Өзін-өзі бақылау күнделігі

Қант диабеті - бұл ауыр ауру, мұнда емдеудің негізгі шарты - жағдайдың үнемі бақылануы.

Барлық өзгерістерді дұрыс бақылау үшін бірнеше ережелер бар:

• жеген тамақтың шамамен алынған салмағын және нан бөлігіндегі (XE) нақты мәндерін білу,
• метрді қолданыңыз
• өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізіңіз.

Өзін-өзі бақылаудың күнделігі және оның жұмысы

Өзін-өзі бақылау күнделігі қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қажет, әсіресе аурудың бірінші түрі. Өзгерістерді үнемі толтыру және есепке алу:

1. қант диабетіндегі әр нақты инсулинді енгізуге дененің реакциясын бақылау,
2. қан өзгерістерін талдау,
3. толқындарды уақытында анықтау үшін толықтай глюкоза деңгейін бақылау,
4. нан бөлімдерінің бөлінуіне қажетті инсулиннің жеке мөлшерін анықтаңыз,
5. жағымсыз белгілерді және атиптік көрсеткіштерді жылдам анықтауға,
6. дененің жалпы жағдайын, қан қысымын және салмақты бақылау.

Ноутбукте келтірілген барлық ақпарат эндокринологқа емделу деңгейін объективті түрде бағалауға мүмкіндік береді, процесте дұрыс өзгерістер енгізіп, 1 типті қант диабетімен ауырады.

Бекітудің негізгі көрсеткіштері мен әдістері

Диабеттік өзін-өзі бақылау күнделігінде міндетті түрде келесі бөлімдер болуы керек:

• Тамақтану (таңғы ас, түскі ас, кешкі ас)
• Бір тамақтануға арналған нан саны
• Инсулин дозасының немесе қантты төмендететін дәрілердің мөлшері (әр қолдану сайын),
• Глюкометр көрсеткіштері (күніне 3 рет),
• Жалпы мәліметтер
• Қан қысымының деңгейі (күніне 1 рет),
• Дене салмағы туралы мәліметтер (таңғы ас алдында күніне 1 рет).

Гипертониямен ауыратын адамдар қажет болған жағдайда қан қысымын одан да жиі өлшей алады. Осы мақсаттар үшін кестеге жеке бағанды ​​енгізген жөн, ал сіздің үйдегі дәріханада қант диабеті үшін жоғары қан қысымына арналған таблеткалар болуы керек.

Медицинада мұндай көрсеткіш бар: «екі қалыпты қантқа арналған ілмек». Үш негізгі тамақтануға (түскі / кешкі ас немесе таңғы ас / түскі ас) дейін қант деңгейі тепе-тең екендігі түсініледі.

Егер «түйін» қалыпты болса, онда қысқа уақытты әсер ететін инсулинді нан бөлімдерін ассимиляциялау үшін күннің белгілі бір уақытында қажет болатын мөлшерде енгізу керек.

Индикаторлардың үнемі қадағалануы тамақтанудың жеке дозасын дәл есептеуге мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, өзін-өзі бақылау күнделігі қандағы глюкозаның барлық ауытқуларын ұзақ және қысқа мерзім ішінде анықтауға көмектеседі. Оңтайлы өзгерістер: 1,5-ден моль / литрге дейін.

Қант диабетін бақылау бағдарламасы сенімді компьютер қолданушысы үшін де, бастаушы үшін де оңай қол жетімді. Егер пациент күнделікті электронды құрылғыда ұстау мүмкін деп санамаса, оны дәптерде сақтаған жөн.

Көрсеткіштері бар кестеде келесі бағандар болуы керек:

• Аптаның күнтізбелік күні мен күні,
• Глюкозаны өлшейтін глюкометр күніне үш рет,
• Таблетканың немесе инсулиннің дозасы (қабылдау уақыты бойынша: таңертең және кешке түскі ас),
• Барлық тамақтануға арналған нанның мөлшері,
• Зәрдегі ацентон деңгейі, қан қысымы және жалпы әл-ауқат туралы мәліметтер.

Қазіргі бағдарламалар мен қосымшалар

Заманауи техникалық мүмкіндіктер қант диабетін үздіксіз бақылауға мүмкіндік береді. Мысалы, сіз арнайы қосымшаны компьютерге, планшетке немесе смартфонға жүктей аласыз.

Атап айтқанда, калория мен дене белсенділігін санауға арналған бағдарламалар үлкен сұранысқа ие. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қосымшаны жасаушылар бақылаудың көптеген нұсқаларын ұсынады - онлайн.

Қол жетімді құрылғыға байланысты сіз осындай бағдарламаларды орната аласыз.

• Әлеуметтік диабет
• Диабет - глюкоза күнделігі
• Қант диабеті журналы
• Қант диабетін басқару
• S>

Appstore-ға (iphone, ipad, ipod, macbook) кіретін құрылғы үшін:

• DiaLife,
• Алтын диабет бойынша көмекші
• Диабет қолданбасы,
• Diabetes Minder Pro,
• Қант диабетін бақылау,
• Такси денсаулығы
• Тексеру кезінде қант диабеті,
• Қант диабетіне қарсы өмір,
• GarbsControl,
• Қант диабеті бар қант диабетін бақылау құралы.

Бүгінгі таңда «Диабет» бағдарламасының орысша нұсқасы өте танымал. Бұл 1 типті қант диабеті бойынша барлық көрсеткіштерді бақылауға мүмкіндік береді.

Қаласаңыз, ақпарат қағазға жіберілуі мүмкін, сонда емделуші дәрігер онымен танысады. Бағдарламамен жұмыс жасаудың басында сізге көрсеткіштеріңізді енгізу керек:

• өсуі
• салмағы
• инсулинді есептеу үшін қажет басқа мәліметтер.

Осыдан кейін барлық есептеу операциялары қан құрамындағы қант деңгейінің дәл көрсеткіштері негізінде жасалады, сонымен қатар нан бөліктерінде жейтін тамақтың мөлшері, біздің веб-сайтымызда қандай нан блогы табуға болады. Мұның бәрін диабетпен ауыратын адам өздігінен көрсетеді.

Сонымен қатар, белгілі бір азық-түлік өнімдерін және оның салмағын енгізіңіз, және бағдарлама бірден өнімнің барлық көрсеткіштерін есептейді. Өнім туралы ақпарат бұрын енгізілген пациенттер туралы мәліметтер негізінде көрінеді.

Қосымшаның кемшіліктері бар:

• Инсулиннің күнделікті мөлшерін және ұзақ уақытты анықтау мүмкін емес,
• Ұзақ жұмыс істейтін инсулин есептелмейді
• Көрнекі диаграммаларды құруға жол жоқ.

Қалай болғанда да, барлық кемшіліктерге қарамастан, бос уақыты шектеулі адамдар күнделікті индикаторлардың есебін қағаз күнделіктерін бастамастан жүргізе алады.