозы), - невропатолог (церебральды атеросклероз), - нефролог (бүйрек артерияларының атеросклерозы), - тамырлы-хирург , қолқа).

Қосымша аспаптық зерттеу әдістері:

Электрокардиография, стресс-тесттермен, жүректің ультрадыбыспен, аортамен.

Ангиография, коронарография, тамырішілік ультрадыбыс. Бұл инвазивті зерттеу әдістері. Атеросклеротикалық бляшкаларды анықтаңыз, жалпы атеросклеротикалық зақымдануды бағалауға мүмкіндік беріңіз. Атеросклероздың клиникалық көрінісі бар науқастарда қолданылады (жүректің ишемиялық ауруы).

Дуплексті және триплексті сканерлеу. Қан тамырларын ультрадыбыстық зерттеумен қан ағымын зерттеу: каротид артериялары, іш қуысы және оның тармақтары, төменгі және жоғарғы аяқ артериялары. Артериялардағы атеросклеротикалық бляшкаларды анықтайды, тамырлардағы қан ағымының жай-күйін бағалайды.

Магнитті-резонанстық бейнелеу. Артериялардың қабырғаларын және атеросклеротикалық бляшектерді визуализациялау.

Өмір салтын өзгерту: темекіні тастау, алкогольді ішу, атеросклеротикалық диета, дене белсенділігінің жоғарылауы. Мақсатты холестерин деңгейіне жеткенде (жалпы холестерин 5 ммоль / л-ге дейін, LDL холестерині 3 ммоль / л-ден төмен), 5 жылда кемінде 1 рет қайталама тексеру жүргізілуі керек.

Диета пациенттің мәдени дәстүріне сәйкес әртүрлі болуы керек. Күнделікті диетаның калория мөлшері қалыпты салмаққа жету және сақтау үшін жеткілікті болуы керек.

Жануарлардың майларын тұтынуды шектеу ұсынылады (май, кілегей, ет, май), оларды өсімдік майымен алмастыру керек. Жаңа піскен көкөністер мен жемістердің күнделікті мөлшері күніне кем дегенде 400 г болуы керек.

Тері, сүт өнімдері, майсыз сүзбе, дәнді нан, кебек, ω3-қанықпаған май қышқылдарымен байытылған өнімдер (теңіз және мұхит балығы - лосось, скумбрия, тунец және т.б.) бар майсыз ет пен құс етін тұтыну.

1 шай қасыққа сәйкес келетін тұзды күніне 6 г шектеу. Диетаны ұстану холестеринді 10% дейін төмендетуі мүмкін.

Дене массасының көрсеткіштерін қалыпқа келтіру.

Салмақты азайту үшін жас пен байланысты ауруларды ескере отырып, жеке диета таңдалады.

Атеросклероз кезіндегі физикалық жаттығулар.

Атеросклероздың клиникалық көрінісі жоқ пациенттерге күніне 40 минут дене белсенділігі көрсетіледі. Жүктеме қарқындылығы максималды жүрек соғу жиілігінің 60% құрайды (есептелген = 220 - жас).

Темекі шегу (белсенді және енжар), HDL (липопротеиндердің антерогендік класына) күрт төмендеуі, тамыр жүйесіне патологиялық әсер ету, қанның реологиялық қасиеттері бұзылуы, жүрек-тамыр асқынуларынан болатын ауру мен өлім қаупін 20% арттырады. Шылым шекпейтіндерге қарағанда ишемиялық инсульттің даму қаупі екі есе жоғары.

Алкогольді қауіпсіз пайдалану - ер адамдар үшін тәулігіне 20-30 мл таза этанолдан және күніне 20 мл-ден көп емес - әйелдер үшін, тек сау адамдар үшін, жүрек-қан тамырлары асқынуларынан болатын өлімді азайтады. Алкогольді ішу (тәулігіне 12-24 г таза этанол) жүрек-қан тамырлары асқынуларының (инфаркт пен инсульттің) даму қаупін 20% төмендетеді, ал 5 порция алкогольді ішу (тәулігіне 60 г) жүрек-тамыр асқыну қаупін 65% арттырады.

Атеросклерозға қарсы дәрі.

Никотин қышқылына арналған препараттар. Бұл препараттардың артықшылығы - олардың төмен бағасы. Алайда, нәтижеге жету үшін тәулігіне 1,5-3 г үлкен дозалар қажет, бұл дәріханаларда бар никотин қышқылы таблеткалары үшін әрқайсысы 0,05 г-дан 30-60 таблеткадан тұрады.Осы таблеткаларды қабылдаған кезде жылу сезімі, бас ауруы және т.б. асқазандағы ауырсыну. Ашық асқазанға никотин қышқылын қабылдау және ыстық шай немесе кофе ішу ұсынылмайды. Никотин қышқылы:

қандағы холестерин мен триглицеридтерді тиімді төмендетеді,

антиатерогенді жоғары тығыздықты липопротеидтердің деңгейін жоғарылатады.

Алайда, мұндай емдеу бауыр аурулары бар емделушілерде қарсы болып табылады, өйткені никотин қышқылы бауыр функциясының бұзылуына және майлы гепатозға әкелуі мүмкін.

Талшықтар. Бұл топқа гевилан, атромид, мисклерон сияқты препараттар кіреді. Олар ағзадағы майлардың синтезін азайтады. Олар сонымен қатар бауырды бұзып, өт қабындағы тастардың пайда болуын жоғарылатуы мүмкін.

Өт қышқылдарының секвестрлері. Олар ішектегі өт қышқылдарын байланыстырады және оларды шығарады. Өт қышқылдары холестерин мен май алмасуының өнімі болғандықтан, қандағы холестерин мен майлардың мөлшерін азайтады. Бұл препараттарға холестерин мен холестирамин кіреді. Олардың бәрі жағымсыз дәмге ие, сондықтан оларды әдетте шырынмен немесе сорпамен ішу ұсынылады. Өт қышқылдарының секвестрлерін қолданған кезде іш қату, түзу және асқазан-ішек жолдарының басқа бұзылыстары болуы мүмкін. Сонымен қатар, олар басқа препараттардың сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан басқа препараттарды өт қышқылы секрецесттерін қабылдағаннан кейін 1 сағаттан немесе 4 сағаттан кейін қабылдау керек.

Статиндер Бұл препараттар холестерин өндірісін адам ағзасының өзі азайтады. Статиндер саңырауқұлақтардан (зокор, мевакор, правол) алынады немесе синтетикалық жолмен шығарылады (Лескол). Бұл препараттар күніне бір рет, кешке тағайындалады, өйткені холестерин өндірісі түнде артады. Статиндердің тиімділігі көптеген зерттеулермен дәлелденді. Өкінішке орай, олар бауыр функциясының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Емдеуді емдеудің тиімді екенін, дәрігердің дұрыс тамақтану және салауатты өмір салты қағидалары бойынша ұсынымдары орындалған кезде ғана есте ұстаған жөн, ал атеросклерозды хирургиялық жолмен емдеу оның күрделі асқынуларын емдеу болып табылады, бұл, өкінішке орай, аурудың одан әрі дамуына және дамуына ықпал етпейді.

Атеросклерозды хирургиялық емдеу.

Атеросклероздың асқыну қаупімен артериялардың патенттілігін қалпына келтіретін хирургиялық емдеу тағайындалады (реваскуляризация). Жүректің ишемиялық ауруы кезінде жүрек соғысының дамуын болдырмау үшін коронарлық артерияларды стенттеу немесе айналып өту операциялары жасалады. Церебральды атеросклероз кезінде инсульттің дамуын болдырмау үшін, каротид артерияларын стенттеу жүргізіледі. Төменгі аяқтың гангренасының дамуын болдырмау үшін негізгі артериялардың протездері жасалады. Хирургиялық араласудың қажеттілігі мен көлемін хирург анықтайды (кардиохирург, тамырлы хирург).

Атеросклероздың алғашқы алдын-алу қамтиды:

1. Мониторинг және холестериннің мақсатты деңгейіне қол жеткізу (жалпы холестерин 5 ммоль / л-ге дейін, LDL холестерині 3 ммоль / л-ден төмен). 2. Темекіні тастау, алкогольді ішу, есірткі қабылдау. 3. Дене белсенділігінің жеткілікті деңгейі. 4. Дене салмағын қалыпқа келтіру. 5. Эмоционалды шамадан тыс жүктемені шектеу. 6. Қандағы глюкозаның қалыпты көрсеткіштері. 7. Қан қысымы АҚТ 140/90 мм төмен. 8. Атеросклеротикалық диета қағидаларын сақтау.

Өлшемдерге қайталама профилактикаҚазірдің өзінде дамыған аурудың асқынуын болдырмауға бағытталған, алдын-алудың алдын-алу шараларынан басқа, гипохолестеролемиялық препараттарды (статиндер), антиплателетикалық агенттерді (ацетилсалицил қышқылы) қолдануды қамтиды.

Өзгермейтін факторлар

Бұл патологияны дамыту үшін өзгермейтін қауіп факторлары туралы болады.

Атеросклероздың түзетілмейтін себептері адамның жасын қамтиды. Бірақ атап өту керек, ауру көбінесе қарт адамдарда болады. Адамзаттың күшті жартысы үшін критикалық жас 40-45 жасқа жетеді.

Әйелдерде атеросклеротикалық өзгерістер 55 жастан кейін байқалады. Себебі, әйел гормонының - эстрогеннің өндірісі. Менопауза басталғаннан кейін, оның өндірісі біртіндеп төмендеген кезде, атеросклероздың пайда болу ықтималдығы едәуір артады.

Атеросклероздың дамуының өзгермейтін факторлары және аурудың қауіп топтары

Артериосклероздың барлық себептерін екі топқа бөлуге болады. Біріншісі өзгермейтін факторларды қамтиды. Өзгермейтін себептердің бірі пациенттердің жасы болып табылады. 40 жастан асқан адамдарда тамырлы атеросклероз пайда болуы мүмкін, бұл тамырлардың ішкі қабырғасындағы жасқа байланысты өзгерістерге байланысты.Егде жастағы адамдар үшін артериялардың зақымдануы органдарға, көбінесе жүрек пен миға ишемиялық зақымдану қаупін тудырады.

Ерлерде атеросклероз қаупі жоғары, егер оларда аурудың дамуы 40 жастан басталса (әйелдерде)

55 жаста). Еркек жынысы айқын өзгермейтін фактор болып табылады және ИГД ерте дамуына қауіп төндіреді. Менопаузаны ертерек бастайтын әйелдер ғана ерекшеленеді. Гормоналды өзгерістер жүрек-тамыр жүйесінің жағдайына теріс әсер етеді. Менопауза басталғаннан кейін әйелде жүректің ишемиялық ауруының қаупі артады және 75 жасқа қарай қан айналымына байланысты аурулар екі жынысқа да бірдей әсер етеді.

Өзгермейтін қауіп факторлары арасында тұқым қуалаушылық ерекше орын алады. Жүректің ишемиялық ауруы бар науқастардың көпшілігінде алғашқы туыстарда олардың өліміне әкелетін жүрек-тамыр жүйесі аурулары болған.

Атеросклероздың өзгермеген қауіп факторы сонымен қатар қан айналымы жүйесінің патологиясы болып табылады. Ескірген жүйе енді қалпына келтірілмейді және холестерин мен б-липопротеидтерге осал болады.

Бұл тәуекел тобы атеросклероз қаупін басқара алмайды, кем дегенде бір өзгертілмеген фактордың болуы пациенттің атеросклерозды дамыту мүмкіндігін айтарлықтай арттырады. Денсаулықты ұзақ сақтау үшін дәрігерлерге үнемі барып, аурудың алғашқы белгісінде дәрі қабылдау керек.

Модификацияланған атеросклероз факторлары

Екінші топтың атеросклерозының қауіп факторларын түзетуге болады. Аурудың дамуының өзгеретін себептерін адамдар реттейді, ал белгілі бір жағдайларда атеросклероз пайда болмайды.

Шылым шегу - Бұл кез-келген сау адамды жоюға болатын жаман әдет. Никотин вазоконстрикторлы әсерге ие және артериялық гипертензияны тудырады. Спазмодикалық жағдайда артерияның ішкі қабырғасы зақымданады, липидтердің енуіне қолайлы жағдайлар жасалады. Тромбоциттер агрегациясы бұзылған, қан тамырлары қалыптасып, тамырдың люменін бітеп, атеросклеротикалық бляшектерге орналасады. Тәжірибесі бар темекі шегушілерде мақсатты органдарға ишемиялық зақым келуі керек. Ауруға тәуелділік көп күш жұмсауды талап етеді, бірақ тамырлардың атеросклеротикалық зақымдану мүмкіндігін айтарлықтай азайтады.

Дұрыс тамақтанудың болмауы, әсіресе қаныққан майлар мен холестеринге бай тағамдарды жеу. Экзогендік холестерин, сондай-ақ эндогендік атеросклероздың пайда болуына ықпал ете алады. Тиісті диетаны таңдау осы теріс фактордың әсерінен толығымен арылуға көмектеседі.

Тамақтанбау және пассивті өмір салты салдарынан семіздік. Денедегі зат алмасудың баяулауы метаболикалық өнімдерді кәдеге жаратуға әкеледі. Артық салмақтан болатын зиян жүрек-тамыр жүйесіне тікелей және жанама теріс әсерінен болады. Бұл фактор метаболизм процестерін қалыпқа келтіруге ықпал ететін мерзімді дозаланған физикалық жаттығулар арқылы түзетіледі. Белсенді өмір салтын диетамен үйлестіру өте маңызды. Жетілдірілген семіздік формаларында пациент факторды түзету үшін операция жасауды қажет етеді.

Артериялық гипертензия - тамыр қабырғасының күйіне әсер ететін күшті факторлардың бірі. Жоғары қан қысымы қан тамырларын тез тоздырады және тамырлы бляшкалардың пайда болуына әкеледі. Ұзақ мерзімді гипертензия органдардың тіндерінде кеңейтілген ишемиялық зақымдануды тудырады және патологиялық жағдайды түзету үшін мұқият тексеруді және дәрі-дәрмектерді тағайындауды талап етеді.

Психоэмоционалды стресс қазіргі қоғамда жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болуының негізгі факторы ретінде әрекет етеді. Бүйрек үсті безінің симпатикалық жүйке жүйесі мен гормондарының (адреналин, норепинефрин) бір мезгілде іске қосылуы адамның бас ауруына, ангина пекторисінің шабуылына немесе есінің жоғалуына себеп болатын вазоспазмға әкеледі. Екі реттеуші жүйені іске қосу кезінде артериялардың люмені мүмкіндігінше тарылып, тамырлар осал болады, интиманың көз жасы пайда болады, қан ұйығыштары көбейеді, тіпті алғашқы шабуылдан кейін науқастың денесінде атеросклеротикалық процесс басталады. Түзету коэффициенті үй мен жұмыс ортасын өзгертуді талап етеді.

Қауіп факторларын төмендету және жүрек-тамыр ауруларының алдын-алу бойынша ұсыныстар

Атеросклерозды қалай болдырмауға және ауруды қоздыратын факторлардың әсерін азайтуға болады деген сұрақ қазіргі медицина үшін өзекті. Сіз өзіңізді аурудан қарапайым тәсілдермен қорғауға болады.

Қан қысымын бақылау. Өзгермейтін қауіп факторлары бар әрбір адам өздерінің қан қысымын өз бетінше өлшеуге үйренуі керек. 140/90 мм рт.ст.-ден жоғары қысымның тұрақты жоғарылауымен маманға хабарласу керек. Гипертония тез атеросклероздың дамуына әкеледі, сондықтан жүрек-қан тамырлары асқыну қаупі жоғары пациенттердің көпшілігінде антидепрессантты препараттармен бірге статиндер мен антиплателетикалық препараттар тағайындалады. Дәрі-дәрмектер бляшкалардың пайда болуын және оларға қан ұйығанын болдырмау үшін қажет.

Тамақтану және белсенді өмір салты кезінде атеросклероздың қауіп факторлары да азаяды.. Дұрыс тамақтану жүрек-тамыр жүйесін сақтауға негіз болып табылады. Аурудың жоғары қаупі бар адамға өсімдік тамақтарын, аз май сүт өнімдерін және ақ ет (балық, тауық еті), жақсырақ қайнатылған түрінде жеуге кеңес беріледі. Тұздық пен дәмдеуіштерді ең аз мөлшерде қолдануды шектеу үшін фаст-фудты жеуге тыйым салу үшін құрамында майы көп және қызыл қуырылған ет (шошқа еті, сиыр еті) бар сүт өнімдерін жеуге тыйым салынады. Белсенді өмір салты дене шынықтыру түрінде тұрақты динамикалық жаттығуларды қажет етеді, жарыс формасында емес және тозуға емес. Жүрек-қан тамырлары патологиясы бар пациенттерге жүрек соғу жиілігі көтерілгенге дейін жүру ұсынылады.

Ілеспелі ауруларды емдеу. Қант диабеті әдетте кішкентай калибрлі тамырларға әсер етеді, бірақ үлкен артериялар да декомпенсациядан зардап шегеді. Қант диабетінің декомпенсациясын қалай болдырмауға болады - эндокринолог қантты азайту үшін препараттың дұрыс дозасын кім таңдайтынын біледі.

Жаман қылықтармысалы, темекі шегу мен алкогольді ішу дені сау адамдарда да тез жүректің және қан тамырларының патологиясына әкеледі. Адамзат алкоголь мен темекінің барлық жағымсыз әсерлерін бұрыннан білген. Аурулардың алдын алу үшін жаман әдеттерден толығымен бас тарту керек.

Өзгермейтін факторлар адамға үкім емес. Ұсыныстарға сәйкес ұзақ, салауатты өмір сүру мүмкін. Қатерлі факторлармен атеросклерозды қалай болдырмауға болатынын талқылауға қатысыңыз, өз пікіріңізді мақаланың астындағы түсініктемелерде қалдырыңыз.

Жоғары холестерин

Артериялардың атеросклеротикалық зақымдалуына әкелетін негізгі қауіп факторы - гиперхолестеринемия. Бұл патологиялық жағдай липидтер алмасуының бұзылуының нәтижесінде пайда болады және сарысудағы холестерин концентрациясының тұрақты жоғарылауымен, сондай-ақ оның фракцияларының (HDL және LDL) теңгерімсіздігімен сипатталады.

LDL - бұл өте жоғары атерогенділікке ие липид молекуласы. Олар қан тамырлары төсегінің эндотелиалды төсенішінде орналасады, бляшкалар түзеді. HDL - LDL-дің толық антиподы. Бұл бөлшектер тамырлы төсек қабырғасына LDL-дің зиянды әсерін бейтараптандырады. Бұл атеросклероздың пайда болуына күшті серпін беретін HDL концентрациясының төмендеуі және LDL деңгейінің жоғарылауы.

Гиперхолестеринемия қаупі мынада бастапқы кезеңдерінде пациенттер аурудың белгілерін байқамайды және патологиялық жағдай ұзақ уақыт бойы байқалмайды. Сондықтан дәрігерлер үнемі арнайы талдау жасауды ұсынады - липидті профиль. Бұл зерттеу ағзадағы май алмасуының деңгейін бағалауға мүмкіндік береді.

Нашар тамақтану

Транс майлармен және жануарлар майларымен байытылған тағамдық қоспалар аурудың пайда болу қаупін тудырады.

Майларды тамақ өнімдерінен пайдалану функциясы бауырдан шығады. Шамадан тыс май құю кезінде бауырда барлық бөлшектерді ыдыратуға уақыт болмайды, олар атеросклеротикалық бляшкалар түрінде тамырлы төсек қабырғаларында орналасып, қан айналымында еркін айналады.

Артық мөлшер тез көмірсулар Диетада ұйқы безіне үлкен салмақ түседі, бұл уақыт өте келе жасушаларында инсулин өндірісінің бұзылуына әкеледі. Нәтижесі - қант диабеті. Бұл ауру тамырларға теріс әсер етеді, олардың қабырғаларының икемділігін төмендетуге көмектеседі. Сондықтан кешендегі қант диабеті мен атеросклероз тамырлы жүйенің тез және жаппай зақымдануына әкеледі.

Мұның бәрін болдырмауға болады - диетаны түзету қажет. Дәрігерлер жануарлар мен транс майларына бай тағамдарды жеуге тыйым салуды ұсынады. Сондай-ақ тез көмірсулардың мөлшерін азайтып, оларды күрделі заттармен алмастырып, рационға ақуыздың жеткілікті мөлшерін қосып, табиғи өсімдік майларына артықшылық беру керек.

Дене белсенділігінің болмауы

Қозғалыс - бұл өмір деген пікірдің таңқаларлығы жоқ. Белсенді өмір салтын ұстану әрдайым денсаулықтың кепілі болып саналды. Табиғатпен дене физикалық белсенділікті қажет етеді. Олар болмаған кезде метаболизм бұзылады, атап айтқанда майлы, ағзаға оттегі жетіспейді, қан ағымы бәсеңдейді және органдар мен жүйелердегі қан айналымы төмендейді.

Қазіргі қоғамның проблемасы - физикалық белсенділік (отырықшы жұмыс, көлік құралдарын танымал ету, спортпен айналысуға уақыттың жетіспеуі, демалудың белсенді түрлерінің артықшылығы). Бұл атеросклерозды қоса, көптеген аурулардың пайда болу қаупі.

Артық салмақ

Қосымша фунттың болуы тек косметикалық мәселе емес. Семіздік - бұл тамырлы аурулардың дамуының тағы бір қауіп факторы. Артық салмақпен ауыратын науқастарда асқынудың жоғары қаупі бар (жүректің ишемиялық ауруы, гипертония, инфаркт, инсульт). Ең қауіпті ғалымдар іштің семіздігі күшті жыныста да, әйелдерде де қарастырады. Мұны күнделікті өмірде дұрыс тамақтануды, спортты, белсенді демалысты қоса, оңай шешуге болады. Көп жүру ұсынылады, оңтайлы - күніне 10 000 қадамнан астам.

Шылым шегу және алкоголь

Атеросклероздың даму қаупін тудыратын тағы бір фактор - темекі шегу. Темекі - бұл күшті уларды білдіретін никотин көзі. Тамырлы төсектің спазмына әкелетін бұл зат қан қысымын жоғарылатады және тахикардияны тудырады. Барлық осы патологиялық өзгерістер миокардтың оттегіне деген сұраныстың артуына жауап ретінде пайда болады.

Темекіні жағудың тағы бір уытты өнімі болып табылатын көміртегі тотығы, әсіресе ми тіндеріне, миокардқа және тамырлы төсектің эндотелиалды астарына сезімтал ауыр гипоксияға әкеледі. Шылым шегу атеросклеротикалық процестің дамуын тездететін басқа қауіп факторларының әсерін едәуір арттырады.

Алкогольді қолдану атеросклероздың алдын алады деген пікір бар. Алкогольді ішкен кезде тамырлы төсектің кеңеюі, қан ағымының жоғарылауы байқалады. Теориялық тұрғыдан қан тамырларының люменін май жинақталған майдан тазартуға болады. Алайда, бляшкалардың бөлінуі ауыр тромботикалық асқынуларға және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Алкоголь бар уытты әсер бауыр жасушаларында. Нәтижесінде, осы органмен қамтамасыз етілген майлардың ыдырау функциясы ауырады, бұл олардың тамырларда жинақталу қаупін арттырады.

Стресс және артық жұмыс

Стресс реакциясы дегеніміз - денеге күшті гормоналды дауылмен жауап беретін кез-келген жағдай. Бұл жағдайда бүйрек үсті безінің гормондарының қанда жаппай шығарылуы орын алады. Нәтиже - ақыл-ой мен физикалық белсенділіктің айтарлықтай өсуі. Алайда созылмалы стресс Атеросклероз үшін қауіпті фактор болып табылады.

Стресс жағдайында бүйрек үсті кортексінде симпатомиметикаға жататын адреналиннің көп мөлшері шығарылады. Бұл оның негізгі әсерлеріне байланысты:

ми тамырларының кеңеюі,
қан қысымының жоғарылауы, жүрек соғу жиілігі,
зат алмасуды жеделдету.

Сонымен бірге, адреналиннің әсерінен норепинефриннің шығуы жүреді. Тамырлы төсектің спазмы жоғарылайды, қысым жоғарылайды. Созылмалы стресстен және шамадан тыс жұмыс кезінде қан тамырларының үнемі «ойнауы» олардың жұқаруына және олардың қабырғаларына зақым келтіруге әкеледі. Бұл атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуы үшін қолайлы жағдай.

Жоғары қан қысымы

Артериялық гипертензия аурудың дамуы үшін қауіп факторларын да білдіреді. Кемелердің тұрақты кернеуі олардың жағдайына теріс әсер етеді. Тамыр қабырғасы орналасқан барлық қабаттар уақыт өте келе бұзылып, таусылып қалады. Эндотелий майдың репелленттік қасиетін жоғалтады, бұл оған липид молекулаларының тұндыруына қолайлы жағдай болып табылады.

Жоғары қан қысымы - атеросклероздың өлімге әкелетін асқынуы үшін қауіпті фактор (цереброваскулярлық апаттар, коронарлық артериялардың окклюзиясы). Артериалды гипертензияның ағзаға тигізетін барлық жағымсыз әсерлерін болдырмау үшін қан қысымы анықталған кезде оны төмендету шараларын қабылдау қажет.

Тұқымқуалаушылық және қартаю факторлары

Атеросклероздың қауіп факторларының тағы бір тобы бар - деп аталады өзгермеген факторлар тәуекел. Олардың басқа аты - өлім. Оларға мыналар жатады: тұқым қуалайтын бейімділік, жас және жыныс.

Егер адамның жақын туыстары (анасы, әкесі, әжесі) атеросклерозбен ауырса, онда оның да аурудың даму ықтималдығы жоғары. Әдетте, патология ересек жаста дами бастайды (40 жасқа толғаннан кейін). Егде жастағы адамдарда атеросклероз ересек адамдарға қарағанда жиі кездеседі.

Гендер де маңызды. Әйелдер аз сезімтал ер адамдарға қарағанда 50-55 жасқа дейінгі қауіп-қатер. Бұл репродуктивті кезеңдегі гормоналды фонның ерекшеліктеріне байланысты (етеккір циклінің эстроген мен прогестерон фазаларының ауысуы қан тамырларын майдың жиналуынан қорғайды). Бірақ менопауза басталғаннан кейін гормоналды фон өзгереді, жыныстық гормондардың өндірісі біртіндеп төмендейді. Демек, әділ жыныстық қатынас атеросклероздың алдында ер адамдар сияқты дәрменсіз болады.

Ілеспе инфографика

Атеросклероздың құрбаны болмау үшін барлық өзгертілген қауіп факторларының ағзасына әсерін азайту немесе оларды толығымен жою қажет. Егер қауіптің жойылмайтын себептері болса, салауатты өмір салтын ұстану ауруға қарсы тұру мүмкіндігін айтарлықтай арттырады!

Модификацияланған атеросклероз факторлары

Атеросклероз қауіпті ауру болып саналады, онда холестериннің көп мөлшерде жиналуына байланысты артериялардың дәнекер тіндері өседі. Бұл қабырғалардың қалыңдауына және қан тамырларының люмендерінің тарылуына әкеледі. Ұқсас патология миға, бүйрекке, аяқ-қолдарға, жүрекке, қолқаға таралады.

Егер қан ағымы бұзылса, белсенді жұмыс істейтін ішкі органдар дұрыс тамақтанбайды және таусылады. Егер уақтылы емделмесе, аурудың нәтижесі - мүгедектік, ал кейбір жағдайларда тіпті өлім.

Бүгінгі таңда атеросклероз белсенді түрде жасарып келеді, сонымен қатар диабетиктерге көбінесе липидтер алмасуы әсер етеді. Патологияның дамуын болдырмау үшін атеросклероздың не екенін, қауіп факторларын, клиникалық нысандарын, сондай-ақ емдеу және алдын-алу шараларын білу маңызды.

Аурудың көрінісі

Бұл дегенеративті процесс атеросклероздың белгілі бір қауіп факторларын тудыратын артериялардың ішкі қабырғаларын бұзудан басталады. Зардап шеккен жерлер артерияларға енетін және олардағы липидті дақтарды құрайтын төмен тығыздығы бар липопротеидтерді оңай өткізеді.

Қабынудың бұл фокусына әртүрлі химиялық процестер әсер етеді. Нәтижесінде холестеринді бляшкалар қан тамырларында пайда болады, олар дәнекер тінінің өсуінен кейін атеросклеротикалық болады. Сондай-ақ, артериялардың ішкі қабырғаларында ұсақ қан ұйығыштары мен микрокректер түзілімдердің пайда болуына ықпал етеді.

Ұзақ уақыт гиперхолестеринемия аурудың өршуін тудырады. Қан тамырлары қоректік заттардың жетіспеушілігінен тарылып, тығыздана бастайды, икемділігі мен пішінін жоғалтады. Тар саңылаулар арқылы қан толықтай ене алмайды, соның салдарынан ішкі ағзалар зардап шегеді.

Бұл жағдай үлкен қауіп тудырады, өйткені липидтер алмасуының бұзылуы:

Ишемия
Оттегі аштық
Ішкі мүшелердің дегенеративті өзгерістері,
Дәнекер тінінің пролиферациясымен ұсақ фокалды склероз,
Жедел тамыр жеткіліксіздігі, егер қан тамырларының люмені қан ұйығыштарымен бітелсе, бұл жағдайда миокард инфарктісі,
Аневризманың бұзылуы, өлімге әкеледі.

Қан тамырларына әсер ететін патология біртіндеп және мүмкін емес түрде дамиды.

Жалпы қабылданған классификацияға сәйкес, атеросклеротикалық зақымданудың себебі биологиялық, патофизиологиялық және мінез-құлық факторлары болуы мүмкін.

Артериялық гипертензия

Көптеген медициналық зерттеулер қан қысымының жоғарылауы мен атеросклероздың арасындағы тікелей байланысты көрсетті. Дәрігерлер гипертензия деп аталады, бұл аурудың дамуын ғана емес, сонымен бірге атеросклероздың да дамуын қамтамасыз етеді. Гипертония диагнозы барлық тұрғындардың шамамен 40% -ында кездеседі.

Артық салмақ

Кез келген дәрежедегі семіздік - бұл эстетикалық мәселе ғана емес. Артық салмақ - бұл тамыр жүйесіне зақым келу ықтималдығын арттыратын фактор. Артық салмақтан зардап шегетін адамдарды дәрігерлер жүректің ишемиялық ауруы, инфаркт, инсульт және гипертензия дамуына ықтимал кандидат ретінде қарастырады.

Семіздікке шалдығудың ең қауіпті нұсқасы дәрігерлердің іш майларының жиынтығы деп аталады (бұл жағдайда оның қоры бел аймағында орналасқан). Бұл ерлерге де, әйелдерге де қатысты. Іштің семіздігін анықтау үшін адамның белін өлшеу керек. Әдетте, әйелдерде индикатор 80 см-ден, ер адамдарда - 94 см-ден аспауы керек.

Диетаны, физикалық белсенділікті, ашық ауада жаттығуды қайта қарау салмақты реттеуге көмектеседі. Ұзақ серуендеуге кеңес берген дәрігерлердің пікірінше, күн ішінде адам кем дегенде 10 000 қадам жасау керек.

Жоғары холестерин

Атеросклеротикалық бляшек пайда болуының келесі факторы гиперхолестеринемия болып табылады. Ауру липидтер алмасуының бұзылуымен сипатталады және қан сарысуындағы холестериннің жоғарылауымен бірге жүреді. Сонымен қатар, оның фракциялары (HDL және LDL) арасындағы теңгерімсіздіктің дамуы байқалады.

«Нашар» холестериннің негізі - жоғары молекулалық атерогенділігі бар май молекулалары - LDL. Олар қан тамырларының қабырғаларына «жабысып», холестеринді бляшкаларды түзеді. LDL-ге толық қарама-қайшылық DPA болады. Олар алдыңғы әсерлердің теріс әсерін бейтараптандырады, керісінше, холестериннің қан тамырларын тазартуға көмектеседі.

Гиперхолестеринемия қауіпті, оның дамуының басында патология өзі туралы ештеңе айтпайды: жағдайдың кез-келген сипаттамалық белгілері мүлдем жоқ, ауру ұзақ уақыт бойы жасырын түрде дамиды. Жағдайдың пайда болуының басында анықтау үшін дәрігерлер жылына бірнеше рет арнайы сынақ - липидті профильден өткізуді ұсынады. Талдау майдың метаболизм деңгейін бағалауға көмектеседі.

Темекі шегу мен атеросклероздың дамуы арасындағы байланыс бұрыннан белгілі. Никотиннің ыдырау өнімдері вазоспастикалық әсерге ие, бұл препараттардың толықтай жұмыс істеуіне мүмкіндік бермейді. Науқасты темекіден бас тартуға көндіру керек. Егер бұл мүмкін болмаса, онда күндіз темекі шегетін темекіні едәуір азайтуға кеңес беріледі.

Қант диабеті

Қант диабеті түріне қарамастан - инсулинге тәуелді және тәуелді емес пациенттің шеткі тамыр патологиясын дамыту қаупі жоғары. Ықтималдылықтың жоғарылауы қант диабетінің өзі және атеросклерозды тудыратын басқа факторлардың болуымен байланысты.

Тамырлы асқынулардың пайда болу қаупін азайту үшін көмірсулар алмасуының ағымын қалыпқа келтіру, сонымен қатар басқа қауіп факторларын түзету қажет. Бұл әсіресе дислипидемия мен гипертонияға қатысты.

Нашар тамақтану

Жануарлардың майларының көп мөлшерін қамтитын диетаны дәрігерлер тамырлы атеросклероздың даму факторларының бірі ретінде қарастырады. Адамдарда майлардың бөлінуі және кәдеге жаратылуы бауыр жасушаларында кездеседі. Майларды көбірек қабылдау арқылы ағзаның жасушалары бұл тапсырманы шеше алмайды және жалпы қан ағымында қалған май бөлшектері тамырлардың қабырғаларына ене бастайды. Нәтижесінде холестеринді бляшкалар пайда болады.

Тағамда тез көмірсулардың көп мөлшері - тәттілер, кондитерлік өнімдер және т.б. - ұйқы безіне жүктемені арттырады. Болашақта бұл қант диабетінің дамуына әкелетін инсулин өндірісінің бұзылуына әкеледі.

Патология қан тамырларының жағдайына теріс әсер етеді, бұл олардың икемділігінің төмендеуіне ықпал етеді. Сондықтан қант диабетіне қарсы атеросклероз өте қиын, бұл жаппай тамырларға зақым келтіреді.

Кәдімгі диетаны түзету осындай ауыр зардаптардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Дәрігерлер жануарларға арналған майларға бай тағамдарды диетадан шығарып, оларды табиғи өсімдік майымен алмастыруға кеңес береді. Сондай-ақ күрделі көмірсуларға қарағанда жылдам көмірсулардың мөлшерін азайту қажет.

Мәзірде келесі өнімдерді мүмкіндігінше шектеген жөн:

тәттілер
май
жұмыртқа
сарымай,
майлы ет, атап айтқанда шошқа еті,
кілегей.

Гиподинамия (физикалық белсенділіктің болмауы)

Седаторлық өмір салтын ұстанатын адамдар атеросклероздың дамуына бейім. Егер физикалық белсенді азаматтардың диагнозын растайтын болсақ, шамамен 2,5 есе.

Атеросклеротикалық өзгерістердің алдын-алу - бұл жылдам қарқынмен жүру, велосипед, жүгіру, жүзу, шаңғымен сырғанау және басқалар. Сіз аптасына кемінде бес рет жасауыңыз керек. Ұзақтығы - кем дегенде 40 минут.

Стресстік жағдайлар

Стресс жағдайында қанға гормондардың көп мөлшерін шығаратын организмге әсері түсініледі. Бұл белгілі бір уақытқа адамның ақыл-ой және физикалық мүмкіндіктерін күшейтеді. Әдетте, мұндай гормоналды секіріс пайдалы. Бірақ үнемі стрессте болу әр түрлі аурулардың дамуына себеп болады.

Тұрақты психоэмоционалды шамадан тыс атеросклероздың өршуін тездетуі мүмкін. Дененің стресске классикалық реакциясы - қанда адреналиннің үлкен мөлшерін шығару. Бұл жағдайда орган минималды шығындармен болжамды қауіпті жеңу үшін барлық жасырын резервтерді пайдаланады.

Адреналин ми тамырларын кеңейтуге көмектеседі, нәтижесінде қан айналымы жақсарады. Нәтиже - ақпаратты жақсарту және өңдеу. Сонымен бірге, қан қысымының жоғарылауы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы және метаболизмнің жеделдетілуі байқалады. Сонымен бірге адреналин, норадреналин қанға енеді.

Гормон қан тамырларының төсек қабатының күрт тарылуына ықпал етеді, бұл қан қысымының одан да жоғарылауына себеп болады. Осыған байланысты тамырлардың қабырғаларына зақым келеді. Микроскопиялық жарықтарда «жаман» холестерин жинақтала бастайды, яғни атеросклероздың дамуы басталады. Жалпы, аурудың пайда болуы ұзақ процесс. Бұл семіздік пен темекі шегуді тездетеді.

Гормондық өзгерістер

Дәрігерлер әйелдерде менопаузаның басталуы атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуының жетекші себебі екенін айтады. Мұның себебі - әйел денесінің тамырларын зақымданудан қорғайтын эстроген деңгейінің төмендеуі. Зат қан тамырларының қабырғаларына зақым келтіруге жол бермейтін қажетті серпімділік деңгейін сақтауға көмектеседі.

Ерлерде тестостерон қорғаныс қызметін атқарады. Бірақ оны өндіру процесін физикалық белсенділік ынталандыруы керек. Сондықтан белсенділіктің жетіспеушілігі атеросклероздың даму ықтималдығын едәуір арттырады.

Атеросклероздың биологиялық себептері

Салауатты өмір салтын ұстану және диетаны ұстану аурудың пайда болу ықтималдығын азайтады. Бірақ түзетуге болмайтын тұқым қуалайтын ерекшеліктер бар. Осы себепті атеросклероздың өзгермеген факторлары ең қауіпті болып табылады.

Бұған жас, тұқым қуалаушылық және жыныс сияқты ДНҚ деңгейінде анықталған себептер жатады. Бірнеше биологиялық факторлардың жиынтығымен аурудың даму қаупі 10-20 есе артады.

Бұзушылықты болдырмас үшін, атеросклероздың алдын алу үшін дәрігердің барлық ұсыныстарына құлақ асып, салмағыңызды қадағалап, дұрыс тамақтаныңыз, белсенді қимылдап, таза ауаға жиі барған жөн.

Еркектерде жүрек-тамыр жүйесінің патологиясын дамыту қаупі әлдеқайда жоғары, өйткені әйелдерде жыныстық гормондар түрінде қорғаныс түрі бар. Эстрогендер атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуына жол бермейді. Бірақ менопауза кезінде дененің бұл ерекшелігі өзгереді, ал қартайғанда аурудың басталу ықтималдығы артады.
60 жастан кейін дене сарқылуда, бұл қорғаныс күштерінің төмендеуіне әкеледі. Бұл көбінесе егде жастағы адамдарда атеросклероздың дамуына әкеледі.
Генетикалық бейімділік аурудың даму қаупін арттырады. Егер туыстарының бірі гиперхолестеринемиядан зардап шегетін болса, сақтық танытып, тағдырды сынамау керек.

Егер адам салауатты өмір салтын ұстанса, дәрігердің кеңсесіне үнемі барып тұрса және алдын алу шараларын ұмытпаса, сіз атеросклероз туралы алаңдамайсыз.

Патофизиологиялық факторлардың болуы

Атеросклерозды тудыратын патофизиологиялық факторлар анағұрлым маңызды рөл атқарады. Патология белгілі бір аурулар болған кезде дами алады, бұл қан тамырларының зақымдану қаупін едәуір арттырады.

Біріншіден, гипертония қауіпті, өйткені жоғарылаған қысым артерияларды едәуір жүктейді, оларды жұтып, әлсіретеді. Зардап шеккен тамырлар кез-келген жағымсыз әсерлерге сезімтал бола бастайды және бұл күйдегі холестериндік бляшкалар өте тез түзіледі.

Липидтер балансының бұзылуы гиперхолестеринемияға әкеледі. Егер жаман холестерин концентрациясы ұзақ уақыт бойы жоғарыласа, бұл артериялардың қабырғаларына зиянды заттардың түсуіне және атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуына әкеледі.

Қант диабеті сияқты ауыр эндокриндік патология метаболизмнің бұзылуына әкеледі. Бастапқыда қандағы глюкоза деңгейі өзгереді, бірақ семіздікке және диабетпен ауыратындарға майдың жиналуына байланысты холестерин алмасуы өзгереді.
Семіздіктің немесе артық салмақтың болуы майлы тіндердің көбеюіне, көмірсулар мен липидтер алмасуының бұзылуына әкеледі. Бұл майдың ішкі органдарда ғана емес, қан тамырларының қуысында да пайда болуына әкеледі.
Гипотиреозбен Қалқанша безі азайып, метаболизм процесі баяулайды. Бұл патология семіздік пен ісінуді тудырады, нәтижесінде липидтердің жиналуын тудырады.

Мұның бәрі атеросклероздың даму қаупінің факторлары болып табылады, оған дәрі қабылдау, терапевтік диетаны ұстану, қан қысымын үнемі өлшеу және ағзадағы қант пен холестерин деңгейін бақылау әсер етеді.

Бұл шаралардың барлығы тамырларға жүктемені азайтады және қанның химиялық құрамын қалыпқа келтіреді.

Мінез-құлықтық қауіп факторлары

Осы себептерге ерекше назар аударған жөн, өйткені пациенттің мінез-құлқы оның денсаулығын анықтайды. Бүгінгі күні көптеген адамдар өз диетасын бақыламайды, аздап қозғалады және салауатты емес өмір салтын жүргізеді, ауру жыл сайын жасарып келеді. Мінез-құлық факторларын түзетуге болады, бірақ әрдайым адам өзінің өмірін өзгертіп, жаман әдеттерден бас тартқысы келмейді.

Алкогольді ішімдіктерді үнемі қабылдау кезінде метаболизм процестері бұзылады. Зат алмасудың жоғарылауымен глюкоза белсенді түрде тұтынылады, бірақ майдың метаболизмі тежеледі. Артериялар мен бауырда жиналатын май қышқылдарының өндірісі де күшейтіледі.

Атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуы ұзақ уақыт темекі шегуге әкеледі. Никотин қан тамырларының сынғыштығы мен сынғыштығын тудырады. Зақымдалған артерияларда холестериннің жинақталуы пайда болады, олар кейінірек холестерин бляшкаларына айналады.

Артық тамақтану - жаман әдет. Тамақтануды шамадан тыс қабылдаған кезде ас қорытуға уақыт болмайды. Нәтижесінде майлы қосылыстар тамақ қалдықтарынан пайда болады, олар барлық ішкі ағзаларға, соның ішінде қан тамырларына жиналады.
Майлы және жоғары көмірсулардан тұратын өнімдердің көптігі бар теңгерімсіз тамақтану кезінде метаболизм бұзылады. Сондай-ақ май, жұмыртқа, май, май еті, сүтті крем сияқты өнімдер көп мөлшерде зиянды, өйткені олардың құрамында холестерин мөлшері жоғарылайды.
Егер адам аздап қозғалса және белсенді емес өмір салтын жүргізсе, энергия тоқырайды, нәтижесінде көмірсулардан майлар пайда болады. Липидтер өз кезегінде атеросклерозды тудыратын артерияларда орналасады.

Барлық осы факторлар салмақтың жоғарылауы мен семіруді тудырады, бұл көптеген бұзылулар мен ауруларға әкеледі. Мұндай зардаптардың алдын алу үшін дәрігерлердің ұсыныстарына құлақ асып, спортпен шұғылдану, күнделікті серуендеу, дұрыс тамақтану және салмағыңызды бақылау керек.

Күшті эмоционалды және психологиялық тәжірибелерден кейін қан қысымы жоғарылайды, жүрек жиырылу саны артады, қан тамырлары тарылып, қанның жүрек шығаруы және перифериялық артериялық тұрақтылық жоғарылайды. Бұл табиғи қан ағымының бұзылуына және қан тамырлары қабырғаларының күйінің өзгеруіне әкеледі.

Осылайша, жүрек-тамыр патологиясы жиі депрессиямен, мазасыздық пен дұшпандықпен дамиды.

Атеросклероз диагнозы

Адамға уақтылы көмектесу және ауыр асқынулардың алдын алу үшін ауруды танып білу керек. Бастапқы кезеңде симптомдар айқын болмағандықтан, тексеруден және қан анализінен өту ұсынылады.

Липидтер алмасуының бұзылуын белгілі бір белгілермен тануға болады.Науқастың терісі құрғап, шашы түсіп, шеткергі артериялары конденсацияланған.

Аурудың осы және басқа белгілері атеросклероздың кейінгі сатысында пайда бола бастайды. Кейде жедел ишемияның күтпеген дамуы жалпы қалыпты жағдай аясында болады.

Симптомдар қандай ішкі органның әсер ететініне байланысты.

Егер жүрек аортасының атеросклерозы диагноз қойылса, жаттығу кезінде немесе демалу кезінде қатты стерналды ауырсыну сезіледі. Қан қысымы күрт көтеріліп, іш қуысында және көтеріліп келе жатқан аортада систолалық күңкілдер пайда болады.
Коронарлық тамырлардың атеросклерозымен сол жақта кенеттен кеуде ауыруы пайда болады, жүрек соғысы бұзылады, тері ісінеді, қан қысымы көтеріледі, демікпе ұстамалары пайда болады. Егер коронарлық артериялар толығымен бітеліп қалса, кеудедегі ауырсыну сол жақ иыққа таралады, науқаста ауа жетпейді және тыныс алу қиынға соғады.
Ми тамырларының атеросклерозы тез шаршау, бас ауруы және айналуы, қалтыраудың пайда болуы, бұлдыр көру, ақыл-есінің төмендеуі, тұрақсыз қимыл және жиі көңіл-күйдің өзгеруімен жүреді. Бұл жағдайда инсульт қаупі бар.
Қан қысымын тұрақты көтеру арқылы бүйрек артерияларының атеросклерозын тануға болады. Егер адамның екі жақты атеросклеротикалық зақымдануы болса, қатерлі артериялық гипертензия дамиды.
Іштің аортасының атеросклерозымен іште ауырсыну пайда болады, салмақ азаяды, тамақтанғаннан кейін ауырлық, жүрек айну және жүрек соғу сезіледі. Іш қату да жиі кездеседі. Жетілдірілген жағдайда ішектің гангренасының дамуы мүмкін, бұл жедел хирургиялық араласуды қажет етеді.
Көбінесе ауру төменгі аяқ-қолдарға таралады. Бұл жағдайда серуендеу кезінде аяқтардағы бұлшықет ауыруы пайда болады, бұл ақшылдықты тудырады. Зардап шеккен аймақта терісі бозарып, шашы түсіп кетеді, ісіну күшейе түседі, аяқтарында қышу сезіледі. Ауыр жағдайда тырнақтың пішіні өзгереді, трофикалық жаралар пайда болады, гангрена дамиды.

Кейде бірден бірнеше ішкі ағзаларға әсер етеді, бұл ауыр асқынулардың себебі болады.

Аурудың алдын-алу жолдары

Патологияның дамуын болдырмау өте қарапайым. Ең бастысы - денсаулығыңызды мұқият қадағалап, арандатушы факторлардың пайда болуының алдын алу үшін барлығын жасаңыз.

Әр адам үйде қан қысымын өздігінен өлшей алуы керек. Мұны істеу үшін сіз арнайы құрылғыны сатып алуыңыз керек, сіз тестілеу үшін арнайы дағдыларды қажет етпейтін көптеген ыңғайлы құрылғыларды таба аласыз.

Егер қысым индикаторлары ұзақ уақыт бойы 140/90 мм RT деңгейінен асып кетсе. Art., Сіз дәрігермен байланысып, емтиханнан өтіп, барлық қажетті сынақтардан өтуіңіз керек. Егер пациенттің гипертензиясы болса, дәрігер статиндер мен антиплателетикалық препараттарды тағайындай алады.

Тұқым қуалайтын бейімділігі бар адам патологияны қоздырмас үшін терапевтік диетаны ұстануы және салауатты өмір салтын ұстануы керек. Профилактика ретінде гиперхолестеринемияға қарсы дәлелденген халықтық емдеу құралдары қолданылады. Белсенді өмір салты да қажет.
Жүрек-тамыр жүйесін жақсы жағдайда ұстау үшін пациентке дұрыс тамақтану ұсынылады. Мәзірде өсімдік тағамдары, балық, тауық еті, майсыз сүт, көкөністер мен жемістер болуы керек. Майлы, қуырылған, тұзды тағамдар мен жылдам тамақтану рационнан шығарылуы керек.
Дене шынықтыру жаттығуларын орындау кезінде сіз денені жақсы күйде ұстайтын, бірақ тозбайтын етіп өлшеп, шамадан тыс салмаңыз. Жүрек-тамыр патологиясы үшін дәрігерлер таза ауада серуендеуге және серуендеуге кеңес береді. Күніне кем дегенде 3 км жүру керек немесе 30 минут бойы гимнастика жасау керек.
Тұқым қуалайтын бейімділігі бар адамдар үшін темекі шегу мен алкоголь ішуге қарсы келеді.

Егер адам қант диабетімен ауырса, қан тамырларының күйін сақтау және липидтер алмасуының алдын-алу үшін қандағы қантты азайту шаралары қабылданады. Дәрігер тиісті патогенетикалық емдеуді тағайындайды және препараттардың дұрыс дозасын таңдайды.

Атеросклероздың этиологиясы мен қауіп факторлары осы мақалада бейнеде сипатталған.