Глицирленген гемоглобинге тестке қалай дайындалуға болады

Гемоглобин - қанда бар зат және организмде оттегінің таралуына жауап береді. Қызыл гемоглобин - бұл оның құрамындағы темірге байланысты.

Гемоглобин - қызыл қан жасушаларының - қызыл қан бөлшектерінің бөлігі. Глюкоза гемоглобинді құруға қатысады. Бұл процесс өте ұзақ, өйткені эритроцит 3 ай ішінде қалыптасады. Нәтижесінде гликатталған (гликозилденген) гемоглобин алынады, бұл 3 айдағы гликемияның орташа деңгейін көрсетеді.

Өз деңгейіңізді білу үшін арнайы қан анализін алу керек. Өкінішке орай, егер тесттер гликогемоглобин деңгейінің жоғарылағанын көрсетсе, онда бұл қант диабеті, егер ол жұмсақ болса да, осы кезеңде байқалмай, ыңғайсыздық туғызбайтын болса. Сондықтан бұл талдауды қалай дұрыс тапсыру керектігін және ықтимал асқынулардың алдын алу үшін не білу керек екенін түсіну өте маңызды.

Гликогемоглобин дегеніміз не?

Гликатталған гемоглобин - бұл глюкозамен байланысқан гемоглобин молекуласы. Оның көрсеткіштері негізінде біз қант диабеті сияқты аурулар бар деп қорытынды жасай аламыз.

Глицирленген гемоглобиннің деңгейі соңғы 2-3 айда қанттың орташа мөлшері туралы ақпарат бере алады, сондықтан қант диабеті сияқты диагнозы бар адамдар кем дегенде бұл жолы емделуі керек.

Бұл емдеу процесін бақылауға көмектеседі және асқынудың алдын алу үшін уақыттың өзгеруі туралы біледі. Гликогемоглобиннің деңгейі неғұрлым жоғары болса, соңғы айларда гликемия деңгейінің жоғарылауы жиі байқалады, демек, қант диабеті мен қатар жүретін аурулардың пайда болу қаупі де артады.

Гликозилденген гемоглобиннің көп мөлшері жағдайды қалыпқа келтіруге көмектеседі:

• инсулинмен емдеу
• таблетка түріндегі қант супрессорлары,
• диеталық терапия.

Глицирленген гемоглобинді талдау дәл диагноз қоюға және қант диабетін анықтауға көмектеседі, глюкометрмен әдеттегі өлшеуден гөрі, процедура кезінде қант құрамын көрсетеді.

Адам қанындағы глицатталған гемоглобин

Қанда адам ағзасында үнемі айналып тұратын көптеген заттар бар. Гликатталған немесе гликозилденген гемоглобин қандағы жалпы гемоглобиннің бөлігі болып табылады және глюкозамен тығыз байланысты. Бұл көрсеткіштің өлшеуі - пайыз. Осылайша, қанда анықталған қанттың пайызы денсаулыққа қатысты проблемалардың бар немесе жоқтығын көрсетеді. Бұл талдаудың ерекшелігі соңғы 3 айда орын алған ауытқуларды анықтауға мүмкіндік береді. Зертханалық зерттеулерге арналған нұсқаулық - HbA1C. Өндіріс уақыты зертхананы өткізуге байланысты және әдетте 1-2 күн. Бұл анализдің мақсаты дәрігердің қалауы бойынша немесе пациенттің қантты тексеруге деген қалауы бойынша, тіпті аурудың айқын белгілері болмаса да.

Аномалияның белгілері

Нормадан ауытқу белгілері толығымен сау адамда, балалар мен жүкті әйелдерде пайда болуы мүмкін. Денеңізді «тыңдау» керек: егер сіз келесі белгілердің кем дегенде 3-ін сезінсеңіз - сіз бірден қант тестін тапсыруыңыз керек:

• Жаралар мен кесулерге қарағанда баяу, әдетте, емдейді
• Жиі және түсініксіз шаршау мен шаршау сезімі бар,
• Жиі зәр шығару
• Аузымнан жеміс иісі шықты,
• Құрғақ аузы, жиі-жиі шөлдеуіне қарамастан,
• Көру күрт нашарлады.

Тәуекел тобына артық салмағы бар адамдар (5 кг-нан астам), зиянды кәсіпорындарда жұмыс істейтін, отырықшы өмір салтын ұстанатын, алкогольді ішетін адамдар, темекі шегетіндер, поликистозды аналық безі диагнозы қойылған әйелдер, сондай-ақ холестерині төмен және тұқым қуалайтын бейімділігі бар адамдар кіреді. .

Жоғарыда аталған белгілер болмаса да, олардың денсаулығын бақылайтын әрбір адам осы компоненттің құрамына талдау жүргізуі керек. Ғылым қант диабетінің неге пайда болатынын және оны толығымен жоюға болатындығын әлі толық зерттеген жоқ. Егер гликозилденген гемоглобин жоғарылаған мәндерде анықталса, пациент қандағы қант деңгейін арнайы диета, дәрі-дәрмектермен, сондай-ақ тұрақты түрде қан анализімен қамтамасыз етуі керек.

Қант деңгейін анықтау үшін талдауды қалай дайындауға және тапсыруға болады

Кез-келген талдауды тағайындау кезінде әр адам сұрақтарға қызығушылық танытады: анализ қалай жасалады және ол аш қарынға жеткізіледі ме, жоқ па. Бұл талдаудың басты артықшылықтарының бірі - бұл арнайы дайындықты қажет етпейді. Бала кезімізден бастап біз кез-келген қан анализін аш қарынға тапсыру керек екеніне үйренеміз, бірақ бұл зерттеуге қолданылмайды. Сіз оны күндіз, тамақтан кейін, антибиотиктерді қабылдаған кезде және тіпті суық тию кезінде де қабылдауға болады. Себебі, зертханалық талдаудың ерекшелігі қандағы басқа заттардың қайталама мәліметтеріне қарамастан негізгі көрсеткіштерді анықтауға мүмкіндік береді.

Талдауды өткізуге дайындық моральдық көзқараспен және дәрігердің нұсқауымен шектеледі (егер зертхана қажет болса).

Кез-келген талдау сияқты, қан құрамын анемиямен, қалқанша бездегі ауытқулармен және С және Е витаминдерімен (бұл витаминдер қандағы көптеген көрсеткіштерге әсер етеді) дәл анықтауға болмайды. Сондықтан, талдаудың дұрыстығына күмән болған жағдайда, анализді нақты пациентке қалай дұрыс беру керектігі туралы дәрігермен кеңесу ұсынылады - дәрігер көмекке жүгінген адамның медициналық тарихын біле отырып, оңай анықтай алатын жеке сипаттамалар болуы мүмкін.

Талдау ерекшеліктері

HbA1C анализін тапсыру мүмкіндігі жақында пайда болды. Осы уақытқа дейін кейбір шағын қалаларда мұндай талдау жүргізу мүмкін емес, сондықтан қант диабетін емдеу және бақылау қиын. Көбінесе зертханалар қалаған HbA1C орнына биохимиялық қан анализін ұсына алады. Бұл дұрыс және қымбат емес, биохимиялық талдау - бұл қанды кең көлемде зерттеу, бірақ ол қант құрамы туралы қажетті деректерді көрсетпейді, және ол 2-3 есе қымбат тұрады. Сондықтан қантты бақылау үшін қан анализін тағайындаған кезде оның бағытын мұқият оқып шығыңыз және қан тапсыру орнында оның дұрыстығын тексеріңіз.

Мазмұн стандарттары

Дені сау, орташа адамда бұл көрсеткіш 4,5-тен 6 пайызға дейін құрайды. Егер алдыңғы тексерулерде осы көрсеткіштегі ауытқулар байқалмаса, онда 7% көрсеткіш диабеттің ІІ типін көрсетуі мүмкін.

Егер бұрын диабет анықталған болса және тұрақты қан анализі 8-10 пайызын көрсетсе, бұл асқынулармен бірге дұрыс таңдалмаған емдеу әдісін білдіреді. Егер индикатор 12-ден жоғары болса, диабеттің орнын толтыру үшін шұғыл шаралар қабылдау қажет. Егер гликозилденген гемоглобин 12% -дан асып кетсе - глюкоза тез қалпына келе алмайды, науқас бірнеше ай бойы қант деңгейін төмендетуге мәжбүр болады.

Балаларда индикатор ересек адамның көрсеткішінен ерекшеленбейді. Айырмашылық тек қанттың көп мөлшерінде болуында - оны түбегейлі құлатуға болмайды, әйтпесе ол көру қабілетінің күрделі проблемаларына айналуы мүмкін. Балалардың денесі неғұрлым осал және ерекше көзқарасты қажет етеді.

Жүктілік кезіндегі қандағы қант

Жүкті әйелдердегі қандағы қант мөлшері айтарлықтай ауытқуы мүмкін. Бұл дененің «екіге» жұмысымен және болашақ ананың әдеттегі күйінің жалпы бұзылуымен байланысты. Қантқа қан анализі жүкті әйел үшін міндетті болып табылады және жүктілік кезінде бірнеше рет қайталанады. Егер әйел жүктіліктен бұрын диабетке шалдықса немесе болмаса, бұл әсер етпейді.

Егер жүкті әйелдегі гликозилденген гемоглобин төмендетілсе, нәтижелері келесідей болуы мүмкін:

• Ұрықтың баяу дамуы,
• Әйелдің әл-ауқатының нашарлауы,
• Шала туылу
• Кенеттен түсік түсіру.

Көбінесе бұл болашақ ананың денесінде темірдің болмауына байланысты болады, оны арнайы дәрумендер мен тағамдармен толтыруға тура келеді. Көрсеткіштің жоғарылауымен ауытқулар тек дамуда ғана емес, сонымен бірге ұрықтың физикалық жағдайында да мүмкін, сондықтан сіз қандағы қант деңгейін мұқият бақылауыңыз керек.

Жүкті әйелдерді қалай тексеруге болатындығы туралы ойламау керек - аш қарынға ма, жоқ па - міндетті түрде процедурадан бұрын тамақтану керек.

Бұл тек қана әл-ауқатқа ғана емес, сонымен бірге талдаудың дәлдігіне де әсер етеді.

Жүктілік кезінде қанттың көрсеткішін бақылау қажет. Егер талдау 8 немесе 9 айда жасалса, ол соңғы 3 айдағы динамиканы көрсетеді, яғни. ауытқулар 6 айдан кейін байқала бастағанда және жедел әрекет ету үшін кеш болады. Жүктілік кезіндегі әйелдің әл-ауқатының гормоналды бұзылуына байланысты, ол әл-ауқатта ауытқу белгілерін сезбеуі мүмкін, ал дәрігер назар аудармайды және жай ғана бағытты жазып алмайды. Бұл жағдайда құнды уақыт жоғалады және ешкім босану кезінде асқынулардың болмауына және нәресте мен ананың одан әрі өміріне кепілдік бере алмайды.

Тексеру жиілігі

Қантпен проблемасы жоқ адамдар үшін 2-3 жылда бір рет тексеруден өту жеткілікті. Тәуекелге ұшыраған адамдар үшін бұл талдауды жылына кемінде бір рет қайталау ұсынылады.

Қант диабеті диагнозымен (қандай дәрежеде болмасын) алты айда бір рет қан анализі қажет. Неғұрлым күрделі емделушілер үшін - қант диабетін бақылау және өтей алмау салдарынан глюкометр көмегімен гликемия деңгейін үнемі бақылап отыру - кемінде үш айда бір рет. Қандағы қант деңгейін үнемі бақылау қажетсіз асқынулардың алдын-алуға 40% көмектеседі. Сіз мемлекеттік және жеке медициналық мекемелерде тексеріле аласыз. Талдау құны әр түрлі болуы мүмкін.

Қант диабеті және оны бақылау

Қант диабеті қазірдің өзінде диагноз қойылған кезде, басты міндет - оны өтеу және қант деңгейін 7 бірліктен аз деңгейде ұстау. Бұл бүкіл ғылым, сондықтан пациент өмір бойы ауру табылған сәттен бастап оған жетуді үйренеді. Олар қант деңгейін анықтау үшін инсулинді (қажет болса), қатаң диетаны, тұрақты тексеруді және глюкометрді қолданады. Бұл құрылғы кез-келген кезеңде қант диабетін ашқан әр адамның арсеналында болуы керек. Іс-әрекет принципі: құрылғыға енгізілген бір реттік пластиналардың көмегімен пациент аз мөлшерде қан алады. Қан аппаратқа түскеннен кейін нәтиже дисплейде пайызбен көрсетіледі. Қарапайым, ыңғайлы және медициналық мекемелерге бармай-ақ.

Тамақ құрамындағы көмірсулардың деңгейі қант деңгейіне тікелей әсер етеді. Диабетпен ауыратын адам оларды қаншалықты аз тұтынса, кенеттен тамшыларсыз және қанттың өсуінсіз оның өмірі оңай болады. Егер сіз диагноз қойылған қант диабетін тексеруден өтпесеңіз, кенеттен гипогликемия немесе гипокликемиялық кома алуыңыз мүмкін, бұл ең өкінішті салдарға әкеледі.

Адам ағзасында бір-бірімен тепе-теңдікте болатын көптеген заттар, дәрумендер мен паразиттер бар. Егер осы немесе басқа индикатор бұзылса, әдеттегі өмір салты бұзылуы мүмкін, ал адам үнемі тексерулер мен дәрі-дәрмектерге мәңгі қосылады. Қант диабеті - қазіргі әлемде дәрігерлер анықтаған және толық қалпына келмейтін көптеген қауіптердің бірі. Жақсы өмірге қатысты проблемаларды болдырмау үшін гликозилденген гемоглобинді бақылауда ұстау ұсынылады.

Гликатталған гемоглобин

Биохимиялық қан анализінде гликатталған немесе гликозилденген, гемоглобин деген не және ол нені көрсетеді? Зат гемоглобинді глюкозамен біріктіру арқылы түзіледі. Зерттеудің артықшылығы - оның нәтижелерінен 3 айдағы гликемиялық ауытқуларды анықтау мүмкіндігі. Қант диабетінің бастапқы кезеңдерінде тамақтанғаннан кейін қант деңгейінің жоғарылауы байқалады және ұзақ уақыт бойы қалыпты жағдайға оралмайды. Егер аш қарынға алынған анализдің нәтижесі қабылданған мәндерден аспаса - гликацияланған гемоглобинді зерттеу бұзушылықтарды анықтайды.

Қант диабетімен ауыратын науқастар үшін процедура соңғы 3 айда қандағы глюкозаның қандай деңгейін анықтауға көмектеседі. Нәтижелер емнің тиімділігін бағалайды және қажет болған жағдайда оны қантты төмендететін дәрілерді дұрыс таңдау арқылы реттейді.

Зертханалық зерттеулерге дайындық

Глицирленген гемоглобин (HbA1C) үшін қан анализіне қалай дайындалуға болады? Зерттеу арнайы дайындықты қажет етпейді. Оны тағамның қабылданғанына қарамастан, тәуліктің кез келген уақытында тапсырыңыз. Нәтижелерге суық тию, вирустық аурулар, алдыңғы стресс және бір күн бұрын тұтынылған алкогольдік ішімдіктер әсер етпейді.

Қан құрамындағы гликозилденген гемоглобинді жылына бір рет қауіпті адамдарға қабылдау ұсынылады: отырықшы өмір салтын ұстанатын және тұқым қуалайтын бейімділікке ие, артық салмақ, темекі шегуге немесе алкогольге тәуелділік. Зерттеу жүктілік кезінде гестациялық диабетпен ауыратын әйелдер үшін де пайдалы.

Гликатталған гемоглобинді биохимиялық талдауға дайындық қандай? Олар қан мен тәуліктің қай мезгіліне, қанша уақытқа қарамастан қан тапсырады. Дәрі-дәрмектер де, қатар жүретін аурулар да нәтижеге әсер етпейді. Диабетиктерге аурудың өтелу дәрежесіне қарамастан процедураны үнемі жүргізу қажет.

HbA1C талдау

Гликатталған (гликозилденген) гемоглобинді қалай тексеруге болады? Зерттеу үшін қан капиллярдан алынады (саусақтан). Күннің таңдаулы уақыты - таң. Маңызды: зертханаға барар алдында физикалық белсенділіктен бас тарту керек. Нәтижелер келесі күні дайын болады.

Глицирленген гемоглобинді декодтауды талдау:

• Егер индикатор 6,5% -дан асып кетсе, предабиетикалық жағдай диагноз қойылады. Уақытылы басталған емдеу аурудың дамуын болдырмайды немесе оны ұзақ уақытқа кешіктіреді. Диагнозды растау үшін қосымша глюкозаға төзімділік сынағы жасалады.
• 6.1-6.5% аралық нәтиже аурудың болмауы және оның алдындағы жағдайы туралы айтады, бірақ оның даму қаупі жоғары. Пациенттерге физикалық белсенділікті арттыру, салмақты азайту және диетаны қайта қарау, жеңіл сіңетін көмірсулар мен жануар майларын жою ұсынылады.
• 5.7-6.0% нәтижелері бар пациенттерге қауіп төнеді. Оларға өмір салтын өзгертуге, дұрыс тамақтануға ауысуға және дене шынықтырумен белсенді айналысуға кеңес беріледі.
• 4.6-5.7% жауап адамның сау екенін, денесіндегі зат алмасу бұзылмағанын білдіреді.

Глицирленген гемоглобинді қалай тексеруге болады? Ол не көрсетіп жатыр? Нәтижелер қалай ашылады? Зерттеу аурудың өтелу дәрежесін және емдеуді қанағаттанарлықсыз өзгертудің орындылығын анықтайды. Қалыпты мән - 5.7–7.0%, қарт адамдар үшін - 8,0% дейін рұқсат етіледі. Балалар мен жүкті әйелдер үшін оңтайлы нәтиже - 4,6-6,0%.

Науқаста гликемияны бақылау емдеудің маңызды кезеңі болып табылады, өйткені қант деңгейінің үнемі жоғарылауы немесе қанттың секіруі ауыр зардаптарға әкеледі. Глюкозаның төмендеуі асқыну ықтималдығын 30-40% төмендетеді.

HbA1C анализі дәл ме?

Глицирленген гемоглобин концентрациясын талдаудың дәлдігі қандай? Зерттеу 3 айдағы гликемияның жалпы деңгейін көрсетеді, бірақ кез-келген уақыт аралығында параметрдің күрт жоғарылағаны анықталмайды.Қант концентрациясының айырмашылығы пациент үшін қауіпті, сондықтан бос асқазанға капиллярлық қанды қосымша беру керек, таңертең, тамақтанар алдында және одан кейін глюкометрмен өлшеу қажет.

Егер декодтау кезінде гликозилденген гемоглобиннің анализінде қант диабетінің дамуы ықтималдығы жоғары болса, инсулинге төзімділік сынағын өткізіңіз. Емдеудің негізгі міндеттері метаболизмді қалыпқа келтіру, тіндердің ақуыз гормонына сезімталдығын жоғарылату, инсуляциялық аппараттың жұмысын қалпына келтіру.

Зертханалық зерттеудің артықшылықтары мен кемшіліктері

HbA1C талдауы алдын-ала дайындалусыз беріледі. Ол ауруды ерте сатысында диагноз қоюға мүмкіндік бере отырып, 3 ай ішінде қанттың қаншалықты жоғарылағанын есептейді.

Диабеттік зерттеулер олардың дұрыс тамақтану мен дәрі қабылдауды анықтауға көмектеседі.

Талдау нәтижесі емнің тиімсіздігін және қантты төмендететін препараттарды, инсулиннің дозасын түзету қажеттілігін көрсетуі мүмкін. Олардың бір артықшылығы - тез және нақты жауап.

Негізгі кемшілік - бұл қымбатшылық. HbA1C зерттейтін зертханалар әр қалада бола бермейді. Бұрмалау факторлары бар, нәтижесінде - жауаптардағы қателер.

HbA1c үшін қан тапсыру кімге керек?

Мұндай анализге бағытты әр түрлі дәрігерлер береді, сонымен қатар кез-келген диагностикалық зертханаға өзіңіз бара аласыз.

Дәрігер келесі жағдайларда талдау үшін жолдама береді:

• егер сіз күдіктенсеңіз қант диабеті,
• емдеу курсын бақылау,
• есірткінің белгілі бір топтарын тағайындау,
• организмдегі метаболикалық процестерді бақылау,
• баланы тасымалдау кезінде (егер гестациялық диабетке күдік болса)

Бірақ басты себеп - симптомдар болған кезде қант диабетін анықтау:

• құрғақ аузы
• дәретханаға барудың қажеттілігі артады,
• эмоционалдық жағдайдың өзгеруі,
• төмен физикалық жаттығулар кезінде шаршаудың жоғарылауы.

Талдауды қайдан алуға болады? Глицирленген гемоглобинді кез-келген медициналық мекемеде немесе жеке клиникада тексеруге болады, айырмашылық тек баға мен қызмет сапасында болуы мүмкін. Мемлекеттік мекемелерге қарағанда жеке мекемелер көп, және бұл өте ыңғайлы, кезек күтуге тура келмейді. Зерттеу мерзімдері де әр түрлі болуы мүмкін.

Егер сіз осындай талдауды үнемі жүргізіп отыратын болсаңыз, онда нәтижелерді нақты бақылауға мүмкіндік беретін бір клиникаға хабарласу керек, өйткені әр жабдықта өзінің қателік деңгейі болады.

Дайындық ережелері

Айта кету керек, бұл талдаудың аш қарынға беріле ме, жоқ па маңызды емес, өйткені зерттеу нәтижесі бұған байланысты емес.

Клиникаға барар алдында кофе немесе шай ішуге болады. Әдетте индикаторлары бар бланк 3 жұмыс күнінен кешіктірілмей шығарылады.

Зертхана ассистенті пациенттен шамамен 3 текше сантиметр қан алуы керек.

Гликатталған гемоглобинді талдауда келесі факторлар рөл атқармайды:

• пациенттің психо-эмоционалды фоны,
• күн мен жылдың уақыты
• дәрі қабылдау.

Зерттеу нәтижелеріне мыналар әсер етуі мүмкін:

• қан жоғалту (айтарлықтай көлем),
• қан құю,
• етеккір.

Мұндай жағдайларда дәрігерлер қан тапсыруды біраз уақытқа кешіктіруді ұсынады.

Қорытындылай глицатталған гемоглобин HbA1c ретінде көрсетілген.

Оның мәндерін келесі түрде білдіруге болады:

Гликозилденген гемоглобиннің қалыпты мәні

Норманың қандай болуы керек екенін түсіну үшін сіз осы көрсеткішке нақты не әсер ететінін түсінуіңіз керек.

Норма мыналарға байланысты:

Жас айырмашылығымен нормадағы үлкен айырмашылық. Ілеспелі аурулардың немесе жүктіліктің болуы да әсер етеді.

45 жасқа дейінгі адамдардағы% -дық норма:

• жарайды 7.

45 жастан кейінгі адамдардағы% -дық норма:

65 жастан кейінгі адамдардағы% -дық норма:

Сонымен қатар, егер нәтиже қалыпты диапазонда болса, онда алаңдамаңыз. Мән қанағаттанарлық болса, денсаулығыңызбен айналыса бастаған жөн. Егер пішінде жоғары мазмұн болса, сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек, сізде қант диабеті болуы мүмкін.

Жүктілік кезіндегі норма%:

Егер талдау нәтижесі болса, артық немесе төмендетілген көрсеткіш нені білдіреді?

Егер анықталған глицирленген гемоглобин көрсеткіші рұқсат етілген мәннен асып кетсе, онда бұл науқаста қант диабеті бар дегенді білдірмейді. Бірақ сіз көмірсулар алмасуының бұзылғанын нақты айта аласыз.

Аурудың бар-жоғын дәрігермен ғана растауға болады, сізге дененің реакциясының басқа нұсқаларын жоққа шығару үшін қосымша сынақтардан өту қажет.

Гликатталған гемоглобиннің нормадан әлдеқайда төмен болуы мүмкін. Бұл құбылыс гипогликемия деп аталады, ол көптеген ауруларда, соның ішінде ұйқы безінің қатерлі ісігінде кездеседі, бұл қанда инсулиннің көбеюін тудырады.

Бұл жағдайда инсулиннің көп мөлшері қант құрамын төмендетеді, бұл өз кезегінде гипогликемияға әкеледі.

HbA1c төмендету жолдары

HbA1c мәні жоғарылаған жағдайда емдеу әдісін анықтайтын және қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайтын маманмен жедел кеңес қажет.

Қандағы глюкозаны төмендетудің құралы ретінде терапевтік диетаны бөліп көрсеткен жөн. Көп нәрсе дұрыс тамақтануға байланысты, бұл жағдайда төмен көмірсутекті диетаны таңдау керек.

Тамақтану кезінде келесі ережелерді басшылыққа алу керек:

• теңдестірілген диетаны таңдаңыз,
• тамақты кішкене бөліктерге бөліңіз, әр 2 сағат сайын аз-аздан жеген дұрыс,
• кесте бойынша тамақтану (ағза тамақ ішуге ұзақ уақыт кідірістер болмайтындығын түсініп, үйренуі керек),
• көбірек жемістер мен көкөністерді жеңіз
• диетаңызға банан мен бұршақ дақылдарын қосыңыз,
• Бұл сүт және сүт өнімдерін қосуға тұрарлық,
• Жаңғақтар мен майсыз балықтар мәзірде пайда болуы керек,
• дәмдеуіштерден сіз даршын қосуға болады,
• су ішіп, содасын кетіріңіз,
• Майлы және жоғары калориялы тағамдарды ұмытып кету керек, өйткені ол денеге теріс әсер етеді.

Егер сізде диетаны өз бетіңізше белгілеу қиын болса, онда сізге сәйкес келетін жеке мәзірді жасауға көмектесетін диетологпен байланысу керек.

Дене шынықтыруға назар аударған жөн. Үнемі физикалық белсенділікті енгізу керек.

Спортпен шұғылдану метаболизмді едәуір арттыратыны және көмірсулардың сіңуіне ықпал ететіндігі дәлелденген. Өзіңізді артық жұмыс істеудің қажеті жоқ, бірақ кем дегенде жарты сағатқа жеңіл жаттығулар жасау керек.

Стресс пен толқулар қант диабетінің пайда болу ықтималдығына да әсер етеді, сондықтан егер сіз тым ыстық болсаңыз және стресске төзімді болмасаңыз, онда сіз өзіңіздің психо-эмоционалды жағдайыңызбен күресуіңіз керек. Мүмкін тыныштандыруға кіріскен жөн.

Практикалық кеңестер мен нұсқауларға көмектесетін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Жүктілік кезінде HbA1C қабылдау қажет пе?

Жүкті әйелдердегі гестациялық қант диабеті - бұл ана мен ұрық үшін ауыр зардаптарға әкелетін қауіпті ауру. Сондықтан гликемиялық бақылау бала туу кезеңіндегі міндетті рәсім болып табылады. Қанттың жоғары мөлшері қиын босануға, үлкен ұрықтың дамуына, туа біткен ақауларға және сәби өліміне әкеледі.

Патология кезінде асқазанның бос қан анализі қалыпты болып қалады, тамақтан кейін қант көтеріледі және оның жоғары концентрациясы ұзақ уақыт сақталады. HbA1C зерттеуі болашақ аналар үшін тиімсіз, өйткені олар соңғы 3 айда мәлімет алуға мүмкіндік береді, ал жүктіліктің 25 аптасынан кейін гестациялық қант диабеті дамиды.

Тамақтанғаннан кейін қант мөлшерін өлшеу арқылы гликемияны тексеріңіз. Талдау келесі түрде жүргізіледі: әйел бос асқазанға қан алады, содан кейін ішуге глюкоза ерітіндісін беріп, 0,5, 1 және 2 сағаттан кейін бақылайды. Нәтижелер қанттың қалай көтерілетінін және оның қаншалықты тез қалпына келетінін анықтайды. Егер ауытқулар анықталса, емдеу тағайындалады.

Гликатталған анализді қаншалықты жиі жасау керек

35 жастан асқан сау адамдарға процедураны 3 жылда бір рет, тәуекелге барғанда - жылына бір рет жүргізу ұсынылады.

Гликемияны бақылап, жақсы HbA1C нәтижесі бар диабетиктерді алты айда бір рет беру керек. Қант диабетін басқара алмайтын және өтемақыға қол жеткізе алмайтын пациенттер үшін глюкометр көмегімен қанттың көтерілуін бақылаумен қатар, әр 3 ай сайын зерттеу жүргізу керек.

Глицирленген гемоглобинді зертханалық талдау қант диабетін ерте кезеңде анықтауға және емдеуді уақтылы бастауға көмектеседі. Диагнозы бар науқастарға талдау олардың ауруды қаншалықты басқаратынын, жүргізіліп жатқан емнен оң үрдістің бар-жоғын немесе түзетулер қажет болғандығын тексеруге мүмкіндік береді. Ірі клиникаларда немесе жеке зертханаларда HbA1C бойынша зерттеулер жүргізу.