Қант диабеті туралы оқуға арналған 6 кітап

Кітап туралы 1араза1: Дарья Вознесенская - қысқа толқындардағы махаббат
Өте ұнады. Керемет әңгіме, жақсы стиль. Тек оқып, демалыңыз!

Кітап туралы Няко: Галина Дмитриевна Гончарова - Махаббат айнасы
Әңгіменің басталуы өте қызықты және перспективалы болды, бірақ қаншалықты алыс болса, бәрі де ұнамсыз және қыңыр бола бастады

Кітап туралы KVN22KVN: Лорен Донер - Лорн әуесқойлық аудармасы
VLG сериясының жалғасы бола ма, егер солай болса, ол қанша уақытты күте алады?

Қант диабеті бар салауатты өмір салты туралы ең жақсы кітаптар - сарапшылар кеңестері мен рецепттер!

Қант диабеті «тәтті өлтіруші» деп аталады. Оның көзқарасы бойынша әлемде 400 миллионнан астам адам тұрады. Статистикаға сәйкес, қант диабетімен ауыратындардың саны әр он бес жыл сайын екі есе артады.

«Тәтті өлтіруші» жасырын емес, өйткені ол өзінің құрбанын бірнеше жыл бойы өзін танымай-ақ көре алады. Қант диабетінің негізгі себептері - жылдам тамақтану, артық салмақ, жаттығулардың болмауы, стресс. Әрине, жаман тұқым қуалау. Бірақ қант диабеті - бұл үкім емес! Диабетпен ауыратындарға арналған дұрыс тамақтану емдеуде маңызды рөл атқарады, керемет әл-ауқатты сақтауға және белсенді өмір салтын жүргізуге мүмкіндік береді.

Бүгінгі таңдауда - аурумен өмір сүретін атақты адамдар туралы және әлі де теңсіз күресте жеңілгендер туралы әңгімелер. Сонымен қатар - әйгілі дәрігерлердің, ғалымдардың - қант диабетімен күрес жөніндегі кәсіби мамандардың кеңестері мен кеңестері, құрамында көп мөлшерде қоректік заттар мен аз майы бар дәмді және қарапайым тағамдарға арналған рецепттер.

Қант диабеті «тәтті өлтіруші» деп аталады. Оның көзқарасы бойынша әлемде 400 миллион адам, Ресейде - 10 миллионнан астам адам тұрады. Бұл бүкіл мегаполис. Статистикаға сәйкес, қант диабетімен ауыратындардың саны әр он бес жыл сайын екі есе артады. «Тәтті өлтіруші» жасырын емес, өйткені ол өзінің құрбанын бірнеше жыл бойы өзін танымай-ақ көре алады. Қант диабетінің негізгі себептері - жылдам тамақтану, артық салмақ, жаттығулардың болмауы, стресс. Әрине, жаман тұқым қуалау. Бірақ қант диабеті - бұл үкім емес! Бүгінгі күні көптеген диабетиктер ұзақ өмір сүріп, үлкен жетістіктерге жетуде. Мұны әйгілі адамдардың тағдырлары дәлелдейді: Герберт Уэллс, Эрнест Хемингуэй, Пьер Энтони, Федор Чаляпин, Юрий Никулин, Михаил Боярский, Армен Джигарханян, Элла Фицджералд, Элизабет Тейлор, Шарон Стоун, Михаил Волонтир, Пелер, Криель, Билл Қант диабеті оларды бұзбады, бірақ рухта күшті болды. Кітапта ауырған орыс және шетелдік атақты адамдар және тең дәрежеде шайқаста жеңілгендер туралы әңгімелер бар. Сонымен қатар - белгілі дәрігерлердің, ғалымдардың - қант диабетімен күрес жөніндегі кәсіби мамандардың кеңестері мен ұсынымдары.

Ыдыс-аяқтар мен олардың көлемі көрсетілген ерекше мәзірлер - қант диабеті туралы ең көп сатылатын автордан! Кітапта келтірілген ақпаратты пайдалана отырып, оқырман өнімдердегі нан құрамын есептеп, диетасын дұрыс құрып, гипогликемиямен тез күресуге мүмкіндік алады. Тамақтану дәрі-дәрмекке айналуы өте маңызды болған кезде, диабеттің ғана емес, сонымен қатар басқа да аурулардың бар екендігі туралы тамақтану бөлімі ерекше назар аудартады.

Баяу пісіргіште әртүрлі өнімдерден (ет, балық, көкөністер, жемістер және т.б.) көп мөлшерде қоректік заттар мен аз майы бар дәмді тағамдарды оңай және қарапайым дайындауға болады. Біз бірінші және екінші курстарға арналған рецепттерді, бүйір тағамдарды, сондай-ақ диабетпен ауыратындарға арналған кондитерлік өнімдер мен десерттерді ұсынамыз.

Баяу пісіргіште әртүрлі өнімдерден (ет, балық, көкөністер, жемістер және т.б.) көп мөлшерде қоректік заттар мен аз майы бар дәмді тағамдарды оңай және қарапайым дайындауға болады. Біз бірінші және екінші курстарға арналған рецепттерді, бүйір тағамдарды, сондай-ақ диабетпен ауыратындарға арналған кондитерлік өнімдер мен десерттерді ұсынамыз.

Диабеттік тағам дәмсіз және монотонды нәрсе деп кім айтты? Егер сіз әбден тәбетті және пайдалы тағамдарға арналған рецепттері бар карточкалар жиынтығын ұстасаңыз, бұл тұжырым шындыққа жанаспайды! Егер сіз диетаның негізгі ингредиенттері балық, құс еті, майсыз ет, жеміс-жидектер мен көкөністер болса, дұрыс тамақтануға болады!