Мен қант диабеті үшін өрік жей аламын ба?

Медициналық себептерге байланысты, 2 типті қант диабеті үшін өрік абайлап қолданылуы керек, осы өнімге рұқсат етілген тәуліктік мөлшерден асырмаңыз және нан бөлігін (XE) мұқият есептеңіз. 2-ші типті қант диабетіне қатысты басқа тамақ өнімдеріне де қатысты.

Өкінішке орай, 2 типті қант диабеті адамды өзінің диетасын ғана емес, өмір салтын да толығымен қайта қарауға мәжбүр етеді. Диабетик сау адамдарға рұқсат етілген нәрсенің көпшілігін жасай алмайды. Бұл аурудың кейбір өнімдерін толығымен алып тастау керек, ал басқаларында қатаң шектеулер болуы керек.

Өріктің емдік қасиеттеріне дау айтудың қажеті жоқ. Жемістердің антиоксидантты әсері оларды адамдар үшін таптырмас етеді. Бірақ қант диабетіне қатысты өрік туралы оң ештеңе айтуға болмайды. Керісінше.

Бірақ сіз мәселеге басқа жағынан қарай аласыз. Егер пациент емдеуші дәрігер берген кеңестерді қатаң сақтаса, тек оның пайдалы қасиеттерін өріктен алуға болады, ал қажетсіздердің бәрін шетте қалдыру керек.

Маңызды! Айтпақшы, қант диабетінің теріс салдары құрамында қант мөлшері жоғары кез-келген өнімді алып жүреді.

Сондықтан, 2 типті қант диабетімен ауыратын науқас осы хош иісті жемістердің біразын жегісі келсе, басқа да қант бар тағамдарды жеуге болмайды. Нұсқауларға сәйкес, сонымен қатар мәзірдегі әр өнімнің XE мәнін есептеу керек және барлық көрсеткіштерді қорытындылау керек.

Өнімнің құрамы

Өріктің өте дәмді екендігі баршаға белгілі, бірақ бұл хош иісті жемістің құрамында адам ағзасына қажет көптеген элементтер бар:

• В, С, Н, Е, Р тобындағы дәрумендер
• фосфор
• йод
• магний
• калий
• күміс
• темір
• крахмал
• таниндер
• малик, майлы, лимон қышқылы,
• инулин.

Жемістің пайдасы

1. Жемістер темірге, бета-каротинге және калийге бай.
2. Жемістер анемия мен жүрек ауруына жақсы.
3. Өрік құрамындағы талшықтың арқасында ас қорыту жақсарады.

Өріктің бұл қасиеттері 2 типті қант диабеті үшін өте маңызды.

Қант диабетіндегі өрік қолданудың бұл тәсілі ең ұтымды болып табылады. Ақыр соңында, сіз өзіңіздің сүйікті жемістеріңізден ләззат ала аласыз және 2 типті қант диабетімен ауырмайсыз. Бұл жағдайда дәрігердің көмегіне жүгіну артық болмайды.

Егер адам осы шырынды жемісті жақсы көрсе, бірақ қант диабетімен ауырса, онда мұндай жол бар - жаңа өрік емес, құрғақ өрік. Оны жоғары қантпен қолдануға болады, әсіресе бұл өнімді қант диабетінің тұрақты серігі болып табылатын жүрек-қан тамырлары ауруларында қолдануға кеңес беріледі.

2 типті қант диабеті бар кептірілген өрік дұрыс дайындалғанда, ол жаңа піскен жемістерде кездесетін барлық пайдалы микроэлементтерді сақтайды, бірақ қант мөлшері айтарлықтай төмендейді. Сонымен қатар, кептірілген өрік кетон денелері үшін катализатор емес.

Тек кептірілген жемістерге дұрыс таңдау керек. Сіз тек қара қоңыр кептірілген өрік сатып ала аласыз.

Ашық сарғыш түске ие өнім сиропқа малынған және лолипоптарға қарағанда қанттан кем емес.

Қант диабетімен күніне қанша кептірілген өрік жеуге болады, бұл аурудың даму ерекшеліктеріне байланысты. Орташа алғанда, шамамен 20-25 грамм. Әр түрлі десерттер мен абрикостың басқа тағамдарын ұнататындар Интернеттен қолайлы рецепттерді іздеуі керек, олардың саны өте көп.

Жоғарыда айтылғандардың бәрінен қорытынды, қант диабетімен ауырған кезде өріктен тек пайда көруге болатындығын көрсетеді. Мұны істеу үшін сізге тек бұл мәселеге өте байыпты қарау керек және бәрі керемет болады.