Луиза Хейдің ұйқы безі ауруының психологиялық себептері
Көптеген дәрігерлер адамдардағы аурулардың көпшілігі психологиялық мәселелерге байланысты дамитынын растайды. Аурулардың пайда болуы өзін-өзі қабылдауға емес, реніш, депрессия, эмоционалды шектен тыс және т.б.
Бұл теорияны психологтар алға тартты. Сарапшылар адамдарда кездесетін кез-келген патология кездейсоқ емес екеніне сенімді. Бұл оның өзінің психикалық әлемін қабылдауын көрсетеді. Сондықтан аурудың нақты себебін анықтау үшін сіздің рухани күйіңізді талдау қажет.
Дененің толыққанды жұмыс істеуі үшін қажет маңызды органдардың бірі - ұйқы безі. Көптеген адамдар оның панкреатит немесе қант диабеті сияқты ауруларымен ауырады. Неліктен бұл аурулардың пайда болатынын түсіну үшін Луиза Хейдің «Өзіңізді емдеңіз» кітабында ұйқы безі туралы не жазатынын білу керек.
Ұйқы безінің жалпы аурулары
Ұйқы безінің қабынуымен панкреатит дамиды. Ол созылмалы және өткір түрінде пайда болуы мүмкін.
Көбінесе ауру ас қорыту жолдарының, жүрек-қантамыр жүйесінің бұзылуының фонында және алкогольді теріс пайдалану салдарынан пайда болады. Аурудың өткір түрінде симптомдар кенеттен пайда болады. Сипаттамалық белгілерге гипохондриядағы ауырсыну, құсу, жүрек айну, тұрақты әлсіздік, жүрек ырғағының бұзылуы, жазықтылық, ентігу жатады.
Панкреатитпен ауыратын адамдарға эмоционалды стресстен аулақ болу өте маңызды. Әйтпесе, қабыну процесі нашарлайды. Созылмалы панкреатитпен ауыратын кейбір науқастар үшін дәрігерлер өмір салтын қайта қарауды ұсынады, егер сізге жұмысты әлдеқайда жеңілдету керек болса.
Ұйқы безінің тағы бір кең таралған ауруы - қант диабеті. Ауру 2 түрге бөлінеді.
Бірінші типте иммунитет инсулин секрециясына жауап беретін паренхималық органның жасушаларын бұзады. Қандағы қант концентрациясын бақылау үшін пациентке өмір бойы инсулин енгізу керек.
2 типті қант диабетінде ұйқы безі инсулин шығаруы мүмкін, бірақ дененің жасушалары оған жауап бермейді. Аурудың осы түрімен науқасқа ішуге арналған қантты төмендететін дәрілер тағайындалады.
Ұйқы безіне әсер ететін басқа аурулар:
- Қатерлі ісік Ағза әр түрлі жасушалардан тұрады және олардың бәрі ісікке айналуы мүмкін. Бірақ негізінен онкологиялық процесс ұйқы безі каналының мембранасын құрайтын жасушаларда пайда болады. Аурудың қауіптілігі - бұл сирек айқын белгілермен бірге жүреді, сондықтан көбінесе кеш сатысында диагноз қойылады.
- Цистикалық фиброз. Бұл әртүрлі мүшелер мен жүйелерге, соның ішінде паренхималық безге әсер ететін генетикалық ақаулық.
- Ісік жасушасының ісігі. Патология жасушалардың анормальды бөлінуімен дамиды. Білім қандағы гормондардың деңгейін жоғарылатады, ол қатерлі және қатерлі болуы мүмкін.
Аурудың негізгі себептері
Психосоматикалық проблемалар ұйқы безінің дисармониясына әкеледі. Метафизикалық себептерді білу қауіпті аурулардың дамуын болдырмауға көмектеседі.
Луиза Хейдің айтуынша, теріс көзқарас ауруға әкеледі. Қант диабеті келесі себептерге байланысты дамиды:
- Позитивті эмоциялардың болмауы.
- Терең қайғы.
- Барлығының бақылауға қажеттілігі.
- Құбырға құштарлық.
Үмітсіздік, ашуланшақтық, бас тарту сияқты теріс көзқарастар ұйқы безінің қабынуына әкеледі. Адамда өмірден қорқу сезімі пайда болады. Кейде оған өзінің тартымдылығын жоғалтқандай көрінеді.
Ұйқы безінің қабынуы диагнозы қойылған адамдар көбінесе бүкіл отбасының өмірін бақылауға тырысады. Әдетте олар бәрін бақытты еткісі келеді.
Сонымен қатар, бұл адамдар пікірлерді, эмоцияларды шектеу арқылы ерекшеленеді. Ұйқы безінің патологиясымен ауыратын адам тым дипломатиялық, көбінесе кінәдан азап шегеді. Көбіне ол өзін дәрменсіз сезінеді. Бұл барлық нәрсе өзі үшін ойлап тапқаннан мүлдем өзгеше болатындығын және оның ештеңені өзгертуге күші жетпейтіндігінен туындайды.
Сондай-ақ, ұйқы безі ауруымен ауыратын адам махаббатта жетіспейді. Ол үшін басқа адамды кешіру қиын. Панкреатиттің жедел шабуылы көбінесе ол өзінің ойлары мен сезімдеріне енген кезде пайда болады.
Луиза Хэй не туралы айтады?
Өзіне-өзі көмек көрсету қозғалысының көрнекті жетекшілерінің бірі - Луиза Хей. Ол психосоматика саласындағы ең ірі маман болып саналады. Ол ұйқы безі ауруларының мүмкін метафизикалық себептері кестесінің идеясына жатады.
Бұл жеткілікті қолайлы даму. Бірақ кестемен жұмыс жасамас бұрын, әр адамның денесі жеке жұмыс істейтінін ескеру керек.
Нәтижелер мен себептердің өзгеруі әр түрлі болуы мүмкін. Кейбір науқастарда ұйқы безі проблемаларынан басқа, аурулардың «байламы» бар. Сондықтан психологияны ашпас бұрын білікті гастроэнтерологтан көмек сұрау ұсынылады.
Қазіргі дәстүрлі медицина психосоматикадан сақтанады. Ол ерекше жағдайларда оған жүгінеді. Бірақ шөп кестелері дәрігерлерге нақты ұйқы безінің ауруын емдеуге көмектесе алады. Олар патологияның себебін анықтай алады және оны салдарымен байланыстырады. Қалпына келтіруді жеделдету жанжалдарды шешумен қатар жүреді. Бірақ бұл дәрілік терапияны алмастырмайды.
Техниканың ерекшеліктері
Луиза Хей әдісінің негізгі қағидасы - өмірді дұрыс қабылдау. Адам өз денесінің шебері. Ұйқы безі ауруының пайда болу қаупін тоқтату үшін ол ойлау қабілетін қалыптастыруы керек. Негізгі идея: «Қоршаған орта - бұл мені көрсететін айна. Қуаттың қандай зарядын беремін, мен бұны өзіме аламын ».
Техниканың маңызды 3 тармағына мыналар жатады:
- өзін-өзі жақсы көру
- өзіне деген оң көзқарас
- визуализация және қабылдау.
Өзіңді сүю - барлық артықшылықтары мен кемшіліктері бар жеке басыңды толық қабылдау. Бір әйгілі психолог бірде былай деген: «Шұңқырға ғашық болмау керек, өйткені күн онда көрінеді. Жұлдызды аспанда көруге болады. Сіз оның болу фактісін қабылдауыңыз керек ».
Растау қалай жұмыс істейді
Аффирмациялар позитивті қатынастар деп түсініледі. Олар ұйқы безі ауруларынан зардап шегетін адамға көмектеседі, өзін қауіпсіз сезінеді, ғаламмен байланыс орнатады, содан кейін өзіңізге толықтай қанағат болады.
Егер растау жүйелі болса, болашақ туралы қорқыныш жойылады, өзін-өзі дұрыс қабылдауға, іс-әрекетті немесе сыртқы келбетті мақұлдауға деген құлықсыздық жоғалады. Ұйқы безі ауруларының пайда болу қаупі төмендейді.
Растамаларды кез келген ыңғайлы уақытта қайталаңыз. Мұны ұйқыға дейін, оянғаннан кейін жасауға болады. Жағдайды басшылыққа ала отырып, сіз оларды сағатына 300 рет тыңдауыңыз керек.
Луиза Хэй ұйқы безінің денсаулығының негізі сүйіспеншілік пен ризашылықтың қарым-қатынасы екенін баса айтады. Ауруды проблема ретінде қабылдаудан бас тарту үлкен маңызға ие. Дененің әрбір жасушасы өзін-өзі сүйуге толы болуы керек.
Ұйқы безі - бұл тәттіліктің бейнесі. «Менің өмірім тәтті» деген пікір осы ағзадағы проблемалардан арылуға көмектеседі.
Келесі оң көзқарас қант диабетімен ауыратын адамдарға көмектеседі: «Бұл сәт қуанышқа толды. Ауыруы кетеді. Мен мүлдем еркін адаммын. Менің дұрыс шешім қабылдауға күшім бар.Менде болып жатқанның бәрінен ләззат алуым керек. Мен өткеніммен қоштасамын. Маған енді ештеңе алаңдамайды ».
Ұйқы безінің қабынуымен ауыратын адамдарға келесі растау пайдалы: «Менің өмірімде бәрі жақсы. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз өмірімнің қожайынымын және қуаныштың қайнарымын ».
Мұндай растамалар ұйқы безінің проблемаларынан ғана құтылуға болады. Кестеде омыртқа, арқа және сүйек патологиясымен күресудің оң параметрлерін таба аласыз.
Соңында
Ұйқы безінің ауруларында осындай «авто-жаттығу» өткізу үшін демалыс күні жақсы болады. Тыныштық жағдайын қамтамасыз ету керек. Сессия аяқталғаннан кейін серуендеуге және контрасттық душ қабылдауға кеңес беріледі.
Сондай-ақ, ұйқы безі аурулары үшін «Ішкі бала» медитация көмектеседі, авторы доктор Хью Лин. Толық қалпына келтіру тек Луиза Хэй техникасының есірткі терапиясымен үйлесуі кезінде мүмкін.
Өзін-өзі бағалаудың төмендігі
Ұйқы безі сонымен қатар өзін-өзі ұнатпау мен төмен өзін-өзі бағалауға қатты әсер етеді. Бұл құбылыс көбінесе сырттан алынады: білім, қоршаған орта.
Адамдар өздерін қауіпсіз сезінеді, олар қиялға беріліп, үнемі бір нәрсеге күмәнданады. Күмәндер барлық салаларға да қатысты: кәсіби қасиеттер, махаббат қарым-қатынасы және өмірлік мақсаттар.
Бақылауға шөлдеу
Өздерін және айналасындағыларды басқаруды қалау жүйке жүйесінің шамадан тыс жүктелуіне әкеледі. Бұйрықтың орындалатындығы туралы тұрақты ойлар, басқа адамдардың мінез-құлқын бақылау - мұның бәрі санаға әсер етеді. Бақылауға деген шөлдеу кішігірім оқиғаларды жиі жоспарлауға және олардың нәтижесін болжауға тырысумен байланысты болуы мүмкін.
Отбасылық проблемалар
Отбасындағы жанжалдар кез-келген аурудың, оның ішінде ұйқы безінің психосоматикалық ауруларының жиі кездесетін факторы болып табылады. Мұның себебі балалардың психикалық жарақаты, ертедегі тұрмыстық зорлық-зомбылық, күйеуі мен әйелі, бала мен ата-ана арасындағы жанжал болуы мүмкін. Уақыт өте келе жағымсыз эмоциялар жинақталады және әсер етеді панкреатит.
Балада сонымен қатар бездің қабынуы болуы мүмкін. Баланың денсаулығы - бұл отбасындағы ішкі эмоционалды ахуалдың көрінісі. Бала анасы мен әкесі арасындағы қақтығыстардан зардап шегеді. Жанжалға түсіп, ата-аналар көбінесе нәрестенің өтініштерін байқамайды, ал панкреатиттің дамуы - назар аударудың жалғыз тәсілі.
Ашулану, ұялу және кінә
Ашуланшақтық, кінә және ұят - бұл жиі көрінбейтін улы эмоциялар. Науқас ренжіді, ашуланшақтықты жинайды, бірақ оны босатпайды. Эмоциялар әсерінен ол басқа адамдарға жағымсыз істер жасай алады, бұл оны ұялтады, содан кейін оның мінез-құлқына кінәлі болады. Үш компоненттің әрекеті бір мезгілде бездің қабынуының дамуына әкеледі.
Жыныс себептері
Туа біткен созылмалы панкреатит туралы түсінік бар. Бұл ауру негізінен әйел жынысында тұқым қуалайды. Сенімді клиникалық себептер анықталмады, дегенмен зерттеушілер цистикалық фиброзбен байланысты деп болжайды.
Анасы жүктілік кезінде қатты стрессті бастан кешірді және жинақталған эмоцияларды сыртта қалдырмай өзімен қалдырды деп сенеді. Сонымен, жинақталған теріс әсер балаға мұрагерлік жолмен беріледі және ол ұйқы безінің туа біткен қабынуымен туылады.
Тұқым қуалайтын панкреатиттің клиникалық көрінісі пароксизмальды ауырсынумен көрінеді, ол бір айға созылуы мүмкін. Қабыну жүрек айну мен құсу, салмақ жоғалту, интоксикация синдромы және диареямен бірге жүреді.
Мұндай панкреатит нейропсихикалық стрессті тудырады. Аурудың белгілері пациенттің назарын оның жағдайына аударады, бұл қатал шеңбер жасайды: панкреатит белгілері - эмоционалды стресс - қабыну белгілері күшейеді.
Луиза Хей, Лиз Бурбо және Синельников ұйқы безінің аурулары туралы
Валерий Синельников, психолог және емші дейді: қант диабетінің екі түрі бар.Екінші түрі 30-40 жастағы адамдарда кездеседі. Дәл осы жаста пациенттерде жағымсыз эмоциялар жиналады: басқаларға реніш, сағыныш, тоқтата тұру және алаңдаушылық. Барлық қайғы-қасіреттерді білген бұл адамдар өмірде «тәтті» ештеңе қалмайтынын түсінеді, енді олар бұдан әрі қуаныш пен бақытты сезінбейді.
Диабетиктерге қантты тағамдарды жеуге тыйым салынады. Бұл жағдайда дене науқасқа «тәтті» өмірді ұйымдастырған кезде ғана қуаныш сезіне бастайтындығын айтады. Синельников жағымсыз нәрселерден бас тартуға кеңес беріп, жағымды сәттермен қоршай бастайды.
ақыл-ойды бұғаттау туралы әңгімелер. Психолог пациент айналасындағылардың бәрін бақылауды тоқтатып, демалуға, заттарды өз бетімен өткізуге, әр адамды басқару әдетінен арылуға кеңес береді. Айналада болып жатқанның бәрі табиғи түрде жүрсін.
Мұндай адамдар өмірдегі міндеті - бәрін бақытты ету деген сенімнен бас тартуы керек. Көбінесе пациент басқалардың оған қолдау көрсетуді қажет етпейтінін түсінбейді. Ол адамдардың көмегінсіз өз бетінше өмір сүре алатынына сенбейді. Пациенттер болашақтың қиыншылықтары туралы үнемі ойланудың орнына, шынайы өмірдің «тәттілігін» сезінуі керек.
Лиз Бурбоға сәйкес эмоционалды блоктау панкреатитпен ауыратын науқастар өздерін басқалардың қиындықтарына кінәлі екендігінде. Мұндай пациенттерге болашақ жоспарларын жүзеге асыру туралы үнемі ой ағымы тән. Алайда, сонымен бірге, бұл адамдар жоспарды ең кішкентай дәлдікпен жасай алмайтындығынан зардап шегеді.
Бурбо пікірінше, баладағы қант диабеті ата-аналардың назарын аудармауы және дұрыс түсінбеуі салдарынан туындайды.
Луиза Хэй теріс эмоциялардағы ұйқы безінің қабынуын іздейді. Көбінесе бұл ашулану және үмітсіздік. Әйел панкреатитпен ауыратын науқастардың өмірге деген қызығушылығын жоғалтты деп санайды, ол енді тартымды және қуанышсыз. Луиза Хей: «Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын», «менің өмірім қуанышты және тәтті» сияқты растауды қолдануға кеңес береді.
Психотерапия
Психотерапиялық әсер ету сатысы алдында диагноз қойылады, онда ұйқы безі ауруларының себебі анықталады. Дифференциалды диагнозды бірден әр түрлі саладағы мамандар, ең алдымен психотерапевт, невропатолог және терапевт жасайды.
Біріншіден, панкреатит немесе қант диабеті белгілері жойылады. Емдеу ауруға сәйкес келетін дәрі қабылдау арқылы жүзеге асырылады. Соматикалық күй тұрақталғаннан кейін пациентке психотерапия тағайындалады.
Ұйқы безінің психосоматикасын қалай емдеуге болады? Психотерапия әдісі себепке байланысты. Егер ішкі жанжал отбасында туындаса - жүйелі отбасылық терапия көрсетілген. Баланың жарақаты - психоанализ немесе танымдық-мінез-құлық тәсілі. Басқа жағдайларда гипнозды ұсыныс терапиясы, авто-жаттығу, гестальт терапиясы және қысқа мерзімді позитивті терапия көрсетілген.
Эндокриндік және ас қорыту құрылымдарының қызметі ұйқы безінің сапасына байланысты. Психосоматика ұйқы безін адамның эмоционалды қозуының салдарынан зардап шегетін орган ретінде қарастырады. Егер адам күтімге мұқтаждықты жасырса, оның эмоциясы басылады, бұл организмге қажетті гормондар мен ферменттердің жұмысының нашарлауына әкеледі.
Ұйқы безі ауруларының психологиялық себептері
Ұйқы безінің ауруының пайда болуына әкелетін физиологиялық факторларға мыналар жатады:
- холелитиаз
- остеохондроз,
- асқазан ойық жарасы,
- майлы, тәтті тағамдарды, алкогольді,
- жарақат
- қан айналымы жүйесі аурулары.
Психосоматика барлық ауруларды науқастың санасында теріс көзқарастың нәтижесі ретінде қарастырады.Бұл психосоматикалық тәсілдің жақтаушыларының пікірі, бұл патология теріс көңіл-күй, тұрақты күйзеліс, өзін-өзі төмен бағалау, жеке адамның табиғатына байланысты дамиды.
Дәл осы күйлер адамның сыртқы қорғаныс тосқауылынан өте алатындай жағдай туғызады.
Панкреатиялық психосоматиканың себептері:
- төмен өзін-өзі бағалау - өзін-өзі ұнатпау және өзін-өзі бағалау төмен болған жағдайда, ұйқы безі, сондай-ақ асқазан-ішек жолдары органдары бұған күрт реакция береді. Көбінесе бұл қоғамның қалыптан тыс дамуына байланысты болады. Мұндай адамдарда батылдық бар, олар күдікті, үнемі күмән туады. Психосоматика шатасуда кәсіби шеберлікте, махаббат істерінде, өмірлік ниеттерде,
- бәрін басқаруға деген ұмтылыс - адам өзін және айналасын үнемі басқаруға тырысқанда, жүйке жүйесінің күйзелісі пайда болады. Тапсырыстың орындалатын-болмайтындығы туралы үнемі ой жүгірту, сондай-ақ басқа адамдардың өзін-өзі ұстауын қадағалау. Осы ойлардың бәрі ақылға зиянын тигізеді
- Отбасындағы бұзылулар - ұйқы безінің психосоматикалық мәселелері, басқа аурулар сияқты, көбінесе отбасындағы жанжал жағдайларының нәтижесінде дамиды. Психосоматика себептері баланың психикасының жарақаттануы, тұрмыстық зорлық-зомбылық, ересектердегі жанжал жағдайлары, ата-анасы баламен. Жылдар бойы жағымсыз эмоциялар жинақталады, өйткені қозғыштық панкреатитке құйылады. Бала сонымен қатар бездің қабынуына қарсы тұра алады. Балалардың денсаулығы - бұл отбасындағы психологиялық жағдайдың көрінісі. Ата-аналар қақтығысып жатқанда, олар жанжалдасып жатады, ересектер баланың өтінішіне жауап бермейді, өйткені панкреатиттің пайда болуы ата-ананың баласына реакциясының бірден-бір жолы,
- ашу, кінә және ұяттың пайда болуы - бұл тәжірибелер жиі көрінбейді. Адам ренішті жасырады, ашуын жинайды, бірақ оны босатпайды. Эмоционалды шектен тыс науқас басқа адамдарға қатысты жағымсыз әрекеттер жасай алады. Осыдан ол ұят сезімін дамытады, содан кейін жаман істер үшін кінәлі болып көрінеді. 3 компонент бірігіп әрекет етсе, бұл панкреатиттің психосоматикасының пайда болуына әкеледі,
- Жынысы бойынша фактор - туа біткен ағын ретінде түсінік бар. Бұл патология көбінесе әйелдерде жүреді. Сенімді клиникалық факторлар табылмады, бірақ цистикалық фиброзбен байланысуға рұқсат етіледі. Бала көтеру кезеңінде әйел қатты эмоцияны сезінеді және олар онымен қалады деген болжам бар. Осылайша, жинақталған негативтілік балаға мұрагерлікке беріледі, ал туылған кезде олар бездің туа біткен қабынуын анықтайды.
Тұқымқуалаушылық кезінде пациент бір ай ішінде көрінетін пароксизмальды ауырсыну, жүрек айну, құсу, салмақ жоғалту, улану және диарея сияқты панкреатиттің белгілеріне тап болады. Бұл панкреатит жүйке және психологиялық деңгейде күшті сезімге әкеледі. Аурудың белгілері пациенттің оның жағдайына деген көзқарасын күшейтеді, бұл психосоматиканың қатал цикліне әкеледі - аурудың белгілері - эмоционалды сипаттағы стресс - органның зақымдану белгілерінің күшеюі.
Панкреатиттің психосоматикасы осы аурудың пайда болуына бейім адамның бейнесін жасауға мүмкіндік берді. Ауру өзінің жақындары мен достарын бақытты ету үшін шыңға көтерілуге тырысатын ақылды адамдарда дамиды. Мұндай адамдар әрқашан жақын адамдарының өмірін бақылауда ұстайды. Шамадан тыс қамқорлық көбінесе адамның қамқорлықтағы орындалмаған қалауларына байланысты көрінеді. Адам күшті және тәуелсіз екенін көрсетуге тырысқанда, бұл жағдайды одан сайын ушықтырады.
Панкреатитпен психосоматика аурудың аяқтала бастағанын өзгерте алмайтын немесе өзгерткісі келмейтін адамдарға да әсер ететіндігін көрсетеді.
Ұйымдастырушылықтың жетіспеушілігі сонымен қатар ақпаратты зерттеу, өңдеу және ойлау қабілетінде көрінеді. Ұйқы безінің дисфункциясы адам енді ақпаратты талдамай, өткен туралы айтуды тоқтатып, қажетті тәжірибені жинақтаған кезде пайда болады.
Бездің келесі патологиясы - қант диабеті. Мұнда аурудың екі түрі бар:
- - иммундық жүйенің арқасында инсулин шығаратын эндокриндік бездің жасушаларының бұзылуымен көрінеді. Науқасқа қан айналымындағы қант деңгейін бақылау үшін үнемі глюкозаны енгізу керек, ол инсулинге тәуелді болады.
- Екінші типтегі ауру ағзаға глюкозаның көп мөлшерін шығаруы қажет екендігімен сипатталады, өйткені организмнің жасушаларына әсер ету міндетін жеңе алмайтындықтан, олар глюкозаға төзімді болады. Сондай-ақ, инсулиннің жоғарылауы және пациенттің азаюы бар.
Психосоматикалық диабет бағыштауға бейім адамдарда көрінеді. Көбісі - барлық тілектерін бірден орындауға бейім адамдар. Мұндай адамдарда жанашырлық пен әділеттілік сезімі күрт дамыған. Адамның қалауы - өмірдегі барлық бақытты сәттерден бастап барлық таныстарының жылы болуы.
Психосоматика диабеттің пайда болуындағы келесі факторларды ажыратады:
- тілектердің іс жүзінде мүмкін еместігі - адам өзін-өзі еркелетуді, әлсіздікті гудвиллден ажырата алмайтын адамдарға бас тарту арқылы айтуды үйренеді. Мұндай адамдарға өмірді және өздерін сүюді үйренуге кеңес беріледі. Мұндай адамдар қазіргі сәтте болып жатқан әр сәтте қуана бастағанға дейін, олар тәттілерді сырттан ала алмайды. Жоспарлар мен тілектерді қуу - бұл қалыпты өмірдің жоғалуына әкеледі,
- эмоционалды босап қалу - адамның айналасындағыларды бақытты ету әдісін ойластыру әрекеті салдарынан адам сезімтал болады. Психосоматика көбінесе қосымша нәзіктік пен күтімде қалаулармен көрінеді. Науқастың проблемасы оның эмоциясы мен қалауын тікелей білдіре алмауында. Нәзіктіктің жоқтығынан қайғы-қасірет қант диабетімен жабысатын босатуды қамтамасыз етеді.
Психосоматика көбінесе бала кезінен байқалады, бала назардың жетіспеушілігінен, ата-ананың немқұрайдылығынан зардап шегеді. Осылайша, сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру және ашу-ызаны басу үшін майлы және тәтті тағамдар қолданылады. Егер бұл орындалмаса, онда жинақталған теріс ұйқы безіне құйылып, қант диабетін бақылау қабілетін бұзады. Осы ұстаныммен баланың майларды тұтынбаған кезде семіздікке шалдыққанын анықтау оңайырақ.
Бұл артериялық жасушалардың қатерлі немесе қатерлі бағыты бар ұйқы безі болуы мүмкін. Көбінесе дамыған кезеңдегі панкреатит мұндай аурудың физикалық факторы болып саналады.
Панкреатиялық қатерлі ісіктің пайда болуы органның негізгі каналының мембранасының жасушаларында пайда болады және сирек жағдайларда симптомдар пайда болады, нәтижесінде ол нуклеацияның кеш сатысында анықталады.
Ұйқы безіндегі білімнің психосоматикасы бұрынғы шағымдарды білдіреді, олар шығарылмайды, керісінше оларды дамытады. Кейде білім ауыр өкінішке байланысты.
Кез-келген ағзаның ауруы ретінде қатерлі ісіктің психосоматикасы ұзақ уақыт бойы өлімге байланысты қорлаумен байланысты, бүгінгі таңда адаммен қоштасу қиын. Ұйқы безінің қатерлі ісігін қарастырғанда, психосоматика психологиялық проблемалармен, шамадан тыс қалаулармен байланысты шағымдарды білдіреді.
Ұйқы безін қалай емдеуге болады
Психотерапиялық әсерді өткізер алдында диагноз қойылады, нәтижесінде ұйқы безі ауруының себебі және ұйқы безінің қандай аурулары көмектеседі.
Ұйқы безінің психосоматикасындағы дифференциалды диагнозды келесі дәрігерлер жасайды:
Бастапқыда олар ұйқы безінің дисфункциясының белгілерін жояды. Ұйқы безін емдеу патологияға сәйкес препараттарды қабылдау арқылы жүзеге асырылады.
Соматикалық күй тұрақтанған кезде науқасқа психотерапия қажет.
Панкреатиялық психосоматика қалай емделеді? Емдеу әдісі факторға байланысты болады. Ішкі жанжал отбасылық қатынастармен туындаған кезде, бүкіл отбасының жүйелі психотерапиясы қажет. Балалардың психикалық жарақаты кезінде психоанализ немесе когнитивті-мінез-құлық тәсілі жасалады.
Басқа жағдайларда, ұйқы безі ауруларының психосоматикасын емдеу:
- гипнозды емдеу,
- автотренинг
- гестальт терапиясы
- қысқа мерзімді позитивті емдеу.
Ұйқы безі - бұл ас қорыту жүйесінің аралас функциясы бар орган.
Бездің экзокриндік қызметі - бұл асқазан-ішек шырынының секрециясы, оның құрамында ас қорыту ферменттері бар.
Эндогендік функция - бұл гормондардың өндірісі және метаболизм процестерін реттеу. Ұйқы безі - ас қорытудың екінші органы (бауырдан кейін), бұл органның дұрыс жұмыс істеуі бүкіл ағзаның денсаулығы үшін маңызды.
Ұйқы безінің дерлік аурулары ауырсынумен бірге жүреді. Ауырсынуды келесі жерлерде шоғырландыруға болады: төменгі арқа, қабырға, кеуде қуысының сол жағы. Ауырсынудың күшеюі тыныс алу немесе қимыл жасау кезінде байқалады.
Ұйқы безінің ауруларын қарастырыңыз:
- панкреатит
- 1 типті қант диабеті
- қатерлі және қатерсіз ісіктер,
- цистикалық фиброз,
- ұйқы безінің некрозы,
Панкреатит - бұл ұйқы безінің қабынуы, бұл орган тінінің құрылымдық өзгеруімен бірге жүреді.
Ауырсынудан басқа, панкреатит сонымен бірге жүреді: безгегі, құсу, жүрек айну, ас қорыту жүйесінің бұзылуы, терінің түссізденуі.
1 типті қант диабетінде ұйқы безі жеткілікті инсулин өндіруді тоқтатады немесе инсулинді толығымен шығаруды тоқтатады, бұл адам қанындағы қант мөлшерінің көбеюіне әкеледі. Бұл жағдайда науқасқа инсулинді үнемі енгізу қажет. Препарат уақытылы қабылданбаған жағдайда тахикардия, терлеу, гипогликемиялық кома пайда болуы мүмкін.
Ісіктердің болуы ұйқы безінің сапалы жұмысына кедергі келтіреді, нәтижесінде орган жеткілікті ферменттер шығара алмайды.
Аурудың белгілерін ерте кезеңде анықтау өте қиын, көбінесе ауруды ісік мөлшері едәуір ұлғайған кезде ғана анықтауға болады.
Цистикалық фиброз - бұл тұқым қуалайтын ауру, онда бездердің, асқазан-ішек жолдарының және бронхиальды ағаштың бітелуі байқалады, оған қарсы ұйқы безінде бұзушылықтар болады және осы органның жеткіліксіздігінің екінші түрі болады.
Панкреатикалық некроз - бұл ұйқы безінің бұзылуымен (жойылуымен) бірге жүретін панкреатиттің ауыр асқынуы. Бездің ішкі жұмыс механизмінде ақау бар, соның салдарынан орган тіндерінің некрозы дамиды.
Ұйқы безінің физиологиялық себептерінің арасында дәрігерлер мыналарды бөледі:
- өт ауруы
- гастрит, асқазан жарасы,
- асқазанның жарақаты
- остеохондроз,
- алкогольді және майлы тағамдарды, темекі шегуді,
- ішек инфекциясы
- бактериялар
- қанайналым жүйесі мен өт қабының патологиясы.
Көптеген жағдайларда панкреатиттің пайда болуы өт тас ауруымен немесе алкогольді асыра пайдаланумен байланысты.
Теріс орнату
Физиологиялық себептермен қатар, ұйқы безі ауруының психосоматикалық себептері де зерттелуде.
Психосоматика - бұл адамның ойында, эмоционалды күйінде және мінезінде ауру пайда болатын жағдайларды зерттейтін психотерапияның саласы.Осылайша, адам ауруы көп жағдайда сыртқы факторлардың (вирустар, инфекциялар) әсерінен емес, ішкі көзқарастардан, адам өміріндегі жағымсыз эмоциялардан және бейтараптықтан туындайды деген пікір айтылады.
Психосоматикамен айналысатын ғалымдар аурулардың әр тобына жеке-жеке психосоматикалық себептерді анықтады.
Панкреатикалық аурулардың себептерін психосоматика тұрғысынан қарастырыңыз:
- ашкөздік,
- эмоциялардан бас тарту, барлығын басқаруға деген ұмтылыс,
- махаббатқа деген қанағаттандырылмаған қажеттілік
Психосоматикадағы ашкөздік пен ашулану гормоналды функциялардың бұзылуымен байланысты. Көбінесе бұл қалқанша безінің немесе ұйқы безінің дисфункциясына, ісіктердің дамуына әкеледі. Сондай-ақ, қатерлі ісік ауруының пайда болуы көбінесе адамның өзіне және сыртқы әлемге қарама-қайшылықтың белсенді кезеңінде тұрғандығын, оған жағымсыз эмоциялар тудырған соңғы жағдайды бастан өткеретінін білдіреді.
Ұйқы безінің проблемаларының жиі кездесетін себебі - бәрін бақылауға бағындыруға деген ұмтылыс. Адам өз өміріне қанағаттанбайды және дүрбелеңде бәрін өз бақылауына алуға тырысады.
Осылайша, тәртіп пен қауіпсіздік туралы елес пайда болады, бұл адамның іштегі тыныштық пен өмірден рақаттануына кедергі болатын ішкі мазасыздықпен күшейтіледі. Адам үнемі шиеленісіп отырады, көбінесе ол өз эмоциясын білдіруден қашады, өйткені ол оларды бақылауға ала алмаймын деп қорқады. Мұндай жағдай диабетпен ауыратын адамдарда жиі кездеседі.
Сондай-ақ, сүйіспеншілік пен көңілге деген қанағаттандырылмаған қажеттілік ұйқы безі ауруларының маңызды себебі болып табылады.
Көбінесе бұл ағзаға қатысты проблемалар әкенің жылы сезімдерінің болмауымен байланысты.
Адам өзін қажетсіз сезінеді, өз түрінен алшақтайды, өзін сенімді баспана мен қолдаудан айырғандай сезінеді.
Егер бала ата-анасы оны танымайтынын сезсе, онда бұл ұйқы безіндегі психосоматикалық ауырсынуға, содан кейін ісіктердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Сүйіспеншілікке деген қанағаттандырылмаған қажеттілік үнемі бір нәрсенің жетіспеушілігін сезінуге әкелуі мүмкін, ол тануға деген ұмтылыс немесе үнемі аштық болуы мүмкін. Бұл эмоционалды тәжірибе ұйқы безінің көлемін ұлғайтуға әкеледі, бұл оның жұмысының күшеюіне байланысты, өйткені адам ес-түссіз өзінің наразылығын өтеуге мүмкіндік табуға тырысады.
Айта кету керек, қанағаттанбаушылық сезім анорексия және булимия сияқты аурулардың пайда болуына себеп болуы мүмкін. Бұл аурулар кейіннен ұйқы безі мен ас қорыту жүйесінің жұмысына кері әсерін тигізеді.
Адамдар жиі қолданатын бірнеше жағымсыз көзқарастар:
- Жақсы ештеңе қалмады. Бәрі де сағынышқа толы.
- Маған бәрін бақылау керек. Демалуға уақыт жоқ.
- Тек шиеленіс бар. Мен бір ашуды сезінемін.
Ұйқы безінің некрозы диагнозының 60% -ы өлімге әкеледі. Бұл жерде патологияның мәні және операциядан кейін қалпына келтіру болжамы туралы толығырақ.
Үйлесімді ойлар
Психосоматикалық аурулардан арылу үшін аурудың себебін дұрыс анықтау керек. Бұған психологпен немесе психотерапевтпен жұмыс істеу, топтық сабақтарға қатысу, үйлесімді қатынасты қолдану арқылы көмектеседі.
Психотерапевтер теріс эмоцияларды бейтараптандыруға, медитация мен қалыпты жаттығуларға кеңес береді.
Үйлесімді ойлар дегеніміз - адамды психосоматикалық аурулардан құтқару үшін жағымды ойлауды қалыптастыруға бағытталған қатынастар. Адам бұл параметрлерді күн сайын таңертең айна алдында немесе оянғаннан кейін айта алады. Көңіл-күйді жақсарту үшін ұйқы кезінде немесе күннің кез келген уақытында үйлесімді ойларды қолдануға болады.
Үйлесімді ойлардың мысалдары:
- Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Мен өзіме жылулық пен қорғаныш сыйлаймын.
- Мен өзімді демалуға және өмір маған беретін нәрселерден ләззат алуға мүмкіндік беремін.
- Бұл сәт қуаныштан тұрады. Мен осы күннің энергиясын сезінемін.
- Мен өкініштерімді, құмарлықтарымды жібердім. Мен қазірде бар нәрсеге қуануды таңдаймын.
Психосоматикамен айналысатын ғалымдар аурудың шығу жолын ең алдымен жан тыныштығын табуда, өмірді сүюді үйренуде. Психосоматика дененің ақыл-оймен қалай байланысты екенін және біздің ойларымыздың қандай күшке ие екенін көрсетеді.
Луиза Хейдің кітабында «Денеңізді сауықтырыңыз», ұйқы безі ауруларының психологиялық себептері сипатталған. Автордың айтуынша, психикалық және дене денсаулығы тек науқастың өзіне байланысты.
Психосоматика дегеніміз не
«Психосоматика» термині латын сөзінен шыққан, аудармада «жан» және «дене» деген мағынаны білдіреді. Бұл ішкі ағзалардың әртүрлі ауруларының дамуына себеп болатын психологиялық себептерді зерттеумен айналысатын медицинадағы ерекше балама бағыт.
Бұл ғылым бронх демікпесі, вегетативті-тамырлы дистония, дүрбелең шабуылдары және ешқандай себепсіз пайда болатын идиопатиялық - артериялық гипертензия сияқты ауруларды зерттеуде үлкен маңызға ие болды.
Көптеген патологиялардың көмегімен адамның жеке басының түрі, психологиялық қолайсыздық және адамның жағдайын одан әрі нашарлататын өте нақты аурудың дамуы арасындағы байланысты байқауға болады.
Медициналық тексерулерде аурудың айқын себептері табылмаса, ашулану, депрессия, тітіркену немесе әдеттегі шаршау сияқты психологиялық жағдайлар болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда психикамен жұмыс жасамай дәрі-дәрмектермен емдеу оң нәтижеге әкелмейді.
Тұрақты жүйке кернеуі және созылмалы күйзеліс психикалық үшін ғана емес, сонымен бірге адамның физикалық денсаулығы үшін де қауіпті
Бұл психосоматика айналысатын әртүрлі аурулардың психологиялық себептерін зерттеу. Панкреатиттің дамуындағы оның рөлін қарастырыңыз.
Панкреатиттің себептері
Бұл аурудың екі түрі бар: өткір және созылмалы, олардың әрқайсысы белгілі бір белгілер мен синдромдармен бірге жүреді. Олардың дамуына келесі себептер әсер етуі мүмкін:
- Ұйқы безінен секрецияның ағып кетуіне әкелетін түтіктердің механикалық бітелуі немесе спазмы. Нәтижесінде жасырын тоқырау пайда болады және қабыну процесі дамиды. Мұндай бұғаттау дөңгелек құрттар, тыртықтар, қатерлі немесе қатерлі ісіктерден туындауы мүмкін.
- Алкогольді, белгілі бір есірткілерді, улы заттарды, аллергендерге ұшырау салдарынан өткір немесе созылмалы интоксикация.
- Ағзаның травматикалық зақымдануы, инфекциялық процестер.
Панкреатиттің 20-дан астам мүмкін себептерінің болуына қарамастан, олардың ешқайсысы аурудың дамуында шешуші емес. Сонымен, алкогольді ұзақ уақыт ішкен кейбір науқастарда мұндай проблема болмайды, ал басқалары бір стакан шампан ішкеннен кейін панкреатитті дамытады. Мүмкін, бәрі науқастың психологиялық жағдайында.
Медициналық тарих, пациентті тексерген кездегі психологиялық жағдай туралы сұрақтарды қоса
Белгілі болғандай, негізгі себепке қосымша, панкреатиттің дамуының психологиялық компоненті әрқашан болады, кейде аурудың психологиялық себептері пайда болады және қабыну процесінің дамуында шешуші болып табылады.
Панкреатиттің психосоматикалық себептерінің ғылыми негіздемесі
Панкреатиттің даму механизмі дұрыс тамақтанбау және гормондар мен ферменттердің реттелуімен байланысты.
Панкреатиттің басталуын қоздыратын көптеген психосоматикалық факторларды ғылым тұрғысынан түсіндіруге болады.
Теңгерімсіз тамақтану, артық салмақ және артық тамақтану. Жаман көңіл-күй, депрессия, шаршау адамды «ұстап алу» оңай.Ешкім де депрессияны сау жемістер мен көкөністермен «қабылдамайды». Психологиялық қолайсыздықпен күресу үшін адамдар әдетте кәмпиттер, сода және басқа да пайдалы тағамдарды таңдайды. Мұның бәрі асқазан-ішек жолдарының және ұйқы безінің бұзылуына әкеледі.
Зиянсыз, тәттілер тек қана рахаттанып қана қоймайды, сонымен қатар ауыр ауруға әкелуі мүмкін
Алкоголь Алкогольді және оның суррогаттарын қолданумен байланысты алкогольді панкреатиттің жеке түрін бөліңіз. Маскүнемдіктің айқын себебі болғанымен, алкоголизм проблемасы пациенттің психологиясында дәл жатыр.
Гормоналды реттеуді бұзу. Адам ағзасындағы барлық процестер гормондардың әсерінен жүреді. Ми сыртқы және ішкі секрецияның барлық бездерінің жұмысын белсендіретін негізгі гормондардың шығарылуына жауап береді. Бұл органның қалыпты жұмысы адамның психологиялық жағдайына және көңіл-күйіне байланысты.
Седентарлық өмір салты. Психологиялық тұрғыдан сау емес адам қалыпты физикалық белсенділікке орын жоқ жерде отырықшы, белсенді емес өмір салтын ұнатады. Бұл ұйқы безінің ғана емес, сонымен бірге бүкіл ағзаның да жұмысының бұзылуына әкеледі.
Гиподинамия - қазіргі адамзаттың басты жауларының бірі
Психосоматика панкреатиттің дамуын түсіндіретіндіктен
Панкреатиттің психосоматикалық теориясы ауруды тудыруы мүмкін эмоцияларға негізделген. Бұл ашу, қорқыныш, қуаныш, қызығушылық және қайғы. Барлық осы эмоциялар, адамның ақыл-ойын басқаратын, әртүрлі себептерге байланысты пайда болатын патологияның дамуына әкелуі мүмкін:
Ауру қаупі кезіндегі психотиптер
Психосоматика панкреатиттің дамуына ерекше сақ болған адамдардың белгілі бір психологиялық типтері бар деп мәлімдейді. Бұл:
- Балалық шағында мейірімділік пен сүйіспеншілік аз болған адамдар. Егер ауру олардың адамға деген қамқорлығы мен қамқорлығын арттырса, онда ол тез арада созылмалы болады. Қиялдағы ыңғайсыздық пен шағымдар ауыр патологияға айналады.
- Оның өмірінің барлық жақтарын басқаруға ұмтылатын күшті ерік-жігер түрі. Отбасындағы немесе жұмыстағы проблемалар үнемі өзін-өзі құлатуға және өздігінен қазуға алып келеді, бұл нақты ауруға айналады.
Өмірдегі барлық нәрсені бақылауға деген ұмтылыс аурудың себептерінің бірі болуы мүмкін
- Әлсіз, әлсіз адамдар өздерінің барлық әлсіздіктері мен қыңырлығына бой алдыруға бейім. Тұлғаның бұл түрі басқаларға қарағанда жиі ауырады, тәуелді болады, сондықтан оларда ауыр аурулар пайда болады.
Психосоматика тұрғысынан емдеу принциптері
Психосоматикалық мәселелердің терапиясы өзіне байыпты және тұрақты жұмыс жасаудан тұрады. Егер панкреатит пайда болса, мамандар оның дамуының маңызды себептерін таппаса, онда сіз өзіңіздің психологиялық жағдайыңыз бен ойлау тәсіліңізге назар аударуыңыз керек.
Есте сақтау керек, аурудың өткір кезеңінде науқасқа бір де бір жарқын ой көмектеспейді. Тек дәрі-дәрмек терапиясы немесе хирургиялық араласу көмектеседі, сіз одан тартынбаңыз.
Психосоматиканың рөлі аурудың алдын алуға және ұйқы безіндегі созылмалы қабыну процесін емдеуге бағытталған. Қандай әдістерді қолдануға болады:
Панкреатит - бұл көп факторлы ауру. Оның даму себебі инфекциямен қатар, шешілмеген проблема болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызға физикалық денсаулығыңыздан гөрі мұқият қарауыңыз керек, сонда аурудың пайда болу мүмкіндігі болмайды.
Аурудың мүмкін психосоматикалық себептері туралы бейнені қараңыз:
Ұйқы безі: жалпы проблемалар
Ұйқы безінің дерлік аурулары ауырсынумен бірге жүреді. Ауырсынуды келесі жерлерде шоғырландыруға болады: төменгі арқа, қабырға, кеуде қуысының сол жағы. Ауырсынудың күшеюі тыныс алу немесе қимыл жасау кезінде байқалады.
Ұйқы безінің ауруларын қарастырыңыз:
- панкреатит
- 1 типті қант диабеті
- қатерлі және қатерсіз ісіктер,
- цистикалық фиброз,
- ұйқы безінің некрозы,
Панкреатит - бұл ұйқы безінің қабынуы, бұл орган тінінің құрылымдық өзгеруімен бірге жүреді.
Ауырсынудан басқа, панкреатит сонымен бірге жүреді: безгегі, құсу, жүрек айну, ас қорыту жүйесінің бұзылуы, терінің түссізденуі.
1 типті қант диабетінде ұйқы безі жеткілікті инсулин өндіруді тоқтатады немесе инсулинді толығымен шығаруды тоқтатады, бұл адам қанындағы қант мөлшерінің көбеюіне әкеледі. Бұл жағдайда науқасқа инсулинді үнемі енгізу қажет. Препарат уақытылы қабылданбаған жағдайда тахикардия, терлеу, гипогликемиялық кома пайда болуы мүмкін.
Ісіктердің болуы ұйқы безінің сапалы жұмысына кедергі келтіреді, нәтижесінде орган жеткілікті ферменттер шығара алмайды.
Аурудың белгілерін ерте кезеңде анықтау өте қиын, көбінесе ауруды ісік мөлшері едәуір ұлғайған кезде ғана анықтауға болады.
Цистикалық фиброз - бұл тұқым қуалайтын ауру, онда бездердің, асқазан-ішек жолдарының және бронхиальды ағаштың бітелуі байқалады, оған қарсы ұйқы безінде бұзушылықтар болады және осы органның жеткіліксіздігінің екінші түрі болады.
Панкреатикалық некроз - бұл ұйқы безінің бұзылуымен (жойылуымен) бірге жүретін панкреатиттің ауыр асқынуы. Бездің ішкі жұмыс механизмінде ақау бар, соның салдарынан орган тіндерінің некрозы дамиды.
Ұйқы безінің физиологиялық себептерінің арасында дәрігерлер мыналарды бөледі:
- өт ауруы
- гастрит, асқазан жарасы,
- асқазанның жарақаты
- остеохондроз,
- алкогольді және майлы тағамдарды, темекі шегуді,
- ішек инфекциясы
- бактериялар
- қанайналым жүйесі мен өт қабының патологиясы.
Көптеген жағдайларда панкреатиттің пайда болуы өт тас ауруымен немесе алкогольді асыра пайдаланумен байланысты.
Физиологиялық себептермен қатар, ұйқы безі ауруының психосоматикалық себептері де зерттелуде.
Психосоматика - бұл адамның ойында, эмоционалды күйінде және мінезінде ауру пайда болатын жағдайларды зерттейтін психотерапияның саласы. Осылайша, адам ауруы көп жағдайда сыртқы факторлардың (вирустар, инфекциялар) әсерінен емес, ішкі көзқарастардан, адам өміріндегі жағымсыз эмоциялардан және бейтараптықтан туындайды деген пікір айтылады.
Психосоматикамен айналысатын ғалымдар аурулардың әр тобына жеке-жеке психосоматикалық себептерді анықтады.
Панкреатикалық аурулардың себептерін психосоматика тұрғысынан қарастырыңыз:
- ашкөздік,
- эмоциялардан бас тарту, барлығын басқаруға деген ұмтылыс,
- махаббатқа деген қанағаттандырылмаған қажеттілік
- ашу
Психосоматикадағы ашкөздік пен ашулану гормоналды функциялардың бұзылуымен байланысты. Көбінесе бұл қалқанша безінің немесе ұйқы безінің дисфункциясына, ісіктердің дамуына әкеледі. Сондай-ақ, қатерлі ісік ауруының пайда болуы көбінесе адамның өзіне және сыртқы әлемге қарама-қайшылықтың белсенді кезеңінде тұрғандығын, оған жағымсыз эмоциялар тудырған соңғы жағдайды бастан өткеретінін білдіреді.
Ұйқы безінің проблемаларының жиі кездесетін себебі - бәрін бақылауға бағындыруға деген ұмтылыс. Адам өз өміріне қанағаттанбайды және дүрбелеңде бәрін өз бақылауына алуға тырысады.
Осылайша, тәртіп пен қауіпсіздік туралы елес пайда болады, бұл адамның іштегі тыныштық пен өмірден рақаттануына кедергі болатын ішкі мазасыздықпен күшейтіледі. Адам үнемі шиеленісіп отырады, көбінесе ол өз эмоциясын білдіруден қашады, өйткені ол оларды бақылауға ала алмаймын деп қорқады. Мұндай жағдай диабетпен ауыратын адамдарда жиі кездеседі.
Сондай-ақ, сүйіспеншілік пен көңілге деген қанағаттандырылмаған қажеттілік ұйқы безі ауруларының маңызды себебі болып табылады.
Көбінесе бұл ағзаға қатысты проблемалар әкенің жылы сезімдерінің болмауымен байланысты.
Адам өзін қажетсіз сезінеді, өз түрінен алшақтайды, өзін сенімді баспана мен қолдаудан айырғандай сезінеді.
Егер бала ата-анасы оны танымайтынын сезсе, онда бұл ұйқы безіндегі психосоматикалық ауырсынуға, содан кейін ісіктердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Сүйіспеншілікке деген қанағаттандырылмаған қажеттілік үнемі бір нәрсенің жетіспеушілігін сезінуге әкелуі мүмкін, ол тануға деген ұмтылыс немесе үнемі аштық болуы мүмкін. Бұл эмоционалды тәжірибе ұйқы безінің көлемін ұлғайтуға әкеледі, бұл оның жұмысының күшеюіне байланысты, өйткені адам ес-түссіз өзінің наразылығын өтеуге мүмкіндік табуға тырысады.
Айта кету керек, қанағаттанбаушылық сезім анорексия және булимия сияқты аурулардың пайда болуына себеп болуы мүмкін. Бұл аурулар кейіннен ұйқы безі мен ас қорыту жүйесінің жұмысына кері әсерін тигізеді.
Адамдар жиі қолданатын бірнеше жағымсыз көзқарастар:
- Жақсы ештеңе қалмады. Бәрі де сағынышқа толы.
- Маған бәрін бақылау керек. Демалуға уақыт жоқ.
- Тек шиеленіс бар. Мен бір ашуды сезінемін.
Психосоматикалық аурулардан арылу үшін аурудың себебін дұрыс анықтау керек. Бұған психологпен немесе психотерапевтпен жұмыс істеу, топтық сабақтарға қатысу, үйлесімді қатынасты қолдану арқылы көмектеседі.
Психотерапевтер теріс эмоцияларды бейтараптандыруға, медитация мен қалыпты жаттығуларға кеңес береді.
Үйлесімді ойлар дегеніміз - адамды психосоматикалық аурулардан құтқару үшін жағымды ойлауды қалыптастыруға бағытталған қатынастар. Адам бұл параметрлерді күн сайын таңертең айна алдында немесе оянғаннан кейін айта алады. Көңіл-күйді жақсарту үшін ұйқы кезінде немесе күннің кез келген уақытында үйлесімді ойларды қолдануға болады.
Үйлесімді ойлардың мысалдары:
- Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Мен өзіме жылулық пен қорғаныш сыйлаймын.
- Мен өзімді демалуға және өмір маған беретін нәрселерден ләззат алуға мүмкіндік беремін.
- Бұл сәт қуаныштан тұрады. Мен осы күннің энергиясын сезінемін.
- Мен өкініштерімді, құмарлықтарымды жібердім. Мен қазірде бар нәрсеге қуануды таңдаймын.
Психосоматикамен айналысатын ғалымдар аурудың шығу жолын ең алдымен жан тыныштығын табуда, өмірді сүюді үйренуде. Психосоматика дененің ақыл-оймен қалай байланысты екенін және біздің ойларымыздың қандай күшке ие екенін көрсетеді.
Сіздің денеңіз «Өзіңізді жақсы көріңіз! «
Ұйқы безі адам денесінің энергия орталықтарының бірінде - күн плексусында орналасқан. Осы бездің функцияларын кез-келген бұзу - бұл эмоционалды саладағы проблемалардың белгісі. Ұйқы безі орналасқан энергия орталығы эмоциялар, тілектер мен ақыл-ойды басқарады. Диабеттік науқас әдетте өте әсерлі, оның көптеген қалаулары бар. Әдетте, ол өзіне ғана емес, барлық жақын адамдарына да бір нәрсе тілейді. Ол барлығының өзінің тортты алғанын қалайды. Әйтсе де, егер біреу одан көп нәрсе алса, ол қызғаныш сезінуі мүмкін.
Ол өте берілген адам, бірақ оның үміттері орындалмайды. Ол өзінің көру өрісіне түсетіндердің барлығына қамқорлық жасауға тырысады және басқа адамдардың өмірі ол ойлағандай болмай жатса өзін айыптайды. Қант диабетімен ауыратын адам қарқынды ақыл-ой белсенділігімен ерекшеленеді, өйткені ол өз жоспарларын қалай жүзеге асыруды үнемі ойлайды. Бірақ осы жоспарлар мен тілектердің артында нәзіктік пен сүйіспеншілікке деген қанағаттанбаушылықтан туындаған терең қайғы жатыр.
Балада қант диабеті ата-анасы тарапынан жеткілікті түсінік пен көңіл бөлмеген кезде пайда болады.Мұң оның жүрегінде бостандықты тудырады, ал табиғат босқа шыдамайды. Назар аудару үшін ол ауырып қалады.
Қант диабеті сізге демалуға және бәрін басқаруға тырысуды тоқтататын уақыт туралы айтады. Бәрі табиғи түрде болсын. Енді сіздің міндетіңіз айналаңыздағы адамдардың барлығын бақытты ету дегенге сенбеу керек. Сіз табандылық пен табандылықты көрсетесіз, бірақ бұл сіз үшін қажет адамдар басқа нәрсені қалайтындығы және сіздің игі істеріңізді қажет етпеуі мүмкін. Өзіңіздің болашақ тілектеріңіз туралы ойланудың орнына, бүгінгі күннің тәттілігін сезініңіз. Бүгінгі күнге дейін сіз қалаған нәрсенің бәрі сіз үшін ғана емес, басқалар үшін де екендігіне сенуді жөн көрдіңіз. Бұл тілектер ең алдымен сіздікі екенін түсініп, қол жеткізген барлық нәрселеріңізді мойындаңыз. Егер сіз бұрын қандай да бір үлкен қалауыңызды жүзеге асыра алмасаңыз да, бұл сіздің қазіргі кездегі кішкентай тілектерді бағалай алмағаныңыз туралы ойлаңыз.
Қант диабетімен ауыратын бала өз отбасының оны қабылдамайтынына сенуді доғарып, өз орнын табуға тырысуы керек.
Дивертикулит - бұл дивертикуланың қабынуы немесе ішек қабырғасының ұсақ қабық тәрізді доғасы. Бұл қабынудың белгілері төменгі іштің ауыруы және безгегі. Қан кету мүмкін. Бұл ауруға ер адамдар көбірек ұшырайды. Дивертикулит белгілері аппендицит белгілеріне өте ұқсас, сондықтан олар кейде дұрыс емес диагноз қояды. GUT (МӘСЕЛЕЛЕР) мақаласын қараңыз, сонымен қатар адам ашуды басады. Сонымен қатар «қабыну ауруларының ерекшеліктері» түсіндірмесін қараңыз.
Лазаревке сәйкес бездердің психосоматикасы (бауыр, ұйқы безі, ішек). Күрделі органдар
Біздің бездеріміз физикалық ғана емес, сонымен бірге энергетикалық функцияны да орындайды. Мәселен, мысалы, біреуді жақсы ойлаған кезде, эго бездері қатты жұмыс істей бастайтындығы (бұл сілекей шығару арқылы байқалады) бұрыннан байқалды. Бездер тек физикалық деңгейде жұмыс істемейді. Адам психосоматикалық тұрғыдан басқа нәрсені ойлағанда ұйқы безі іске қосылатындығы байқалады.
Ұйқы безі ауырғанда, жақын адам ренжітуі мүмкін.
Егер бауыр ауырса, онда біреу сіз туралы жаман ойлады, немесе сіз біреуді жаман деп ойладыңыз.
Бауырдың болашақпен байланысы
Бауыр болашақ үшін жұмыс істейді. Бауырдың тағдыры ежелгі дәуірден бері болған, өйткені бауыр болашақ оқиғаларға жауап беруге қабілетті, өйткені олар қазірдің өзінде нәзік жазықтықта бар. Бауыр осылайша реттелген, себебі ол тағамды сіңіруге арналған негізгі ферменттерді бөліп алады, оны алдын-ала дайындау керек. Бауыр бірнеше күн бойы адамның не жейтінін есептейді. Сондықтан көптеген ағзалар (ішектерді қоса алғанда) жұмыс істейді. «Мен оның ішінен иіс аламын» деген сөз бар екендігі таңқаларлық емес. Сонымен, ішек пен бауыр болашақ үшін жұмыс істейді.
Ұйқы безінің қазіргі кезеңмен байланысы
Ұйқы безі қазіргі уақытқа жауап береді. Ұйқы безі тамақпен немесе шамадан тыс жүктеген кезде нашар жұмыс істей бастайды - біз қызғанышпен қарасақ, жақын адамымыз ренжітеді. Сондай-ақ, ұйқы безі жағдайды бақылау үшін «қосылған». Травматикалық жағдайды қабылдау (басымен емес, эмоциялармен) ұйқы безінің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді.
Бауыр мен ұйқы безі жұптасып жұмыс істейді: бауыр болашақты сканерлейді, ал ұйқы безі қазіргі жағдайды тексереді. Біздің бездердің дұрыс жұмыс істеуі бұл әлемге дұрыс бейімделу. Біз әлемге баспен емес, эмоциялар арқылы бейімделеміз. Психосоматикалық тұрғыдан біздің барлық сезімдеріміз бен эмоцияларымыз бездермен байланысты. Темір сыртқы әлеммен қарым-қатынастың негізгі реттеушісі болып табылады.
Ұйқы безі біз қызғанышпен, кенеттен болған өзгерістерге төтеп бере алмайтын кезде, шамадан тыс тамақтанғанда көп жүктеледі. Бұл жағдайда шамадан тыс жүктеме пайда болады, ал артық жүктеме жағдайында темір әлсірейді, қант диабеті пайда болады.Бұл жағдайда ұйқы безі қазіргі күйзеліске жауап береді, ал бұған дейін ол бауырдан ақпарат алады. Бауыры: «Жақында жаман болады» деп ескертеді. Егер бауыр әлсірей бастаса, ұйқы безі жағдайға төтеп бере алмайды.
Болашақтың махаббатпен байланысы
Үлкен мақтанышпен бауыр зардап шегеді, адам болашаққа төтеп бере алмайды. Егер адамда болашақты сканерлеу болмаса, ол қазіргі жағдайды дұрыс қабылдауды доғарады. Сондықтан егер бауыр проблемалармен жұмыс істесе, онда ұйқы безі проблемалары басталады.
Болашақты жақсы сканерлеуді болашақты сезінетін адам жасайды. Ал болашақты қабылдау сана арқылы емес, махаббат арқылы жүреді. Сондықтан, адам махаббатқа ие болған кезде, ол болашақты сезіне бастайды, ол оған ашылады. Содан кейін адам қазірдің өзінде бейімделіп, ұйқы безі қалыпты режимде жұмыс істейді. Стресске дайын болу, оны жеңу немесе қауіптен құтылу біздің басты мақсатымыз - сүйіспеншілік болуы керек. Егер біздің басты мақсатымыз саналылық, әділеттілік, әділеттілік болса, онда біз болашақта үйленеміз және біз ұнатқан нәрседен айырыламыз. Біз болашағымыздан айырыла бастаймыз: денсаулығымыз нашарлап жатыр, біз де өліп қалуымыз мүмкін (өйткені біз болашақты сезінуді тоқтатамыз) және т.б.
Панкреатитті емдеудің психологиялық жолы
Негізінен, панкреатиттер, диабетиктер сияқты, бәрі дұрыс деп санайтындай болу керек деп санайтын көшбасшылық қасиеттері бар, мықты, ақылды, жігерлі адамдар. Олар өздерінің «дұрыс кеңестерін» бұзғанды ұнатпайды. Олар мойынсұнуды ұнатпайды және бәрін басқаруды қалайды, әсіресе отбасында.
Олардың құрамында үнемі көмірсулар қажет болатын белсенді ми бар, ал қантқа деген қажеттіліктің жоғарылауы адамның барлығын қатарынан жейді, бұл ұйқы безіне үлкен жүктеме.
Қызықты фактілер солай емес пе? Бірақ бұл бәрі де емес!
Созылмалы панкреатитпен ауыратын науқастардың жеке ерекшеліктерін зерттеу және талдау көрсеткендей, қозғыштық сыртқы факторлар мен әлеуметтік себептерге байланысты қалыптасатын панкреатиттің тән белгісі болып табылады.
Бұл факт адамның мінезінің темпераменттік сипаттамаларына байланысты бастапқы эмоционалды тұрақсыздықтың фонында панкреатиттің пайда болу мүмкіндігін болжайды. Қарапайым сөзбен айтқанда, панкреатитке бейімділік адамның мінез-құлқына, оның мінезіне, сыртқы және әлеуметтік жағдайларына байланысты болады.
Бұл медицинаны психологиялық зерттеу! Жаман емес, бұл емес!
Енді панкреатиттің психологиялық себептерін психологтардың өздері зерттейді.
Мен ас қорыту жүйесінің барлық ауруларының негізгі психологиялық себебі - адамның өзіне тиетін шағымдары туралы көп оқыдым және естідім. Сіз оларды тауып, кешіріңіз және босатыңыз. Шынымды айтсам, мен жетістікке жете алмадым. Мен қате наразылықтарды таптым немесе кешірмедім. Білмеймін. Бірақ мен жеңілдік сезінбедім.
Ия, жеңілдік болды, бірақ бұл уақытша және өте тез ұмытылды.
Бірақ соңғы рет болғаннан кейін бірден емес сияқты, бірақ біртіндеп оңай бола бастайды. Панкреатиттің психологиялық себебін таптым деп ойлаймын. Реніш тек белгілі бір адамға ғана әсер етпейтінін түсіндім, реніш өмірге, ақылсыз жағдайға, мен қалағандай болмайтын жағдайға түсуі мүмкін.
Панкреатиттің психологиялық себебін алғашқы түсіну мен бала тудыру туралы шешім қабылдағаннан кейін біртіндеп басталды. Бұған дейін мен жақсы және тұрақты табыс табамын, содан кейін мен туамын деп ойладым. Осы уақытта денсаулығымды жақсартамын.
Бірақ жоқ! Бұл мен ойлағандай болмады! Ақша жоқ, денсаулық жоқ. Әзірге ешқандай аванс қарастырылмаған. Көңілсіздік! Қорлау! Неге мен жетістікке жете алмадым! Неліктен басқалар жетістікке жетеді, бірақ мен олай етпеймін! Тағы да тістеу тәжірибесі.
Бірақ уақыт өтіп жатыр. Менің күтуге уақытым жоқ, сондықтан мен босануды шештім де, барып спиральды шешіп алдым.
Бірте-бірте маған өмірде бәрі қалағаныңыздай бола бермейтініне көзім жетті, бұл қалыпты жағдай! Бұл тек сізде ғана емес, көптеген басқа адамдарда да болады! Бұл норма, мүмкін бұл сіздің емес, сіздің тағдырыңыз емес! Сіз өзіңіздің теріңізден шыға аласыз, бірақ егер бұл сізге берілмесе, сіз оны ала алмайсыз!
Әрине, бір нәрсе пайда болады, бірақ сіз оны шын жүректен қаласаңыз да, бұл сіздікі емес.
Досының сөздері әлі аяқталған жоқ.
Біз әдеттегідей сөйлескен едік, ол оның: «Білесіз бе, Алка, мен өмір сіздің қалағаныңыздай жұмыс істемейтінін түсіндім. Бұл өмірде басқаша болады ».
Бұл сөздер менің өмірімдегі өмір сіздің қалағаныңыздай жұмыс істемейтінін түсінудің соңғы сәті болды. Бұл сенің кінәң емес. Өзіңізді немесе басқа біреуді кінәламаңыз. Тек өмір басқаша.
Сіз өзіңізді жарақаттанған немесе басқалар сізді түсінбеу салдарынан болған ба? Мен әрдайым ұзақ уақыт шайнап, айналдырып, қайта-қайта мені басынан өткерген жағдайларды талдаймын. Мен ұзақ уақыт бойы іштегі жанжалдарды бастан өткердім.
Неге сұрайсыз? Сондықтан мен өзімді панкреатит сияқты аурумен толтырдым. Оның қазіргі өмірге деген сезімі мен қанағаттанбауы. Мен өмірімнің дұрыс емес болғанын қаладым. Мен оны басқаша көрдім, бірақ бұл көңілімнен шықты!
Жоқ, дұрыс емес! Көңіл емес! Белгілі болды, бұл да солай!
Ия, көңілім қалсын, бірақ мен қазір бәріне түкірдім. Қалай болса, солай. Мен мұны түсінгенім жақсы, енді мен себептер мен түсіндірулерді іздемеймін!
Менің енем соншалықты ақымақ, сондықтан мені ашуландыратын күлкілі жағдайлар жиі пайда болады. Енді менің ойымша, бұл менің тәжірибеме негізделген пікірім! Мен нервтенетін нәрсе!
Меніңше, күйеуі де бірдей. Барлығы. Бірақ қазір бәрі! Мен оған ештеңе түсіндірмеймін, қайта ойла, тәрбие бер, ойлансын! Ол осы жолдарды оқыған болар, ол қатты қуанар еді!
Жалпы, мен панкреатиттің психологиялық себебін емдеуді енді мен жүктелмейтіндіктен білдім, бірақ мен бәріне мән бермеймін. Мен кешіре алмаймын және жібере алмадым, бірақ түкіру және кету жақсы болды! Өйткені бұл менікі! Бұл маған керек!
Луиза Хэй сізге аурудың себептерінен арылуға болатын өз әдісін табу керек деп жазды. Сонымен мен өзімді таптым! Мүмкін бұл сізге де сәйкес келеді! Егер жоқ болса, өзіңізден іздеңіз. Сізді не мазалайтынына назар аударыңыз.
Міне, психологтар панкреатиттің психологиялық себебі туралы не жазады.
Панкреатиттің психологиялық себебі - бұл стресстен туындайтын немесе стреске әкелетін ұзаққа созылған эмоционалды стресс. Кейде мұндай жағдайларда созылмалы панкреатитпен ауыратын адамдар, дәрігерлер стресстен арылу үшін өмір салтын өзгертуге ғана емес, жұмыс орындарын ауыстыруға да кеңес береді.
Луиза Хейдің айтуынша, панкреатиттің психологиялық себебі - бұл қабылдамау, ашулану және үмітсіздік: өмір өзінің тартымдылығын жоғалтқан сияқты.
Панкреатитті емдеудің ықтимал шешімі - мен өзімді жақсы көремін және қолдаймын. Мен өз өмірімде қуанышты туғызамын.
Лиз Бурбо «Сіздің денеңіз« Өзіңізді жақсы көріңіз! »Дейді» деген кітабында панкреатиттің, диабеттің эмоционалды саладағы проблемалары болуы мүмкін екенін жазады. Оның пікірінше, ұйқы безі эмоцияларды, қалау мен ақыл-ойды басқарады.
Панкреатит, қант диабетімен ауыратын науқас, әдетте, өте әсерлі, ол қалауларға толы, олардың арасында шынайы емес адамдар да бар. Кейде ол өзіне ғана емес, барлық жақын адамдарына да бір нәрсе тілейді. Ол барлығының өзінің тортты алғанын қалайды. Бірақ сонымен бірге, егер біреу одан көп нәрсені алса, ол қызғаныш сезінуі мүмкін.
Панкреатит және диабетпен ауыратын адамдар өте адал адамдар, бірақ олардың күтуі мүмкін емес.
Мұндай адамдар оның көру өрісіне түсетіндердің бәріне қамқорлық жасауға тырысады және егер басқа адамдардың өмірі ол ойлағандай болмай жатса, өзін кінәлайды.
Панкреатит пен қант диабетімен ауыратын науқас интенсивті ақыл-ой белсенділігімен ерекшеленеді, өйткені ол өз жоспарларын қалай жүзеге асыруды үнемі ойлайды. Бірақ осы жоспарлар мен тілектердің артында нәзіктік пен сүйіспеншілікке деген қанағаттанбаушылықтан туындаған терең қайғы жатыр.
Балада панкреатит немесе қант диабеті бар, егер ол ата-анасы тарапынан жеткілікті түсіністік пен назар аудармаса. Мұң оның жүрегінде бостандықты тудырады, ал табиғат босқа шыдамайды. Назар аудару үшін ол ауырып қалады.
Валерий В. Синельников панкреатиттің себептері туралы «Ауруды жақсы көр» кітабында былай деп жазады: Қант диабетінің екі түрі бар. Екі жағдайда да қандағы қант деңгейі жоғарылайды, бірақ бір жағдайда ағзаға инсулин енгізу керек, өйткені без клеткалары оны шығармайды, ал екінші жағдайда гипогликемиялық агенттерді қолдану жеткілікті.
Бір қызығы, қант диабетінің екінші түрі қарт адамдарда жиі кездеседі және атеросклероз құбылыстарымен байланысты. Қартайған кезде адамдар көптеген жағымсыз эмоциялар жинайды: қайғы, сағыныш, өмірге деген наразылық, адамдар үшін.
Бірте-бірте олар саналы және саналы сезімді қалыптастырады, бұл өмірде жағымды, «тәтті» ештеңе қалмайды. Мұндай адамдар үлкен қуаныш сезімін сезінеді. Диабетпен тәттілерді жеуге болмайды.
Олардың денесі оларға келесі сөздерді айтады: «Егер сіз өз өміріңізді« тәтті »етсеңіз ғана, сіз сыртқы жағынан тәттіні ала аласыз. Ләззат алуға үйреніңіз. Өмірде өзіңіз үшін ең жағымдысын таңдаңыз.
Коновалов Сергей С. («Коноваловқа сәйкес энергетикалық-ақпараттық медицина. Эмоциялар емдейді»), панкреатит адамның асқазан безінің қабынуына әкелетін оқиғалар мен жағдайларды жедел қабылдамауына негізделген.
Мұндай жағдайларда адам ашуланшақтық пен үмітсіздікті сезінеді, оған өмір өзінің тартымдылығын жоғалтқан сияқты. Емдеу тәсілі. Өмір салты мен кітап арқылы жағымсыз эмоцияларды бейтараптандыру және жағымды энергияны тарту әдістерін қолданыңыз.
Киелі кітаптағы бір ақиқатты түсіну керек - момындар жерді мұра етіп, көптеген адамдарға ләззат береді!
Айналдырудың қажеті жоқ, мүмкін емес нәрсені қалау, ақылды болу, басқалар үшін дұрыс, дұрыс емес сияқты шешім қабылдау. Сабырлы, момын және қарапайым адам болу керек! Сонда ғана сіз көптеген әлемді тамашалай аласыз. Мен сіз туралы білмеймін, бірақ мен мұны түсінемін!
Адам бұл әлемге үйрену, білу, содан кейін жасау, жасау үшін келеді. Ол не болса да үйренуі керек. Мүмкін бұл би билеу, тоқу, тіл үйрену болуы мүмкін - маңызды емес, бастысы ол біздің бәріміз «Студент» екенімізді түсініп, осы әлемге бір нәрсе үйренуге және басқалардың тағдырын шешуге келмеуі керек. Бұл біздің міндетіміз емес.
Әр адамның жеке тәжірибесі және жеке өмірінде өз пікіріне құқығы болуы керек. Сондықтан, біреудің, тіпті ең жақын адамдардың өміріне өрмелеу үшін ештеңе жоқ! Олардың өмірі бір нәрсені үйретеді, шыңға шықпаңыз, өздері туралы ойлансын!
Мұның бәрі. Бұл менің психологиялық эпосымды аяқтайды. Менің ойымша, тұқым көп! Сізге панкреатиттің психологиялық немесе психологиялық себептерін түсініп, табуыңызды шын жүректен тілеймін! Сәттілік, достар!
Осы мақаланы оқығаннан кейін сізде өз пікіріңіз бар шығар? Қиын емес болса, бөлісіңізші.
Олар Аристотель дәуірінен бастап теріс эмоциялардың адамның физикалық жағдайына әсері туралы айта бастаса да, біздің қоғам психотерапевтке жүгінуді ұят нәрсе деп санайды. Отандастар еуропалық азаматтардан сабақ алуы керек, мұнда жеке психолог өте кең таралған құбылыс.
Отбасылық проблемалардың ұйқы безінің психосоматикасына әсері
Егер сіз отбасыңызбен немесе жеке отбасылық қатынастарыңызбен байланысты көптеген стрессті бастан өткерген болсаңыз, онда бұл панкреатиттің дамуы болуы мүмкін. Стресс созылмалы болуы мүмкін. Мүмкін, сіздің ата-анаңыз бен ерлі-зайыптылар арасында опасыздық болған.
Бала бәрін сезінеді, сондықтан сенімсіздік, бас тарту, қауіп-қатер атмосферасы оны ересектерге қалдырмайды.
Асқазан ауруларының психоматикасы маманның көмегін қажет етеді. Алдымен асқазан ауруының себептерін өзіңізден табыңыз - жалғыз өзі немесе терапевт көмегімен. Себеп табылғаннан кейін оның әсерін емдеу оңайырақ болады.
Ауруды тудырған жағдайлар туралы ойланыңыз. Бұл бір жағдай болуы мүмкін, бірақ бірнеше болуы мүмкін. Есіңізде болсын - қабылдаңыз және төмендетіңіз. Сіздің еркіңізге қарсы эмоциялар жойылып кетсін.
Позитивті эмоциялар іздеңіз. Спорт, хобби, кітап оқу, махаббат. Өзіңізді бақытты сезініп, оны күн сайын іздеңіз. Бұл, бірақ біз оны көре алмаймыз, проблемаларымызға, вакуумға түскендей. Әр адам психосоматика дегеннің не екенін бірден түсінеді. Мүмкін, барлығында қатты стресстен немесе ашылмаған сөздерден іштің ауыруы болған.
Психиатрлар көбінесе пациенттеріне антидепрессанттарды немесе транквилизаторларды тағайындайды, ал балама медицина мамандары жұмсақ әдістерді - іш қуысынан спазмды кетіретін висцеральды массажды, стресстен арылуға көмектесетін терапевтік қол массажын және басқа әдістерді қолданады.
Мүмкін емес әлемді құтқару миссиясы
Меншікті «темір» тұлғада ұйқы безі ауруларының психосоматикасы бар. Психология сіз мұндай ауруға бейім адамдардың психологиялық портретін жасай аласыз деп мәлімдейді. Әдетте бұл белсенді адамдар, рухы мықты, олар ақылды және біртұтас.
Алайда, қайғы көбінесе сыртқы белсенділіктің артында жасырылады, өйткені күшті болып көрінгісі келетіндіктен оларға махаббат пен сүйіспеншілік жетіспейді.
Ұйқы безінің функциясының бірі - тағамды қорытуды аяқтау, оны ақуыздарға, майларға және көмірсуларға синтездеу. Көбінесе панкреатит, бастағандарын аяқтамаған адамдарда кездеседі.
Ерекше маңыздылығы психосоматика. Ұйқы безі сіздің хош иісіңізді өлтіру керек деген сигнал береді. Барлығын бақытты ету мүмкін емес. Әрине, сіз эгоистке айналмауыңыз керек, бірақ бәрін және бәрін басқаруға деген ұмтылыс аздап азайтылуы керек.
Балалардағы гастриттің соматикалық белгілері
Егер ұйқы безі ауырса, онда психосоматика биологиялық факторлармен бірге маңызды рөл атқарады. Бұл жағдайда келесілер пайда болады:
- зат алмасудың бұзылуы
- гормоналды бұзылулар
- дұрыс емес диета.
Дегенмен, мәселенің психологиялық жағына назар аударған жөн. Біздің әр секундымыз «джем».
Қазіргі кездегі стресстік құбылыстың салдарынан адам өзінің, әсіресе тәтті және майлы екенін мойындай алмайды.
Белгілі симптомдардың ішінде мыналар ерекшеленеді:
- іштің ауыруы (сол жақ гипохондрияда),
- сол жақ арқадағы ауырсыну (скапулада),
- жүрек айнуы
- құсу
- тәбеттің төмендеуі
- салмақ жоғалту.
Ауырсыну тұрақты болуы мүмкін және ұстама арқылы көрінуі мүмкін. Ащы, қуырылған және майлы тағамдарды жеп болғаннан кейін ауырсыну күшейеді.
Белгісіздік жағдайы, болашаққа деген сенімсіздік, өзіне деген шектен тыс талаптар адамды үнемі күйзеліске ұшыратады. Бұл асқазанның спазмына және созылмалы ағзаның бұзылуына, гастритке әкеледі.
Бұл аурудың психосоматикасы соншалықты айқын, сондықтан тәжірибелі дәрігер мәселенің орнын оңай анықтай алады. Бұл науқастың психологиялық портретін жасағаннан кейін бірден болады.
Көбінесе психосоматикадағы гастрит ауыр соққылардан кейін біраз уақыттан кейін пайда болады, бұл адамның психикалық және физикалық жағдайының арасындағы байланысты көрсетеді.
Луиза Хэй - әлемдегі бестселлерге айналған өзіндік мотивациялық бірнеше кітаптардың авторы болған әйгілі жазушы. Луиза өзінің кітаптарында денсаулық пен өмір үшін күресте ойдың күші туралы айтады.
Луизаның басты мақсаты - «біздің ойларымыз бен сезімдеріміз қоршаған әлемді жасайды, ал әлем біздің көңіл-күйіміз бен болашаққа деген көзқарасымызды жасамайды». Себеп - бұл біздің өліміміз және құтқарылуымыз ».
Гастрит: Психосоматика бөліміндегі аурулар кестесінде Луиза Хейука қазіргі кездегі белгісіздік жағдайын және болашақтағы үмітсіздікті асқазан патологиясының негізгі себебі деп атайды. Өмірдің мақсаттары мен оның тағдыры туралы нақты түсініктері жоқ адам болашақты жарқын түстермен көре алмайды - осының аясында невротикалық жағдайлар пайда болады, мысалы, апатия, депрессия, дүрбелең шабуылы, өзіне-өзі сенімділік және т.б.
Стресстен шығу үшін жазушы мантра түрін ұсынады: «Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қауіпсізмін ». Қарым-қатынасқа жаңа көзқарас, сізді және «мен» қабылдау процесінде құрал болып табылады.
Луиза Хэйдің айтуы бойынша, пациент өзінің кемшіліктерін қабылдап, өмірдегі мақсаттарын анықтап, болашаққа сеніммен қарағаннан кейін денсаулық проблемалары, оның ішінде гастрит те қалпына келеді. Бұл аурудың психосоматикасы бір қарағанда қиын көрінбейді.
Асқазанның психосоматикалық ауруының себептері:
- Қатты стресс.
- Өз-өзіне сенімсіздік.
- Үздіксіз белгісіздік жағдайы.
- Ашулану. Әсіресе, егер ашулану күйі үнемі басылса.
- Шамадан тыс ашуланшақтық.
- Апатия.
- Үмітсіздік.
- Өзіне және басқаларға қатыгездік.
- Өз-өзіне аяушылық.
- Мотивацияның болмауы (жалқаулық).
Баланың денесі күйзеліс жағдайларына өте сезімтал: ата-аналар арасындағы жанжал, қоныс аудару, балабақшадағы мұғалімдерге дұрыс қарамау, құрдастарымен түсінбеушілік - осының бәрі денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.
Мүмкін, көптеген ата-аналар «бейімделу кезеңі» дегенді біледі - бала белсенді, көңілді, ешқашан ауырмайды, бірақ балабақшаға барғаннан кейін бәрі өзгерді. Баланың бейтаныс командаға жағымсыз реакциясы және жаңа жағдай көп ұзамай пайда болды - тұрақты ауру демалысы, нашар тәбет және ұйқы баланың мәңгілік серігі болды.
Мұндай жағдайларда, мұғалімдер көбіне баланың үйренгенін күтуге кеңес береді, бұл мүлдем дұрыс емес. Егер бала қатты стрессті сезінсе және ол соматикалық белгілерді ала бастаса, онда ата-аналар шұғыл түрде балалар психологына хабарласуы керек.
Егер ата-аналар баланы күтуге және проблемаларын жалғыз қалдыруға шешім қабылдаса, болашақта бала невротикалық жағдайлар мен ішкі ағзалардың қатар жүретін ауыр ауруларын тудыруы мүмкін.
Балалардағы гастриттің психосоматикасы ересек адамдардан іс жүзінде ерекшеленбейді:
- Күшті стресс жағдайы.
- Үнемі қолдау көрсететін және өкінетін адамды үнемі іздестіру.
- Көңіл-күй жиі өзгереді - көңілді мен күлкіден, көз жасына және ашулануға айналады.
- Қатыгездік пен бақыланбайтын агрессия.
- Ұсақ-түйектерге тітіркену.
- Апатия.
Егер асқазанда ауырсыну болса, пациент клиникаға барады, онда ол ас қорыту жолдарын, соның ішінде емдеу мен гастритті емдеудің дәрі-дәрмек курсынан өтеді. Аурудың психосоматикасы дәрігерлер үшін өте сирек кездеседі, сондықтан пациент өмір бойы аурудың жиі өршуіне душар болады. Бұл жағдайдың нашарлауына және асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін, мысалы, ойық жара немесе онкология.
Кейбір жағдайларда асқазанның шырышты қабығының ауруы жиі қайталанса, дәрігер науқасты психотерапевтке жібере алады, онда гастриттің психосоматикасы анықталады.
Соматикалық белгілерді емдеу маманның бақылауында болады және ұзақ уақытты қажет етеді. Ең алдымен, терапевт пациентпен сұхбаттасу арқылы гастриттің жиі өршуінің пайда болуын талдайды. Әңгіме негізінде дәрігер емдеу тактикасын таңдайды: дәрі-дәрмек немесе психологиялық.
Егер науқаста невротикалық бұзылулар, дүрбелең шабуылдары және депрессиялық күйлер болса, маман психологиялық көмекке қосымша жеке тұлғаның теріс бұзылыстарын басуға бағытталған медициналық емдеу курсын жүргізеді.
Психологиялық көмек пациентті қолдаудан тұрады және адамға ішкі жанжалдарды шешуге мүмкіндік береді. Психотерапевттің жұмысы эмоционалды тәжірибені жеңуге және стресстік жағдайдан шығудың жолын табуға бағытталған.
Көбінесе толық емдеу курсынан кейін ауру ұзақ ремиссия күйіне өтеді және өмір бойы көрінбеуі мүмкін.
Эндокриндік және ас қорыту жүйелерінің жұмысы ұйқы безінің сапасына байланысты. Психосоматика ұйқы безін адамның эмоционалды тәжірибесінен зардап шегетін орган ретінде қарастырады.
Ұйқы безі патологиясының дамуына әкелетін физиологиялық факторлардың қатарына жатады:
- бактериялар шабуылы
- остеохондроз,
- өт тас ауруы
- өт қабының ауруы
- майлы, қантты тағамдар мен алкогольді теріс пайдалану,
- жарақаттар
- асқазан ойық жарасы,
- ішек инфекциясы
- қан айналымы жүйесі аурулары.
Психосоматика барлық ауруларды адам ойындағы теріс көзқарастың нәтижесі деп санайды. Психотерапияның бұл саласы патология теріс эмоцияларға, ойлау тәсілі мен адамның мінез-құлқына байланысты дамиды деп мәлімдейді.
Ұйқы безінің патологиясы үшін психосоматикалық себептердің өзіндік тобы анықталды:
- айналадағы нәрсені басқаруға деген ұмтылыс,
- басқаларды толығымен бақытты етуге деген ұмтылыс,
- ашкөздік
- эмоциялардан бас тарту
- ашуланған
- махаббат пен қамқорлыққа деген тілек.
Ғалымдар адамның ой-өрісі оның денесінің күйіне қатты әсер ететінін дәлелдей алды. Эмоционалды көңіл-күйді өзгерту және ойларды дұрыс тұжырымдау ұйқы безінің патологиясын ұзақ уақыт терапиясыз ұмытып кетуге мүмкіндік береді.
Панкреатит көріністің кенеттен пайда болуымен және енгізілген өзгерістердің қайтымсыздығымен сипатталады. Патологияның негізгі белгілерінің қатарына мыналар жатады:
- Жүрек айнуы, одан кейін құсу пайда болады, содан кейін жеңілдік болмайды.
- Нәжістің жоғарылауы және тұрақты емес нәжіс.
- Созылмалы әлсіздік және әлсіздік.
- Гипохондриядағы ауырсыну.
- Тыныс алудың қысылуымен жүректің соғуы.
Панкреатиттің психосоматикасы аурудың дамуына бейім адамның портретін жасауға мүмкіндік берді. Патология ақылды, күшті, өршіл, барлық туыстары мен достарын бақытты ету үшін үлкен биіктерге жетуге тырысатын адамдарға әсер етеді.
Мұндай адамдар жақын адамдарының өмірін тым көп басқаруға бейім. Шамадан тыс қамқорлық пен қамқорлық әдетте сүйіспеншілік пен көңілге деген қанағаттандырылмаған қажеттіліктен туындайды. Өзін мықты және тәуелсіз тұлға ретінде көрсетуге деген ұмтылыс жағдайды одан сайын күшейтеді.
Бақылау көрсеткендей, панкреатит заттарды өздерінің логикалық тұжырымына қалай жеткізгісі келетінін немесе білгісі келмейтін адамдарға әсер етеді. Бірте-бірте ұйымның жетіспеушілігі ақпаратты қабылдау, өңдеу, түсіну қабілетіне әсер етеді.
Қант диабеті екі сценарийдің бірінде дамиды:
- Бірінші тип. Инсулинді өндіруге жауапты ұйқы безінің жасушаларына зақым келгеннен кейін адамға қандағы қантты азайту үшін осы затты үнемі енгізу қажет.
- Екінші түрі. Инсулиннен тәуелсіз патология.
Диабет альтруизмге бейім адамдарға әсер етеді. Пациенттердің көпшілігі көптеген тілектерін бірден жүзеге асыруға тырысатын адамдар болып шығады. Олар әділдік пен жанашырлықты сезінеді.
Олар өз өмірлеріндегі кез-келген бақытты сәттердің бәріне «жылыну» мүмкін болғанын қалайды. Психосоматика қант диабетінің дамуының алғашқы себебі - қалаулардың шынайылығы деп санайды. Адам тек өзін еркелетіп, мейірімділікті әлсізден айыра алмайтындарға «жоқ» деп айтуды үйренуі керек.
Луиза Хэй мұндай адамдарға өзін және өмірін сүюді үйренуді ұсынады. Олар қазіргі уақытта болып жатқан сәттерді жақсы көруді үйренмейінше, олар тәттілерді сырттан ала алмайды. Армандар мен жоспарларға жету өмір сүруді мүмкін емес етеді.
Аурудың екінші себебі эмоционалды босап қалу деп аталады. Өзгелерді бақытты ету жолын ойластыруға байланысты эмоционалды стресс көбінесе қосымша қамқорлық пен сүйіспеншілікке деген қажеттіліктен туындайды.
Гастрит: аурудың психосоматикасы
Ұйқы безінің қабынуымен панкреатит дамиды. Ол созылмалы және өткір түрінде пайда болуы мүмкін.
Көбінесе ауру ас қорыту жолдарының, жүрек-қантамыр жүйесінің бұзылуының фонында және алкогольді теріс пайдалану салдарынан пайда болады. Аурудың өткір түрінде симптомдар кенеттен пайда болады. Сипаттамалық белгілерге гипохондриядағы ауырсыну, құсу, жүрек айну, тұрақты әлсіздік, жүрек ырғағының бұзылуы, жазықтылық, ентігу жатады.
Панкреатитпен ауыратын адамдарға эмоционалды стресстен аулақ болу өте маңызды. Әйтпесе, қабыну процесі нашарлайды. Созылмалы панкреатитпен ауыратын кейбір науқастар үшін дәрігерлер өмір салтын қайта қарауды ұсынады, егер сізге жұмысты әлдеқайда жеңілдету керек болса.
Ұйқы безінің тағы бір кең таралған ауруы - қант диабеті. Ауру 2 түрге бөлінеді.
Бірінші типте иммунитет инсулин секрециясына жауап беретін паренхималық органның жасушаларын бұзады. Қандағы қант концентрациясын бақылау үшін пациентке өмір бойы инсулин енгізу керек.
2 типті қант диабетінде ұйқы безі инсулин шығаруы мүмкін, бірақ дененің жасушалары оған жауап бермейді. Аурудың осы түрімен науқасқа ішуге арналған қантты төмендететін дәрілер тағайындалады.
Ұйқы безіне әсер ететін басқа аурулар:
- Қатерлі ісік Ағза әр түрлі жасушалардан тұрады және олардың бәрі ісікке айналуы мүмкін. Бірақ негізінен онкологиялық процесс ұйқы безі каналының мембранасын құрайтын жасушаларда пайда болады. Аурудың қауіптілігі - бұл сирек айқын белгілермен бірге жүреді, сондықтан көбінесе кеш сатысында диагноз қойылады.
- Цистикалық фиброз. Бұл әртүрлі мүшелер мен жүйелерге, соның ішінде паренхималық безге әсер ететін генетикалық ақаулық.
- Ісік жасушасының ісігі. Патология жасушалардың анормальды бөлінуімен дамиды. Білім қандағы гормондардың деңгейін жоғарылатады, ол қатерлі және қатерлі болуы мүмкін.
Өзіне-өзі көмек көрсету қозғалысының көрнекті жетекшілерінің бірі - Луиза Хей. Ол психосоматика саласындағы ең ірі маман болып саналады. Ол ұйқы безі ауруларының мүмкін метафизикалық себептері кестесінің идеясына жатады.
Бұл жеткілікті қолайлы даму. Бірақ кестемен жұмыс жасамас бұрын, әр адамның денесі жеке жұмыс істейтінін ескеру керек.
Нәтижелер мен себептердің өзгеруі әр түрлі болуы мүмкін. Кейбір науқастарда ұйқы безі проблемаларынан басқа, аурулардың «байламы» бар. Сондықтан психологияны ашпас бұрын білікті гастроэнтерологтан көмек сұрау ұсынылады.
Қазіргі дәстүрлі медицина психосоматикадан сақтанады. Ол ерекше жағдайларда оған жүгінеді. Бірақ шөп кестелері дәрігерлерге нақты ұйқы безінің ауруын емдеуге көмектесе алады.
Луиза Хей әдісінің негізгі қағидасы - өмірді дұрыс қабылдау. Адам өз денесінің шебері. Ұйқы безі ауруының пайда болу қаупін тоқтату үшін ол ойлау қабілетін қалыптастыруы керек.
Техниканың маңызды 3 тармағына мыналар жатады:
- өзін-өзі жақсы көру
- өзіне деген оң көзқарас
- визуализация және қабылдау.
Өзіңді сүю - барлық артықшылықтары мен кемшіліктері бар жеке басыңды толық қабылдау. Бір әйгілі психолог бірде былай деген: «Шұңқырға ғашық болмау керек, өйткені күн онда көрінеді.Жұлдызды аспанда көруге болады. Сіз оның болу фактісін қабылдауыңыз керек ».
Аффирмациялар позитивті қатынастар деп түсініледі. Олар ұйқы безі ауруларынан зардап шегетін адамға көмектеседі, өзін қауіпсіз сезінеді, ғаламмен байланыс орнатады, содан кейін өзіңізге толықтай қанағат болады.
Егер растау жүйелі болса, болашақ туралы қорқыныш жойылады, өзін-өзі дұрыс қабылдауға, іс-әрекетті немесе сыртқы келбетті мақұлдауға деген құлықсыздық жоғалады. Ұйқы безі ауруларының пайда болу қаупі төмендейді.
Растамаларды кез келген ыңғайлы уақытта қайталаңыз. Мұны ұйқыға дейін, оянғаннан кейін жасауға болады. Жағдайды басшылыққа ала отырып, сіз оларды сағатына 300 рет тыңдауыңыз керек.
Луиза Хэй ұйқы безінің денсаулығының негізі сүйіспеншілік пен ризашылықтың қарым-қатынасы екенін баса айтады. Ауруды проблема ретінде қабылдаудан бас тарту үлкен маңызға ие. Дененің әрбір жасушасы өзін-өзі сүйуге толы болуы керек.
Ұйқы безі - бұл тәттіліктің бейнесі. «Менің өмірім тәтті» деген пікір осы ағзадағы проблемалардан арылуға көмектеседі.
Келесі оң көзқарас қант диабетімен ауыратын адамдарға көмектеседі: «Бұл сәт қуанышқа толды. Ауыруы кетеді. Мен мүлдем еркін адаммын. Менің дұрыс шешім қабылдауға күшім бар. Менде болып жатқанның бәрінен ләззат алуым керек. Мен өткеніммен қоштасамын. Маған енді ештеңе алаңдамайды ».
Ұйқы безінің қабынуымен ауыратын адамдарға келесі растау пайдалы: «Менің өмірімде бәрі жақсы. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз өмірімнің қожайынымын және қуаныштың қайнарымын ».
Мұндай растамалар ұйқы безінің проблемаларынан ғана құтылуға болады. Кестеде омыртқа, арқа және сүйек патологиясымен күресудің оң параметрлерін таба аласыз.
Адамның нақты физикалық ауруларына әкелетін эмоционалды және психологиялық себептерді зерттеудегі алғашқы ізашарлардың бірі американдық Луиза Хей болып саналады. Ол мұндай себептер туралы еш негізсіз дау айтады.
Бала кезінен зорлық-зомбылыққа толы балалық шақты, ауыр күйзелістегі жастарды, алғашқы баласын мәжбүрлі түрде тастап кеткеннен кейінгі бедеулікті, ұзақ жылдар үйленгеннен кейін күйеуі сатқындықты бастан кешірген Хэй дәрігерлерден жатырдың қатерлі ісігін тапқаны туралы таңданбады.
Осы уақытқа дейін Хэй біраз уақыт метафизиканы зерттеп, медитацияны үйреніп, алғашқы оң пікірлерін жазуға тырысты. Ақыл туралы ғылымдар шіркеуінің көптеген қонақтарымен лектор және кеңесші ретінде сөйлесе отырып, ол ескі қорлаудың, жағымсыз ойлардың және ашылмаған эмоционалдық күйлердің, сондай-ақ өткендегі шешілмеген проблемалардың біртіндеп, біртіндеп, біртіндеп, кез-келген, тіпті ең күшті ағзаны жойып жіберетінін білді. .
Ақпарат көздеріне жүгініп,
ол жатырдың қатерлі ісігі сияқты ауыр ауру оның кездейсоқ пайда болмайтынын түсінді, керісінше табиғи түрде:
- Кез-келген онкология - бұл әрқашан адам жейтін, жағдайдан шығуға қабілетсіз.
- Жатыр аурулары әйелдің рөліндегі кемшілікті, аналықтан саналы түрде бас тартуды, жыныстық серіктестің қорлауына қарсы тұра алмауды білдіреді.
Оның ауруының себептерін түсініп, Луиза Хей емдеуге арналған күшті құрал - растауды тапты. Дұрыс таңдалған растамалардың арқасында Хэй үш айдың ішінде өзінің ең ауыр ауруын жеңе білді, ал алты айдан кейін оның қалпына келуі дәрігер мен клиникалық сынақтармен расталды.
Содан бері Луиза Хэй кез-келген дерттен қалай арылуға болатыны туралы білімін әлемнің түкпір-түкпіріндегі пікірлес адамдармен бөлісуді тоқтатпады. Ол әр түрлі елдерге дәрістер мен семинарлармен көп барады, теледидарда сөйлейді, әйгілі журналдағы өз бағасын жүргізеді.
Луиза қалпына келгеннен кейін көп ұзамай жазған психосоматика туралы алғашқы кітаптардың бірі - «Өзіңізді емдеңіз» кітабы, ол туралы кейінірек талқылаймыз.
Психосоматикалық проблемалар ұйқы безінің дисармониясына әкеледі. Метафизикалық себептерді білу қауіпті аурулардың дамуын болдырмауға көмектеседі.
Луиза Хейдің айтуынша, теріс көзқарас ауруға әкеледі. Қант диабеті келесі себептерге байланысты дамиды:
- Позитивті эмоциялардың болмауы.
- Терең қайғы.
- Барлығының бақылауға қажеттілігі.
- Құбырға құштарлық.
Үмітсіздік, ашуланшақтық, бас тарту сияқты теріс көзқарастар ұйқы безінің қабынуына әкеледі. Адамда өмірден қорқу сезімі пайда болады. Кейде оған өзінің тартымдылығын жоғалтқандай көрінеді.
Ұйқы безінің қабынуы диагнозы қойылған адамдар көбінесе бүкіл отбасының өмірін бақылауға тырысады. Әдетте олар бәрін бақытты еткісі келеді.
Сонымен қатар, бұл адамдар пікірлерді, эмоцияларды шектеу арқылы ерекшеленеді. Ұйқы безінің патологиясымен ауыратын адам тым дипломатиялық, көбінесе кінәдан азап шегеді. Көбіне ол өзін дәрменсіз сезінеді.
Сондай-ақ, ұйқы безі ауруымен ауыратын адам махаббатта жетіспейді. Ол үшін басқа адамды кешіру қиын. Панкреатиттің жедел шабуылы көбінесе ол өзінің ойлары мен сезімдеріне енген кезде пайда болады.
Гастрит (психосоматика): аурудың себептері
Ұйқы безінің қабынуымен, ешқандай жағдайда бәрін тек психосоматикаға жатқызуға болмайды. Ұйқы безінің ауруларын емдеу керек. Ең алдымен, сіз жалпы практика дәрігерін көруіңіз керек.
Осыдан кейін сіз бірқатар диагностикалық тексерулерден өтіп, қажетті сынақтардан өтуіңіз керек. Егер ұйқы безінің қабынуы және аурудың психосоматикасы артқы күйікке салынса, біз науқасты госпитализациялау туралы сөйлесеміз.
Панкреатиттің созылмалы түрі психосоматикалық сипатқа ие болмауы үшін:
- психосоматикалық ауруларға мамандандырылған психологтан көмек сұраңыз,
- акупунктура мен спелеотерапиядан өтіңіз - өте тиімді әдістер,
- психотерапевтке жүгіну (мәселені шешудің психологиялық әдістерінен басқа, ол бірқатар дәрі-дәрмектерді тағайындайды, олардың арасында антидепрессанттар бар).
Зерттеушілер адамның ашуланбайтын ашкөздік пен ашкөздік біртіндеп ағзаның гормондық функциясына түзетулер енгізетінін анықтады. Іске қосылған жағдайлар қалқанша без бен ұйқы безі, бүйрек үсті бездерінің қатерлі ісігінің дамуына ықпал етеді.
Қатерлі ісік, психосоматика дамуының алғы шарты адамның сыртқы әлеммен бетпе-бет келуін қарастырады. Синельников өз еңбектерінде бұл қарсыластың тек белсенді кезеңі, адамның бойында жарқын теріс эмоциялар тудыратындығын, көбінесе ашуланшақтықты ескеретінін айтады.
Ұйқы безінің аурулары олардың эмоцияларын басқара алмауынан және басқалармен өз сезімдері туралы айту қорқынышынан туындайды. Аурулардың дамуына ықпал ететін психосоматикалық факторлар алдын-алу және рухани-эмоционалды деңгейде емдеуді қажет етеді.
Қайталанудан қалай сақтану керек?
Егер аурудың психосоматикалық сипатын адам тани алмаса, рецидивтің пайда болуы мүмкін. Өзіңіздің жағдайыңызды зерттеп, жұмыс жасағыңыз келмеуі ұйқы безінің ауырсынуын қалпына келтіруге әкелуі мүмкін.
Жүргізілген психологиялық жұмыстың жартысын тастамау маңызды. Терапевт көңіл-күйді жақсартатын және жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер ететін дәрілерді тағайындай алады.
Дәрі-дәрмектер симптомды ғана жояды, және сіз тек мәселенің түбін жоюға болады. Ішкі жанжалға түсуден қорықпаңыз. Сіздің ішкі «мен» -іңізбен сұхбат тек сізге оңай болады.
Алдын алу шаралары
Медицинада психосоматика ерекше маңызды.Ұйқы безі жиі бос эмоцияларға, ақылсыз бақылауға және басқаларға деген қамқорлыққа байланысты ауырады.
Егер адам панкреатитпен ауырса, бейтаныс адамдардың проблемаларын (әсіресе олар бұл туралы сұрамаса) шешудің қажеті жоқ екенін түсіну керек. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің эгоизміңізге емес, аю қызметін ұсынуға қол қоясыз.
Егер жақын адамдарыңызға деген сүйіспеншілік пен назар жетіспесе, өзіңізден: «Мен туыстарыма сүйіспеншілікті беремін бе?», «Мен бұл сүйіспеншілікті қалай білдіремін?», «Мен не істеп жатырмын / жасамаймын?» Деп сұраңыз.
Ұйқы безінің психосоматикасы ең алдымен метафизикалық қызметімен байланысты. Сонымен қатар, дене адамның эмоционалды саласына (эмоциялар мен тілектерді басқаруға) жауап беретін жерде орналасқан.
Сүйіспеншілік пен қабылдау - бұл аурудың психологиялық факторларының кез-келген себептерін жоюға болатын жоғары сезім. Бұл ғылыми дәлелденген. Өмірді барлық «сыйлықтарымен» қабылдауға және бәріне позитивті көзқараспен қарауды үйрету ғана қалады! Мықты және сау бол!
Стресс адамға өмір бойы келеді: ажырасу, жақын адамның денсаулығына байланысты проблемалар, жұмыс істемеу және басқа да жағымсыз жағдайлар иммунитеттің төмендеуіне және ауыр аурулардың дамуына әкеледі.
Асқазан-ішек жолдары мазасыздық, агрессия, апатия, шаршау және белгісіздік күйлеріне өте сезімтал. Азық-түліктен басқа, адам өзінің ас қорыту мүшелерінен өтіп, жағымсыз эмоциялар мен проблемаларды басады. Көбінесе невротикалық жағдайлардан зардап шегетін адамдар асқазанның қабынуымен - гастритпен ауырады.
Қант диабетімен ауыратын факторлар
Лиз Бурбо өзінің «Өзіңді-өзің сүй» деген кітабында қант диабетінің метафизикалық себептері туралы былай дейді: Диабет - бұл ұйқы безінің ауруы, көптеген функцияларды орындайтын өте маңызды орган.
Бұл функцияларға инсулин өндірісі, қандағы глюкозаның қалыпты деңгейін ұстап тұруға қажетті гормон кіреді. Қант диабеті, әдетте, асқазан асты безі жеткілікті инсулин өндіруді тоқтатқан кезде басталады.
Кейбір жағдайларда, мысалы, семіздік кезінде - қант диабеті ағзаның инсулинге иммунитетінен туындауы мүмкін. Ұйқы безі адам денесінің энергия орталықтарының бірінде - күн плексусында орналасқан.
Осы бездің функцияларын кез-келген бұзу - бұл эмоционалды саладағы проблемалардың белгісі. Ұйқы безі орналасқан энергия орталығы эмоциялар, тілектер мен ақыл-ойды басқарады. Диабеттік науқас әдетте өте әсерлі, оның көптеген қалаулары бар.
Әдетте, ол өзіне ғана емес, барлық жақын адамдарына да бір нәрсе тілейді. Ол барлығының өзінің тортты алғанын қалайды. Әйтсе де, егер біреу одан көп нәрсе алса, ол қызғаныш сезінуі мүмкін.
Ол өте берілген адам, бірақ оның үміттері орындалмайды. Ол өзінің көру өрісіне түсетіндердің барлығына қамқорлық жасауға тырысады және басқа адамдардың өмірі ол ойлағандай болмай жатса өзін айыптайды. Қант диабетімен ауыратын адам қарқынды ақыл-ой белсенділігімен ерекшеленеді, өйткені ол өз жоспарларын қалай жүзеге асыруды үнемі ойлайды.
Бірақ осы жоспарлар мен тілектердің артында нәзіктік пен сүйіспеншілікке деген қанағаттанбаушылықтан туындаған терең қайғы жатыр.Ата-анасы жеткілікті түсініспеушілік пен назар аудармаса, қант диабеті дамиды.
Мұң оның жүрегінде бостандықты тудырады, ал табиғат босқа шыдамайды. Назар аудару үшін ол ауырады, психикалық блок. Қант диабеті сізге демалудың уақыты келді және бәрін бақылауға тырысуды тоқтатады.
Бәрі табиғи түрде болсын. Сіздің міндетіңіз айналаңыздағылардың барлығын қуанту деп сенудің қажеті жоқ.Сіз табандылық пен табандылықты көрсетесіз, бірақ сіз өзіңіз көретін адамдар басқа нәрсені қалайтындығы және сіздің игі істеріңізді қажет етпеуі мүмкін.
Өзіңіздің болашақ тілектеріңіз туралы ойланудың орнына, бүгінгі күннің тәттілігін сезініңіз. Бүгінгі күнге дейін сіз қалаған нәрсенің бәрі сіз үшін ғана емес, басқалар үшін де екендігіне сенуді жөн көрдіңіз. Бұл тілектер ең алдымен сіздікі екенін түсініп, қол жеткізген барлық нәрселеріңізді мойындаңыз.
Егер сіз бұрын қандай да бір үлкен тілекті жүзеге асыра алмасаңыз да, қазіргі кездегі кішкентай тілектерді бағалай алмайтындығыңыз туралы ойлаңыз: қант диабетімен ауыратын бала өз отбасының оны қабылдамайтынына сенуді тоқтатуы керек, өз орныңызды алуға тырысыңыз.
Бодо Багински мен Шармо Шалила өздерінің «Рейки - жалпыға ортақ өмір энергиясы» кітабында диабет проблемалары мен ауруларының метафизикалық себептері туралы жазады: Оның артында сүйіспеншілікке деген талпыныс, ол танылмайды, бірақ сонымен бірге ол махаббатты қабылдай алмау, толығымен кіру мүмкіндігінің көрсеткіші болып табылады. оны өзіне.
Бұл тотығуға әкеледі, өйткені сүймейтін адам қышқылға айналады. Сізге өмірдің тәттілігі жетіспейді және сіз өзіңізге бере алмайтын махаббатқа ұмтыласыз. Сондықтан сезінудің мүмкін еместігі жақын арада дене деңгейіне әсер етеді, өйткені ол бұрыннан-ақ жан-дүниесінде сақталған.
Валерий В.Синельников өзінің «Ауруды жақсы көр» кітабында қант диабетінің мүмкін метафизикалық себептері туралы былай дейді: Қант диабетінің екі түрі бар. Екі жағдайда да қандағы қант деңгейі жоғарылайды, бірақ бір жағдайда ағзаға инсулин енгізу керек, өйткені без клеткалары оны шығармайды, ал екінші жағдайда гипогликемиялық агенттерді қолдану жеткілікті.
Бір қызығы, қант диабетінің екінші түрі қарт адамдарда жиі кездеседі және атеросклероз құбылыстарымен байланысты. Қартайған кезде адамдар көптеген жағымсыз эмоциялар жинайды: қайғы, сағыныш, өмірге деген наразылық, адамдар үшін.
Бірте-бірте олар саналы және саналы сезімді қалыптастырады, бұл өмірде жағымды, «тәтті» ештеңе қалмайды. Мұндай адамдар қатты қуанады, диабетпен ауыратындар тәттілерді жей алмайды.
Олардың денесі оларға келесі сөздерді айтады: «Егер сіз өз өміріңізді« тәтті »етсеңіз ғана, сіз сыртқы жағынан тәттіні ала аласыз. Ләззат алуға үйреніңіз. Өмірде өзіңіз үшін ең жағымдысын таңдаңыз.
Осы дүниеде бәрін жасаңыз, сізге қуаныш пен ләззат әкелсін «. Менің науқастарымның бірінде қант деңгейі аз болды. Таблеткалар мен диета оны азайтты, бірақ сәл ғана. Ол өзінің ессіздігімен жұмыс істегеннен кейін және жағымсыз ойлар мен сезімдерден тазарғаннан кейін, қант деңгейі қалыпты деңгейге түсіп, қайта көтерілмеді.
Бұл аурулардың негізінде шаттық жоқ - Дәрігер, бірақ егер ол өте ауыр және ауыр болса, мен өмірден қалай ләззат ала аламын? Мұндай наразылықтар айналада болып жатқан кезде мен пациенттерімнен жиі естимін.
Енді мүгедек қарт адам қабылдау бөлмесінде отырады және өзінің өмірге, адамдарға, үкіметке деген талаптарын айтады: «Мұндай жағдайларда, мен оған әрдайым адамдарға өмірден ләззат алуға үйренуді бұйырамын», - деп жауап беремін.
Бізді бала кезінен жүруге, сөйлесуге, жазуға, оқуға, санауға үйретеді. Мектепте біз математика мен физиканың әртүрлі заңдылықтарын зерттейміз. Бірақ адамның рухани өмірінің заңдары бізге үйретілмейді. Өмірді қалай қабылдауға болады, шағымдар мен қорлаусыз, бізге бұған үйретілмейді. Сондықтан біз өмірге дайын емес болып өсіп келеміз. Демек, біз ауырып жатырмыз.
Коновалов Сергей С. («Коновалов бойынша энергетикалық-ақпараттық медицина. Эмоциялар емдейді»), қант диабетінің мүмкін метафизикалық себептері: себептері. Орындалмаған, үмітсіздікті, терең қайғы-қасіретті аңсау.
Сонымен қатар, себеп терең тұқым қуалайтын қайғы, сүйіспеншілікті қабылдай алмайтын және қабылдай алмайтын болуы мүмкін.Адам терең сүйіспеншілікке деген үлкен қажеттілікті сезінгеніне қарамастан, махаббаттан бей-жай бас тартады.
Өзімен қайшылықта болғандықтан, ол басқалардың сүйіспеншілігін қабылдай алмайды.Сауықтыру тәсілі. Жанның ішкі тыныштығын, махаббаттың ашықтығы мен сүйіспеншілікті табу - бұл аурудан шығудың бастауы.
Анатолий Некрасов өзінің «Өзіңе болудың 1000 және бір жолы» кітабында қант диабетінің метафизикалық себептері туралы жазады: Диабет - бұл жалпы аурудың рухани себептері де бар. Қант диабеті адамның қалауымен тікелей байланысты.
Бұл ауру адам басқаларға ләззат бергісі келген кезде пайда болады, ол өзін-өзі басқаратын тілектерді басады және туыстары оларды қабылдағанға дейін өмір сүруге құқылы емес деп санайды.
Сергей Лазарев өзінің «Карма диагностикасы» (1-12 кітаптар) және «Болашақтың адамы» атты кітаптарында барлық аурулардың, соның ішінде көз аурулары мен көру проблемаларының негізгі себебі - жетіспеушілік, жетіспеушілік немесе тіпті болмауы адамның жан дүниесіндегі махаббат.
ақша, атақ, байлық, күш, ләззат, жыныстық қатынас, қарым-қатынас, қабілет, тәртіп, адамгершілік, білім және басқа да көптеген басқа да материалдық және рухани құндылықтар ... Бірақ бұл соңы емес, тек илаһи (шынайы) махаббатты, махаббатты алу құралы. Құдай, махаббат, Құдай сияқты.
Жан дүниесінде шынайы махаббат болмаса, мысалы, Ғаламнан кері байланыс пайда болады, аурулар, проблемалар және басқа да қиындықтар пайда болады. Бұл адам ойланып, дұрыс емес жолға түсіп жатқанын түсініп, дұрыс емес нәрсені ойлағаны, айтқанын және істеп, өзін түзете бастауы үшін, дұрыс жолға түсуі үшін қажет!
Ұйқы безі - бұл ас қорыту жүйесінің аралас функциясы бар орган.
Бездің экзокриндік қызметі - бұл асқазан-ішек шырынының секрециясы, оның құрамында ас қорыту ферменттері бар.
Эндогендік функция - бұл гормондардың өндірісі және метаболизм процестерін реттеу. Ұйқы безі - ас қорытудың екінші органы (бауырдан кейін), бұл органның дұрыс жұмыс істеуі бүкіл ағзаның денсаулығы үшін маңызды.
Ұйқы безінің дерлік аурулары ауырсынумен бірге жүреді. Ауырсынуды келесі жерлерде шоғырландыруға болады: төменгі арқа, қабырға, кеуде қуысының сол жағы. Ауырсынудың күшеюі тыныс алу немесе қимыл жасау кезінде байқалады.
Асқазанның эмоциясы мен аурулары
Әйгілі психотерапевт Марк Сандомирский «Психосоматика және дене психотерапиясы» деген еңбегінде: «Дене мен психиканың қарым-қатынасы әрқашан екі жақты. Барлық соматикалық бұзылулардың психологиялық «тамыры» болғандықтан, кез-келген психологиялық проблемалар әрқашан психосоматикалық «жемістер» әкеледі. Асқазан аурулары мұның айқын дәлелі болып табылады.
Егер асқазанның проблемалары дәл жағымсыз эмоциялармен туындаса, онда сізге бұл эмоциялар сипатын анықтауға көмектесетін келесі тізім қажет болады. Сонымен, бізде асқазан ауруларының психосоматикасы қарастырылады.
Жоғарыда аталған ағзадағы қабыну - гастрит, әдетте сезім аймағындағы жанжал аясында пайда болады: жауапкершілікті сезіну, өсу және шешілмейтін қақтығыстардан шығу жолдары. Егер біз ішкі жанжалды көрмесек, ол мидың өзіне назар аударуы үшін, ол өрескел түрде - физикалық түрде пайда болады.
Немесе сізде өзін-өзі сақтаудың жеткілікті сезімі жоқ. Инфантилизм сізді өзіңізді қорғауға тырысудан бас тартуға мәжбүр етеді.
Алайда, гастриттің тағы бір тәсілі бар - агрессивті. Сізге ашуланбаған кезде, асқазанның тұз қышқылы, оның табиғаты бойынша өте агрессивті болады.
Шырышты қабық өзінің қорғаныс функциясына төтеп бермейді. Бұл сізді қорлауды кешіре және ұмыта алмайтындығыңызды білдіреді.Егер сіз өзіңіздің шағымдарыңызды жасыруға бейім болсаңыз, асқазанның не себепті ауыратыны бірден белгілі болады: мұнда психосоматика маңызды рөл атқарды.
Кейбіреулері тікелей агрессияны ішке қарай жүргізеді, сырттан тыныштық пен тыныштықты сақтайды. Бірақ ішіндегі лава ағып кетеді, бұл ең алдымен өзіне зиян тигізеді. Бұл оқиғаларға реакция немесе сәтсіздікке немесе өзін-өзі төмен бағалауға байланысты ашулану болуы мүмкін.
Басқалары агрессиясын ашық айтады. Бірақ бұл көмектеспейді, өйткені жанжал жағдайлары үнемі қайталанып отырады. Сайып келгенде, шарықтау шегі - асқазан жарасы. Бұл айқын психосоматика: асқазан өзін-өзі жейді.
Егер сізде жоғарыда көрсетілген эмоциялар кез-келген нәрсені тұншықтырса, жоғарыда аталған диагноздардың бірі жақында пайда болатыны таңқаларлық емес. Сонымен қатар, дәл осы эмоциялар асқазандағы ісікке әкелуі мүмкін.
- Жалқау. Осыған байланысты барлық органдар нашар жұмыс істей бастайды - біз сияқты олар «жалқау». Уақыт өте келе, жалқауды белсенділікке айналдыру үшін ештеңе жасамасаңыз, асқазан сөлінің өндірісін азайту арқылы ас қорыту нашарлайды.
- Тітіркену. Міне, осылайша сыртқы әлеммен қарым-қатынас кезінде мазасыздық пайда болады, асқазан да оған психосоматикалық реакция жасайды, бұл өз кезегінде тітіркенуге бейімділікті арттырады.
- Көңілсіздік, депрессия, апатия, айналада болып жатқан барлық нәрселерге немқұрайлылық, белсенді қызметпен айналысатын барлық органдардың, соның ішінде асқазанның жұмысын баяулатады. Дененің сарқылуын тудыратын атрофиялық гастриттің психосоматикасы.
- Қатыгездік пен өзімшілдік. Бір таңқаларлығы, асқазан бұл эмоциялардан әрдайым дерлік зардап шегеді. Егер сіз адамдардан, әсіресе жақындарыңыздан тым көп нәрсе талап етсеңіз, соңында суықтылық пайда болады. Содан кейін психосоматика өзін көрсетеді - асқазан қарым-қатынаста үйлесімділіктің болмауына бірден әсер етеді.
- Үмітсіздік пен реніш. Ауыр карма, сайып келгенде, көптеген қиындықтарды жеңуге тура келеді. Егер адам өзінің қателіктерін түсініп, көп ұзамай бәрі қалпына келеді деп ойласа, уақыт өте келе ол карма шығарады. Бірақ түсіну мен қабылдаудың болмауы тағдырға деген наразылықты қалыптастыруға ықпал етеді. Неліктен айналаңызда дәл осы оқиғалар болып жатқанын түсінбейінше, үмітсіздік пен үмітсіздік сезімі пайда болады.
- 1 Аурудың негізгі себептері
- 2 Луиза Хей не дейді
- 2.1 Әдістеменің ерекшеліктері
- 2.2 Растау қалай жұмыс істейді
- 3 Соңында
«Психосоматика» терминін құрайтын сөздер грек тілінен «дене» және «жан» деп аударылған. Психосоматика - бұл адамның эмоционалды және физикалық күйі арасындағы байланысты зерттейтін медициналық және психологиялық ғылымның бөлігі.
Өз кезегінде психосоматикалық аурулар дегеніміз - эмоционалды тәжірибе, депрессия, стресс салдарынан пайда болған немесе олардың аясында күшейген аурулар. Бұл ауру алыс немесе жараланған дегенді білдірмейді.
Біздің елде психосоматика жақында пайда болды. Кеңес Одағында оның көзқарасы күмәнмен қарады. Бірақ бүгінде кез-келген мұқият дәрігер науқасты тексеріп, сұхбаттасқан кезде аурудың психологиялық жақтарын анықтайды, науқастың эмоционалды жағдайын біледі. Тұлғаның түрі мен эмоционалды фон нақты аурулардың дамуына әсер ететіні белгілі.
Аурудың жиі өршуімен психосоматикада аурудың себебін іздеу керек және егер консервативті емдеу қажетті нәтиже бермесе. Аурудың психосоматикалық сипатына күмәнданған дәрігер науқасты психотерапевтке бағыттайды немесе аурудың психологиялық себептерін өз бетінше анықтап алуға кеңес береді.
Панкреатит - психосоматикалық аурулардың бірі. Панкреатиттің себептері неде және психосоматика аурудың дамуын қалай түсіндіретінін түсінеміз.
Панкреатиттің себептері көптеген. Дәрігерлер олардың біреуін ажырата алмайды.Ауру келесі факторларға байланысты дамуы мүмкін деп саналады:
- алкогольді теріс пайдалану
- өт жолдарының патологиясы,
- бауыр ауруы
- іш жарақаттары
- безге уытты әсер ететін белгілі бір дәрілерді қабылдау (антибиотиктер, диуретиктер, гормондар),
- тұрмыстық және өндірістік заттардың улы әсері,
- вирустар мен бактериялардың әсерінен,
- семіздік,
- диетаны бұзу, диетадағы зиянды тағамның таралуы,
- аллергендерге әсер ету
- құрт инфекциясы
- ісіктердің пайда болуы, соның салдарынан бездің каналдары бітеліп қалады.
Алайда, бұл себептердің ешқайсысы бездің тіндеріндегі қабыну процесінің дамуында шешуші болып табылмайды. Алкогольді ішу панкреатиттің негізгі себебі деп аталады, алайда алкоголиктердің барлығында ауру пайда болмайды, ал өмірінде бір стақан шарап ішкен адамда ауру болуы мүмкін. Бұл адамның панкреатит дамуындағы психологиялық жағдайының рөлі туралы ойлауға мәжбүр етеді.
Сізге панкреатитпен қалай салмақ түсіруді үйренуге кеңес береміз.
Оқыңыз: Ісінуді қалай жоюға болады және оның пайда болу себептері қандай.
Өзіңізді емдеуге бола ма?
Луиза Хей көптеген адамдармен бірге Ақыл туралы ғылымдар шіркеуінің оқытушысы және кеңесшісі ретінде жұмыс кезінде жинаған аурулардың себептері туралы барлық білімдерін «Денеңізді сауықтырыңыз» атты кішкентай кітабында жеткізуге тырысты.
Мен белгілі бір аурулар мен жасырын эмоционалды мәселелердің сәйкестігі кестесін құруға тырыстым.
Он екі жылдан кейін, 1986 жылы, аурудың кеңейтілген және кеңейтілген кестесі Хэйдің «Өзіңді емде» атты жаңа кітабында ұсынылды. Бұл кітап бірден бестселлерге айналды, және бүгінде ол бүкіл әлемдегі оқырмандар арасында танымал емес.
Бұл кітапта көптеген адамдар оны бірнеше онжылдықтар бойы оқып, қайта оқып шыққанына не себеп болғанын көрейік.
Кітаптың құрылымы өте ерекше түрде жасалғанын атап өткім келеді.
Кітап үлкен теориялық бөлімнен басталады, онда Луиза Хэй түрлі аурулардың себептерін талдайды. Ол барлық аурулардың себептері - бұрыннан қалыптасқан ойлаудың қалыптасқан стереотиптері, адам оны ұзақ уақыт бойына игеріп отырған және оған ата-анасы салғанына сенімді.
Адамдар ойлаудың бұл стереотиптерін жағымсыз эмоционалды тәжірибеге негіздейді, атап айтқанда:
- бала кезіндегі жарақат туралы,
- санаға бей-жай қарай отырып, өз қажеттіліктеріне немқұрайлылықпен қарау,
- қоғамның адамды айыптауы және қабылдамауы туралы,
- көптеген жасырын қорқыныштар мен наразылықтар туралы.
Бала кезінен ата-аналары жиі жасайтын ойлаудың қалыптасқан стереотиптерін өзгерту арқылы адам өз өмірін өзі құруға, физикалық, психологиялық, эмоционалдық жағдайын жақсартуға мүмкіндік алады.
Психосоматика адамды азаптайтын проблемалар туралы көп нәрсе айта алады.
Мұнда бірнеше мысалдар келтірілген.
- Денедегі артық май - дұшпандық әлемнің өзіндік «қорғаныш жастық» түрі. Салмақты жоғалту процесін белсенді түрде бастау үшін алдымен адам өзін қауіпсіз сезінуі керек. Салмақ жоғалту туралы растау бұл өте жақсы жұмыс істейді.
- Шаштың түсуі әрдайым адамның өткір стрессін көрсетеді. Ашулануды тоқтатып, шашыңыздың күйіне қалай әсер ететінін көріңіз.
- Аллергия сіздің бір нәрсеге немесе біреуге (мүмкін өзіңізге де) деген үзілді-кесілді төзімсіздігіңізді білдіреді. Мерзімді жүрек айнуы, ешқандай себептері жоқ, сондай-ақ осындай жағымсыз сезімдерді көрсетеді.
- Қалқанша безі мен ұйқы безі өмірдің өзімен қиын қарым-қатынасты, оның сапасына қанағаттанбауды сезінумен байланысты.
- Жатыр, жатыр миомасы және басқа да әйелдер аурулары әдетте шешілмеген жыныстық мәселелерді, ренішті сезімді немесе жыныстық серіктесті көрсетеді.
- Цистит (қуықтың қабынуы) әдетте жағымсыз эмоциялар мен сезімдерді үнемі ұстап тұратын, оларды тастауға тартынған адамдарда кездеседі.
- Инсульт - адам күнделікті жұмыстардың артында қуаныш пен жағымды оқиғаларды көруді тоқтатты.
- Геморрой ұстау проблемаларын көрсетеді.
- Псориаз арқылы ағза адамға өзін жек көруді доғару керектігі туралы сигналдар жібереді.
- Егер сіз бұрын жасаған қорлықты есіңізге түсіріп, кешіре алсаңыз, қатерлі ісіктен емделуге болады.
Хэйдің пікірінше, кез-келген ауру белгілі бір адамға қажет, аурудың симптомы - бұл санада жасырылған эмоционалдық проблемалардың сыртқы көрінісі.
Аурудан біржола құтылу үшін сіз оның эмоционалдық себебін тануыңыз және жоюыңыз керек. Адам өзінің ауруының нақты себептерін толық білмейінше, ерік-жігер мен тәртіп күшсіз болады, өйткені олар аурудың сыртқы көріністерімен ғана күреседі.
Кітап үлкен теориялық бөліммен аяқталады, онда Хэй біздің ішіндегі шексіз күш - өзін-өзі және айналамыздағы әлемді өзгерту, кешірім жасау және сізбен болған барлық жағдайларға жауапкершілік алу арқылы өзгерту мүмкіндігі туралы айтады.
Егер жауапкершілікті кешіру және қабылдау әлдеқайда айқын болса, онда бекіту тұжырымдамасы қосымша түсіндірулерді қажет етуі мүмкін.Луиза Хейдің тұсаукесерінде бекіту (жағымды мәтін) белгілі бір бастапқы нүкте болып табылады, ол өздерін қабылдау арқылы қажетті өзгерістерді бастауға негіз болады. сізбен болған барлық жағдайлар үшін толық жауапкершілік.
Іс жүзінде бұл келесідей:
- Сіз растауды кестеде келтірілген растау тізімінен сәйкес деп санайсыз немесе оны өзіңіз құрастыра аласыз,
- Егер сіз растауды өзіңіз жасағыңыз келсе, онда оның мәтінінде «жоқ» деген сөз жоқ екеніне көз жеткізу керек, өйткені подсознание санасы оны елемейді, нәтижесінде сіздің растауыңыз толық қарама-қарсы әсер етуі мүмкін,
- Растау туралы шешім қабылдағаннан кейін, сіз күнделікті жұмысты бастайсыз, бұл растауды өзіңізге немесе мүмкіндігінше жиі дауыстап жариялайсыз,
- Сіз сонымен қатар үйде немесе кеңседе толықтай іліп, қағазға қағазға жаза аласыз.
Растамамен қаншалықты жиі жұмыс жасасаңыз, психологиялық және физикалық жағдайыңыздағы өзгерістерді тез байқайсыз. Растаулар туралы толығырақ растау туралы біздің мақалада білуге болады.
Әу баста және соңғы бөлімдегі жалпы теориялық бөлімнен басқа, автор оқырманға өз мәселелерімен тәуелсіз жұмыс жасауға мүмкіндік береді.
Бұл үшін кітапта:
- Олардың пайда болуының ықтимал психологиялық және эмоционалдық себептері сипатталған ең көп таралған аурулар кестесі.
- Омыртқадағы арнайы бөлім, оның ішінде:
- омыртқаның құрылымы және омыртқаның әртүрлі бөліктеріндегі орын ауыстыру салдары,
- жұлын қисығының ықтимал эмоционалды себептері, сонымен қатар әртүрлі ойлау тәсілдерінің мысалдары.
- Өзін-өзі сүйуді дамыту бойынша автордың кеңестері.
- Махаббатты емдеуге арналған түрлі жаттығулар.
- Дені сау организм үшін пайдалы пікірлер.
Кітапқа енген Луиза Хеймен бірнеше сұхбаттар да үлкен қызығушылық тудырады. Олардың ішінде ол қол жетімді және шынайы түрде оның толық сауығу жолын, ақшаға деген көзқарасын, махаббат туралы түсінігін сипаттайды.
Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңыз бен өмір сүру сапасын жақсартудың қарапайым және тиімді әдісін ұзақ уақыт бойы іздеп жүрсеңіз, онда сізге «Өзіңізді емдеңіз» кітабы сізге үлкен көмек бола алады.
Осы кітапта Луиз Хейдің егжей-тегжейлі айтқан барлық әдістері мен жаттығуларын кез-келген адамға қолдануға болады.Махаббат, кешірім және растау - бұл неғұрлым қарапайым болуы мүмкін және неге сіз қазір шөптер кестесімен жұмыс істей алмайсыз?
Бұл кестемен қалай дұрыс жұмыс істеу керек?
Төмендегі кестеде жалпы ауруларға арналған аурулардың атаулары алфавит бойынша бірінші бағанда келтірілген. Осы кестенің мазмұнын қарап шыққаннан кейін сіз әр аурудың эмоционалды және психологиялық себептерін өз бетіңізше түсініп, осы аурудан немесе сізді алаңдататын белгілерден арылуға көмектесетін оң растауды таба аласыз.
Кестемен келесі тәртіпте жұмыс жасаңыз:
- Бізді қызықтыратын ауруды бірінші бағаннан табамыз. Барлық аурулар алфавиттік тәртіппен орналастырылған, сондықтан қажетті нәрсені табу қиын емес.
- Содан кейін біз екінші бағанда аурудың ықтимал эмоционалды себептерін қарастырамыз.
- Біз жай оқып қана қоймай, ақпаратты білеміз және оны толықтай қабылдаймыз. Ешқандай ескерусіз, қабылдамай және қайта ойластырғанда, әсер, егер бар болса, мүлдем болмайды.
- Үшінші бағанда сіз айтарлықтай жақсарғанға дейін күніне кемінде 1 рет жазып, шығарып алуыңыз керек деген оң пікірлер берілген.
- Біраз уақыттан кейін сіз өзіңіздің физикалық жағдайыңыздың айтарлықтай жақсарғанын байқайсыз және жан тыныштығына ие боласыз.
Егер сіз ауруды кестеден таппаған болсаңыз немесе онда келтірілген себеппен келіспесеңіз, не істеуге болады?
- Егер осы кітапта келтірілген аурудың эмоционалды себебі сіздің жағдайыңызға сәйкес келмесе, онда біраз уақыт тыныш отырыңыз, содан кейін өзіңізге: «Менің ойларымның қайсысы бұған әкеледі?» - деп сұраңыз.
- Өзіңіз үшін қатты дауыстап айтыңыз: «Мен шынымен менің ауруыма себеп болған ойлау стереотиптерімнен арылғым келеді».
- Ағымдағы жағдай туралы жаңартылған ойлардың пайда болуына ықпал ете отырып, жағымды пікірлерді бірнеше рет қайталаңыз.
- Емдеу процесі қазірдің өзінде басталып жатқандығына сенімді болыңыз және нәтижесі жақын арада көрінеді.
Осы сәттен бастап, сіздің ауруыңыз туралы ойлаған кезде, осы қадамдарды қайталаңыз. Күн сайын жағымды пікірлерді айту пайдалы, өйткені олар біртіндеп сау сананы және сәйкесінше сау денені қалыптастырады.
Жағдайға, өзіңізге және әлемге деген көзқарасыңызды түсініп, қайта ойластырмай, сізден ештеңе шықпайтынын ұмытпаған жөн. Сөздер тек сөз болып қала береді. Біздің проблемамызға иллюзиясыз қарауға батылдықпен ғана ие бола аламыз.
Ұзақ және сәтті тәжірибеден өткен адамдардың көптеген оң пікірлері емдеудің осы әдісінің жоғары тиімділігі туралы куәландырады.
Дене мен жан
Біздің әрқайсымыз бір кездері асқазанда ауырсыну мен ауруды бастан өткердік. Осы маңызды асқорыту ағзасындағы проблема қайнатылып жатқанын немесе пісіп жетілгенін сезгенде, біз алдымен дәрігерге барамыз.
Ақыр соңында, себебін табуға және диагноз қоюға кім көмектеседі? Тек дәрігер. Бірақ олар, өкінішке орай, көбінесе патологияның сыртқы себептерін іздейтін психосоматика сияқты факторды ескермейді, бірақ олар ішінде шоғырланған болуы мүмкін. Егер сіздің асқазаныңыз ауырса, психосоматика көбінесе мұнда негізгі рөл атқарады.
Шығыс - психологияның жүрегі
Шығыста олар психосоматиканы алғаш зерттей бастады және ресми медицинадан гөрі әлдеқайда жақсы нәтижеге қол жеткізді, ол стресстің ағзаға тигізетін зиянды әсерін мойындайтынына қарамастан, әлі күнге дейін мұндай маңызды рөл атқармайды.
Назар аударыңыз! Дәрігерлер тіпті кішкене стресс пайдалы деп санайды, өйткені бұл денені жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі. Рас, тұрақты, созылмалы стресс ағзаға ештеңе әкелмейді.
Қандай эмоциялар психосоматикалық ауруларды жиі тудырады? Әні олар:
Бұл біз сезінудің ең күшті көріністері. Әр органның өз эмоцияларымен байланысты екендігі анықталды. Сонымен, бүйрек қорқыныш, сенімсіздік және әлсіз ерік үшін жауап береді.
Өкпенің нашар қызметі қайғыға байланысты болуы мүмкін. Ал егер оттегі денеге нашар сіңірілсе, онда көптеген проблемалар басқа ішкі мүшелерден басталады.
Есіңізде болсын: ішкі тәжірибені басу - сіздің денеңіз үшін өте жаман және зиянды тәжірибе. Эмоцияларға жол берілмейді, оларды дұрыс көрсетуді үйрену керек. Жыртылған шашсыз және сынған ыдыссыз, әрине, бірақ экспресс.