5-тарау > Қант диабетінің асқынуы

Бастапқы - бұл аурудың созылмалы түрінің пайда болуының алдын алуды қамтиды.

Орта - СР-нің қайталануына және / немесе дамуына ықпал ететін факторларды жоюға бағытталған іс-шаралар кейінгі бақылау аясында жүзеге асырылады.

Бастапқы алдын-алу жедел панкреатитке арналған стационар жағдайында сапалы және толық емдеуді қамтиды. Көптеген пациенттер емделуді тоқтатады, өзін жақсы сезінеді. Клиникалық белгілер жойылғаннан кейін қабыну ұзақ уақытқа созылатындығын білу маңызды. Сіз ауырсынуды сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ сонымен бірге емделмеген ауру созылмалыға айналуы мүмкін емделмейтін формасы.

СП алғашқы алдын-алу кезіндегі тамақ факторларының рөлін ескере отырып, дұрыс тамақтану бойынша ұсыныстар алгоритмін ұстану қажет:

o түрлі тағамдарды жеу,

o дене белсенділігімен қабылданатын тамақ мөлшерін теңгеру,

дене салмағының қалыпты мөлшерін сақтау,

o жарма өнімдері, көкөністер мен жемістердің көптігі бар диетаны таңдау,

o аз май, қаныққан майлар мен холестеринді таңдау,

o орташа қант құрамы бар тағамдарды таңдау,

натрий хлоридінің орташа мөлшері бар тағамды таңдау,

егер сіз алкогольдік ішімдік ішсеңіз, оны аз мөлшерде ішіңіз,

o темекіні тастау.

Екіншілік алдын-алу қамтиды:

Алкогольді толығымен алып тастау.

Диеталық ұсыныстарды өмір бойы сақтау.

Ұйқы безіне зиян келтіретін дәрілерді жоққа шығару.

Синусит, кариес, холецистит және басқалар сияқты созылмалы инфекцияларды уақтылы емдеу.

Аурудың күшеюінсіз, газдалмаған минералды суларды қабылдау көрсетілген.

Мерзімді курорттық емдеу (Железноводск, Эссентуки, Феодосия, Моршин және т.б.),

Холеретикалық дәрілерді қабылдау курсы жылына кемінде 2 рет, 25-35 күн,

КП бар науқастарға клиникалық бақылауды емханада терапевт және гастроэнтеролог мамандардың арасындағы сабақтастықты қатаң сақтай отырып, қажет болған жағдайда хирургпен жүргізеді. Ұйқы безінің хирургиясынан кейінгі емделушілерде, сондай-ақ СР науқастарда байқалады.

5.1 тарау. Үйде профилактиканың жалпы принциптері

1. Физикалық және психикалық тыныштық. Бұл әсіресе патологиялық процестің белсенділік дәрежесіне қарамастан аурудың ауыр нысаны үшін өте маңызды. Науқастардың осы санатында үнемі, әсіресе қатты ауырсынулар тітіркенудің пайда болуына, психикалық тұрақсыздықтың, көңіл-күйдің тез өзгеруіне ықпал етеді, оны пациентке күтім жасау кезінде ауыр жағдайдың көрінісі ретінде қарастыру керек. Науқас орналасқан бөлмедегі шу, жағымсыз адамдар және айналасындағыларды асыра ұстау, әріптестерінің, достары мен туыстарының сан алуан сапарлары және бейбітшілікті қамтамасыз етпейтін басқа жағдайлармен байланысты. Мұндай жағдайларда ауырсыну сезімі айтарлықтай артады, әсіресе ауырады, нашар төзімді болады.

2. Төсек демалысы. Созылмалы панкреатитпен ауыратын науқастың горизонтальды жағдайында ұйқы безінің қан айналымы жақсарады, ұйқы безі секрециясының жақсы ағып кетуі үшін қолайлы жағдайлар жасалады, ұйқы безінің спазмы жойылады. Көбінесе төсек демалысы іштің ауыруы мен ас қорытудың нашарлауының барлық кезеңінде сақталуы керек. Қозғалыс режимін кеңейту біртіндеп терапиялық дене шынықтыру жүктемелерін көбейту арқылы жүзеге асырылуы керек. Таңертеңгілік гигиеналық гимнастика сабақтарын емдеуші дәрігердің ұсынысы бойынша терапевтік гимнастиканың жеке бағдарламасы толықтыруы керек.

3. Ішкі ағзалардың қатар жүретін ауруларына арналған емдеу шараларының жиынтығы: өт жолдары, асқазан мен он екі елі ішек, ішек, бүйрек, жүрек-қантамыр жүйесі және т.б. - өт жолдарының соқыр дыбыстары (түтіктер), жылыту жастықшалары, парафинді ванналар, тазарту және емдік клизмалар, микрокластиктер, ванналар және басқа әдістер.

4. Дәрі-дәрмекпен емдеу. Созылмалы панкреатиттің ұқсас жағдайлары мен клиникалық нысандары бар емделушілерде тағайындалған дәрілердің тізімі, олардың мөлшері және қолдану ерекшелігі бірдей болмауы мүмкін.

5. Үйде бөтелкедегі минералды суды үйде пайдалану. Созылмалы панкреатитпен ауыратын науқастарға минералды сулары 37-42 ° C температурада ұсынылады (асқазан секрециясының сипатына байланысты тамақтанудан 30-90 минут бұрын күніне 2-3 рет 100 мл). Секреторлық функцияның жеткіліксіздігімен тамақтанудан 15-20 минут бұрын орташа минералданудың жылы суларын тағайындаған жөн. Ұйқы безі ферменттерінің белсенділігіне әсер ететін әсер ету деңгейі минералды судың химиялық құрамына байланысты. Төмен және орта минералданудың хлоридті-гидрокарбонатты-сульфатты-натрий-кальцийлі сулары (Нарзан типті) және радон сулары.

Жоғары минералданған, суық сулар көрсетілмейді, өйткені олар ұйқы безі жолдарының спазмын тудыруы мүмкін, ішек мотор белсенділігін арттырады және аурудың өршуіне себеп болуы мүмкін.

Диета және панкреатиттің алдын-алу

Бұл аурудың негізгі алдын-алу шарасы - арнайы диетаны ұстану, бірақ егер ауру әлдеқашан күш алған болса, терапияның алғашқы екі күнінде кез-келген нәрсеге тыйым салынады. Қанша қиын болса да, қатаң диетаны ұстану керек. Мұнда сіз ұстануға тырысатын бірнеше постулаттар бар:

Сіздің диетаңызға майсыз сиыр еті, бұзау, қоян, күркетауық, тауық еті (суфле, қопсытқыш немесе тұшпара түрінде) қосуға болады.
Балықтың әр түрлі түрлерінен шортан, треска, қарапайым тұқы, көксерке, шафран кодын жеуге болады. Сізге балықты ерлі-зайыпты қайнату немесе қайнату керек.
Сүт өнімдерінен йогурт, қышқыл сүзбе, жұмсақ ірімшік (голланд немесе ярославль), ацидофил, айранға рұқсат етіледі.
Нан аздап кептірілген нанды қолданған дұрыс немесе одан пеште дәмді крекер жасаған дұрыс.
Тым ыстық немесе суық тамақ жеуге болмайды, ол жылы болуы керек. Барлық көкөністер бұқтырылған немесе буланған болуы керек. Сәбіз, асқабақ, асқабақ, гүлді қырыққабат, картоп, қызылша сияқты тағамдарды жеуге рұқсат етіледі.
Панкреатитті емдеуге арналған диетада жарма, әсіресе сұлы немесе қарақұмық жармасы болуы керек. Дәнді дақылдардың басқа да ауыр түрлерін пісіру алдында ұнтақтау немесе сүрту керек.
Панкреатитпен жаңа піскен нанға қарсы келеді, сонымен қатар пирогтарды, торттарды, майлы, тұзды, ысталған немесе ащы тағамдарды, шұжықтарды, шұжықтарды, майлы еттерді, қышқыл шырындар мен шикі көкөністерді жеуге болмайды.
Ет, саңырауқұлақтар, тауық еті мен балықтан сорпаларды, қырыққабат сорпасы мен борщты, құрамында майдың көп мөлшері бар қаймақ, жұмыртқа, шошқа еті мен қой етінің майы, бұршақ дақылдары, ақ қырыққабат, шпинат, қымыздық, шалғам және шалғамнан рационнан алып тастаған дұрыс.
Жемістерді тек өңделген түрінде жеуге болады, сіз компот пісіруге, жеміс-жидек тартпаларын дайындауға, желе жасауға, қышқыл емес шырындар ішуге және кептірілген жемістерді жеуге болады. Күніне тұтынылатын май мөлшері 60 грамнан аспауы керек.

Панкреатиттің алғашқы ыңғайлы жағдайда қайтып оралу ерекшелігі бар. Егер ұйқы безінде проблемалар болса, онда панкреатитке арналған диетаны үнемі күшейтіп отыру керек, тек ауырған кезде ғана емес. Барлық жаман әдеттерден бас тартып, дұрыс тамақтану принциптерін ұстануға тырысу керек, сіз артық тамақтануға болмайды. Қабылданған барлық шаралар аурудың қайталануына жол бермейді.

Ішімдіктен бас тарту

Алкогольді теріс пайдалану панкреатиттің негізгі қауіп факторы болып табылады. Ұйқы безіне ең үлкен зиян алкогольдік ішімдіктерді күнделікті немесе өте жиі қолданумен, тіпті олар күшті болмаса да (сыра, шарап) болады.

Этанол кез-келген мөлшерде әрқашан ұйқы безінің жасушаларын зақымдайды және ағзадағы бірқатар патологиялық өзгерістерге (ісіну, тастардың пайда болуы және т.б.) себеп болады, нәтижесінде панкреатитке алып келеді. Сондықтан алкогольді ішімдіктерді аз қабылдауға тырысыңыз - сирек кездесетін эпизодтарға (айына 1-2 реттен көп емес), алкогольді шамадан тыс тұтынуды болдырмаңыз (1-2 стақан шарап немесе екі стакан күшті алкогольмен шектелген жөн) және тек жоғары сапалы алкогольді таңдаңыз. Бірақ ең жақсы нұсқа - алкогольден толық бас тарту.

Есіңізде болсын, алкогольдің қауіпсіз дозалары жоқ, және әр ішкен мас көбінесе тұрақты зақым келтіреді (және ұйқы безіне ғана емес).

Темекіні тастау

Темекінің денсаулыққа өте зиянды екендігіне ешкім күмән келтірмейді. Алайда, миллиондаған адамдар темекі шегуді жалғастыруда. Никотин және темекі түтінінің басқа компоненттері дененің барлық мүшелері мен жүйелеріне әсер етеді.

Ұйқы безі үшін темекі шегу мен ішудің үйлесімі олардың теріс әсері өзара күшейтілген кезде ерекше маңызды. Бірақ алкогольсіз темекі шегудің де көптеген жағымсыз әсерлері бар (ол асқазан секрециясын ынталандырады, асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығында тітіркену мен қабынуды тудырады, түтіннен шыққан канцерогендер бездің жасушаларына зиян келтіреді). Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы ойласаңыз, шылым шегуді толығымен тоқтатуыңыз керек.

Салауатты тамақтану

Асқорыту проблемалары болмаса, панкреатиттің алдын-алу тым қатаң диетаны қажет етпейді: диеталық нұсқаулар өте жалпы болып табылады және қуырылған, майлы, шамадан тыс тұзды немесе ащы тағам сияқты зиянды тағам түрлерінен бас тартуды қамтиды. Олардың барлығы ұйқы безіне жүктеме түсіреді, оны толық ас қорыту процестерін қамтамасыз ету үшін «бар күшімен» жұмыс істеуге мәжбүр етеді, ерте ме, кеш пе сарқылу мен панкреатит симптомдарының пайда болуымен бірге жүреді.

Сонымен қатар, диетада зиянды және канцерогенді заттардың (бояғыштар, хош иістендіргіштер, консерванттар, хош иістендіргіштер және басқа да жасанды қоспалар) көп мөлшері бар тағамдарды пропорцияда азайту керек - олар ұйқы безінің жасушаларын зақымдайды, сонымен қатар теріс әсерлерден қорғану қабілетін төмендетеді және қалпына келтіру процестерін тежейді.

Сонымен қатар, сіз оңай сіңірілетін көмірсулардың мөлшерін шектей аласыз (қант, кондитерлік өнімдер), ассимиляция инсулин шығаратын ұйқы безінің бета жасушаларының белсенділігін арттыруды талап етеді.

Бірақ жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, бұршақ дақылдарын, дәнді дақылдарды және басқа да көптеген өнімдерді жеуге қатысты ешқандай шектеулер жоқ - бұрыннан қалыптасқан аурудан айырмашылығы, сіз оларды тастап кетуіңіз керек немесе оларды мәзірге абайлап енгізіңіз.

Дәрігерлерге арналған нұсқаулықтан қосымша материал

СП алғашқы алдын-алу кезіндегі тамақтану факторларының рөлін ескере отырып, оны сақтау қажет
дұрыс тамақтану бойынша ұсыныстар алгоритмі:

түрлі тағамдарды жеу
физикалық белсенділікпен тамақ қабылдау теңгерімі,
қалыпты дене салмағын сақтау
жарма өнімдері, көкөністер мен жемістердің көптігі бар диетаны таңдау,
аз май, қаныққан майлар мен холестеринді таңдау,
қалыпты қант тағамдарын таңдау,
натрий хлоридінің орташа мөлшері бар тағамдарды таңдау,
егер сіз алкоголь ішсеңіз, оны аз мөлшерде ішіңіз,
темекіні тастау.

СР қайталануына және / немесе прогрессиясына ықпал ететін факторларды жоюға бағытталған КҚ қайталама профилактикасы кейінгі бақылау аясында жүзеге асырылады.

КП бар науқастардың клиникалық мониторингі клиникада терапевт және
осы мамандардың арасындағы сабақтастықты қатаң сақтай отырып, қажет болған жағдайда хирургпен гастроэнтеролог. Ұйқы безінің хирургиясынан кейінгі емделушілерде, сондай-ақ СР науқастарда байқалады.

Оңалту бағдарламасына сәйкес пациенттерді бақылаудың негізгі алгоритмі:

Аурудың ауырлығына байланысты пациенттерге жылына 2-4 рет белсенді қоңырау шалу (жұмсақ СР-мен ауыратын науқастарды жылына 2 рет жергілікті дәрігер анықтайды. СР орташа және ауыр науқастарды гастроэнтеролог белсенді бақылап отырады. Бақылау емтиханы күніне 3-4 рет өткізіледі) жылы).
пациенттің жалпы жағдайын, шағымдар мен физикалық деректерді бағалау,
бақылау, соның ішінде қан сарысуындағы ұйқы безі ферменттерінің динамикасын, қандағы қант концентрациясын зерттеу, қатерлі ісік / мальабсорбция синдромдарын скрининг (толық сопрологиялық зерттеу, эластаза 1 үшін нәжіс), ұйқы безі мен өт жолдарының ультрадыбысы.
рецидивке қарсы емдеу курстарын өткізу, диеталық терапия, шөп дәрілері,
Созылмалы процестің орнын толтырған кезде, қолайлы динамика және 5 жыл ішінде асқынулар болмаған кезде, СР бар науқастарды бақылаудан алып тастауға болады. Бұл, әдетте, қайталама СП деп аталатын науқастарға қатысты, егер олардың себептері жойылса (холелитиаз, үлкен ішек папилясының стенозы және т.б.).
Ұйқы безіне операция жасалынған және созылмалы жеткіліксіздігі бар СП науқастар өмір бойы (шектеусіз) медициналық тексеруден өтеді.

СР өршуінің алдын алуда алкогольді сусындардан бас тарту, темекі шегуді тоқтату және өт жолдарының дисфункционалды бұзылыстарын жою, өт жолдарының холециститін ертерек анықтау және уақтылы хирургиялық емдеу маңызды рөл атқарады. Ірі он екі елі ішек папилясының немесе жалпы өт жолының және асқазан безінің аузының терминалды бөлігінің стенозы бар науқастарда эндоскопиялық папилосфинктеротомия жасалады.

Ультрадыбыстық зерттеу СП және ұйқы безі қатерлі ісігінің даму ықтималдығы жоғарылаған адамдарға тағайындалады: алкогольді, темекі шегуді, теңгерімсіз тамақтануды, дұрыс тамақтанбауды, өт жолдарының және асқазан-ішек аймағының аурулары бар, сол жақ гипохондрия мен эпигастрий аймағындағы ыңғайсыздыққа шағымданып жүрген пациенттер, бел ауыруы, диспепсияның көрінісі, салмақ жоғалту.

Педиатр және балалар эндокринологы. Білімі - СММУ педиатриялық факультеті. Мен 2000 жылдан бастап, 2011 жылдан бастап - балалар клиникасында учаскелік педиатр ретінде жұмыс істеймін. 2016 жылы ол мамандандырудан өтіп, балалар эндокринологиясы бойынша сертификат алды, ал 2017 жылдың басынан бастап мен қосымша емделіп жүрмін ...

Ұйқы безінің қабынуынан қалай құтылуға болады (панкреатит)?

Жедел панкреатит ауруханаға жатқызуды және ұзақ қалпына келуді қажет ететін өте ауыр ауру. Бірақ денсаулық сақтау мәселелеріне дұрыс көзқараспен оны болдырмауға болады немесе, ең болмағанда, созылмалы форманың ағымын жеңілдетуге болады. Панкреатиттің алдын-алу қарапайым шараларды қамтиды, бірақ ол ағзаға айтарлықтай қолдау көрсетеді. Өз денсаулығына қамқорлық жасаған кез-келген адам сауаптан гөрі көп болады: ауруды емдеуге күштер, уақыт пен ақша жұмсалмайды. Олар неғұрлым лайықты өтінімді табады.

Аурудың себебі негізінен алкогольді қолдану болып табылады. Біз дозадан асып кету туралы айтып отырған жоқпыз. Этил спиртінің кез-келген мөлшері ұйқы безінің жасушаларын бұзады, панкреатиттің дамуына әкеледі.

Басқа себептер болуы мүмкін:

өт ауруының асқынуы,
бездің жолдарының жұмысын бұзу,
улану
іштің жарақаты
паразиттік аурулар
инфекциялар
туа біткен патология.

Бір кездері тамақтану ұсынымынан ауытқып, өткір формамен ауырса, панкреатиттің одан әрі асқынуына, соңында созылмалы аурудың дамуына әкеледі.

Емдеуші дәрігер симптомдарды зерттейді, емдеу осы кезеңде науқастың денсаулығының жай-күйіне байланысты тағайындалады. Панкреатиттің өзін-өзі емдеуі жағдайдың нашарлауына және асқынуларға әкелуі мүмкін.

Ересектерге арналған қауіп факторлары:

алкогольді теріс пайдалану
дұрыс емес тамақтану, өмір салты,
тұқым қуалаушылық
асқазан-ішек жолдарының басқа аурулары.

Көбінесе балада аурудың себебі тым көп май, қант бар дұрыс емес мәзір болып саналады. Өткен жарақаттар аурудың басталуына серпін бола алады. Сондықтан балаларға ерте жастан бастап дұрыс өмір сүру дағдыларын үйрету және денсаулығына қамқорлық жасау өте маңызды.

Панкреатиттің алдын-алу ересектерде, балалардағыдай, бастапқы және қайталама алдын-алу шараларына сәйкес келеді. Алғашқы профилактика - бұл патологияның дамуына жол бермейтін шаралар. Екіншілік профилактика - аурудың қайталануын болдырмауға бағытталған іс-шара.

Бастапқы алдын-алу кезінде не байқау керек

Алғашқы профилактика болашақта панкреатиттің пайда болуының алдын-алу мақсатында адам өмірінің сапасын жақсартуға бағытталған: салауатты өмір салты мен тамақтану қағидаларын оқыту және жүзеге асыру.

алкогольден және басқа да зиянды әдеттерден бас тарту,
өткір, майлы ет тағамдарын диетадан шығармаңыз,
тұз, қант,
концентрацияланған өнімдерді, газдалған сусындарды, құрамында канцерогендер бар өнімдерді тұтынуды азайту,
мәзірде көкөністерді, жемістерді, түрлі жармаларды әртараптандыру және көбейту,
күнделікті жеткілікті мөлшерде кәдімгі немесе минералды су ішу,
белсенді өмір салтын ұстану.

Созылмалы панкреатиттің қайталама алдын-алуы тыйым салу санының алғашқы өсуімен ерекшеленеді. Созылмалы түрдің өршуіне жол бермеу үшін адам физикалық белсенділігі шектеулі, алкоголь ішуге қатаң тыйым салынады.

Созылмалы панкреатиттің алдын-алу көбінесе заңсыз тамақтануды болдырмайтын және қоректік заттардың теңгерімді мөлшерін ұсынатын дұрыс таңдалған диетаға байланысты. Мұнда диетологтың кеңесі қажет.

Панкреатиттің өршуінің алдын-алу судың қалыпты балансын сақтауды да білдіреді. Сіз қарапайым суды іше аласыз немесе дәрігердің ұсынысы бойынша минералды, бірақ газдалған емес.

Асқазан, он екі елі ішек, бауыр және өт қабы сияқты ас қорыту жүйесінің басқа мүшелерін уақтылы профилактика және емдеу ұйқы безінің жағдайына жағымды әсер етеді.

Басқа ауруларды дәрі-дәрмекпен емдеу кезінде дәрігермен ұйқы безі ауруының қарсы көрсеткіштері туралы кеңес алу керек.

Дененің жалпы денсаулығын сақтау үшін сізге:

жеткілікті демалу
тұрақты қалыпты дене белсенділігі,
теңгерімді тамақтану
таза суды көп ішу
күн сәулесі, таза ауа,
гигиена
кез-келген жағдайды позитивті қабылдау.

Тәуекел факторлары болған жағдайда, мысалы, тұқым қуалаушылық, тұрақты тексерулердің тұрақты рөлі оң рөл атқарады.

Дәстүрлі медицина өзінің рецепттерін ұсынуға дайын. Панкреатиттің алдын-алу халықтық емдеу әдістерімен дәрілік өсімдіктерді қолдануға дейін төмендейді:

Лавр жапырақтары отвар қабынуға қарсы әсері бар.
Көкжидек жапырақтары панкреатиттің алдын-алу үшін жақсы танымал. Жапырақтары су ваннасында қайнатылады, бір күн талап етіңіз, 2 ас қасық алыңыз. л тамақтанар алдында.
Ромашка, жалбыз, календула, жүгері стигмаларының шөптік жиынтығы қайнаған сумен құйылады, бірнеше сағат талап етіледі. Дайын сорпаны тамақтанудан 30 минут бұрын 30 мл қабылдайды.
Басқа шөптер: жалбыз, долана, иммортель, түймедақ. Дәл осылай пісіріңіз.
Асқынулардың алдын-алу зығыр тұқымдарының үнемі қолданылуын қамтамасыз етеді. Ол үшін 1-3 ас қасық. л тұқымдар кофе тартқышқа салынып, тікелей тамаққа қосылады.
Сұлы кисель - бұл панкреатиттің және басқа асқазан-ішек ауруларының алдын-алудың тамаша мүмкіндігі. Сұлы майын сумен толтырып, бір күн талап етіңіз, содан кейін штамм алыңыз. Қалған сұйықтықты 5 минут қайнатыңыз, тағы жарты сағатқа қалдырыңыз. Дәмі үшін қант пюресі қосылған мүкжидектерді желеге қосуға болады, оны аурудың алдын-алу үшін де қолдануға болады.

Қандай дәрі-дәрмектер шиеленістің алдын алуға көмектеседі

Кейбір фармацевтикалық дәрі-дәрмектер ұйқы безі ауруының өршуіне жол бермейді. Көбінесе бұл тағамды сіңіруге көмектесетін ферменттер, сонымен бірге ұйқы безіне тыныштық береді (Festal, Licrease, Pansitrat).

Жалпы денсаулықты сақтау үшін кешенді витаминді препараттар тағайындалады.

Дәрі-дәрмектерді тек дәрігердің тағайындауы керек.

Этил спирті мен никотин сияқты зиянды заттарды қолдану аурудың дамуына ықпал етеді. Алкоголь ұйқы безінің жасушаларын бұзады, ісінуді, қабынуды тудырады.

Зерттеулер көрсеткендей, бір уақытта екі жаман әдетке бейім адамдарда панкреатит пен ұйқы безінің қатерлі ісігі пайда болады.

Шылым шегу тұтастай алғанда денеге теріс әсер етеді. Темекі шегетін темекі ас қорыту ферменттерінің шығарылуына серпін беріп, тамақтың жетіспеуінен ұйқы безі мен басқа асқорыту органдарының қабыну процестеріне әкеледі.

Ұйқы безінің қабынуын болдырмау үшін шамадан тыс ащы, майлы, қуырылған тағамдардан, содалардан бас тартуға, тәттіні артық ішуден аулақ болуға және диетаны ұстануға жеткілікті. Жаңа көкөністердің, жемістердің, дәндер мен бұршақ дақылдарының мөлшерін көбейту ұсынылады.

Панкреатиттің созылмалы диетасына тыйым салынады:

ысталған ет
майлы ет сорпалары,
майлы балық
шошқа майы
жұмыртқа (сіз тек ақуыз ала аласыз),
ешкі сүті
күшті шай, кофе,
фаст-фуд өнімдері.

Диетаны құрамында бояғыштар, хош иістендіргіштер, консерванттар бар өнімдердің бар-жоқтығын қарастырған жөн, өйткені бұл заттар ұйқы безінің жасушаларына теріс әсер етеді, олардың қалпына келуіне кедергі келтіреді.

Тамақтанудың келесі принциптері ұсынылады:

тым суық немесе тым ыстық тамақ жеуге болмайды
бумен пісіруге немесе қайнатуға,
ол ас қорытуды жеңілдететін майда, майысқақ болуы керек,
аздап жейді, бірақ жиі,
кем дегенде 2 сағат екінші кешкі ас пен ұйқы арасында өтуі керек.

Егер панкреатиттің өршуі сенімді түрде өтіп кетсе, адам тамақтану мен өмір салтына қатысты алдын-алу ұсыныстарын ұстанады, біз ремиссияның басталуын күте аламыз. Дегенмен, қайталануды болдырмау үшін дәрігерге мезгіл-мезгіл барып тұру керек, егер қажет болса, қосымша тексерулерден өту керек.

Әр адамның денсаулығы өз қолында. Көп нәрсе тәрбие мен қоғам қалыптастыратын ұғымдарға байланысты. Сондықтан ерте жастан бастап балалардың денсаулығы үшін жауапкершілікті түсіну маңызды.

Панкреатит - бұл ас қорыту жүйесінің жиі кездесетін ауруы, науқастарға көп азап әкеледі. Панкреатитті емдеу дәрігерлерден және пациенттердің тарапынан үлкен күш-жігерді талап етеді (қатаң диетаны ұстану керек, ферменттер мен басқа препараттарды қабылдау, мерзімді тексерулер қажет), бірақ сонымен бірге терапия әрдайым тиімді бола бермейді.

Өкінішке орай, ас қорыту проблемалары жоқ сау адамдар ұйқы безі ауруларының алдын-алу туралы сирек ойлайды. Бірақ панкреатит, басқа аурулар сияқты, емдеуге қарағанда алдын-алу оңайырақ. Панкреатиттің алдын-алу шаралары өте қарапайым, салауатты өмір салтының негізгі қағидаларына сәйкес келеді, бұл ұйқы безіне ғана емес, сонымен бірге жалпы денсаулыққа да жақсы нәтиже береді.

Ішімдіктен бас тарту.
Шылым шегуден бас тарту.
Салауатты тамақтану.
Салауатты өмір салты.

Таза ауада күнделікті серуендеу, жеткілікті ұйқы және дұрыс демалу, стрессті жою, қалыпты физикалық белсенділік - осының бәрі денені нығайтады, оны әртүрлі аурулардан қорғайды және зиянды сыртқы әсерлерге төзімділігін арттырады.