Жұмыс орнындағы қауіпсіздік диабеттік ұсыныстар

Қант диабетіндегі артық уақыт өте жағымсыз. Сонымен қатар физикалық еңбек, стресстік жағдайлармен байланысты өмірлер, өмірге қауіп төндіретін жағдайлар мен қиын еңбек жағдайлары шектеулі. Жұмыстағы шектеулерге қарамастан, қант диабеті диагнозы бар адам мамандықты дұрыс таңдаумен мансап құра алады.

БІЛУ МАҢЫЗДЫ! Тіпті дамыған диабетті үйде, хирургиясыз немесе ауруханаларсыз емдеуге болады. Марина Владимировнаның не айтқанын оқып шығыңыз. ұсынысты оқыңыз.

Мамандық таңдау ерекшеліктері

Өз қабілеттеріңіз бен мықты жақтарыңызды шынымен бағалау өте маңызды: кез-келген мамандық қант мөлшерін уақытында өлшеуге немесе қажет болған жағдайда тамақтануға мүмкіндік бермейді. Алайда, қоғамнан жасырудың қажеті жоқ. Диабетпен ауыратындар көп, ауруы бар адамды жұмысқа алу ерекше құбылыс емес. Қант диабеті түріне байланысты жұмыс таңдауға арналған кеңестер:

Қант бірден азаяды! Уақыт өте келе қант диабеті көптеген ауруларға әкелуі мүмкін, мысалы көру қабілеті, тері мен шаш жағдайы, ойық жаралар, гангрена және тіпті қатерлі ісік ісіктері! Адамдар қант деңгейін қалыпқа келтіру үшін ащы тәжірибені үйретті. ары қарай оқу.

  • 1 типті қант диабетімен жұмыс тыныш болуы керек, қатаң нормаланған кестемен, үстеме және іссапарсыз. Ауру адамға уақытында түскі ас беріп, үзіліс жасау маңызды. Күйзелістер, ыстық өндіріс, температура шектен тыс және сызбалар қарсы көрсетілімдерге жатады.
  • 2 типті қант диабетіне қойылатын талаптар соншалықты қатты емес: адамға сауда мен ғылымның барлық саласында жұмыс істеуге рұқсат етілген. Негізгі шарттар физикалық шамадан тыс жүктеме болмауы және қалыпты тамақтану мүмкіндігі.

Адам өмір бойы диабетке қарсы тұруға мәжбүр. Жұмыс - бұл оның ажырамас бөлігі, сондықтан мамандықты таңдағанда диагнозды ескеру қажет.

Қарсы көрсеткіштер

Диабетпен ауыратындар үшін температура күрт секіретін бөлмелерде жұмыс істеу қарсы болып табылады. Тыйым:

  • сүрткіштер
  • көше сатушылары
  • жер жұмысшылары
  • ыстық дүкен жұмысшылары
  • термисттер
  • құрылысшылар
  • металлургтер
  • кеншілер.

Қант диабеті түріне қарамастан, жұмыскерге шамадан тыс физикалық күш салуға болмайды. Төмендегі салалар мен мамандықтар абсолютті қарсы көрсетілімдерге жатады:

  • машина жасау
  • кеме жасау
  • тау-кен өнеркәсібі
  • мұнай және газ өндіру,
  • журнал жүргізу
  • электр энергетикасы (көтергіш құрылғыдағы электр желілерімен жұмыс).
Қант диабетімен ауыратын адамдар физикалық белсенділікке төтеп бере алмайды.

Осы жұмыстарға диабетиктердің қатысуы декомпенсацияның дамуына байланысты: ауру адамдар физикалық жүктемелерге төтеп бере алмайды. Қант диабетін жүргізуші ретінде жұмыс істеуге тыйым салынады. Бұл әсіресе инсулинге тәуелді емделушілерге қатысты. Жүк немесе қоғамдық көлікпен жүруге, биіктікте қозғалатын механизмдермен жұмыс істеуге жол берілмейді. Сіз құқықтарды ауруға тұрақты өтемақы расталғаннан кейін ала аласыз.

Сіз өмірге қауіп төндіретін және өз қауіпсіздігін бақылауды қажет ететін мамандықты таңдай алмайсыз:

Зиянды жағдайлар

Диабетиктерге тұрақты психологиялық стресс және стресс бар мамандықтар бойынша қарсы көрсетілімдер бар. Олар үшін шектеулер келесі мамандықтарға қолданылады:

  • түзеу мекемелері
  • хоспистер
  • ақыл-есі кем адамдарға арналған мектеп-интернаттар,
  • есірткі емдеу клиникасы, орталықтары,
  • онкологиялық орталықтар,
  • психиатриялық мекемелер
  • ыстық нүктелерден әскери реабилитациялық орталықтар,
  • әскери
  • полиция қызметкерлері
  • сот орындаушылары.
Мазмұн кестесіне оралу

Қауіпті мамандықтар

Улы химикаттармен байланысты кәсіптер қауіпті болып саналады. Ауыр асқынулардың алдын алу үшін диабетикке мұндай мамандандырудан бас тартқан дұрыс. Металлургия өндірісі, шикізат, лактар ​​мен бояулар өндірісі, химиялық заттарды сатып алуға тыйым салынады. Зертханалардағы ғылыми-зерттеу институттарының көпшілігі SDYaV қолданатындықтан, мұндай жұмыстардан бас тарту керек.

Ұсыныстар

Диабет пен жұмыс бірін-бірі алмастырмайды. Мамандықты дұрыс таңдау арқылы сіз мансапты сауатты құра аласыз. Диабетиктерге келесі мамандықтарға назар аудару ұсынылады:

  • жүйелік администратор,
  • Тұрмыстық техниканы жөндеу бойынша маман
  • медициналық қызметкер
  • Хатшы
  • әдеби редактор
  • оқытушы, университет оқытушысы,
  • Желі (Интернет-дүкен кеңесшісі, копирайтер, блоггер),
  • кітапханашы.
Мазмұн кестесіне оралу

Режим және қант диабеті

Мұндай шектеулер көбінесе режимді сақтай алмауымен байланысты. Ауру адамға уақытында толық тамақтану, дәрі-дәрмектің дозасын қабылдау немесе инсулин енгізу қажет. Ол дененің жағдайын мезгіл-мезгіл өзгерте білуі керек (мысалы, мұғалім тұрып немесе отырғанда сабақ бере алады) және толық демалу үшін уақытында жұмыстан кетуі керек.

Ауысым кезінде есірткіні қабылдау режимін бұзу оңай, нәтижесінде енгізілген инсулинді түзету қажет. Үстеме уақыт сіздің денсаулығыңызға кері әсер етуі мүмкін. Білікті басшы маманы жұмыста ұзақ уақыт ұстамайды, өйткені бұл ұзақ уақыт жұмыс қабілеттілігін жоғалтуға әкелуі мүмкін.

Қант диабетіне саяхат және қосымша уақыт

Мүмкіндігінше, диабетик осындай еңбек жағдайларын болдырмауы керек. Кез-келген дәрігер ұзақ жұмыс күніне байланысты, сондай-ақ іссапарларда асқынулардың пайда болу ықтималдығы әлдеқайда жоғары болатындығын растайды. Сонымен қатар, науқас ерекше жағдайда болғандықтан, уақытылы өздеріне көмектесе алмауы мүмкін. Алайда, өмір өз ережелерін билейді. Қант диабеті - бұл қымбат ауру, адам төлем жасау үшін жұмыс істеуі керек. Сондықтан, жиі іссапарға баратын адамдар әдеттен тыс жағдайларда инсулин дозасын қалай дұрыс есептеу керектігі туралы кеңестер алу үшін дәрігерге жүгінуі керек.

Кездейсоқ кесте туралы дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз: ол сізге гипогликемияның дамуын болдырмауға үйретеді.

Іс жүргізу

Коммерциялық белсенділік үнемі стресс пен невроздармен байланысты. Мұндай жағдайлардың диабетімен ауырған дұрыс. Мүмкін болса, кеңес алу үшін нұсқаулықты өзгертіңіз. Белгілі бір биіктерге жеткен адам басқаларға өз бизнесін нөлден бастауға үйрете алады. Коучинг - тұлғаны дамытудың сәнді бағыты. Егер сіздің бизнесіңізден бас тарту мүмкін болмаса, операциялық қызметті бақылауды уәкілетті өкілге тапсырған дұрыс.

Қант диабетін емдеу мүмкін еместей көрінеді ме?

Қазір сіз осы жолдарды оқып отырғаныңызға байланысты, жоғары қандағы қантпен күресте жеңіс әлі сіздің тарапыңызда емес.

Ауруханада емдеу туралы ойланып көрдіңіз бе? Бұл түсінікті, өйткені қант диабеті - өте қауіпті ауру, егер емделмеген болса, ол өлімге әкелуі мүмкін. Тұрақты шөлдеу, тез зәр шығару, бұлдыр көру. Барлық осы белгілер сізге жақсы таныс.

Бірақ әсерді емес, себепті емдеу мүмкін бе? Қазіргі диабеттің емі туралы мақаланы оқуды ұсынамыз. Мақаланы оқыңыз >>

Қант диабеті бар адамдар үшін жұмыс орны

Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін ақыл-ой жұмысына байланысты іс-шаралар ұсынылады. Жұмыс орны белгілі бір талаптарға сай болуы керек - пациент оның деңгейін тексере алуы керек қант қанда инсулин инъекциясын жасаңыз немесе қажет болған жағдайда тағамдар ішіңіз.

Сурет көзі: Брэдли Джонсон / CC BY-NC-ND

Сондай-ақ, ауыр гипогликемия эпизоды болған кезде оған көмектесе алатын біреудің болуы маңызды. Сондықтан, сіздің диагнозыңыз туралы жұмыс берушіні хабардар еткен жөн.

Қант диабетімен ауыратындар:

  • кәсіби жүргізу: жүк көліктері, жолаушылар тасымалы, пойыздарды басқару (метромен қоса), такси жүргізушісі
  • қауіпті заттарды немесе үлкен жүктемелерді тасымалдау
  • азаматтық авиация: ұшқыштар мен авиациялық инженерлер, стюардессалар, әуе қозғалысын басқарушылар
  • мемлекеттік және құтқару қызметтері: қарулы күштер, кеме қатынасы, теңіз, өрт, төтенше жағдайлар қызметі, полиция, қауіпсіздік
  • қауіпті мамандықтар: бұрғылау қондырғыларымен, шахталарда, қозғалмалы машиналармен, жоғары температуралы пештермен, металлургиялық кәсіпорындармен және т.б. жұмыс, теміржол жолдарында, туннельдерде, биіктіктерде (ормандар, крандар) жұмыс
  • аспаз, кондитер аспазшы, наубайшы
  • жалғыз жұмыс

Қант диабетімен ауыратындарға арналған жұмыс уақыты

Жұмыс уақыты тұрақты болған жөн, содан кейін бұл әлдеқайда жеңіл қант деңгейін бақылау. Дегенмен, ауысымдық жұмыс немесе тұрақты емес жұмыс кестесі бұл науқастар үшін қарсы емес - мұндай жағдайда бәрін жақсылап жоспарлау керек.

Режим диабетпен ауыратын адамдардың жұмысы сонымен қатар дәрігердің инсулин түрін таңдауына әсер етуі керек, мысалы, классикалық инсулиннің орнына инсулин аналогтарын тағайындауға болады. Аналогтар өмір сүру сапасын жақсартады, гипогликемияның пайда болу қаупінсіз жейтін тамақтың мөлшерін азайтады, сонымен қатар оларды қолдануға ыңғайлы, тез сіңіп кетеді және тамақтанар алдында енгізілуі мүмкін.

Тамақтану

Қант диабетімен ауыратын науқастар кейде жұмыс бөлмесінде немесе жақын орналасқан барларда тамақтануы керек - бұл жағдайда қажет:

  • пісірілген тағамдарға, грильге немесе пісіруге тапсырыс беріңіз
  • диеталық тағамдарды таңдаңыз
  • тез тамақтанудан аулақ болыңыз
  • майлы және қуырылған етден аулақ болыңыз
  • тағамдардың құрамына қызығушылық танытыңыз
  • гликемиялық көрсеткішті есіңізде сақтаңыз

Диабеттік негізгі жиынтық

Жұмыста диабетпен ауыратын әр науқаста күнделікті қант диабетін бақылауға арналған өз құралдарының жиынтығы болуы керек - глюкометрге арналған тест жолақтары, инелер қоры, глюкагон (резервтік гормон), инсулин, қант диабеті дәрі-дәрмектері (егер қолданылса). Сіз сондай-ақ жеңіл тағамдар туралы есте сақтауыңыз керек: қант, кәмпит, печенье.

Жұмыста кейде қосымша физикалық еңбекпен есептесу керек. Бұл жағдайда жиі қандағы қант мөлшерін өлшеу және инсулин дозасын түзету қажет. Сондай-ақ, диетаны физикалық белсенділіктің қарқындылығына байланысты өзгерту керек.

Жұмыстағы гипогликемия

Стресс немесе жоғарылаған стресс гипогликемияға әкелуі мүмкін. Жақсы дайындалған пациент, әдетте, мұның алдын-алуды біледі. Алайда, белгілі бір жағдайларда дамуы мүмкін сана жоғалтуымен ауыр гипогликемия жағдайы.

Науқастың денсаулығы мен тіпті өміріне қауіп төндіретіндіктен, жұмыста науқасқа қалай көмектесуді білетін адам болуы керек: глюкагонды енгізіп, гормонды енгізгеннен кейін, егер пациент 10 минут ішінде есін жиып алмаса, жедел жәрдем шақырады.

Ауыр гипогликемия - 2,2 ммоль / л (40 мл / дл) -дан төмен - жедел госпитализацияны қажет етеді.

  • бұлшықет треморы
  • аштық
  • аю және ұйқышылдық
  • ойлаудың тежелуі
  • бас айналу
  • жүйкелік және агрессивтілік
  • көп терлеу
  • әлсіздік
  • есте сақтау қабілетінің бұзылуы
  • көру қабілетінің бұзылуы
  • сананың жоғалуы
  • құрысулар
  • гипотермия

  • терінің бозаруы
  • тітіркену, гиперактивтілік
  • ұйқышылдық
  • бас айналу
  • шоғырландыру қиынға соғады
  • бұлшықет треморы
  • әлсіздік
  • іш ауруы
  • жүрек соғу жиілігін үдету

Мұны міндетті түрде жасаңыз! Қант диабетімен ауыратын адам өзін нашар сезінсе және гипогликемияға күдіктенсе, бірақ қант деңгейін өлшей алмаса, шоколад сияқты тәтті нәрсе жеп, бір стақан шырын немесе тәтті шай ішу керек.

Қант диабеті бар адамдардың жұмысындағы проблемалар

Қант диабетімен ауыратын науқастар көптеген кәсіптерде жұмыс істей алатындығына қарамастан, олар көбінесе жұмыс іздеуде қиындықтарға тап болады.

Өз кезегінде жұмыс істейтіндер көбінесе жұмыстан кету немесе қант диабетімен ауыратындардың өнімділігі төмен деген жалған сенімнің салдарынан жұмысынан айрылудан қорқады. Алайда, зерттеулерге сәйкес, қант диабетін тиісті түрде бақылау кез-келген асқынуды жояды және еңбек өнімділігін толығымен сақтауға мүмкіндік береді.

Қант диабетінің ерекшеліктері

Диабет пен жұмыс пациенттің денсаулығына байланысты белгілі бір шектеулердің пайда болуына байланысты өзара тығыз байланысты.

Ең алдымен, адам қант диабетімен жұмыс істей алмайтын адамды білуі керек. Дереу зиянды еңбек жағдайлары бар жұмысқа орналасу арқылы қосымша проблемалар туғызбау керек деп айту керек.

Мысалы, ашық ауада еңбек қызметін жүзеге асыру әлсіреген денеде жиі суықтың пайда болуына себеп болуы мүмкін, бұл патологияның ағымына теріс әсер етеді. Егер диабетпен ауыратын науқастарға арналған жұмыс денеге айтарлықтай физикалық күш салумен байланысты болса, онда адамда гипогликемия эпизодтары пайда болады.

Жоғары шаң жағдайында, ылғалды және жоғары температурада жұмыс істеу қант диабетімен ауыратын адамға да жағымсыз.

Қарсы емес нәрсе - химия өнеркәсібінде, фармацевтика және жұқпалы аурулар ауруханасында.

Тербелістің жоғарылауына байланысты жұмыс жағдайлары да қарсы. Дені сау адамның өзінде мұндай жағдайлар уақыт өте келе діріл ауруы ретінде жіктелетін бұзылулардың пайда болуына себеп болуы мүмкін, ал диабеттік науқастарда мұндай бұзылулар қант диабетінің жоғарылауына байланысты денсаулығының нашарлауының фонында әлдеқайда жылдам және айқынырақ болады.

Диабетиктерге қауіпті мамандықтар

Қант диабетімен ауыратын науқастар үшін қауіптің жоғарылау көздерінің болуымен байланысты мамандықтар мүлдем қайшы. Осыған сүйене отырып, қант диабетіндегі электриктердің жұмысы тыйым салынған тізімге жатады деп айтуға болады.

Мұндай адамдарға жүргізуші ретінде жұмыс істеуге тыйым салынады, бұл қозғалыс процесінде гипогликемия ұстамасының пайда болуымен байланысты. Бұл жағдай апатқа әкелуі мүмкін. Дәл сол себепті, 1 типті қант диабетімен жұмыс күрделі механизмдер мен жинақтарды, пойыздар мен ұшақтарды басқаруға кедергі келтіреді.

Қант диабетіндегі шектеулер қозғалысты үйлестіруді қажет ететін барлық мамандықтарға қолданылады және қант диабеті болған кезде гипогликемия шабуылдары нәтижесінде үйлестіру мен санада күтпеген бұзылулардың ықтималдығы жоғары.

Диабетпен ауыратын адамдарға байланысты жұмыстарға жіберілмейді

  • күрделі машиналармен
  • өндірістік конвейерлер
  • биіктікте өндірістік операцияларды орындау
  • су астында жұмыс жүргізу.

Тракторшы, электрик, электр дәнекерлеушісі болып жұмыс істеуге тыйым салынған

Мұндай тыйым адамның гипогликемиялық шабуыл жағдайында әрдайым жағдайды дұрыс бағалай және дұрыс шешім қабылдай алмауына байланысты.

Осы себептерге байланысты науқас диспетчердің жұмысынан бас тартылуы мүмкін, әсіресе бұл әуе қозғалысына қатысты болса.

Тамақ өнеркәсібімен байланысты кәсіпорындарда, кафелер мен мейрамханаларда еңбекпен айналысу жағымсыз.Дәрігерлер мұндай жерлерде жұмыс істейтін адамдарда диабет басқа салаларға қарағанда жиі дамиды дейді.

Кафе мен мейрамханада жұмыс істеу кезінде жиі дәм тату қажеттілігі пациенттен қосымша инсулин инъекциясын және артық салмақ пайда болуын талап етеді.

Медициналық кеңес пациенттерге тыйым салады:

  1. Әскери қызмет.
  2. Полицияда жұмыс жасау.
  3. Басқа әскерилендірілген құрылымдардағы еңбек қызметі.
  4. Ұйымдарда және мекемелерде қызметтік міндеттерін орындау барысында пациентке жоғары физикалық және психологиялық стресс жағдайында.

Егер адамға келесі физикалық тексеру кезінде жұмыс немесе қызмет көрсету барысында қант диабеті диагнозы қойылған болса, онда олар жұмыс орнында неғұрлым қолайлы жұмысты таңдай алады. Мұндай жұмыс орны:

  • талдау бөліміндегі лауазым
  • қызметкер лауазымы
  • кадрлар бөлімінде жұмыс жасау.

Әскерилендірілген органдар мен құрылымдардың қызметкерлері көбінесе жеңілірек жұмысқа ауысады және құрылымда жұмыс істейді, өйткені олар қызметті іштей білетін құнды қызметкерлер болып табылады.

Қант диабетімен ауыратындарға не ұсынылады?

Кәсіби қызметті таңдағанда дененің және өз күштерінің мүмкіндіктерін жеткілікті түрде бағалау керек. Мамандықты таңдағанда, олардың әрқайсысы ағзадағы қантты уақытында өлшеп, уақытылы тамақ қабылдауға мүмкіндік бермейтінін ескеру керек.

Жұмысты таңдауға арналған ұсыныстар аурудың түріне және оның даму дәрежесіне байланысты.

Бірінші типтегі патология болған кезде кәсіби іс-әрекет тыныш болуы керек және қатаң нормаланған кестеге ие болуы керек. Мұндай науқас үшін қосымша жұмыс уақыты мен іссапарлар қарсы емес. Денсаулықты тиісті деңгейде сақтау үшін мұндай науқастың тамақтануды уақтылы қабылдап, жұмыстан демалуы өте маңызды. Мұндай қызметкер үшін күйзелістерге, температураның өзгеруіне және сызбаларға ұшырамау өте маңызды.

Егер екінші типтегі патология болса, мамандық таңдауға қойылатын талаптар соншалықты қатал емес. Науқасқа өндіріс пен ғылымның барлық саласында жұмыс істеуге рұқсат етілген. Әрекет түрін таңдаудағы негізгі шарттар - бұл шамадан тыс физикалық жүктемелердің болмауы және қалыпты және уақтылы тамақтану мүмкіндігі.

Мамандық таңдағанда, өмір бойы аурумен күресуге тура келетінін ұмытпау керек.

Диабетпен айналысатын адам қызмет саласын дұрыс таңдай отырып, керемет мансап құра алады. Пациенттерге келесі мамандықтарға назар аудару ұсынылады:

  1. Жүйелік администратор.
  2. Тұрмыстық техниканы жөндеу және күйге келтіру маманы.
  3. Медицина қызметкері.
  4. Хатшы
  5. Әдеби редактор.
  6. Жоғары оқу орнында оқытушы немесе оқытушы.
  7. Дүкендегі кеңесші немесе Интернеттегі қызметкер.
  8. Кітапханашы.

Сонымен қатар, қант диабетімен ауыратын адам дизайнмен және кез-келген басқа жұмыспен айналыса алады, бұл сізге аз өмір салтын жүргізуге мүмкіндік береді.

Асқынулар мен жұмыс

Медициналық статистикаға сәйкес, қант диабетімен ауыратын науқастар, әріптестеріне қарағанда, ауру демалыстарына кету қаупі аз. Бұл жұмысшылардың денсаулығына көп көңіл бөлетіндігімен байланысты.

Қант диабетімен ауыратын адам денсаулығына өте мұқият болу керек, өйткені қант диабетінің дамуы ағзада өмір сүру сапасын едәуір нашарлататын көптеген асқынулардың пайда болуына әкеледі.

Адамдарда қант диабетінің жиі кездесетін асқынулары:

  • ретинопатия және катаракта
  • диабеттік нефропатия,
  • диабеттік аяқ
  • жүрек-тамыр жүйесінің жұмысындағы асқынулар.

Егер бұл асқынулар пайда болса, сіз жұмыс істеуден бас тартып, мүгедектікке жүгінуіңіз керек, өйткені белсенді өмір салтын ұстану толықтай мүгедектікке әкелуі мүмкін.

Егер диабеттік асқынулардың пайда болуының алғашқы белгілері анықталса, тез арада көп жұмысты бастау керек.

Кәсіби диабеттік проблемалар

Қант диабеті мен жұмысты үйлестіру проблемасы - бұл кәсіптік жүктеме емдеу тиімділігін төмендетеді және аурудың өтелмеген ағымына әкелуі мүмкін.Диабетиктерге арналған оңтайлы кәсіптер күндіз үзіліс жасауға, қажет болған жағдайда инсулин беруге мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, көптеген пациенттер өздерінің аурулары мен емделуі туралы жарияламауды қалайды, өйткені олар осы қызметке жарамсыз болып қалады деп қорқады. Мұндай тактикалар, әсіресе қандағы қанттың күрт ауытқуы бар науқастар үшін қауіпті болуы мүмкін, өйткені олар әріптестерінің көмегін қажет етуі мүмкін.

Ересек жастағы науқастарға ауру пайда болған кезде ерекше қиындық туындайды. Денсаулық жағдайына байланысты жұмыстағы шектеулер бұрын қалыптасқан кәсіби лауазымға байланысты және қайта даярлау орынсыз. Мұндай жағдайда денсаулықты ескеріп, оны бірінші орынға қою керек.

Қант диабетімен жұмыс келесі факторларды ескере отырып таңдалуы керек:

  1. Нормаланған жұмыс күні.
  2. Жиі іссапарлардың болмауы.
  3. Жұмыстың өлшенген ырғағы.
  4. Өндірістегі қауіптілікке жол берілмейді: улы заттар, шаң.
  5. Түнгі ауысым болмауы керек.
  6. Температураның күрт ауытқуы жағдайында жұмыс істеу ұсынылмайды.
  7. Ешқандай стресс, физикалық және психикалық стресс болмауы керек.
  8. Жұмыс күні ішінде инсулинді ішуге, уақтылы тамақтануға және қандағы глюкоза деңгейін өлшеуге тура келеді.

Қант диабетіне қарсы қандай мамандықтар қарсы

Қант диабетімен ауыратын науқастарға ыстық дүкендерде немесе қыста суық мезгілде, сондай-ақ температураның тұрақты өзгеруіне байланысты жобаларда жұмыс істеуге кеңес берілмейді.Мұндай кәсіптерге құрылысшылар, тазалаушылар, сатушылар мен сатушылар, жер өңдеушілер, қасбетті өңдеушілер кіреді.

Қант диабетімен ауыратындарға улы химикаттармен айналысуға тыйым салынады. Мұндай мамандықтарға химиялық қосылыстар мен қоспаларды сатып алу, шикізатты қайта өңдеу және металлургия өнеркәсібі кіреді. Химиялық заттармен жұмыс ғылыми зертханаларда да болуы мүмкін.

Күшті психофизикалық жүктеме бар жағдайлар зиянды емес деп саналады. Мысалы, сотталғандармен, ауыр науқастармен және ақыл-есі кем адамдармен жұмыс диабетпен ауыратындардың денсаулығына жағымсыз әсер етуі мүмкін.

Мұндай кәсіптерге есірткі және онкологиялық орталықтардың, психиатриялық клиникалардың, ыстық нүктелердегі әскери қызметкерлерге арналған пансионаттардың қызметкерлері, хирургтар, полиция қызметкерлері, түрме қызметкерлері және әскери қызметкерлер кіреді.

Қант диабетімен ауыратын науқастарға физикалық күш салуға қауіп төндіреді. Мұндай науқастарға мүлдем қарсы көрсетілімдері бар мамандықтар тізімі мыналарды қамтиды:

  • Электрмен жабдықтау желісін орнату, жөндеу.
  • Кеме жасау, машина жасау.
  • Көмір өндіру және өңдеу.
  • Мұнай, газ саласы.
  • Ағаш жұмыстарын жүргізу.

Еркектер жұмыс түрлерімен айналыса алмайды, және бұл әсіресе қант диабеті бар әйелдер үшін қауіпті, өйткені шамадан тыс жүктеме дене күшінің төмен деңгейіне байланысты аурудың декомпенсациялануына әкеледі.

Қант диабетімен ауыратын адамдарға қауіп төндіретін жағдайларда, сондай-ақ өздерінің қауіпсіздігін сақтау қажеттілігімен жұмыс істеуге тыйым салынады: ұшқыштар, шекарашылар, стокерлер, альпинистер, шатыршылар.

Инсулинмен емделетін науқастар қоғамдық немесе ауыр жүк көлігін жүргізе алмайды, қозғалмалы, кескіш механизмдермен және биіктікте жұмыс жасай алмайды. Жүргізуші куәлігі аурудың тұрақты өтемімен қамтамасыз етілуі мүмкін.

Бұл жағдайда науқастар гипогликемияның кенеттен шабуылын дамытуға дайын болуы керек.

Қант диабетіндегі мүгедектікті анықтау

Қант диабетіндегі мүгедектік аурудың формасына, ауырлығына, ангиопатияның немесе диабеттік полиневропатияның болуына, көру және бүйрек функциясының өзгеруіне, сондай-ақ кома түрінде қант диабетінің жедел асқыну жиілігіне байланысты.

Жеңіл диабет әдетте тұрақты мүгедектікке әкелмейді. Науқасқа ақыл-ой және физикалық белсенділік ұсынылады, ол жоғары стресске байланысты емес. Мұндай мамандықтар болуы мүмкін: хатшы, кітапханашы, талдаушы, кеңесші, мұғалім, ер адамдар банк саласында, нотариустарда жұмыс істей алады.

Мұндай мамандықтарға жұмысқа орналасу әдетте қалыпты жұмыс күнін және түнгі ауысымның болмауын, қажет болған жағдайда жұмысқа қабылдау кезінде қосымша келісуге болады. Қажет болған жағдайда уақытша еңбекке жарамсыздықты тексеру үшін комиссия (ВКК) басқа жұмысқа уақытша ауысуы мүмкін.

Егер қант диабетімен жұмыс бір біліктілік санатында орындалмаса немесе өндірістік белсенділіктің айтарлықтай төмендеуі қажет болса, медициналық кеңестің шешімімен мүгедектіктің үшінші тобын анықтауға болады. Науқас еңбекке қабілетті болып саналады және оған ақыл-ой немесе жеңіл физикалық жұмыс ұсынылады.

Қант диабетінің декомпенсациясы кезінде науқасқа науқастық демалыс беріледі. Мүгедектік амбулаториялық немесе стационарлық емдеуді қажет ететін жиі кездесетін жағдайлармен, қант диабетінің орнын толтыру үшін терапияны таңдаудағы қиындықтармен туындауы мүмкін. Бұл диабетиктердің тұрақты мүгедектікке әкелуі мүмкін, сондай-ақ 2-топтағы мүгедектікті белгілеу қажеттілігі.

Қант диабетімен ауыруға жұмысқа тыйым салынады. Науқастарды екінші мүгедектік тобына ауыстыру өлшемдері:

  1. Диабеттік ретинопатия фонында қант диабеті кезінде көру қабілетінің нашарлауы немесе көру қабілетінің толық жоғалуы.
  2. Гемодиализ қажеттілігімен бүйрек жеткіліксіздігі.
  3. Қол-аяқ қозғалысы шектеулі диабеттік полиневропатия.
  4. Диабеттік энцефалопатия
  5. Шектеулі ұтқырлық, өзіне-өзі қызмет көрсету.

Сирек жағдайларда жоғары біліктілікпен және негізінен зияткерлік жұмыстармен жұмыс істеуге бола ма деген сұрақ оң шешімін табады. Бұл жағдайда пациент үшін үйде немесе арнайы жасалған жағдайында жұмыс істеуге рұқсат етілсе, ол үшін ең жақсы нұсқа болады.

Егер пациент микроциркуляцияны және атеросклероздың көріністерін тез бұзса, онда бұл жұмыс қабілетін жоғалтуға әкеледі.

Мүгедектік тобын анықтау үшін мұндай науқастар офтальмолог, хирург, невропатологтың қатысуымен толық диагностикалық тексеруден өтеді, содан кейін мүгедектік деңгейі белгіленеді.

Мүгедектіктің бірінші тобы осындай патология болған кезде анықталады:

  • Екі көздің соқырлығы бар диабеттік ретинопатия.
  • Аяқтардың қозғалғыштығы бар диабеттік полиневропатия.
  • 3 дәрежелі жүрек жеткіліксіздігінің көрінісі бар диабеттік кардиомиопатия.
  • Диабеттік энцефалопатия нәтижесінде бұзылған психика немесе деменция.
  • Қант диабетіндегі есте сақтау қабілетінің жоғалуы.
  • Диабеттік нефропатиядағы бүйрек жеткіліксіздігінің соңғы кезеңі.
  • Бірнеше кома.

Осындай жағдайлар болған кезде пациенттер өзін-өзі күту қабілетін жоғалтады және сырттан көмек пен күтімді қажет етеді. Сондықтан оларды туыстарының немесе жақын адамдардың арасынан қамқоршы тағайындау керек.Осы мақаладағы бейне сізге қант диабеті мамандығын таңдауға көмектеседі.

Қант диабетінің ерекшеліктері

Егер науқаста ауруды бақылау үшін жеткілікті диета болса, жұмыста жалғыз қиындық қажеттілік болады уақтылы тамақтану. Мұны әріптестер мен басшылықтың байқамай орындауы әбден мүмкін. Егер гипогликемия қаупі болса, мұндай жағдай пациенттің өзі үшін де, кейбір жағдайларда басқалары үшін де қауіпті екенін ескеру қажет.

Сонымен қатар, денсаулыққа қатысты проблемалар ерте ме, кеш пе белгілі болады, содан кейін жұмыс берушімен жағымсыз әңгіме сөзсіз болады. Мұндай жағдай жұмыстан шығарумен аяқталуы мүмкін. Сіздің ауруыңыз туралы бірден ескерту және оның жұмысын ұйымдастыруға қандай қиындықтар әкелуі мүмкін екенін айту дұрысырақ болар еді.

Көптеген жұмыс берушілер қант диабеті деген не екенін білмейді, олар бұл аурудың инсулинді жиі енгізуді қажет ететінін естіді. Нәтижесінде, олар науқасты жұмысқа қабылдамайды немесе қайта сақтандыру үшін жұмыстан шығарылады.

Мансапты таңдау

Қант диабетімен ауыратындарға мамандық таңдау өте қиын. Осы ауруға тыйым салынған мамандықтардың тізімі өте кең. Әсіресе, кәмелетке толғаннан кейін кәсіби білім алған адамда қант диабеті анықталса, үлкен проблемалар туындайды.

Алайда, егер ата-ана баласының үйлесімді дамуына қамқорлық жасаса, онда ересек адам ол өзінің білімі мен қабілеттерін ауыр науқастанған кезде де жүзеге асыра алады. Бұл үшін ең бастысы - тек бір нақты мамандыққа, қызмет саласына көңіл бөлу емес, баланы жан-жақты дамыту.

Жұмыс және демалыс режимін қатаң сақтаңыз!

Көптеген жағдайларда ауыр асқынулар болмаған кезде қант диабеті жақсы өтелген, сіздің жағдайыңызда қалуға мүмкіндік береді. Бірақ сізге жұмыс күніне айтарлықтай өзгерістер енгізу керек болады.

Жиі тамақтану қажеттілігі, егер ол не себеп болғанын түсінбесе, басшылыққа ұнамайды. Егер сізге инсулин терапиясын бастау керек болса, сіз әріптестеріңізге осы препараттың енгізіліп жатқандығын айтуыңыз керек, әйтпесе сіз тәуелді адам қателесуіңіз мүмкін.

Егер жұмыста инъекциялар жасау қажет болса, инсулинді сақтау керек және бұл процедураға қажетті барлық заттар кілттің көмегімен қорапта және, ең алдымен, сейфте болуы керек. Әйтпесе, бөтелкелер құлап, сынып кетуі мүмкін, және препарат өзінің мақсатына, соның ішінде күтпеген мақсаттарға қолданылмауы мүмкін. Айтпақшы, инсулинді күнделікті үйден алып жүру жақсы шешім емес. Қыста бұл оның аязға байланысты нашарлауына әкелуі мүмкін, жазда, аптап ыстықта, өнім тасымалдау кезінде де нашарлауы мүмкін.

Кейбір қант диабеті бар науқастар қандағы глюкоза деңгейін өлшеу үшін жұмыста болғысы келмейді - олар ұялады немесе оған уақыт таппайды. Бұл өте жаман, өйткені маңызды ақпарат жоғалады, бұл қандағы қант деңгейін бақылауды қиындатады.

Егер жұмыс ауыр физикалық еңбекпен байланысты болса, адамға көп тамақтану керек. Көбінесе қант диабетімен ауыратын науқастар нан агрегаттарын «сұрыптауға» қорқады, сондықтан олар дұрыс тамақтанбайды, бұл жоғары физикалық күш салумен туындаған гипогликемия эпизодтарының дамуына және жалпы тамақтанбауға әкеледі, бұл денсаулықты одан әрі нашарлатады. Бұған жол бермеу үшін әр түрлі кәсіптерге арналған энергетикалық кестелерді пайдаланыңыз, оны қант диабеті туралы кез-келген кітаптан табуға болады. Егер сіз күнделікті рационды өзіңіз жасай алмасаңыз, пациент дәрігермен кеңесіп, онымен айналысуы керек.

Іссапарлар, ауысымдық жұмыс және қосымша жұмыс

Егер олар сіздің жұмысыңызда сіздің ауруыңыз туралы білсе, ешкім қант диабетімен ауыратын әріптесінің артық жұмыс істемеу және іссапарға шықпағысы келетіндігіне наразы болмайды.Егер бұл жұмыстың ажырамас құрамдас бөлігі болса, онда басқа бөлімге немесе басқа қызметке ауысу туралы ойлану керек. Мүмкін, кәсіби қайта даярлау қажет болады, әрине, оған келісу керек.

Ауысымдық жұмыс кезінде инсулинді енгізу режиміне төтеп беру қиын. Ұйықтау кезінде үнемі тамақтану маңызды, ұйқы алдында соңғы тағамды ұмытпаңыз. Ауысыммен жұмыс жасайтын пациенттерге «ультрашорт» инсулинін қолданған дұрыс, өйткені ұйқы мен ояту тұрақсыз, оған бейімделу өте қиын болуы мүмкін.

Инсулинді қабылдау кестесі өзгеріссіз қалады: мысалы, ұйқыға дейін кешке ұйықтар алдында тағайындалған доза науқас жұмыстан үйге қайту үшін ұйықтауға жатқанда, тек таңғы 9-да тағайындалады. Әрине, мұндай жұмыс кезінде инсулин дозаларын нақты, ырғақты басқаруға қол жеткізу әлі де нәтиже бермейді, өйткені ұйқы мен ояту уақыты үнемі ауысып отырады. Сондықтан мұндай жұмысты уақытша нұсқа ретінде қарастырып, одан да қолайлы жұмыс табуға тырысыңыз.

Егер адам ұшақпен ұшатын болса, әуежайда қауіпсіздік қызметкерлері оның әуе кемесінің салонына апармақ болған кезде тамақ беруді талап етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондай-ақ оған шприцтермен бірге болу қажеттілігін түсіндіруге тура келеді. Бұл мәселелерді шешу үшін диагноз көрсетілген дәрігерден анықтама алған жөн, және инсулинді енгізу және үнемі тамақтану қажеттілігі туралы айтады.

Егер сіз өзіңіздің тамағыңызсыз ұшаққа мінген болсаңыз, жеуге уақыт келді, және сіз әлі тамақ бере алмадыңыз, қарапайым болудың қажеті жоқ. Бұл проблема туралы стюардессаға айтыңыз. Мүмкін, ол қосымша бөлікті беру туралы өтінішіне разы болмауы мүмкін, бірақ ол мұндай жолаушыны рейс кезінде жедел көмек көрсетуден гөрі тамақтандырғанды ​​жөн көреді.

Кейде жұмыс берушілер қант диабетімен ауыратын қызметкерді сақтап қалғысы келсе, оны жұмыста қалдырады, бірақ олар қызметкерге ешкімді мойындамайды: артық жұмыс, іссапар, түнгі ауысым - бәрі бірдей режимде өтеді. Олар сізге қандай үлкен пайда әкелетініне қарамастан, сіз бұған келісе алмайтындығыңызды біліңіз. Мұндай жұмыс режимі бар ауру тез дамиды және аз уақыт ішінде адам ешқандай жұмыс жасай алмайды.

Асқынулар және сіздің жұмысыңыз

Бір қызығы, бірқатар зерттеулерге сәйкес, қант диабетімен ауыратын науқастар сау әріптестеріне қарағанда ауру демалыстарына бару мүмкіндігі аз. Белгілі бір дәрежеде бұл өз денсаулығына көп көңіл бөлуімен байланысты - олар ауа-райына сәйкес киінеді, көп адам темекіні тастайды, ал теңдестірілген тамақтану асқазан-ішек ауруларын азайтады.

Көбінесе бұл бастыққа өзінің әлсіздігін көрсету қорқынышының салдары. Ақыр соңында, басшылық мұндай жұмысшыларға ұнамайды және оларды тез арада ауыстыруға тырысады. Қант диабетімен ауыратын адамға екі есе мұқият болу керек: ерте көктемде жеңіл киімде серуендеу аурухана ғана емес, сонымен қатар жұмысынан айырылуы мүмкін.

Егер пайда болса асқынулар, содан кейін қызметкердің жағдайы айтарлықтай нашарлайды.

    Ретинопатия және катаракта, қант диабетінің жиі серіктестері көру қабілетін айтарлықтай төмендетеді. Көбінесе созылмалы пиелонефриттің өршуімен бірге жүретін диабеттік нефропатия аурудың салдарынан жиі және ұзаққа созылатын жұмыс миссияларының себебі болып табылады. Диабеттік аяқтың дамуы өздігінен қозғалуға кедергі келтіреді. Жүрек-тамыр жүйесінің асқынулары жалпы өнімділікті төмендетеді.

Меншікті бизнес

Егер адамның жеке ісі, өзінің жұмыс берушісі және бастығы болса, онда жағдай айтарлықтай өзгереді. Оның үстіне жағымды да, теріс те өзгерістер бар.

Көптеген іскер адамдар үшін өмір салты онша қолайлы емес.Іскери серіктестермен кездесулерге үнемі сапарлар, сусын ішетін және түскі ас ішпейтін тағамдар, темекі шегу, қаржылық және басқа да проблемалармен байланысты жиі кездесетін стресстер, жалдамалы қызметкерлер үшін жауапкершілік - осының бәрі қант диабетімен ауыратын кәсіпкер үшін қосымша денсаулық проблемаларын туғызады.

Екінші жағынан, кәсіпкерде өз күнін қажетті әдіспен ұйымдастыруға, ауруды баяндайтын режимге бейімдеуге әлі де көп мүмкіндіктер бар. Салауатты өмір салтының қағидалары іскерлік ортада күн сайын арта түсуде.

Сонымен, іскерлік кездесулермен бірге мол және ашаршылықпен тойлау дәстүрі біртіндеп бұрынғыға айналды. Үстел үстіндегі іскерлік түскі ас кезінде сіз төмен калориялы тағамдарды, көкөністер мен жемістерді көре аласыз. Мұнда басқалардың пікірлері азаяды, «сіз мені құрметтесіз бе?» Категориясындағы тосттар мұндай кештерде аз айтылады.

Қазір бұл сәнге айналды темекі шекпеңіз, және кәсіпкерлер де ерекшелік емес. Ал темекі шегетін бөлмедегі бизнес мәселелерін талқылау аз және аз болады.

Кәсіпкер диабетке байланысты өз ісін тоқтататын жағдайлар өте сирек кездеседі. Ақыр соңында, өз денесінің ерекшеліктерін жақсы білетін және күнделікті дағдыларын икемді түрде құру мүмкіндігі бар адамдар, әдетте, өзгеретін жағдайларға жақсы бейімделіп, өз ісін белсенді дамыта береді.

Тәулік бойы жұмыс істейтін қазіргі заманғы әлемде көптеген адамдар мүлдем басқа режимде жұмыс істейді - тек түнде, содан кейін күн, содан кейін түн, бір күн, басқа уақыт басқа. Тиісінше ұйқы мен демалу режимі, күннің әртүрлі уақыттарындағы физикалық белсенділік, тамақ қабылдау режимі өзгеріп отырады. Мұның бәрі қандағы глюкоза деңгейіне айтарлықтай әсер етеді. Сондықтан демалыс және жұмыс күндерінде қант диабетін емдеуге басқаша қарау керек.

Бұл әртүрлі уақытта, әртүрлі ауысымда - түнде және күнде қалай жұмыс істейтіндігіңізді бағалауға көмектеседі. Егер сіз оны өзіңіз анықтай алмасаңыз, бұл өзін-өзі бақылау күнделігі, бұл сіздің дәрігерге қажетті түзетулер енгізуге көмектеседі.

Әрине, әр түрлі уақытта емдеуді түзету тәсілдері 1 және 2 типті қант диабеті үшін әртүрлі болады.

1 типті қант диабеті

Егер сіз тұрақсыз кесте бойынша жұмыс жасасаңыз немесе сіздің жұмыс кестеңізде түнгі ауысулар болса немесе 12 сағаттан астам ұзақ ауысулар болса, онда емдеудің ең жақсы нұсқасы болады: bolus негізіндегі инсулинді енгізу (тамақ ішуге және қандағы глюкоза мен базальді инсулинді түзеуге арналған ультра қысқа немесе қысқа әсер ететін инсулин) немесе инсулин сорғысын қолдану.

Дайын инсулин қоспаларын қолданған кезде (яғни, бір картриджде қысқа және ұзақ жұмыс істейтін инсулин - болустық және базальды болғанда), инсулинді қабылдаудың әр түрлі кезеңдерінде белгілі бір қиындықтар туындауы мүмкін.

Түнгі ауысым

Егер сіз түнде жұмыс жасасаңыз және жұмыс физикалық белсенділікпен байланысты болса (мысалы, сіз даяшы, мейірбике немесе өндірістік цехта жұмыс істейтін болсаңыз), базальды инсулинді азайтыңызкешке енгізілетін инсулиннің тәуліктік дозасының 30% дейін.

Әрбір тамақтану кезінде 1 XE-ден артық болус инсулинін енгізіңіз. Бұл ультра қысқа әсер ететін инсулин болса жақсы (НовоРапид, Апидра, Хумалог). Таңертең ерте сағаттарда инсулинге сезімталдық кешке қарағанда аз екенін ұмытпаңыз, инсулинге сезімталдық коэффициентін ерте (1: 00-ден 3: 00-ге дейін) және кеш (4: 00-ден) кешкі уақытта ескеріңіз.

Егер түнде жұмыс тыныш болса, көп күш қажет емес (мысалы, сіз тәулік бойғы байланыс орталығының операторы, күзетші немесе әуежайда диспетчер болсаңыз), сіз базальды инсулиннің дозасын өзгерте алмайсыз. Әр тағамға нанның құрамын, қандағы глюкоза деңгейін және инсулинге сезімталдық коэффициентін ескере отырып, инсулиннің бір мөлшерін енгізіңіз.Мұндай жағдайда, егер тіске басар мүмкін болмаса, ультра қысқа әсер ететін инсулинді қолданған дұрыс.

Дайын инсулин қоспаларын қолданған кезде инсулинді кешкі астан 15 минут бұрын енгізіңіз, бірақ 2-4 дозадан аз (қандағы глюкоза деңгейіне байланысты). Түнде тамақ жегенде нан құрамы мен қандағы глюкоза деңгейін ескере отырып, қысқа әсер ететін инсулинді қолданыңыз.

Күндіз-түні ауысым

    Егер сіз күндіз немесе түнгі ауысымда жұмыс жасасаңыз, онда инсулинді қабылдау режимі басқаша болады. Күндізгі ауысымда жұмыс жасағанда, тамақ ішер алдында bolus инсулинін, таңертең және кешкі сағат 10-да орташа ұзақтығы бар инсулинді, таңертең немесе кешкі 22-де ұзақ уақыт жұмыс істейтін инсулинді енгізіңіз.Түнгі ауысымда жұмыс жасағанда жоғарыда келтірілген кеңестерді қолданыңыз.Үйге келіп төсекке барған кезде түнгі ауысымнан кейін қандағы глюкозаны тексеріңіз. Төмен мәнде (6 ммоль / л-ден төмен) 1-2 XE «баяу» көмірсулар - нан, кептірілмеген жемістерді ішіңіз.

12 сағат немесе одан да көп жұмыс істеңіз

    Бұл жағдайда ультра қысқа әсер ететін инсулинді болус инсулині ретінде қолданған дұрыс - бұл гипогликемия қаупін азайтады. Оны әр тамақтан 15 минут бұрын нан бөлігін, қандағы глюкозаны және тәулік уақытын ескере отырып енгізіңіз. Егер жұмыс кезінде жеңіл тамақтануға аз уақыт болса және тамақтанар алдында қандағы глюкоза мөлшерін өлшеу мүмкін болмаса, нан бірлігіне инсулин мөлшерін есептеп, есептелген мөлшерден аз бір бірлікті енгізіңіз. Толығымен дұрыс болмаса да, гипогликемияның алдын алуға көмектеседі. Жаттығу қандағы глюкозаны төмендететінін ұмытпаңыз. Сондықтан, егер сіздің жұмысыңыз физикалық белсенділікке байланысты болса және сіз бірнеше сағат үзіліссіз жұмыс жасасаңыз, гипогликемия пайда болуы мүмкін. Қалтаңызда немесе жақын жерде тазартылған қантты, таблеткаларды / декстроза гельін немесе жеміс шырынының пакетін ұстаңыз, гипогликемияны уақытылы және уақтылы тоқтатыңыз. Ұзақ жұмыс істейтін инсулинді базальды инсулин ретінде қолданған дұрыс - жұмыста аз инъекциялар жасау қажет болады. Белсенді физикалық жұмыстармен жұмыс күнінде базальды инсулин мөлшерін күнделікті тұтынудың 30% -ына дейін азайтыңыз.

2 типті қант диабеті

2 типті қант диабетін емдеу әртүрлі болуы мүмкін - тек диета, қандағы глюкоза деңгейін төмендететін түрлі таблеткаларды қолдану, оларды инсулинмен біріктіру немесе тек инсулинмен емдеу. Қолданылатын дәрі-дәрмектің түріне байланысты, тәуліктің әртүрлі уақыттарындағы жұмыс кезінде қандағы глюкоза деңгейі де әртүрлі болуы мүмкін.

Мамандықтар қолайлы ма?

Жақында кеңес заманында (бар болғаны 25 жыл бұрын) қант диабетімен ауыратын науқастарға мұрағатта, кітапханада жұмыс жасауды, бухгалтерлік есепті оқуды ұсынды, бұл оның үлкен физикалық күштер мен стресстермен байланысты болмауы керек. Бүгінгі таңда қант диабетімен ауыратын науқастар сан алуан жұмыстарда жұмыс істейді.

Диабет әр адамға әр түрлі әсер етеді, сондықтан әрбір адам белгілі бір жұмысты орындау үшін өз қабілеттерін мұқият бағалауы керек. Біліктілік өте маңызды, сонымен қатар диабеттің барысы және қант диабетінің кеш асқынуы (мысалы, көру қабілетінің бұзылуы).

Есіңізде болсын, қант диабеті - сізді сипаттайтын бір ғана жағы. Қант диабеті әрдайым өмірдің басқа аспектілері сияқты белгілі бір жұмысты орындауда шешуші рөл атқармайды.

Ең бастысы - қант диабетін күнделікті бақылау

Кез-келген жұмыста жұмыс істеу кезінде сіз қандағы глюкозаның өзін-өзі бақылауын жалғастыруыңыз керек, тағайындалған диетаны ұстануыңыз және ұсынылған медициналық тексерулерге қатысуыңыз керек, сондықтан нақты жұмысты таңдағанда, оны жасай алатындығыңыз туралы ойланыңыз. Мысалы, фабрикада сізбен бірге глюкометр немесе глюкоза таблеткаларын әкелу мүмкін емес жерде жұмыс істеу көптеген диабетпен ауыратын науқастар үшін үлкен кедергі болуы мүмкін.

Егер жұмыс кестесі тұрақты болса, глюкоза деңгейін, тамақтану жоспары және басқа да міндеттерді өздігінен бақылаумен күресудің ең оңай жолы. Бірақ егер сізге түнде, түнгі ауысымда жұмыс істеу немесе үнемі іссапарға шығу керек болса, онда қант диабеті кедергі емес.Сіздің дәрігеріңізбен және эндокринологпен жұмыс істеу үшін қосымша білім мен дағдыларды алу қажет.

Машинаға, құрылғыларға немесе жүргізуге байланысты жұмыс

Қант диабеті жақсы өтелуі, тұрақты болуы және қандағы глюкозаның төмендеу қаупін тудырмауы өте маңызды, әйтпесе сіз өзіңізге ғана емес, басқа адамдардың денсаулығына да зиян келтіре аласыз.

    Автокөлікпен жұмыс жасамас бұрын / қанда глюкозаның деңгейін анықтаңыз! Егер сіздің қандағы глюкозаңыз 3,8-4,0 ммоль / л-ден төмен болса, жеңіл сіңетін 12-15 г көмірсулар (мысалы, шыныаяқ шырыны, 3-4 кәмпит, 2-3 глюкоза таблеткасы, банан) ішіңіз. 15 минуттан кейін қандағы глюкозаны өлшеңіз. Егер сіздің қандағы глюкозаңыз көтерілмесе, жеңіл сіңетін 12-15 г көмірсулармен қайта жеңіз. Қандағы глюкоза деңгейі көтерілгенше қайталаңыз. Глюкозаны әрдайым оңай қол жетімді жерде сақтаңыз, бірақ автомобильдің багажында емес. Егер сіз өзіңіздің қандағы глюкозаңызды анықтай алмасаңыз, бірақ гипогликемия белгілеріне тап болсаңыз, жұмысты / жүргізуді тоқтатып, жеңіл сіңетін 12-15 г көмірсулар ішіңіз. Әрқашан қант диабетімен ауыратын науқастың жеке куәлігін өзіңізбен бірге алып жүріңіз

Жұмыс сұхбатында

Сұхбат барысында сіз қант диабеті туралы ештеңе білмейтін адамдарды кездестіре аласыз. Мүмкін жұмыс берушінің туыстары немесе достары қант диабетімен ауырған, оны көбінесе ауруханада емдеу керек. Адамның пікірі мен пікірін қысқа мерзімде өзгерту мүмкін емес, сондықтан тактика ең жақсы денсаулық туралы толық ақпарат бермеңізсоның ішінде қант диабеті.

Егер әңгімелесу алдында сіз өзіңіздің біліктілігіңіз туралы, ұсынылған жұмысты орындау және қант диабетін бақылау үшін қажет нәрсенің барлығын білсеңіз (мысалы, қандағы глюкоза деңгейінің өзін-өзі бақылау, тұрақты тамақтану, дәрі-дәрмектерді қабылдау және / немесе инсулин қабылдау және т.б.), онда мүмкіндікті тәуекел етпеу керек. орын алма.

Адамдар өздері білмейтін нәрселерден қорқады. Жұмыс берушінің денсаулық жағдайы туралы тікелей сұрақ қоюға құқығы жоқ. Егер сізде осындай сұрақтар туындаса және сіз жауап бермеу құқығыңызды пайдаланғыңыз келмесе, сіз, мысалы, ауру себебінен үнемі кішкене жіберіп алғаныңызға немесе денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасағаныңызға, сол себепті салауатты өмір салтының қағидаларын сақтағаныңызға жауап бере аласыз.

Диабетпен жұмыс: Диабетпен кім жұмыс істей алмайды?

Ерлердегі және еңбекке қабілетті жастағы әйелдердегі қант диабеті науқастардың кәсіби дағдыларына сәйкес келетін және аурудың дамуын қиындатпайтын мамандықты табу қиын.

Бейне (ойнату үшін басыңыз).

Жастарды емдейтін эндокринолог мамандық таңдауға көмектеседі. Сонымен қатар, қант диабеті асқынуларының болуы мен ауырлығы, өтем дәрежесі, қатар жүретін аурулардың болуы және әсіресе пациенттердің психологиялық жағдайы ескерілуі керек.

Осы ауруды емдеуге теріс әсер етуі мүмкін кәсіби факторларға жалпы шектеулер бар. Қант диабетімен ауыратын барлық науқастар үшін ауыр физикалық және эмоционалды стресс қарсы болып табылады.

Бейне (ойнату үшін басыңыз).

Қант диабеті мен жұмысты үйлестіру проблемасы - бұл кәсіптік жүктеме емдеу тиімділігін төмендетеді және аурудың өтелмеген ағымына әкелуі мүмкін.Диабетиктерге арналған оңтайлы кәсіптер күндіз үзіліс жасауға, қажет болған жағдайда инсулин беруге мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, көптеген пациенттер өздерінің аурулары мен емделуі туралы жарияламауды қалайды, өйткені олар осы қызметке жарамсыз болып қалады деп қорқады. Мұндай тактикалар, әсіресе қандағы қанттың күрт ауытқуы бар науқастар үшін қауіпті болуы мүмкін, өйткені олар әріптестерінің көмегін қажет етуі мүмкін.

Ересек жастағы науқастарға ауру пайда болған кезде ерекше қиындық туындайды. Денсаулық жағдайына байланысты жұмыстағы шектеулер бұрын қалыптасқан кәсіби лауазымға байланысты және қайта даярлау орынсыз. Мұндай жағдайда денсаулықты ескеріп, оны бірінші орынға қою керек.

Қант диабетімен жұмыс келесі факторларды ескере отырып таңдалуы керек:

  1. Нормаланған жұмыс күні.
  2. Жиі іссапарлардың болмауы.
  3. Жұмыстың өлшенген ырғағы.
  4. Өндірістегі қауіптілікке жол берілмейді: улы заттар, шаң.
  5. Түнгі ауысым болмауы керек.
  6. Температураның күрт ауытқуы жағдайында жұмыс істеу ұсынылмайды.
  7. Ешқандай стресс, физикалық және психикалық стресс болмауы керек.
  8. Жұмыс күні ішінде инсулинді ішуге, уақтылы тамақтануға және қандағы глюкоза деңгейін өлшеуге тура келеді.

Қант диабетімен ауыратын науқастарға ыстық дүкендерде немесе қыста суық мезгілде, сондай-ақ температураның тұрақты өзгеруіне байланысты жобаларда жұмыс істеуге кеңес берілмейді.Мұндай кәсіптерге құрылысшылар, тазалаушылар, сатушылар мен сатушылар, жер өңдеушілер, қасбетті өңдеушілер кіреді.

Қант диабетімен ауыратындарға улы химикаттармен айналысуға тыйым салынады. Мұндай мамандықтарға химиялық қосылыстар мен қоспаларды сатып алу, шикізатты қайта өңдеу және металлургия өнеркәсібі кіреді. Химиялық заттармен жұмыс ғылыми зертханаларда да болуы мүмкін.

Күшті психофизикалық жүктеме бар жағдайлар зиянды емес деп саналады. Мысалы, сотталғандармен, ауыр науқастармен және ақыл-есі кем адамдармен жұмыс диабетпен ауыратындардың денсаулығына жағымсыз әсер етуі мүмкін.

Мұндай кәсіптерге есірткі және онкологиялық орталықтардың, психиатриялық клиникалардың, ыстық нүктелердегі әскери қызметкерлерге арналған пансионаттардың қызметкерлері, хирургтар, полиция қызметкерлері, түрме қызметкерлері және әскери қызметкерлер кіреді.

Қант диабетімен ауыратын науқастарға физикалық күш салуға қауіп төндіреді. Мұндай науқастарға мүлдем қарсы көрсетілімдері бар мамандықтар тізімі мыналарды қамтиды:

  • Электрмен жабдықтау желісін орнату, жөндеу.
  • Кеме жасау, машина жасау.
  • Көмір өндіру және өңдеу.
  • Мұнай, газ саласы.
  • Ағаш жұмыстарын жүргізу.

Еркектер жұмыс түрлерімен айналыса алмайды, және бұл әсіресе қант диабеті бар әйелдер үшін қауіпті, өйткені шамадан тыс жүктеме дене күшінің төмен деңгейіне байланысты аурудың декомпенсациялануына әкеледі.

Қант диабетімен ауыратын адамдарға қауіп төндіретін жағдайларда, сондай-ақ өздерінің қауіпсіздігін сақтау қажеттілігімен жұмыс істеуге тыйым салынады: ұшқыштар, шекарашылар, стокерлер, альпинистер, шатыршылар.

Инсулинмен емделетін науқастар қоғамдық немесе ауыр жүк көлігін жүргізе алмайды, қозғалмалы, кескіш механизмдермен және биіктікте жұмыс жасай алмайды. Жүргізуші куәлігі аурудың тұрақты өтемімен қамтамасыз етілуі мүмкін.

Бұл жағдайда науқастар гипогликемияның кенеттен шабуылын дамытуға дайын болуы керек.

Қант диабетіндегі мүгедектік аурудың формасына, ауырлығына, ангиопатияның немесе диабеттік полиневропатияның болуына, көру және бүйрек функциясының өзгеруіне, сондай-ақ кома түрінде қант диабетінің жедел асқыну жиілігіне байланысты.

Жеңіл диабет әдетте тұрақты мүгедектікке әкелмейді. Науқасқа ақыл-ой және физикалық белсенділік ұсынылады, ол жоғары стресске байланысты емес. Мұндай мамандықтар болуы мүмкін: хатшы, кітапханашы, талдаушы, кеңесші, мұғалім, ер адамдар банк саласында, нотариустарда жұмыс істей алады.

Мұндай мамандықтарға жұмысқа орналасу әдетте қалыпты жұмыс күнін және түнгі ауысымның болмауын, қажет болған жағдайда жұмысқа қабылдау кезінде қосымша келісуге болады. Қажет болған жағдайда уақытша еңбекке жарамсыздықты тексеру үшін комиссия (ВКК) басқа жұмысқа уақытша ауысуы мүмкін.

Егер қант диабетімен жұмыс бір біліктілік санатында орындалмаса немесе өндірістік белсенділіктің айтарлықтай төмендеуі қажет болса, медициналық кеңестің шешімімен мүгедектіктің үшінші тобын анықтауға болады. Науқас еңбекке қабілетті болып саналады және оған ақыл-ой немесе жеңіл физикалық жұмыс ұсынылады.

Қант диабетінің декомпенсациясы кезінде науқасқа науқастық демалыс беріледі. Мүгедектік амбулаториялық немесе стационарлық емдеуді қажет ететін жиі кездесетін жағдайлармен, қант диабетінің орнын толтыру үшін терапияны таңдаудағы қиындықтармен туындауы мүмкін. Бұл диабетиктердің тұрақты мүгедектікке әкелуі мүмкін, сондай-ақ 2-топтағы мүгедектікті белгілеу қажеттілігі.

Қант диабетімен ауыруға жұмысқа тыйым салынады. Науқастарды екінші мүгедектік тобына ауыстыру өлшемдері:

  1. Диабеттік ретинопатия фонында қант диабеті кезінде көру қабілетінің нашарлауы немесе көру қабілетінің толық жоғалуы.
  2. Гемодиализ қажеттілігімен бүйрек жеткіліксіздігі.
  3. Қол-аяқ қозғалысы шектеулі диабеттік полиневропатия.
  4. Диабеттік энцефалопатия
  5. Шектеулі ұтқырлық, өзіне-өзі қызмет көрсету.

Сирек жағдайларда жоғары біліктілікпен және негізінен зияткерлік жұмыстармен жұмыс істеуге бола ма деген сұрақ оң шешімін табады. Бұл жағдайда пациент үшін үйде немесе арнайы жасалған жағдайында жұмыс істеуге рұқсат етілсе, ол үшін ең жақсы нұсқа болады.

Егер пациент микроциркуляцияны және атеросклероздың көріністерін тез бұзса, онда бұл жұмыс қабілетін жоғалтуға әкеледі.

Мүгедектік тобын анықтау үшін мұндай науқастар офтальмолог, хирург, невропатологтың қатысуымен толық диагностикалық тексеруден өтеді, содан кейін мүгедектік деңгейі белгіленеді.

Мүгедектіктің бірінші тобы осындай патология болған кезде анықталады:

  • Екі көздің соқырлығы бар диабеттік ретинопатия.
  • Аяқтардың қозғалғыштығы бар диабеттік полиневропатия.
  • 3 дәрежелі жүрек жеткіліксіздігінің көрінісі бар диабеттік кардиомиопатия.
  • Диабеттік энцефалопатия нәтижесінде бұзылған психика немесе деменция.
  • Қант диабетіндегі есте сақтау қабілетінің жоғалуы.
  • Диабеттік нефропатиядағы бүйрек жеткіліксіздігінің соңғы кезеңі.
  • Бірнеше кома.

Осындай жағдайлар болған кезде пациенттер өзін-өзі күту қабілетін жоғалтады және сырттан көмек пен күтімді қажет етеді. Сондықтан оларды туыстарының немесе жақын адамдардың арасынан қамқоршы тағайындау керек. Осы мақаладағы бейне сізге қант диабеті мамандығын таңдауға көмектеседі.

Қант диабетімен ауыратын науқастарға арналған жұмыс: ұсынымдар мен қарсы көрсетілімдер

Қант диабеті ауыр асқынулармен сипатталады, әсіресе егер адам ұзақ жылдар бойы осы эндокриндік аурумен ауырса. Нәтижесінде сұрақ туындайды: қант диабетімен ауыратын адамдарға қандай жұмыс түрлері көрсетіледі? Басқаша айтқанда, денсаулығыңыз бен айналаңыздағы адамдардың өмірі үшін қорқынышсыз қандай жұмысқа тұра аласыз?

Аурудың орташа ауырлығы орташа диабетпен ауыратындар еңбекке қабілетті деп саналады, сондықтан егер сіз өзіңізге қамқорлық жасай алсаңыз, өз аяғыңызбен қозғалатын болсаңыз, онда сізге тиісті жұмыс іздеу керек.

Қант диабетімен ауыратын науқастар үшін мұндай жұмыс денсаулыққа зиян тигізбеуі және адам үшін тым шаршамауы керек.Әрі қарай, сіз осы қауіпті аурудан зардап шегетін адамдарға жұмыс іздеген кезде жұмысқа шектеулерді, қарсы көрсеткіштерді, сондай-ақ кейбір пайдалы ұсыныстарды білесіз.

Жеңіл дәреже - бұл қант диабетінің дамуының бастапқы кезеңі, сондықтан адам өз денсаулығымен әлі де жақсы. Ешқандай асқынулар жоқ, қандағы қант деңгейі оңай реттеледі, қан тамырлары бұзылмайды және негізгі органдардың функциялары бұзылмайды. Сондай-ақ, жұмсақ дәреже аурудың 2-ші түрі бар адамдарға тән болуы мүмкін.

Бұл жағдайда келесі жұмыс түрлері қарсы көрсетілмейді:

  1. Қатты физикалық еңбек. Мәселен, диабетпен ауыратындарға тиеу, шахтер болып жұмыс істеуге, түнгі ауысымда жұмыс істеуге қатаң тыйым салынады.
  2. Адам химиялық және өнеркәсіптік уландырулармен күресуге мәжбүр болған кезде.
  3. Қант диабетімен ауыратын адамдарға іссапарлар қарастырылмайды, кем дегенде пациенттің келісімінсіз.
  4. Қосымша немесе толыққанды екінші жұмыс табу ұсынылмайды, бұл диабетиктің денесін қатты шаршатады.

МАҢЫЗДЫ: Мұндай ауырлық дәрежесі бар оңтайлы мамандықтар: сатушы, мұғалім, дәрі-дәрмек, хатшы-көмекші және т.б.

Орташа ауырлық кейбір ауыр асқынулармен сипатталады, соның салдарынан көптеген жұмыс түрлері қант диабетімен ауыратындарға қарсы. Бұл апатқа әкелуі мүмкін болғандықтан, мұндай іс-әрекеттерден бас тарту керек.

Мысалы, микроавтобустың немесе басқа қоғамдық көліктің жүргізушісі болып жұмыс істеу, ыстық дүкенде жұмыс істеу қарсы болып табылады, өйткені оның күтпеген тоқтауы көптеген адамдардың қайтыс болуына әкелуі мүмкін. Жұмысты тоқтату қандағы қанттың кенеттен көтерілуіне, гипогликемияға және басқа эндокринді ауруда кездесетін басқа белгілерге байланысты болуы мүмкін.

Келесі жұмыс түрлері қарсы көрсетілмейді:

  1. Ауыр физикалық немесе ақыл-ой еңбегімен байланысты жұмыс. Бұл сізге жүйке кернеуіне тап болған барлық жұмыс түрлерін қамтуы мүмкін.
  2. Қант диабетін жүргізуші болып жұмыс жасаңыз. Көп жағдайда сіз жеке көлікті басқара аласыз, бірақ жүргізуші ретінде жұмыс істеу сіздің өміріңізге ғана емес, айналаңыздағы адамдардың өміріне де қауіп төндіреді, сондықтан сіз мұндай әрекеттерді дереу тастауыңыз керек.
  3. Орташа ауырлықпен көптеген адамдар төменгі аяқтың тамырларымен белгілі бір проблемалар туындайды, соның салдарынан диабетик ұзақ уақыт бойы аяғында тұра алмайды. Нәтижесінде ұзақ уақыт тұруға байланысты жұмыс қарсы болады, мысалы, дүкендегі күзетшінің немесе көшедегі ұсақ тауарларды сатушының жұмысы.
  4. Күні бойы көру қабілетіңізді нашарлататын жұмыс ұсынылмайды. Әдетте бұл кеңсе жұмысы, егер қызметкер күні бойы компьютер экранының алдында өткізуге мәжбүр болса.

МАҢЫЗДЫ: Егер сізде қант диабеті болса, алдымен мақсат қойыңыз - денсаулығыңызға зиян тигізбейтін қолайлы және жақсы ақы төленетін жұмыс табу. Егер сіз жоғары жалақы алатын жұмыс тапсаңыз да, бірақ бұл сіздің денсаулығыңызды нашарлататынын түсінсеңіз, сіз бұл мүмкіндікті тастауыңыз керек. Есіңізде болсын, қант диабетін әзілдеуге болмайды. Тіпті сау адамдар кейбір жұмыс түрлеріне байланысты ауыр асқынуларға душар болса да, диабетпен ауыратын науқас өз өміріне қауіп төндіреді.

Егер қарсы көрсеткіштер көп болса, онда қандай жұмыс іздеңіз? Көптеген диабетиктер бұл сұраққа қызығушылық танытады, ол үшін жұмыс іздеудің уақыты келді, енді сіз толық жауап таба аласыз.

Келесі мамандықтар ұсынылады:

  • мектепте немесе институтта оқытушы,
  • кітапханашы
  • медициналық қызметкер (жеке клиника)
  • Телерадиомастер, компьютерді жөндеу маманы,
  • Хатшының көмекшісі
  • Интернетте жұмыс істеу (реинжер, копирайтер, тауарларды интернет-дүкен арқылы сату және т.б.).

МАҢЫЗДЫ: Бірақ бұл жұмыстардың барлығында да диабетиктер кейбір аспектілерді есте ұстауы керек. Мысалы, көздің көруін бұзатын компьютердің алдында көп уақытты өткізудің қажеті жоқ, жұмысты ауыстырудан бас тарту керек, соның салдарынан инсулинді енгізу режимі бұзылған, сіз жұмыста міндетті үзіліс ұйымдастырып отыруыңыз керек.

Сонымен, сіз өзіңіздің жұмысыңыз бен тынығуыңыз туралы пайдалы кеңестермен танысуыңыз керек. Сондай-ақ, қант диабетімен жұмыс істеуге қатысты шектеулер біреулердің қулықтары емес немесе сізді жалдамау үшін кәсіпкерлер ойластырғанын ұмытпаңыз.

Бұл шектеулер өз денсаулығыңызды сақтауға, асқынулардың алдын алуға және сізді және айналаңыздағыларды өндірістік авариялардан қорғауға мүмкіндік береді.

  1. Ешқашан инсулинді немесе дәрілерді қабылдауды ұмытпаңыз. Өзіңізді қайда болсаңыз да, өзіңізге инъекциядан еркін сезінесіз.
  2. Әріптестеріңізден қант диабетімен ауыратындығын жасырмаңыз. Оларға гипергликемия немесе гипогликемияның ауырсынуымен не істеу керектігін түсіндіріңіз.
  3. Егер сізде бала кезінен бастап қант диабеті болса, дереу осы ауруға қарсы көрсетілмейтін мамандықты таңдаңыз. Сонымен қатар, университетте емтихан тапсырғанда және жұмысқа орналасу кезінде сізде ерекше артықшылықтар бар.

  • Диабетпен ауыратындардың құқығы: балалар мен ата-аналар, қандай түрлері бар?

Жыл сайын диабет сияқты қауіпті аурумен ауыратын науқастардың саны артып келеді.

Қант диабетіне жүргізуші куәлігі: негізгі ұпайлар мен талаптар

Бүгінгі таңда көптеген адамдар жылдамырақ жетуге мүмкіндік беретін жеке көліктерді сатып алады.

Helix қорында қант анализі тегін

Helix зертханасы «Өз денсаулығыңызды және қант деңгейін бақылаңыз.

Қант диабетіндегі артық уақыт өте жағымсыз. Сонымен қатар физикалық еңбек, стресстік жағдайлармен байланысты өмірлер, өмірге қауіп төндіретін жағдайлар мен қиын еңбек жағдайлары шектеулі. Жұмыстағы шектеулерге қарамастан, қант диабеті диагнозы бар адам мамандықты дұрыс таңдаумен мансап құра алады.

Өз қабілеттеріңіз бен мықты жақтарыңызды шынымен бағалау өте маңызды: кез-келген мамандық қант мөлшерін уақытында өлшеуге немесе қажет болған жағдайда тамақтануға мүмкіндік бермейді. Алайда, қоғамнан жасырудың қажеті жоқ. Диабетпен ауыратындар көп, ауруы бар адамды жұмысқа алу ерекше құбылыс емес. Қант диабеті түріне байланысты жұмыс таңдауға арналған кеңестер:

  • 1 типті қант диабетімен жұмыс тыныш болуы керек, қатаң нормаланған кестемен, үстеме және іссапарсыз. Ауру адамға уақытында түскі ас беріп, үзіліс жасау маңызды. Күйзелістер, ыстық өндіріс, температура шектен тыс және сызбалар қарсы көрсетілімдерге жатады.
  • 2 типті қант диабетіне қойылатын талаптар соншалықты қатты емес: адамға сауда мен ғылымның барлық саласында жұмыс істеуге рұқсат етілген. Негізгі шарттар физикалық шамадан тыс жүктеме болмауы және қалыпты тамақтану мүмкіндігі.

Адам өмір бойы диабетке қарсы тұруға мәжбүр. Жұмыс - бұл оның ажырамас бөлігі, сондықтан мамандықты таңдағанда диагнозды ескеру қажет.

Диабетпен ауыратындар үшін температура күрт секіретін бөлмелерде жұмыс істеу қарсы болып табылады. Тыйым:

  • сүрткіштер
  • көше сатушылары
  • жер жұмысшылары
  • ыстық дүкен жұмысшылары
  • термисттер
  • құрылысшылар
  • металлургтер
  • кеншілер.

Қант диабеті түріне қарамастан, жұмыскерге шамадан тыс физикалық күш салуға болмайды. Төмендегі салалар мен мамандықтар абсолютті қарсы көрсетілімдерге жатады:

  • машина жасау
  • кеме жасау
  • тау-кен өнеркәсібі
  • мұнай және газ өндіру,
  • журнал жүргізу
  • электр энергетикасы (көтергіш құрылғыдағы электр желілерімен жұмыс).

Қант диабетімен ауыратын адамдар физикалық белсенділікке төтеп бере алмайды.

Осы жұмыстарға диабетиктердің қатысуы декомпенсацияның дамуына байланысты: ауру адамдар физикалық жүктемелерге төтеп бере алмайды. Қант диабетін жүргізуші ретінде жұмыс істеуге тыйым салынады. Бұл әсіресе инсулинге тәуелді емделушілерге қатысты. Жүк немесе қоғамдық көлікпен жүруге, биіктікте қозғалатын механизмдермен жұмыс істеуге жол берілмейді. Сіз құқықтарды ауруға тұрақты өтемақы расталғаннан кейін ала аласыз.

Сіз өмірге қауіп төндіретін және өз қауіпсіздігін бақылауды қажет ететін мамандықты таңдай алмайсыз:

Диабетиктерге тұрақты психологиялық стресс және стресс бар мамандықтар бойынша қарсы көрсетілімдер бар. Олар үшін шектеулер келесі мамандықтарға қолданылады:

  • түзеу мекемелері
  • хоспистер
  • ақыл-есі кем адамдарға арналған мектеп-интернаттар,
  • есірткі емдеу клиникасы, орталықтары,
  • онкологиялық орталықтар,
  • психиатриялық мекемелер
  • ыстық нүктелерден әскери реабилитациялық орталықтар,
  • әскери
  • полиция қызметкерлері
  • сот орындаушылары.

Мазмұн кестесіне оралу

Улы химикаттармен байланысты кәсіптер қауіпті болып саналады. Ауыр асқынулардың алдын алу үшін диабетикке мұндай мамандандырудан бас тартқан дұрыс. Металлургия өндірісі, шикізат, лактар ​​мен бояулар өндірісі, химиялық заттарды сатып алуға тыйым салынады. Зертханалардағы ғылыми-зерттеу институттарының көпшілігі SDYaV қолданатындықтан, мұндай жұмыстардан бас тарту керек.

Диабет пен жұмыс бірін-бірі алмастырмайды. Мамандықты дұрыс таңдау арқылы сіз мансапты сауатты құра аласыз. Диабетиктерге келесі мамандықтарға назар аудару ұсынылады:

  • жүйелік администратор,
  • Тұрмыстық техниканы жөндеу бойынша маман
  • медициналық қызметкер
  • Хатшы
  • әдеби редактор
  • оқытушы, университет оқытушысы,
  • Желі (Интернет-дүкен кеңесшісі, копирайтер, блоггер),
  • кітапханашы.

Мазмұн кестесіне оралу

Мұндай шектеулер көбінесе режимді сақтай алмауымен байланысты. Ауру адамға уақытында толық тамақтану, дәрі-дәрмектің дозасын қабылдау немесе инсулин енгізу қажет. Ол дененің жағдайын мезгіл-мезгіл өзгерте білуі керек (мысалы, мұғалім тұрып немесе отырғанда сабақ бере алады) және толық демалу үшін уақытында жұмыстан кетуі керек.

Ауысым кезінде есірткіні қабылдау режимін бұзу оңай, нәтижесінде енгізілген инсулинді түзету қажет. Үстеме уақыт сіздің денсаулығыңызға кері әсер етуі мүмкін. Білікті басшы маманы жұмыста ұзақ уақыт ұстамайды, өйткені бұл ұзақ уақыт жұмыс қабілеттілігін жоғалтуға әкелуі мүмкін.

Мүмкіндігінше, диабетик осындай еңбек жағдайларын болдырмауы керек. Кез-келген дәрігер ұзақ жұмыс күніне байланысты, сондай-ақ іссапарларда асқынулардың пайда болу ықтималдығы әлдеқайда жоғары болатындығын растайды. Сонымен қатар, науқас ерекше жағдайда болғандықтан, уақытылы өздеріне көмектесе алмауы мүмкін. Алайда, өмір өз ережелерін билейді. Қант диабеті - бұл қымбат ауру, адам төлем жасау үшін жұмыс істеуі керек. Сондықтан, жиі іссапарға баратын адамдар әдеттен тыс жағдайларда инсулин дозасын қалай дұрыс есептеу керектігі туралы кеңестер алу үшін дәрігерге жүгінуі керек.

Кездейсоқ кесте туралы дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз: ол сізге гипогликемияның дамуын болдырмауға үйретеді.

Коммерциялық белсенділік үнемі стресс пен невроздармен байланысты. Мұндай жағдайлардың диабетімен ауырған дұрыс. Мүмкін болса, кеңес алу үшін нұсқаулықты өзгертіңіз. Белгілі бір биіктерге жеткен адам басқаларға өз бизнесін нөлден бастауға үйрете алады. Коучинг - тұлғаны дамытудың сәнді бағыты. Егер сіздің бизнесіңізден бас тарту мүмкін болмаса, операциялық қызметті бақылауды уәкілетті өкілге тапсырған дұрыс.

Жұмысқа қабылданудан бас тарту немесе жұмыстан шығарудан қорқып, көптеген адамдар денсаулығына байланысты мәселелерді жұмыс берушіден жасырады.Бұл қант диабетімен кездеседі. Алайда, бұл аурудың пайдасы жоқ.

Егер науқаста ауруды бақылау үшін жеткілікті диета болса, жұмыста жалғыз қиындық - уақтылы тістеудің қажеттілігі болады. Мұны әріптестер мен басшылықтың байқамай орындауы әбден мүмкін. Егер гипогликемия қаупі болса, мұндай жағдай пациенттің өзі үшін де, кейбір жағдайларда басқалары үшін де қауіпті екенін ескеру қажет.

Сонымен қатар, денсаулыққа қатысты проблемалар ерте ме, кеш пе белгілі болады, содан кейін жұмыс берушімен жағымсыз әңгіме сөзсіз болады. Мұндай жағдай жұмыстан шығарумен аяқталуы мүмкін. Сіздің ауруыңыз туралы бірден ескерту және оның жұмысын ұйымдастыруға қандай қиындықтар әкелуі мүмкін екенін айту дұрысырақ болар еді.

Көптеген жұмыс берушілер қант диабеті деген не екенін білмейді, олар бұл аурудың инсулинді жиі енгізуді қажет ететінін естіді. Нәтижесінде, олар науқасты жұмысқа қабылдамайды немесе қайта сақтандыру үшін жұмыстан шығарылады.

Қант диабетімен ауыратындарға мамандық таңдау өте қиын. Осы ауруға тыйым салынған мамандықтардың тізімі өте кең. Әсіресе, кәмелетке толғаннан кейін кәсіби білім алған адамда қант диабеті анықталса, үлкен проблемалар туындайды.

Алайда, егер ата-ана баласының үйлесімді дамуына қамқорлық жасаса, онда ересек адам ол өзінің білімі мен қабілеттерін ауыр науқастанған кезде де жүзеге асыра алады. Бұл үшін ең бастысы - тек бір нақты мамандыққа, қызмет саласына көңіл бөлу емес, баланы жан-жақты дамыту.

Мамандықты таңдағанда, қант диабеті денсаулыққа ауыр сынақ екенін есте ұстаған жөн. Сонымен, зиянды еңбек жағдайлары бар жұмысқа орналасу арқылы өзіңізге қосымша қиындықтар туғызудың қажеті жоқ.

Мысалы, ауада жұмыс істеу, ашуланбайтын адамды жиі суық тиюге әкеледі, бұл диабеттің дамуын нашарлатады. Егер қосымша жұмыс физикалық белсенділікпен байланысты болса, онда гипогликемия эпизодтарының ықтималдығы едәуір артады.

Шаңды, ылғалды жерлерде, сондай-ақ жоғары температурада, мысалы, ыстық шеберханаларда жұмыс жасау да дұрыс емес таңдау болып табылады. Химиялық немесе фармацевтикалық өнеркәсіпте, жұқпалы аурулар ауруханасында жұмыс істеу өте қажет емес.

Тербелістің жоғарылауымен қарсы және жұмыс жағдайлары. Уақыт өте келе сау адамдағы бұл зиянды фактор жағымсыз патологияны тудырады - діріл ауруы, ал қант диабеті кезінде тербелістің теріс әсері тезірек және қатал әсер етеді.

Жоғары қауіпті көздермен байланысты кәсіптер мүлдем қарсы. Қант диабетімен ауыратын адамдарға жүргізуші ретінде жұмыс істеуге тыйым салынады - жүргізуші көлікті жүргізу кезінде болған гипогликемия ауыр апатқа әкелуі мүмкін. Дәл сол себепті күрделі агрегаттар мен механизмдерді (тракторлар, экскаваторлар, крандар және т.б.), пойыздар мен ұшақтарды басқару алынып тасталады.

Гипогликемияға әкелуі мүмкін күтпеген үйлестіру мен сана бұзылуларының қаупіне байланысты диабетиктерге станоктарда, ыстық дүкендерде, конвейердің жанында, биіктікке және су астындағы жұмыстарға және т.б. рұқсат етілмейді. Бұл шабуыл кезінде адамның тез шешім қабылдай алмауы мүмкіндігіне байланысты. Дәл сол себепті диабетпен ауыратын науқасты диспетчер, әсіресе әуе қозғалысының диспетчері жалдамайды.

Тамақ өнеркәсібі кәсіпорындарында, кафелерде және мейрамханаларда жұмыс істеу де жағымсыз: дәрігерлердің тәжірибесі бойынша, мұндай жерлерде жұмыс істейтін адамдарда қант диабетімен ауыру басқа салаларға қарағанда бірнеше есе жоғары.Ал қазірдің өзінде қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өнімдерді жиі ішу инсулинді қосымша енгізу қажеттілігін тудырады, сонымен қатар қосымша фунттардың пайда болуын тудырады.

Әскерде, полицияда және басқа әскерилендірілген құрылымдарда қызмет ету физикалық және психологиялық стресстің жоғары болуына байланысты қарсы. Қызметке жарамдылығын анықтайтын медициналық комиссиядан өту тіпті мүмкін болмайды. Егер қант диабеті қызметте жүрген адамда пайда болса, олар ІІМ-нің сол әскери бөлімдері мен бөлімдерінде жұмыс таңдай алады: бұл құрылымдарда қызметкерлер, сарапшылар, кадрлар бөлімінің қызметкерлері де қажет. Қызметті ішінен білетін қызметкерлер мұндай лауазымдарда ерекше бағаланады.

Көптеген жағдайларда ауыр асқынулар болмаған кезде қант диабеті жақсы өтелген, сіздің жағдайыңызда қалуға мүмкіндік береді. Бірақ сізге жұмыс күніне айтарлықтай өзгерістер енгізу керек болады.

Жиі тамақтану қажеттілігі, егер ол не себеп болғанын түсінбесе, басшылыққа ұнамайды. Егер сізге инсулин терапиясын бастау керек болса, сіз әріптестеріңізге осы препараттың енгізіліп жатқандығын айтуыңыз керек, әйтпесе сіз тәуелді адам қателесуіңіз мүмкін.

Егер жұмыста инъекциялар жасау қажет болса, инсулинді сақтау керек және бұл процедураға қажетті барлық заттар кілттің көмегімен қорапта және, ең алдымен, сейфте болуы керек. Әйтпесе, бөтелкелер құлап, сынып кетуі мүмкін, және препарат өзінің мақсатына, соның ішінде күтпеген мақсаттарға қолданылмауы мүмкін. Айтпақшы, инсулинді күнделікті үйден алып жүру жақсы шешім емес. Қыста бұл оның аязға байланысты нашарлауына әкелуі мүмкін, жазда, аптап ыстықта, өнім тасымалдау кезінде де нашарлауы мүмкін.

Әріптестердің біріне (бір емес, кем дегенде екі-үш) гипогликемияның өзін қалай көрсететіні және бұл жағдайда алғашқы көмек көрсету әдісі туралы айту керек. Сіз жұмыс істейтін бөлмеде шәйнек немесе салқындатқыш, ішетін су мен қант бар екеніне көз жеткізіңіз.

Кейбір қант диабеті бар науқастар қандағы глюкоза деңгейін өлшеу үшін жұмыста болғысы келмейді - олар ұялады немесе оған уақыт таппайды. Бұл өте жаман, өйткені маңызды ақпарат жоғалады, бұл қандағы қант деңгейін бақылауды қиындатады.

Егер жұмыс ауыр физикалық еңбекпен байланысты болса, адамға көп тамақтану керек. Көбінесе қант диабетімен ауыратын науқастар нан агрегаттарын «сұрыптауға» қорқады, сондықтан олар дұрыс тамақтанбайды, бұл жоғары физикалық күш салумен туындаған гипогликемия эпизодтарының дамуына және жалпы тамақтанбауға әкеледі, бұл денсаулықты одан әрі нашарлатады. Бұған жол бермеу үшін әр түрлі кәсіптерге арналған энергетикалық кестелерді пайдаланыңыз, оны қант диабеті туралы кез-келген кітаптан табуға болады. Егер сіз күнделікті рационды өзіңіз жасай алмасаңыз, пациент дәрігермен кеңесіп, онымен айналысуы керек.

Әріптестерді ақпараттандырудың жағымды жақтары:

    Ауыр гипогликемия жағдайында көмек алу мүмкіндігі (сізде бұл жағдай сізде бола ма, жоқ па, қаншалықты жиі болатындығы туралы ойланыңыз). Сіздің қандағы глюкозаңызды өлшеу немесе қажет болған жағдайда тамақтану үшін сіз жұмыс берушіден немесе жетекшіңізден жоспардан тыс үзілістерге рұқсат ала аласыз. Сізде жұмыс істейтін диабетпен ауыратын басқа пациенттермен кездесу / пікір алмасу мүмкіндігі болады. Сіз қант диабетін бақылауға қажетті негізгі әрекеттерді әріптестеріңізден жасырмай және оларды алдамай-ақ жасай аласыз. Есіңізде болсын, адамдар қант диабетін бақылауға байланысты кейбір жайттарды байқап, кейбір ұят фактілерді жасыру керек деген тұжырымға келуі мүмкін (мысалы, есірткіні қолданғаныңыз).

Ашықтықтың кемшіліктері:

    Барлығыңызға ауруыңыз туралы ашық түрде хабарлау арқылы сіз өзіңіз туралы жеке ақпаратты ашасыз және сіз жұмыс орнында кемсітушілікке тап болуыңыз мүмкін.

Шын мәнінде, сіз өзіңіз ғана керемет өнімділікті, жақсы нәтижелеріңізді, дағдыларыңызды, біліктілігіңізді, керемет әріптес ретінде, ынтымақтастыққа және өзін-өзі тәрбиелеуге дайын екендігіңізді көрсете отырып, қоғамға қант диабетімен ауыратын науқастарға қатысты көзқарастардан арылуға және кемсітушілікті төмендетуге көмектесе аласыз. Ешқандай теориялық білім беру шаралары, лекциялар мен газет мақалалары көрнекі де тиімді болмайды.

Бүгінгі күні, қант диабетімен ауыратын жұмысқа жұмысқа орналасудың қиындықтары, ең алдымен, жеке меншік компаниялардың дамуымен байланысты, оның иесі жалдау ережелерін өз қалауы бойынша орнатуға тырысады. Алайда, еңбек кодексі бар, оған сәйкес кез-келген кәсіпорынның басшысы әрекет етуі керек. Сондықтан, егер сіз заңды басшылыққа алсаңыз, өз құқығыңызды қорғауға болады.

Қант диабетімен ауыратын адамдарға жұмысқа орналасуға қатысты өз құқықтарын білу маңызды. Сонымен қатар, емдеуші дәрігер осы мәселелерде көмектесе алады, олар тек емделіп қана қоймай, жұмысқа орналасу кезінде барлық көмек түрлерін көрсетуі керек. Дәрігер науқасты ауруды таңдауға, сондай-ақ қант диабетінің асқынуына қарсы көрсетілімдер туралы ескертуі керек.

Бір науқасқа жұмыс таңдауда көбірек нұсқалар берілуі мүмкін, өйткені ол қант диабетімен ұзақ уақыт өтелді, ал басқа асқынулар мен қатар жүретін аурулары бар басқа пациентке диабетті белгілі бір ыңғайлы жағдаймен белгілі бір режиммен ғана таңдауға болады. Мұндай жұмыс іздеуге көп уақыт кететініне қарамастан, бастысы, қант диабеті үшін таңдалған жұмыс денсаулыққа зиян тигізбейді.

Жұмыс таңдаудағы жеке қарсы көрсетілімдерге қарамастан, көптеген кәсіптер арасында, қант диабеті ауруының бар-жоқтығына, тіпті оның түріне қарамастан, қарсы көрсетілімдері бар.

Қант диабетімен жұмыс істеуге абсолютті қарсы көрсетілімдер:

    Көңіл-күйдің шоғырлануын талап ететін тұрақты жұмыс күні жоқ адамның терісіне, шырышты қабаттарына әсер ететін химиялық заттармен немесе басқа заттармен байланысты кәсіптер: жүргізуші, электрик, ұшқыш және т.б., температура айтарлықтай өзгеретін жағдайда жұмыс істейді: ыстық дүкендерде және суық, диетаны сақтай алмауымен байланысты жұмыс, демалыс.

Мүгедектік

Қант диабетінің ұзақ, созылмалы ағымы науқастың әлеуметтік мәселелерінде, әсіресе жұмысқа орналасуда елеулі із қалдырады. Емделуші эндокринолог пациенттің, әсіресе, жас кәсіпті таңдауда, мамандық таңдауда үлкен рөл атқарады. Сонымен қатар, аурудың формалары, диабеттік ангиопатиялардың болуы және ауырлығы, асқынулар мен қатар жүретін аурулар өте маңызды.

Қант диабетінің барлық түрлеріне қатысты жалпы нұсқаулар бар. Науқастардың барлығы дерлік ауыр жұмыс қарсыэмоционалды және физикалық стресспен байланысты. Қант диабетімен ауыратын науқастар ыстық дүкендерде жұмыс істеуге, қатты суық болған кезде, сондай-ақ температураның күрт өзгеруіне, химиялық немесе механикалық, теріні және шырышты қабықтарды тітіркендіретін әсер ететін жұмыстарға қарсы. Қант диабетімен ауыратын науқастар үшін өмірге қауіп төндіретін немесе өз қауіпсіздігін үнемі сақтау қажеттілігімен байланысты кәсіптер (ұшқыш, шекара күзеті, шатыр, өрт сөндіруші, альпинист және т.б.) жарамсыз.

Инсулинді қабылдайтын науқастар қоғамдық немесе ауыр жүк көлігінің жүргізушісі бола алмайды, қозғалу, кесу механизмдерін биіктікте орындайды.Гипогликемияға бейімділіксіз тұрақты компенсацияланған тұрақты қант диабеті бар пациенттерге жеке автокөлік құралдарын жүргізу құқығы пациенттерге ауруды емдеудің маңыздылығы туралы жеткілікті түсінік болған жағдайда ғана берілуі мүмкін (ДДҰ Диабет жөніндегі сарапшылар комитеті, 1981).

Осы шектеулерге қосымша, инсулин терапиясына мұқтаж адамдар тұрақты жұмыс уақытына, іссапарларға байланысты кәсіптерге қарсы. Жас пациенттер қатаң диетаға кедергі келтіретін мамандықтарды таңдамауы керек (аспаз, кондитер-аспаз).

Ерекше мұқият және жеке-жеке, кәмелетке толғаннан бастап науқастанып қалған адамдарда бұрыннан қалыптасқан кәсіби лауазымы бар кәсіпті өзгерту мүмкіндіктерін бағалау керек. Мұндай жағдайларда, ең алдымен, пациенттің денсаулығы мен көптеген жылдар бойы қант диабетінің қанағаттанарлық өтемақысын сақтауға мүмкіндік беретін жағдайлар ескерілуі керек.

Кәсіби мәселенің тағы бір моральдық жағы бар. Кейбір науқастар, әсіресе жас адамдар, сырқаттарын құпия ұстағысы келеді. Пациенттердің психикасын сақтай отырып, дәрігер медициналық құпияны сақтау керек. Сонымен бірге ол пациентті оның ауруы туралы мұндай идеяның пайдасыздығы мен зияндығына сендіруге тырысуы керек. Бұл, әсіресе, жұмыс кезінде сыртқы көмекті қажет етуі мүмкін лабильді қант диабетімен ауыратын науқастар үшін өте маңызды, сондықтан, керісінше, әріптестерге мұндай ауруға жедел көмек көрсетудің негізгі ережелерін үйрету қажет.

Мүгедектік туралы шешім қабылдаған кезде қант диабеті, диабеттік ангионевропатия және онымен байланысты аурулардың болуы ескеріледі. Жеңіл диабет, әдетте, тұрақты мүгедектіктің себебі емес. Науқас психикалық және физикалық еңбекпен айналыса алады, ол жоғары стресстен туындамайды. Түнгі ауысымдарды, басқа жұмысқа уақытша ауысуды қоспағанда, қалыпқа келтірілген жұмыс күнін белгілеу түріндегі жұмысқа кейбір шектеулерді КТК жүзеге асыруы мүмкін.

Қант диабетімен ауыратын науқастарда, әсіресе ангиопатиялар қосылғанда, жұмыс қабілеттілігі жиі төмендейді. Сондықтан олар қалыпты физикалық және эмоционалды стресстермен, түнгі ауысымдарсыз, іссапарларсыз және қосымша жұмыс жүктемесіз жұмыс істеуді ұсынуы керек. Шектеулер үнемі назар аударуды қажет ететін жұмыстың барлық түрлеріне қолданылады, әсіресе инсулин қабылдаған пациенттерде (гипогликемия мүмкіндігі). Өнеркәсіптік жағдайда инсулинді енгізу және диетаны сақтау мүмкіндігін қамтамасыз ету қажет.

Төмен біліктілігі бар жұмысқа ауысқанда немесе өндірістік белсенділіктің айтарлықтай төмендеуімен пациенттерде III топтағы мүгедектік бар екендігі анықталады. Ақыл-ой және жеңіл физикалық еңбегі бар адамдар үшін жұмыс істеу қабілеті сақталған, қажетті шектеулер ВКК медициналық мекемесінің шешімімен жүзеге асырылуы мүмкін.

Қант диабетінің декомпенсациясы кезінде науқасқа науқастық демалыс туралы анықтама беріледі. Мұндай жағдайлар жиі пайда болатын және нашар емделетін науқастар тұрақты мүгедектікке және II топтағы мүгедектікті белгілеу қажеттілігіне әкелуі мүмкін.

Ауыр диабетпен ауыратын науқастарға тән мүгедектіктің едәуір шектелуі метаболизмнің барлық түрлерінің бұзылуымен ғана емес, сонымен қатар ангио-невропатиялар мен ілеспе аурулардың тез өсуімен де байланысты. Сирек жағдайларды қоспағанда, жоғары білікті, негізінен зияткерлік жұмыс туралы айтатын болсақ, пациенттер қалыпты жұмыс ортасында өз міндеттерін үнемі орындай алмайды. Кейбір адамдар арнайы жобаланған ортада немесе үйде жұмыс істей алады.Еңбекке қабілеттіліктің шектелуі, біліктіліктің төмендеуі және осыған байланысты жұмыс көлемінің төмендеуі ІІІ топтағы МТКК-нің мүгедектіктің қалыптасуына негіз болады. Егер микроциркуляция мен метаболизмнің ауыр бұзылыстарына байланысты тұрақты кәсіби қызметпен айналысу мүмкін болмаса, II топтағы мүгедектікті анықтаңыз.

Микроангиопатияның жедел дамуы (нефропатия, ретинопатия), атеросклероз көру қабілетінің біртіндеп жоғалуына, ауыр бүйрек жетіспеушілігіне, инфарктқа, инсультке, гангренаға, яғни тығыз және тұрақты мүгедектікке және II және I топтағы мүгедектікке ауысуға әкелуі мүмкін. Диабеттік ретинопатия немесе диабеттік катаракта салдарынан көру қабілеті бұзылған емделушілерде мүгедектікті бағалау эксперт-оптометрмен кеңескеннен кейін жүргізіледі.

Сіздің Пікір Қалдыру