Холестеринді жылдам төмендететін халықтық емдеу құралдары

Холестерин - организмге қажетті зат, барлық тіршілік иелерінде болады. Алайда қалыпты деңгейден кез-келген ауытқу адам денсаулығы мен өміріне қауіпті болуы мүмкін. Холестериннің халықтық дәрі-дәрмектермен тез төмендеуі холестеринді бляшкалар жиналған кезде пайда болатын көптеген салдарлардан арылуға көмектеседі.

Холестериннің сақталу себептері

Холестериннің рұқсат етілген мөлшері ағзаға зиян тигізбейді. Егер қалыпты мәндер асып кетсе, науқаста атеросклероз деп аталатын ауру пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, заттың жоғарылауы жүрек патологиясына, қан тамырлары мен семіздікке қауіп төндіреді.

Қандағы липидтердің жоғарылауының негізгі себептері:

• бауыр функциясының бұзылуы,
• дұрыс тамақтанбау,
• тұқым қуалайтын бейімділік
• бүйректегі патологиялық процестер,
• панкреатит
• белгілі бір гормоналды препараттарды, стероидты препараттарды қолдану,
• 2 типті қант диабеті
• темекі шегу
• пассивті өмір салты, физикалық белсенділіктің болмауы,
• алкогольді теріс пайдалану
• созылмалы стресс
• майлы және көмірсуларға бай тағамдарды шамадан тыс тұтыну.

Холестериннің жоғарылауы негізінен 45 жастан асқан ер адамдарда байқалады, бірақ бұл халықтың басқа санаттарында патологияның пайда болуын жоққа шығармайды.

Холестериннің организм үшін рөлі

Липидтер бауыр, жыныс бездері, ішек жүйесі, бүйрек үсті бездері арқылы синтезделеді, сонымен қатар ағзаға тамақпен бірге енеді. Майдың адам ағзасы үшін маңызы өте зор: липидтер гормондардың, өт қышқылдарының түзілуін реттейді және жүйке жүйесі мен иммунитеттің өмірлік маңызы бар, D дәрумені синтезіне қатысады..

Сонымен қатар, липидті қосылыстар ағзаны қатерлі ісіктен қорғайды, майлардың қорытылуына көмектеседі, жасуша мембраналарын күшейтеді және олардың серпімділігін арттырады.

Зат адамның толыққанды жұмыс істеуі үшін қажет, бірақ кейде холестериннің шөгінділері қауіпті болуы мүмкін.

Зиянды және қауіпсіз холестерин бар. Зиянды деп саналатын зат төмен тығыздықты липопротеидтерге жатады. Олар атеросклероздың, жүрек-қан тамырлары патологиясының және басқа да жалпы өлімге әкелетін аурулардың пайда болуының себебі болып табылады. Майларды тұндыру кезінде пайда болған бляшкалар тек қарт адамдарға ғана емес, сонымен бірге жүктілік кезінде анасы зиянды тамақ ішкен жас балаларға да әсер етуі мүмкін.

Пайдалы липопротеидтер жоғары тығыздыққа ие, пайдалы заттар шығарады және атеросклеротикалық шөгінділерді азайтады.

Заттың шамамен 80% -ы ағзада синтезделеді, қалған 20% -ы тағамнан келеді. Майдың жалпы көзі: май, сарысы, майлы ет, атап айтқанда шошқа еті, ірімшік, ысталған ет, құс еті, балық және жоғары май сүті.

Қандағы заттың көп болуы тамырлардың қабырғаларының толық жабылуына дейін тарылуына әкеледі. Сондай-ақ бляшкалардың жарылуы және тарылған тамырларды бұғаттайтын қан ұйығыштарының пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, тромб сынуы мүмкін және ішкі ағзалардың бітелуіне әкелуі мүмкін.

Майдың жоғарылауының нәтижелері:

• әртүрлі жүрек патологиялары: инфаркт, инсульт, стенокардия,
• аорта аневризмасы,
• бүйрек ауруы
• жоғары қан қысымы
• ақсақтыққа әкелетін буындардың ауруы,
• ішек жүйесінің патологиялық жағдайлары,
• атеросклероз.

Липидтердің артық мөлшерін көрсететін кейбір белгілер бар:

• кеуде аймағында ауырсыну, аяқта, скапула астында, іш,
• жүрек бұлшықетінің жұмысындағы үзілістер,
• жүрек соғысы
• бұзылған эрекция, импотенция,
• инсульт
• мидың тамырлы жүйесіне зақым келтіру,
• ақсақтық
• төменгі аяғындағы ауырсыну,
• тамырлардағы қабыну процестері, аяқтың ауруы,
• сыртқы белгілердің әсерінен қабақтарда сары дақтардың пайда болуын, сондай-ақ сіңірлердің үстіндегі түйіндерді байқауға болады.

Ұқсас белгілер субстанция рұқсат етілген нормадан бірнеше рет асып кеткен кезде пайда болады.

Атеросклероздың белгілері:

• қан айналымының бұзылуы, суық қолдарымен көкшіл түске ие,
• нашар есте сақтау
• құнсызданған концентрация,
• ми қызметінің бұзылуы
• агрессивтілік
• шаршау.

Егер бір немесе бірнеше белгілер пайда болса, дәрігермен кеңесу керек: жүретін ауру ағза үшін ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін және науқастың өмір сапасын нашарлатуы мүмкін.

Дұрыс тамақтану липидтердің деңгейін реттеуде маңызды.Сондықтан әр адам күнделікті рационға қандай тағамдар қосылуы керек екенін білуі керек.

Сіз жаман холестеринді келесі тағамдарды қоспайтын арнайы диетаны сақтай отырып азайта аласыз:

• майлы ет тағамдары,
• ысталған өнімдер
• консервілер
• майлы сүт өнімдері: қаймақ, кілегей, май және басқалары,
• жұмыртқаның сарысы
• балықтың кейбір түрлері, құрамында май мөлшері көп, уылдырық,
• жартылай фабрикаттар
• майонез және соустар,
• кондитерлік өнімдер, макарон,
• тәтті тағамдар.

Келесі өнімдерге рұқсат етіледі:

• көкөністер, жемістер,
• теңіз балықтарының түрлері,
• дәнді нан
• майсыз ет өнімдері: бұзау, күркетауық,
• жарма ботқасы
• сарымсақ
• кептірілген жемістер, жаңғақтар.

Кейбір тағамдар ішкі ағзалардағы артық майды кетіруге көмектеседі. Талшықты және өсімдік тағамдары ішек жүйесіндегі заттарды байланыстырып, олардың қан айналым жүйесіне сіңуін шектейді.

Холестеринді төмендетуге келесі өнімдер көмектеседі:

• жеміс-жидектер мен көкөністердің құрамында диеталық талшық: алма, алмұрт, таңқурай, үрме бұршақ, жасымық, қырыққабат. Тұтынудың минималды мөлшері - күніне 30 г,
• қарақат, алма, сәбіз, өрік, соның ішінде пектиндер. Күніне 15 г ішу керек
• соя мен қылқан жапырақты майлардың құрамындағы станолдар липидтердің артық мөлшерін азайтуға көмектеседі.

Алдын алу үшін әр адамға орташа есеппен 400 г түрлі жемістер жеуге тура келеді, бұл күніне шамамен 5 алма.

Сіз кейбір ұсыныстарды орындау арқылы холестеринді төмендете аласыз:

• әсіресе қуырылған картопты,
• теңіз балдырлары, баклажан,
• күнбағыс майымен себілген көкөніс салаттарын,
• диетадан шошқа еті мен сиыр етін алып тастаңыз, оларды балық және саңырауқұлақ тағамдарымен алмастырыңыз,
• тұзды азайту,
• алкоголь мен темекіні тастау,
• көбірек шырындар ішіңіз.

Осы ұсыныстарды сақтау сіздің жағдайыңыздағы жағымды өзгерістерді тез сезінуге көмектеседі.

Көбінесе артық салмағы бар адамдарда липидтердің жоғарылауы байқалады. Сондықтан күнделікті калорияны азайтып, физикалық белсенділікті қолдана отырып, денсаулықты жақсартуға болады.

Дене тәрбиесі май құрамын азайтуға көмектеседі. Спортпен шұғылданудың 2 күнінде, күніне жарты сағатта физикалық белсенділікті көрсете отырып, сіз жақсы нәтиже көре аласыз. Күнделікті ауамен серуендеу пациенттер үшін де пайдалы болады.

Халықтық емдеу

Үйде холестеринді қалай төмендетуге болатыны туралы, олардың денсаулығына қамқорлық жасайтын кез келген адам білуі керек. Холестеринді бляшкаларды тиімді жоя отырып, ұрпақтармен сыналған көптеген дәстүрлі емес әдістер бар.

Таза балық майын немесе диеталық қосымша ретінде қабылдау атеросклерозды емдей алады.. Дегенмен, тиімді нәтиже алу үшін дозаны емдеуші дәрігермен келісу керек.

Зығыр құрамында қан айналымы жүйесіндегі қант пен майдың қалыпқа келуіне ықпал ететін әртүрлі дәрумендер, аминқышқылдары мен минералдар бар. Зығырды әдеттегі тағамға қосып, оны инфузия мен отвар ретінде қайнатуға болады.

Шырынмен емдеу атеросклерозды жоюдың бір әдісі болып табылады. Терапия курсы - айына 5 күн. Күн сайын жаңа сығылған, аздап салқындатылған шырындар оларды бүкіл курс бойына таратады. Емдеу үшін балдыркөк шырындары - 280 г, сәбіз - 240 г, қызылша, қияр, алма, қырыққабат, апельсин - әрқайсысы 145 г.

Прополис негізіндегі тұнбаларды дәріхана желілерінен сатып алуға болады. Тамақтанудан 30 минут бұрын 10 тамшы алыңыз. Терапия 90 күн.

Тұнбаны өздігінен дайындау үшін сізге 0,5 л алкогольге 50 г прополис қажет болады. Прополис ұнтақталған немесе блендермен ұнтақталған.

Медициналық алкоголь қараңғы түсті контейнерге құйылады, прополиспен араластырылады, 7 күн талап етіледі. Әр қолданар алдында тұнбалар мұқият араластырылады.

Жоғары холестеринмен күресу раушан жамбасынан жасалған алкоголь тұнбаларына көмектеседі. Ол үшін 125 г жеміс, бұрын туралған, 250 г арақ немесе алкоголь құйып, 14 күн талап етіңіз және тамақтанар алдында 10-15 г ішіңіз.

Сарымсақ көптеген ауруларды емдей алатындығын бәрі біледі. Бактерицидтік қабілетке ие сарымсақ иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Өсімдіктің құрамында майдың деңгейін реттейтін көптеген қоректік заттар бар.

Дәрілік сарымсақ массасын жасау үшін 1 кг сарымсақ, аскөк бұтағы, 80 г тұз, 50 г желкек, жаңа шие жапырақтары қажет. Сарымсақ қабығы аршылып, басқа ингредиенттермен бірге терең контейнерге салынған. Қоспа қайнаған сумен құйылады, дәке жабылып, 7 күн сақталады. Алынған инфузияны тамақтан кейін қолданыңыз.

Сондай-ақ сарымсақ негізінде бал, сарымсақ және лимоннан тұратын келесі дәрілік құрамды дайындауға болады. Бұл қоспаның көмегімен бауырды таблеткасыз тазартып, липидтердің артық мөлшерін азайтуға болады. Сарымсақ дайындау үшін оны ет тартқышпен майдалап, лимон шырыны мен балмен араластырыңыз. Күніне екі рет шай қасықпен алыңыз.

Бұршақ тұқымдары ағзаға тез сіңіп кететін қасиетке ие құрамында адам өміріне қажетті қышқылдар, дәрумендер мен майлар бар, жұқпалы аурулардың қаупін азайтады, қан мен қан тамырларын тазартады.

Бұршақ атеросклероздың алдын алу үшін жиі қолданылады. Сорпаны дайындау үшін 12 кг бұршақты 12 сағат ішінде жібітіп, пышақтың ұшына сода қосып, қоспаны пісіру керек. Отварды күніне екі рет 5-10 г ішу керек, 10 күн.

Холестериннің дәлелденген әдісі келесі дәрілік өсімдіктерге негізделген отвар болып табылады:

• 20 г қайың жапырақтары мен таңқурай,
• 5 г жабайы раушан мен календула,
• 15 грамм тікен
• 10 г артишок және голдродок.

Шөптер қайнаған сумен құйылады, бірнеше сағат бойы ұсталады және әдеттегі шайдың орнына тұтынылады.

Дәрілік шөптерді жеке қабылдауға немесе ақы төлеуге болады. Ең тиімдісі келесі дәрілік шөптер:

• долана, сарымсақ, омел,
• ит раушаны, таңқурай, қалақай, долана, жапырақ, каштан, беде,
• алқаптың лалагүлі, лимон бальзамы, цинкофой, ру шөпі,
• долана, құмырсқа, омел, жылқы, көкжидек,
• Софора жапондық. Ол инфузия немесе алкогольге негізделген тұнбалар ретінде қабылданады. Бұл тұнбаны екі апта бойы қараңғы жерде сақтау керек.

Жоңышқа жоғары тиімділік көрсетті: Құрғақ өсімдікке 200 г қайнаған су қосылады, 30 г тамақтану алдында қолданылады.

Қарақұмық жармасы

Қарақұмық жармасы қандағы холестеринді тез түсіруге көмектеседі. 90 г ұн 200 г сумен біріктіріліп, орташа отта 15 минут қайнатылады. Шешімді күнделікті 100 г қабылдау керек.

Төмендегі рецепт қан тамырларындағы жаман липидтерді жою үшін қолданылады. Кептірілген линден гүлдері ұнтаққа айналады, күніне үш рет 5 ай, бір ай бойы алады. Әрі қарай, сіз 14 күн үзіліс жасап, емдеу курсын қайталаңыз.

Холестеринге арналған барлық халық рецептерінде С витамині мен пектиндердің жеткілікті мөлшері бар белгілі бір диета қажет.. Сонымен, линден, аскөк және алма, сондай-ақ холеретикалық шөптерді күнделікті рационға енгізу керек: сүт ошаған, иммортель, тансы, жүгері стигмалары. 2-3 ай ішінде пациенттердің көпшілігі жақсарғандығын байқайды.

Одуванчик тамырлары

Кептірілген аскөк артық майды тамаша кетіреді, сонымен қатар атеросклеротикалық бляшкалардың алдын-алу әдістерінің бірі. Құрғақ тамырлар ұнтаққа ұсақталып, тамақтанар алдында 5 г тұтынылады. Бұл әдіс ешқандай шектеулерге ие емес.

Сабақтарын кесіп, қайнаған суға 2 минут батырады, күнжіт тұқымына себеді, дәміне қарай тұздалып, аздап қант пен өсімдік майын қосады. Алынған тағам жеңіл, оны барлық жастағы адамдар қолдануға рұқсат етілген. Жалғыз қарсы көрсеткіш гипотензия..

Мия тамыры холестериннен арылуға көмектеседі., оны блендер көмегімен майдалау керек. 500 г қайнаған суға 2 ас қасық мия құйылады, 10 минут қайнатылады және қабығы аршылады. Алынған инфузияны күніне 4 рет, тамақтан кейін ішіңіз. Емдеу ұзақтығы 14-21 күн, содан кейін олар 30 күн үзіліс жасап, курсты қайталайды.

Алтын мұртты

Көптеген ауруларды емдейтін емдік өсімдік. Инфузияны дайындау үшін ұзын парақ ұсақталып, 1000 г қайнаған сумен біріктіріліп, 24 сағат бойы сақталады.

Тамақтану алдында сорпаны күніне үш рет 20 г 3 ай бойы ішіңіз. Осы уақытта сіз липидтердің деңгейін қолайлы нормаға келтіріп, ағзадағы майдың мөлшерін азайта аласыз.

Сонымен қатар, бұл емдік сорпа қандағы қантты төмендетіп, бүйректердегі кисталарды жеңілдетеді, сонымен қатар бауырға пайдалы әсер етеді.

Холестериннің шөгуін азайту және атеросклероздың алдын-алудың дәлелденген әдісі - сұлы майын қолдану. Ұнтақталған сүзгіден өткізілген 200 г сұлы дайындау үшін 1 литр қайнаған су құйыңыз, штамм және күніне 1 рет, таңертең таңғы ас ішіңіз.

Осылайша сіз ағзаның жұмысын жақсартуға, ағзадан қажетсіз майларды, токсиндер мен токсиндерді кетіруге, келбетті жақсартуға болады.

Дәрі-дәрмектер

Науқастың әл-ауқатын жақсарту үшін холестеринді төмендететін және қан тамырларын тазартатын дәрілер көмектеседі. Қазіргі уақытта артық майды жою үшін қолданылатын дәрі-дәрмектердің тізімі өте ұзақ. Ең тиімді құралдарды атап өтуге болады:

• Ловастатин.
• Симвастатин.
• Флувастатин
• Серистатин.
• Питавастатин

Планшеттер әртүрлі мөлшерде шығарылады. Қажетті дозаны аурудың ауырлығын ескере отырып, маман тағайындауы керек. Бұл қаражат ұзақ уақытқа қауіпсіз болып табылады және келесі қасиеттерге ие:

• қан ұйығыштарының алдын алу,
• қабыну жүйесі тамырлардағы процестерді тоқтатады,
• атеросклероздың дамуына жол бермейді.

Препараттарды жүйелі қолдану қандағы май нормасынан асып кету кезінде пайда болатын қауіпті асқынулардың алдын алуға көмектеседі.

Кейбір статиндердің қарсы көрсетілімдері бар: олар бауырға теріс әсер етуі мүмкін. Жанама әсерлердің арасында атап өтуге болады: есте сақтау қабілетінің жоғалуы, бас айналу, бұлшықет ауыруы. Сондықтан қажетті дәрі-дәрмектерді маман тағайындауы керек.

Фибраттар липопротеидтерді ыдырату арқылы липидтер концентрациясын төмендетуде өте тиімді екендігі көрсетілген. Қаражат тамыр қабырғаларының сыртында орналасқан артық заттарды ерітуге көмектеседі. Танымал дәрілердің ішінен мыналарды атап өтуге болады:

Тамаша нәтиже никотин қышқылын қолдану арқылы төмен тығыздықтағы липопротеиндердің синтезін тежей алады.. Сонымен қатар, дәрігердің рецептісіз, сіз холестеринді бляшкалармен күресуге көмектесетін дәріханалық тізбектен түрлі тағамдық қоспаларды сатып ала аласыз.Оларға атеросклефит, фибропект жатады.

Кез-келген ауруды емдеуге қарағанда алдын-алу оңай. Мазасыздық белгілері мен әртүрлі асқынулардың дамуын күтпеңіз. Холестеринді емдеуге арналған халықтық дәрі-дәрмектер барлығына қол жетімді және май майы мен атеросклерозға қарсы күресте өте тиімді.