Диабеттің өзін-өзі бақылау күнделігі

Сонымен қатар, қандағы қант деңгейін бақылау үшін өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізу керек, онсыз емдеу тиімсіз болуы мүмкін. Күнделікке күнделікті жазба жасау әр диабетпен ауыратын адамның міндеті.

Өзін-өзі бақылау күнделігі келесі себептер бойынша сақталуы керек:

ол сізге ауруды бақылауға мүмкіндік береді, инсулин дозаларының дұрыс таңдалғанын немесе көрсетілмейтінін көрсетеді, қант диабетімен ауыратындарды тексеруге мүмкіндік береді, дәрігерге тиісті терапияны таңдауды жеңілдетеді.

Қандағы глюкозаны күнделікті өлшеу науқастың қалыпты өмір сүруіне мүмкіндік береді. Өзін-өзі бақылау қант диабетін емдеуде өте маңызды оның арқасында терапия мүмкін. Қант диабетіне өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізу туралы толығырақ осы тақырыпта жинақталған материалдардан оқып біліңіз.

Өзін-өзі бақылау күнделігі

Көптеген адамдар үшін «өзін-өзі бақылау күнделігі» сөздері мектеппен байланысты жасайды, атап айтқанда, күнделікті жұмысты орындау, сандарды мұқият жазып алу, уақытты, жеген уақытыңызды, себебіңізді көрсетіңіз. Ол тез мазалайды. Осыдан кейін сіз әрдайым дәрігерге күнделікті көрсеткіңіз келмейді, өйткені қандағы глюкозаның құндылықтары - «төрттен» және «бестен», ал жаман - «декус» пен «үштіктен».

Бірақ олай емес! ” Дәрігерді мақтауға да, ұруға да болмайды. Бұл көзқарас дұрыс емес, дегенмен мен келіспеймін, ол дәрігерлер арасында кездеседі. Өзін-өзі бақылау күнделігі ешкімге арналмаған, ол сізге арналған. Ия, сіз оны дәрігерге кездесуде көрсетесіз. Бірақ күнделік - ең жақсы көмекші және пациенттің дәрігермен жұмысының негізі!

Бұл сіздің қант диабетіңізбен не болатыны туралы маңызды ақпарат көзі. Ол емдеудегі көптеген қателіктерді көрсете алады, осы немесе басқа өнімнің қандағы глюкоза деңгейіне қалай әсер ететінін ұсына алады, болашақта қандағы глюкозаны қауіпті төмендететін нәрсе туралы ескертеді.

Неге және қалай?

Сіз дәрігер екеніңізді елестетіп көріңіз. Ия, және эндокринолог. Мен саған келіп: «Соңғы кезде мен қатты шаршадым. Менің көруім түсіп кетті ». Сіз менден: «Сіздің қандағы глюкоза деңгейі қандай?» Деп сұрағаныңыз қисынды. Мен сізге айтамын: «Сонымен, бүгін тамақтану алдында ол 11,0 болды, кеше 15 болды, ал кешке 3,0 болды. 22,5 және тағы 2,1 ммоль / л болды. Дәл қашан? Ал, түстен кейін, - деді.

Бәрі бірден түсінікті ме? Тамақтанар алдында немесе одан кейін қандай уақыт болды? Инсулиннің қанша бірлігіне кірдіңіз / қайсысын қабылдадыңыз және таблеткаларды қалай қабылдадыңыз және не жедіңіз? Мүмкін біршама қарқынды дене белсенділігі болған шығар? Би сабағы немесе сіз пәтерде жалпы тазалық жасадыңыз ба? Немесе сол күні тіс ауруы болды ма? Қысым көтерілді ме? Бірдеңе дұрыс болмай, сіз өзіңізді ауырып тұрсыз ба? Мұның бәрін есіңізде сақтай аласыз ба? Нақты есіңізде ме?

Сіз қасықтарда / кесектерде / стақандарда / грамда не жедіңіз? Олар осы немесе басқа жүктемені қашан және қашан қабылдады? Сіз өзіңізді қалай сезіндіңіз? Сондықтан есімде жоқ еді. Мен дау айтпаймын, әрдайым егжей-тегжейлі жазбаларды жүргізу бұл скучно емес, мүмкін емес!

Өмір ырғағын, жұмысты және бәрібір жасау керек нәрсені ескере отырып. Егжей-тегжейлі жазбалар, сондай-ақ қан глюкозасын жиі бақылау келесі жағдайларда уақытша қажет:

Ерте диабет Сіз жаңа қызметті бастадыңыз: би, спорт, машина жүргізу

Барлық осы жағдайларда егжей-тегжейлі күнделік өте пайдалы болады. Бірақ сіз күнделікті дұрыс жүргізуіңіз керек. Бұл сіз өлшеген қандағы глюкозаның барлық мәндерінің жай ғана қысқаша мазмұны болмауы керек. Оның негізгі мақсаты - денсаулықты жақсарту үшін пайдалануға болатын ақпаратты беру. Ескертпелер нақты бір нәрсе туралы айтқаны маңызды.

Өзін-өзі бақылау күнделігіне енгізу үшін қандай жазбалар маңызды:

Қандағы глюкозаны өлшеу нәтижелері. Тамақтың алдында немесе одан кейін не жасалатынын көрсетіңіз. Түнде қосымша өлшеу кезінде уақытты көрсеткен дұрыс
Инсулинмен емдеуде қанша инсулин және қай уақытта инъекция жасалды. Қысқа және ұзақ әсер ететін инсулиннің мөлшерін диагональды сызық арқылы көрсетуге болады (мысалы: таңертең 10/15, күндіз 7/0, кешкі 5/0, түнде 0/18).
Қандағы глюкозаны төмендететін таблеткалармен емдеу кезінде сіз қандай препараттарды және қай уақытта қабылдағаныңызды қысқаша көрсете аласыз. Егер сіз жақында оларды тағайындаған болсаңыз немесе бір дәрі-дәрмекті екіншісіне ауыстырған болсаңыз, бұл өте маңызды.
Гипогликемияны бөлек атап өткен жөн
Күнделікте не жегеніңізді көрсетіңіз - аурудың басында немесе қандағы глюкоза деңгейінің белгілі ауытқуларымен. Инсулин терапиясымен жеген нанның (ХЭ) санын атап өтуге болады.
Дене шынықтырудың фактісін сипаттаңыз: ол қандай болды және қанша уақытқа созылды
Қан қысымының жоғарылауымен: таңертең және кешке не болды
Мерзімді жазбалар: глицатталған гемоглобин деңгейі (HbA1c), салмағы, әл-ауқатының айтарлықтай өзгеруі: қызба, жүрек айну, құсу және т.б., әйелдер үшін: етеккір күндері.

Сіз маңызды деп санайтын басқа жазбаларды жасай аласыз! Ақыр соңында, бұл сіздің күнделігіңіз, осылайша сіз өзіңіз осы жазбалардан осы немесе басқа өнімдердің сізге қалай әсер ететінін, тамақтану алдында және одан кейін қандағы глюкозаның әртүрлі физикалық белсенділікке байланысты күрт ауытқуы бар-жоғын талдай аласыз.

Мұның бәрін есте сақтау мүмкін емес, ал ескертпелер бұрын не болғанын және қазіргі уақытта не болып жатқанын талдауға көмектеседі. Күнделіктің көрінісі мынада:

Егер сіз бұл мәселені өзіңіз шеше алмасаңыз, онда бұл дәрігердің көмекшісі болатын өзін-өзі бақылау күнделігі. Соған сәйкес дәрігер дәрі-дәрмектің дозасын есептеу кезінде проблемалар бар екенін көре алады, бір жерде ол сізге диетаны немесе диетаны сәл өзгерту керек екенін айтады. Сіз: «Менде қандағы глюкозаның деңгейі жақсы, мен бәріне уақытты не үшін өткізетінімді білемін» деп дау айтуға болады.

Егер сіздің өміріңізде қандағы глюкоза деңгейіне әсер ететін айтарлықтай өзгерістер болмаса, онда сіз мұндай егжей-тегжейлі жазбаларды жүргізе алмайсыз. Бірақ, қант диабетінің барысы туралы ақпарат берумен қатар, күнделікті сақтаудың өзі өте тәртіпті. Өзін-өзі бақылау күнделігіне деректерді енгізу әдеті сізге қан глюкозасын өлшеу керек екенін есте сақтауға көмектеседі.

Бұл сізге салмақ өлшеу керек екенін немесе глицатталған гемоглобинге қан тапсырудың уақыты келді деп айтуы мүмкін. Күнделік жазбаларынан аурудың ағымы ұзақ уақыт аралығында қалай өзгергенін көруге болады. Мысалы, гипогликемия жиірек немесе аз-жиі пайда бола бастады, сіз аз салмақтай бастадыңыз, немесе жақында есірткінің көп мөлшеріне қажеттілік туындады.

Өзін-өзі бақылау күнделігі дегеніміз не?

«Қағаз туралы ақпарат тасушы» - кез-келген дәптер, дәптер, күнделік, дәптер. Сондай-ақ, бұл қандағы глюкоза деңгейін немесе басқа жазбаларды тіркеуге арналған дайын кестелері бар арнайы ноутбук болуы мүмкін. Сіз оны кітап дүкендерінен, Интернеттен, мамандандырылған медициналық тауарлар дүкендерінен сатып ала аласыз немесе кейде дәрігер сізге осындай күнделік бере алады. Өзін-өзі бақылаудың электрондық күнделігі. Көптеген белсенді компьютер пайдаланушылары үшін бұл опция ыңғайлы болады - сізге қосымша ноутбуктар, қалам қажет емес. Мұндай күнделіктің нәтижелерін USB флэш-дискісіне сақтауға және дәрігерге кездесуге жеткізуге болады, егер бұл кеңсенің жабдықталуына мүмкіндік берсе немесе эндокринологқа электронды пошта арқылы жіберілсе. Мұндай күнделікті әр түрлі сайттардан, соның ішінде есептегіш өндірушісінің сайттарынан табуға болады. Смартфон мен планшет қосымшалары диабеттің өзін-өзі бақылау күнделігі.

Әрине, өзін-өзі бақылаудың күнделігін жүргізу - бұл сіздің жеке таңдауыңыз. Сіз денсаулығыңыз жақсы және өзіңізді жақсы сезінгіңіз келе ме, жоқ па сияқты. Дәрігер тек кеңес бере алады немесе кеңес бере алады, бірақ қалғаны бәрі сізге байланысты. «Қант диабетінің өзін-өзі бақылау күнделігі» - бұл бекер айтылмаған. Бұл диабетті өзіңіз басқаруға көмектеседі. Бұл дегеніміз, ол көмектеседі және емдейді.

Диабетпен ауыратын адамның күнделігі. Өзін-өзі бақылау.

Менің сайтымды қарағандардың барлығына сәлем. Сонымен, бүгін біз диабетпен ауыратын адамның күнделігі деген не және оны неге сақтау керек екенін талқылаймыз. Көптеген адамдар қант диабетімен ауыратын науқастар толық өмір деген не екенін ұмытып кетуі керек деп санайды. Сізге тағы бір рет сендіремін: олай емес. Диабет - бұл үкім емес, сіз онымен өмір сүре аласыз.

Егер сізде осындай диагноз болса, бұл сіздің оқу орындарына бара алмай, жұмысқа орналасу, отбасын құру, балалармен айналысу, спортпен айналысу, әлем бойынша саяхаттау және т.б. мүмкіндігіңізді білдірмейді. Қант диабетін бақылау сіздің өміріңізде ыңғайсыздық тудырмайды. Қант диабетін қалай басқаруға болады? Жауап қарапайым. Өзін-өзі бақылау диабеттік күнделік жүргізіңіз.

Қант диабетімен ауыратын адамның күнделігін қалай сақтауға болады және ол қандай?

Қант диабетін бақылау үшін күнделік қажет. Егер сіздің қант диабетіңіз өтелсе, онда сізде бұл күнделікті сақтаудың қажеті жоқ. Бірақ бұл аурудың бастапқы кезеңінде немесе декомпенсация кезінде өзін-өзі бақылау күнделігі сізге серік болуы керек.

Бұл сіз кездейсоқ қате жібергендігіңізді, инсулиннің дозасын түзету керектігін және т.б. түсінуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, бұл сіздің дәрігеріңізге қант диабеті үшін өтемақыны бағалауға және қажет болған жағдайда инсулинді немесе тамақтану дозасын түзетуге көмектеседі.

Диабетпен ауыратын адамдар күнделікті тәртіпке жүгінуі керек, онда келесі тармақтар бар:

Толық сау ұйқы (6-8 сағат). Ол күшті қалпына келтіреді, тыныштандырады, тыныштандырады, өмірді ұзартады. Дене белсенділігі. Адам табиғатынан ол толығымен және толығымен белсенді өмір салтын ұстанатын етіп ұйымдастырылған. Ешқандай жағдайда сіз диванға бірнеше күн жатуға немесе компьютерде отыруға және т.б. Жаттығу адамның әл-ауқатын жақсартады, оны серпімді етеді, артық салмақтан сақтайды және диабетпен ауыратындарға қанттың қалыпты болуына көмектеседі. Тамақтану және маңызды дәрілер

Тамақ болмаса, дене өледі. Сіздің тағайындалған дәрі-дәрмектерді өткізіп жіберудің өте жағымсыз салдары болуы мүмкін. Қандағы қантты күніне бірнеше рет өлшеу. Қантты аптасына бірнеше рет өлшеу керек деп саналады. Бұл үлкен қате! Қант күніне кем дегенде 4-5 рет өлшенуі керек.

Көбінесе мен «осындай қантты көп өлшесең, онда қан қалмайды» деген ұқсас сөздерді естимін. Мен сізге сендіруге асығамын: қан жаңарып, қалпына келтіріледі. Күніне 4-5 тамшы қан жоғалтатын болсаңыз, сізге ешқандай жаман нәрсе болмайды.

Зәрдегі қант пен кетондарды анықтау. Бұл сізге дененің күйі туралы қосымша ақпарат береді. Сонымен қатар эндокринологқа үнемі барып, оның кеңесін алып, глицатталған гемоглобинді анықтау үшін қан тапсыру қажет (3 айдағы орташа қант деңгейі).

Қант диабетін бақылау үшін бізге қажет:

Қандағы қантты анықтауға арналған глюкометр / тест жолақтары. Мен Betachek жолақтары мен «Аккок-Чек Performa Nano» өлшегішін қолданамын.
Зәрдегі қант пен кетондарды анықтауға арналған сынақ жолақтары. Көбінесе мен Кетоглук және Пента Фан жолақтарын қолданамын.
Диабеттік өзін-өзі бақылау күнделігі. Оны қайдан алуға болады? Эндокринолог сізге өзін-өзі бақылау күнделіктерін беруі керек. Сіз оны өзіңіз дәптер / блокнотқа түсіре аласыз, сонымен қатар интернетте өзін-өзі бақылаудың күнделігін жүргізе аласыз немесе төмендегі дайын кестені қажетті мөлшерде басып шығаруға болады.

Шынымды айтсам, мен өзін-өзі бақылау күнделігін ұнатпаймын, бірақ егер таңдасам, қағаз күнделіктерін қалаймын. Олар неғұрлым сенімді, себебі сіздің электронды құрылғыңыз дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін (аккумулятор бұрышы мүмкін), Интернетке қосылу үзілуі мүмкін және т.б. және т.б.

Мен мыналарды байқадым: балалар күнделікті өздері үшін күнделікті шығарады, өйткені бұл олардың жұмысына жеңілдік береді. Қыздар оны түрлі-түсті қаламдармен толтырғанды жақсы көреді, ұлдар оны стикерлермен безендіргенді ұнатады. Сондықтан балаңызбен бірге өзін-өзі бақылауға болатын диабеттің күнделігін салуға тырысыңыз, ол болашақта оны толтырғаннан әлдеқайда жағымды болады.

Ересектер әдетте күнделік толтыруды ұнатпайды, бірақ егер солай болса, онда олар әртүрлі мобильді қосымшаларда, онлайн-кестелерде таңдауын тоқтатады. Ең бастысы - кестеге қосу:

Сіз жейтін барлық заттар, қандағы қанттың шынайы мәні, мас және шығарылған сұйықтықтың мөлшері, күніне физикалық күш салу, инсулиннің нақты дозасы.

Қант диабетін өзін-өзі бақылау дегеніміз не?

Өзін-өзі бақылау - қандағы глюкоза концентрациясын қолайлы диапазонда реттеуге бағытталған шаралар кешені. Жақында пациент өзін-өзі бақылау күнделігін басқаруға көбірек үйренуде, бұл емнің тиімділігін едәуір арттырады және глюкозаның критикалық деңгейге көтерілу ықтималдығын жояды.

Жалпы, өзін-өзі бақылау диета мен өмір салтын үйлестірудің бір түрі деп айта аламыз. Қант диабетімен ауыратын пациенттің қандағы глюкоза концентрациясын дәл бақылауы үшін тез анализ жасайтын арнайы препарат сатып алу керек.

Қандай жағдайларда күнделікті енгізу ұсынылады?

Күнделікті жүргізу келесі жағдайларда ұсынылады:

Диагноздан кейін бірден. 2 немесе бірінші типті қант диабетінде науқастың өмірі айтарлықтай өзгереді. Дереу тағайындалған терапияға және диетаға үйрену өте қиын, көптеген адамдар қателіктер жібереді. Сондықтан дәрігерлер олардың әрекеттерін бақылау үшін дереу күнделік құруды ұсынады. Дәрігерлердің барлық ұсыныстарына қарамастан, қандағы глюкозаның айтарлықтай жоғарылау ықтималдығы жоғары. Глюкозаның көбеюінің себептерін анықтау үшін, сонымен қатар, өзін-өзі бақылау күнделігін жасау керек. Гипогликемия дамуымен. Көптеген препараттар қанттың көбеюіне әкелуі мүмкін. Алайда созылмалы немесе уақытша ауруларды емдеу үшін қант диабеті бар науқас әлі де оларды қабылдауға мәжбүр. Қаралып жатқан созылмалы ауруды ескерген кезде дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде, сонымен қатар емделу кезінде диетаны қатайту арқылы қант деңгейін төмендететін өзіндік бақылау күнделігін жүргізу керек. Жүктілікті жоспарлайтын әйелдер күнделік жүргізіп, қант деңгейін қатаң қадағалап отыруы керек. Бұл жүктілік кезінде гормоналды жылжу ықтималдығының болуымен байланысты - себебі диетаны немесе өмір салтын өзгертпестен глюкозаның едәуір жоғарылауы. Жаңа спортпен шұғылдану кезінде қант деңгейін бақылау керек. Дене жаттығулары ағзадағы көптеген процестердің белсенуіне әкеледі.

Есте сақтау керек, қант диабетімен ауыратын науқас физиологиялық параметрлердің ауытқуын болдырмауы керек.

Кесте қандай бағандардан тұрады?

Күнделіктің бірнеше нұсқалары бар. Қант диабетіне өзін-өзі бақылау пайдалы ақпарат беретін белгілі бір көрсеткіштерге сәйкес жүргізілуі ұсынылады. Есте ұстаған жөн, тек денсаулық жағдайын жақсартатын немесе оның нашарлау ықтималдығын азайтатын ақпаратты ғана жазу ұсынылады.

Ең маңызды ақпарат келесі тармақтарды қамтуы мүмкін:

Бірінші және маңызды көрсеткіш - тамақ ішкен кезде глюкоза деңгейінің өзгеруі. Бұл параметрді белгілеген кезде мәні тағамды жегенге дейін және одан кейін көрсетіледі. Кейбіреулер уақытты белгілеуді ұсынады, өйткені ағзадағы зат алмасу тамақты жейтін уақытқа байланысты әр түрлі жылдамдықпен өтеді.
Көбінесе емдеу инсулинді енгізу арқылы жүзеге асырылады. Бұл нүкте сонымен бірге жасалған күнделікте көрсетілуі керек.
Кейбір жағдайларда 1 типті қант диабетін дәрі-дәрмектермен емдеуге болады. Бұл жағдайда қандай дәрі-дәрмектің және қандай мөлшерде ағзаға әсер еткенін жазу ұсынылады. Мұндай бақылауды жаңа препарат тағайындаған жағдайда енгізу керек.
Гипогликемияның жеке жағдайы пайда болады.
Қандағы глюкозаның концентрациясы тұрақталғанша диетаңызды егжей-тегжейлі ескерту ұсынылады. Егер созылмалы ауруды инсулинді енгізу арқылы емдеу кезінде XE - нан блоктарын атап өтуге болады.
Дене белсенділігі ағзаның глюкозаға деген қажеттілігінің артуына әкеледі. Бұл нүкте инсулинді өндіру процесін тездетеді. 1 диабетінде жүктеме ұзақтығы мен оның түрін көрсету ұсынылады.
Қан қысымы жоғарылаған сайын, оны құрған кестеге енгізу керек: мәні мен өлшеу уақыты.

Сондай-ақ, кестеде көрсетілуге ұсынылатын кейбір уақытша мәндер бар: әл-ауқаттың өзгеруі, салмақтың жоғарылауы немесе жоғалуы, әйелдерге етеккір туралы айту ұсынылады. Бұл ағзада жүретін кейбір табиғи процестер глюкоза деңгейінің айтарлықтай өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Күнделіктердің түрлері

Айта кету керек, орта түріне байланысты күнделіктердің бірнеше түрі бар. Ең көп тарағандар мыналар:

Қағаз күнделіктері көптеген ондаған жылдар бойы сақталған. Оны жасау үшін ноутбук, блокнот, күнделік қолдануға болады. Бұл жағдайда сіз белгілі бір параметрлермен кестелер жасай аласыз. Маңызды өзгерістерді енгізу үшін жеке беттерді таңдау керек екенін ескеру жеткілікті, өйткені ұзақ мерзімді бақылау нәтижелерде шатасуға әкелуі мүмкін. Электрондық кестелер әр түрлі болуы мүмкін. Мысалы, сіз Word немесе Excel қолдана аласыз. Сондай-ақ, сіз қант диабетімен ауыратын науқастың жағдайын бақылау үшін арнайы жасалынған жеке топтық бағдарламаларды қоса аласыз. Арнайы бағдарламалық қамтамасыздандырудың артықшылығы - бұл қондырғыларды аударуға, тамақ өнімдері мен дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасын құруға, белгілі бір параметрлерді ескеруге мүмкіндік береді. Интернетте арнайы қызметтер де бар. Дәрігерге ұсыну үшін жасалған кестелерді басып шығаруға болады. Жақында ұялы телефондарға арналған көптеген бағдарламалар жасалды. Кейбіреулері созылмалы аурумен ауыратын адамдардың проблемасына арналған. Мұндай бағдарламалар тиімдірек, өйткені сіз ақпаратты тамақ ішкеннен кейін немесе спортпен шұғылданғаннан кейін бірден енгізе аласыз - ұялы телефон, әдетте, әрқашан қол астында болады.

Қант диабетімен ауыратындарға өзін-өзі бақылаудың бірнеше бағдарламасы бар. Олар функционалдылық пен тұрақтылықта ерекшеленеді, ақылы және ақысыз. Қорытындылай келе, кейбір адамдар өзінен күнделік жүргізуге уақыт бөлудің қажеті жоқ па деп сұрайтындығын атап өтеміз.

Заманауи технологиялар бұл тапсырманы едәуір жеңілдетеді және дәрігерге емдеуді тиімді тағайындау үшін алынған ақпарат қажет болуы мүмкін. Сондықтан денсаулықты жақсарту немесе қандағы глюкоза концентрациясын жоғары дәлдікпен бақылау үшін бақылауды енгізу ұсынылады. Кейбір жағдайларда күнделік жасау және жүргізу дәрігер көрсеткендей тағайындалған терапияның міндетті бөлігі болып табылады.

Қант диабетінің өзін-өзі бақылауы

Науқастың қант диабеті кезінде өзін-өзі бақылауы ауруды оңтайлы қалпына келтіру үшін қажет және аурудың жедел және созылмалы асқынуларының алдын алуға бағытталған. Өзін-өзі бақылау мыналарды қамтиды:

қант диабетінің жедел асқыну белгілерін және олардың алдын алу шараларын білу; қандағы глюкоза деңгейін тәуелсіз анықтау; зәрдегі глюкоза мен ацетон деңгейін тәуелсіз анықтау; диетаның энергетикалық құндылығын және көмірсулардың, ақуыздар мен майлардың мазмұнын есептеу, сіңірілетін көмірсулардың бөлінуін (грамм, нан бөліктері) есептеу тамақтану салмағын бақылау қан қысымын бақылау және тағы басқалар

Өзін-өзі бақылау жаттығулары клиникада ұйымдастырылған және қант диабетінің кез-келген түрін емдеудің маңызды бөлігі болып табылатын қант диабетімен ауыратындарға арналған мектепте өткізіледі. Гликемия деңгейін анықтау - қандағы глюкоза деңгейі.

Сондықтан өзін-өзі бақылау, ең алдымен, гликемияның қажетті деңгейіне жетуді және гипогликемияны, оның ішінде асимптоматикалық немесе түнгі және ауыр гипергликемияны болдырмауды қажет етеді. НҚандағы қант астмасын анықтау:

қарқынды инсулин терапиясымен, гликемияны өзін-өзі бақылауға күніне 3 немесе одан да көп рет
қандағы глюкоза деңгейін анықтайтын 1 типті қант диабетінің дәстүрлі инсулин терапиясымен аптасына 2-3 рет жеткілікті
2 типті қант диабетімен ауыратын инсулинді қабылдайтын, гликемиялық өзін-өзі бақылау аптасына 3-4 рет, ең болмағанда екі рет ораза ұстауды және тамақтанғаннан кейін екі рет жүргізілуі керек.
2 типті қант диабетін диеталармен және глицатталған гемоглобинді талдау арқылы расталған гликемияның қолайлы, тұрақты деңгейімен өтеген кезде, гликемияны жиі өзін-өзі бақылау диетадағы және физикалық белсенділіктің, өткір аурулардың, ауыр психикалық стресстің жағдайларын қоспағанда қажет емес.

2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарды глюкозаны төмендететін таблеткаларды қабылдауға ауыстырған кезде гликемияның өзін-өзі бақылау препараттардың дұрыс түрін және дозасын, сонымен қатар дұрыс диетаны таңдауға көмектеседі. Мысалы, түнде тұрақты гипергликемия бауырда глюкозаның шамадан тыс түзілуін көрсетуі мүмкін.

Мұндай жағдайларда бауырдың глюкозаның түнгі уақытта өндірілуіне кедергі келтіретін метформинді (сиофор, глюкофаг) қабылдаған жөн. Тамақтанғаннан кейін тұрақты жоғары гипергликемиясы бар пациент қысқа уақытқа әсер ететін глюкозаны төмендететін таблеткаларды тамақпен немесе ішектен глюкозаның сіңуін бәсеңдететін таблеткалармен қабылдауы мүмкін.

Рұқсат етілген сәйкессіздік бір бағытта немесе басқа бағытта 10-15% құрайды. Бір тамшы қан алу үшін саусақтың терісін тесуге арналған арнайы құрылғылар қолданылады. Бір жыл ішінде үйде глюкоза үшін қан анализінің жеткілікті мөлшерін ескеретін болсақ, бұл теріні тесудің жеткілікті мөлшерін білдіреді, ең құнды құрылғылар - бұл пункция тереңдігін түзететін қондырғылар.

Саусағыңыздан қан теріні инсулин инесімен, автоматты инемен немесе ланцеткамен тесу арқылы алынады. Саусақтардың терминалды фалангтарының бүйірлерінен жастық пен тырнақтың арасына, тырнақтың төсегінен 3-5 мм қашықтықта тесу керек. «Жұмысшылардың» бас бармағын және оң және сол (сол қол) саусақтарын тесуге болмайды.

Қан түсірмес бұрын қолыңызды сабынды сумен жуыңыз, жылы судың ағынымен жуыңыз, құрғатып сүртіңіз және щеткамен бірнеше рет сілкіңіз. Жылы сумен жылыту және діріл саусақтарға қан ағынын арттырады. Пункция жасамас бұрын саусақты алкоголь бар сұйықтықпен сүртіңіз, содан кейін жақсылап құрғатыңыз.

Есіңізде болсын! Ондағы глюкозаны анықтау үшін қан тамшысына алкогольдің түсуі гликемия деңгейінің жоғарылауына себеп болуы мүмкін. Пункциядан кейін саусақты талдауға арналған қан тамшысын қалыптастыру үшін оны қысып ұстап тұру керек.

Кейбір жағдайларда талдау үшін екінші тамшы немесе өте аз қан тамшысы қолданылады, егер пациент саусақтан қан алу кезінде ауырсынуға шыдамаса, білек немесе дененің басқа бөліктерінен алуға болады. Талдау әдісі әрдайым есептегішке арналған пайдаланушы нұсқаулығында сипатталған.

Глюкозурияны анықтау - зәрдегі глюкозаның экскрециясы

Әдетте, бүйректер қантты зәрге өткізбейді. Қанттың зәрге енуі қанда белгілі бір деңгейде ғана байқалады. Глюкозаның зәрге ене бастайтын қандағы глюкозаның минималды деңгейі бүйрек шегі деп аталады. Әр адамның бүйрек шегі болуы мүмкін.

Жас және орта жастағы адамдарда глюкоза несепте қан деңгейі 10 ммоль / л-ден асады, ал қарт адамдарда 14 ммоль / л-ден асады. Осылайша, қан глюкозасының 8-10 ммоль / л диапазонында болуы тұрақты емес.

Осылайша, глюкозурияның анықтамасы қант диабетін күнделікті емдеудің дұрыстығын бағалау үшін ғана қажет. Белгілі бір уақытта қан глюкозасын оның зәрдегі деңгейіне байланысты дәлірек анықтау үшін зерттеу жарты сағат ішінде жиналған зәрде жүргізілуі керек.

Бұл зәрді жинау үшін қуықты босатып, 30 минуттан кейін, зәрдің келесі бөлігінде глюкоза деңгейін анықтау керек. Зәрдегі глюкозаны анықтау үшін арнайы сынақ жолақтары қолданылады, олар ыдыстағы немесе несеп ағынының астындағы зәрмен байланыста болған кезде белдеулерге бекітілген түстер масштабымен салыстырғанда белгілі бір түсті алады.

Егер жарты сағаттық зәрде пайыздық қант болса, онда қандағы қант деңгейі бүйрек шегі деңгейінен асып түседі, сондықтан ол 9 ммоль / л-ден жоғары болады. Мысалы: зәрдегі 1% қант қандағы шамамен 10 ммоль / л, зәрдегі 3% қант қандағы шамамен 15 моль / л сәйкес келеді.

Зәрдегі глюкоза деңгейі, егер гликемия мүмкін болмаса, 1 типті қант диабеті үшін қант диабетінің өтемақысын бақылау үшін қолданылады. Мұндай жағдайларда зәрдегі глюкозаның шығарылуы үш рет анықталады: аш қарынға, негізгі тамақтан кейін және ұйқыға дейін.

Ацетонурияны анықтау - зәрдегі ацетон

Бұл зерттеу:

Тұрақты глюкозуриямен (3% -дан астам) қант деңгейі 15 ммоль / л, ол 24 сағатқа дейін сақталады, жоғары температура бар ауру кезінде Егер жүрек айну және құсу пайда болса Жүктілік кезінде өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, тәбетіңізді жоғалтыңыз немесе салмағыңызды жоғалтыңыз.

Ацетонның болуы және оның шамамен концентрациясы арнайы сынақ жолақтары және / немесе индикаторлық таблеткалар көмегімен анықталады. Бұл кетоацидоздың дамуымен диабеттің декомпенсациясын уақтылы анықтауға және диабеттік команың алдын алуға мүмкіндік береді. Зәрдегі глюкоза мен ацетон деңгейін бір уақытта анықтайтын тест жолақтары бар.

Қан қысымы

Қан қысымын бақылау арнайы құрылғылар - тонометрлердің көмегімен жүзеге асырылады. Қан қысымы мен импульсті өзін-өзі бақылау үшін ең қолайлы - бұл артериялық қысымды автоматты түрде бақылаушылар. Мұндай құрылғылар автоматты сорғышты және манжетті ауаны қанмен қамтамасыз етеді.

Қант диабетімен ауыратын науқастарда қан қысымының көрсеткіштері әр түрлі болады, әсіресе автономды диабеттік нейропатиямен. Сондықтан оларды күніне 2 рет - таңертең және кешке отыру және тұру кезінде өлшеу ұсынылады. Бір білекке екі немесе одан да көп өлшеулердің орташа мәні қан қысымының деңгейін бір өлшеуге қарағанда дәлірек көрсетеді.

Есіңізде болсын:

Қан қысымымен проблемалары бар науқастар оны күніне 2 рет үнемі өлшеп отыруы керек. Қан қысымымен проблемалары жоқ пациенттер оның деңгейін айына кемінде 1 рет өлшеуі керек.

Дені сау адамдарда қан қысымы күндіз де, қысқа уақыт ішінде де, кейде бірнеше минут ішінде өзгереді. Қан қысымының деңгейіне көптеген факторлар әсер етеді: тіпті кішкентай физикалық күш салу, эмоционалды қозу, кез келген ауырсыну (мысалы, тіс ауруы), сөйлесу, темекі шегу, тамақтану, қатты кофе, алкоголь, толып кететін қуық және т.б.

Сондықтан қан қысымын өлшеуді тамақтанудан 2-3 сағат бұрын немесе одан кейін қабылдау керек. Өлшеуден бұрын 1 сағат ішінде темекі шегуге немесе кофе ішуге болмайды. Жаңа гипертензияға қарсы препараттарды қабылдаған кезде немесе алдыңғы дәрілердің дозаларында айтарлықтай өзгеріс болған кезде, апта ішінде қан қысымын екі есе өлшеу арқылы қан қысымын өзін-өзі бақылау ұсынылады.

Алайда, күн ішінде қан қысымын бірнеше рет өлшеуге қатыспаңыз. Күдікті адамдарда мұндай «ойындар» обсессивті невротикалық жағдайларды тудыруы мүмкін, бұл өз кезегінде қан қысымын жоғарылатады. Дәрігердің қабылдауында үйдегілерге қарағанда артериялық қысым біршама жоғары болса, сізден қорықпау керек. Бұл құбылыс «ақ халаттылық симптомы» деп аталады.

D-Expert - қант диабетін бақылау бағдарламасы

Қысқаша сипаттама: бағдарлама диабеттің өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізуге арналған. Сипаттама: бағдарлама диабеттің өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізуге арналған.