2 типті қант диабеті үшін қауіпті топтар: аурудың себептері

II типті қант диабетінің дамуына қандай факторлар ықпал етеді және мұндай ауыр аурудың алдын алуға бола ма? Қант диабетінің себептерін екі санатқа бөлуге болады: түзетуге болмайды және түзетуге болмайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қауіп-қатер факторлары, олар барлық қалауларға ықпал ете алмайды, ал адам өздігінен немесе қазіргі медицинаның көмегімен өзгере алады.

Қант диабетінің даму қаупін қандай факторлар көрсетеді

Тұқым қуалайтын бейімділік. Егер аурудың отбасылық тарихы баяндалған болса, бұл сіздің ауырып қалғаныңызды білдірмейді. Тікелей II типті қант диабеті өте сирек мұрагерленеді, ауру баланың міндетті түрде ауыратын баласы болмауы керек - тек I типті қант диабеті «мұрагерлік» және тек 5-10% жағдайда. II типті қант диабетімен ауыратын науқастар дәл келеді. Сонымен қатар, қант диабеті жылдар бойы жасырын түрде пайда болуы мүмкін. Сондықтан отбасылық тарихы бар қандағы қант деңгейін профилактикалық бақылау өте қажет.

Жасы. Жылдар өте келе, әсіресе 45 жастан кейін, II типті қант диабетін дамыту қаупі артады. Бұл дене тұрақтылығының жалпы төмендеуіне және қатар жүретін аурулардың болуына байланысты: жүрек-қан тамырлары патологиялары, артериялық гипертензия және басқалар. Алайда, соңғы кездері қант диабеті «жасарып», жастар мен жасөспірімдер қаупі жоғарылауда.

Реттелетін факторлар

Артық салмақ. Тек қосымша фунт диабеттің себебі емес. Триггер механизмі - бұл қатар жүретін семіздік жоғары қан қысымы, жоғары холестерин және метаболикалық бұзылулар. Бірақ бұл модельдік формаларға тез арықтау керек дегенді білдірмейді. Ауру қаупін азайту үшін кем дегенде 5-7 кг жоғалту жеткілікті.

Артериялық гипертензия және жоғары холестерин. Қысымның жоғарылауымен және деп аталатындардың болуымен. Қан тамырларының қабырғаларында «холестеринді бляшкалар» жүректің тозуы үшін жұмыс істейді, бұл әртүрлі патологиялардың, соның ішінде II типті қант диабетінің дамуына әкеледі.

Жаттығудың болмауы. Отырықшы өмір салтымен және физикалық белсенділіктің болмауымен метаболизм баяулайды, бұл өз кезегінде артық салмақ пен көмірсулар алмасуының бұзылуына әкеледі.

Жаман қылықтар. Шылым шегу мен алкоголь әлі ешкімге пайда әкелмеді. Алкогольді ішімдік ішкен адам ұйқы безіне глюкозаның соққы мөлшерін қосып, күшейтілген режимде жұмыс істеуге мәжбүр етеді. Ақыр соңында, ұйқы безі таусылады, бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкеледі және қант диабетін дамыту қаупін арттырады.

Егер сіз қауіпті болсаңыз, аурудың алдын алуға бола ма? Көп жағдайда бұл шындық. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз және қандағы глюкозаны мезгіл-мезгіл бақылап отырыңыз. Үйде пайдалануға арналған Satellite Express есептегішін және есептегіш үшін сынақ белдеулерін сатып алуды ұсынамыз, қажет болған кезде өлшеу жүргізуге болатын жақсырақ маржамен.

Анықталмайтын диабеттің қауіп факторлары

Қант диабетінің дамуына адамға әсер ете алмайтын себептер бар, бірақ бұл барлық адамдар қант диабетін дамытады дегенді білдірмейді. Осы топтың бір немесе бірнеше факторларының болуы сіздің денсаулығыңызға мұқият қараудың және қарапайым алдын-алу шараларын жүзеге асырудың себебі болып табылады.

Қант диабетінің дамуын анықтайтын маңызды фактор - генетикалық бейімділік. Егер сізде қант диабеті диагнозы қойылған жақын туыстарыңыз болса, ауыру мүмкіндігі артады. Егер ата-аналардың біреуі 1 типті қант диабетімен ауырса, анасы ауырса, ықтималдылық 7% -ға, ал әкесі 10% -ға артады.

Ауру ата-аналардың (немесе олардың жақын туыстарының, диабетиктердің) қатысуымен қант диабетін мұра ету мүмкіндігі 70% -ға дейін артады. Бұл жағдайда ауру ата-аналардың екінші типті қант диабеті 100% жағдайда беріледі, ал егер олардың біреуі ауырса, бала 80% жағдайда қант диабетімен ауырады.

Қант диабетінің даму қаупі аурудың екінші түріне қарай жасына қарай артады және Солтүстік, Сібір, Бурятия және Кавказдың байырғы халықтары кіретін кейбір этникалық топтарда қант диабеті анықталуда.

Генетикалық ауытқулар көбінесе тіндердің гистологиялық үйлесімділігіне жауап беретін хромосомаларда анықталады, бірақ қант диабеті дамитын басқа да туа біткен ауытқулар бар:

• Порфирия.
• Даун синдромы.
• Миотоникалық дистрофия.
• Тернер синдромы.

Қант диабетін тудыратын аурулар

Вирустық инфекциялар көбінесе ұйқы безінің жасушаларына немесе олардың компоненттеріне аутоантиденелер түзілу реакциясын қоздыратын фактор болып табылады. Бұл бірінші типті қант диабеті үшін өте маңызды. Сондай-ақ, вирус бета жасушаларына тікелей деструктивті әсер етуі мүмкін.

Көбінесе, қант диабетінің дамуы туа біткен қызамық вирусы, Coxsackie, цитомегаловирус инфекциясы, қызылша, паротит және гепатиттен кейін байқалады, сонымен қатар тұмау инфекцияларынан кейін қант диабетімен ауыратын жағдайлар да кездеседі.

Вирустардың әрекеті ауыр тұқым қуалайтын адамдарда болады немесе инфекция процесі эндокриндік жүйенің ауруларымен және салмақтың жоғарылауымен бірге жүреді. Осылайша, вирус қант диабетінің себебі емес, өзіндік триггер ретінде қызмет етеді.

Ұйқы безінің ауруларында, атап айтқанда, жедел және созылмалы панкреатит, ұйқы безінің некрозы немесе ісік процестері, іш қуысының жарақаттары, цистикалық фиброз, сондай-ақ фиброкальді панкреатопатия кезінде гипергликемия белгілері пайда болуы мүмкін, олар қант диабетіне айналады.

Көбінесе, қабыну процесін жоюға және тиісті диетаға байланысты бұзылулар жоғалады.

Қант диабетімен ауыратындардың тағы бір тобы - эндокриндік жүйе аурулары. Мұндай патологиямен көмірсулар алмасуының бұзылуы ықтималдығы гипофиз гормондарының, бүйрек үсті бездерінің, гипоталамустың және қалқанша безінің әсерінен болады. Барлық осы бұзылулар қандағы глюкозаның жоғарылауына әкеледі.

Көбінесе диабетпен біріктіріледі:

1. Иценко-Кушинг синдромы.
2. Тиротоксикоз.
3. Акромегалия.
4. Поликистикалық аналық синдром.
5. Феохромоцитома.

Осы топқа жүктіліктің патологиясын жатқызуға болады, онда әйелдерге диабеттің даму қаупі жоғары деп жіктеледі: салмағы 4,5 немесе одан да көп килограмдық нәрестенің болуы, жүктіліктің түсуі, ұрықтың даму аномалиялары, өлі туылулар, сондай-ақ жүктілік кезінде. қант диабеті.

Тамақтанудың бұзылуы және қант диабеті қаупі

Қант диабеті үшін ең өзгертілетін (өзгермелі) фактор факторы - семіздік. Салмақ жоғалту тіпті 5 кг аурудың ағымына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Көмірсулар алмасуының бұзылуы тұрғысынан ең қауіпті - бұл майдың бел аймағында, еркектерде бел айналасындағы қауіпті аймақ 102 см-ден жоғары, ал мөлшері 88 см-ден асатын әйелдерде.

Дене салмағының индексі маңызды, ол салмақты метрдің биіктігінің квадратына бөлу арқылы есептеледі. Қант диабеті үшін 27 кг / м2-ден жоғары мәндер маңызды. Дене салмағының төмендеуімен тіндердің инсулинге сезімталдығын қалпына келтіруге, сондай-ақ 2 типті қант диабетінің көріністерін өтеуге болады.

Сонымен қатар, салмақтың қалыпқа келуімен қандағы иммунореактивті инсулиннің мөлшері төмендейді, липидтердің, холестериннің, глюкозаның, қан қысымы тұрақтандырылады, қант диабетінің асқынуы алдын алады.

Салмақты азайту үшін:

• Қарапайым көмірсулардың құрамында қант пен ақ ұн, жануарлардың майлы тағамдары, сонымен қатар жасанды хош иістендіргіштер мен консерванттар толығымен алынып тасталады.
• Сонымен қатар, диетада жеткілікті мөлшерде жаңа көкөністер, диеталық талшықтар, майсыз ақуыз тағамдары болуы керек.
• Аштықты болдырмауға болмайды, ол үшін сізге кемінде 6 рет тамақтану керек.
• Тамақты мұқият шайнау, оны тыныш жағдайда қабылдау маңызды.
• Соңғы рет ұйқыға дейін 3 сағаттан кешіктірмей жеуге болады
• Мәзір әртүрлі болуы керек және табиғи өнімдерді қамтуы керек.

Жас балалар үшін қант диабетін дамыту қаупі жасанды тамақтандыруға ертерек ауысу, қарапайым көмірсулар бар қосымша тағамдарды ертерек енгізу кезінде артады.

Қант диабетінің басқа қауіп факторлары

Ересектердегі қант диабетінің ықтимал себептеріне тиазидтер тобынан диуретиктерді қабылдау, бета-блокаторлар, глюкокортикоидты, гормоналды препараттарды, жыныстық гормондарды, контрацептивтерді, қалқанша безінің гормондарын қабылдау жатады.

Төмен физикалық белсенділік ағзадағы метаболикалық процестерді, соның ішінде тамақтан пайда болатын глюкозаны пайдалануды бұзады, ал физикалық белсенділік майдың жиналуын және бұлшықет массасының төмендеуін тудырады. Дозаланған дене белсенділігі қант диабеті қаупі бар барлық адамдарға арналған.

Қант диабеті ауыр стресстің аясында пайда болатын жағдайлар жиі кездеседі, осыған байланысты травматикалық жағдайлар болған кезде тыныс алу жаттығуларымен айналысу, кем дегенде бір сағаттық күнделікті серуендеу және релаксация әдістерін оқып үйрену ұсынылады.

Осы мақаладағы бейнеде диабеттің алдын-алу факторлары туралы айтылады.