Сүзбе салаты - бұл бүкіл отбасы үшін таңғажайып тағам

Ірімшік ірімшігі - көптеген тағамдарды дайындау үшін қолданылатын әмбебап өнім. Егер сіз спортпен шұғылдансаңыз немесе салмақ тастауды жоспарласаңыз, онда сізге жай ғана дәмді және пайдалы тағамдармен «достасу» керек. Осы мақаладан сіз шынайы салатты сүзбе арқылы қалай пісіруге болатындығын білесіз және сіз өзіңіздің сүйікті рецепттеріңіздегі шошқа банкін толықтыра аласыз.

Ірімшік қосылған жасыл салат

Көкөністер мен сүзбе тамаша үйлесімі сіздің таңғы асыңызды немесе тағамдарыңызды мүмкіндігінше жағымды етеді. Егер сіз жазға қарай салмақ тастауға бел бусаңыз, онда бұл тағам сіздің кешкі асыңызды алмастыра алады. Жасыл салатты сүзбе көмегімен қалай дайындауға болады:

• Салат жапырақтарын (бір байлам) қолдарыңызбен жыртып, үлкен ыдысқа салыңыз.
• Үш қызанақты, екі үлкен қиярды және түрлі түсті екі қоңырау бұрышын салыңыз.
• Сақиналарға кесілген алты редис.
• 100 грамм қопсытылған сүзбе көкөністермен араластырыңыз.
• Киіну үшін екі ас қасық зәйтүн майы, бір ас қасық соя соусы, тұз және ұнтақталған бұрыш араластырыңыз.
• Тұздықты салаттың үстіне құйып, жақсылап араластырыңыз.

Бұл тағам ақуызға бай, сондықтан көкөністердің арқасында қоректік заттар мүмкіндігінше тез сіңеді. Сондықтан мұндай салатты күш жаттығуларынан кейін дайындаңыз, сонымен қатар оны кешкі асқа дайындаңыз.

Ірімшік пен қияр қосылған салат

Бұл қарапайым және сонымен бірге шынайы салат сіздің үстеліңізде жиі қонаққа айналады. Бұл өте тез дайындалады, сондықтан тіпті бала бұл тапсырманы жеңе алады. Рецепті төменде көрсетілген сүзбе мен қияр салаты өте қарапайым:

• Жіңішке тілімдерге кесілген 400 грамм жаңа қияр. Егер сіз оларға сәл ащы болып көрінетін болсаңыз, онда алдымен оларды аршыңыз.
• Бір топ жасыл пиязды тураңыз.
• Дайындалған ингредиенттерді салат ыдысына салыңыз, оларға 100 грамм сүзбе қосып, араластырыңыз.
• Салатты тұздап, қажет болса, оған бір қасық қаймақ қосыңыз.

Ірімшік пен қызанақ қосылған салат

Бұл диеталық салатты спортшылар жақсы көреді, өйткені онда артық ештеңе жоқ. Сонымен қатар, ингредиенттердің үйлесімі дәмді тағамдарды білушілерді бей-жай қалдырмайды. Біз сүзбе қосылған салат дайындаймыз:

• Тазартылған қызыл пияздың жартысын жұқа жарты сақинаға кесіңіз.
• Үш жаңа қиярды аршып, шеңберге кесіңіз.
• Қалың сабақтарын алып тастағаннан кейін, аскөк түйірін ұсақтап тураңыз.
• Ингредиенттерді салат ыдыста біріктіріп, оларға 100 грамм үй сүзгісін қосыңыз.
• Жанармай құю үшін тұз, ұнтақталған бұрыш, бір қасық бальзам сірке суын және екі ас қасық зәйтүн майын қолданыңыз.

Сүзбе және қызыл балық салаты

Бұл тағам күнделікті кешкі асқа ғана емес, сонымен қатар мерекелік мәзірге де сай келеді. Негізгі ингредиенттері бар салат, балық, сүзбе және жұмыртқалар, бір қарағанда ерекше, бірақ бұл сізге және сіздің қонақтарыңызға ұнайтыны сөзсіз. Ал түпнұсқа дизайн бұл тағамды үлкен кешкі асқа айналдырады. Рецепт келесідей:

• Бір шай қасық желатинді жарты стақан ыстық суда сұйылтыңыз, ерігенше күтіңіз, араластырыңыз.
• 250 грамм сүзбе 200 грамм майонезбен араластырыңыз. Өнімдерді ауа консистенциясы болғанға дейін шайқаңыз. Осыдан кейін тұздыққа желатин құйып, қайтадан араластырыңыз.
• Мұқият терең табақты немесе табақты жабысқақ пленкамен жабыңыз.
• Тұздалған қызыл балықтың филесі (150 грамм) жұқа жолақтарға кесіліп, оларды ыдыс-аяқтың ішкі бетімен жабыңыз.
• Ірімшік массасының жартысын бірінші қабатқа салыңыз да, шанышқымен тегістеңіз.
• Майды екі қайнатыңыз да, екінші қабатқа салыңыз.
• Содан кейін, қалған сүзбе қосып, туралған краб таяқшаларына (150 грамм) себіңіз.
• Соңғы қабат ұсақталған протеиндер мен қайнатылған күрішке (үш ас қасық) кетеді.
• Салатты бірнеше сағат бойы тоңазытыңыз. Желатин қатып қалған кезде оны жалпақ табаққа аударып, жабысқақ қабатын абайлап алыңыз, дайын тағамды лимон тілімдері мен туралған көкпен безендіріңіз.

Қызмет көрсетер алдында дайын салатты торт сияқты кесіңіз.

Ірімшік пен сарымсақ қосылған ащы салат

Ірімшік қосылған жеңіл және пайдалы салат дайындау өте қарапайым. Сіз оны таңғы асқа немесе түстен кейінгі тағамдарға тәуелсіз тағам ретінде ұсынуға болады, сонымен қатар оны орама немесе сэндвичке толтыру ретінде қолдана аласыз. Рецепт:

• Үлкен ыдысқа 300 грамм сүзбе салыңыз да, шанышқымен сүртіңіз.
• Бір жаңа қиярды аршып, майдалап тураңыз.
• Ақжелкен мен аскөк кездейсоқ тартыңыз. Сонымен қатар, сіз кез-келген басқа шөптерді немесе пирожныйларды пайдалана аласыз.
• Барлық ингредиенттерді біріктіріп, сарымсақты (бір, екі немесе үш түйір) қосыңыз, кориандр, ұнтақталған бұрыш және оларға аздап тұз салыңыз.

Ірімшік «ағып», сұйықтық шыққанша дереу дастарқанға жайыңыз. Егер сіз ыдысты орамаға құю ретінде қолдануды шешсеңіз, оны пита нанына жайып, ораңыз, орап, пленкамен орап, тоңазытқышқа бірнеше сағат қойыңыз. Орамды қызмет етер алдында бөліктерге кесіңіз.

Ірімшік пен тауық еті салаты

Спортшыларға өте ұнайтын фитнес-салаттың тағы бір мысалы. Бір қызмет түрін дайындау үшін сізге қажет:

• Қолыңызбен салаттың алты парағын ұсақтап кесіңіз және жалпақ табақтың түбіне салыңыз.
• 150 грамм қайнатылған тауық етінің филесі кішкене кесектерге кесіліп, жапырақтарға қойылады.
• Келесі қабат - төрт бөлікке кесілген ас қасық сүзбе және бес шие қызанақ.
• Қажет болса, салатты пияз сақиналарымен себіңіз.
• Киім жасау үшін бір ас қасық соя соусын, бір шай қасық Дижон қыша, екі ас қасық зәйтүн майы мен тұзды қосыңыз. Барлық ингредиенттерді араластырып, алынған салатты алынған қоспаға құйыңыз.

Бұл тағамды таңғы асқа, кешкі асқа дайындауға немесе пайдалы әрі пайдалы тағам ретінде пайдалануға болады.

Салмақты жоғалтуға арналған сүзбе мен көкөністер қосылған салат

Тағамдарға арналған алғашқы рецепт олардың пішінін мұқият қадағалап, дұрыс және теңгерімді тамақтанатын адамдарға жарайды. Бұл салатта артық ештеңе жоқ, барлық ингредиенттер дәміне қарай керемет үйлеседі.

• Қызыл қоңыраудың 2 үлкен бұрышы,
• 2 орта мөлшерде жаңа піскен қияр
• 1 үлкен қызанақ
• Майсыз түйіршіктелген сүзбе - 250 г,
• Табиғи йогурт - 1 ас қасық,
• Сіз жақсы көретін көк шөптер (керемет нұсқа - аскөк, ақжелкен, насыбайгүл).

1. Бұрышты ағынды сумен шайыңыз, құрғатыңыз, одан барлық тұқымдарды алыңыз. Көкөністі жұқа жолақтарға кесіп, дайындалған салат ыдысына салыңыз,
2. Қызанақ пен қиярды жуыңыз, олардан артық ылғалды алып тастаңыз, жеуге болмайтын бөліктерді кесіңіз және тураңыз. Қиярды жіңішке жарты сақинаға, қызанақты текшелерге кесіңіз. Көкөністерді бұрышқа ауыстырыңыз,
3. Салат ыдысына сүзбе мен табиғи йогурт қосып, барлығын араластырыңыз,
4. Дәміне қарай тұздап, бұрыш салыңыз, сүйікті жасыл қосыңыз. Салат дайын, сіз оны үстелге ұсына аласыз.

Кішкене кеңес: тамақтанар алдында осындай тәбетті дайындаңыз, әйтпесе көкөністер өз шырынын береді, ыдыс-аяқтың дәмі нашарлайды.

Теңіз өнімдерін сүйетіндерге арналған тәбет қоспасы

Назар аударуға болатын тағы бір рецепт - сүзбе мен асшаяндар қосылған салат. Әрине, комбинация өте экзотикалық болып көрінеді, бірақ дәмі салыстыруға келмейді, ал пісіру уақыты минималды болады.

• Пісірілген және аршылған асшаяндар - 300 г,
• Түйіршікті сүзбе - 200 г,
• Жапырақ салаты - 200 г,
• 1 қияр мен қызанақ,
• Тартылған зәйтүн - 100 г,
• Киюге арналған өсімдік майы.

1. Қияр мен қызанақты жуып, жолақтарға кесіңіз,
2. Зәйтүнді жұқа сақиналарға салыңыз
3. Салат жапырақтарын құм мен кірден мұқият жуып, қолмен алыңыз,
4. Барлық дайындалған ингредиенттерді терең ыдыста біріктіріп, оларға сүзбе мен асшаяндарды қосыңыз. Салат ыдысының мазмұнын мұқият араластырыңыз, маймен және маусымды сүйікті дәмдеуіштеріңізбен қосыңыз.

Аппетатор дайын. Бұл отбасылық кешкі ас пен мерекелік үстелге керемет қосымша болады.

Тамаша рецепт: сүзбе мен краб таяқшалары қосылған салат

Енді краб таяқшалары қосылған тағам кез-келген адамды таңдандыруы екіталай, бірақ қышқыл сүт өнімі бар тандемде сіз өте қызықты дәм аласыз. Айтпақшы, бұл тағамға кейде фитнеске белсенді қатысатын адамдарды жеуге рұқсат етіледі.

• Пісірілген тауық жұмыртқасы - 2 дана,
• Краб таяқшалары - 100 г,
• Жаңа қияр - 100 г,
• Түйіршікті сүзбе - 100 г,
• Табиғи йогурт - 100 г,
• Құрғақ немесе жаңа пішіндегі аскөк немесе ақжелкен - 2 ас қасық. л

1. Ашытылған сүт өнімдерін салат ыдысына салыңыз да, оны шанышқымен аздап илеңіз,
2. Тауық жұмыртқасын аршып, тураңыз,
3. Краб таяқшаларын орамнан алыңыз және сақинаға кесіңіз,
4. Ірімшік орналасқан салат ыдысындағы барлық ингредиенттерді араластырыңыз, дәміне қарай тұз бен бұрыш салыңыз, йогуртпен дәмдеңіз, көк қосыңыз және бәрін араластырыңыз.

Тағам жеуге дайын. Айта кету керек, рецептте 2 порциядағы ингредиенттердің саны көрсетілген, қажет болған жағдайда олардың үлесін көбейтуге немесе азайтуға болады.

Көріп отырғаныңыздай, сүзбе қосылған тәттілерге арналған рецепттер әр түрлі болуы мүмкін. Кейбір үй шаруасындағы әйелдер сүзбе мен шөптерден өте қарапайым салат жасайды, ақжелкен, аскөк, кинза немесе насыбайгүл қосылған сүт өнімдерін біртекті массаға ұнтақтайды. Алынған қоспада қызанақ, қияр және басқа да көкөністерді қосыңыз. Бұл өте дәмді болып шығады.

Жалпы, қазір сіз сүзбе мен қияр, қызанақ, бұрыш, асшаяндарды және басқа ингредиенттермен салаттарды қалай дайындауға болатындығын білесіз. Ас үйде бірнеше тағам жасауға тырысыңыз, сіз риза боласыз. Сіздің аспаздық жетістіктеріңізге сәттілік!

Жабайы сарымсақ, көкөністер мен сүзбе қосылған салат

жабайы сарымсақ - 1 байлам (50 г), шалғам - 7-10 дана, жаңа піскен қияр - 1 дана, шие қызанақтары - 5 дана, түйіршіктелген сүзбе - 80-100г, өсімдік майы - 3 ас қасық, тұз - дәміне қарай , қара бұрыш (жер) - дәміне қарай.

күріш - 1/2 кесе, су - 1 кесе, сірке суы (күріш немесе алма) - 1/4 тостаған, тұз - 1 шай қасық, қант - 1,5 ас қасық, қызыл балық (тұздалған немесе ысталған форель, арқан балық, лосось, қызғылт лосось) - шамамен 200 г, авокадо - 1-2 дана, қияр (жаңа піскен) - 1 дана, сіздің ірімшік

VIČI краб еті мен ірімшігі бар қара бидай профилолалары

тест үшін: май - 50 г, су - 200 мл, бидай ұны - 100 г, қара бидай ұны - 100 г, жұмыртқа - 5 дана, тұз - 1 шай қасық, қант - 1 шай қасық, құю үшін: краб еті VIČI - 1 қорап (200 г), кілегейлі ірімшік - 200 г, сүзбе - 200

Ірімшік пен көкөніс салатының ингредиенттері:

• Сүзбе - 0,5 орам.
• Қызанақ (орташа) - 1 дана.
• Пияз (салат, ұсақ) - 1 дана.
• Жасылдар (кез-келген - аскөк, ақжелкен, насыбайгүл) - дәміне қарай
• Дәміне қарай тұз
• Қара бұрыш (жер) - дәміне қарай
• Өсімдік майы (кез-келген) - дәміне қарай

Бір контейнерге сыбаға: 1

«Ірімшік пен көкөністер салаты» рецепті:

Табаққа салынатын сүзбе + қызанақ (қызанақты қалауыңыз бойынша кесуге болады) + майдалап туралған пияз. Барлығын мұқият араластырыңыз.
Енді көк, тұз және бұрыш (дәміне қарай) және аздап өсімдік майын қосыңыз.

Қайта араластырыңыз, сіз жеуге болады. Сіздің таңғы асыңыз дайын.

Мен бұл салатты күннің кез келген уақытында жеймін. Әсіресе диетамен айналысатын немесе фигурасына мән беретіндер үшін қолайлы. Қызанақтың орнына қоңырау бұрышын майдалап, бұрыш пен қызанақ қоспасын жасай аласыз. Базилик қызанақпен өте дәмді.
Мен сүзбе майсыз немесе майсыз аламын.

Бұл рецепт «Бірге пісіру - аспаздық апта» акциясының қатысушысы. Форумдағы дайындықты талқылау - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

ВК тобындағы аспазшыға жазылыңыз және күн сайын он жаңа рецепт алыңыз!

Одноклассники сайтындағы біздің топқа қосылыңыз және күн сайын жаңа рецепттер алыңыз!

Рецепті достарыңызбен бөлісіңіз:

Суреттер «сүзбе мен көкөністер салаты» (14)

Пікірлер мен шолулар

7 тамыз 2018 жыл Елена Белтан #

9 тамыз 2018 Суқұйғыш # (рецепт авторы)

5 шілде 2018 ж.

5 шілде 2018 Суқұйғыш # (рецепт авторы)

28 тамыз 2015 Ланка F #

31 тамыз, 2015 Суқұйғыш (рецепт авторы)

3 шілде 2015 ж.

2015 жылғы 4 шілде Суқұйғыш # (рецепт авторы)

4 шілде 2015 ж.

23 қазан 2014 panna1979 #

24 қазан 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

14 қазан 2014 ж. ЛорочкаТ #

14 қазан 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

6 қазан 2014 котеночкин #

6 қазан 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

6 қазан 2014 ж.

6 қазан 2014 котеночкин #

2 қазан 2014 ж. Маман № (модератор)

2 қазан, 2014 Суқұйғыш (рецепт авторы)

2 қазан 2014 ж. Маман № (модератор)

30 қыркүйек 2014 ж. AlenkaV #

30 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

24 қыркүйек 2014 ж. JeSeKi # (модератор)

29 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

29 қыркүйек, 2014 JeSeKi # (модератор)

29 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

22 қыркүйек 2014 ж. Marfutak # (модератор)

22 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

21 қыркүйек, 2014

22 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

23 қыркүйек, 2014

6 қазан 2014 ж.

6 қазан 2014 ж.

7 қазан 2014 ж.

7 қазан 2014 ж.

20 қыркүйек 2014 ж. Suliko2002 #

20 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

20 қыркүйек 2014 ж. Suliko2002 #

20 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

14 қыркүйек 2014 ж.

14 қыркүйек 2014 ж.

14 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

15 қыркүйек 2014 ж.

13 қыркүйек 2014 ж. Caramel77 #

14 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

13 қыркүйек 2014 ж.

14 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

14 қыркүйек 2014 ж.

15 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

12 қыркүйек 2014 ж.

12 қыркүйек 2014 ж. Суқұйғыш (рецепт авторы)

19 қазан 2013 ж.

19 қазан 2013 Суқұйғыш # (рецепт авторы)

Скумбрия салаты

ысталған скумбрия - 2 дана. (кішкентай), краб еті (еліктеу) - 1 қорап, қызыл пияз - 1 пияз, аскөк (жаңа) - дәміне қарай, жұмыртқа (қайнатылған) - 3-4 дана, тұздыққа: сүзбе (май мөлшері 0%) - 150 мл ұнтақталған жылқы (дайын) - дәміне қарай, тұз,

Көкөністер мен жұмыртқалар қосылған сүзбе салаты (қыс)

Ол оны қыс деп атады, өйткені ол оны ерте көктемде дайындады. Сондықтан мен құрамындағы маринадталған қиярды қолдандым. Бірақ сіз жаңа піскенді пайдалана аласыз деп ойлаймын. Көру керек! Маринадталғанына қарамастан, ол өте шырынды болып шықты.

• сүзбе - 150 гр
• жұмыртқа -2 дана
• картоп - 4 дана (кішкентай)
• маринадталған қияр -3-4 дана (кішкентай)
• көк - ақжелкен, аскөк, пияз
• сарымсақ - 1 қалампыр
• қаймақ - 4 ас қасық. қасықтар
• дәміне қарай тұз, қара бұрыш
• өсімдік майы -0,5 шай қасық
• салат - қызмет етуге арналған

1. Жұмыртқа мен картопты қайнатыңыз. Салқындауға мүмкіндік беріңіз.

2. Ішінде үлкен тұқымдар болмауы үшін маринадталған қияр қажет емес. Оларды қағаз сүлгімен сүртіп, жұқа, өте ұзын емес сабанмен кесу керек.

3. Осылайша, салқындатылған картопты кесіңіз.

4. Дөрекі сабақтарды алып тастау арқылы жасылдарды үккіштен өткізіңіз. Әдеттегідей жасыл пиязды тураңыз.

5. Салқындатылған жұмыртқаларды жұқа жолақтарға кесу керек. Сабандарды тегіс ету үшін мен жұмыртқа кескішті қолданамын. Барлығын кесудің қажеті жоқ, әшекейлеу үшін екі шеңберді қалдырыңыз. Сондай-ақ, безендіру үшін кішкене туралған жұмыртқаны «сабанға» салыңыз.

6. Барлығын үлкен ыдысқа салыңыз, сүзбе, қаймақ қосыңыз. Қаймақты жуған дұрыс. Сұйық қаймақпен ол әдемі болмайды. Сіз тек терең ыдыста бола аласыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш.

7. Барлық ингредиенттерді құрылымына зиян келтірмеу үшін абайлап араластырыңыз.

8. Кішкене пішінді алыңыз, оны сарымсақ түйірімен сүртіңіз. Содан кейін біз өсімдік майымен өте жұқа қабатпен жабамыз. Суық ыдыста сарымсақтың хош иісі болады, бірақ сарымсақтың өзі олай болмайды.

Немесе сізде уақыт болса, алдын-ала сарымсақ майын жасаңыз. Сарымсақтың бір түйірін майдалап, жарты шай қасық маймен толтырыңыз. 15-20 минут қоя тұрыңыз. Содан кейін қалыптың қабырғаларын осы маймен майлаңыз.

9. Дайындалған салатты пішінге мықтап салыңыз.

10. Жасыл жапырақтарды табаққа салыңыз. Содан кейін біз оны пішінмен жауып, аударамыз. Пішінді алып тастаймыз.

11. Қалған туралған жұмыртқа мен жасыл бұтақтармен безендіріңіз. Қара бұрыш себіңіз.

12.Барлығы, ыдыс дайын! Бұл әдемі, ерекше көрінеді! Осылайша, мейрамханада ыдыс-аяқ беріледі, ал біз нашар боламыз! Ол үшін менің сөзімді алыңыз - дәмді, сөз жоқ! Оны күйеуім танымады, және оның құрамындағы сүзбе бар екенін білгенде, ол қатты таң қалды!

Бұл «қысқы салат» еді, енді «жаз» пісірейік.

Шалғам және жұмыртқа қосылған сүзбе салаты (жаз)

• сүзбе - 150 гр
• шалғам - 7-8 дана.
• қияр - 1-2 дана (кішкентай)
• аскөк - 6-7 бұтақ
• насыбайгүл - 3-4 бұтақ
• жұмыртқа - 1 дана
• қаймақ - 3-4 ас қасық. қасықтар
• аджика -1 ас қасық. қасық
• сарымсақ -1 қалампыр
• тұз, ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай

Мұнда сіз осы ингредиенттерден не дайындағыңыз келетінін алдын-ала шешуіңіз керек - салат немесе тағамдар. Егер сіз бірінші нұсқаны таңдасаңыз, онда біз бәрін өте кішкентай сабанмен кесеміз. Егер біз тағамдар жасайтын болсақ, онда бәрін өте жақсы ылғалдылығында сүрту керек. Біз әдеттегідей салатты жейміз. Тағамдар тұздық ретінде ет немесе тауық етімен бірге беріледі. Сондай-ақ жаңа піскен нанмен немесе пита нанымен жеген өте дәмді. Майланып, тамақтаныңыз. Тоқтату қиын болады, ескертемін, өте керемет!

Мен тағамдар жасауды ұйғардым.

1. Жұмыртқаны алдын ала қайнатыңыз және салқындатыңыз.

2. Тостағанға редис, қияр мен жұмыртқаны ұсақтап немесе үккіштен өткізіңіз. Әшекейлеу үшін қиярдың бірнеше ұзын жолағын қалдырыңыз.

3. сүзбе қосыңыз.

4. Шөптер мен сарымсақты ұнтақтаңыз. Оларды ыдысқа қосыңыз.

5. Мұнда қаймақ пен аджика да жібереді. Аджика қосылмауы мүмкін. Мен тәбетті сәл өткір және өткір етіп жасағым келді, - деп қостым. Қаймақты қалың қабылдау керек, егер ол сұйық болса, онда тағамдар аздап «сұйық» болады.

5. Барлығын араластырыңыз. Пластинаны әдемі етіп қойыңыз, сіздің қалауыңыз бойынша реттеңіз.

Бұл тағамды бірден жасауға болады. Жаңа піскен кезде дәмді болады. Салатты екі күн ішінде жасауға болады, оны контейнерге немесе жабық құмыраға салыңыз. Тоңазытқышта сақтаңыз.

Мұнда сүзбе жасайтын екі салат нұсқасы бар. Оларды пісіруге тырысыңыз, содан кейін оны жиі жасайсыз. Өйткені, бұл дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы! Сүзбе басқа өнімдер сияқты кальцийге бай. Біз бәрімізге кәстрөлдер, ірімшіктер, тәтті десерттер ұнайды. Ірімшік қосылған барлық нәрсе дәмді және өте нәзік болады. Әрине, бүгінгі тағамдар да ерекшелік емес!