Қандағы қант 7, 5 - мөлшерлемені төмендету үшін не істеу керек?

Қандағы қанттың көрсеткіштері жас санатына, тамақтану уақытына байланысты. Ол 7 ммоль / л жоғары болмауы керек. Егер сіз тамақтанғаннан кейін бірден қант сынағын өткізсеңіз, онда ол бірнеше сағаттан кейін жоғары болады. Қандағы қант деңгейін бақылау міндетті болуы керек, өйткені оларды емделусіз көтеру ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Егер қандағы қант 7,5 болса, не істеу керек екенін қарастырыңыз.

Қандағы қант

Қан анализінің көмегімен қант индексі анықталады. Бұл жасына, тамақ қабылдауына және қан алу әдістеріне байланысты. Егер тест бос асқазанға венадан алынған болса, онда нәтиже саусақпен немесе тамақтанудан кейін анализден өзгеше болады. Гендер мөлшерлемеге әсер етпейді.

Саусағыңыздағы бос асқазанға талдау жасағанда ересек адамның нормасы 3,2-5,5 ммоль / л құрайды. Егер тамыр тамырдан алынған болса - 6,1-6,2 ммоль / л. Егер қандағы қант 7 ммоль / л-ден асатын болса, онда предабиетке күмән бар. Предиабет - бұл моносахаридтердің ассимиляциясы патологиясымен сипатталатын жағдай.

Алпыс жылдық кезеңнен өткен адамдар үшін норма 4,7-6,6 ммоль / л құрайды. Жүкті әйелдер үшін норма - 3,3-6,8 ммоль / л.

Екі жасқа дейінгі нәрестенің нормасы - 2,7 - 4,4 ммоль / л, 2-7 жас - 3,2 - 5,1 ммоль / л, 7-14 жас - 3,2-5,5 ммоль / л. Егер индикатор 7 ммоль / л жоғары болса, дереу маманға хабарласыңыз.

Глюкозаға төзімділік сынағы

Егер қант деңгейі 7 ммоль / л-ден жоғары болса, қосымша сынақтар қажет. Глюкозаға төзімділік тестін дұрыс жүргізу үшін сізге бірқатар ережелерді сақтау қажет:

1. Соңғы тамақ талдаудан он сағат бұрын болуы керек. Оның құрамында жеңіл және аз көмірсулар бар тағамдар болуы керек,
2. Тест алдында спорттық шаралар мен жүктемелерді алып тастау керек,
3. Ерекше тағамдарды диетаға енгізбеу керек, өйткені бұл талдаудың сенімділігіне әсер етуі мүмкін,
4. Науқас жақсы ұйықтауы керек, түнгі ауысымда жұмыстан кейін шығуға болмайды,
5. Тәтті сиропты (сумен 75 г глюкоза) тұтынғаннан кейін, сіз тыныш күйде қалып, екінші талдауды күтуіңіз керек.

Тексеру қорытынды диагноз қою үшін қажет. Қалыпты индикатор 7,5 ммоль / л дейін, деңгейі 7,5 - 11 ммоль л - предабиет, жоғары - қант диабеті. Сондай-ақ, егер асқазандағы индикатор қалыпты болса және тестілеуден кейін жоғарырақ болса, бұл глюкозаға деген төзімділіктің нашарлауын көрсетеді. Аш қарынға қант нормадан асып кетеді, ал тестілеу аяқталғаннан кейін - бұл оразастанған гликемияның көрсеткіші.

Сіз глюкоза деңгейін үйде глюкометрмен тексере аласыз. Қант диабетімен ауыратын науқастар оны күніне бірнеше рет қолданады. Есептегіште дисплей және теріні тесуге арналған құрылғы бар. Сынақ жолақтарын өз бетінше сатып алу керек.

Қант деңгейін өлшеу үшін саусақтың ұшын тесіп, бір тамшы қан сығып, жолақты басу керек. Нәтиже бірден пайда болады.

Глюкометрлер қолдануға ыңғайлы, ауырсыну мен қолайсыздықты тудырмайды. Олар кішкентай, салмағы 100 г-нан аспайды, сіз әрқашан өзіңізбен бірге сөмкеге глюкометрлерді алып жүре аласыз.

Жоғары деңгейдің себептері мен белгілері

Қанттың жоғары болу себептері:

• Қант диабеті. Бұл жағдайда қант әрдайым жоғарылайды, ол денеге зиян келтіреді,
• Тез көмірсулардан арылту,
• Өткен инфекциялар.

1. Шамадан тыс шөлдеу
2. Ұзақ уақыт бойы бас айналу және бас ауруы,
3. Терінің қышуы,
4. Ауырсынумен бірге жиі зәр шығару,
5. Ауыздың құрғауы
6. Көру қабілетінің бұзылуы
7. Тұрақты инфекциялар
8. Шамадан тыс шаршау,
9. Ұзын жараларды емдеу
10. Ауруларды емдеу әдеттегіден ұзақ уақытты алады.

Қант диабеті қаупі келесі жағдайларда артады:

• Генетикалық бейімділік
• Ауыр салмақ
• 40 жастан асқан
• Салмағы 4 кг-нан асатын және гестациялық қант диабеті бар баланың дүниеге келуі,
• Поликистикалық аналық без,
• Седентарлық өмір салты
• Гипертония

Егер сіз 45 жастан бастап қауіпті болсаңыз, үш жылдық кезеңде кем дегенде 1 рет сынақтан өтуіңіз керек. Егер бұл белгілер пайда болса, дереу дәрігерге бару керек.

Қандағы қантты төмендетуге арналған ұсыныстар

Дұрыс тамақтану - қант диабетінің алдын алудың алғашқы қадамы. Бұл жағдайда сіз балық, теңіз өнімдері, ет, тауық еті, жұмыртқа, саңырауқұлақтар, көкөністер, саңырауқұлақтар жеуге болады. Бұл диетаның көмегімен қысқа мерзімде қант деңгейі қалпына келеді.

• Диетадағы көмірсулар күніне 120 г аспауы керек,
• Қант қосылған немесе глюкозаға айналдырылған барлық өнімдерді мәзірден алыңыз,
• Кішкентай бөліктерде күніне 4-5 рет бөлшектеп жеген жақсы.

Келесі өнімдер алынып тасталсын:

• Қарбыз
• Ананас
• Ботқасы
• Картоп
• Асқабақ
• Цуккини,
• Майонез
• Сиыр еті
• Мейіз
• Бал
• Сүт тағамдары,
• Пісіру
• Сұлы майы мен күріш ботқасы.

Салмақ көп болған жағдайда оны диетологтың кеңесін алғаннан кейін қалпына келтіру керек. Глюкоза деңгейі төмендегенге дейін тамақтану принциптерін сақтау керек. Осыдан кейін сіз қанттың көрсеткіштерін үнемі қадағалап отыратын алдыңғы өнімдерді біртіндеп қайтара аласыз.

Бұл жағдайда фитнес, атпен жүру, велосипедпен жүру, бассейнде жүзу, жүгіру ұсынылады.

Дәрі-дәрмекпен емдеу

Егер пациенттерде отбасында қант диабеті, атеросклероз немесе гипертония белгілері болса, қантты төмендететін дәрілерді тағайындайды (Глюкофаг, Сиофор).

Сондай-ақ, бұл бауырда өндірілетін глюкозаның деңгейін төмендетуге және Метформин 850 немесе 100 глюкозаға төзімділіктен арылуға көмектеседі. Науқастардың пікірлері бұл дәрі салмақ жоғалтуға көмектеседі деп болжайды.

Емдеудің басында дозасы күніне 1 г құрайды, таблетканы сумен жуып тастау керек. Қабылдау ұзақтығы - 7-14 күн. Дәрігердің тағайындауымен дәрі-дәрмектің мөлшері артуы мүмкін. Максимум - күніне 3 г.

Баламалы емдеу әдістері

Балама әдістер қант деңгейін төмендетуге және иммунитетті нығайтуға көмектеседі. Оларды қолдану кезінде жеке төзбеушіліктен басқа жағымсыз реакциялар болмайды. Қантты төмендететін қасиеттері бар өсімдіктер:

• Одуванчик тамыры
• Раушан
• Сент-Джон сусыны
• Қарақат жапырақтары
• Яроу.

Осы өсімдіктердің негізінде сіз отвар, шай, инфузия жасай аласыз. Нұсқауларға сәйкес кез-келген дәріханада және сусындарда дайын ақыны табу оңай (Витафлор, Арфазетин, Стевия). Қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Дәрі-дәрмектер мен халықтық рецепттердің көмегімен сіз қантты қажетті деңгейге дейін төмендете аласыз. Диета, жеңіл физикалық белсенділік және глюкометрмен үнемі бақылау диабеттің алдын алуға және толық әрі бақытты өмір сүруге көмектеседі.